טאקו דגים מאהי-מאהי


איך להכין טאקו מאהי מאהי
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4


מגישים טאקוס דגים עם אותן תוספות כמו טאקוס הבשר: שמנת חמוצה, כרוב מגורר וסלסה.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 418, שומן כולל 20 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 26 ג'., פחמימות 33 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 83 מ"ג, נַתרָן 502 מ"ג, סוּכָּר 2 ג'.


רכיבים:


טאקו דגים
  • 450 גרם דג לבן פריך, כמו מאהי-מאהי
  • 8 טורטיות מקמח חיטה
  • 1 פלפל חלפיניו קצוץ גס
  • כף אחת. אבקת צ'ילי אנצ'ו
  • 1/4 כף שמן קנולה
  • מיץ מליים אחד
  • 1/4 כוס עלי כוסברה טריים קצוצים

המצרכים למילוי
  • כרוב לבן קצוץ
  • רוטב חריף
  • קרם פרש צרפתי או שמנת חמוצה
  • בצל אדום, פרוס דק לחצאי טבעות
  • בצל ירוק קצוץ דק
  • עלי כוסברה קצוצים
  • סלסת עגבניות מרוסקת, ראו מתכון למטה

סלסת עגבניות מרוסקת
  • 4 עגבניות גדולות בשלות, קצוצות
  • 1 פלפל צ'ילי סראנו
  • 1 פלפל חלפיניו פרוס
  • 1 כף רוטב צ'יפוטלה חריף
  • 2 כפות חמאת בוטנים
  • 1 בצל קטן, קצוץ גס
  • 4 שיני שום קצוצות גס
  • כף אחת של אורגנו
  • 1/4 כוס עלי כוסברה טריים קצוצים
  • מלח ופלפל טחון
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה. מניחים את הדג בתבנית בינונית. מערבבים את השמן, מיץ הליים, אבקת הצ'ילי האנצ'ו, החלפיניו והכוסברה ויוצקים את התערובת על הדג. משמנים במשך 15-20 דקות.

    מוציאים את הדג מהמרינדה ומניחים אותו כשהעור כלפי מטה על גריל חם. צולים 4 דקות מכל צד, לאחר מכן הופכים למשך 30 שניות ומסירים מהאש. נותנים לדג לנוח 5 דקות, ולאחר מכן מפזרים אותו בעזרת מזלג.

    הניח את זה טורטיות מניחים על הגריל ומבשלים במשך 20 שניות. מחלקים את הדג בין מספר הלחמים המוצעים ומוסיפים את כל התוספות המוצעות.
  • שלב 2
  • סלסת עגבניות מרוסקת:

    מחממים מראש את הגריל או משתמשים במבער צדדי. מחממים את השמן במחבת בינונית, מוסיפים את הבצל האדום והשום ומבשלים עד לריכוך. מוסיפים את העגבניות, פלפל הסרנו וחלפיניו ומבשלים על אש קטנה עד שהעגבניות רכות, כ-15-20 דקות.

    טוחנים את התערובת בעזרת בלנדר מוט עד לקבלת תערובת חלקה ומבשלים על אש קטנה עוד 10-15 דקות. מוסיפים רוטב חריף, אורגנו, כוסברה ומיץ ליים, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. 6-8 מנות.

קולות: 1

צילום - בובי פליימחבר המתכון - (בובי פליי) - שף מפורסם, מסעדן, מנחה תוכניות ריאליטי, בעל מסעדה
כל המתכונים

מתכונים דומים
הקוריפאנה (Mahi-Mahi) הטובה ביותר על הגריל
הקוריפאנה (Mahi-Mahi) הטובה ביותר על הגריל
מאהי-מאהי סביצ'ה
מאהי-מאהי סביצ'ה
סביצ'ה קארטיירו
סביצ'ה קארטיירו
מאהי מאהי מאודה
מאהי מאהי מאודה
כריך מאהי מאהי בקארי קוקוס
כריך מאהי מאהי בקארי קוקוס
כריכי מאהי-מאהי בגריל
כריכי מאהי-מאהי בגריל
כריך אסקוביץ' מאהי מאהי עם מנגו איולי
סנדוויץ' מאהי-מאהי ומנגו בסגנון אסקוביץ'
מאהי מאהי בגריל ברוטב הדרים קובני
מאהי מאהי בגריל ברוטב הדרים קובני
מאהי מאהי בגריל עם חמאת שום וליים
מאהי מאהי בגריל עם חמאת שום וליים
טאקו דגים עם סלסה טרייה
טאקו דגים עם סלסה טרייה
טאקו דגים בגריל עם סלט קולסלאו ליים
טאקו דגים בגריל עם סלט קולסלאו ליים
טאקו דגים עם קולסלאו, צ'איוטה וסלט אטריות מהיר
טאקו דגים עם קולסלאו, צ'איוטה ו
מאהי מאהי בגריל עם רוטב מוג'ו
מאהי מאהי בגריל עם רוטב מוג'ו
דג מאהי-מהי בעלי בננה
דג מאהי-מהי בעלי בננה
מנות בריאות עם דגים ופירות ים
מנות בריאות עם דגים ופירות ים
טאקו דגים
טאקו דגים
דוראדו בגריל עם סלסת קישואים
דוראדו בגריל עם סלסת קישואים
טאקוס עם מאהי-מאהי (דולר) והדרים
טאקוס עם מאהי-מאהי (דולר) והדרים
טאקו דגים עם רוטב טרטר
טאקו דגים עם רוטב טרטר
טאקו דגים בציפוי פריך
טאקו דגים בציפוי פריך
קארי דגים תאילנדי
קארי דגים תאילנדי
איך לטגן דגים בצורה טעימה במחבת
איך לטגן דגים בצורה טעימה במחבת
סלט מאהי מאהי תאילנדי עם קארי אדום
סלט מאהי מאהי תאילנדי עם קארי אדום
כריך דגים וייטנאמי "באן מי"
כריך דגים וייטנאמי "באן מי"
מאהי מאהי בגריל במרינדת ג'רק חריפה
מאהי מאהי בגריל במרינדת ג'רק חריפה
טונה מצופה בפירורי מקדמיה
טונה מצופה בפירורי מקדמיה
דג מאהי-מאהי מטוגן ברוטב חמוץ מתוק
דג מאהי-מאהי מטוגן ברוטב חמוץ מתוק
ויונייה
ויונייה
טאקו דגים עם סלסת אבטיח
טאקו דגים עם סלסת אבטיח
מאהי מאהי מטוגן עם רוטב אספרגוס ושקדים
מאהי מאהי מטוגן עם אספרגוס ושקדים
פילה דג מאהי מאהי מטוגן עם כרובית
פילה דג מאהי מאהי מטוגן עם כרובית
מאפינס דגים
מאפינס דגים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון