שרימפס מצופה בפירורי לחם עם עשבי תיבול בתנור


איך לבשל - שרימפס מצופה בפירורי לחם עם עשבי תיבול בתנור
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2


השרימפס האלה מטוגנים בתנור, אבל הם יוצאים זהובים ופריכים, בדיוק כמו מטוגנים בשמן עמוק. הנשק הסודי שלכם: פירורי לחם פנקו יפניים. הם גדולים ואווריריים יותר מפירורי לחם רגילים, מה שמבטיח פריכות גם בלי המון שמן. הוסיפו עשבי תיבול טריים קצוצים לפירורי הלחם, והשרימפס יהפכו לטעימים להפליא.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 256, שומן כולל 12 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 25 ג'., פחמימות 10 ג'., כולסטרול 172 מ"ג, נַתרָן 315 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.


רכיבים:

  • 450 גרם שרימפס
  • 1 כוס פירורי לחם פנקו
  • 1/4 כוס שמן זית
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • ערבבו כף אחת. פירורי לחם פנקו, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, וחופן פטרוזיליה, בזיליקום ועירית קצוצים; מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. צפו 450 גרם שרימפס קלוף ומנוקה בתערובת פירורי הלחם וצלו עד להזהבה, 3-4 דקות. מפזרים עירית.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
שרימפס קוקוס בטיגון אוויר
שרימפס קוקוס בטיגון אוויר
שרימפס אפוי עם עגבניות שרי
שרימפס אפוי עם עגבניות שרי
סלמון מצופה בפירורי לחם עם זיתים בתנור
סלמון מצופה בפירורי לחם עם זיתים בתנור
באגט צרפתי עם עשבי תיבול
באגט צרפתי עם עשבי תיבול
חצילים מטוגנים בפירורי לחם
חצילים מטוגנים בפירורי לחם
קציצות עוף פריכות בפירורי לחם
קציצות עוף פריכות בפירורי לחם
סלט פסטה עם שרימפס ופלפלים קלויים ברוטב עשבי תיבול קרמי
סלט פסטה עם שרימפס ופלפלים אפויים בפנים
5 מנות פירות ים טעימות
5 מנות פירות ים טעימות
שרימפס חריף וקינואה עם ג'ינג'ר וליים
שרימפס חריף וקינואה עם ג'ינג'ר וליים
אצבעות עוף בפירורי לחם פריכים
אצבעות עוף בפירורי לחם פריכים
שרימפס עם לימון ועשבי תיבול בעטיפות נייר אפייה
שרימפס עם לימון ועשבי תיבול בצרורות
אצבעות עוף בפירורי לחם פריכים עם גבינת פרמזן
אצבעות עוף בפירורי לחם פריכים עם
באנג באנג שרימפס
באנג באנג שרימפס
בקלה עסיסית מצופה בפירורי לחם עם סלט תפוחי אדמה
בקלה עסיסית מצופה בפירורי לחם עם סלט תפוחי אדמה
שרימפס מטוגן בשמן עמוק
שרימפס מטוגן בשמן עמוק
סלט שרימפס מטוגן
סלט שרימפס מטוגן
עגבניות ירוקות מטוגנות עם שרימפס ברמולד
עגבניות ירוקות מטוגנות עם שרימפס ברמולד
עוף אפוי בתנור בציפוי פריך
עוף אפוי בתנור בציפוי פריך
פופקורן שרימפס עם רוטב ליים-צ'ילי
פופקורן שרימפס עם רוטב ליים-צ'ילי
שרימפס מצופה בפירורי קוקוס עם אורז טרופי
שרימפס מצופה בפירורי קוקוס עם אורז טרופי
הליבוט אפוי עם פירורי לחם פריכים ומנגולד שוויצרי
הליבוט בקלתית פירורי לחם פריכה עם מנגולד שוויצרי
שרימפס אפוי עם עשבי תיבול
שרימפס אפוי עם עשבי תיבול
שרימפס מצופה בפירורי קוקוס עם רוטב אננס חריף (Whole30)
שרימפס מצופה בפירורי קוקוס עם
חזיר אפוי בפירורי לחם עם חרדל ועשבי תיבול
חזיר אפוי בפירורי לחם עם חרדל ו
שרימפס קוקוס אפוי
שרימפס קוקוס אפוי
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
שרימפס עטוף בבייקון
שרימפס עטוף בבייקון
שרימפס מצופה בפירורי לחם עם פופקורן
שרימפס מצופה בפירורי לחם עם פופקורן
בננות מטוגנות בפירורי לחם
בננות מטוגנות בפירורי לחם
שרימפס בציפוי קוקוס עם רוטב קארי עגבניות
קולי שרימפס מצופה בפירורי קוקוס ועגבניות עם
שרימפס מצופה בפירורי קוקוס עם ריבת תפוזים
שרימפס בציפוי קוקוס עם רוטב תפוזים
עוף בפירורי גבינה בתנור במרינדת קפיר
עוף בפירורי גבינה בתנור בקפיר

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון