מתכונים עם תכולת קלוריות של מנות מוכנות


קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
חומוס סלק עם נענעצפיות: 7,909

מתכון מפורט עם תמונות.

סלק, חומוס, שומשום, נענע...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות תכולה קלורית: 93
מְחַבֵּר:
מרק גזר וג'ינג'ר עם פירה ירקות אפויצפיות: 11,397

טחינה של ירקות שורש אפויים מכינה מרק צבעוני, ארומטי, משביע ומחמם מאוד ביום סתיו קר.

דלעת ערמונים, ברוקולי, גזר, שעועית לבנה, שורש ג'ינג'ר, חלב קוקוס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
שייק אדום של פירות יער וסלקצפיות: 5 181

אם פירות יער טריים אינם בעונה, השתמשו בפירות יער קפואים כדי להכין שייק עשיר בסיבים תזונתיים. סלק מוסיף טעם משביע ומהווה גם מקור ל...

סלק, תותים, פטל, דבש...
זְמַן: 5 דקות. מורכבות: בְּקַלוּת כַּמוּת: שייק אחד תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
סלט עוף מרוקאיצפיות: 6,274

מתכון מפורט עם תמונות.

עוף בגריל, פטרוזיליה, לפת, חומוס, תרד, ארוגולה, משמשים מיובשים, זיתים, שקדים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
קטגוריות: קינוחים, סוכריות, .
מְחַבֵּר:
קרמל דלעתצפיות: 3,067

מתכון מפורט עם תמונות.

מחית דלעת, גרעיני דלעת, קרמל, סירופ מייפל, סוכר חום, תבלין פאי דלעת...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 92
קטגוריות: קינוחים, סוכריות, .
מְחַבֵּר:
כדורי פופקורן מתוקים וחריפים עם גרעיני דלעתצפיות: 4,079

מתכון מפורט עם תמונות.

פופקורן, גרעיני דלעת, סירופ תירס, שמנת, תמצית וניל, פלפל קאיין טחון, קינמון, קרמל...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20 כדורים תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר:
המבורגרים של צ'ספיק סיטיצפיות: 2 152

צ'ספיק היא עיר עצמאית במדינת וירג'יניה שבארצות הברית.

בשר בקר טחון, תיבול דגים, לחמניות המבורגר, מלפפון כבוש, חסה, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, גבינה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 המבורגרים תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר:
סטייק פלנק עם מק אנד צ'יז וברוקוליצפיות: 3,586

הכינו מק אנד צ'יז בבית עם המתכון הקל הזה - כל מה שאתם צריכים זה חלב וכמה חתיכות גבינה!...

בקר, פסטה, גבינה שוויצרית, תיבול צ'ילי, פלפל פימנטו, פלפל קאיין טחון, ברוקולי, טימין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה יוגורט דלעת עם עוגיות דגנים מלאיםצפיות: 2008

מתכון מפורט עם תמונות.

עוגיות חמאה, גבינת שמנת, מחית דלעת, סוכר חום, תבלין פאי דלעת, ביצים, יוגורט...
זְמַן: 7 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 225
מְחַבֵּר:
פאי דלעת דל קלוריותצפיות: 30,916
תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

קמח פרימיום, מחית דלעת, תפוחים, אגסים, תפוזים, חמוציות, סוכר חום, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר טחון, קינמון, בצק עוגיות חמאה, רום...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 265
קטגוריות: קינוחים, עוגיות, .
עוגיות דלעת עם שוקולד צ'יפסצפיות: 26,379

מתכון מפורט עם תמונות.

קמח פרימיום, בצק עוגת ספוג, עוגיות ספוג, שוקולד צ'יפס (גרגירים), ביצים, מחית דלעת, אגוז מוסקט, ציפורן, קינמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 60 עוגיות תכולה קלורית: 106
מְחַבֵּר:
שיבולת שועל עם דלעתצפיות: 7,751

ניתן להכין מנה או שתיים של שיבולת שועל מיד לפני השימוש במיקרוגל בעוצמה בינונית....

שיבולת שועל מגולגלת, מחית דלעת, חלב, תמצית וניל, חמוציות...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר:
שייק דלעת וג'ינג'רצפיות: 6,019

שייק דלעת וג'ינג'ר מתוק. מתכון לשייק עשיר בסיבים זה ייתן לכם דחיפה בריאה הודות ליוגורט דל שומן וחומץ תפוחים. אתם תאהבו את קינוח הדלעת העונתי הזה,...

מחית דלעת, יוגורט...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: שייק אחד תכולה קלורית: 220
קטגוריות: גְרִיל, צִפּוֹר, .
מְחַבֵּר:
ירכי עוף עם ירקות צלויים ורוטב גרעיני חמניותצפיות: 3,487

מתכון מפורט עם תמונות.

ירכי עוף, בטטות, פלפלים, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט, שום, רסק עגבניות, פלפל קאיין טחון, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
המבורגר יווני עם הודו וסלט עגבניותצפיות: 4,406

מתכון מפורט עם תמונות.

הודו טחון, קישואים, פלפלי פפרונצ'ינו, עגבניות שרי, גבינת פטה, פיתה, בצל ירוק, אורגנו, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
קטגוריות: אוכל מהיר, פִּיצָה, .
מְחַבֵּר:
פיצה עוף טנדורי הודיתצפיות: 3,039

מתכון מפורט עם תמונות.

ירכי עוף, גבינת פאניר, גבינת פטה, מיץ לימון, בצל סגול, מלפפונים, נאן, גאראם מסאלה, יוגורט...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 530
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק אטריות בקר יפניצפיות: 14,045

מתכון שלב אחר שלב למרק עם אטריות כוסמת יפניות ובקר.

אטריות, בוק צ'וי, בקר, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 430

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון