מתכונים ללא גלוטן


מְחַבֵּר:
כנפי הודו של באפלוצפיות: 901

כנפיים טעימות וחריפות הן חלום לכל מסיבת בירה. הפתיעו את האורחים שלכם עם כנפי ענק אלו: במקום כנפי עוף מסורתיות, נסו כנפי הודו! הכנפיים אפויות ב...

כנפי הודו, מיונז, גבינה כחולה, שמנת, שמנת חמוצה, מיץ לימון, חמאה, רוטב חריף, גזר, סלרי...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פונץ' חמוציות עם שמפניהצפיות: 807

פונץ' מסיבה ידידותי זה ירשים את האורחים שלכם. טעמו מאוזן בצורה מושלמת. חמוציות משתלבות בהרמוניה עם הדרים וברנדי. הקוקטייל נספג במהירות ובקלות.

מיץ חמוציות, מיץ תפוזים, תרכיז לימון, ברנדי, יין מבעבע, שמפניה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 529
מְחַבֵּר:
סלסת אבוקדו טרופיתצפיות: 638

הסלסה הזו תרתיק אתכם בטעמה הטרופי התוסס ובשילוב הניגודי של מרכיבים ומרקמים. אבוקדו קטיפתי פוגש בצל פריך, ואננס מתוק פוגש חריף...

שורש ג'ינג'ר, פלפל חלפיניו, שום, אננס, כוסברה, בצל סגול, עגבניות שרי, אבוקדו, מיץ ליים, צ'יפס...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 כַּמוּת: 3 כפות. תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר:
קאלדו ורדי עם עוףצפיות: 928

קאלדו ורדי הוא מרק פורטוגלי מסורתי, המוכן לעתים קרובות לחגים וחתונות. המתכון שלו משתנה ממשפחה למשפחה, אך מכיוון שהשם מתורגם מ...

נקניקיית צ'וריסו, ציר, בצל מתוק, ירכי עוף, שום, עלי דפנה, תפוחי אדמה, קייל...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
אג'יאקו: מרק תפוחי אדמה קולומביאני עם עוף ותירסצפיות: 1,530

אג'יאקו הוא מרק קולומביאני מסורתי שניתן למצוא בכל מסעדה ברחבי בוגוטה. אחד המרכיבים העיקריים שלו הוא תפוח אדמה. בדרך כלל מוסיפים למרק מספר סוגים של תפוחי אדמה, לעתים קרובות...

שוקיים עוף, בצל, שום, עלי דפנה, כוסברה, בצל ירוק, רוטב חריף, עגבניות, תפוחי אדמה, תפוחי אדמה אדומים, תפוחי אדמה צהובים, תירס, אבוקדו, שמנת חמוצה, קרם פרש, צלפים...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
ג'לי אלכוהולי עם פלחי לייםצפיות: 1 147

פנקו את האורחים שלכם בקינוח יוצא דופן זה למבוגרים. בעוד שג'לי אלכוהולי צובר פופולריות, לא תמיד נוח לשתות מכוסות שוט. ועם קליפות הדרים, זה...

ג'לטין, ליים, סודה, וודקה לימון...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 24 פלחים תכולה קלורית: 321
מְחַבֵּר:
מרק מרוקאי עם ירקות ועוףצפיות: 1,160

מרק מרוקאי עשיר וטעים זה הוא דרך טעימה להשתמש בשאריות עוף בגריל. גם אם נשאר לכם רק חצי עוף, השתמשו בעצמות למרק משביע...

עוף בגריל, ציר, כרישה, סלרי, גזר, שום, כוסברה, קישואים, דלעת צהובה, רוטב הריסה, ראס אל חנות, רסק עגבניות, חומוס, תרד, יוגורט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר:
ארוז קאלדוצפיות: 1,467

ארוז קאלדו (בספרדית: "אורז עם ציר") הוא מרק אורז סמיך הפופולרי בפיליפינים עם שורשים ספרדיים. המרק עשוי מירכי עוף מטוגנות פריכות, המוגשות עם...

שום, ירכי עוף, בצל, שורש ג'ינג'ר, אורז יסמין, ציר, זעפרן, עלי דפנה, רוטב דגים, ליים, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 607
מְחַבֵּר:
קינוח אורז תפוח עם חמאת בוטניםצפיות: 1,035

דגני בוקר מהווים בסיס נפלא לקינוחים פריכים ללא אפייה, ומרשמלו מומס הוא דבק נהדר. מתכון זה משתמש בדגני אורז תפוח...

חמאה, מרשמלו, חמאת בוטנים, דגני בוקר, אורז תפוח, בוטנים, שוקולד חצי מתוק...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 18 תיבות תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
מטבל שמנת חמוצה עם פרמזןצפיות: 1,092

למסיבת בית לא רשמית, אין מתאבן טוב יותר ממטבל טעים לטבילה בצ'יפס וקרקרים. זוהי גם דרך נהדרת להגיש אותו לאורחים בזמן שהם מחכים למנה העיקרית, כי...

שמנת חמוצה, גבינת פרמזן, חרדל דיז'ון, צ'יפס...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 כפות. תכולה קלורית: 188
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, מביצים, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ביצי השטן האמריקאיותצפיות: 1,175

ביצי שט הן מתאבן פופולרי בכל חגיגה: הן קלות להכנה, נראות יפה כשהן מוגשות, קלות לאכילה בכמה ביסים בלבד, ואנשים פשוט אוהבים אותן!

ביצים, מיונז, חרדל, רליש ירקות, פפריקה...
זְמַן: 37 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 48
מְחַבֵּר:
הקפאה: צ'ילי קון קרנה בריסקט בקר בסיר איטיצפיות: 994

בישול ארוך של חזה הבקר בסיר בישול איטי הופך אותו לרך ועסיסי להפליא. מניחים את הבשר הנא הפרוס בשקית יחד עם שאר מרכיבי הצ'ילי - שעועית,...

בקר, עיסת עגבניות, שעועית אדומה, שעועית אדומה, תירס, בצל סגול, פלפל, שום, תיבול צ'ילי, כמון, שמנת חמוצה, גבינת צ'דר, צ'יפס, כוסברה...
זְמַן: השעה תשע. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 269
מְחַבֵּר:
הקפאה: כרובית וחומוס בקארי בסיר איטיצפיות: 1,319

במתכון הזה, ראש הכרובית נחתך לרבעים במקום לפרחים הרגילים. ראשית, זה גורם למנה הצמחונית להיראות מרשימה יותר כשהיא מוגשת. שנית, החתיכות הגדולות...

כרובית, חומוס, עגבניות, גזר, שום, קארי, דבש, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, חלב קוקוס, ליים, כוסברה, קשיו...
זְמַן: השעה תשע. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
פנקייקים מקמח שקדיםצפיות: 3,691

הפנקייקים הטעימים והאווריריים האלה הם אלטרנטיבה נהדרת ללא גלוטן לפנקייקים מסורתיים מקמח חיטה. הם עשויים מקמח שקדים וחלב שקדים, הם רכים להפליא, אך...

חמאה, סוכר חום, חלב שקדים, חלב וניל, ביצים, קמח שקדים, אבקת אפייה, סירופ מייפל...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 יחידות תכולה קלורית: 261
מאפינס אנגליים ללא גלוטןצפיות: 1 124

מוצרים ומאפים ללא גלוטן קל למצוא בסופרמרקטים בימינו, אבל הרבה יותר מהנה לאפות לחמניות רכות ואווריריות ללא גלוטן בעצמכם וליהנות מהן טריות. אנגלית...

קמח ללא גלוטן, שמרים, סוכר, קליפת פסיליום, חמאה, חלב חמוץ, קפיר, קמח תירס...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות כולל זמן הגהה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 יחידות תכולה קלורית: 217
פנקייק בננה ואגוזי מלך ללא גלוטןצפיות: 1 213

העירו את המשפחה שלכם בבוקר יום ראשון לארומה הנפלאה של בננות בזמן שהפנקייקים ללא גלוטן האלה מטגנים. הבננה לא רק מוסיפה טעם, אלא גם מחליפה חלק מה...

בננות, סוכר חום, אגוז מוסקט, חלב חמוץ, קפיר, ביצים, קמח ללא גלוטן, אבקת אפייה, אגוזי מלך, חמאה, סירופ מייפל...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 יחידות תכולה קלורית: 250
פאי תפוחים ללא גלוטןצפיות: 956
תוכן המתכון:

פאי תפוחים ריחני זה הוא ההיכרות המושלמת לאפייה ללא גלוטן. פאי זה מלא פשוטו כמשמעו בתפוחים אפויים רכים ותבלינים ריחניים ומחממים, הכל עטוף ב...

חמאה, גבינת שמנת, תפוחים, סוכר חום, קמח ללא גלוטן, קינמון, אגוז מוסקט...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות כולל זמן קירור מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 276
לחמניות שכבות ללא גלוטן עם חלב חמוץצפיות: 850

אפשר להכין לחמניות אווריריות ופריכות גם בלי להשתמש בקמח חיטה. כדי לקבל תוצאות מושלמות, תצטרכו חמאה קרה מאוד וקמח ללא גלוטן, ידיים מהירות, מחבת ברזל יצוק, ו...

קליפת פסיליום, אבקת אפייה, חמאה, חלב חמוץ, קפיר, יוגורט...
זְמַן: שעתיים. כולל זמן קירור מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6-9 לחמניות תכולה קלורית: 232
פאי רועים כבש ללא גלוטןצפיות: 663
תוכן המתכון:

פאי רועים מסורתי עשוי ממילוי טלה המבושל במחבת עם פטריות וירקות עד שנוצר רוטב סמיך, ולאחר מכן מכוסה בשכבה עבה של...

תפוחי אדמה, חמאה, שמנת, ביצים, בשר טחון, בצל, שום, פלפלים, פטריות שמפיניון, גזר, לבנדר, רוזמרין, יין אדום, ציר, עמילן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 307
עוגיות שיבולת שועל ללא גלוטן עם פיסטוקיםצפיות: 960

יש משהו מחמם את הלב וביתי בעוגיות שיבולת שועל. אל תמנעו מעצמכם את ההנאה ליהנות מהן עם כוס חלב חם, גם אם אתם בדיאטה נטולת גלוטן. העוגיות האלה נאפות עם תערובת...

קמח שיבולת שועל, קליפת פסיליום, אבקת אפייה, חמאה, סוכר, סוכר חום, ביצים, תמצית וניל, שיבולת שועל מגולגלת, פיסטוקים, דובדבנים מיובשים, קמח דוחן, קמח אורז, עמילן...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 36 יחידות. תכולה קלורית: 186
עוגת קינמון ללא גלוטןצפיות: 1,071

עוגה טעימה זו, מועשרת בניחוח נפלא של קינמון, עשויה מקמח שעועית וחומוס והיא ללא גלוטן. הבצק מכיל גם רסק תפוחים ושמן קוקוס, מה שמביא לעוגה טעימה להפליא...

קמח חומוס, סירופ קנים, עמילן, חרוז, אבקת אפייה, קסנטן גאם, קינמון, שמן קוקוס, רסק תפוחים, תמצית וניל...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 165
לחם תירס ללא גלוטןצפיות: 2,052

לחם תירס ללא גלוטן, העשוי מקמח של דוחן טחון, אורז דביק ועמילן תפוחי אדמה, הוא אוורירי, טעים ובעל טעם כמו לחם מסורתי. אפילו לא...

מרגרינה, סוכר, אבקת אפייה, קליפת פסיליום, ביצים, חלב, קמח תירס, קמח דוחן, קמח אורז, עמילן, לחם תירס...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 226
קלתית פיצה ללא גלוטןצפיות: 3,056

אם בחרתם לאכול פיצה ללא גלוטן ומתגעגעים לעתים קרובות לפיצה אמיתית, המתכון הזה יעזור לכם. אתם יכולים אפילו להכין פיצה טעימה עם קרום ללא גלוטן. הבצק עשוי מתערובת של קמח דוחן, קמח כוסמין ו...

קליפת פסיליום, שמרים, ביצים, קמח דוחן, קמח אורז, עמילן...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 176
קטגוריות: אוכל מהיר, פִּיצָה, .
מְחַבֵּר:
פיצה פפרוני על קלתית ברוקוליצפיות: 659

למרות שהפיצה הזו עשויה ללא בצק, עדיין תמצאו את השילוב המנצח של ברוקולי וגבינה, פיצה אהובה שתמיד מרשימה. הברוקולי במתכון הזה משרת כפליים:...

ברוקולי, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, רוטב פיצה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, נקניקיית פפרוני...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 179
מְחַבֵּר:
סלמון מטוגן במחבת עם שעועית שחורת עיניים ותרדצפיות: 620

סלמון מטוגן מוגש עם שעועית מוקפצת ותרד. שעועית משומרת היא מצילת חיים כשצריכים ארוחת ערב מהירה, משביעה ומזינה. תוך מספר דקות בלבד...

סלמון, שעועית שחורת עיניים, סלרי, תרד, תיבול קייג'ון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק שעועית עם צ'וריסו וקיילצפיות: 622

מכיוון שמרק זה עשוי משעועית יבשה, מומלץ לתכנן מראש להשרות את השעועית למשך הלילה. חתיכות נקניקיית צ'וריסו ספרדית קלויה מוסיפות טעם מיוחד למרק. ב...

שעועית פינטו, נקניקיית צ'וריסו, קייל, גזר, סלרי, יין לבן...
זְמַן: שעה ו-45 דקות ועוד זמן השרייה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 272
נקניקיות ללא גלוטן וקייל סטראטהצפיות: 545

לחם ללא גלוטן מתיישב מהר יותר מלחם רגיל, וקדירה זו היא דרך נהדרת להשתמש בה, וליצור מנה חדשה וטעימה תוך חיסכון בכסף. סטראטה נאפית בדרך כלל עם לחם...

לחם ללא גלוטן, קייל, גבינת צ'דר, נקניקיות לטיגון, חלב, חרדל דיז'ון, רוזמרין, ביצים...
זְמַן: 9 שעות ו-20 דקות כולל זמן עירוי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 263
מְחַבֵּר:
טארט פרנג'יפאן שוקולד ללא גלוטןצפיות: 1 140
תוכן המתכון:

שקדים טחונים ואבקת קקאו הם המרכיבים העיקריים בבסיס הטארט היוקרתי הזה, בעוד ששוקולד מריר מומס מוסיף טעם עשיר למילוי. גולת הכותרת של טארט פרנג'יפאן שוקולד זה היא...

שקדים, אבקת סוכר, סוכר חום, קקאו, חמאה, ביצים, סוכר, שוקולד מריר, תאנים, קרם פרש...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקו חסה ושרימפס מתוקים וחריפיםצפיות: 742

כדי להכין טאקוס דלי קלוריות וללא גלוטן, השתמשו בעלי חסה עבים במקום טורטיות, אותן ניתן למלא במילוי כמו קערות. למילוי, טגנו שרימפס עם דגנים...

חסה ביב, חסה אייסברג, תירס, שרימפס, שום, שורש ג'ינג'ר, תיבול אולד ביי, חומץ אורז, ליים, סירופ, רוטב סרירצ'ה, אבוקדו, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 477
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פפרדלה קישואים עם פסטו, חצילים ועגבניותצפיות: 933

כדי להכין פסטה איטלקית אלה נורמה (פסטה עם חצילים, עגבניות וגבינה) ללא גלוטן, אל תחפשו פסטה ללא גלוטן בחנות - השתמשו בקישואים במקום! עם...

חציל, נענע, בזיליקום, צנוברים, שום, לימון, גבינת פרמזן, קישואים, ציר, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שרי, גבינת ריקוטה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 249
מק אנד צ'יז ללא גלוטןצפיות: 1,030

לפעמים נדמה שיש רק שתי דרכים להכין מק אנד צ'יז: לבשל רוטב גבינה על בסיס רו במשך זמן רב, או לפתוח קופסה של מרכיבים מוכנים ולהקציף הכל תוך כמה דקות. אבל יש דרך נוספת...

מקרוני, גבינת עיזים, גבינת צ'דר, קייל...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 617
קאפקייקס צהובים ללא גלוטןצפיות: 1,559

אם אתם חושבים שקאפקייקס רכים, טעימים ואווריריים ללא גלוטן הם רק חלום, סמכו על המתכון הזה! עם היחס הנכון של ביצים, חלמונים, חלב חמוץ ותערובת קמח ללא גלוטן,...

קליפת פסיליום, אבקת אפייה, חמאה, סוכר, ביצים, תמצית וניל, חלב חמוץ, קפיר, קמח דוחן, קמח אורז, עמילן...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 243
שיבולת שועל ללא גלוטןצפיות: 2 228

אפילו בדיאטה נטולת גלוטן, אפשר להתפנק בקערה של שיבולת שועל חמה ואוורירית. שיבולת שועל עצמה היא נטולת גלוטן, אבל מכיוון שהיא גדלה לצד חיטה ומועברת באותן משאיות,...

חלב, תמצית וניל, שיבולת שועל מגולגלת...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 240
עוגת ספוג לבנה ללא גלוטןצפיות: 5 176

עוגת ספוג לבנה קלאסית ללא קמח חיטה - זה אפשרי! שכבות אלה נאפות עם תערובת ללא גלוטן של קמח דוחן, קמח אורז דביק ועמילן תפוחי אדמה. בזכות הקצפת...

קליפת פסיליום, אבקת אפייה, חלב, תמצית וניל, חמאה, סוכר, ביצים, קרם טרטר, קמח דוחן, קמח אורז, עמילן...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 472
עוף מטוגן מצופה בפירורי לחם ללא גלוטןצפיות: 1,612

לפני הטיגון, נתחי העוף טובלים בחלב חמוץ מתובל ומצופים בתערובת פירה מיוחדת ללא גלוטן. ניתן להכין זאת בקלות על ידי ערבוב קמח דוחן, קמח תירס ו...

חלב חמוץ, קפיר, פפריקה, אבקת שום, אבקת בצל, חזה עוף, ירכי עוף, שוקיים עוף, כנפי עוף, קמח דוחן, קמח אורז, עמילן...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 345
מטבל אבוקדו ואפונה ירוקהצפיות: 1 132

אם יש לכם אורחים בלתי צפויים או סתם רוצים חטיף טעים, וחשוב מכל, בריא, הוציאו שקית אפונה קפואה מהמקפיא, הפשירו אותה במים רותחים והכינו...

אפונה, מיץ ליים, אבוקדו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 1 ו-3/4 כף. תכולה קלורית: 30
מְחַבֵּר:
פריטטה עם חזיר ואפונה ירוקהצפיות: 1,313

חביתה אוורירית בסגנון איטלקי זו מספיקה לקהל. שלבו ביצים טרופות עם גבינה שוויצרית, חזיר קצוץ דק ואפונה ירוקה למנה טעימה ומשביעה...

ביצים, חלב, אפונה, גבינה שוויצרית, חזיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 298
צלי כבש במרינדהצפיות: 1,335

כדי להכין צלעות טלה עסיסיות ומעוררות תיאבון במיוחד, יש להשרות אותן במשך כמה שעות בתערובת של שמן זית, חומץ בלסמי ועשבי תיבול ארומטיים. יש להניח מעט מהמרינדה בצד...

חומץ בלסמי, פטרוזיליה, רוזמרין, כמון, שום, נענע, כבש, לימון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 998
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלמון מטוגן במחבת עם עגבניות שרי מותכותצפיות: 1,279

סלמון בגריל מוגש עם רוטב קליל של חצאי עגבניות שרי מוקפצים עם שום ובצל מתוק במעט חומץ בלסמי. העגבניות נמסות ממש כשהן מוגשות, ו...

בצל מתוק, שום, עגבניות שרי, עגבניות שרי, חומץ בלסמי, בזיליקום, סלמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר: - שף
עוף עם עגבניות ושומר בתנורצפיות: 806

להכנת המנה בסגנון איטלקי זה, ניתן להשתמש בעוף בסגנון פרפר או בעוף חתוך ל-8 חתיכות. העוף מפוזר בתערובת תבלינים עם גרידת לימון וטימין, ומוקף ב...

פלפל שחור, טימין, גרידת לימון, עוף, עגבניות שרי, בצל שומר, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 253
מְחַבֵּר: - שף
רול חזיר טריקולורצפיות: 694

נתח חזיר ללא עצמות (בקשו מהקצב שישטחו אותו או יפרפרו אותו) אידיאלי להכנת רולדת חזיר. ראשית, זהו בשר רך,...

בצל, נתח חזיר, גבינת פרוולונה, פלפלים, תרד, רוזמרין, ציר...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 330
מְחַבֵּר:
נתח חזיר עם תפוחי אדמה במחבת ברזל יצוק, בסגנון פרובנסצפיות: 1,818

מנה פרובנסלית פשוטה אך אלגנטית זו מבושלת כולה במחבת ברזל יצוק אחת: נתחי חזיר ללא עצמות מטוגנים במחבת, תפוחי אדמה ורוטב עגבניות שרי קליל עם...

תפוחי אדמה, נתח חזיר, זיתי קלמטה, צלפים, שום, טימין, עגבניות שרי, יין לבן, ציר, פטרוזיליה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 486
מְחַבֵּר:
כדורי כרובית קריספיים בטעם באפלוצפיות: 898

קשה להאמין שפצצות הטעם הקטנות האלה נאפות בתנור: יש להן קרום פריך וטעים, כאילו טוגנו בשמן עמוק. הכדורים האלה דומים מאוד לתפוחי האדמה הפופולריים...

כרובית, גבינה כחולה, יוגורט, מיונז, חלב, דגני בוקר, רוטב חריף, מיץ לימון, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. ועוד זמן קירור מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה על קרום פריךצפיות: 878

שדרגו את החגיגה שלכם עם עוגות מקסימות אלה. שכבת עוגת הגבינה העדינה וקרום הדגנים הפריך משלימים זה את זה כמו יין ויאנג. הכינו את הקינוח יום מראש, ו...

חמאה, מרשמלו, דבש, תמצית וניל, דגני בוקר, ג'לטין, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, אבקת סוכר, מיץ לימון, פטל, אוכמניות...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 יחידות תכולה קלורית: 286
מְחַבֵּר:
צ'אנה מסאלה מהירהצפיות: 3,968

"צ'אנה מסאלה היא מנת החומוס האהובה עליי", אומרת מחברת המתכון נידהי ג'לאן. "יש כל כך הרבה וריאציות של הקארי הזה. אני אוהבת את זה כשהחומוס מצופה לחלוטין בכוס סמיכה וטעימה..."

חומוס, עלי דפנה, תה שחור, הל, גהי, בצל, שורש ג'ינג'ר, שום, פלפל סראנו, תיבול מסאלה, עגבניות מרוסקות, כוסברה, ליים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 477
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט של שומר מגורר, פטריות ופרמזןצפיות: 684

תערובת של שבבי שומר טריים דקים כנייר ופטריות שמפיניון ברוטב לימון, ועליהם שבבי גבינת פרמזן דקים באותה מידה, יוצרת סלט מרענן ואלגנטי. אפשר לגלח את השומר...

לימון, פטריות שמפיניון, פטריות קרימיני, צלעות שומר, גבינת פרמזן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 152
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט נבטי בריסל ופקאןצפיות: 1 116

כרוב ניצנים טרי מכין סלט עסיסי וטעים. קרעו אותם דק וערבבו עם פקאנים קלויים ברוטב לימון קל. לחיתוך מהיר יותר, השתמשו ב...

פקאנים, כרוב ניצנים, מיץ לימון, עירית...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
ויניגרט עם בצלצלי שאלוטצפיות: 637

פשוט טפטפו את הוויניגרט החמצמץ הזה על סלט עלים, והוא יזרח! מעבר לסלטים, השתמשו בו עם ירקות אפויים או מאודים, תפוחי אדמה מבושלים, דגים מטוגנים...

חומץ יין, חרדל דיז'ון, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 327
מְחַבֵּר:
פריטטה עם פטריות וגבינה כחולהצפיות: 758

פריטטה זו עם פטריות, גבינה כחולה ופטרוזיליה טרייה תוסיף נופך של תחכום לבראנץ' שלכם. תצטרכו מחבת המתאימה לתנור. השתמשו בכמה...

פטריות שמפיניון, פטריות, פטריות שיטאקי, פטריות צדפות, בצל ירוק, ביצים, ציר, פטרוזיליה, אגוז מוסקט, גבינה כחולה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 179
35 מתכונים טבעוניים טעימים

35 מתכונים טבעוניים טעימים

רק בגלל שאתם לא אוכלים בשר, ביצים או מוצרי חלב, זה לא אומר שאתם צריכים לוותר על אוכל טעים. המנות הטבעוניות האלה עשויות מירקות, פירות ו...


מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון