עוף מרבלה בסיר בישול איטי

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מאכל חגיגי קלאסי זה מוכן מתחילתו ועד סופו בסיר בישול איטי. צלפים וזיתים מלוחים, יחד עם משמשים מיובשים מתוקים וקורט סוכר חום, יוצרים שילוב מושלם של טעמים, והכל ביין לבן מצומצם. מתכון זה משתמש בירכי עוף עם עור ועצם, שהן עסיסיות ורכות להפליא - שום דבר לא משתווה לעוף כהה! הגישו את עוף מרבלה עם הרוטב המזלף מעל.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 971, שומן כולל 69 ג'., שומנים רוויים 18 ג'., חלבונים 65 ג'., פחמימות 17 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 378 מ"ג, נַתרָן 1041 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.
קלוריות 971, שומן כולל 69 ג'., שומנים רוויים 18 ג'., חלבונים 65 ג'., פחמימות 17 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 378 מ"ג, נַתרָן 1041 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.
רכיבים:
- 8 ירכי עוף עם עור ועצמות
- כף אחת של שמן זית
- 3 שיני שום, פרוסות דק
- 0.5 כוסות משמשים מיובשים, חתוכים לשניים
- 0.5 כוס זיתי קלמטה מגולענים
- 1/4 כוס יין לבן יבש
- 2 כפות צלפים, מסוננים
- 1 כף סוכר חום בהיר
- 1.5 כפיות אורגנו מיובש
- ציוד מיוחד: רב-תנור בנפח 6-8 ליטר.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הפעילו את סיר הבישול האיטי על אש גבוהה (ראו הערה) ותנו לו להתחמם במשך 5 דקות. בינתיים, תבלו בנדיבות את ירכי העוף במלח ופלפל משני הצדדים. שלב 2
- מוסיפים שמן למחבת, לאחר מכן מוסיפים חצי מירכי העוף, כשהעור כלפי מטה. מטגנים עד שהעור משחים, 6-8 דקות. הופכים את העוף ומטגנים עד להשחמה בצד השני, 4-6 דקות. מעבירים לצלחת. חוזרים על הפעולה עם שאר העוף. שלב 3
- מוסיפים את השום למחבת ומבשלים תוך ערבוב מתמיד עד להזהבה בנקודות, כדקה. מוסיפים את המשמשים המיובשים, הזיתים, היין הלבן, הצלפים, הסוכר החום, האורגנו ו-1/3 כוס מים. מערבבים בעזרת כף עץ או מרית כדי לפזר את המרכיבים באופן שווה, תוך גירוד שאריות שחומות מתחתית המחבת. שלב 4
- כבו את סיר הבישול האיטי והניחו רשת מעל הרוטב כשהידיות פונות כלפי מעלה. הניחו את העוף כשצד העור כלפי מעלה על הרשת. שלב 5
- בהתאם להוראות היצרן, סגרו את מכסה סיר הלחץ והכינו אותו לשימוש. הפעילו את סיר הלחץ על אש גבוהה למשך 10 דקות. שלב 6
- לאחר השלמת מחזור סיר הלחץ, יש לפעול לפי הוראות היצרן כדי לשחרר את הלחץ ולהמתין להשלמת המחזור. יש להיזהר לא לכוויות מהאדים הנותרים, לפתוח ולהסיר את המכסה. יש להעביר את ירכי העוף לצלחת הגשה ובעזרת כף מחוררת לפזר את תערובת הזיתים-משמש סביב העוף. יש לכסות באופן רופף בנייר כסף כדי לשמור על חום העוף. שלב 7
- הוציאו את הרשת והפעילו את סיר הבישול האיטי על טיגון. בשלו את הרוטב על אש קטנה עד שהוא מסמיך מעט ומצטמצם לחצי, 6-8 דקות. שפכו את הרוטב על העוף והגישו מיד.
פֶּתֶק
הגדרות סיר הרב-תכליתי עשויות להשתנות בהתאם לדגם. יש להקפיד תמיד על הוראות היצרן בעת השימוש.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / רב-סוכר / מנות חורף / מנות חגיגיות / רֹאשׁ הַשָׁנָה / מנות עיקריות / צִפּוֹר / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
עוף ברביקיו עם דייסת תירס בסיר בישול איטי
עוף וברוקולי טריאקי עם אורז בסיר בישול איטי
עוף קצ'טורה עם פסטה בסיר בישול איטי
מנות עוף בסיר בישול איטי
הכנה: עוף מגורר בסיר בישול איטי
עוף פרמזן בריא בסיר בישול איטי
עוף מרוקאי בסיר בישול איטי
עוף רך בסיר בישול איטי
חזה עוף קפוא בסיר בישול איטי
עוף ברביקיו עם סלט תפוחי אדמה
פילאף אורז חום בסיר בישול איטי
רגלי עוף בסגנון אסייתי בסיר בישול איטי
עוף עם אורז ואפונה ירוקה בסיר בישול איטי
עוף ים תיכוני בסיר בישול איטי
עוף ברוטב קוקוס בסיר בישול איטי
עוף עם עשבי תיבול ורוטב בסיר בישול איטי
Murgh Makhani: עוף בסגנון הודי
עוף בסגנון מרוקאי עם דלעת בסיר בישול איטי
ביצים קשות בסיר בישול איטי
עוף עם כיסונים בסיר בישול איטי
עוף קצ'טורה בסיר בישול איטי
עוף ואורז בקריביים בסיר בישול איטי
עוף קצ'טורה עם אורז בסיר בישול איטי
עוף שלם בסיר בישול איטי
חזה עוף מטוגן עם שעועית מקסג'יטה
סנדלר אוכמניות-פטל בסיר בישול איטי
עוף בסיר איטי עם פלפלי צ'יפוטלה
עוף בסגנון צייד בסיר בישול איטי
סוכריות שוקולד בסיר בישול איטי
רוטב תפוחים-שזיפים בסיר בישול איטי
סנדלר אפרסקים בסיר בישול איטי
חזיר חזיר עם עשבי תיבול בסיר בישול איטי
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






