לזניה קישואים ירקות


איך להכין - לזניה ירקות וקישואים
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8


לזניה צמחונית זו טעימה במיוחד בקיץ, כאשר הירקות הטריים והבשלים ביותר נמצאים בעונה. שכבות של אטריות מתחלפות בשכבות של ריקוטה טרייה, תערובת של קישואים, פטריות ותרד, בזיליקום טרי ורוטב ביתי של עגבניות שרי צלויות עם עשבי תיבול ארומטיים. הלזניה לחה וטעימה, והפטריות מוסיפות מרקם בשרי.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 333, שומן כולל 19 ג'., שומנים רוויים 9 ג'., חלבונים 14 ג'., פחמימות 30 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 46 מ"ג, נַתרָן 691 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.


רכיבים:


לזניה
  • 2 כפות חמאה לא מלוחה
  • 220 גרם קישואים (בערך קישואים בינוניים), פרוסים לעיגולים בעובי 1 ס"מ.
  • 220 גרם קישואים צהובים (בערך קישואים בינוניים), חתוכים לעיגולים בעובי 1 ס"מ.
  • 1 כוס פטריות חומות קצוצות
  • כוס אחת של תרד
  • תרסיס בישול לרסס את המחבת
  • 9 אטריות לזניה (17x8 ס"מ), מבושלות לפי הוראות היצרן
  • 140 גרם ריקוטה מחלב מלא
  • רוטב עגבניות שרי, מתכון למטה
  • 1 כוס עלי בזיליקום טריים
  • כף אחת של מוצרלה מגוררת

רוטב עגבניות שרי
  • 900 גרם עגבניות שרי
  • 1 כף אורגנו טרי קצוץ דק
  • 1 כף טימין טרי קצוץ דק
  • 1 כף פטרוזיליה טרייה קצוצה דק
  • כף אחת של שמן זית
  • 10 שיני שום לא קלופות
  • 1 בצל לבן, קצוץ גס
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • חממו תנור ל-175 מעלות צלזיוס.
  • שלב 2
  • במחבת גדולה על אש בינונית, ממיסים את החמאה. מוסיפים את הקישואים והדלעת ומבשלים עד לריכוך קל, כ-4 דקות. מוסיפים את הפטריות ומבשלים כ-3 דקות. מוסיפים את התרד ומכבים את האש. מערבבים עד שהתרד נובל. מתבלים במלח ופלפל.
  • שלב 3
  • רססו תבנית אפייה בגודל 23x33x5 ס"מ בתרסיס שמן. סדרו 3 דפי לזניה בתחתית התבנית, ויוצרים את השכבה הראשונה (האטריות יכולות לחפוף). פזרו מעל שליש מתערובת הירקות, שליש מהריקוטה ושליש מרוטב העגבניות, ומרחו כל שכבה באופן שווה. פזרו חצי כוס בזיליקום. חזרו על השכבות עם האטריות, תערובת הירקות, הריקוטה ורוטב העגבניות; וסגרו מעל את חצי כוס הבזיליקום הנותרת. חזרו על השכבות פעם שלישית, וסיימו עם מוצרלה.
  • שלב 4
  • מכסים בנייר כסף ואופים במשך 35 דקות. מסירים את נייר הכסף, מעבירים את התנור לתנור צלייה, וצולים את הלזניה עד להזהבה, כ-5 דקות.
  • שלב 5
  • רוטב עגבניות שרי:

    מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט). מערבבים עגבניות, אורגנו, טימין, פטרוזיליה, שמן זית, שום ובצל על תבנית אפייה גדולה. מתבלים במלח ופלפל ומערבבים לציפוי אחיד. אופים עד שהעגבניות רכות והבצל מקורמל, כ-20 דקות. מקלפים את השום בזהירות, תוך היזהרות לא לשרוף את האצבעות. מעבירים את כל המרכיבים לבלנדר וטוחנים עד לקבלת תערובת חלקה. טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
מתאבן ירקות "יער אביב" עם רוטב ראנץ'
מתאבן ירקות "יער אביב" עם רוטב ראנץ'
לזניה צמחונית עם בשר סויה טחון ללא אטריות
לזניה צמחונית עם בשר סויה טחון ללא אטריות
קישואים מוקפצים עם עשבי תיבול פרובנסליים
קישואים מוקפצים עם עשבי תיבול פרובנסליים
מתאבן פרחי קישואים
מתאבן פרחי קישואים
לזניה צמחונית במחבת
לזניה צמחונית במחבת
לזניה ירקות
לזניה ירקות
תבשיל ירקות מקסיקני במיקרוגל
תבשיל ירקות מקסיקני במיקרוגל
לזניה של יום אחד באפריל: עוגת פודינג בננות
לזניה של יום אחד באפריל: עוגת פודינג בננות
מתאבן ירקות "גריאדקה"
מתאבן ירקות "גריאדקה"
לזניה ירקות עם תרד וקישואים
לזניה ירקות עם תרד וקישואים
תבשיל קישואים עם קראסט גבינה
תבשיל קישואים עם קראסט גבינה
סלט קישואים ודלעת טריים
סלט קישואים ודלעת טריים
לזניה במחבת
לזניה במחבת
מגש ירקות עם רוטב ראנץ' חריף
מגש ירקות עם רוטב ראנץ' חריף
תבשיל ירקות בסגנון איטלקי
תבשיל ירקות בסגנון איטלקי
פסטה ירקות עם קישואים ואטריות דגנים מלאים
פסטה ירקות עם קישואים ואטריות דגנים מלאים
לזניה עם תרד ופטריות בסיר בישול איטי
לזניה עם תרד ופטריות בסיר בישול איטי
מתכוני סתיו צמחוניים
מתכוני סתיו צמחוניים
לזניה ירקות עם קישואים, אספרגוס ותרד
לזניה ירקות עם קישואים, אספרגוס ותרד
לביבות קישואים
לביבות קישואים
תבשיל קישואים
תבשיל קישואים
עוגת קישואים כתומים
עוגת קישואים כתומים
פיצה כרובית (בסיס פיצה ירקות)
פיצה כרובית (בסיס ירקות ל
לזניה עם בשר בקר טחון
לזניה עם בשר בקר טחון
דוראדו בגריל עם סלסת קישואים
דוראדו בגריל עם סלסת קישואים
לזניה ירקות עם דלעת ואסקרולה
לזניה ירקות עם דלעת ואסקרולה
לביבות קישואים
לביבות קישואים
Kolokifokeftedes (קציצות קישואים יווניות)
Kolokifokeftedes (קציצות קישואים יווניות)
פרחי קישואים ממולאים
פרחי קישואים ממולאים
גראטן קישואים צהוב
גראטן קישואים צהוב
קרפצ'יו ירקות של קישואים ודלעת צהובה
קרפצ'יו ירקות של קישואים ודלעת צהובה
מתאבן ירקות על שיפודים
מתאבן ירקות על שיפודים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון