מתכונים עם תכולת קלוריות של מנות מוכנות


מְחַבֵּר:
פרנץ' טוסט קורנפלקס עם בננותצפיות: 549

רוצים שהפרנץ' טוסט שלכם יהיה סופר פריך? טבלו אותו בביצה וגלגלו אותו בקורנפלקס כתוש לפני הטיגון! הקרום יוצא פריך להפליא, ו...

בננות, לחם לבן, ביצים, חלב, סירופ מייפל, קורנפלקס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 542
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קורנביף עם כרוב אפויצפיות: 383

ניתן להכין את המנה המסורתית הזו של יום פטריק הקדוש לכל חג. חזה בקר רך עם כרוב מבושל טעים להפליא! המתכון...

בקר, כרוב לבן, בירת גינס, חומץ בלסמי...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 669
מְחַבֵּר:
האש קורנביף עם ביצה עלומהצפיות: 784
תוכן המתכון:

האש הוא מאכל מערבי פופולרי העשוי משאריות קורנביף וירקות קלויים, המוגש בדרך כלל לארוחת בוקר עם ביצים מקושקשות. אבל אנשים רבים אוהבים אותו כל כך שהם אפילו מכינים את הקורנביף...

ביצים, תפוחי אדמה אדומים, פסטרמה, פטרוזיליה, חרדל מלא, אגוז מוסקט, טימין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 419
מְחַבֵּר: - שף
פודינג יורקשייר בתנוריםצפיות: 705

פודינג יורקשייר הוא תוספת בריטית קלאסית, המוגשת בדרך כלל עם רוסטביף או כל בשר אחר ברוטב סמיך. בלילה נוזלית העשויה מחלב, קמח וביצים יוצקת למחבת חמה ו...

ביצים, קמח משובח, חלב...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 278
קבב עוף במרינדת יוגורטצפיות: 570

את קבבי העוף העזים והעסיסיים האלה עם קישואים, בצל סגול ופלפל ניתן לבשל על גריל חיצוני או במחבת גריל. כך או כך, זה טעים. הכל עניין של...

חזה עוף, בצל סגול, קישואים, פלפל, שום, נענע, מיץ לימון, יוגורט, פלפל קאיין טחון, כמון, דבש...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 451
קבב עוף במרינדת יוגורט עם ראס אל חנותצפיות: 758
תוכן המתכון:

אם אתם מחפשים טעם חדש לקבב עוף שלכם, נסו את הגרסה הזו בהשראה מרוקאית. נתחי חזה עוף מושרים ביוגורט טבעי עם חריסה, נענע ותבלינים תוצרת בית...

חזה עוף, תיבול ראס אל חנות, לימון, פלפל, בצל סגול, רוטב הריסה, יוגורט, נענע, פלפל קאיין טחון, אגוז מוסקט, פפריקה, פלפל אנגלי, ציפורן, הל, קינמון, כורכום, כוסברה...
זְמַן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 521
לחם קינמון בשקיתצפיות: 519
תוכן המתכון:

מתכון זה מציג שיטה פשוטה ו"נקייה" לערבוב בצק שמרים בשקית סגורה. פשוט הוסיפו את כל המרכיבים לשקית, סגרו אותה וללושו במרץ עד לקבלת בצק...

בצק שמרים, קינמון...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 264
מְחַבֵּר:
צ'יפס בטיגון אווירצפיות: 10,936

צ'יפס תפוחי אדמה טעים ופריך קל להכנה בטיגון אוויר, תוך שימוש בכף שמן אחת בלבד. חותך מנדולינה מאפשר לך לפרוס במהירות תפוחי אדמה דקים עד נייר...

צ'יפס, תפוחי אדמה צהובים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 96
מְחַבֵּר: - שף
תפוחי אדמה חדשים אפויים עם עשבי תיבולצפיות: 603

תערובת של תפוחי אדמה חדשים לבנים ואדומים נאפית בשמן זית עם עשבי תיבול פרובנסליים למנת תוספת טעימה ויפה לעוף או לבשר, המוכנה ללא כל טרחה. החדש...

תפוחי אדמה אדומים, עשבי תיבול פרובנסליים, שום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 213
פנקייקים פריכים עם רסק תפוחים וגבינת עיזיםצפיות: 628

לביבות תפוחי אדמה אלה עשויות ללא תוספת קמח - רק תפוחי אדמה מגוררים וחמאה מומסת. לכן, אל תשטפו את תפוחי האדמה הקלופים כדי למנוע שטיפת העמילן. טגנו את הלביבות עד שהן פריכות...

תפוחי אדמה, רסק תפוחים (פירה), גבינת עיזים, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, שמנת...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 572
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
רצועות תפוחי אדמה קריספיות עם שוםצפיות: 555

רצועות תפוחי האדמה האפויות בתנור הללו פריכות וטעימות, כמו צ'יפס, אבל בלי השמן הנוסף. טעם חריף נפלא מגיע משילוב של שום טרי ופפריקה.

תפוחי אדמה, פפריקה, שום, קטשופ...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 357
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קערות תפוחי אדמה קריספיות עם שמנת חמוצה ובייקון מטוגןצפיות: 549

כדי להכין קערות תפוחי אדמה טעימות, חתכו תפוחי אדמה אפויים מבושלים לשניים, הוציאו את העיסה מהמרכז ואפו את הקליפות עד שהן פריכות. כל מה שנותר לעשות הוא למלא...

תפוחי אדמה, חרדל, בצל ירוק, בייקון, שמנת חמוצה, רוזמרין...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 407
מְחַבֵּר: - שף
פאי תפוחי אדמה קריספיצפיות: 1,010

מגוררים ומטוגנים כמו פאי תפוחי אדמה זהוב, תפוחי האדמה הזולים במיוחד האלה הופכים למנה מרשימה שכל טבח בתקציב נמוך יעריך. מעורר תיאבון, פריכים...

תפוחי אדמה, פלפל שחור, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 260
מְחַבֵּר:
ניוקי דלעת באוויר פרייר עם רוטב מרווה חמאה חומהצפיות: 1,370

ניוקי באוויר פרייר? המתכון הזה יפתיע אתכם לטובה! לאחר הטיגון באוויר פרייר, הם יוצאים רכים כמו כריות מבפנים וזהובים להפליא ופריכים מבחוץ. בשילוב עם דלעת אפויה,...

דלעת, ניוקי, גבינת פרמזן, אגוזי מלך, מרווה, חמאה חומה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1957
מְחַבֵּר: - שף
ניוקי סרדיניים עם שרימפס וארוגולהצפיות: 1,431

"אני מעדיף להכין את המנה הזו עם ניוקי סרדיניים תוצרת בית, שבניגוד לניוקי תפוחי אדמה, עשויים מבצק פסטה", משתף ג'אדה דה לורנטיס. "עם זאת, כל סוג של..."

ניוקי (כיסונים), שרימפס, יין לבן, גרידת לימון, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 368
מְחַבֵּר:
ניוקי גבינת עיזים ברוטב יין עם בייקון ותמריםצפיות: 480
תוכן המתכון:

דמאריס פיליפס תמיד שואפת להעניק למנות מסורתיות ניחוח דרומי, וניוקי גבינת עיזים שלה אינם יוצאי דופן. היא מטגנת בייקון עם תמרים, ואז מוסיפה...

ניוקי (כיסונים), גבינת עיזים, גבינת ריקוטה, יין לבן, תמרים, בייקון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 685
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
ניוקי אפוי בתנור עם ירקותצפיות: 1 121

תמיד תהיו בשיא עם המנה הקלה להכנה אך הטעימה הזו של ג'ף מאורו. הוא צולה ירקות טריים על אותה תבנית אפייה עם ניוקי קנויים, ומטפטף על הכל ירקות מומסים...

