קערת בקר ברביקיו עם אטריות אורז


איך להכין - קערת אטריות בקר ואורז ברביקיו
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


קערה אסייתית דשנה ובריאה זו עמוסה בשפע של טעמים שתרצו ליהנות מהם שוב ושוב. אטריות אורז חום מאודות מוגשות עם בשר בקר צלוי פרוס דק במרינדת אגסים וג'ינג'ר, סלט כרוב כבוש, ומזוגג עם רוטב מיסו גזר וג'ינג'ר.


רכיבים:


קְעָרָה
  • סטייק חצאית אחד
  • מרינדה של אגסים וג'ינג'ר, מתכון למטה
  • חבילה אחת (220 גרם) של אטריות אורז חומות
  • קולסלאו אסייתי כבוש מהיר, מתכון למטה
  • רוטב מיסו גזר-ג'ינג'ר, מתכון למטה
  • בצל ירוק קצוץ להגשה
  • שומשום שחור ולבן להגשה

מרינדה של אגסים וג'ינג'ר
  • 1 כוס מיץ אגסים (עם עיסה)
  • 0.5 כוס רוטב סויה
  • 1/4 כוס דבש
  • 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורר
  • כפית אחת של שמן שומשום
  • 4 שיני שום, מגוררות על פומפיה דקה

קולסלאו אסייתי כבוש מהיר
  • חצי ראש כרוב לבן קטן, קצוץ דק
  • חצי מלפפון, חתוך לפרוסות חצי עגולות
  • 2 גזרים גדולים, חתוכים לרצועות דקות
  • 0.5 כפות חומץ יין אורז
  • 0.5 כוס חומץ לבן
  • 2 כפות סוכר
  • כפית מלח אחת

רוטב מיסו גזר וג'ינג'ר
  • 2 גזרים בינוניים, קצוצים דק
  • 2.5 ס"מ שורש ג'ינג'ר, קצוץ
  • רבע כף חומץ אורז
  • 2 כפות משחת מיסו לבנה
  • 2 כפות שמן צמחי או שמן אבוקדו
  • 2 כפיות דבש
  • 2 כפיות שמן שומשום כהה
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • יש להשרות את הסטייק במרינדה של אגס וג'ינג'ר בטמפרטורת החדר למשך שעתיים. להוציא את הסטייק מהמרינדה ולזרוק אותו.
  • שלב 2
  • מחממים מראש גריל או מחבת גריל. צולים את הסטייק 3-5 דקות מכל צד או עד למידת העשייה הרצויה. מסירים מהאש ונותנים לו לנוח.
  • שלב 3
  • מבשלים את האטריות לפי הוראות היצרן. מניחים אותן בקערת הגשה גדולה או בקערות קטנות יותר.
  • שלב 4
  • פורסים את הסטייק לרצועות דקות ומניחים מעל האטריות. מפזרים מעל את קולסלאו המבושל ומזלפים את רוטב הגזר-ג'ינג'ר. מפזרים בצל ירוק ושומשום. מגישים.
  • שלב 5
  • מרינדה של אגסים וג'ינג'ר:

    ערבבו בסיר קטן מיץ אגסים, רוטב סויה, דבש, ג'ינג'ר, שמן שומשום ושום וחממו על אש בינונית. תבלו בפלפל שחור. הביאו לרתיחה, הסירו מהאש ותנו להם להתקרר לחלוטין.

    השתמשו במרינדה זו על בקר, עוף או חזיר. השרו את הבשר במשך שעתיים בטמפרטורת החדר. לתוספת טעם, הניחו בצד 1/4 כוס מהמרינדה ומרחו אותה על הבשר בזמן הצלייה. ניתן גם לצמצם את המרינדה על אש בינונית ולערבב אותה עם ירקות או אדממה, או להשתמש בה כרוטב.
  • שלב 6
  • קולסלאו אסייתי כבוש מהיר:

    ערבבו את הכרוב, המלפפון והגזר בקערה חסינת חום והניחו בצד. ערבבו את החומץ, הסוכר והמלח בסיר קטן והביאו לרתיחה. שפכו את מי המלח מעל תערובת הכרוב, תוך ערבוב כדי לוודא שהירקות מצופים לחלוטין. הניחו למשך 15 דקות.

    הוסיפו את הקולסלאו הזה לכריכים או קערות. אחסנו במי מלח במקרר עד שבועיים.
  • שלב 7
  • רוטב מיסו גזר וג'ינג'ר:

    שלבו בבלנדר גזר, ג'ינג'ר, חומץ, משחת מיסו, שמן צמחי, דבש, שמן שומשום ו-2 כפות מים וטחנו עד לקבלת תערובת חלקה.

קולות: 4

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
מרק אטריות בריא עם חזיר, פלפל ואורז ב-40 דקות
מרק בריא עם חזיר, פלפל ואטריות אורז
צ'יפס בקר ברביקיו
צ'יפס בקר ברביקיו
קערת שייק פירות יער
קערת שייק פירות יער
קערת שייק אננס
קערת שייק אננס
קערת שייק חמאת בוטנים
קערת שייק חמאת בוטנים
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
מוקפץ עם אטריות אורז ונתחי חזיר
מוקפץ עם אטריות אורז ונתחי חזיר
חסה בראונינג עם חזיר, ירקות, אטריות אורז ורוטב צ'ילי מתוק
עטיפות עלי חסה עם בשר חזיר, ירקות,
קערת שייק ירוקה
קערת שייק ירוקה
עוף במרינדת ג'ינג'ר-ליים עם אטריות אורז
עוף במרינדת ג'ינג'ר-ליים עם אורז
עוף מזוגג קוקוס עם אטריות אורז
עוף מזוגג קוקוס עם אטריות אורז
קערת אטריות חסה
קערת אטריות חסה
שפמנון עם ג'ינג'ר ואטריות אורז
שפמנון עם ג'ינג'ר ואטריות אורז
קארי טופו עם אטריות אורז
קארי טופו עם אטריות אורז
מרק אטריות עוף אסייתי
מרק אטריות עוף אסייתי
קערת אטריות תאילנדית עם ברוקולי
קערת אטריות תאילנדית עם ברוקולי
קערת אטריות עוף ושעועית ירוקה
קערת אטריות עוף ושעועית ירוקה
קערה עם אטריות סיניות, פטריות, טופו וירקות
קערה עם אטריות סיניות, פטריות, טופו וירקות
שרימפס בגריל עם אטריות אורז
שרימפס בגריל עם אטריות אורז
קערת שייק פירות יער קפואים ובננה
קערת שייק פירות יער קפואים ובננה
סלט עם אטריות אורז ושרימפס
סלט עם אטריות אורז ושרימפס
קערת סלט עם אטריות אורז וכדורי בשר
קערת סלט עם אטריות אורז וכדורי בשר
סלט אטריות אורז באן סיט עם רוטב נואוק צ'אם
סלט אטריות אורז באן סיט עם רוטב
מרק אטריות אורז וייטנאמי עם בקר "פו בו"
מרק אטריות אורז וייטנאמי עם "פו" בקר
סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורז
סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורז
פו גה (מרק אטריות אורז וייטנאמי עם עוף)
פו גה (מרק אטריות אורז וייטנאמי עם עוף)
סלט חם עם אטריות אורז
סלט חם עם אטריות אורז
סלט אטריות תאילנדי עם בקר
סלט אטריות תאילנדי עם בקר
סלט עם אטריות אורז ושרימפס בגריל
סלט עם אטריות אורז ושרימפס בגריל
מוקפץ עם חזיר ואטריות אורז
מוקפץ עם חזיר ואטריות אורז
אטריות זכוכית בסגנון קוריאני עם בקר
אטריות זכוכית בסגנון קוריאני עם בקר
חזיר תאילנדי עם אטריות אורז
חזיר תאילנדי עם אטריות אורז

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון