מתכונים עם תכולת קלוריות של מנות מוכנות


מְחַבֵּר:
עוף בגריל במרינדת מנדרינות מתחת ללבנהצפיות: 642

אם אתם צולים עוף שלם, הנה שני סודות לתוצאות מדהימות: ראשית, כופפו את העוף בצורה של פרפר כך שיישכב שטוח, ושנית, לחצו עליו בעזרת מרית רגילה...

עוף, מנדרינות, לימון, דבש, כוסברה, טימין, נענע...
זְמַן: 9 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 904
מְחַבֵּר: - שף
סלמון בגריל מזוגג בתהצפיות: 594

הכינו סירופ פשוט מתה שחור, בטעם הל ואניס, ומרחו אותו על פילה הסלמון לפני הצלייה. הניחו מעט מסירופ התה בצד להגשה. הדג...

סלמון, תה שחור, הל, אניס כוכבי...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 484
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טארט טאטןצפיות: 589

טארט תפוחים צרפתי זה, טארט טאטן, מכוסה בחתיכות פרי בקרמל דביק, נראה יוקרתי אך די פשוט להכנה, במיוחד אם משתמשים בבצק עלים קנוי. זה...

תפוחים, מקל וניל, מיץ לימון, קרמל, בצק עלים...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 199
מְחַבֵּר:
עוגת תהצפיות: 556

עוגה ייחודית זו קיבלה את שמה לא רק מטעם התה המדהים שלה, אלא גם מההצגה היפה שלה בכוסות התה. היא גם נאפית באותן כוסות במיקרוגל. הקינוח מוכן...

קמח פרימיום, תה שחור, מיץ לימון, קינמון, ביצים, חלב, שמנת...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 740
מְחַבֵּר:
Tarta La Bouille עם תפוחים בגרילצפיות: 677

טארט לה בוי הוא קינוח קייג'וני ששורשיו בגרמניה, אם כי גם הצרפתים טוענים לזכות בהמצאתו, וטוענים שהם אלה שהביאו את הפאי עם מילוי הקרם מ...

ביצים, חלב, קמח משובח, סוכר חום, תפוחים, מקל וניל, עמילן, גרידת לימון...
זְמַן: 7 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 500
טארט פלמבהצפיות: 524

פאי פתוח זה הוא גרסה אלזסית לפיצה, אבל עם מנה נדיבה של בצל. הכינו אותו מבצק פיצה ועליו גרוייר, בייקון וכרישה, ומעליו קרם פרש ו...

בצק שמרים, כרישה, בייקון, גבינת גרוייר, שמנת חמוצה, ביצים, אגוז מוסקט...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 258
מְחַבֵּר:
טמאלס עם דלעת ופטריותצפיות: 476

הטמאלס המקסיקני הטבעוני הזה ממולא בדלורית ופטריות פורטובלו, עשיר וטעים. הכל בזכות רוטב שני הצ'ילי הביתי...

דלעת, פטריות פורטובלו, קמח תירס, מרגרינה, קליפות תירס, אורגנו, כמון...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 344
קטגוריות: קינוחים, סוכריות, .
מְחַבֵּר:
חטיף שוקולד "עץ חג המולד"צפיות: 349

במקום להמיס את הסוכריות הנמסות על הכיריים או במיקרוגל, הן הומסו קלות בתנור בטמפרטורה נמוכה כדי שניתן יהיה לפזר אותן בקלות לשכבה אחידה. אז, אתם...

שוקולד צ'יפס (גרגירים), דראז'ים...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
סביבונים של מרשמלוצפיות: 493

את סביבון חנוכה המסורתי ניתן להכנה למאכל! סביבונים מתוקים אלה בצבעי כחול ולבן קלים להכנה באמצעות מרשמלו, סוכריות שוקולד וקשיות מצופות בשוקולד לבן. בהיר ומושך את העין,...

מרשמלו...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 580
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
קינוח "מטבעות קסם"צפיות: 499

קינוח חנוכה זה מהיר להכנה וקל לקחת למסיבה או לאירוע בבית הספר. החטיפים די דביקים, לכן הקפידו לתת להם להתקרר לחלוטין ולהתייצב.

עוגיות חמאה, פתיתי קוקוס, אגוזי מלך, חלב מרוכז, שוקולד לבן, שוקולד צ'יפס (גרגירים), סוכריות שוקולד...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 20 תכולה קלורית: 379
מְחַבֵּר:
מק אנד צ'יז כרובית טבעוניתצפיות: 553

גרסה דלת שומן וללא מוצרי חלב זו של מק אנד צ'יז אמריקאי קלאסי משיגה את הטעם המושלם עם רוטב צהוב קטיפתי, כרובית מעוכה, צ'דר טבעוני וכורכום. ול...

פסטה, כרובית, מיסו (מחית סויה), מיץ לימון, חלב שקדים, פלפל קאיין טחון, כורכום, חרדל, רוטב חריף...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
מגש גבינות "כדורגל" עם נקניקיםצפיות: 729
תוכן המתכון:

קרש חטיפים נדיב זה יאכיל את כל הקבוצה ואפילו את האוהדים. ניתן להכין פירות וירקות, כמו גם כדור גבינה, מראש ליום המשחק, ואז להניח אותו ממש לפני המשחק הגדול...

גבינת שמנת, גבינת צ'דר, גבינת גאודה מעושנת, גבינת מוצרלה, בייקון, נקניקיית פפרוני, פקאנים, רוטב ראנץ', רוטב חריף, כמון...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 834
מְחַבֵּר:
מטבל ארטישוק ותרד בקערת לחם בצורת כדורגלצפיות: 421

מטבל גבינת שמנת עם ארטישוק ותרד הוא אחד ממנות הראשונות הפופולריות ביותר במסיבות אמריקאיות. מטבל זה, המוגש בקערת לחם בצורת כדורגל, הומצא...

לחם שיפון, ארטישוק, תרד, מיונז, גבינת שמנת, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה, גזר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 388
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות שקדים עם שוקולד צ'יפסצפיות: 704

עוגיות רכות ולעיסות אלה ממולאות בשוקולד צ'יפס ומעליהן פתיתי מלח ים לשילוב נפלא של מתוק-מלוח. עשויות ללא קמח חיטה,...

קמח שקדים, ביצים, סוכר חום, שוקולד חצי מתוק, שוקולד צ'יפס (גרגירים)...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 184
מְחַבֵּר:
פילה חזיר מבושל עם תפוחיםצפיות: 782

השילוב של תפוחים טריים וסיידר תפוחים טבעי ללא אלכוהול הופך את המנה הזו לארוחת ערב סתווית מושלמת, המוכנה בסיר אחד! מתכון זה עובד בצורה הטובה ביותר עם...

פילה חזיר, כוסמין, תפוחים, אסקרולה, פטרוזיליה, חרדל דיז'ון, טימין, סיידר תפוחים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
אורז ולנסיאניצפיות: 1989

"הגרסה הפיליפינית הזו של פאייה ספרדית היא מנה קבועה בלוח הזמנים של הבישול המשפחתי שלי לחגים ולאירועים אחרים", אומרת מחברת המתכונים מאיה פרנטה, "והיא בהחלט די קלה..."

אורז, נקניקיות מטוגנות, צימוקים, גזר, אפונה, בצל ירוק, פלפלים, ביצים, ירכי עוף, חלב קוקוס, כורכום...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
עוף מטוגן בפירורי לחם עם רוטב לבןצפיות: 962
תוכן המתכון:

נתחי עוף מצופים בפירורי לחם כפולים מטוגנים בשמן עמוק עד לקבלת פריכות יפה ומוגשים עם רוטב לבן מתובל, מאכל מסורתי של הדרום האמריקאי. להכנת המנה הראשונה...

חזה עוף, חלב, יוגורט, ביצים, עמילן, רוטב חריף, קמח, חומץ תפוחים, אבקת שום, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1298
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
פנקייק אוכמניות רך - עוגת בצק פנקייקצפיות: 1 232

במקום לעמוד ליד הכיריים ולטגן פנקייקים בודדים, אפו פאי מאותו בצק! אוורירי, רך ועמוס באוכמניות עסיסיות, זהו פינוק בראנץ' מושלם עבור...

קמח פרימיום, יוגורט, קפיר, ביצים, סוכר חום, קינמון, סירופ תירס, אוכמניות...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 548
מְחַבֵּר: - שף
ביצים בנדיקט עם רוטב עיניים אדומותצפיות: 1,029

"ביצים בנדיקט הן מנה קלאסית של בראנץ' של יום ראשון, והחלטתי לתת לה טוויסט קטן לכבוד יום האהבה", משתפת ג'אדה דה לורנטיס. "במקום רוטב הולנדייז המסורתי..."

צלעות חזיר, ביצים, בייקון, ארוגולה, קקאו, קפה, קינמון, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 629
מְחַבֵּר: - שף
יוגורט וגרנולה עם דובדבנים ושקדיםצפיות: 1,024
תוכן המתכון:

"שימו עין מקרוב על הגרנולה בזמן האפייה. שפים בדרך כלל ממליצים להשאיר את דלת התנור סגורה, אבל יש קו דק בין גרנולה קלויה להפליא לגרנולה שרופה. זו הסיבה שאני ממליץ לעתים קרובות..."

שיבולת שועל מגולגלת, חמאת בוטנים, צוף אגבה, גרידת ליים, יוגורט, מקל וניל, דובדבנים מיובשים, שקדים...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 720
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מאפינס בייקון ותירס עם חמאת תפוזיםצפיות: 676
תוכן המתכון:

מי ידע שבייקון יכול להיות כל כך רב-תכליתי? טרישה יארווד מוסיפה חתיכות מלוחות של בייקון מטוגן למאפינס תירס, ויוצרת שילוב מתוק-מלוח שהוא...

קמח תירס, בייקון, ביצים, יוגורט, קפיר, גרידת תפוז, צוף אגבה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 232
מְחַבֵּר: - שף
מתאבן מטאטא המכשפהצפיות: 669

מתאבנים ייחודיים אלה, בצורת מטאטאים מצחיקים, יוצרים פינוק מהנה לליל כל הקדושים. המטאטאים קלים להכנה באמצעות גבינה וקשיות מלוחות. סדרו אותם אנכית על צלחת משומנת ב...

גבינה, קש מלוח, חרדל מלא...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 66
מְחַבֵּר:
עוגת פנקייק עם פירות יערצפיות: 2 249

עוגות פנקייק פופולריות כבר זמן רב, וזו עשויה מפנקייקים אווריריים שמזכירים עוד יותר עוגות אמיתיות. קשטו אותן בציפוי גבינת שמנת, מחית פירות יער טריים ו...

קמח פרימיום, ביצים, יוגורט, קפיר, אוכמניות, פטל, אוכמניות שחורות, שמנת, גבינת שמנת...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 617
טרייפל עם שלושה סוגי פירות יערצפיות: 736

טרייפל העשוי מפירות וגרגרים טריים הוא אחד מקינוחי הקיץ התוססים והמרשימים ביותר, מוכן תוך דקות אם יש לכם עוגת ספוג מוכנה ופודינג מהיר בהישג יד. הגישו...

קאפקייק, פודינג וניל, שמנת חמוצה, חלב, שמנת, תותים, אוכמניות שחורות, אוכמניות, גרידת לימון, נענע...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 556
מְחַבֵּר: - שף
עוגת יין אדום שוקולד כפולהצפיות: 437
תוכן המתכון:

עוגת השוקולד המפוארת של ג'יאדה דה לורנטיס עם ציפוי יין אדום היא המגע הסופי המושלם לכל ארוחת חג. יין אדום נוסף גם לזיגוג וגם לבלילה, ומוסיף טעם מענג...

קמח פרימיום, קקאו, יין אדום, ביצים, שוקולד מריר, שוקולד צ'יפס (גרגירים)...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 693
עוגה עם סוכריות צבעוניותצפיות: 893
תוכן המתכון:

עוגת וניל גחמנית זו היא פינוק מושלם ליום הולדת. פנים עוגה מלא בסוכריות צבעוניות כמו קונפטי, והחוץ מכוסה בקרם חמאה עדין ביותר. אתם...

קמח איכותי, ביצים, תמצית וניל, חלב, אבקת סוכר, תמצית שקדים, עמילן...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 403
טרייפל עוגת תותיםצפיות: 615
תוכן המתכון:

קינוח קיץ מעולה עשוי מעוגת וניל ביתית ותותים טריים, ומעליו מילוי קרמי עדין. גם אם תחליטו להכין אותו לפני עונת התותים, הוא עדיין יהיה טעים...

קאפקייק, תותים, מיץ לימון, ביצים, גבינת שמנת, קצפת...
זְמַן: 6 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 862
מחבר: - סופר קולינרי
גלידת ריקוטהצפיות: 1,757

גלידת ריקוטה היא אחת הקלות ביותר להכנה, אפילו ללא מכונת גלידה ייעודית. טעמה העדין והנייטרלי הופך אותה לאידיאלית ליצירת מגוון קינוחים לכל אירוע.

גבינת ריקוטה, שמנת, פיסטוקים, גרידת תפוז, מקל וניל, פטל...
זְמַן: 6 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 572
עוגת גבינה "רוצו בשביל הוורדים"צפיות: 728

עוגת גבינה עדינה עם ניחוח ורדים עדין על קלתית פקאנים פריכה וקצוץ, מוגשת עם תוספת של תותים טריים וזילוף דבש. הוסיפו את פירות היער רגע לפני ההגשה.

ביצים, גבינת שמנת, תותים, מיץ לימון, פקאנים, מי ורדים...
זְמַן: 6 בערב מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 630
מחבר: - זמר, מחבר ספרי בישול
עוגת פבלובה עם חלב חמוץ ודבשצפיות: 1 173

פבלובה, קלילה כענן, היא עוגת מרנג אוורירית, מכוסה בקרם עדין ומעוטרת בפירות ופירות יער טריים. מיץ לימון משמש בדרך כלל כמייצב לחלבוני הביצה, אבל...

מנגו, אננס, אוכמניות, קיווי, ביצים, מרנג, עמילן, שמנת, יוגורט, קפיר...
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 373
מחבר:
חשיש דלעת ותפוחים חורפייםצפיות: 486

כל דלעת תתאים לרוטב חורפי עשיר זה. צלו אותה עם נקניקיית רוזמרין תוצרת בית ותפוחים חמצמצים מתוקים והגישו עם ביצים מטוגנות, ביצים מקושקשות או ביצים חביתה, מזוגגות עם...

בשר חזיר טחון, דלעת, תפוחים, חמוציות, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'אטני, גרידת לימון, ביצים, רוזמרין, מרווה, זרעי שומר...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 483
מְחַבֵּר:
קאפקייקס נחיתה כישלוןצפיות: 361

אולי אתם חושבים שהמכשפות האלה מגושמות כי הן עדיין לא שולטות בטכניקת הנחיתה, אבל הן נראות די חמודות כשהן מתנגשות בקאפקייקס שוקולד! הקאפקייקס המרהיבים האלה יהיו...

קמח משובח, ביצים, חלב, אבקת סוכר, קקאו...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 757
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט כרוב חורףצפיות: 596

סלט כרוב זה עשוי מירקות חורף - כרוב ניצנים, קייל ורדיצ'יו - אבל הוא מרענן ובהיר, כמו קיץ. הכל בזכות השילוב החכם של סוגי כרוב שונים ו...

נבטי בריסל, קייל, רדיקיו, חמוציות מיובשות, מיץ לימון, גבינת פרמזן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 287
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
רטטוי חורפיצפיות: 593

רטטוי חורפי עשוי מירקות חורף, כולל דלעת, בטטות ותפוחי אדמה, ומעליו עגבניות משומרות במיץ שלהן. ירקות עונתיים לא רק הופכים את התבשיל לבריא ומזין,...

דלעת, בטטה, עגבניות, תפוחי אדמה כחולים, רוזמרין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 309
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מרק ירקות חורףצפיות: 1,483

מרק החורף הדשן הזה מהיר וקל להכנה באמצעות ציוד מהמזווה והמקפיא, מושלם לזמנים שבהם מזג האוויר גרוע ולא מתחשק לכם לצאת מהבית. כל מה שצריך זה קצת תפוחי אדמה ו...

תפוחי אדמה, עגבניות, שעועית לימה, תירס...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 170
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
בראוניז מיסו ואגוזי מלךצפיות: 9 124

משחת מיסו יפנית מוסיפה בדרך כלל למנות מלוחות (מרקים, רטבים, רטבים). עם זאת, ניתן להשתמש בטעם המלוח שלה גם כדי לשפר את המתיקות של קינוחים. אין זה סוד שמלח...

קמח משובח, ביצים, מיסו (מחית סויה), אגוזי מלך, שוקולד חצי מתוק, קקאו...
זְמַן: 3 שעות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 333
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
בראוני 2 מרכיביםצפיות: 1,406

הסוד לבראוניז האוורירי הזה, המורכב משני מרכיבים, הוא להפריד את הביצים לחלבונים וחלמונים, להקציף את החלבונים עד לקבלת קצף יציב, ולקפל אותם בזהירות לתוך השוקולד. זה ייתן לבראוניז...

שוקולד חצי מתוק, ביצים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
עוגת בראוניזצפיות: 579

עוגת השוקולד הזו נוצרה בהשראת חטיף "בראוני חלל" של ליטל דבי, עוגת שוקולד מריר עם סוכריות ג'לי צבעוניות עזות. הבסיס הוא עוגת שוקולד רכה וסופר-שוקולדית...

קמח פרימיום, ביצים, שמנת, סוכר חום, שוקולד חצי מתוק, שוקולד צ'יפס (גרגירים), דרז'ים...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 502
תפוחי אדמה עם רוזמריןצפיות: 424

מתכון תפוחי האדמה לחג הזה יהפוך למנת הדגל שלכם ברגע שתטעמו את החתיכות הרכות, זהובות-חומות, ספוגות בחמאה. וניחוח הרוזמרין והשום הופך את תפוחי האדמה האלה באמת...

תפוחי אדמה, רוזמרין, שום, מלח ים גרוס...
זְמַן: 40 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 528
קטגוריות: עם טקילה, .
קוקטייל ללא אלכוהול "מכשפה"צפיות: 949

"האיזון בין טעמי חריפות, מתוקות והדרים במשקה הזה מושלם למי שאוהב טקילה או מזקל אבל חייב להימנע מאלכוהול", אומר איאנג קינטרו, הבעלים של הראשון...

אוכמניות, מרווה, סירופ, פרחים אכילים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 1169
תבשיל בקר ובמיהצפיות: 779

"סבתי הייתה מכינה את תבשיל הבקר והבמיה הזה", משתפת קרדיאה בראון. "זה מזכיר לי את ילדותי בצ'רלסטון. המתכון הזה עבר במשפחה שלי במשך דורות..."

בקר, במיה, במיה, רוטב עגבניות, ג'ינג'ר טחון, שום, רסק עגבניות...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 453
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
אורצ'וטו עם ברוקולי וצ'דרצפיות: 501

פסטה אורזו דומה בצורתה לאורז, כך שניתן לבשל אותה כמו אורז ריזוטו, תוך הוספת ציר והרבה גבינה בהדרגה עד לקבלת אורזוטו סמיך וקרמי. רי...

פסטה אורזו, ברוקולי, פלפל פימנטו, פלפל קאיין טחון, אבקת חרדל, גבינת צ'דר, גבינה מעובדת...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 793
מְחַבֵּר: - שף
תבשיל בטטהצפיות: 655

את רוב המרכיבים בתבשיל בטטה מהיר זה ניתן להחליף, כלומר בטוח שיהיה לכם כל מה שאתם צריכים במקרר ובמזווה לארוחת ערב טעימה ובריאה. המפתח כאן הוא...

בטטות, עגבניות שרי, שעועית שחורה, אגוזי מלך, ליים, כוסברה, כורכום, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 815
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
צ'ילי עם נתחי בקרצפיות: 477

צ'ילי קון קרנה לרוב מוכן מבשר בקר טחון, אבל במתכון הזה, רי דראמונד החליטה להוסיף בשר בקר חתוך לקוביות. זה לוקח קצת יותר זמן, אבל התוצאה...

בקר, רוטב עגבניות, כוסברה, תיבול צ'ילי, כמון, פלפל אנצ'ו, רוטב חריף, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, בירה קלה, שעועית שחורה, שעועית פינטו, שעועית אדומה...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 696
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מרק חומוס וכופתאותצפיות: 751

מתכון צמחוני זה נוצר בהשראת מרק כופתאות עוף ביתי קלאסי. ציר העוף הוחלף בציר ירקות, והעוף המגורר הוחלף בחומוס, שהוא גם עשיר בחלבון. למעשה...

חומוס, גזר, סלרי, אפונה, ניוקי, עלי דפנה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 667
מְחַבֵּר:
מק אנד צ'יז בסיר אחד עם חזיר מפורקצפיות: 825

הוסיפו חזיר מפורק לפסטה עם גבינת צ'דר ומוצרלה מותכת לארוחה משביעה ומשביעה יותר. זוהי דרך נהדרת להשתמש בבשר שנשאר מארוחת הערב של אמש. אופציונלי...

פסטה, חזיר, גבינת שמנת, חלב, גבינת מוצרלה, גבינת צ'דר, בצל ירוק, רוטב ברביקיו, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 706
מְחַבֵּר:
פסטה עם שרימפס סקמפי בסיר בישול איטי תוך 20 דקותצפיות: 1,408

הגאונות של המתכון הזה היא שכל המרכיבים - יין, שום, שרימפס ואפילו הפסטה - מבושלים יחד במחבת אחת. רק זכרו: אל תפשירו את השרימפס! אחרת, הם...

פסטה ספגטי, שרימפס, יין לבן, תערובת סלט, מיץ לימון, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 758
מְחַבֵּר:
פסטה צ'יזבורגר בסיר אחדצפיות: 1 202

חובבי מק אנד צ'יז וצ'יזבורגר יאהבו את שילוב הטעמים הזה. המתכון הזה סופר מהיר וזול, תוך שימוש במרכיבים שכבר יש לכם כנראה בהישג יד. טעם עשיר וגבינתי...

פסטה, בשר בקר טחון, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, רסק עגבניות, חרדל דיז'ון, פטרוזיליה, תיבול צ'ילי, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 687
מְחַבֵּר:
תבשיל אטריות טונה במחבתצפיות: 489

בישול קדרת אטריות טונה על תבנית אפייה גדולה מאפשר מילוי גבינתי קרמי עוד יותר וקרום פריך למעלה. לתוספת מושלמת, ערבבו פנימה פירורי לחם...

אטריות ביצים, פטריות שמפיניון, טונה, אפונה, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, גבינת צ'דר, פירורי פנקו, קרקרים, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 556
מְחַבֵּר:
ירקות קיץ עם פטה על תבנית אפייהצפיות: 683

מנת קיץ מהממת על תבנית אפייה. ירקות קלויים חמים ובורגול מוגשים עם אסקרולה טרייה, מרככים את טעמה ומרקמה, בעוד ויניגרט בלסמי מוסיף תו מתוק לסיום. אם אתם...

פלפלים, קישואים, דלעת, גרגירי תירס, גבינת פטה, בורגול, אסקרולה, תרד, חומץ בלסמי, רוזמרין, דבש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 556

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון