קערת בקר ברביקיו עם אטריות אורז

מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קערה אסייתית דשנה ובריאה זו עמוסה בשפע של טעמים שתרצו ליהנות מהם שוב ושוב. אטריות אורז חום מאודות מוגשות עם בשר בקר צלוי פרוס דק במרינדת אגסים וג'ינג'ר, סלט כרוב כבוש, ומזוגג עם רוטב מיסו גזר וג'ינג'ר.
רכיבים:
קְעָרָה
- סטייק חצאית אחד
- מרינדה של אגסים וג'ינג'ר, מתכון למטה
- חבילה אחת (220 גרם) של אטריות אורז חומות
- קולסלאו אסייתי כבוש מהיר, מתכון למטה
- רוטב מיסו גזר-ג'ינג'ר, מתכון למטה
- בצל ירוק קצוץ להגשה
- שומשום שחור ולבן להגשה
מרינדה של אגסים וג'ינג'ר
- 1 כוס מיץ אגסים (עם עיסה)
- 0.5 כוס רוטב סויה
- 1/4 כוס דבש
- 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורר
- כפית אחת של שמן שומשום
- 4 שיני שום, מגוררות על פומפיה דקה
קולסלאו אסייתי כבוש מהיר
- חצי ראש כרוב לבן קטן, קצוץ דק
- חצי מלפפון, חתוך לפרוסות חצי עגולות
- 2 גזרים גדולים, חתוכים לרצועות דקות
- 0.5 כפות חומץ יין אורז
- 0.5 כוס חומץ לבן
- 2 כפות סוכר
- כפית מלח אחת
רוטב מיסו גזר וג'ינג'ר
- 2 גזרים בינוניים, קצוצים דק
- 2.5 ס"מ שורש ג'ינג'ר, קצוץ
- רבע כף חומץ אורז
- 2 כפות משחת מיסו לבנה
- 2 כפות שמן צמחי או שמן אבוקדו
- 2 כפיות דבש
- 2 כפיות שמן שומשום כהה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- יש להשרות את הסטייק במרינדה של אגס וג'ינג'ר בטמפרטורת החדר למשך שעתיים. להוציא את הסטייק מהמרינדה ולזרוק אותו. שלב 2
- מחממים מראש גריל או מחבת גריל. צולים את הסטייק 3-5 דקות מכל צד או עד למידת העשייה הרצויה. מסירים מהאש ונותנים לו לנוח. שלב 3
- מבשלים את האטריות לפי הוראות היצרן. מניחים אותן בקערת הגשה גדולה או בקערות קטנות יותר. שלב 4
- פורסים את הסטייק לרצועות דקות ומניחים מעל האטריות. מפזרים מעל את קולסלאו המבושל ומזלפים את רוטב הגזר-ג'ינג'ר. מפזרים בצל ירוק ושומשום. מגישים. שלב 5
- מרינדה של אגסים וג'ינג'ר:
ערבבו בסיר קטן מיץ אגסים, רוטב סויה, דבש, ג'ינג'ר, שמן שומשום ושום וחממו על אש בינונית. תבלו בפלפל שחור. הביאו לרתיחה, הסירו מהאש ותנו להם להתקרר לחלוטין.השתמשו במרינדה זו על בקר, עוף או חזיר. השרו את הבשר במשך שעתיים בטמפרטורת החדר. לתוספת טעם, הניחו בצד 1/4 כוס מהמרינדה ומרחו אותה על הבשר בזמן הצלייה. ניתן גם לצמצם את המרינדה על אש בינונית ולערבב אותה עם ירקות או אדממה, או להשתמש בה כרוטב.
שלב 6 - קולסלאו אסייתי כבוש מהיר:
ערבבו את הכרוב, המלפפון והגזר בקערה חסינת חום והניחו בצד. ערבבו את החומץ, הסוכר והמלח בסיר קטן והביאו לרתיחה. שפכו את מי המלח מעל תערובת הכרוב, תוך ערבוב כדי לוודא שהירקות מצופים לחלוטין. הניחו למשך 15 דקות.הוסיפו את הקולסלאו הזה לכריכים או קערות. אחסנו במי מלח במקרר עד שבועיים.
שלב 7 - רוטב מיסו גזר וג'ינג'ר:
שלבו בבלנדר גזר, ג'ינג'ר, חומץ, משחת מיסו, שמן צמחי, דבש, שמן שומשום ו-2 כפות מים וטחנו עד לקבלת תערובת חלקה.
קולות: 4
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות עשירות בסיבים / מנות ללא גלוטן / ארוחות ערב בריאות / מתכונים בחצר האחורית / מַמחֶה / מנות קיץ / מנות עיקריות / בָּשָׂר / ירקות ופטריות / גריל, ברביקיו / מתכוני גריל קלים / סטייקים צלויים / בשר צלוי / / / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אסייתיאוספי מתכונים
מתכונים דומים
מרק בריא עם חזיר, פלפל ואטריות אורז
צ'יפס בקר ברביקיו
קערת שייק פירות יער
קערת שייק אננס
קערת שייק חמאת בוטנים
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
מוקפץ עם אטריות אורז ונתחי חזיר
עטיפות עלי חסה עם בשר חזיר, ירקות,
קערת שייק ירוקה
עוף במרינדת ג'ינג'ר-ליים עם אורז
עוף מזוגג קוקוס עם אטריות אורז
קערת אטריות חסה
שפמנון עם ג'ינג'ר ואטריות אורז
קארי טופו עם אטריות אורז
מרק אטריות עוף אסייתי
קערת אטריות תאילנדית עם ברוקולי
קערת אטריות עוף ושעועית ירוקה
קערה עם אטריות סיניות, פטריות, טופו וירקות
שרימפס בגריל עם אטריות אורז
קערת שייק פירות יער קפואים ובננה
סלט עם אטריות אורז ושרימפס
קערת סלט עם אטריות אורז וכדורי בשר
סלט אטריות אורז באן סיט עם רוטב
מרק אטריות אורז וייטנאמי עם "פו" בקר
סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורז
פו גה (מרק אטריות אורז וייטנאמי עם עוף)
סלט חם עם אטריות אורז
סלט אטריות תאילנדי עם בקר
סלט עם אטריות אורז ושרימפס בגריל
מוקפץ עם חזיר ואטריות אורז
אטריות זכוכית בסגנון קוריאני עם בקר
חזיר תאילנדי עם אטריות אורז
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















