מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 16
קרא עוד
ברוסקטה היא מתאבן מושלם למסיבות ביתיות. פרוסות לחם טעימות ופריכות, ועליהן מגוון...
באגט, עגבניות, שום, טוסט, שעועית לבנה, טפנד (ממרח זיתים), צלפים, אנשובי, חומץ בלסמי, מיץ לימון, בזיליקום, רוזמרין...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 985
קרא עוד
שעועית לבנה מבושלת ברוטב עגבניות קל, מתוק וחריף עם מולסה וחרדל ומוגשת עם רוטב מלוח...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 258
קרא עוד
בזכות פטריות ושעועית, מרק צמחוני זה משביע ומזין מאוד. הוא עשיר בחלבון ובריא...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 632
קרא עוד
לזניה מהירה זו מוכנה במחבת ממש על הכיריים, ללא צורך באפייה. אתם אפילו לא צריכים מומחים מיוחדים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 133
קרא עוד
שעועית לבנה מבושלת לאט ברוטב עגבניות עשיר, מתוק וחריף, טעימה וטעימה בדיוק כמו...
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 340
קרא עוד
"בחודשי החורף, אני מעדיף לבשל מנות משביעות ומשביעות. הצ'ילי הזה הוא דוגמה מצוינת למנה טעימה ומנחמת..."
מְחַבֵּר: ג'ף מאורו - בעלים משותף של המסעדה
זְמַן: 5 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 658
קרא עוד
מתכון זה משלב שתי מנות פופולריות בדרום אמריקה: חזיר מפורק וצ'ילי קון קרנה. כתף חזיר עם...
מְחַבֵּר: אלכס גוארנאשלי - שף מפורסם
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 500
קרא עוד
"המטבל הזה רב-תכליתי. העבירו אותו חם לקערה והגישו עם ירקות טריים, קרקרים, קלויים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 680
קרא עוד
הכינו תבשיל סמיך ומשביע עם שעועית לבנה, שרימפס, קייל וצ'וריסו שיוסיף טעם ל...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 378
קרא עוד
סיר בישול איטי עוזר לכם להכין את הצ'ילי הטעים והמלא הזה תוך דקות. זה ייקח שעות על הכיריים.
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 472
קרא עוד
חתיכות בייקון מלוח פריכות, סלרי ובצל מוקפצים ועגבניות טריות ממלאות את מרק השעועית המשביע הזה...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 341
קרא עוד
מרק שעועית לבנה, קייל ועגבניות פשוט ומשביע זה הוא מהיר וקל להכנה ועמוס בטעמים מדהימים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 440
קרא עוד
מרק צדפות טעים זה סמיך ומשביע בזכות שעועית לבנה, שעועית ירוקה, עגבניות וקטנים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 364
קרא עוד
הכינו תוספת טעימה עם כמה מרכיבים פשוטים מהמזווה - ביצים, בייקון,...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אִירִית,
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 829
קרא עוד
כשהאירים מכנים את ארוחת הבוקר שלהם שלמה, הם לא צוחקים. המתכון הזה כולל את כל המרכיבים המסורתיים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 490
קרא עוד
קייל עשיר משתלב נהדר עם צ'ילי מקסיקני עשיר ושעועית לבנה שמנתית. המתכון הזה...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
אם יש לכם ציר עוף מוכן או קנוי וקופסת שימורי שעועית לבנה, המרק האיטלקי הזה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 223
קרא עוד
כדי להעניק טעם לשעועית לבנה ניטרלית, התחילו בריכוך איטי של שום בשמן זית. הוסיפו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 9 שעות ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 259
קרא עוד
מתכון מרק שעועית רב-תכליתי זה עובד עם מגוון רחב של מרכיבים שיש לכם בהישג יד. עובד...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 470
קרא עוד
ספגטי מחיטה מלאה עם שרימפס ושעועית לבנה היא ארוחת ערב מהירה, בריאה, וחשוב מכל, טעימה שתוכלו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 311
קרא עוד
הצ'ילי הצמחוני והעשיר הזה טעים ומזין בזכות שעועית לבנה עשירה בחלבון ושעועית חומה...
עדשים, שעועית לבנה, עגבניות צלויות, פלפל, חומץ יין, עלי דפנה, כמון, אורגנו, תיבול צ'ילי, גבינת צ'דר, צ'יפס טורטיה, יוגורט...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 570
קרא עוד
פסטה אורצ'יטה, בצורת אוזניים עמוקות, עוצבה במיוחד עבור רטבים כדי לשמור על טעם רב ככל האפשר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 7 שעות ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 570
קרא עוד
במתכון הזה, שעועית הופכת לא רק לתוספת, אלא גם למנה צמחונית שלמה, מלאה ב...
שעועית לבנה, בצל שומר, עגבניות שרי, שום, לימון, טימין, פטרוזיליה, כרישה, לחם לבן, לחם מחמצת, עירית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קרא עוד
אחרי ארוחות חג, ירקות אפויים נשארים לעתים קרובות. למחרת, ניתן להשתמש בהם להכנת ארוחה מהירה ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 שעות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 267
קרא עוד
הכינו את השעועית האפויה המושלמת, עמוסה בטעמים עשירים מבייקון פריך,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8 - 10
קלוריות: 317
קרא עוד
מתכון זה מכין סיר גדול של מרק. אפשר לאכול אותו כל השבוע או להקפיא קצת לפעם אחרת. ב...
פסטה דיטליני, שעועית לבנה, עגבניות מרוסקות, דלעת, אסקרולה, גזר, סלרי, כרישה, גבינת פרמזן, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום, עלי דפנה, רוזמרין, אורגנו, פנצ'טה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 265
קרא עוד
נקניק איטלקי מתוק ושעועית לבנה עושים תפקיד כפול במתכון הזה, ומאפשרים הפחתה ב...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 4 שעות ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 322
קרא עוד
המרכיב הסודי בשעועית אפויה טבעונית זו הוא פטריות שיטאקי. אפילו חובבי בשר לא ישימו לב לחוסר הבייקון!
פטריות שיטאקי, בצל, פלפלים, שום, תיבול צ'ילי, פפריקה, פלפל קאיין טחון, עגבניות, בורבון, מולסה, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר, חרדל, שעועית לבנה, ציר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 540
קרא עוד
נתחי חזיר על העצם משופשפים בתערובת חריפה של פפריקה, כוסברה וכמון ומטוגנים עד...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מנה מהירה ומחממת זו מושלמת לסתיו. שעועית לבנה מבושלת בתנור עשיר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 180 גרם
קרא עוד
גרסת הפסטו הזו עשויה עם גרגר נחלים מלוח יותר. טורפים את הירקות עם צנוברים וגבינת כבשים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 410
קרא עוד
תבשיל משביע ומשביע זה מוכן במהירות ובקלות עם שעועית לבנה משומרת ונקניק איטלקי טבעי לחלוטין...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
קרא עוד
סלט פנצנלה איטלקי קלאסי הוא שילוב פשוט אך טעים של לחם, עגבניות וויניגרט...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
גרסה זו של מרק מינסטרונה איטלקי עשויה כולה ממרכיבים שנמצאים במזווה או במטבח שלכם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מרק שעועית זה מוגש בחדר האוכל של הסנאט האמריקאי מתחילת המאה ה-20, אך הוא לא איבד מפופולריותו מאז ו...
מְחַבֵּר: רייצ'ל ריי - שף מפורסם
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 30
קרא עוד
שעועית לבנה, בזכות המרקם הקרמי שלה, נחשבת לבסיס המושלם למטבלים בריאים. שמרו אותה בהישג יד...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
ההמבורגרים העסיסיים והמעשנים האלה הם הדרך המושלמת להפחית בשר ולהוסיף עוד...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 446
קרא עוד
גרסה זו של סלט הים התיכון הפופולרי "ניסואז" תכבוש את לבכם בזכות קלות ההכנה, המחיר הסביר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
סלט אנטיפסטי הוא מתאבן איטלקי מסורתי המוגש לפני המנה העיקרית. הוא מוכן בדרך כלל...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מנה זו היא טוויסט מהיר על המנה האמריקאית עם חזיר מפורק ושעועית, המוגשת בדרך כלל במנגלים. במקום חזיר...
מְחַבֵּר: אלי קריגר - סופר קולינרי
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
שלא כמו שעועית אפויה מסורתית, תוספת זו מוכנה במחבת עם מרכיבים מהירים, אבל מסתבר שהיא כל כך...
מְחַבֵּר: טרישה יארווד - זמר, מחבר ספרי בישול
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קרא עוד
הקדרה הזו קלה להפליא להכנה, ולמרות שהיא עשויה משעועית משומרת, הטעם...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
מרק איטלקי טעים, בריא ומזין זה מוכן תוך דקות. הוא מושלם לחורף,...
מְחַבֵּר: קלסי ניקסון - שף
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 340
קרא עוד
אוכל משומר יכול להיות בריא, והסלט הזה הוא הוכחה לכך. הוא קל להכנה ומאוד...
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
דרך פשוטה מאוד להכין מנה טעימה ומהירה בסגנון איטלקי. מושלם לטיול קמפינג או לארוחת צהריים בחצר האחורית...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8 - 10
קרא עוד
מרק סמיך ומחמם זה מומלץ להכין עם שעועית מעורבת, אבל אם אין לכם בהישג יד, השתמשו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 290
קרא עוד
מרק זה מלא לחלוטין בחלבון וסיבים בזכות קינואה, שעועית לבנה וכופתאות מחיטה מלאה. בנוסף...
מְחַבֵּר: אלי קריגר - סופר קולינרי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 410
קרא עוד
בוריטוס קלילים ובריאים אלה בהשראה מקסיקנית ממולאים במילוי עשיר של שעועית לבנה מרוסקת, מגוררת...
מְחַבֵּר: פטריק וג'ינה נילי - בעלים משותפים של המסעדה
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
קייל מוקפץ במחבת עם שעועית לבנה ותבלינים למנה טעימה ומזינה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד
שעועית לבנה היא בסיס נהדר לסלטים קלילים אך מזינים ועשירים בחלבון. השתמשו...
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
כדי להכין את הפלאפל הזה, תצטרכו גרגירי חומוס מבושלים, מבושלים או משומרים. טחנו אותם ל...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
מרק שעועית לבנה זה מזין, מחמם, טעים ובעל טעם, עם רמזים של תבלינים ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קרא עוד
ארוחת הערב הטעימה הזו אורכת פחות מחצי שעה להכנה ודורשת רק מחבת אחת כדי ללכלך. הרוטב...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד
תבשיל לבן זה הוא גרסה עדינה יותר של הצ'ילי קון קרנה האדום המסורתי בסגנון טקס-מקס. הוא עשוי עם...
מְחַבֵּר: פאולה דין - שף מפורסם
זְמַן: שעה ו-12 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10-15
קלוריות: 245
קרא עוד
גרסה פשוטה זו של המנה המקסיקנית צ'ילי קון קרנה מחליפה את הבשר האדום והשעועית האדומה ב...
שום, בצל, חזה עוף, כמון, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, קייל, פלפל צ'ילי, ציר, שעועית לבנה, כוסברה, שמנת חמוצה, עגבניות, ליים...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 430
קרא עוד
מרק בסגנון איטלקי זה לוקח רק 20 דקות להכנה. בצל, גזר ושום מוקפצים מעורבבים ב...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
עלי קולרד הם מרכיב מצוין למרקים, אשר, בזכות הכמות הגדולה של...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: עבור חברה גדולה
קרא עוד
ארוחת ערב חורפית של יום ראשון היא הזמן המושלם לפנק את יקיריכם בקסולה, תבשיל צרפתי מחמם...
כבש, נקניקיות טיגון, פנצ'טה, שעועית לבנה, עגבניות סן מרזאנו, גרידת תפוז, לחם מחמצת, ציפורן, טימין, אגוז מוסקט, אורגנו, קינמון, פלפל קאיין טחון, יין לבן, פטריות פורצ'יני, קישוטי זר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 720
קרא עוד
כדי לפזר את פילה העוף לפי המתכון הזה, מערבבים בצק גבשושי ופרורי מאוד. זה בעצם בצק קמח...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 520
קרא עוד
פסטה ושעועית בכלי אחד משביעים, טעימים, ואיטלקיים באמת. השתמשו בשעועית לבנה מקופסת שימורים, ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
הבחירה הטובה ביותר למרק הזה היא כתף חזיר על העצם, אשר מבושלת זמן רב ב...
בייקון, בצל, שום, רסק עגבניות, פפריקה, תיבול קייג'ון, תיבול צ'ילי, כתף חזיר, חומץ תפוחים, מולסה, עגבניות צלויות, ציר, שעועית לבנה, לחם לבן, חמאה, רליש ירקות, בצל ירוק, פטרוזיליה...
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
זְמַן: שעה ו-55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
קסולה הוא תבשיל צרפתי המוכן באופן מסורתי עם שעועית לבנה, בשר, ירקות ובייקון, כולם מוכנים...
ירכי עוף, בייקון, שעועית לבנה, סלרי, גזר, עגבניות, פירורי לחם, שום, יין לבן, עלי דפנה, טימין...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
קרא עוד
מרק ביתי סמיך ומשביע בסגנון איטלקי עשיר בחומרים מזינים חיוניים ובחומרים טובים...
כרישה, גזר, פקעת שומר, פתיתי פלפל אדום, שעועית לבנה, כוסמין, עיסת עגבניות, ציר, טימין, גבינת פרמזן, נקניקייה, קייל, מיץ לימון...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 399
קרא עוד
הרבה ירקות עסיסיים לסלט, שעועית משומרת, ירקות וביצים יוצרים סט נהדר של מרכיבים ל...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון זה הוא גרסה פשוטה של קסולה צרפתית, שיכולה לקחת עד חצי יום להכנה...
ירכי עוף, שעועית לבנה, בייקון, גזר, בצל, שום, נקניקיות טיגון, פירורי לחם, ציר, טימין, עלי דפנה...
זְמַן: 4 שעות
מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה
מנות: 6-8
קרא עוד
מנה כמו קסולה צרפתית מושלמת כשקר בחוץ ורוצים משהו משביע, מחמם ו...
שעועית לבנה, בייקון, נקניקיות טיגון, ירכי עוף, שוקיים, בצל, גזר, צלעות שומר, סלרי, שום, רסק עגבניות, עיסת עגבניות, ציר, פטרוזיליה, רוזמרין, טימין, חמאה, פירורי לחם, לימון...
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
זְמַן:
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6-8
קרא עוד
שעועית לבנה מבושלת בסגנון פרובנס עם מבחר עשבי תיבול ארומטיים, גזר, בצל וסלרי הם מנה נפלאה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 540
קרא עוד
ביצים מקושקשות עם ירקות הן מנה בריאה ומזינה שמתאימה גם לארוחת בוקר וגם לערב. הן אפילו יותר טעימות...
בצל ירוק, קישואים, דלעת, חצילים, פתיתי פלפל אדום, שום, עגבניות, שעועית לבנה, בזיליקום, ביצים, בגט...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 540
קרא עוד
מרק זה לוקח בערך חצי שעה להכנה, אבל הוא יוצא כל כך עשיר, סמיך וטעים, שזה כאילו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מרק סמיך וקרמי זה עם עגבניות בשלות ושעועית לבנה מלא בטעמים ובארומות של המטבח הטוסקני, אשר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
פנקו את עצמכם ואת יקיריכם בארוחת בוקר מקסיקנית דשנה של הואבוס ראנצ'רוס, או ביצים מקושקשות בסגנון כפרי. המנה הזו...
טורטיה, כמון, תיבול צ'ילי, פלפל אנצ'וס, רוטב עגבניות, בצל ירוק, פלפל חלפיניו, כוסברה, שעועית לבנה, ביצים, אבוקדו, גבינת קוטיחה, ליים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 549
קרא עוד
אורז ושעועית הוא מאכל צמחוני פופולרי, משביע ובריא באמריקה. בעוד ששני המרכיבים העיקריים שלו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 490
קרא עוד
מרק עשיר ומשביע זה קל להכנה ואינו דורש בישול מוקדם של מרכיביו:...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 שעות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
ייתכן שייקח לכם חצי יום להכין את השעועית הזו, אבל ברגע שתטעמו אותה, תבינו שזה שווה את זה ו...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
קוויאר טקסני הוא מאכל חטיף שנאכל עם צ'יפס. הוא עשוי כולו מירקות, בעיקר מטוגנים...
שעועית לבנה, שעועית שחורה, תירס, עגבניות שרי, פלפלים, סלרי, פלפלי חלפיניו, אבקת שום, פלפל קאיין טחון, אורגנו, צ'יפס טורטיה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
מרק איטלקי זה משלב את הטעמים והארומות של ירקות קיץ כמו קישואים, דלעת, גזר, מנגולד, עלי ירוקים...
חמאה, שום, בצל, גזר, ציר, מנגולד, פסטה אורקיטה, שעועית ירוקה, אורגנו, רוטב עגבניות, שעועית לבנה, קישואים, בזיליקום, גבינת פרמזן...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
סלט עסיסי ומעורר תיאבון זה של ירקות טריים, עשבי תיבול, שעועית משומרת ופירות ים צלויים יכבוש את לבבות כולם...
שום, פטרוזיליה, מיורן, טימין, לימון, צדפות, קלמארי, ארוגולה, גזר, פלפלים, שעועית לבנה, צנונית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 270
קרא עוד
מטבל טבעוני זה עשוי כולו מרכיבים צמחיים. שעועית לבנה משומרת וצנוברים קלויים...
צנוברים, קייל, בזיליקום, שום, לימון, שמרים, שעועית לבנה, בגט, גזר, צנוניות, מלפפונים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 1 ו-3/4 כף.
קלוריות: 83
קרא עוד
כדי להכין את המטבל הזה, במקום גבינת שמנת, אנחנו משתמשים בגבינת קוטג' דלת שומן, כ-2%...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 470
קרא עוד
קאסולה היא מאכל צרפתי המורכב מתבשיל סמיך ואפוי של שעועית לבנה ובשר. זוהי תוספת נהדרת ל...
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
סלט זה משלב בצורה יפה את המרקמים והטעמים השונים של מרכיביו. כוסמין מוצק, לעיס, כוסמין לבן רך...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 530
קרא עוד
מרק ביתי ב-10 דקות הוא חלומו של כל טבח ביתי ואדם עסוק. אם יש לכם כמה קופסאות שימורים של שעועית...
מְחַבֵּר: אלי קריגר - סופר קולינרי
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 600
קרא עוד
נקניקיות איטלקיות גולמיות קנויות במעטפות טבעיות יספקו לכם בשר טחון טעים בלי הטרחה. פשוט...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 540
קרא עוד
מנה דשנה וטעימה עם טעם דרומי, עשירה בסיבים וחלבון. גריטס תירס מבושלים בחלב ומוגשים עם...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6-8
קרא עוד
המרקם של שעועית לבנה ואבוקדו הופך אותם למושלמים ליצירת מטבלים חלקים וקטיפתיים. למטבל מהיר, השתמשו...
שעועית לבנה, אבוקדו, לימון, מיץ לימון, בזיליקום, לחם לבן, צנוניות, מלפפונים, גזר, פלפלים, סלרי...
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 473
קרא עוד
תיבול ברברה אתיופי מוסיף טעם אפריקאי נפלא לבייקה מטוגן פשוט. שפשפו את הדג עם התיבול...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 400
קרא עוד
הצדפות נאפות עם שעועית, קייל ונקניק ספרדי בלחמניות קטנות בגודל אישי עשויות...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 493
קרא עוד
מרק סמיך ועשיר המחמם בטעמו הרב-גוני והחריף. הוא משלב בצורה נפלאה...
שעועית לבנה, חומוס, עדשים, ברוקולי, קישואים, דלעת צהובה, מיץ עגבניות, גזר, סלרי, פלפלים, תיבול צ'ילי, כוסברה, אורגנו, כמון...
מְחַבֵּר: רייצ'ל ריי - שף מפורסם
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 365
קרא עוד
פסטה עם שעועית היא אחת המנות הפופולריות והמסורתיות ביותר באיטליה. זהו מרק עגבניות סמיך עם...
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
כַּמוּת: 20 כדורים
קרא עוד
למרות שפלאפל פופולרי במדינות אירופה בעיקר בקרב צמחונים, הפלאפל הפריך הזה...
גרגירי חומוס, פלפלי סראנו, פלפלי פיקיו, שעועית לבנה, עגבניות, גרידת לימון, נענע, רוטב הריסה, כוסברה, כמון, פפריקה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 245
קרא עוד
תוספת שעועית לבנה זו מוכנה תוך דקות כשמשתמשים בשעועית משומרת במקום שעועית גולמית. אתם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
שעועית ברוטב בלסמי מקבלת טעם עשיר ועמוק מאוד, כאילו בישלתם אותה במשך מספר שעות,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
עם פסטה טורטליני איטלקית, הדומה לכישונים קטנים עם מילויים שונים, אפשר להכין לא רק טעימים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 484
קרא עוד
מרק ציר עוף זה משלב בהרמוניה שעועית לבנה עשירה ומזינה עם ירקות קלילים ומרעננים...
מְחַבֵּר: רייצ'ל ריי - שף מפורסם
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קלוריות: 531
קרא עוד
ניתן להשוות מרק מינסטרונה איטלקי לתערובת מצופה שמבשלים מכל הירקות הזמינים ב...
פרושוטו, בצל, סלרי, גזר, שום, פלפל צ'ילי, תפוחי אדמה, שעועית לבנה, חומוס, שעועית ירוקה, אסקרולה, מנגולד, גרידת לימון, גבינת פרמזן, לחם שיפון, טימין, פטרוזיליה, רוזמרין, לימון, עלי דפנה, ציר...
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 2 כפות.
קרא עוד
שעועית לבנה משומרת מהווה בסיס נהדר למטבל ביתי טעים. טחנו אותם במעבד מזון יחד עם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
תבשיל קדירה בהשראה מקסיקנית עם עוף בגריל, צ'יפס תירס ושעועית, ומעליו רוטב קרמי וקרמי...
חמאה, בצל ירוק, שום, קמח, כמון, אורגנו, פלפל קאיין טחון, ציר, שמנת, סלסה, עוף בגריל, שעועית לבנה, כוסברה, צ'יפס, טורטיה, גבינת צ'דר...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
קרא עוד
בטח שמעתם על מרק מינסטרונה איטלקי. הוא קליל, בריא מאוד, ועמוס בהרבה ירקות. אבל מעטים...
בצל, גזר, סלרי, פנצ'טה, שום, מנגולד, תפוחי אדמה, עגבניות, רוזמרין, שעועית לבנה, ציר, גבינת פרמזן, פטרוזיליה...