בַּיִת » מרכיבים כרוב סיני (נאפה)
 

כרוב סיני (נאפה)



אוסף מתכונים עם המרכיב - כרוב סיני (נאפה).




מְחַבֵּר:
סלט תמנוןצפיות: 2015
תוֹכֶן:

אם יש לכם סיר לחץ, תוכלו להכין תמנון רך וטעים בפחות מחצי שעה. בשלו אותו על אש קטנה בציר מלוח, מרחו אותו ברוטב אסייתי חריף וצרבו אותו במהירות במחבת גריל או על הגריל. הגישו על אש קלה... קרא עוד

כרוב נאפה, מלפפונים, סמבל אולק, שמן שומשום, חומץ אורז, גרגר הנחלים, בצל סגול, גרידת לימון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
קערת סיאול עם בטן חזיר פריכה וירקות כבושיםצפיות: 1,008
תוֹכֶן:

בטן חזיר מטוגנת במחבת בגלייז מתוק וחריף מוגשת על אורז לבן מאודה עם מספר סוגים של ירקות כבושים קוריאניים. ניתן להכין את כל הירקות מראש. אלה כוללים את קימצ'י הכרוב החריף המפורסם, בצל כבוש יאנגפה ג'נגאג'י, קרא עוד

חזיר, כרוב סיני (נאפה), קימצ'י, גזר, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב דגים, מיץ לימון, שמן שומשום...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 - 8
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק אטריות בריא עם חזיר, פלפל ואורז ב-40 דקותצפיות: 1,400

מנה בריאה זו אורזת מגוון רחב של טעמים מדהימים תוך 40 דקות בלבד. המרק הסמיך מלא בחתיכות חזיר מלוחות, ירקות פריכים ואטריות דשנות בציר חמצמץ וחריף. כל המשפחה תאהב אותו, ותוכלו להתאים את המרכיבים בהתאם. קרא עוד

בשר חזיר טחון, אטריות אורז, פטריות שיטאקי, פלפל, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, כרוב נאפה, גזר, שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 439
מְחַבֵּר:
כיסוני סופרפוד סינייםצפיות: 1,064

הכינו כיסונים טעימים ללא בשר, בריאים בהרבה מהגרסה המסורתית. רוטב סויה ושמן שומשום מעניקים לטופו טעם מלוח שיפנה גם לצמחונים וגם לאוכלי בשר. אדו את הכיסונים ותהנו! קרא עוד

בצק וונטון, כרוב נאפה, גזר, טופו, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
כריכי סליידר חזירצפיות: 459
תוֹכֶן:

נתח חזיר שלם נצלה על מצע של בצל ואננס ברוטב ברביקיו. הבשר העסיסי המושלם נפרס דק ומונח על לחמניות יחד עם אננס ובצל מקורמלים, וערימת חסה טרייה ופריכה. קרא עוד

חזיר, רוטב ברביקיו, כרוב נאפה, אננס, מיץ ליים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 545
מְחַבֵּר:
מחליפי שרימפס שום הוואייםצפיות: 823

הטעם של הכריכים הללו נוצר בהשראת שרימפס שום הנמכר בקיוסקים ובמשאיות אוכל ברחובות הוואי. שום מטוגן בנדיבות בחמאה ומפזר עליו פפריקה ופלפל קאיין. התערובת המתקבלת מעורבבת עם - קרא עוד

שרימפס, פפריקה, פלפל קאיין טחון, כרוב נאפה, מלפפונים, לחמניות סנדוויץ', חומץ אורז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 9 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
חזה הודו קטסו ברוטב קאריצפיות: 1,050
תוֹכֶן:

חזה הודו עסיסי בציפוי פריך מוגש על פילאף ריחני ברוטב קארי הודו יפני. כתוספת קלה, הכינו סלט של כרוב סיני צלוי על הגריל ועלי חרדל ברוטב ויניגרט חמצמץ. קרא עוד

הודו, אורז ארוך גרגר, כרוב נאפה, תפוחים, שורש ג'ינג'ר, רסק עגבניות, סלרי, גזר...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סלט צדפות תאילנדיצפיות: 1,003

נסו את הסלט התאילנדי הזה של כרוב סיני עם תפוחים, מלפפונים ובוטנים ברוטב ליים, מוגש עם צדפות מטוגנות במחבת. זכרו, הצדפות העדינות לוקחות רק כמה דקות לבשל. פשוט טגנו אותן עד שהן פריכות. קרא עוד

צדפות, מלפפונים, תפוחים, צנוניות, רוטב צ'ילי, רוטב דגים, כרוב נאפה, מיץ ליים, בוטנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
ראפים תאילנדיים עם סטייק וכרובצפיות: 531

כדי להעניק לסטייק בקר טעם אסייתי נפלא, מרחו אותו ברוטב צדפות ושמן שומשום לפני הצלייה. לאחר הבישול, פרסו אותו דק לרוחב הגרעינים והגישו על עלי כרוב עם אטריות אורז ומנגו. קרא עוד

אטריות אורז, בקר, מיץ ליים, רוטב צ'ילי, רוטב דגים, כרוב נאפה, מנגו, רוטב צדפות, בזיליקום, בוטנים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
צדפות מטוגנות במחבת וקולסלאו תפוז-חלפיניוצפיות: 496

צדפות מתבשלות במהירות והן מושלמות הן לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע והן לאירוע מיוחד. אבל הכוכב האמיתי של המנה הזו הוא סלט קולסלאו עסיסי עם הדרים מרעננים וצ'ילי חריף. זה מושלם - קרא עוד

צדפות, תפוזים, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים, כוסברה, כרוב נאפה, בוטנים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ריבוליטה טוסקניתצפיות: 599

בעוד שרוב המנות הטוסקניות מעוררות תיארה לקיץ בטעמן ובארומתן, ריבוליטה נאכלת באופן מסורתי בחורף. היא סמיכה ועשירה, עשויה משעועית לבנה, קייל עשיר, חזיר ושאריות לחם. לפני - קרא עוד

שעועית קנליני, קייל, כרוב נאפה, חזיר, פרושוטו, טימין, רוזמרין, עלה דפנה, כרישה, סלרי, רוטב עגבניות...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק כיסונים אסייתיצפיות: 1,608

כיסונים אסייתיים מבושלים בציר טעים עם חזיר, גזר, פטריות, כרוב נאפה, בצל ירוק וג'ינג'ר, ויוצרים מרק נפלא ומחמם בהשראה אסייתית. מתכון זה מתאים גם לעוף וגם... קרא עוד

כרוב נאפה, פטריות שמפיניון, גזר, חזיר, כיסונים, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, גרידת תפוז, יין אורז...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר:
נאבה שכבתיתצפיות: 2,593
תוֹכֶן:

מתכון חכם זה משלב את המנה היפנית המסורתית נאבה, המוכנה עם חזיר וכרוב נאפה. זה פשוט, אבל נראה מדהים כשהוא מוגש ישר מהסיר. שכבות של כרוב נאפה ובטן חזיר מבושלות בציר טעים העשוי מ... קרא עוד

חזיר, כרוב נאפה, בוניטו, אצות, סאקה, רוטב סויה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 670
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מרק עם כיסוניםצפיות: 666

כל מרק כיסונים הוא אופציה בטוחה לארוחת צהריים שכל המשפחה תיהנה ממנה, ומרק הוונטון הזה אפילו יותר טעים: כל חתיכת בצק ממולאת בבשר חזיר טעים. לוונטונים האלה, תצטרכו קצת בשר מבושל (אפוי - קרא עוד

חזיר, כרוב נאפה, בצק וונטון, רוטב סויה, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
קערת ירקות עם חזירצפיות: 1,549

מתכון זה מושלם למי שאוהב אגרולים אבל רוצה להפחית בפחמימות. הוא כולל את אותם ירקות פריכים, בשר חזיר מלוח ורוטב מתוק-חריף, בתוספת כמה מרכיבים שלא נמצאים באגרולים, אבל עדיין... קרא עוד

בשר חזיר טחון, פלפל, גזר, כרוב אדום, כרוב סיני (נאפה), חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, רוטב סויה, דבש, ציר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 498
מְחַבֵּר:
קערת אורז עם בשר חזיר ורצועות בצק פריכותצפיות: 898

קערה דשנה זו בהשראה אסייתית היא ארוחה מאוזנת ומלאה להפליא עם פחמימות בריאות, סיבים וחלבון. היא גם טעימה. אורז חום מוגש עם כרוב נאפה מוקפץ, גזר חרדל, נבטי שעועית ו... קרא עוד

פילה חזיר, אורז חום, כרוב נאפה, חרדל, בצק וונטון, נבטי שעועית...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
מיי פונג סינגפוריצפיות: 792

מיי פאן בסגנון סינגפורי היא מנת אטריות קלאסית המוגשת במסעדות סיניות ברחבי העולם. עם זאת, מקורה אינו בסינגפור, וסינגפורים רבים אפילו לא שמעו עליה. המנה הומצאה בהונג קונג כשהייתה בריטית. קרא עוד

אטריות אורז, חזה עוף, שרימפס, ביצים, פלפל, כרוב נאפה, קארי, עמילן, רוטב צדפות, נבטי שעועית, בצל ירוק...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 577
מְחַבֵּר:
נתחי חזיר טבעיים ברוטב בירהצפיות: 559

הטעם המריר-מתוק של בירה כהה הוא בסיס מושלם לרוטב עשיר לצלעות חזיר. בשלו את הצלעות המטוגנות מראש בו והגישו עם תוספת של כרוב נאפה מבושל, שעועית לבנה ובייקון. רך - קרא עוד

חלצי חזיר, שעועית קנליני, כרוב נאפה, לאגר, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר:
פוסאםצפיות: 2 302
תוֹכֶן:

בוסאם הוא חטיף קוריאני המוגש לעתים קרובות כחטיף במהלך קימג'אנג, זמן בו הקוריאנים מתאספים להכין קימצ'י לכל השנה. פרוסת בטן חזיר מאודת וחריפה עטופה בחסה או עלה כרוב יחד עם קימצ'י ו- קרא עוד

חזיר, מיסו (מחית סויה), פלפל צ'ילי, רוטב סויה, רוטב דגים, גרגירי פלפל שחור, שורש ג'ינג'ר, כרוב נאפה, שמן שומשום, אצות...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 741
מְחַבֵּר:
כיסונים סיניים עם מורטדלהצפיות: 694
תוֹכֶן:

כדי לשפר את הטעם הבשרי של כיסוני התיבול הסיניים, הוסיפו מורטדלה למילוי בשר החזיר הטחון. כיסוני תיבול סיניים מבושלים במחבת עם כמות קטנה של נוזלים, ולאחר שהנוזלים התאדו, הם מטוגנים עד להזהבה. קרא עוד

נקניקיית מורטדלה, בשר חזיר טחון, עמילן, מירין (יין אורז), שמן שומשום, סאקה, רוטב סויה, כרוב נאפה, בצל, שורש ג'ינג'ר, שום, בצל ירוק, בצק וונטון, בצק ללא שמרים, חומץ בלסמי, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 30 יחידות תכולה קלורית: 243
מְחַבֵּר: - שף
קימצ'י מהיר וחריףצפיות: 1,844

קימצ'י קוריאני חריף שהוכן לפי מתכון זה מוכן לאכילה תוך מספר שעות, וככל שהוא יושב זמן רב יותר, כך הוא נהיה חריף יותר. לאחר שתנסו את הגרסה הזו, אולי תרצו להוסיף עוד משחת צ'ילי לרוטב בפעם הבאה. קרא עוד

כרוב נאפה, משחת צ'ילי, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, חומץ אורז, קימצ'י...
זְמַן: 6 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 1.6 ליטר
כיסונים סיניים מטוגנים עם חזיר ובצל ריחני ברוטב צ'יליצפיות: 1,809

"כופתאות לא רק מספקות רעב. בשבילי, הן אוכל מנחם שממלא אותי בזיכרונות נעימים", משתפת מחברת המתכונים ויויאן צ'אן. "הכנת כיסונים היא מסורת של סוף שבוע שכל בן משפחה משתתף בה. ב-" קרא עוד

בצק לא מחמצת, כיסונים, בשר חזיר טחון, כרוב סיני (נאפה), רוטב סויה, שמן שומשום, גרגירי פלפל לבן, שורש ג'ינג'ר, שום, עמילן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
אגרולים בקערות אישיותצפיות: 3,621

לקערות האלה יש את כל מה שאנשים רבים אוהבים באגרולים: ירקות פריכים ועסיסיים, בשר חזיר חריף ורוטב חמוץ מתוק נפלא, אבל בלי הבלילה, מה שהופך אותן לאידיאליות לאנשים בדיאטה דלת פחמימות. קפלו בעדינות את הכרוב לתוך קרא עוד

בשר חזיר טחון, כרוב אדום, כרוב נאפה, פלפל, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, פתיתי פלפל אדום, שומשום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי בסגנון קוריאניצפיות: 3,442
תוֹכֶן:

ברביקיו קוריאני אינו רק בשר או דג צלויים עם תבלינים קוריאניים טיפוסיים, אלא גם מסורת של הגשה ואכילה. מתכון זה כולל סלמון צלוי ברוטב גוצ'וג'אנג, מוגש עם אורז מאודה ו... קרא עוד

סלמון, כרוב נאפה, משחת צ'ילי, רוטב סויה, מיץ לימון, שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, שום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עוף סיניצפיות: 5 189

הכוכב של הסלט הסיני הזה הוא חזה עוף אפוי, מוברש ברוטב סויה ושמן שומשום כהה. הוא פרוס ומעורבב עם שאר מרכיבי הסלט: כרוב קצוץ דק, גזר, בצל ירוק, גרגר נחלים, קרא עוד

חזה עוף, כרוב נאפה, כרוב אדום, גזר, ערמוני מים, מנדרינות, חומץ אורז, סוכר חום, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי, שקדים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 415
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
וונטונים צמחוניים בסיר אידויצפיות: 4,456

מנה זו יכולה להתחרות בכל מנת פסטה ממולאת עם רוטב. המילוי הבסיסי של כופתאות סיניות צמחוניות אלה הוא טופו, המעורבב עם גזר מגורר, כרוב סיני מגורר, פלפלים ובצל ירוק. קרא עוד

בצק וונטון, טופו, כרוב נאפה, פלפל, גזר, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב הויסין...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 35 - 40 כיסונים
מְחַבֵּר:
פיצה אטריות אסייתיתצפיות: 3 187

אם אתם משתוקקים למשהו יוצא דופן ומקורי, נסו את הפיצה הזו בסגנון אסייתי עם אטריות אינסטנט. מתאבן זה כולל את כל תוספות הראמן המסורתיות, רק בצורת פיצה. האטריות מטוגנות לאחר מכן ב... קרא עוד

אטריות, ביצים, בייקון, רוטב טריאקי, אצות ים, שורש ג'ינג'ר, צנון דייקון, כרוב נאפה, פתיתי פלפל אדום, בצל ירוק, נבטי שעועית...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק תירס פוסולהצפיות: 2,401

בזכות עוף בגריל וירקות משומרים, תבשיל מקסיקני מסורתי זה מוכן תוך 16 דקות בלבד. מלבד העוף, שצריך רק לקרוע בעזרת שני מזלגות, הפוסולה מכילה בצל, שום, גזר והרבה... קרא עוד

עוף בגריל, עגבניות, תירס הומיני, ליים, צנוניות, אבוקדו, כרוב נאפה, רסק עגבניות, פלפל פימנטו, תיבול צ'ילי, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, כמון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
צ'ופ סואי: תבשיל סיניצפיות: 11 189

צ'ופ סואי הוא תבשיל אסייתי פופולרי בארצות הברית, שהומצא על ידי מהגרים סינים. הוא מכיל נתחי עוף (או הודו), ירקות שונים כמו כרוב נאפה, סלרי, נבטי במבוק, פטריות שיטאקי ותבלינים. כל זה מבושל ב... קרא עוד

עוף, הודו, כרוב נאפה, סלרי, גזר, פטריות שיטאקי, אורז חום, רוטב סויה, שמן שומשום, בצל ירוק, שומשום, עמילן...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 437
מְחַבֵּר: - שף
מוקפץ עם עוף, ירקות ואטריות אודוןצפיות: 2,922

נסו את המנה הטעימה הזו בהשראה אסייתית. זהו שילוב מושלם של עוף, פטריות שיטאקי, שעועית אדממה, תבלינים, ירקות, אטריות אודון ורוטב נפלא שמצפה ומחדיר הכל. הכנה מהירה וקלה בטכניקת הקפצה. קרא עוד

ירכי עוף, שמן בוטנים, רוטב סויה, בצל ירוק, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, פלפלי חלפיניו, כרוב נאפה, פול, אטריות אודון, חומץ אורז, בוטנים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
לו מיין עם שרימפסצפיות: 7,756
תוֹכֶן:

לוקח רק חצי שעה להכין את האטריות הסיניות האלה, כי הן מכילות פטריות, ירקות ושרימפס, שמתבשלים תוך דקות, מה שאומר שזו ארוחת ערב מצוינת אחרי יום עבודה, כשלא צריך להשקיע הרבה אנרגיה במשהו טעים - קרא עוד

אטריות ביצים, שרימפס, כרוב נאפה, גזר, סלרי, שורש ג'ינג'ר, פטריות שמפיניון, רוטב סרירצ'ה, רוטב צדפות, שמן שומשום, בצל ירוק, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מוקפץ של כרוב סיניצפיות: 6,448

הכינו תוספת טעימה ומהירה עם כרוב סיני על ידי הקפצה שלו בטכניקה אסייתית, תוך ערבוב תכוף. כל ההכנה אורכת כ-10 דקות. כרוב סיני מגורר מטוגן בשמן צמחי יחד עם... קרא עוד

כרוב סיני (נאפה), שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, חומץ אורז, שמן שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 100
מְחַבֵּר:
סלט בגריל עם חזיר ושזיפיםצפיות: 2,428

סלט עשיר ומשביע זה בהשראה אסייתית משלב את הטעמים המתוקים והחמצמצים המנוגדים של מרכיביו. הוא עשוי משזיפים צלויים, פילה חזיר ובצל ירוק, מעורבבים ברוטב של חומץ אורז, דבש וחרדל. קרא עוד

פילה חזיר, אפונת סוכר, גזר, כרוב נאפה, קשיו, נבטי שעועית, תיבול חמשת התבלינים, נענע, שזיפים...
זְמַן: שעה אחת. בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קולסלאו עם ג'יקמהצפיות: 1,537

סלט טעים, עסיסי ועשיר בוויטמינים זה עשוי מירקות טריים ומלא בצבעי קיץ עזים. כל הירקות - ג'יקמה, גזר, כרוב נאפה, בצל סגול, פלפל אדום ומלפפון - חתוכים לרצועות בגודל שווה בערך. קרא עוד

כרוב נאפה, פלפלים, מלפפונים, ג'יקמה, גזר, מיץ ליים, חומץ אורז, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
בקלה ברוטב שקדים ושומשוםצפיות: 1,998

פילה בקלה ללא עור מבושל במרק עם כרישה ריחנית מוקפצת ביין לבן ומוגש עם רוטב שקדים-שומשום טעים. להכנת הרוטב, ערבבו את השקדים הקלויים, שומשום וכרישה המשמשים להקפצה. קרא עוד

בקלה, כרישה, פלפל פפרונצ'ינו, זיתים, כרוב נאפה, יין לבן, שקדים, שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
רול אביב עם ירקות טריים ושני רטבים לטבילהצפיות: 5,864
תוֹכֶן:

אגרולים אסייתיים צמחוניים הם מתאבנים טעימים ובריא שכולם יאהבו. ירקות טריים כמו כרוב נאפה, גזר, בצל ירוק, פלפלים, נבטי שעועית, עשבי תיבול ופטריות שיטאקי מטוגנות למילוי משביע, עטופים ב... קרא עוד

כרוב נאפה, גזר, בצל ירוק, פלפלי צ'ילי, פטריות שיטאקי, נבטי שעועית, כוסברה, בצק אגרול, רוטב סויה, חומץ אורז, שמן בוטנים, שמן שומשום, שום, סוכר, חמאת בוטנים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
סטייק מוקפץ בשמן שומשוםצפיות: 5,021

סטייק פרוס דק לרוחב הגרגרים מהווה מרכיב נהדר למנה אסייתית דשנה וטעימה המוכנה בטכניקת מוקפצים, שבה כל הירקות והבשר מטוגנים על אש גבוהה תוך ערבוב תכוף. זה מאפשר לירקות לשמור על טעמם. קרא עוד

סוכר חום, רוטב סויה, עמילן, שמן שומשום, בקר, בצל ירוק, מלפפונים, כרוב נאפה, גזר, שורש ג'ינג'ר, פלפל חלפיניו, אורז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
סאטה עוף עם רוטב בוטנים חריףצפיות: 2,388
תוֹכֶן:

סאטה (או סאטיי) הוא מאכל רחוב אסייתי פופולרי המורכב משיפודים קטנים צלויים, המוגשים לעתים קרובות עם רוטב בוטנים. שיפודים אלה מושלמים לפיקניקים. הכי קל להכין אותם באמצעות רצועות דקות. קרא עוד

רוטב דגים, ליים, למון גראס, צוף אגבה, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, שום, חזה עוף, ירכי עוף, כרוב נאפה, אפונת סוכר, כוסברה, חמאת בוטנים, חלב קוקוס...
זְמַן: שעתיים ו-33 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 225
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט עוף וקינואה אסייתיצפיות: 50 251

סלט קינואה מבושל ומזין ובריא זה עם ירקות טריים ועוף בגריל יקבל טעם חדש לגמרי בשילוב עם רוטב אסייתי. רוטב זה מהיר וקל להכנה במחבת באמצעות בצל, ג'ינג'ר ושום מוקפצים. קרא עוד

קינואה, עוף בגריל, כרוב נאפה, גזר, אפונת סוכר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, מיץ לימון, שומשום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
אטריות צ'או מייןצפיות: 12 133

צ'או מיין הוא מאכל סיני שהתפשט הרבה מעבר לגבולות סין, ובזכות מהגרים, הפך לפופולרי ברחבי העולם. הוא מורכב מירקות מוקפצים עם אטריות בתבלינים אסייתיים. הכינו אטריות צ'או מיין עם כרוב, - קרא עוד

אטריות לו מיין, כרוב נאפה, גזר, רוטב סויה, שמן שומשום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קימצ'י ברוטב סריראצ'הצפיות: 16,417

קימצ'י הוא מאכל קוריאני מסורתי העשוי מכרוב סיני מותסס עם תבלינים. קל להכין אותו בבית על ידי ערבוב הכרוב עם התבלינים והרוטב האסייתי החריף סריראצ'ה, ולאחר מכן מתן תסיסה במשך מספר ימים ב... קרא עוד

כרוב נאפה, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים, חומץ תפוחים, סוכר, רוטב סרירצ'ה, בצל ירוק, גזר...
זְמַן: 48 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קימצ'י אינסטנטצפיות: 30 131

כרוב קימצ'י הוא סמל קולינרי מרכזי של קוריאה, אהוב הרבה מעבר לגבולותיה. אחרי הכל, כרוב סיני מותסס ברוטב חריף הוא טעים ותוספת ירקות מושלמת למנות בשר רבות. עבור - קרא עוד

כרוב נאפה, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים, רוטב סרירצ'ה, משחת צ'ילי, סוכר חום, חומץ אורז, צנון, גזר, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 כַּמוּת: צנצנת של ליטר אחד
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט ספגטי אסייתיצפיות: 8 102
תוֹכֶן:

סלט ספגטי וירקות אסייתי עסיסי, עסיסי וטעים, מוכן תוך דקות. הרתיחו ספגטי דק וערבבו אותו עם ירקות חתוכים לז'וליאנים. כך, קל יותר לאכול אותו עם מקלות אכילה, או אפילו רק עם רצועות ארוכות. קרא עוד

ספגטי פסטה, גזר, פלפלים, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, כרוב נאפה, כרוב אדום, קייל, בוטנים, רוטב סויה, רוטב צדפות, חומץ אורז, סוכר חום, שורש ג'ינג'ר, שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף
המבורגר דאג השמןצפיות: 5,798
תוֹכֶן:

אלו שמאמינים שהמבורגר טוב הוא המבורגר עם הרבה בשר בוודאי יתענגו על ה"פאט דאג" המעורר תיאבון עם קציצה ענקית ושכבה עבה של בקר מעושן - פסטרמה, ומעליה פרוסת בשר שוויצרי מותכת - קרא עוד

בשר בקר טחון, גבינה שוויצרית, לחמניית בריוש, כרוב נאפה, פלפל חלפיניו, פלפל בננה, חומץ יין, חומץ שמפניה, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, מיונז...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריכי עוף בגריל וכרוב סיני כבושצפיות: 2,722
תוֹכֶן:

כשאתם מתכננים בופה או מסיבה לחברים, הכינו מנה ראשונה בצורת כריכי סליידר עם עוף צלוי חריף. כריכי סליידר בדרך כלל מכינים על לחמניות מיניאטוריות, בקוטר של כ-5 ס"מ. חתכו אותן לשניים, צלו אותן בתנור ו... קרא עוד

ירכי עוף, רוטב הויסין, רוטב סויה, חומץ אורז, כרוב נאפה, גזר, תיבול חמשת התבלינים, פתיתי פלפל אדום, דבש, אבקת חרדל, שומשום...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
קולסלאו טקסניצפיות: 13,351
תוֹכֶן:

קולסלאו אמריקאי עשוי מכרוב, בצל, גזר או תפוחים מגוררים דק, ומעליהם רוטב טעים על בסיס חלב או חומץ. הכינו קולסלאו בסגנון טקסני על ידי הוספתו לרוטב קולסלאו בסיסי: קרא עוד

כרוב נאפה, גזר, תפוחים, פקאנים, מיץ תפוזים, חרדל דיז'ון, פלפל קאיין טחון, כמון, שמנת חמוצה, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
אטריות אודון עם עוף וירקות (מוקפצות)צפיות: 6,584

מוקפץ הוא שיטת בישול שבה בשר וירקות מטוגנים במהירות במחבת חמה עם כמות קטנה של שמן. כך גם מכינים את אטריות האודון האסיאתיות הפופולריות עם עוף וירקות, וכתוצאה מכך לא רק... קרא עוד

אטריות, סאקה, רוטב סויה, סוכר, חזה עוף, כרוב נאפה, גזר, בצל ירוק, אפונת סוכר, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פנקייקים קרספלה עם עוף בגריל ורוטב ברביקיו בלסמיצפיות: 2,818
תוֹכֶן:

מתכון שלב אחר שלב לפנקייקים קרספלה איטלקיים עם עוף בגריל ורוטב ברביקיו חומץ בלסמי, מוגש עם סלט כרוב נאפה ותפוחים. קרא עוד

שום, קטשופ, חומץ בלסמי, דבש, רוטב סויה, קפה, גרידת תפוז, עוף, ביצים, חלב, חמאה, קמח, בצל ירוק, תפוחים, מיץ לימון, כרוב נאפה, פנקייקים, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 41 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר עם תפוחים וכרובצפיות: 2,657

מתכון מפורט עם תמונות.

חזיר, כרוב נאפה, תפוחים, גרגר נחלים, חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, שורש ג'ינג'ר, פפריקה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
מרק ירקות עשיר עם דלעת ומרווהצפיות: 2,577

מתכון מפורט עם תמונות.

דלעת, כרוב רוטבגה, סלרי, גזר, כרוב נאפה, פנצ'טה, אגוז מוסקט, עלי דפנה, מרווה...
זְמַן: 4 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קארי אדום עם חלב קוקוס, טופו ואטריותצפיות: 5 163

מתכון מפורט עם תמונות.

טופו, אטריות, כרוב נאפה, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, גזר, חלב קוקוס, משחת קארי, מיץ ליים, בצלצלי שאלוט, כוסברה, דבש...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
סלט תאילנדיצפיות: 14,733
תוֹכֶן:

מתכון מפורט להכנת סלט ירקות עם תמונות. קרא עוד

כרוב נאפה, כרוב אדום, מלפפונים, שעועית אדממה, גזר, אבוקדו, בצל ירוק, שום, מיץ ליים, כוסברה, חזה עוף...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
סלט שרימפס וקוסקוס וייטנאמיצפיות: 7,604
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

קוסקוס, שרימפס, כרוב נאפה, מלפפונים, גזר, בצל ירוק, שום, שורש ג'ינג'ר, מיץ ליים, חמאת בוטנים, רוטב דגים, פתיתי פלפל אדום, כוסברה, נענע, בוטנים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורזצפיות: 10,054

מתכון מפורט להכנת סלט ירקות עם אטריות. - קרא עוד

כרוב נאפה, אטריות אורז, גזר, מלפפונים, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים, רוטב דגים, שום, כוסברה, נענע, דבש, בוטנים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
שאבו-שאבו עם בקר ופטריותצפיות: 4,929
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

בקר, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, כרוב נאפה, צנוניות, רוטב סויה, מירין (יין אורז), חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, טופו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מרק אטריות אודון עם עוף ובצל ירוק (טורי ננבה אודון)צפיות: 14,541

מתכון מפורט עם תמונות.

חזה עוף, ירכי עוף, פטריות שיטאקי, כרוב נאפה, רוטב סויה, מירין (יין אורז), בצל ירוק, אטריות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
סאגה וואגיו ביף סוקיאקיצפיות: 7 315

ביפן מכינים סוקיאקי לארוחת צהריים, וכולם משתמשים במקלות אכילה כדי להרים מרכיבים מהסיר בזמן הבישול. לכן, כל המרכיבים לא מוסיפים לסיר בבת אחת, אלא מוסיפים אותם בהדרגה. קרא עוד

בקר, כרוב נאפה, פטריות שיטאקי, גרגר הנחלים, אטריות אורז, מירין (יין אורז), סאקה, רוטב סויה, בצל ירוק, טופו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סוקיאקיצפיות: 12,633

מתכון מפורט עם תמונות.

בקר, רוטב סויה, מירין (יין אורז), בצל, סלרי, פטריות שיטאקי, כרוב נאפה, בצל ירוק, טופו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קולקנון (פירה אירי)צפיות: 5,512

מתכון מפורט עם תמונות.

תפוחי אדמה, בצלצלי שאלוט, כרישה, קייל, כרוב נאפה, אגוז מוסקט, חלב...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 - 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
דג אופאהי בקלתית אגוזי מקדמיה עם כרוב מטוגןצפיות: 7,393

מתכון מפורט עם תמונות.

פילה דג, חמאת בוטנים, בצל, כרוב נאפה, גזר, משחת צ'ילי, רוטב סרירצ'ה, פירורי פנקו, אגוזי מקדמיה, חלב חמוץ, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
משו עם עוףצפיות: 6 139
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

פנקייקים, ירכי עוף, כרוב לבן, כרוב סיני (נאפה), כרוב אדום, פטריות שמפיניון, גזר, ערמוני מים, רוטב הויסין, רוטב סרירצ'ה, מירין (יין אורז), בצל ירוק, כוסברה, קמח אורז...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט עוף אסייתיצפיות: 16 179

בתוך 20 דקות בלבד, בובי פליי מכין סלט עלים צבעוני ומעניין עם רוטב דבש, חמאת בוטנים וסויה, בתוספת נתחי עוף וקמצוץ בוטנים ונענע. קרא עוד

עוף, כרוב נאפה, חסה רומית, גזר, אפונה, דבש, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, כוסברה, נענע, חומץ אורז, רוטב סויה, חמאת בוטנים, פלפל צ'יפוטלה, ליים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט בקר ושעועיתצפיות: 11 191

מתכון לסלט עם בקר, שעועית, כרוב סיני וקרוטונים. עם רוטב מיונז. קרא עוד

שעועית אדומה, בקר, כרוב סיני (נאפה), לחם לבן, שום, מיונז...
זְמַן: -- מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
כיסונים עם בשר וכרוב עם רוטב פונזו לטבילהצפיות: 8 913
תוֹכֶן:

כשמכינים מתכון קל כמו זה ממגזין Food Network, תהליך "הכנת" ורניקי הוא פשוט להפליא, שכן כל מה שצריך לעשות הוא לגלגל את בצק הוונטון לצורת סהר - אין צורך בטכניקה מיוחדת. קרא עוד

בצק לא מחמצת, בשר חזיר טחון, בייקון, ביצים, כרוב סיני (נאפה), שורש ג'ינג'ר, עירית, שום, רוטב סויה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 36 כיסונים
מְחַבֵּר:
סלמון עם בצל ירוק, כוסברה וירקותצפיות: 4,766

מתכון מפורט עם תמונות.

סלמון, בצל ירוק, שמיר, כוסברה, תפוחי אדמה, כרוב נאפה, טרגון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט עוף סיניצפיות: 12 126

סלט עוף סיני, פופולרי בארצות הברית, עשוי מעוף מושרה קלות ברוטב לסלט ולאחר מכן מטוגן עם כרוב נאפה. מעל הסלט מוגשים אטריות צ'או מטוגנות. קרא עוד

אטריות צ'או מיין, ירכי עוף, כרוב נאפה, גזר, בצל ירוק, אפונה, חומץ אורז, רוטב סויה, חרדל דבש, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 489
מְחַבֵּר:
לחמניות כרוב עם עוף ופטריותצפיות: 6,657

מתכון מפורט עם תמונות.

כרוב נאפה, חזה עוף, שינקן, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, סאקה, שרי, רוטב סויה, קורנפלור, ביצים, בצל ירוק, ג'יקמה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
כרוב סיני בסגנון קוריאניצפיות: 15,687

מתכון לסלט בסגנון קוריאני עם כרוב נאפה, ג'ינג'ר ופלפלי חלפיניו. כל שכבה מצופה ברוטב דגים חריף. מוגש עם אורז מטוגן או בשר. קרא עוד

כרוב נאפה, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, שום, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, רוטב דגים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
מוקפץ עוף ובוטניםצפיות: 14 271

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז בסמטי, רוטב סויה, עמילן, חומץ אורז, חזה עוף, סוכר חום, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, פלפלי חלפיניו, כרוב נאפה, בוטנים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 476
מְחַבֵּר:
שרימפס מטוגן וכרוב סיני ברוטב סויהצפיות: 9,988

מתכון מפורט עם תמונות.

שרימפס, כרוב נאפה, חסה, רוטב סויה, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, ביצים, חומץ יין, חומץ שרי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 262

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון