בַּיִת » מרכיבים » קישואים צהובים
 

קישואים צהובים



אוסף מתכונים עם המרכיב - קישואים צהובים.




מְחַבֵּר:
לזניה קישואים ירקותצפיות: 2,017
תוֹכֶן:

לזניה צמחונית זו טעימה במיוחד בקיץ, כאשר הירקות הטריים ביותר נמצאים בעונה. שכבות של אטריות מתחלפות בשכבות של ריקוטה טרייה, תערובת של קישואים, פטריות ותרד, בזיליקום טרי ורוטב עגבניות צלויות תוצרת בית. קרא עוד

קישואים צהובים, פטריות שמפיניון, תרד, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, בזיליקום, אורגנו, טימין...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 333
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מוקפץ עם צדפות וירקות במחבתצפיות: 879

כמו רוב פירות הים, צדפות יכולות בקלות להתבשל יתר על המידה ולהיות קשות. כדי להימנע מכך, רי דראמונד צורבת במהירות את הצדפות בנפרד מהמנה העיקרית ומיד מעבירה אותן לצלחת בזמן שהיא צורבת את שאר המנה. קרא עוד

צדפות, קישואים צהובים, ברוקולי, תירס, אפונת סוכר, פלפל פרזנו, רוטב סויה, עמילן, חומץ אורז, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 393
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
סלט טרי של סרטי ירקות ברוטב לימוןצפיות: 994

ירקות עסיסיים ותוססים, פרוסים לרצועות ומזוהרים ברוטב לימון קל, הופכים את הסלט הזה לרענן ויפהפה כמו באביב. המראה המורכב שלו קצת מטריד, וגורם לו להיראות קשה להכנה. אבל אם יש לכם קולפן ירקות טוב, קרא עוד

קישואים צהובים, גזר, אספרגוס, עירית, פטרוזיליה, מיץ לימון, פפריקה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 178
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
סלט ירקות טריים עם רוטב פסטוצפיות: 980

כדי לגרום לסלט אפילו מהירקות הפשוטים ביותר להיראות יוצא דופן ויפה, השתמשו בקולפן ירקות רגיל כדי לפרוס אותם לרצועות דקות ולהלביש אותם ברוטב פסטו ביתי. אתם יכולים להוסיף כל אגוז שיש לכם בהישג יד לפסטו בזיליקום ופטרוזיליה הזה. קרא עוד

קישואים, גזר, דלעת צהובה, רוטב פסטו, מיץ לימון, גבינת פרמזן, אגוזי מלך, בזיליקום, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 288
מְחַבֵּר: - שף
טמאלס צמחוני בסיר לחץצפיות: 810
תוֹכֶן:

טמאלס לא בהכרח צריכים בשר כמילוי. עם השילוב הנכון של ירקות ותבלינים, טמאלס צמחוניים טעימים בדיוק כמו טמאלס על בסיס בשר. סיר לחץ מאיץ את תהליך הבישול, ומכיוון שהאדים חודרים ל... קרא עוד

קישואים צהובים, פלפל מתוק, מרגרינה, קליפות תירס, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, קמח תירס, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 625
סלט ירקות בגרילצפיות: 1,089

סלט חם זה כולל מגוון תוסס של ירקות צבעוניים, כולם צלויים במחבת. גזר, שעועית ירוקה, קישואים, רדיקיו וחסה משלימים זה את זה בהרמוניה ברוטב חמצמץ על בסיס לימון, בעוד פטריות... קרא עוד

גזר, שעועית ירוקה, צנונית, חסה ביב, פטריות פורטובלו, דלעת צהובה, קישואים, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 248
מְחַבֵּר:
פהיטס עם שרימפס מתוקים וחריפים וקישואיםצפיות: 1,006
תוֹכֶן:

קשה לדמיין פהיטס בלי פלפלים, אבל אם אתם מנסים עם חלבון על ידי הוספת שרימפס במקום בקר מסורתי, למה לא להחליף את הפלפלים בקישואים ודלעת עונתיים? כך או כך, פהיטס תמיד כיפיים, ו— קרא עוד

שרימפס, דלעת צהובה, קישואים, פלפל חלפיניו, עגבניות, כוסברה, דבש, ליים, טורטיה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 345
מְחַבֵּר:
בקלה עם רטטוי ואורז ליים על תבנית אפייה אחתצפיות: 716
תוֹכֶן:

ארוחת דגים שלמה עם רטטוי ואורז ריחני מוכנה על תבנית אפייה אחת. פשוט עקבו אחר סדר המרכיבים בעת הנחתם על תבנית האפייה, והכל יהיה מוכן בו זמנית. הרטטוי נכנס ראשון לתנור, ואחריו הבקלה פנימה. קרא עוד

בקלה, קישואים צהובים, אורז, בצל סגול, תיבול איטלקי, ליים, כוסברה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 793
מתכוני אטריות ירקות פשוטים

אטריות ירקות הן אלטרנטיבה נהדרת לפסטה ומנה בריאה וקלה להכנה. מתכונים אלה כוללים קישואים, דלעת וירקות אחרים.

מְחַבֵּר:
לזניה ירקותצפיות: 457
תוֹכֶן:

לזניה ירקות זו מלאה בשפע הקיץ התוסס. קישואים, חצילים, עגבניות ושפע של מוצרלה הופכים אותה לקיצית קלילה אך משביעה ומזינה. במקום אטריות לזניה, מתכון זה משתמש בחתיכות בצק וונטון. קרא עוד

דלעת צהובה, קישואים, חצילים, בצק וונטון, בזיליקום, גבינת ריקוטה, פלפל...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 688
מְחַבֵּר:
סלט ירקות בגריל עם סטייקצפיות: 755
תוֹכֶן:

סלט עשיר זה כולל שילוב טעים של רטטוי ירקות צלויים וירקות טריים ברוטב חמצמץ בלסמי חמצמץ המשמש גם כמרינדה לסטייק בקר. צלו את הסטייק במרינדה דק - קרא עוד

בקר, חציל, פלפל, קישואים צהובים, עגבניות שרי, תערובת סלט, חומץ בלסמי, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 439
מְחַבֵּר:
קבב טופו בגריל וקבב ירקותצפיות: 754

שיפודי טופו וירקות הם מנת צלייה קיצית מהירה וטעימה. עשבי תיבול מגוונים (קישואים, דלעת, פלפלים, בצל סגול) ומרינדת עשבי תיבול חריפה המשמשת גם כרוטב, קרא עוד

טופו, קישואים, דלעת צהובה, חומץ יין, דבש, פלפל מתוק, צנוברים, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 681
מְחַבֵּר:
גאלט עם קישואים ובייקוןצפיות: 488
תוֹכֶן:

הפכו קישואים למעדן מתוחכם על ידי מילוים בגאלט צרפתי מלוח. ערבבו פרוסות דקות של קישואים קטנים ודלעת צהובה עם בצל סגול ובייקון מטוגן וסדרו אותן על מצע גבינה על דף בצק מרודד. קרא עוד

בצק פריך, קישואים צהובים, קישואים, בייקון, בצל סגול, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 404
מְחַבֵּר:
סלסת קישואים קיציתצפיות: 777

אתגרו את כל חוקי הסלסה הקלאסית והכינו אותה עם קישואים במקום עגבניות! מתכון זה דורש רק קישואים ודלעת צעירים, בעלי קליפה רכה ובשר עסיסי שטעים להכנה טרייה. קצצו את הירקות לחתיכות קטנות. קרא עוד

קישואים, ג'יקמה, דלעת צהובה, פלפל הבנרו, כוסברה, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
סלט פסטה קיץ עם רוטב קישואים וצ'ימיצ'וריצפיות: 918
תוֹכֶן:

סלט פסטה זה הוא מאכל קיץ מושלם. קישואים צהובים, קישואים ירוקים ועגבניות שרי אדומות מתוקות מוגשים ברוטב צ'ימיצ'ורי עשבוני ותוסס. החלק הכי טוב במתכון הזה? הוספת הקישואים לסיר הפסטה רגע לפני ההגשה. קרא עוד

פסטה פארפאלה, קישואים, זוקיני צהוב, גבינת פטה, חומץ יין, מיץ לימון, עגבניות שרי, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר:
סלט לארוחת ערב קיציתצפיות: 598

טעמי הסלט הזה ייקחו אתכם לדרום צרפת. ירקות רטטוי קלאסיים צלולים, מתובלים בויניגרט ומוגשים עם בגט קלוי וגבינת עיזים חמה. תרצו להכין אותו כל הקיץ! קרא עוד

פלפל, חציל, קישואים צהובים, שעועית קנליני, זיתים, חומץ יין, חרדל דיז'ון, גבינת עיזים, רוזמרין, תערובת סלט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 558
מְחַבֵּר: - שף
קישואים בחמאה עם כורכוםצפיות: 1,250

כורכום ידוע בתכונותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות, והוא תבלין נהדר שמוסיף טעם חריף וגוון צהבהב נעים למנות. שלבו אותו בתזונה שלכם והוסיפו אותו לעוף, אורז וירקות שונים. קרא עוד

קישואים צהובים, כורכום, אגוזי לוז, דבש...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 158
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
אורז עם קישואים ועשבי תיבולצפיות: 495

במקום אורז רגיל כתוספת לבשר, הכינו פילאף קיצי זה, ממולא בירקות עסיסיים ועשבי תיבול ארומטיים. בחרו באורז חום. הוא בריא יותר מאורז לבן ובעל טעם אגוזי קל. בשלו את האורז מכוסה, תוך התנגדות לחשקים. קרא עוד

אורז ארוך גרגר, קישואים צהובים, בצל ירוק, כוסברה, נענע...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
סנדלר ירקות עם תוספת גבינהצפיות: 455
תוֹכֶן:

סנדלר מסורתי הוא פירות או פירות יער האפויים מתחת לשכבת בלילה. למה לא להחליף את הפירות בירקות ולהכין סנדלר מלוח? אם זה שיא הקיץ, השתמשו בכל ירקות עונתיים - חצילים, קישואים, עגבניות, תירס, פלפלים, בצל - קרא עוד

פלפלים, קישואים, דלעת צהובה, תירס, חצילים, קמח פרימיום, גבינת פרמזן, שמנת, רוזמרין, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 524
מְחַבֵּר:
אוגוסט פנזנלהצפיות: 655

עם סיום ימי הקיץ החמים וסוף העונה מציע שפע של ירקות טריים שגדלו במקום, הדליקו את הגריל והכינו סלט פנצנלה פשוט אך תוסס. מעליו מנה נדיבה של לחם מחמצת, בזיליקום טרי ועגבניות שרי צבעוניות, קרא עוד

חומץ בלסמי, שום, אורגנו, עגבניות שרי, קישואים, דלעת צהובה, תירס, בצל סגול, לחם מחמצת, בזיליקום, גבינת ריקוטה, גבינת פטה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
מרק מרוקאי עם ירקות ועוףצפיות: 1,160

מרק מרוקאי עשיר וטעים זה הוא דרך נהדרת להשתמש בשאריות עוף בגריל. גם אם נשאר לכם רק חצי עוף, השתמשו בעצמות כדי להכין ציר עשיר, והוסיפו את כל הבשר שנותר למרק. קרא עוד

עוף בגריל, ציר, כרישה, סלרי, גזר, שום, כוסברה, קישואים, דלעת צהובה, רוטב הריסה, ראס אל חנות, רסק עגבניות, חומוס, תרד, יוגורט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 295
פהיטה שרימפס בגריל עם קישואים מטוגניםצפיות: 6,504
תוֹכֶן:

פהיטה טקס-מקס זו מוגשת עם שרימפס צלוי חריף וקישואים מטוגנים, אשר מוסיפים המון טעם ועסיסיות. שרימפס קלוף מושרה במשך מספר שעות בתערובת של אבקת צ'ילי, פפריקה ו... קרא עוד

קישואים, דלעת צהובה, עגבניות, פלפל חלפיניו, שרימפס, תיבול צ'ילי, אבקת פלפל צ'יפוטלה, אבקת שום, מיץ ליים, כמון, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
שיפודי שרימפס עם עדשים וירקות ירוקיםצפיות: 7,564

רק 200 גרם שרימפס מספיקים לארוחה לארבעה אנשים אם מבשלים אותם בחוכמה - כשיפודים - ומגישים אותם עם סלט עדשים עשיר. זה מרשים אך גם חסכוני. מגישים עם השרימפס על שיפודי עץ. קרא עוד

שרימפס, עדשים, עגבניות שרי, קישואים צהובים, מיץ לימון, כמון, כוסברה, שמיר, נענע, פפריקה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
פסטה קיץ עם ירקות קלוייםצפיות: 2 134

כדי להפוך פסטה עם ירקות עונתיים לטעימה עוד יותר, צלו את הירקות תחילה. אין צורך להדליק גריל חיצוני; מחבת גריל גדולה תספיק. חממו אותה וצלו קישואים, פלפלים מתוקים בצבעים שונים וקישואים. קרא עוד

פסטה פנה, עגבניות, קישואים, פלפלים, דלעת צהובה, בצל סגול, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
ירקות מוקפציםצפיות: 4,087

שלבו יותר ירקות בתזונה היומית שלכם, ועם המתכון הזה, אתם באמת תיהנו מהם. הירקות מבושלים בטכניקת הקפצה אסייתית, על אש גבוהה ובחישה מתמדת, כדי לשמור על ערכים תזונתיים מקסימליים. קרא עוד

טופו, חציל, קישואים צהובים, פלפל, ברוקולי, בוק צ'וי, נבטי שעועית, שמן שומשום, רוטב טריאקי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 183
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
תפוחי אדמה מטוגנים עם ירקות וביצים מקושקשותצפיות: 1,816

תפוחי אדמה מטוגנים אלה מוגשים עם ביצים מקושקשות והם מושלמים לארוחת בוקר דשנה. בנוסף לתפוחי אדמה, המנה כוללת גם בטטות, קישואים, בצל סגול ופלפלים. הכל מטוגן בחמאה ויוצא טעים. להכנת תפוחי האדמה ו... קרא עוד

בטטות, תפוחי אדמה, פלפלים, דלעת צהובה, קישואים, בצל סגול, ביצים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ירקות מוקפצים בקיץצפיות: 2,887

ירקות מוקפצים הם תוספת מצוינת למנות בשר. הם כוללים פלפלים, ברוקולי, קישואים ודלעת צהובה, כמו גם פטריות, שמשלימות בצורה מושלמת את הירקות ומעניקות למנה ארומה תוססת. פטריות מיובשות מוסיפות עוד יותר טעם למנה. קרא עוד

כרובית, פלפל, פטריות שמפיניון, קישואים, דלעת צהובה, אורגנו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תבשיל קישואים עם קלתית גבינהצפיות: 4 246

אם אתם לא חובבי קישואים גדולים, בוודאי תשנו את דעתכם אחרי שתנסו את המנה הזו. הקדירה כוללת הרבה קישואים צהובים עסיסיים, מעורבבים עם שמנת חמוצה, פרמזן מגורר וגבינת צ'דר חריפה. הכל מכוסה בקרקרים גרוסים ו... קרא עוד

קישואים צהובים, גבינת פרמזן, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, בצל וידליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קישואים מטוגניםצפיות: 3,060

קישואים קלויים הם תוספת קיצית נפלאה לכל מנת בשר. הם בריאים ועסיסיים מאוד, וכמה מרכיבים נוספים משפרים את טעמם העדין של הקישואים. מטגנים את הקישואים בחמאה, תוך הוספת מעט שמן זית. קרא עוד

קישואים צהובים, פלפל מתוק, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מרק פיסטו צרפתיצפיות: 4,667
תוֹכֶן:

מרק פיסטו (בצרפתית: soupe au pistou) הוא מרק צרפתי עשיר בטעמים, מלא בירקות קיץ. הוא כולל קישואים, דלעת, גזר, סלרי, שעועית ירוקה, כרישה ועגבניות, כולם חתוכים לקוביות קטנות ואחידות. אבל גולת הכותרת של המרק הזה... קרא עוד

שעועית ירוקה, דלעת צהובה, קישואים, עגבניות, כרישה, גזר, סלרי, גבינת עיזים, שום, בזיליקום, פלפל שחור, טימין, בוקטה גרני, קרוטונים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
סלט פסטה אורזו עם קישואים ונענעצפיות: 1,787

לסלט הזה יש רק ארבעה מרכיבים עיקריים, אבל הוא ירתק אתכם בטעמו יוצא הדופן. הבסיס הוא פסטה אורזו מבושלת, וקישואים מוקפצים מוסיפים עסיסיות וממלאים אותו בוויטמינים וסיבים בריאים. קרא עוד

פסטה אורזו, גבינת פטה, קישואים צהובים, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 249
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט ירקות טריצפיות: 2,082
תוֹכֶן:

כאשר ירקות קיץ בשלים וטעימים מגיעים לעונה, לפעמים הדרך הטובה ביותר להכין אותם היא לא לבשל אותם כלל, אלא ליהנות מהם טריים. סלט זה כולל קישואים גולמיים (גם קישואים וגם דלעת צהובה), פטריות שמפיניון וסלק צהוב. כל הירקות ו- קרא עוד

קישואים, דלעת צהובה, סלק, פטריות שמפיניון, עירית, טרגון, חומץ שמפניה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
סלמון אפוי בתנור עם ירקות קיץצפיות: 7,962

סלמון רך, מכוסה בשכבת עשבי תיבול ארומטיים ואפוי בתנור עם קישואים עסיסיים - מנה קלילה ונהדרת מלאה בטעמי קיץ. הדג לוקח פחות מ-10 דקות לאפות, אז תחילה, הסלמון נחתך לאורכו בתנור. קרא עוד

סלמון, קישואים צהובים, עגבניות שרי, בצל ירוק, טרגון, שמיר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
רליש קישואיםצפיות: 7,343

ניתן להשתמש בכל קישוא או דלעת להכנת הרליש הזה. סחטו את הירקות כדי להסיר נוזלים מראש, וודאו שהרליש לא יהיה מימי, אלא יענג אתכם בטעמו העשיר והחריף ובמרקמו הסמיך, שניתן להשיג על ידי... קרא עוד

דלעת צהובה, קישואים, רליש ירקות, בצל, חומץ תפוחים, זרעי חרדל, זרעי סלרי, כורכום, פקטין תפוחים...
זְמַן: 3 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: בערך 4 ליטר.
מְחַבֵּר:
סלט קישואים ודלעת טרייםצפיות: 5,561

קישואים טריים הם מרכיב נפלא לסלט קיץ עשיר בויטמינים. פורסים אותם דק מאוד ומערבבים אותם עם עגבניות שרי קצוצות. בחרו ירקות בצבעים שונים - צהוב, ירוק, אדום - כדי להעניק לסלט מראה תוסס. קרא עוד

קישואים, דלעת צהובה, עגבניות שרי, חומץ יין, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף
ספגטי עם קישואים ועגבניותצפיות: 2,713

ירקות מעניקים למנה זו טעמים וניחוחות עזים של קיץ. קישואים ודלעת, פרוסים דק, משולבים עם עגבניות שרי, שורש שומר, בצל, שום ואורגנו וקלויים בתנור בחום גבוה, ולאחר מכן מתערבבים עם - קרא עוד

פסטה ספגטי, קישואים, דלעת צהובה, עגבניות שרי, צלעות שומר, אורגנו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
תבשיל טורטייה ועגבנייה ירוקה מקסיקנית צמחוניתצפיות: 3,817

טורטיות תירס מהוות את הבסיס הדשן של קדירה עשירה בטעמים ורב-שכבות זו. טורטיות בשכבות, קישואים אפויים, תערובת גבינת מוצרלה ופרמזן, בצל ירוק, עגבניות, תרד וסלסה ורדה - רוטב ירוק... קרא עוד

קישואים צהובים, תרד, עגבניות, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, רוטב סלסה, טורטיה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מתכוני קישואים ודלעת הכי טובים

עונת הקישואים נמשכת מיוני ועד סוף אוגוסט. ירק זה טעים במגוון דרכים: מטוגן בשמן עמוק, מגורר נא לסלט, אפוי לפשטידה, ו...

קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
מרק שעועית וקטניותצפיות: 28,705
תוֹכֶן:

מרק סמיך ועשיר המחמם בטעמו הרב-גוני והמלוח. הוא משלב נפלא מגוון ירקות, כמו סלרי, גזר, עגבניות, קישואים, פלפלים, ברוקולי, שעועית, עדשים וחומוס. והכל מגיע יחד עם... קרא עוד

שעועית לבנה, חומוס, עדשים, ברוקולי, קישואים, דלעת צהובה, מיץ עגבניות, גזר, סלרי, פלפלים, תיבול צ'ילי, כוסברה, אורגנו, כמון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 493
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר: - שף
קישואים וקישוא צלויים במרינדהצפיות: 29,834

צלו קישואים טעימים לאחר השרייתם בתערובת של חומץ יין לבן, מיץ לימון, שום וטימין. השתמשו באותה מרינדה כדי לטפטף מעל הקישואים המבושלים לקבלת טעם עוד יותר עז. כך תעשו זאת: קרא עוד

חומץ יין, מיץ לימון, שום, טימין, קישואים, דלעת צהובה...
זְמַן: 3 שעות ו-23 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 135
המנות הטובות ביותר העשויות מירקות ופירות קיץ

עונת הקציר של הקיץ לא תימשך זמן רב! נצלו אותה עד תום עם המתכונים הטובים ביותר שלנו לעגבניות, תירס, אבטיח וקישואים.

מתכוני תוספות לקיץ

השלימו את הפיקניק שלכם עם תוספות קיציות - פסטה, תפוח אדמה, סלט קולסלאו ומנות אחרות מהשפים האהובים עליכם.

קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
רטטוי חצילים בגרילצפיות: 7,800

רטטוי הוא מאכל ירקות צרפתי מסורתי המוכן עם חצילים, קישואים ופלפלים. המתכון הראשון לרטטוי מופיע בספר בישול מהמאה ה-18. במקור, זה היה מאכל קיץ עבור איכרים עניים. המקורי... קרא עוד

קישואים, דלעת צהובה, חצילים, פלפל מתוק, בצל סגול, עגבניות שרי, שום, אורגנו, פטרוזיליה...
זְמַן: 33 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4-6
מְחַבֵּר:
ירקות צלויים עם קוסקוס ורוטב יוגורטצפיות: 5,545

קוסקוס הוא גרגר חיטה ממקור מגרבי או ברברי. כיום, הקוסקוס הנפוץ ביותר עשוי מסולת, המופקת מחיטת דורום. קוסקוס מבושל באופן מסורתי מאודה ומוגש עם בשר וירקות מבושלים. קרא עוד

פלפל, קישואים צהובים, פטריות שיטאקי, שום, טימין, בצל סגול, קוסקוס, יוגורט, שקדים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 473
תבשיל קישואים בתנורצפיות: 4,397

במשך זמן רב, קישואים שימשו רק כקישוט גינה, ורק לפני כמאתיים שנה החלו לאכול אותם. כיום הם גדלים כמעט בכל גינה, וזה לא מפתיע, שכן קישואים הם ירק תזונתי. קרא עוד

דלעת צהובה, קישואים, בצל מתוק, קמח, חלב, גבינת צ'דר, ביצים, פירורי פנקו, פטרוזיליה, עירית...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף
ירקות קיץ ממולאים בבורגול ופטריותצפיות: 11,953

ירקות ממולאים תמיד נראים טעימים ומעניינים על שולחן האוכל. הכינו מנה ראשונה עם כמה סוגי ירקות והגישו אותם בצורה יפה. מלאו קערות מוכנות של פלפלים מתוקים, עגבניות וסירות קישואים במילוי משביע של - קרא עוד

גריסים בורגול, פלפלים מתוקים, קישואים, דלעת צהובה, עגבניות, בצל, פטריות שמפיניון, שום, טרגון, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
לביבות קישואיםצפיות: 126,079

קישואים הם אחד המרכיבים המוצלחים והטעימים ביותר ללביבות ירקות. מאכל קיצי זה תמיד באופנה בעונת הקישואים ולעולם לא משעמם, והם קלים להפליא להכנה. שלבו קישואים מגוררים עם בצל, ביצים, קמח ותבלינים, ו... קרא עוד

קישואים, דלעת צהובה, בצל סגול, ביצים, קמח משובח, חמאה...
זְמַן: 24 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 10 פנקייקים (7.5 ס"מ)
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף מטוגן במחבת עם כרישה, פילאף לימון וסלט גינהצפיות: 5 126
תוֹכֶן:

מתכון מרייצ'ל ריי, מגישת תוכנית הבישול "ארוחות ב-30 דקות", שפית מפורסמת, אשת עסקים וכתבת אוכל. רייצ'ל מקדמת סגנון בישול "מהיר וקל" ומלמדת מנות פשוטות הדורשות... קרא עוד

חזה עוף, אורז ארוך גרגר, יין לבן, פלפל מתוק, שעועית ירוקה, קישואים צהובים, תרד, ארוגולה, כרישה, טרגון, טימין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תבשיל קישואיםצפיות: 5,922

מתכון פשוט מאוד לתבשיל קישואים צעירים, המוכן עם כמה מרכיבים בסיסיים בלבד שנמצאים בכל בית. טגנו את הקישואים, הבצל, השום, עשבי התיבול והלחם הספוג במחבת. לאחר מכן שפכו את הביצה מעל הכל ומפזרים... קרא עוד

קישואים צהובים, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
צדפות צלויות וקישואים צהובים עם תיבול קאריצפיות: 3,386

אחת הסיבות לבשל צדפות היא שהן מקור מצוין לחלבון ודלות שומן. הן גם מתבשלות במהירות, ובזכות טעמן העדין, משתלבות היטב עם מרכיבים רבים. רמז למטבח ההודי ב- קרא עוד

צדפות, קישואים צהובים, עגבניות שרי, שורש ג'ינג'ר, ליים, קארי, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
פסטה פטוצ'יני עשויה מקישואים טריים ורוטב עגבניות חריף ועבהצפיות: 13,667

קיץ, חם, ופשוט אין לכם חשק להתעסק ליד הכיריים. במקרים כאלה, אפשר להכין פטוצ'יני עם קישואים או דלעת צהובה. המנה הנפלאה הזו מושלמת לאנשים כמעט עם כל העדפות תזונתיות, כי היא לא... קרא עוד

קישואים, דלעת צהובה, עגבניות, פלפלי חלפיניו, צנוברים, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קוסקוס ישראלי (פטיטים) עם רטטוי צלוי, מוצרלה ורוטב צרפתיצפיות: 8 123

לקוסקוס ישראלי, או פטיטים, אין הרבה במשותף עם קוסקוס ערבי. זהו יותר מנת פסטה, מה שהופך אותו לתוספת נהדרת לסלטים עשירים בפסטה. הכינו סלט רטטוי, - קרא עוד

פטיטים, חצילים, קישואים צהובים, פלפל, קישואים, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, בזיליקום, אורגנו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קוסקוס ישראלי וסלט ירקות בגרילצפיות: 5,403

בניגוד לגרסה הערבית, קוסקוס ישראלי, או פתיטים, הוא יותר מאכל דמוי פסטה בצורת כדורים קטנים. פתיטים הומצא בישראל בשנות ה-50, כאשר המדינה חוותה מחסור באורז ובקוסקוס. המוצר החדש - קרא עוד

פטיטים, קישואים, דלעת צהובה, אספרגוס, פלפל מתוק, עגבניות שרי, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, בזיליקום, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 276
חזיר מבושל עם קישואיםצפיות: 5 126

שילוב נפלא של מרכיבים שמשתלב היטב כמעט עם כל דבר - ניתן לבשל חזיר עם כל ירק ליצירת מנה הרמונית, בעוד שקישואים, למרות טעמם ניטרלי למדי, מדגישים בצורה מושלמת את הטעם של כל בשר ותיבול. זהו... קרא עוד

חזיר, פלפל, פטריות, עגבניות, קישואים צהובים, מלח שום, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פנקייקים עם ירקות אפויים וקישוט פלפליםצפיות: 2,470
תוֹכֶן:

פנקייקים מלוחים עם תערובת ירקות של גזר, קישואים, פלפלים, דלעת וחצילים אפויים בתנור, עם גבינת עיזים רכה, עשבי תיבול ורוטב קולי פלפלים חריף. אופציה טעימה ובריאה. קרא עוד

קישואים, גזר, דלעת צהובה, חצילים, פלפל, שום, גבינת עיזים, פטרוזיליה, בזיליקום, קמח, חלב, חמאה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
דוראדו בגריל עם סלסת קישואיםצפיות: 3,734

מתכון מפורט עם תמונות.

מאהי-מאהי, רוטב סלסה, קישואים צהובים, עגבניות, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, כמון, כוסברה, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף קיץ עם ירקותצפיות: 2 262

מתכון מפורט עם תמונות.

עוף בגריל, תירס, קישואים צהובים, שעועית לבנה, פלפל, בצל ירוק, שום, מיץ ליים, גבינה, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק קרם קישואים וגזר עם תיבול קאריצפיות: 6 195

מתכון מפורט עם תמונות.

קישואים צהובים, גזר, בטטה, יין לבן, שמנת, קארי...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
צ'ילי עם בקר וקישואיםצפיות: 4,081

מתכון מפורט עם תמונות.

בשר בקר טחון, קישואים, דלעת צהובה, תיבול צ'ילי, כמון, אבוקדו, כוסברה, שעועית פינטו, עגבניות, פלפלי אנצ'וס, בצל, שום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
לביבות קישואיםצפיות: 6,332

מתכון מפורט עם תמונות.

דלעת צהובה, קישואים, בצל, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
תבשיל משביע עם קישואים וקיילצפיות: 10,926

עם קלתית פירורי לחם פריכה, מרכז ירקות שום ורך, אורז חום דשן ורוטב גבינה שמנתי, מתכון זה של רשת האוכל לתבשיל קישואים וקייל הוא ארוחה טעימה. קרא עוד

קייל, קישואים, דלעת צהובה, אורז חום, גבינה שוויצרית, גבינת פרמזן, פירורי לחם פנקו, בצל, שום, מיונז, ביצים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 340
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פאד תאי עם עוף ושרימפסצפיות: 14,520

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות אורז, חזה עוף, שרימפס, גזר, דלעת צהובה, קישואים, רוטב סויה, משחת צ'ילי, חומץ תפוחים, חמאת בוטנים, שורש ג'ינג'ר, שום, סוכר חום, חסה רומית, ליים, כוסברה, בוטנים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מוסקה צמחוניתצפיות: 8 301

מתכון מפורט עם תמונות.

חצילים, קישואים צהובים, עגבניות, שעועית ירוקה, בצל, פלפלים מתוקים, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף
קפונטה חצילים בסגנון יווניצפיות: 4 301

מתכון מפורט עם תמונות.

חציל, דלעת צהובה, קישואים, עגבניות, בצל, שום, תפוחי אדמה, אורגנו, טוסט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
תבשיל ירקות עונתי קריביצפיות: 5,483

מתכון מפורט עם תמונות.

תפוחי אדמה, קישואים, דלעת צהובה, בצל, שום, שורש ג'ינג'ר, משחת קארי, עלי דפנה, כוסברה, חלב קוקוס, אננס...
זְמַן: 55 דקות
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק מוליגטאוני של אמרילצפיות: 5,003
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

ירכי עוף, גזר, סלרי, שורש ג'ינג'ר, בצל, שום, בטטות, תפוחים, גאראם מסאלה, עדשים, קישואים, דלעת צהובה, תרד, עגבניות, מי קוקוס, חומץ תפוחים, אורז בסמטי, קשיו, כוסברה, גהי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 3 ליטר
מְחַבֵּר: - שף
פסטה אפויה עם ירקות מטוגניםצפיות: 21,678

בצל קלוי, פלפלים וקישואים - ג'יאדה דה לורנטיס מבטיחה שהירקות האלה יוסיפו נגיעה מתוקה לפסטה האפויה ללא בשר שלה. מעליה רוטב מרינרה קלאסי העשוי מגבינת פונטינה שמנתית, מוצרלה מעושנת וגבינת פרמזן,... קרא עוד

פלפלים, קישואים, דלעת צהובה, פטריות קרימיני, בצל, תיבול איטלקי, עשבי תיבול פרובנסליים, פסטה פנה, רוטב מרינרה, גבינת פונטינה, גבינת מוצרלה, אפונה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מינסטרונהצפיות: 5,717

מתכון למרק מינסטרונה איטלקי. קרא עוד

שינקן, קישואים צהובים, עגבניות, גבינת פרמזן, תפוחי אדמה, פלפלים, גזר, בצל, רסק עגבניות, שום, פלפלי צ'ילי, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: -- מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
מרק פרובנס "פיסטו"צפיות: 8 218

מתכון למרק פיסטו פרובנסלי עם ירקות, שעועית וספגטי. המרק מתובל ברוטב פסטו ומוגש עם לחם וגבינה. קרא עוד

גזר, בצל, שום, רסק עגבניות, שעועית ירוקה, קישואים, דלעת צהובה, שעועית לבנה, חומוס, פסטה ספגטי, רוטב פסטו, גבינת פרמזן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 479
מְחַבֵּר:
תבשיל עם חזיר וקישואיםצפיות: 6,527

מתכון לתבשיל עם בשר חזיר טחון וקישואים. קרא עוד

בשר חזיר טחון, קישואים צהובים, גבינת אואחאקה, פטריות קרימיני, עגבניות, בצל ירוק, שום, פירורי לחם, גבינת קוטג', פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 397
קטגוריות: סלטים, חַם, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה חם עם קישואים ועגבניותצפיות: 8 166

מתכון לסלט פסטה ריגטוני חם עם קישואים פרוסים דק, עגבניות ובזיליקום. הסלט מתובל בשמן זית ומעורבב עם גרנה פדאנו וגבינת מוצרלה. קרא עוד

פסטה ריגטוני, זוקיני צהוב, עגבניות, גבינת גרנה פדנו, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, בזיליקום, שום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 698
מְחַבֵּר:
סטייק בגריל עם ירקות וחמאת לימון ועשבי תיבולצפיות: 6,672

מתכון לסטייק בקר עם קישואים ובצל אדום, מושרה קלות ברוטב ברביקיו ותבלינים. הבשר והירקות נצלים על הגריל ומוגשים עם חמאה מתובלת בפטרוזיליה וגרידת לימון. קרא עוד

בקר, קישואים, דלעת צהובה, בצל סגול, פטרוזיליה, גרידת לימון, תיבול צ'ילי, רוטב ווסטרשייר, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 326
פריטטה עם פרחי קישואיםצפיות: 5,345

מתכון למנה האיטלקית "פריטטה" - חביתה אפויה עם קוביות לחם, גבינה, עיסה ופרחי קישואים צהובים. קרא עוד

קישואים צהובים, חלב, ביצים, לחם לבן, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, שום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
גראטן קישואים צהובצפיות: 21,421

מתכון מפורט עם תמונות.

דלעת צהובה, קישואים, גבינה, בצלצלי שאלוט, פטרוזיליה, נענע, טימין, פלפל חלפיניו, גרידת לימון, גבינת גרוייר, גבינת פרמזן...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
קישואים מבושלים עם טימיןצפיות: 9 139

מתכון מפורט עם תמונות.

קישואים צהובים, טימין, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טוסטאדוס עם בשר בקר טחון וקולסלאוצפיות: 15,805

מתכון מפורט עם תמונות.

בשר בקר טחון, בצל מתוק, פלפל צ'יפוטלה טחון, עיסת עגבניות, שעועית פינטו, קישואים, דלעת צהובה, תערובת סלט, ליים, טאקוס, טוסטדו, גבינת צ'דר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 805
מְחַבֵּר:
גראטן תפוחי אדמה, קישואים ודלעת צהובהצפיות: 8 884

מתכון מפורט עם תמונות.

דלעת צהובה, קישואים, תפוחי אדמה, בצל מתוק, רוזמרין, גבינת מנצ'גו, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 87
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טאקוס עם תפוחי אדמה, נקניקיית צ'וריסו וקישואים צהוביםצפיות: 8,464

מילוי זה נוצר בהשראת המנה המקסיקנית הפופולרית "פאפאס קון צ'וריסו" - שילוב של תפוחי אדמה וצ'וריסו. הקפידו לקנות צ'וריסו טרי ולא מבושל. קרא עוד

תפוחי אדמה, קישואים צהובים, נקניקיית צ'וריסו, עגבניות, בצל ירוק, פלפלי צ'ילי, גבינה, פלפלי חלפיניו, כוסברה, טורטיות, סלסה, גבינת קוטיחה, גבינת פטה, שמנת חמוצה, רוטב גוואקמולי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 475
מְחַבֵּר:
קרפצ'יו ירקות של קישואים ודלעת צהובהצפיות: 44,722

מתכון מפורט עם תמונות.

קישואים, דלעת צהובה, מיץ לימון, פטרוזיליה, בצלצלי שאלוט, גבינת פקורינו רומנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 154
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר:
קישואים צהובים צלוייםצפיות: 8 190

מתכון מפורט עם תמונות.

קישואים צהובים, בצל, פלפל שחור, נענע, פטרוזיליה, לימון, גבינה, גבינת ריקוטה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון