צפיות: 4,733מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 561
מתכונים עם תכולת קלוריות של מנות מוכנות
צפיות: 4,733
מְחַבֵּר: טיילר פלורנס - שף
צפיות: 5,500
צפיות: 5,500תוכן המתכון:
טיילר טובל לחמי בצל ירוק תוצרת בית ברוטב חריף - תערובת של רוטב סויה, חומץ אורז ומשחת צ'ילי חריפה כמו סריראצ'ה. הטעם מאוזן על ידי רמז של סוכר ושומשום כהה...
זְמַן: שעה וחצי.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 246
צפיות: 15,738מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 פנקייקים תכולה קלורית: 146
צפיות: 11,574פנקייקים מקמח חומוס אלה מתאימים למילויים רבים בטעמים ים תיכוניים או מזרח תיכוניים, כמו רוטב יוגורט פשוט: נסו לערבב יוגורט יווני עם גרידת לימון,...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 7 פנקייקים עם חומוס תכולה קלורית: 77
צפיות: 4,394מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
צפיות: 11 218אנחנו מעדיפים להשתמש בקמח חיטה מלאה לבן. הוא לא רק בהיר יותר בצבעו אלא גם עדין יותר בטעמו מקמח חיטה מלאה רגיל (חיטה אדומה), שהוא צפוף וגס יותר. מה...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 290
צפיות: 6 151פיצה איטלקית עם פלפלים מתוקים ונקניקיית חזיר מתוקה. אפויה בסגנון סיציליאני בתבנית פאי מלבנית.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 915
מְחַבֵּר: רשת המזון
צפיות: 35,700
צפיות: 35,700המרכיב הסודי בבצק קל לעבודה הזה הוא תפוחי אדמה. הם מעניקים לבצק את המרקם והטעם המושלמים, והם גם מכילים הרבה אשלגן.
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 כַּמוּת: 700 גרם תכולה קלורית: 330
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 6,587
צפיות: 6,587מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 יחידות תכולה קלורית: 189
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 10,498
צפיות: 10,498עם בצק של ג'יאדה מפוזר במלח גס וטימין טרי, אפילו לא תחשבו על גבינה. הפיצה הפשוטה הזו, שהמעריצים מכנים "טעימה לחלוטין" ו"מנצחת בטוחה",...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 221
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
צפיות: 11,991
צפיות: 11,991מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 כפות. תכולה קלורית: 39
צפיות: 18 194מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 707
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 4,686
צפיות: 4,686
זְמַן: 53 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 444
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 10,734
צפיות: 10,734מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 485
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 7,023
צפיות: 7,023
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 360
צפיות: 7,656מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כריכי פיתה תכולה קלורית: 356
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
צפיות: 7,489
צפיות: 7,489צ'יפס פיתה טעימים במיוחד כשהם טבולים ברוטב יוגורט צזיקי קריר. רוטב טבילה יווני פופולרי זה מכיל יוגורט סמיך, שמנת חמוצה ומלפפון מגורר.
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 280
צפיות: 21,534לא כל רטבי הבשר דורשים זמני בישול ארוכים. לדוגמה, במנה ממגזין Food Network, רוטב הבשר עשוי מבשר עגל טחון (או הודו טחון) ומבושל על אש קטנה במשך 20 דקות. הוא נוסף ל...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 484
צפיות: 58,908במתכון המהיר הזה לסטרוגנוף בקר, צוות Food Network מחליף את הבקר המסורתי בירכי עוף. עם זאת, הטעם והמרקם הקלאסיים של המנה המקורית נשארים...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 671
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 7,668
צפיות: 7,668סלט נא שלוקח רק 6 דקות להכנה ודורש רק כמה מרכיבים, מנה זו של ג'יאדה דה לורנטיס כוללת פטריות גולמיות, עשבי תיבול טריים ו...
זְמַן: 6 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 205
צפיות: 4,838תוכן המתכון:
עוגת ג'ינג'ר גדולה, לחה, רכה וריחנית, מבית Food Network Kitchen היא גרסה בריאה לקינוח המסורתי. היא עשויה מחלב חמאה דל שומן ורסק תפוחים, הודות ל...
