עוף בגריל במרינדת מנדרינות מתחת ללבנה

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
אם אתם צולים עוף שלם, הנה שני סודות לתוצאה נהדרת: ראשית, צרו פרפרים על העוף כך שישתרע על הקרקע, ושנית, לחצו עליו בעזרת לבנה רגילה עטופה בנייר כסף בזמן הצלייה. זה מבטיח בישול אחיד ועור פריך יותר. נסו את העוף במרינדת מנדרינות עם טימין ושום. כתוספת, צלו כמה מנדרינות פרוסות.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 904, שומן כולל 68 ג'., שומנים רוויים 14 ג'., חלבונים 52 ג'., פחמימות 21 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 202 מ"ג, נַתרָן 1348 מ"ג, סוּכָּר 16 ג'.
קלוריות 904, שומן כולל 68 ג'., שומנים רוויים 14 ג'., חלבונים 52 ג'., פחמימות 21 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 202 מ"ג, נַתרָן 1348 מ"ג, סוּכָּר 16 ג'.
רכיבים:
- 3 כוסות מיץ מנדרינות איכותי קנוי
- 1 כוס מיץ לימון סחוט טרי (מ-3 לימונים גדולים בערך)
- 1 כוס שמן קנולה (לפתית)
- 2 כפות דבש
- 1/4 כפית זרעי כוסברה, קצוצים קלות
- 6 גבעולי טימין טרי
- 4 שיני שום גדולות, כתושות קלות
- 2 עופות שלמים, 1.3-1.8 ק"ג כל אחד
- 4 מנדרינות, חתוכות לשניים לרוחב ומוציאות כל גרעין גלוי לעין
- 6 גבעולי נענע טרייה קטנים
- ציוד מיוחד4 לבנים גדולות עטופות בנייר כסף ומספריים חדות למטבח
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- ערבבו בקערה גדולה מיץ מנדרינה, מיץ לימון, שמן קנולה, דבש, זרעי כוסברה, טימין ושום. שלב 2
- הניחו עוף אחד כשחזהו כלפי מטה על קרש חיתוך מפלסטיק, ובעזרת מספריים חדות להסיר את עמוד השדרה. הניחו אותו בשקית ניילון לאחסון והניחו בצד לשימוש מאוחר יותר (כגון הכנת ציר). הפכו את העוף ולחצו בעדינות בעזרת הידיים על עצם החזה כדי לפתוח את עצם החזה כך שתשכב שטוחה. הוסיפו את העוף המצופה במרינדה. חזרו על הפעולה עם שאר העוף, והניחו את העופות זה לצד זה במרינדה עד שהם שקועים לחלוטין. כסו והניחו במרינדה במקרר, תוך הפיכה פעם אחת, למשך 8 שעות לפחות ועד 24 שעות. שלב 3
- מחממים גריל חיצוני לחום בינוני-נמוך. בזמן שהגריל מתחמם, מוציאים את העוף מהמרינדה ומייבשים בטפיחות קלות בעזרת מגבות נייר. העוף צריך להיות מכוסה בציפוי דק של מרינדה, אבל לא יותר מדי, שכן יותר מדי יגרום להתלקחויות על הגריל. יוצקים את המרינדה. מתבלים בנדיבות את העוף מכל הצדדים ומכניסים את הכנפיים מתחת לחזה. שלב 4
- הניחו את העוף כשצד החזה כלפי מטה על הגריל שחומם מראש, ומרחו 2 לבנים על כל אחד מהם. טגנו עד שהעור זהוב ופריך, כ-25 דקות. הסירו בזהירות את הלבנים בעזרת מלקחיים. הפכו את העוף, לחצו עליהם שוב בעזרת הלבנים, והמשיכו לצלות עד שמדחום המוחדר לחלק העבה ביותר של כל עוף יראה 74 מעלות צלזיוס, כ-25 דקות נוספות. שלב 5
- בזמן שהעוף מתבשל, הניחו את המנדרינות כשהצד החתוך כלפי מטה על הגריל. צלו אותן עד להזהבה, כ-10 דקות. הוציאו מהגריל ותנו להן להתקרר מעט. שלב 6
- להגשה, חותכים כל עוף ל-10 חתיכות ומעבירים לצלחת גדולה. מסדרים את המנדרינות המטוגנות סביב חתיכות העוף ומקשטים בענפי נענע. מגישים מיד.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים בחצר האחורית / מנות קיץ / מנות עיקריות / צִפּוֹר / גריל, ברביקיו / מתכוני גריל קלים / עוף בגריל / עוף בגריל / ירקות ופירות צלויים / רשת האוכל - מתכוניםאוספי מתכונים
מתכונים דומים
כנפי עוף ברוטב מנדרינה עם טקילה
עוף במרינדת טקילה וליים
צלעות חזיר מעושנות במרינדת מנדרינות
עוף במרינדת חרדל-דבש
עוף אפוי תחת לבנה עם קרם
עוף קייג'ון במרינדה יבשה על גלולה
סטייק בקר במרינדת מנדרינות עם ירוקים
עוף מטוגן מתחת לבנה
עוף תחת לבנה עם פולנטה
עוף במרינדת דבש-ליים בתנור
עוף בגריל במרינדת יוגורט עם הריסה
עוף מעושן
עוף בגריל במרינדה יבשה
ירכי עוף בגריל במרינדת לימון חריפה
ירכי עוף בגריל ברוטב שום וג'ינג'ר
ירכי עוף צלויות במרינדה
חזה עוף במרינדת ג'רק עם פלנטיינים
סטייק סקארט צלוי במרינדת בירה
הליבוט במרינדת שום עם רליש עגבניות
עוף בגריל במרינדת פירי פירי
סלמון צלוי במרינדת מיסו וג'ינג'ר
עוף בגריל של וירג'יניה
עוף מושרה ברום כהה
ג'רק צ'יקן
עוף בגריל במרינדת קריבית עשירה ומרשימה
ירכי עוף בגריל במרינדת הדרים
מאהי מאהי בגריל במרינדת ג'רק חריפה
סלמון טרי במרינדה
עוף במרינדת אננס הוואי
שיש קבב עם ירקות צלויים
עוף בפירורי גבינה בתנור בקפיר
גזרים מבושלים בסירופ מנדרינות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















