מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 504
קרא עוד
סלט קיץ בשכבות בקערה שקופה, כשכל שכבות הירקות הצבעוניות נראות בבירור, יכול להיות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 408
קרא עוד
סלט קליל של עגבניות מתוקות בשלות עם שום, בזיליקום, זיתים וגבינת פרמזן, מוגש עם חתיכות פריכות...
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 764
קרא עוד
פאן באנייט הוא כריך צרפתי מסורתי, ספוג במנה נדיבה של רוטב, ומכאן שמו...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 122
קרא עוד
יש כל כך הרבה מה לאהוב בסלט הטעים הזה של רי דראמונד: צנוברים, ירקות טריים לסלט, פיזור של פלפלים שחורים ו...
זְמַן: 8 שעות ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
מתכון זה מתאים היטב גם לחזה עוף וגם לירכיים עסיסיות ללא עצמות. יש להשרות את העוף במשך יומיים ב...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 24
קלוריות: 123
קרא עוד
הקרוסטיני המדהימים האלה בהשראה ים תיכונית יהיו המתאבן הפופולרי ביותר במסיבה הבאה שלכם....
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 184
קרא עוד
שום קלוי מתוק, זיתים שחורים וירוקים ורוזמרין ריחני מעניקים לאיולי הזה מגוון טעמים,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 1351
קרא עוד
החלק הכי טעים בפיצה הזו הוא הקצה, ממולא במוצרלה מעושנת ודביקה. בעוד שאנשים רבים נוטים להשאיר את הקצוות...
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 529
קרא עוד
אינה גרטן מכינה את סלט הטאבולה שלה עם כוסמין במקום קוסקוס או בורגול ומוסיפה חתיכות של גבינת פטה, וזה נפלא...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 756
קרא עוד
מי יכול לעמוד בפני קערה גדולה של פסטה איטלקית עם רוטב אדום? זה אפילו יותר טעים כארוחה מלאה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 199
קרא עוד
מילוי עדין, מתוק וחריף של כרישה, תרד וריקוטה על קלתית בצק עלים פריכה יוצרת את המנה המושלמת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 245
קרא עוד
הוסיפו גוואקמולי מקסיקני טעמים יווניים רעננים על ידי הוספת פטה מפוררת, זיתים, מתוק...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 191
קרא עוד
סלט פשוט ועסיסי עם חסה ביב מתוקה, פלחי עגבניות, בצל סגול וזיתי קלמטה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: שעה ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 457
קרא עוד
פאי ים תיכוני שכבות זה עם מילוי תרד ופטה הופך לארוחת ערב שלמה כשהוא משולב עם מנה קלה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 451
קרא עוד
הדרך הבטוחה ביותר לבשל סלמון במרקם מושלם היא לאפות אותו בתנור בחום נמוך. זה יתגלה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 191
קרא עוד
סלט תפוחי אדמה ללא מיונז מושלם לארוחות כל השנה. זיתי קלמטה, לימונים כבושים, עשבי תיבול טריים ושמן זית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 251
קרא עוד
המתיקות הטבעית של השומר מתעצמת בצלייה ומשתלבת היטב עם טעמים ים תיכוניים עם רמז של...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 703
קרא עוד
שמרו עשבי תיבול פרובנסליים מיובשים לחורף, ובעונת הירקות בקיץ, צלו עוף פרובנסלי עם עגבניות עסיסיות,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 327
קרא עוד
רוטב עגבניות טעים עם זיתים מהווה בסיס מושלם למנת ביצים מטוגנות פשוטה זו, המוכנה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 506
קרא עוד
ניסואז הוא סלט צרפתי קלאסי שמקורו בניס. באופן מסורתי הוא מורכב מירקות טריים, מבושלים...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 560
קרא עוד
טימין, עגבניות וזיתים מוסיפים טעם ים תיכוני לתפוחי אדמה פשוטים ובשר. אפו את תפוחי האדמה עם פרוסות...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 362
קרא עוד
מטבל חומוס שכבתי זה מושלם למסיבות ביתיות. הפכו חומוס קנוי למשהו מיוחד על ידי...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 739
קרא עוד
לבבות ארטישוק, פלפלים קלויים וזיתים שחורים משולבים עם רוטב עגבניות ריחני, פסטה,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 329
קרא עוד
מגישים את פילה הברק המטוגן על פרוסת לחם קשה, ומעליו רליש עסיסי של עגבניות וזיתים שחורים ב...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 731
קרא עוד
תיהנו ממנה ים תיכונית טעימה, קלה להכנה ומושלמת ליום יום...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
תנו לנאצ'וס מקסיקני טוויסט יווני על ידי החלפת צ'יפס תירס בצ'יפס פיתה ומעליהן...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 288
קרא עוד
סלט הפסטה הזה עם ארטישוק, פלפלים קלויים, עגבניות וזיתים נראה כאילו יצא היישר מקופסה קטנה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 307
קרא עוד
מתכון זה הופך סלט יווני קל ממנה ראשונה לתוספת דשנה או אפילו לארוחה צמחונית מלאה.
מְחַבֵּר: גיא פיירי - בעל מסעדה
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
עגבניות שרי מתוקות, עשבי תיבול טריים וריחניים, גרגירי חומוס רכים, גבינת פטה שמנתית וזיתים מלוחים מושלמים...
פסטה אורזו, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, חומץ יין, חרדל דיז'ון, פלפלי פפרונצ'ינו, מלפפון כבוש, גבינת פטה, טרגון, בזיליקום, אורגנו, צלפים...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 791
קרא עוד
המנה הפשוטה להפליא הזו משרה על ירכי עוף אפויות את הטעמים והארומות התוססים של יוון קלאסית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 261
קרא עוד
כדי להכין פנקייקים עם חומוס, בצעו את הפעולה הפשוטה ביותר: ערבבו את הבצק עם חומוס מוכן, הוסיפו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 745
קרא עוד
כרובית רכה, עגבניות חמוצות מתוקות, זיתים מלוחים ופלפלי צ'ילי חריפים משלימים זה את זה בצורה מושלמת במנה הזו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 154
קרא עוד
הכינו את כדור הגבינה המרשים הזה למסיבת הבית הבאה שלכם. גבינת פרוולונה, זיתים,...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 240
קרא עוד
בזמן שהאורחים שלכם מחכים למנה העיקרית, הגישו את המתאבן התוסס והטעים הזה, העשוי מרכיבים טריים ובריאים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 530
קרא עוד
שמירה על מלאי המקרר והמזווה היא המפתח להכנת ארוחות טעימות באמצע השבוע...
מְחַבֵּר: ג'פרי זכריאן - בעל מסעדה
מִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8 - 10
קרא עוד
מתאבן בריא זה מלא בטעמים מזרח תיכוניים וים תיכוניים טעימים. המטבל מורכב משלושה...
חציל, פלפל, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, מלפפונים, גבינת פטה, יוגורט, סומק, אורגנו, מיץ לימון, שמיר, נענע...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 450
קרא עוד
המנה האיטלקית הפשוטה והטעימה הזו מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע או לארוחת צהריים של יום ראשון...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 195
קרא עוד
פלפלי דובדבן חמצמצים וזיתי קלמטה מעניקים לברוקולי וחומוס מבושלים אלה זר של טעמים, והתוספת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 364
קרא עוד
הדוק הוא דג לבן רך ומוצק, הדומה לדג בקלה. במתכון הזה, הוא נאפה על רוטב חמוץ מתוק...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
סלט צרפתי קלאסי "ניסואז" הוא שילוב נהדר של ירקות טריים, טונה וזיתים בטעם טארט...
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1120
קרא עוד
מנת עוף וכוסמין זו שופעת בטעמים תוססים של המטבח הים תיכוני, עם זיתים מלוחים, חמצמצים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 560
קרא עוד
הקפידו להכין את הסלט הצבעוני הזה בקערת זכוכית גדולה ושקופה כך שהשכבות התוססות יהיו גלויות בבירור....
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
קלוריות: 195
קרא עוד
הדרך המושלמת להעמיס את ארוחת הבוקר שלכם בסיבים תזונתיים וחלבון בריאים היא להכין פריטטה! המנה האיטלקית הדשנה הזו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
בזמן שהבשר נצלה, הניחו על הגריל שלידו שקית נייר כסף מלאה בברוקוליני, זיתים שחורים ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
החטיף האמריקאי הזה, למרות שנקרא פאי, הוא למעשה צ'יפס עם תוספת מטוגן ומתובל...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: כף אחת.
קלוריות: 241
קרא עוד
אם הירקות שלכם במקרר מתחילים לקמול, הגיע הזמן לתת להם הזדמנות נוספת! אתם כבר לא תוכלו להכין סלט יפה, אבל...
קייל, מנגולד, עלי קולרד, פטרוזיליה, כוסברה, בזיליקום, טרגון, שום, זיתי קלמטה, צלפים, סוכר, פתיתי פלפל אדום, מיץ לימון, חומץ יין אדום...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 653
קרא עוד
מנות המוגשות במנות אישיות תמיד נראות מקוריות ומרשימות. אורחים בדרך כלל מעריכים זאת...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,אֵירוֹפִּי,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 747
קרא עוד
סלט יווני קלאסי זה לוקח רק דקות ספורות להכנה, ויהיה לכם סלט בריא ותוסס על השולחן...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 4 כפות.
קלוריות: 139
קרא עוד
מחפשים רעיונות חדשים לרטבים לטבילה למסיבת הבית הבאה שלכם? נסו את האפשרות הבריאה ודלת הקלוריות הזו עם...
מלפפונים, יוגורט, גבינת פטה, שום, נענע, עגבניות שרי, בצל, זיתים, זיתי קלמטה, פיתה, צ'יפס...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 486
קרא עוד
מנה פרובנסלית פשוטה אך אלגנטית זו מוכנה כולה במחבת ברזל יצוק אחת: מטוגנת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 547
קרא עוד
פילה הליבוט אפוי על מצע ריחני של טימין, פטרוזיליה ועלי דפנה בוורמוט יבש, אשר מעניק...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קלוריות: 250
קרא עוד
סלט זה משלב מתאבנים אנטיפסטי פופולריים, מנה איטלקית המוגשת לפני המנה העיקרית.
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 245
קרא עוד
פסטה זו מוכנה עם כל המנות הראשונות שתמצאו במגש אנטיפסטי איטלקי פופולרי. היא כוללת בשר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 971
קרא עוד
מאכל חג קלאסי זה מוכן מתחילתו ועד סופו בסיר בישול איטי. צלפים וזיתים מלוחים, יחד עם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 364
קרא עוד
מנה ים תיכונית מהירה זו מוכנה במחבת אחת והיא מושלמת גם לארוחות חג וגם...
מְחַבֵּר: ארטי סקייירה - שף
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קלוריות: 257
קרא עוד
גזרים קלויים מוגשים עם טעם של פיסטוקים, תמרים, זיתים, תפוזים ותבלינים. "בכל חג הודיה, אני...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 170
קרא עוד
טארטלטים פריכים אלה במילוי תפוחי אדמה הם פינוק בטוח לכל מסיבה או חגיגה:...
תפוחי אדמה, שמרים, בצלצלי שאלוט, חומץ יין, רסק עגבניות, פפריקה, פלפל קאיין טחון, פטרוזיליה, פלפל פיקיו, זיתים, זיתי קלמטה, טארטלטים...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קרא עוד
אם אתם רגילים לנשנש כריכים או מתאבנים קרים בעבודה, הגיע הזמן לשנות את ההרגל ולעבור ל...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
סלט מתוק ומלוח זה משלב אבטיח עם גבינת פטה, מלפפונים, זיתים ונענע טרייה. התוצאה היא...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
קינואה היא הדגן העשיר ביותר בחלבון, שאוכלים בריאים (וטעים!) משתמשים בו בבישול...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 600
קרא עוד
המרכיב הסודי במנה הזו הוא זיתים קצוצים דק, המשמשים כמלח טעים. תצטרכו רק...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
רוצים פיצה מהירה וטעימה, אבל אין לכם בצק מוכן או זמן לערבב אותו? פוקצ'ה עגולה פשוטה תעשה את העבודה!
לחם פוקצ'ה, רוטב פסטו, רוטב מרינרה, גבינת פרמזן, גבינת פרווולונה, פלפל צ'ילי, זיתי קלמטה, פלפל פימנטו, ארטישוק, חזיר כבוש, בזיליקום...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
השילוב של עגבניות טריות, עשבי תיבול ארומטיים, שום, זיתים שחורים ומוצרלה מעניק לפסטה הזו טעם קיצי...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
סלט הקיץ התוסס הזה מוכן תוך 30 דקות בלבד. פרוסות שרימפס שום ופרוסות בגט נצלות על הגריל תוך דקות ספורות...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 420
קרא עוד
הכינו פריטטה אוורירית בריאה וטעימה בסגנון יווני. החביתה הזו פשוטו כמשמעו מלאה בענבים מתוקים...
מְחַבֵּר: טד אלן - מחבר ספרי בישול
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קרא עוד
בשר טלה הוא האלגנטי ביותר מבין כל מאכלי הבשר. הוא מושלם לאירועים מיוחדים וניתן להגיש...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 446
קרא עוד
גרסה זו של סלט הים התיכון הפופולרי "ניסואז" תכבוש את לבכם בזכות קלות ההכנה, המחיר הסביר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
סלט חגיגי יפהפה זה, בצורת עץ חג מולד, יהיה תוספת מהנה וטעימה למסיבה שלכם. פשוט...
חסה, צנוניות, קייל, זיתי קלמטה, מלפפונים, ארוגולה, ארטישוק, פלפלי פפרונצ'ינו, פלפלי פפדיו, גבינת פרוולונה, גבינת מוצרלה, גבינת עיזים, אגוזי מלך, סלמי, פרושוטו, דבש...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 420
קרא עוד
כשיש לכם צלחת של הפסטה הנפלאה הזו עם דגים וזיתים מולכם, קשה להאמין כמה היא זולה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
הכינו סלט עסיסי ומרענן להפליא עם ארוגולה, אבטיח, מלפפון, נענע וזיתים והוסיפו מעל סלט חריף...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
החליפו את בשר המעדנייה בכריך הצמחוני הזה בפרוסות דקות של קישואים מטוגנים. רק אל תשכחו אותן...
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
פיצה צמחונית תוססת בטעמים ים תיכוניים. עשויה מקראסט קנוי...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 377
קרא עוד
פסטה איטלקית צמחונית אולטרה-בריאה ועשירה בסיבים תזונתיים זו היא גם טעימה להפליא...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
כל הסלט היווני לא צלוי על הגריל, רק לבבות החסה הרומית העשירים, אשר לאחר מכן נפרסים ו...
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד
סלט זה נוצר בהשראת מתאבן הקפרזה האיטלקי. המרכיבים העיקריים שלו הם עגבניות, גבינת מוצרלה ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד
היופי של כריך המאפולטה הסיציליאני הוא שהוא גדול מאוד, ומנה אחת יכולה להאכיל ארבעה עד...
לחם איטלקי, גבינת פרובולונה, נקניקיית מורטדלה, סלמי, סופרסטה, כרובית, סלרי, גזר, פלפל פימנטו, זיתי קלמטה, אורגנו, טימין...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 3
קרא עוד
כריך הטונה החמה הקלאסי הוא חצי מאפין אנגלי שעליו שכבה עבה של חסה ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 520
קרא עוד
בנוסף לטונה, הכריכים האלה ממולאים בארוגולה עסיסית, פרוסות עגבנייה, ביצים קשות, בצל סגול,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מנה אלגנטית בסגנון ים תיכוני זו מוכנה תוך 30 דקות בלבד והיא מושלמת לארוחת ערב קלה. פילה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 373
קרא עוד
פנקו את יקיריכם בארוחת ערב ים תיכונית פשוטה, טעימה ובריאה. הכל אפוי...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 414
קרא עוד
מנה בסגנון ים תיכוני זו תרתק את כולם בטעמה, בארומה המפוארת ובהגשתה המקורית...
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
מִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
ביוון, הסלט היווני המפואר הזה נקרא בפשטות "סלט כפרי". הוא קל להפליא להכנה ותמיד...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
גולת הכותרת של הפסטה האיטלקית הזו היא תוספת אסקרולה עסיסית ברוטב אנשובי וחרדל דיז'ון תוסס,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 609
קרא עוד
פסטה ים תיכונית זו תרתק את כולם בטעמה העשיר והמרענן, בעסיסיותה ובמרקמה. המנה ללא סוכר...
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 473
קרא עוד
המתכון לפלפלים הממולאים הללו נוצר בהשראת סלט ים תיכוני עם עדשים פטיטימיות, זיתים ועשבי תיבול ארומטיים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
עוף זה, העשיר בטעם ים תיכוני, מבושל בבישול איטי בשמן זית בריא עם...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: שעתיים וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קרא עוד
צלי חגיגי זה עשוי עם נתח בקר עסיסי על הצלעות, משופשף בנדיבות במלח ובתערובת פלפלים...
צלעות בקר, בקר, מיץ לימון, פלפל מתוק, זיתי קלמטה, צלפים, רוזמרין, טימין, פלפל שחור, פלפל ורוד, תפוחי אדמה...
מְחַבֵּר: טיילר פלורנס - שף
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד
פנקו את האורחים שלכם במנה ים תיכונית מפוארת הכוללת דגים וסלט עסיסי עם תפוזים ו...
דג חרב, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, תפוזים, צימוקים, בצל שומר, אנשובי, חומץ יין, זרעי שומר, טימין, ארוגולה, בזיליקום, פרוסצ'וטו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 480
קרא עוד
עם מרקמו המוצק וטעמו האגוזי העדין, כוסמין הוא מרכיב מצוין לסלטים דשנים ובריאים.
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 12 יחידות
קרא עוד
כדי להכין את המיני פשטידות האלה, תצטרכו את אותם מרכיבים כמו פיצה איטלקית מסורתית: בצק...
קמח, בצק שמרים, קמח תירס, גבינת פונטינה, גבינת פרוולונה, סלמי, פלפל מתוק, זיתי קלמטה, זיתים, ביצים, רוטב מרינרה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מנה זו קיבלה השראה מהפסטה האיטלקית פוטנסקה, הכוללת באופן מסורתי זיתים,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 500
קרא עוד
ירכי עוף מטוגנות במחבת עם שום, אורגנו טרי ומיץ לימון, מה שהופך אותן לטעימות להפליא...
בצל, סלרי, שום, אורגנו, אורז ארוך גרגר, זיתים, זיתי קלמטה, לימון, ירכי עוף, ציר, עירית...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד
סלט יווני מסורתי של עגבניות, מלפפונים, זיתים וגבינת פטה משלים עם פסטה מבושלת והופך...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 172
קרא עוד
תפוחי אדמה סגולים ידועים לא רק בזכות תכונותיהם המועילות וביתרונותיהם הקרדיווסקולריים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 שעות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 6-8
קרא עוד
קציץ הבשר הזה הוא שילוב מדהים של בשר כבש עסיסי ממולא בזיתי קלמטה יווניים,...
שום, כוסברה, פתיתי פלפל אדום, לימון, כבש, זיתים, זיתי קלמטה, פטרוזיליה, אורגנו, צלפים, חומץ יין, חרדל דיז'ון...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
קרא עוד
אנטיפסטי (באיטלקית: anti – לפני, pasto – אוכל) הם מנות ראשונות שהן מרכיב עיקרי בכל ארוחה באיטליה. אנטיפסטי...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 30 יחידות
קלוריות: 51
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת המנה - פטריות ממולאות בטפנד ממרח זיתים.
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט לדג בגריל עם תמונות...
מְחַבֵּר: חתול קורה - שף
מִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת מאכל יווני....
מִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט לפיצה עם תמונות...
בצק שמרים, גבינת מוצרלה, גבינת פטה, רוטב סלסה, חזה עוף, עגבניות שרי, פטריות, זיתי קלמטה, חומץ יין, חרדל דיז'ון, גרגירי שום, בזיליקום...