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 55 דקות
מְחַבֵּר: רייצ'ל ריי - שף מפורסם
צפיות: 7,815
צפיות: 7,815רייצ'ל ריי צריכה רק ארבעה מרכיבים וחמש דקות להכין את הפרפה התוסס והמרענן הזה. היא משדרגת דגני בוקר פריכים בין שכבות של יוגורט וניל, עסיסי...
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 175
צפיות: 6,520אם אתם מרבים להכין תפוחי אדמה מכוסים בביצים, נסו הפעם למרוח את המילוי על לחם שטוח. הוסיפו שעועית וירקות טריים קצוצים דק. זה חטיף מושלם.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 635
צפיות: 20,363בטח, שיבולת שועל נהדרת עם קינמון וסוכר. אבל אם אתם מחפשים משהו חדש, נסו את השילוב הזה, הכולל את כל המרכיבים של ארוחת בוקר קלאסית: שיבולת שועל עם חזיר, ביצים מקושקשות...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
צפיות: 18 161
צפיות: 18 161התעוררו ביום החופשי שלכם ובשלו ביצת עין בחלמון רך במחבת טוסט זהוב-חום. ביצת העין המדהימה הזו במחבת היא ארוחת בוקר מושלמת של 5 דקות!
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: ביצה אחת בלחם תכולה קלורית: 224
צפיות: 7 249מנה צמחונית קלה זו לארוחת ערב נינוחה עשירה להפליא בחלבון, הודות לשעועית, ביצים, קייל, גבינה ולחם מחיטה מלאה. היא גם עשירה בוויטמין C, סידן וברזל.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 575
צפיות: 24,749קאפקייקס חמאת בוטנים בדרך כלל עשירים בקלוריות, מה שהופך את הקינוח הזה לטעים יותר מאשר לבריא. אבל הגרסה הזו ללא אפייה עמוסה בדלות שומן...
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 אריחים תכולה קלורית: 250
צפיות: 30,429תוכן המתכון:
לפעמים צריך לוותר על עקרונות תזונה בריאה למען פשטות. אבל לא כשמכינים את מנת חזה העוף האהובה על ילדיכם. קל ובריא...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 264
צפיות: 18,437אפילו חובבי בשר יעריכו את הקדירה הצמחונית הזו, עם נתחי לפת, גזר ונתחי קציצות צמחוניים שהופכים את המילוי למלא מאוד.
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 558
צפיות: 21,548מתכון לעוף מטוגן במחבת עם רוזמרין, שום ומיץ לימון, ואז אפוי עד מוכן עם תפוחי אדמה ופטריות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 413
צפיות: 11,457מתכון להכנת מרק קרמי עם ציר עוף ודלעת מצופה...
זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 125
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
צפיות: 9,506
צפיות: 9,506תוכן המתכון:
אמריל לגאסה מגיש את הצ'ילי החריף הזה על אורז ומעל כל קערה שמנת חמוצה ופיסות אבוקדו רכות.
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 311
מְחַבֵּר: פטריק וג'ינה נילי - בעלים משותפים של המסעדה
צפיות: 5,418
צפיות: 5,418קינוח זה של תפוחים רכים המונחים מתחת לפירורי קינמון וסוכר עשירים מוגש בצורה הטובה ביותר חם עם גלידת וניל.
זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 305
צפיות: 128,050תוכן המתכון:
המנה הפשוטה הזו, המוכנה עם פילה סלמון רזה אפוי לשלמות ותבלינים פשוטים, בריאה להפליא ללב. ולוקח רק 20 דקות להכין אותה.
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 177
מְחַבֵּר: אלטון בראון - שף מפורסם
צפיות: 6 807
צפיות: 6 807תפוחי אדמה אפויים, מנה אהובה כמו גם במחיר סביר, הם התוספת הרב-תכליתית ביותר, המשתלבת היטב עם מנות בקר, עוף ודגים.
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 325
מְחַבֵּר: פאולה דין - שף מפורסם
צפיות: 108,025
צפיות: 108,025תוכן המתכון:
בטטות חתוכות לג'וליאן, גרסה בריאה יותר לצ'יפס מטוגן קלאסי, נאפות בתנור עד להזהבה.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 82 901
צפיות: 82 901שמן זית ופיסות שום מעניקות למנה עיקרית עלים ירוקים זו טעם איטלקי קלאסי.
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 178
צפיות: 17,031בישלו את מתכון הקינואה הזה בן 25 הדקות מאינגריד הופמן והגישו אותו חם עם בצל מוקפץ, פלפלי צ'ילי ירוקים ותבלין אדובו בשל צבעו הצהוב.
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 233
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 5,882
צפיות: 5,882תוכן המתכון:
מגישים טאקוס דגים עם אותן תוספות כמו טאקוס הבשר: שמנת חמוצה, כרוב מגורר וסלסה.
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 418
צפיות: 6,875תוכן המתכון:
תוספת קלה לסלמון צלוי, תוספת פשוטה זו של קינואה ואשכוליות מועשרת בג'ינג'ר ומאזנת את הטעמים המתוקים והמלוחים עם דבש חם ו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 632
צפיות: 72,805פטריות קרמיני מוקפצות, בייקון, פירורי לחם ושום יוצרים מילוי פשוט לרולדת פילה חזיר זו.
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 323
מְחַבֵּר: אלי קריגר - סופר קולינרי
צפיות: 211 199
צפיות: 211 199תוכן המתכון:
תערובת עשבי התיבול של אלי קריגר מכילה חלקים שווים של אבקת שום, אורגנו, טימין, כמון וכוסברה.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 209
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
צפיות: 72 307
צפיות: 72 307אינה גארטן משרה את הבשר למשך הלילה בתערובת של מיץ לימון, שום, טימין ורוזמרין. זה מה שנותן לו טעם כה עשיר ועז.
זְמַן: 35 דקות
קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 335
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 22,419
צפיות: 22,419עגבניות מיובשות, מוצקות, מושרות בעשבי תיבול וגבינת פטה מתובלת מעניקות לקציצת הבשר הזו מרקם ייחודי וטעם ים תיכוני עדין. מנה פשוטה מג'יאדה דה לורנטיס,...
זְמַן: שעה ו-5 דקות
קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 20,506
צפיות: 20,506תוכן המתכון:
כדורי בשר הודו קטנים ורזים מתאימים במיוחד למילוי השולחן כמנה ראשונה....
זְמַן: 50 דקות
קוֹשִׁי: בְּקַלוּת כַּמוּת: 42 מיני כדורי בשר תכולה קלורית: 48
מְחַבֵּר: אלי קריגר - סופר קולינרי
צפיות: 6,042
צפיות: 6,042פטריות פורצ'יני טריות מוסיפות עוד יותר חלבון למנה הבריאה הזו של אלי קריגר....
זְמַן: 40 דקות
קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 302
מְחַבֵּר: בובי דין שף טלוויזיה
צפיות: 7,593
צפיות: 7,593בהכנת פאי מפנק זה ללא אפייה, לא תוותרו על טעמו או תפגעו בגזרה שלכם, שכן המילוי שלו עשוי מ...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות
קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 244
צפיות: 4,457מניחים מעל נתח עוף עם שום כף נדיבה של גבינת ריקוטה רכה ותערובת של עגבניות מיובשות, צנוברים וחצילים. השילוב של ריקוטה ובזיליקום מוסיף טעם איטלקי למנה,...
זְמַן: 36 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 394
צפיות: 4,749צלעות חזיר טבעיות מושרות במשך 5 דקות בלבד ברוטב ויניגרט עם בצלצלי שאלוט וטימין, וזה מספיק זמן כדי שהן ייספגו לחלוטין בטעם העשיר של המרינדה.
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 391
צפיות: 7,459הליבוט, דג בשרי ומוצק, בעל טעם עדין והוא משתלב היטב עם שעועית לבנה, פלפלים ורוזמרין.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 439