שעועית ירוקה, ניוקי, פנצ'טה, פלפל, גבינת פרמזן, מרווה, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 834
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
ניוקי תוצרת ביתצפיות: 876

הכנת ניוקי מאפס יכולה להיות משימה מרתיעה וגוזלת זמן, אבל תדעו שזה היה שווה את הכל כשתטעמו את כריות תפוחי האדמה הרכות האלה ב...

תפוחי אדמה, ניוקי, ביצים, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 187
ניוקי ברוטב מרינרה טריצפיות: 767
תוכן המתכון:

ניוקי רך תוצרת בית ברוטב עגבניות עשיר, גם הוא מוכן מאפס - מה יכול להיות יותר טוב מארוחת ערב נעימה של יום ראשון עם המשפחה?! גם הניוקי וגם הרוטב די קלים להכנה, אז...

ניוקי (כופתאות), רוטב מרינרה, תיבול איטלקי, תפוחי אדמה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות קוֹשִׁי: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 415
ניוקי עוף במחבת אחת עם רוטב עגבניות ובזיליקוםצפיות: 2,568

עוף מבושל עם תוספת דשנה וירקות במחבת אחת זה חלום! ירכי עוף ללא עצמות מבושלות עם קישואים וניוקי ברוטב עגבניות סמיך וטעים עם בזיליקום, וכתוצאה מכך...

חזה עוף, רוטב עגבניות, בזיליקום, ניוקי, קישואים, גבינת פרמזן, תיבול איטלקי...
זְמַן: 35 דקות קוֹשִׁי: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 744
מחבר: - שף
תבשיל ניוקי עם גורגונזולהצפיות: 649

מנה מושכת זו קלה להכנה עם ניוקי קנויים. אפשר להכין את הניוקי ברוטב גורגונזולה קרמי מראש, ואז לפזר עליהם פירורי לחם ממש לפני ארוחת הערב.

ניוקי (כיסונים), גבינת גורגונזולה, גבינת פרמזן, פירורי פנקו, חלב, עלי דפנה...
זְמַן: 55 דקות קוֹשִׁי: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 628
סלט עם ניוקי ופסטוצפיות: 1,360

מנת ניוקי זו עם ירקות עסיסיים ברוטב פסטו משלבת את טעמי שני סלטים: סלט פסטה איטלקי וסלט תפוחי אדמה. הוסיפו מעט מיונז לרוטב הפסטו, וזה...

ניוקי, רוטב פסטו, אפונה, שעועית ירוקה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 35 דקות קוֹשִׁי: קַל מנות: 8 תכולה קלורית: 345
קטגוריות: מנות עיקריות, פסטה, .
מחבר: - בעל מסעדה
ניוקי עם ריקוטהצפיות: 1 115

ניוקי ריקוטה אלה הם אלטרנטיבה גבינתית וטעימה לניוקי תפוחי אדמה מסורתיים. במקום תפוחי אדמה, הבצק ממולא במנה נדיבה של ריקוטה מחלב מלא ונגיעה של גבינת פרמזן לחריפות נוספת...

ניוקי (כיסונים), גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, פנצ'טה, עגבניות סן מרזנו, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 429
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה אפויים עם תרדצפיות: 564

תפוחי אדמה אפויים פריכים עם תרד עם שום הם תוספת נפלאה לכל ארוחה. לאחר הוספת התרד לתפוחי האדמה, החזירו הכל לתנור לדקה בלבד כדי שהירקות יקמלו, אבל לא...

תפוחי אדמה אדומים, תרד, חרדל מלא, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 203
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
3 וריאציות של מרק עוףצפיות: 372

מתכון זה הוא מתנה משמיים עבור אלו שאוהבים לתכנן את ארוחות המשפחה שלהם. מרק עוף קלאסי זה ניתן להכין מראש, לחלק לשלוש מנות ולהקפיא. המתכון כולל שלושה מנות קלות...

שוקיים עוף, חזה עוף, סלרי, גזר, קינואה, שמיר...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 405
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוגת חתונה איטלקיתצפיות: 1,914

עוגת חתונה איטלקית היא למעשה קינוח מסורתי של דרום אמריקה, ואף אחד לא יודע איך עוגת הקוקוס הזו קיבלה את שמה כי אין לה שום קשר לאיטליה או לחתונות...

תערובת לעוגה, אננס, ביצים, חלב חמאה, קפיר, תמצית שקדים, פקאנים, פתיתי קוקוס, גבינת שמנת...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 734
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שעועית ירוקה עם פרמזן מגוררצפיות: 742

שעועית ירוקה היא תוספת ירקות מושלמת לכל בשר או דג. היא קלה, טעימה, קלה להכנה ונראת חגיגית כשהיא מוגשת. כדי להכין תוספת טעימה בלי הטרחה, הרתיחו...

שעועית ירוקה, גבינת פרמזן, מיץ לימון, שמנת חמוצה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 71
מְחַבֵּר:
מילוי לחם עם אננס (תוספת)צפיות: 375

מילוי הלחם הזה עם חתיכות אננס הוא כמעט כמו קינוח, מושלם להנאה במהלך הארוחה (או אפילו אחריה, אם אתם מעדיפים). הוספנו נגיעה של וניל כי זה משתלב היטב עם אננס.

לחם לבן, אננס, תמצית וניל, ביצים...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 334
מְחַבֵּר:
מילוי לחם תירס צדפות במחבת ברזל יצוקצפיות: 363

"גדלנו בצפון מזרח ארצות הברית, ופירות ים, במיוחד צדפות, תמיד היו על השולחן שלנו", נזכר מחבר המתכונים ג'רום גרנט. "המתכון הזה הוא דרך נהדרת להוסיף..."

לחם תירס, בייקון, סלרי, כרישה, יין לבן, מרווה, טימין...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 554
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מלית לחם עם בצל ותפוחים (תוספת)צפיות: 423

מתכון רב-תכליתי זה למילוי לחם עם תפוחים, סלרי ובצל מהווה תוספת מושלמת להודו או עוף. במקום תערובת מילוי לחם קנויה, ניתן להשתמש...

תפוחים, סלרי, לחם לבן, תיבול לעוף...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 326
מְחַבֵּר:
מילוי לחם תירס עם הודו, חמוציות ופרחי דלעת (תוספת)צפיות: 338

"אולי נראה מוזר שהמאכל מסמל גרסה אידיאלית ומסחרית של חג ההודיה, אבל הטעמים האלה - העושר של ציפור הבר, המתיקות החמצמצה של החמוציות, הבהירות...

הודו, חמוציות מיובשות, קמח תירס, מרווה, טימין...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1399
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
מטבל בצל מטוגןצפיות: 421

מטבל בצל זה הוא תוספת נהדרת לצ'יפס תפוחי אדמה. הוא עשוי מתערובת של שמנת חמוצה ומיונז, שאליה מוסיפים בצל מקורמל מתוק וחריף. כדי לשחרר את הסוכרים בצורה מושלמת...

בצל וידליה, עירית, שמנת חמוצה, מיונז, רוטב ווסטרשייר, צ'יפס, סלרי, מלח...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 7 תכולה קלורית: 474
מְחַבֵּר:
רולים של שרימפסצפיות: 1,571
תוכן המתכון:

את האביב רולס הפריכים האלה ניתן לטגן ולהקפיא עד שבועיים. לפני ההגשה, יש לתת להם להגיע לטמפרטורת החדר, ולאחר מכן לחמם אותם שוב בתנור ב-200 מעלות צלזיוס. והמתוק והחריף...

שרימפס, בצק אגרול, כרוב, שורש ג'ינג'ר, גזר, מירין (יין אורז), נבטי שעועית, חומץ אורז, רוטב סרירצ'ה, עמילן...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 35 תכולה קלורית: 54
מְחַבֵּר:
המרינדה היבשה הטובה ביותר לכנפי עוףצפיות: 1,087

המרינדה היבשה הזו נהדרת לבישול כנפיים בתנור, אבל היא גם אופציה נהדרת לטיגון אוויר או גריל. רק אל תשתמשו בה לטיגון עמוק, מכיוון שהסוכר...

כנפי עוף, פלפלי צ'יפוטלה, פפריקה, אבקת שום, סוכר חום, תיבול צ'ילי, תיבול יבש...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 483
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
פסטה קרבונרה עם 5 מרכיבים ונקניקיות חריפותצפיות: 641

כדי להכין את הפסטה קרבונרה הפשוטה אך הטעימה הזו, תצטרכו רק חמישה מרכיבים: אטריות, נקניקייה חריפה גולמית, פרמזן, ביצה ועשבי תיבול טריים. ההכנה אורכת רק 20 דקות והיא מושלמת...

אטריות ביצים, נקניקיות מטוגנות, גבינת פרמזן, ביצים, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ג'לי חמוציות-תפוחים עם ג'ינג'רצפיות: 551

ג'לי ביתי הוא קינוח טעים ובריא, מושלם גם לחגים וגם לשימוש יומיומי. בשלו תפוחים במיץ חמוציות, הוסיפו קינמון וג'ינג'ר לקבלת גוון חם וחריף, ואז סננו...

תפוחים, קינמון, מיץ חמוציות, שורש ג'ינג'ר, ג'לטין...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 941
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
גריטס שרימפס קייג'ון ותירסצפיות: 745

דייסת תירס חלקה וקרמית, עם גבינה דביקה ומוגשת עם שרימפס אפוי בחמאת עשבי תיבול. להכנת חמאת העשבים, פשוט שלבו אותה עם תבלינים ועשבי תיבול ו...

גריטס תירס, פולנטה, שרימפס, גרידת לימון, גבינת גאודה מעושנת, תיבול אולד ביי...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 549
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ביצים בנדיקט עם קציצות שעועית שחורהצפיות: 524

החליפו את הלחמנייה המסורתית בקציצת שעועית שחורה צמחונית לארוחת בוקר עשירה בחלבון ומשביעה. אם אתם מודאגים לגבי הביצה העלומה, אל תהססו להחליף אותה...

שעועית שחורה, ביצים, עגבניות שרי, תירס, שיבולת שועל מגולגלת, תיבול לטאקו, חזיר, חמוצים, ליים, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 739
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מאפינס בוקר שטופי שמשצפיות: 514

המאפינס הקלים להכנה האלה מלאים פשוטו כמשמעו בפירות - בננות, תותים ואוכמניות. הם מהירים להכנה ומושלמים לארוחת בוקר או כחטיף בריא במהלך היום.

קמח רב תכליתי, תותים, אוכמניות, אגוזי מלך, בננות, אגוז מוסקט, קינמון, גרידת לימון...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 266
מְחַבֵּר:
סלט קיץ עם פסטה, עגבניות ובייקוןצפיות: 542

מתכון לסלט הזה נוצר בהשראת טעמי כריך BLT (בייקון, חסה ועגבנייה). הוציאו את הלחם וקחו את הפסטה. ערבבו אותו עם עגבניות, ארוגולה ובייקון מטוגן והגישו לארוחת צהריים או ערב. ל...

פסטה אורכיט, בייקון, שאלוט, ארוגולה, עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 469
סלט חיטה קיצי עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 592

צ'ימיצ'ורי הוא רוטב חריף ארגנטינאי העשוי עם עשבי תיבול טריים, המוגש באופן מסורתי עם בשר צלוי. השילוב הפיקנטי של פטרוזיליה, כוסברה, שום ופלפל חריף מחייה את הטעם האגוזי...

גריסי חיטה, תירס, עגבניות שרי, מלפפונים, חומץ יין, כוסברה, שום, מלח ים גס...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 191
קטגוריות: קוקטיילים, עם וודקה, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל אבטיח קיץצפיות: 463
תוכן המתכון:

ערבבו עיסת אבטיח עם וודקה לימון ומיץ קוקוס, ולטעם אפילו יותר עז, הוסיפו סחיטה של ​​מיץ לימון טרי. קוקטייל הקיץ המושלם...

אבטיח, סירופ, וודקה, קוקוס...
זְמַן: 40 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 429
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
מְחַבֵּר:
פיצה קיץ "אבטיח"צפיות: 445

קינוח פריך ומרענן ליום קיץ חם. הפיצה הזו עשויה כולה מפירות - אבטיח, תותים, אוכמניות וענבים - ועליה קרם גבינת עיזים. תוספת הקינוח גם היא...

אבטיח, תותים, אוכמניות, דבש, גבינת עיזים, גרידת לימון...
זְמַן: שעה אחת. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 292
קטגוריות: מתאבנים, כריכים, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
לחמים שטוחים עם ירקות קיץצפיות: 470

מתאבן קליל זה מוכן באופן דומה לפיצה, אך הרבה יותר מהיר. קחו כל לחם שטוח (פיתה או נאן), הניחו מעל קישואים ואספרגוס פרוסים דק, פזרו גבינה מגוררת והגישו...

לחם נען, אספרגוס, זוקיני, דלעת, גבינת פרמזן...
זְמַן: 30 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 215
מְחַבֵּר: - שף
קישואים בחמאה עם כורכוםצפיות: 1 251

כורכום ידוע בתכונותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות, והוא תבלין נפלא שמוסיף טעם חריף וגוון צהוב נעים למנות. שלבו אותו בתזונה שלכם...

קישואים צהובים, כורכום, אגוזי לוז, דבש...
זְמַן: 10 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 158
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
אורז עם קישואים ועשבי תיבולצפיות: 496

במקום אורז רגיל כתוספת לבשר, הכינו פילאף קיצי זה, ממולא בירקות עסיסיים ועשבי תיבול ארומטיים. בחרו באורז חום. הוא בריא יותר מאורז לבן ובעל טעם קל ואגוזי...

אורז ארוך גרגר, קישואים צהובים, בצל ירוק, כוסברה, נענע...
זְמַן: שעה אחת. מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
ספגטי קיץ עם קישואיםצפיות: 517

ירקות קיץ מעניקים לפסטה הזו עושר וצבעים עזים. שלבו ספגטי מבושל עם קישואים ירוקים, עגבניות אדומות מתוקות ותירס צהוב, ומעליהם אגוזי מלך, פרמזן ו...

ספגטי פסטה, קישואים, תירס, עגבניות, אגוזי מלך, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 428
מְחַבֵּר:
שרימפס מצופה בפירורי לחם עם עשבי תיבול בתנורצפיות: 1,469

השרימפס האלה מטוגנים בתנור, אבל הם יוצאים זהובים ופריכים, בדיוק כמו שרימפס מטוגן בשמן עמוק. הנשק הסודי שלך: פירורי לחם פנקו יפניים. הם גדולים ואווריריים יותר מפירורי לחם רגילים, בזכות...

שרימפס, פירורי פנקו, לימון, עירית, בזיליקום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם עשבי תיבול, נקניק חריף ושומרצפיות: 332

שלבו ריגטוני מבושל עם רוטב עגבניות תוצרת בית, נקניק איטלקי חריף, שומר, עשבי תיבול וגבינה, ואפו עד להזהבה וגבינה, מנה שכולם יאהבו!

פסטה ריגטוני, עגבניות שרי, בצל שומר, גבינת פונטינה, גבינת פרמזן, נקניקיות טיגון, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 904
מְחַבֵּר:
לביבות תפוחי אדמה עם ירקות וקיילצפיות: 499

לטקים קלאסיים של תפוחי אדמה הופכים לעסיסיים, בריאים וטעימים עוד יותר כשמוסיפים שמיר ריחני, בצל ירוק וקייל עשיר בסיבים לתפוחי האדמה המגוררים. באופן מסורתי, לטקים...

תפוחי אדמה, קייל, עירית, שמיר, שומן ברווז, מצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 126

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון