מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 5 621
תוֹכֶן:
גירוס עם רוטב צזיקי צנון - מתכון מפורט להכנת אוכל מהיר יווני. קרא עוד
פיתה, כבש, בצל, שום, צנון, עגבניות שרי, יין לבן, מיץ לימון, חומץ יין, חרדל דיז'ון, דבש, אורגנו, רוזמרין, שמיר, יוגורט...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
צפיות: 17,753
מתכון מפורט עם תמונות.
פיתה, בקר, בצל, שום, פלפל, עגבניות, גרגר נחלים, נענע, אורגנו, פפריקה, יוגורט...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
צפיות: 5,826
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: ג'ף מאורו - בעלים משותף של המסעדה
צפיות: 5,888
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
פיתה, קינואה, תירס, שעועית לבנה, שעועית קנליני, עגבניות, מלפפונים, חסה, גרגירי שום, כמון, שומשום, מיץ לימון, רוטב חריף, פירורי פנקו, כוסברה, יוגורט...
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
צפיות: 3,889
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
צפיות: 7,664
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
צפיות: 4,615
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
צפיות: 7,655
מתכון מפורט עם תמונות.
שרימפס, פיתה, חסה בוסטון, חסה, בצל סגול, גזר, מלפפונים, לימון, פפריקה, יוגורט, שמיר...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כריכי פיתה תכולה קלורית: 356
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
צפיות: 7,489
צ'יפס פיתה טעימים במיוחד כשהם טבולים ברוטב יוגורט צזיקי קר. רוטב יווני פופולרי זה מכיל יוגורט סמיך, שמנת חמוצה ומלפפון מגורר. קרא עוד
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר: גיא פיירי - בעל מסעדה
צפיות: 18,758
תוֹכֶן:
נסו להכין פלאפל, קציצות חומוס עטופות בלחם שטוח, ותוסיפו עוד מנה בריאה לתזונה שלכם. קרא עוד
פיתה, חומוס, פלפל, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום, כמון, פטרוזיליה, כוסברה, חסה, מלפפונים, עגבניות, מיץ לימון, גרידת לימון, ביצים, יוגורט...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צפיות: 22,418
כריך פיתה יווני טעים זה ממולא בעוף, מלפפונים טריים, עגבניות וחסה. קרא עוד
פיתה, חזה עוף, תערובת סלט, מלפפונים, עגבניות, יוגורט, מיץ לימון, מיץ ליים, שום, כוסברה, כמון, נענע, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
צפיות: 7,466
סלט עוף עם סלרי, פרג, משמשים מיובשים ופקאן יכול לשמש גם כמילוי לפיתות. תקבלו כריך עסיסי וטעים. קרא עוד
חזה עוף, פיתה, שמנת חמוצה, יוגורט, מיונז, חרדל דיז'ון, תפוזים, סלרי, פרג, פירות יבשים, משמשים מיובשים, חסה, שקדים, פקאנים, אגוזי מלך, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: פאולה דין - שף מפורסם
צפיות: 15 115
תוֹכֶן:
אם נמאס לכם מכריכים ופריטים דומים, נסו לנשנש ירקות ועוף, תחובים בקפידה בכיס של פיתה. קרא עוד
פיתה, עוף בגריל, חזה עוף, בייקון, חסה רומית, זיתי קלמטה, נבטי אספסת, אגוזי מלך, בצל סגול, שום, גבינת פטה, עגבניות שרי, רוטב סויה, מיץ לימון, אורגנו, יוגורט...
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
צפיות: 4,837
תוֹכֶן:
עוגת ג'ינג'ר גדולה זו, לחה, רכה וטעימה, מבית Food Network Kitchen היא גרסה בריאה לקינוח המסורתי. היא עשויה מחלב חמאה דל שומן ורסק תפוחים, מה שמפחית את הקלוריות, אך בגלל כמות הסוכר הגדולה, היא גם קצת פחות מזינה. קרא עוד
קמח רב תכליתי, ביצים, חלב חמוץ, יוגורט, מולסה, עוגה, בצק עוגת ספוג, סוכר חום, אבקת סוכר, רסק תפוחים (מחית), ג'ינג'ר טחון, פלפל אנגלי, קינמון, ציפורן...
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 55 דקות
מְחַבֵּר: רייצ'ל ריי - שף מפורסם
צפיות: 7,814
רייצ'ל ריי צריכה רק ארבעה מרכיבים וחמש דקות להכין את הפרפה התוסס והמרענן הזה. היא שמה דגני בוקר פריכים בין שכבות של יוגורט וניל, מנדרינה עסיסית ואננס טרי לקינוח עם... קרא עוד
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 175
צפיות: 24,748
תוֹכֶן:
קאפקייקס חמאת בוטנים בדרך כלל עשירים בקלוריות, כך שהקינוח הזה הוא יותר פינוק טעים מאשר פינוק בריא. אבל הגרסה הזו ללא אפייה משופרת עם מרכיבים דלי שומן, גבינת שמנת ויוונית... קרא עוד
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 אריחים תכולה קלורית: 250
צפיות: 30,428
תוֹכֶן:
לפעמים צריך להקריב עקרונות תזונה בריאה למען פשטות. אבל לא כשמכינים את מנת העוף האהובה על ילדיכם. אצבעות העוף הקפואות הקלות והבריאות האלה יכולות להיעשות בכל... קרא עוד
עוף, יוגורט, חומץ יין, ביצים, טוסט, קורנפלקס, פפריקה, פלפל צ'ילי, גבינת פרמזן, שום, בזיליקום, פטרוזיליה...
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 264
מְחַבֵּר: קלייר רובינסון שף טלוויזיה
צפיות: 11,051
עם מלפפונים ללא גרעינים, מלון דבש קריר ופלפלי חלפיניו, קלייר רובינסון יוצרת את הסלט הפשוט שלה עם טעם מתוק ומעט חריף. קרא עוד
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 4,824
תוֹכֶן:
סלט עם בצל צלוי מראש, מלפפונים טריים וגבינת פטה, ואחרי 20 דקות בלבד, בובי פליי מסיים אותו עם רוטב יוגורט מנטה. קרא עוד
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
צפיות: 20 211
רעיון נהדר לארוחת בוקר משביעה שלא תאכזב. מנה זו ממגזין Food Network כוללת נתחי סלמון צרובים עם תפוחי אדמה, שניתן לרכוש מוכנים לבישול כדי לחסוך זמן, ורכים - קרא עוד
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 306
צפיות: 5,284
בישלו קוסקוס עם קינמון וג'ינג'ר כדי להחדיר לו טעמים חמים כבר מההתחלה, ואז ערבבו אותו עם עוף בגריל וגזר, בתוספת יוגורט יווני קר והריסה, לארוחה שלמה. קרא עוד
קינמון, ג'ינג'ר טחון, גזר, קוסקוס, עוף בגריל, שקדים, צימוקים, בצל ירוק, כוסברה, יוגורט, רוטב הריסה...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 441
מְחַבֵּר: אלטון בראון - שף מפורסם
צפיות: 7,068
כדי להבטיח שתמיד תקבלו מאפינס מתוקים וטעימים, בצעו את "שיטת המאפינס" המיוחדת, כפי שאלטון בראון מכנה אותה, הדורשת ערבוב המרכיבים במשך 10 שניות בלבד. קרא עוד
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 יחידות
צפיות: 5,778
הכינו את מאפין הקישואים הבריא הזה עם קמח ללא גלוטן, קליפות פסיליום ותבלינים טעימים כמו קינמון, אגוז מוסקט והל. הוא קצת מתוק ורך. אבל הכי טוב... קרא עוד
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 193
צפיות: 4 611
תוֹכֶן:
עוגת חמוציות טעימה זו, עם הארומה המקסימה של קינמון טחון ואגוז מוסקט, מכוסה בגלייז וניל עשיר לפני ההגשה. קרא עוד
קמח רב תכליתי, קינמון, אגוז מוסקט, חמוציות מיובשות, ביצים, יוגורט, שמנת חמוצה, תמצית וניל, גרידת תפוז, קישואים, אבקת סוכר, חלב, מקל וניל...
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: יחידה אחת (23x10 ס"מ)
צפיות: 4,645
עם מנות אישיות ותוספת של מעט חמאה, סכיני האפרסק האלה לא רק טעימים, אלא גם מכילים הפתעה בריאה באופן מפתיע. קרא עוד
זְמַן: שעה ו-20 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 203
צפיות: 17,099
חסכו זמן במטבח על ידי שימוש בתפוחי אדמה קפואים מגוררים בקדירה האהובה הזו. מאפה אפוי בריא להפליא זה עשוי מפטריות קרמיני וגבינת צ'דר, מה שמוסיף טעם עשיר עוד יותר ו... קרא עוד
תפוחי אדמה, יוגורט, חלב, שמנת חמוצה, קמח, גבינת צ'דר, בצל, פטריות שמפיניון, שום, פירורי לחם פנקו, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, עירית...
זְמַן: שעה ו-20 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 216
צפיות: 15,577
פלפלי צ'ילי סראנו וקצת ג'ינג'ר מגורר מוסיפים טעם מיוחד למרק המהיר הזה, אבל קצת יוגורט יווני צונן מאזן את התבלינים האלה עם טעם נועז. קרא עוד
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 369
מְחַבֵּר: רייצ'ל ריי - שף מפורסם
צפיות: 19,453
מתכון לשייק עשוי מתותים קפואים, אפרסקים ובננות עם יוגורט. קרא עוד
זְמַן: 8 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 316
מְחַבֵּר: רייצ'ל ריי - שף מפורסם
צפיות: 10,625
רייצ'ל מכינה את המתאבן הזה בהשראה יוונית על ידי הוספת תרד וגבינת פטה לבשר הטחון והגשת הקציצות עם רוטב טבילה יווני חריף. קרא עוד
בצל, שום, תרד, גבינת פטה, עוף טחון, יוגורט, מלפפונים, שמיר, מיץ לימון, כמון, כוסברה...
זְמַן: 27 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
צפיות: 9,703
תוֹכֶן:
פאי אוכמניות פיני הוא פינוק טעים, מעט מתוק עם קרום פריך, קל ומהיר להכנה! קרא עוד
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 5,544
תוֹכֶן:
מתכון לסלט עם מלון וירקות ירוקים, מוגש על עלי חסה. קרא עוד
מלון, תפוחים, מיץ לימון, בזיליקום, פטרוזיליה, נענע, צימוקים, יין לבן, אגוזי מלך, מיונז, יוגורט, גרידת לימון, סלט...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
צפיות: 6 304
מתכון לבישול כבש אפוי עם תבלינים, יוגורט ורסק עגבניות. קרא עוד
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5,654
מתכון לעוגת גבינה בסגנון פאי עם קרום העשוי מעוגיות בעלות דופן גבוהה. בניגוד לעוגת גבינה מסורתית, היא מוכנה ללא אפייה בתנור. קרא עוד
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: שיתוף אחד
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6,860
פאי עם מילוי תפוז-וניל צונן. מילוי המורכב ממיץ תפוזים, יוגורט יווני, חלב מרוכז ומיץ לימון יוצק על בסיס עוגייה. הפאי מוכנס למקפיא ומקרר עד שהוא מתקשה. קרא עוד
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: שיתוף אחד
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 10 248
מתכון של שף לסלט צמחוני. הסלט מורכב מפטריות פורצ'יני אפויות, ביצים קשות, שעועית ירוקה, טופו מטוגן וחסה. הסלט מתובל ברוטב העשוי ממרכיבי הסלט בתוספת שמן זית. קרא עוד
פטריות פורצ'יני, גבינת צ'דר, שעועית ירוקה, טופו, יוגורט, חומץ יין, חסה, עלי חסה, סלק, ביצים, גרעיני חמניות...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 416
צפיות: 11 178
מתכון לשוקי עוף מושרים בתבלינים, יוגורט, חלב ושום. שוקי העוף מצופים בתערובת פירורי לחם עם פתיתי קוקוס ומטוגנים בשמן עמוק. שוקי העוף מוגשים עם מנגו קצוץ דק, בצל סגול ו... קרא עוד
שוקיים עוף, מנגו, פתיתי קוקוס, קארי, פלפל קאיין טחון, כוסברה, מיץ ליים, יוגורט, חלב, קמח, בצל סגול, שום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
צפיות: 4,758
מתכון לעוגה מתוקה המחקה כיכר לחם ממולאת בבשר לובסטר. העוגה מורכבת מעוגה, תותים, פתיתי קוקוס ומילוי יוגורט ושמנת. קרא עוד
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
צפיות: 42,355
אם עדיין לא השתמשתם בזרעי צ'יה, ראו בהם מזון-על במיניאטורה. במתכון שלה, ג'יאדה משרתת אותם לילה שלם בחלב שקדים וסירופ מייפל, מה שהופך את החלב למרקם סמיך, דמוי פודינג. קרא עוד
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 201
צפיות: 6,592
רוטב מטבל מזטים יווני בן שבע שכבות - מתכון מפורט קרא עוד
חציל, קישואים, זיתים, גבינת פטה, חומוס, בורגול, מלפפונים, יוגורט, מיץ לימון, עגבניות שרי, בצל סגול, נענע, פטרוזיליה...
זְמַן: 33 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 7,565
מתכון מפורט עם תמונות.
לחם מחיטה מלאה, חומוס, פלפלי צ'ילי, פלפלי חלפיניו, שום, בצל ירוק, עגבניות, חסה, כוסברה, כמון, פירורי לחם, יוגורט...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 481
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 11,640
זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 4 257
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 7,934
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
יוגורט, מיונז, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר, עירית, בזיליקום, בשר בקר טחון, לחמנייה מחיטה מלאה, חסה, עגבניות שרי, נבטי אספסת, אבוקדו...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 411
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 7 191
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 מאפינס גדולים או 48 מאפינס קטנים תכולה קלורית: 282
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 10,645
מתכון מפורט עם תמונות.
רוטב עגבניות, גרגירי חומוס, פלפל, משמשים מיובשים, שום, גאראם מסאלה, קינמון, פתיתי פלפל אדום, חזה עוף, יוגורט, פטרוזיליה, פיתה...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 461
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6,810
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 417
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6,669
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 452
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6,468
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
קמח פרימיום, קמח סולת, צנוברים, בצל, פלפלים, רסק עגבניות, בשר טחון, בשר בקר טחון, כמון, קינמון, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שרי, יוגורט, מיץ לימון, כוסברה, פטרוזיליה...
זְמַן: שעתיים וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 13,917
אם הקטנטנים שלכם לא אוהבים אבוקדו ירוק מדי, פשוט דלגו על תערובת הירקות המוכנה והוסיפו רצועות בייקון הודו פריכות, עלי חסה קרירים ועגבניות עסיסיות. קרא עוד
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 418
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 9,784
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
קמח רב תכליתי, קינמון, אגוז מוסקט, שוקולד, ביצים, תמצית וניל, גרידת תפוז, שמנת חמוצה, בננות, קקאו, חלב, יוגורט...
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: קאפקייק אחד
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
צפיות: 6,821
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
בקר, תיבול בגריל, פלפל, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת גאודה, גבינת אדם, גבינה רוסית, יוגורט, רוטב חריף, רוטב ווסטרשייר, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6 226
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 545
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 7,470
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 403
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 9 251
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 91
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 15,664
רוטב מתוק וחריף זה עם מיונז, קטשופ, חמוצים ותבלינים כמו פלפל טחון וצ'ילי יוסיף עוד טעם לא רק לסלט כמו סירות חסה אייסברג, אלא גם לכל חטיף מזון מהיר, משלים צ'יפס, - קרא עוד
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 50
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 15 225
מתאבן אמריקאי - מטבל בן שבע שכבות העשוי משעועית אדומה, אבוקדו, גבינת צ'דר, חסה רומית ועגבנייה. בניגוד למתכון המקורי, המתכון הזה משתמש ביוגורט דל שומן וגבינה. קרא עוד
שעועית אדומה, עגבניות, גבינה, פלפלי צ'ילי, שום, משחת צ'ילי, רוטב חריף, גבינת צ'דר, אבוקדו, מיץ לימון, בצל ירוק, כוסברה, פלפלי חלפיניו, יוגורט, חסה רומית...
זְמַן: 23 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 290
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5,480
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: ארטי סקייירה - שף
צפיות: 10,068
מתכון מפורט עם תמונות.
חזה עוף, בצלצלי שאלוט, תפוחים, ענבים, מיץ ליים, ריבת תפוזים, יוגורט, אגוזים, קשיו, כוסברה, חרדל, זרעי חרדל, כמון, קארי, שום...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
צפיות: 10,746
מתכון לביצים טרופות עם בייקון. קרא עוד
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 11,596
מתכון מפורט עם תמונות.
בצל סגול, יוגורט, שמיר, חרדל דבש, חזיר, גבינה שוויצרית, חסה רומית, תפוחים, טורטיות, טורטיות חיטה, תותים...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 449
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5,600
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 366
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5,336
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 המבורגרים תכולה קלורית: 428
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 9 358
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 428
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 12,621
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
פסטה זיטי, פסטה ריגטוני, בשר בקר טחון, בצל, קינמון, רוטב ווסטרשייר, יין לבן, רסק עגבניות, פטרוזיליה, פירורי לחם, ביצים, גבינת פרמזן, קמח, יוגורט, אגוז מוסקט...
זְמַן: שעתיים.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 34,970
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
צפיות: 15,731
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 קוקטיילים
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 24,651
מתכון מפורט עם תמונות.
פטריות שמפיניון, שום, כמון, קינמון, חזה עוף, קוסקוס, משמשים מיובשים, מיץ לימון, כוסברה, שמיר, יוגורט, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 535
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5,662
מתכון מפורט עם תמונות.
ביצים, קציצות סויה, יוגורט, שמנת חמוצה, שום, פלפל אדום טחון, ארוגולה, פלפל מתוק, מלפפונים, נענע, גבינת פטה, פיתה, מלפפון כבוש...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5 309
מתכון מפורט עם תמונות.
שורש ג'ינג'ר, פלפל סראנו, בצל, כמון, יוגורט, מיץ ליים, כוסברה, עוף, גזר, פיתה, צ'יפס...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 483
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 8 809
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 181
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 5,945
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 צ'יפס בפיתה תכולה קלורית: 156
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6,850
מתכון מפורט עם תמונות.
חזיר, אנדיב, גזר, בצל סגול, קוסקוס, צימוקים, יוגורט, שמנת חמוצה, רוטב הריסה, רוטב חריף, חומץ תפוחים...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 504
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 9,478
זְמַן: 48 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 7,005
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
שיבולת שועל מגולגלת, משמשים מיובשים, חמוציות, נבט חיטה, אגוזים, פיסטוקים, שומשום, סירופ מייפל, דבש, פתיתי קוקוס, אגוז מוסקט, יוגורט, אגוז ביצים, סוכר חום, תמצית וניל, קינמון, הל...
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 9,571
מתכון מפורט עם תמונות.
דלעת, דלעת ערמונים, דלעת קבוצ'ה, פלפל אנגלי, פלפל צ'ילי, פלפל קאיין טחון, שמנת חמוצה, יוגורט, רימון, פלפל שחור, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 143
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 6,506
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 340
מְחַבֵּר: גיא פיירי - בעל מסעדה
צפיות: 18,943
מתכון מפורט למרק גזר עם תמונות. קרא עוד
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 183
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 7 312
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
עוף, יוגורט, מיונז, קפיר, חלב, סלרי, גזר, גבינה, גבינה כחולה, רוטב חריף, עלי דפנה, פפריקה, שום, מיץ לימון, דבש...
זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 403
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 12,615
מתכון מפורט עם תמונות.
אורז, סלט, גבינה, אורז ארוך גרגר, שעועית שחורה, תרד, כוסברה, אבוקדו, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, יוגורט, סלסה...
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 542
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 7,041
מתכון מפורט עם תמונות.
בצק עלים, פירה, ביצים, גזר, שעועית ירוקה, אפונה, קארי, כוסברה, נענע, ג'ינג'ר טחון, פלפל קאיין טחון, יוגורט, רוטב חמוציות...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 25 יחידות
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 12 166
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 341
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 22,799
מתכון מפורט עם תמונות.
מנגולד, זרעי קימל, כמון, בצל, רסק עגבניות, רוטב הריסה, שום, לימון, יוגורט, ביצים, צ'יפס פיתה...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 315
מְחַבֵּר: רשת המזון צפיות: 9,953
מתכון מפורט עם תמונות.
טלפיה, אורז, אורז בסמטי, אפונה, יוגורט, שום, שורש ג'ינג'ר, ליים, כמון, פלפל קאיין טחון, נענע, פלפל צ'ילי, גאראם מסאלה...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 423
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
צפיות: 15,595
תוֹכֶן:
מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת תכולה קלורית: 252
צפיות: 5 621
צפיות: 17,753
צפיות: 5,826
צפיות: 5,888
צפיות: 3,889
צפיות: 7,664
צפיות: 4,615
צפיות: 7,655
צפיות: 7,489
צפיות: 18,758
צפיות: 22,418
צפיות: 7,466
צפיות: 15 115
צפיות: 4,837
צפיות: 7,814
צפיות: 24,748
צפיות: 30,428
צפיות: 11,051
צפיות: 4,824
צפיות: 20 211
צפיות: 5,284
צפיות: 7,068
צפיות: 5,778
צפיות: 4 611
צפיות: 4,645
צפיות: 17,099
צפיות: 15,577
צפיות: 19,453
צפיות: 10,625
צפיות: 9,703
צפיות: 5,544
צפיות: 6 304
צפיות: 5,654
צפיות: 6,860
צפיות: 10 248
צפיות: 11 178
צפיות: 4,758
צפיות: 42,355
צפיות: 6,592
צפיות: 7,565
צפיות: 11,640
צפיות: 4 257
צפיות: 7 191
צפיות: 10,645
צפיות: 6,810
צפיות: 6,669
צפיות: 13,917
צפיות: 6 226
צפיות: 7,470
צפיות: 9 251
צפיות: 15,664
צפיות: 15 225
צפיות: 5,480
צפיות: 10,068
צפיות: 10,746
צפיות: 11,596
צפיות: 5,600
צפיות: 5,336
צפיות: 9 358
צפיות: 34,970
צפיות: 15,731
צפיות: 24,651
צפיות: 5,662
צפיות: 5 309
צפיות: 8 809
צפיות: 5,945
צפיות: 6,850
צפיות: 9,478
צפיות: 9,571
צפיות: 6,506
צפיות: 18,943
צפיות: 7 312
צפיות: 12,615
צפיות: 7,041
צפיות: 12 166
צפיות: 22,799
צפיות: 9,953
צפיות: 15,595
