ניתן לקרוא לשייק הבריא הזה גם שיבולת שועל לשתייה, שנוח למזוג לצנצנת עם קשית ולאכול לארוחת בוקר בדרך לעבודה. הוא עשוי משיבולת שועל מגולגלת משובחת, אשר מושרת מראש במשך מספר דקות. קרא עוד
גרנולה טעימה לא חייבת להיות מתוקה. הכינו אותה בטעם קארי, ותופתעו לגלות עד כמה היא משלבת בהרמוניה טעמים מתוקים וחריפים עם החריפות העדינה של פלפל קאיין וטעמים עשירים של אגוזים וזרעים שונים. קרא עוד
שיבולת שועל בננה ושוקולד זו מתאימה יותר לקינוח מאשר לארוחת בוקר מלאה, או כקינוח לארוחת בוקר. היא מלאה בשילוב טעים של שוקולד, בננות, אגוזי מלך ושקדים. הבננות, הקקאו והשקדים מבושלים בחלב. קרא עוד
אתם יכולים להוסיף גיוון לארוחת הבוקר שלכם עם שיבולת שועל על ידי הכנת תבשיל קדירה טעים, שהוא דל בשומן ובקלוריות אך מלא בטעמים, ניחוחות ומרקמים מדהימים. בתבנית אפייה, יוצקים את שיבולת השועל - קרא עוד
שלבו יותר ירקות בשגרת הבוקר שלכם והכינו את שיבולת השועל המלוחה הזו בסגנון ים תיכוני. גבינת פטה הופכת אותה לקרמית להפליא, כמעט כמו ריזוטו. תרד, עגבניות ועשבי תיבול טריים מוסיפים מרקם עשיר. קרא עוד
השייק המשביע והמזין הזה פשוט חיוני בחום הקיץ. הוא יספק את רעבונכם מבלי להוסיף קלוריות מיותרות. וכדי ליהנות לחלוטין מהרעננות הטרופית שלו, הכינו את המשקה עם פירות קפואים. בננה, מנגו - קרא עוד
שיבולת שועל נוחה וטעימה שאינה דורשת בישול. שלבו את כל המרכיבים בצנצנת או במיכל ערב קודם, ובבוקר תיהנו מהטעם הנפלא של שיבולת שועל מזינה עם פירות יער שלא מאבדים את הוויטמינים שלהם כמו שהיו מאבדים בבישול. ככל ששיבולת השועל דקה יותר, כך... קרא עוד
פנקו את המשפחה שלכם בארוחת בוקר מלכותית והגישו את העוגה המפוארת הזו עם תה או קפה. זה כמו גרסה משמעותית יותר של מאפינס אוכמניות עם ציפוי גבינת שמנת. לעוגה, אפו קלתית אוכמניות, חתכו אותה לשניים וצפו אותה ב... קרא עוד
עוגיות שיבולת שועל נאפות מאז המאה ה-15. מאמינים שהסקוטים הגו במקור את הרעיון של אפיית עוגיות שיבולת שועל, אך המקור המדויק לא נקבע. עוגיות שיבולת שועל קלות להכנה, והן תמיד יספקו לכם משהו לנשנש. עוגיות הקריספיות האלה... קרא עוד
עוגיות שיבולת שועל תמיד בלטו מעוגיות אחרות בזכות טעמן הייחודי, שמקנה שיבולת השועל. אפיית עוגיות טעימות בבית אינה קשה כל כך. ערבבו את הבצק עם חמאה, סוכר, ביצים, קמח חיטה ו... קרא עוד
עוגיות החמאה הללו, העשויות מתערובת של קמח, בוטנים ושיבולת שועל, הן טעימות, פריכות ופירוריות. גלגלו את הבצק לכדורים קטנים, הניחו טביעת אגודל עמוקה על כל אחד מהם ואפו. לאחר מכן, מלאו את השקעים ב קרא עוד
עוגיות ענק אלו, מלאות בממתקים טעימים כמו סוכריות M&M, שוקולד צ'יפס לבן, קשיות מלוחות וסוכריות מנטה, יהוו נקודת מרכז אמיתית בשולחן חג המולד שלכם, שובות לב בטעמים ובמרקמים המנוגדים והמעניינים שלהן. כדי להוסיף נגיעה של סגנון, קרא עוד
עוגיות שוקולד צ'יפס אמריקאיות הן אולי אחת העוגיות הביתיות הטעימות ביותר. הרבה חמאה, סוכר וחופן נדיב של שוקולד צ'יפס הופכים אותן לפריכות להפליא מבחוץ, לעיסות מבפנים ועשירות בטעם. קרא עוד
באמריקה, עוגיות מסוג זה נקראות גם "עוגיות כיור מטבח" מכיוון שהן מכילות הכל מלבד כיור המטבח. ואכן, שוקולד, אגוזי מלך, דובדבנים מיובשים ומשמשים מיובשים הם רק כמה דוגמאות. קרא עוד
מתכון קאפקייקס שוקולד זה נוצר בהשראת מתכון בריטי לעוגיות שיבולת שועל. למרות שהן נאפות כקאפקייקס חמודים, מושלמים לתה, הן עדיין שומרות על המרקם של עוגייה. אפשר גם לאפות עוגיות - קרא עוד
חטיפי שיבולת שועל עם מילוי משמש הם מעדן אמיתי, שובה לב בטעמם המדהים. ברגע שתטעמו אחד, לא תוכלו להפסיק. והם סופר קלים להכנה. ערבבו את הבצק עם קמח, שיבולת שועל ואגוזי מלך. קרא עוד
העוגיות כל כך ריחניות וטעימות, עם מרקם נעים ללעיסה מבפנים וקרום פריך מבחוץ, שתמצאו את עצמכם מכינים אותן שוב ושוב. הן תערובת מרוכזת של כל מה שכולם אוהבים בעוגיות: שיבולת שועל, אגוזי לוז ארומטיים, קרא עוד
גרנולה, ארוחת בוקר אמריקאית פופולרית, צוברת פופולריות זה מכבר מחוץ לארה"ב. זה לא מפתיע, שכן גרנולה טעימה בהרבה ממוזלי ודייסה, בעוד שהערך התזונתי שלה גבוה כמעט באותה מידה. הכינו את זה טעים, פירורי ו... קרא עוד
קינוחי תפוחים אפויים בריאים הרבה יותר מפאי רגילים, אך טעימים באותה מידה, במיוחד כאשר התפוחים מכוסים בציפוי טעים ופריך כמו הקראמבל הזה. הקראמבל מהיר להכנה; אפילו לא צריך לרדד את הבצק. בתבנית משומנת... קרא עוד
לוופלים היסטוריה עשירה בת מאות שנים. הגרסה והתאריך המדויקים של המתכון המקורי אינם ידועים, אך מקורות מסוימים טוענים שהיוונים והרומאים הקדמונים נהנו מהמעדן הזה. השם בו נעשה שימוש מצביע על מקור גרמני: קרא עוד
למתכון הזה, תצטרכו תפוחים גדולים לאפייה, כמו גולדן דלישס, רום או האני קריספ, מכיוון שהם יהיו רכים בדיוק במידה הנכונה לאחר הבישול ולא יתפרקו. הטעם המתוק והחמצמץ שלהם יהיה מושלם. קרא עוד
כדי להכין שיבולת שועל, יש להשרות את שיבולת השועל למשך הלילה. למחרת בבוקר, תהיה לכם ארוחת בוקר הכי טובה אי פעם - טעימה, מזינה, בריאה ודמוית פודינג. שיבולת שועל ללילה צוברת פופולריות לאחרונה. קרא עוד
שם הפאי הזה אינו מקרי, שכן רק הזוכים, ורק אלו עם האיכות הגבוהה ביותר וההישגים הטובים ביותר, מקבלים סרטי פרס. כך, הפאי הזה יהפוך למספר אחת מבין כל פאי התפוחים שאי פעם טעמתם. מכיוון שמדובר בפאי סגור, אתם... קרא עוד
ברגע שתתחילו לאכול את העוגיות האלה, תתקשו להפסיק. הקינוח הזה משלב בצורה מושלמת את העוגיות האהובות על הילדות: טופי וחלב מרוכז. המתיקות מתקזזת להפליא ומועצמת על ידי החמיצות של הלימון. אפשר גם להשתמש בנייר כסף במקום לאפות עם... קרא עוד
קראמבל הוא פאי שמקורו במטבח האנגלי ותרגום מאנגלית פירושו "לפורר". זהו פאי העשוי מבצק יבש למדי בצורת פירורים ומילוי פירות או פירות יער. במתכון זה, מילוי הקראמבל הוא... קרא עוד
תפוחים ושיבולת שועל מושלמים לארוחת בוקר, ובמנה הזו הם משתלבים יפה ומשלימים זה את זה. היוגורט והגרידה מוסיפים נופך ייחודי ומשפרים את הטעם. בנוסף, ההגשה מדהימה, והיא... קרא עוד
תפוחים ממולאים בשיבולת שועל, קמח, חמאה, סוכר חום ותבלינים הם כמו פאי תפוחים אפוי בתוך תפוח. תפוחים מוצקים ומתוקים, כמו ברייבורן או פוג'י, מתאימים ביותר למתכון הזה. לאחר האפייה, הם... קרא עוד
פנקייקים עם חלב הם תירוץ נהדר להתעורר מוקדם ולאפות צלחת גדולה של פנקייקים לארוחת בוקר טעימה. המנה משלימה קומפוט תפוחים ודבש תוסס; זה כל כך טעים, שזה אולי לא מספיק. תודה ל- קרא עוד
ברגע שתכינו את הקינוח הזה, תשכחו את כל מתכוני פאי התפוחים הקודמים שלכם. הקרום מושלם באמת: נמס בפה ובעל טעם נעים וקרמי. גם מלית התפוחים ראויה לכל שבחים. הציפוי העדין עשוי מ- קרא עוד
קמח רב תכליתי, שיבולת שועל מגולגלת, סוכר חום, קרם דולצ'ה דה לצ'ה, מיץ לימון, ביצים, קינמון, אגוז מוסקט, פקאנים, שטרויזל...
עוגיות שיבולת שועל אלה משתמשות במרכיב מתוחכם: חמאה חומה. זוהי למעשה חמאה רגילה שטוגנה עד להזהבה. כאשר מחממים אותן, הנוזל מתאדה, ומוצקי החלב מתכהים. שומן חלב הוא... קרא עוד
קינוח ייחודי מבית הבעלים השותפים של המסעדה ומגישי הטלוויזיה, משפחת נילי, הוא פריך פקאן אוכמניות. הוא מושלם לכל המשפחה או כפינוק למסיבה קטנה. קינוח זה בטוח יהיה להיט, שכן הוא... קרא עוד
על ידי הכנת העוגיות האלה, תוכלו לראות מה קורה כשמשלבים עוגיות שיבולת שועל עם שיטת הפנקייק. פנקייקים טעימים אלה של אפרסק ושקדים יוצרים ארוחת בוקר בריאה וטעימה. העוגיות האלה הכי טעימות לאכול חמות. קרא עוד
מתכון שכל המשפחה בטוח תאהבו. חובבי מתוק בהחלט יעריכו את המנה הזו. ניתן להגיש אותה כקינוח או לארוחת בוקר, בתוספת תוספות שונות שיתאימו לטעמכם. פירות, אגוזים ושיבולת שועל הופכים את המנה הזו לא רק... קרא עוד
קינוח פריך בטעם אפרסק הוא קינוח פריך עם תחושה קיצית. זהו פינוק נהדר כחלופה קלילה יותר לפאי. הוא משלב פירות אפויים ארומטיים עם קלתית פריכה של שקדים ודגנים. מגישים בכלי לחם אישיים. קרא עוד
מה יכול להיות יותר טעים מלחם ביתי? במיוחד אם אתם לא צריכים להתעסק עם לישת בצק, למה שלא תפנקו את עצמכם? כמה טריקים הופכים את התהליך לפשוט, ותוכלו להתנסות בתוצאה הסופית וליצור קרום ייחודי. קרא עוד
וופלים אווריריים, ריחניים ופריכים... הקינוח הזה תמיד להיט. הוא מהיר וקל להכנה, וניתן להכין אותו מראש ואז פשוט לחמם אותו שוב לפני ההגשה. גרסה זו, על ידי ערבוב סוגים שונים של קמח ודגנים, יוצרת טוויסט ייחודי. קרא עוד
מתכון זה לחטיף ידוע ימשוך את אלו שאכפת להם מהגזרה שלהם ובדרך כלל מונעים מעצמם את ההנאה בגלל כמות השמן הגדולה המשמשת לטיגון הטבעות. בגרסה זו, השמן כלל לא... קרא עוד
קציצות צמחוניות אלה טעימות להפליא ונראות כמו קציצות על בסיס בשר. אפילו אוכלי בשר המחפשים שינוי קצב יעריכו אותן. מתכון זה שווה לשקול גם עבור אלו שצמים וזקוקים ל... קרא עוד
עוגיות שיבולת שועל הן פינוק אהוב על טבחים ביתיים רבים. בשל הרכבן, עוגיות אלו נחשבות דלות קלוריות, אך עדיין טעימות ובריאות. עוגיות שיבולת שועל לא לוקחות הרבה זמן להכנה, אך התוצאות מדהימות. קרא עוד
ניתן להכין מנה דיאטטית זו בצורת כיכר לחם; שמה המקורי הוא "לחם בשר". הבשר הטחון עשוי מחצילים וטופו, וקוויאר הירקות משולב עם שיבולת שועל כדי לעזור ללחם לשמור על צורתו. לאחר מכן, הוא... קרא עוד
מתכון למי שמעריך את זמנו ושומר על התזונה שלו. בשר הודו רזה וזמן בישול מינימלי. מנה פשוטה זו תפתור בקלות את שאלת ה"מה לאכול?" ל-2-3 הימים הקרובים. הגישו אותה על כריכים או כחטיף. קרא עוד
הקדרה אינה מתוקה יתר על המידה, אך ניתן להתאים את המתיקות אם רוצים. גרידת התפוז ומיץ התפוז מוסיפים טעם הדרים ורענן מובהק, ובשילוב עם משמשים מיובשים, בטטה וקינמון, זה יוצר שילוב מעניין למדי. קרא עוד
בטטות, משמשים מיובשים, שיבולת שועל מגולגלת, אגוזי מלך, שטרויזל, דבש...
שיבולת שועל, גרעיני חמניות, שקדים פרוסים ונבט חיטה של אלטון בראון בחטיפי גרנולה אלה יעניקו לכם דחיפה של אנרגיה בבוקר. המתכון דורש מעט דבש, חמאה וסוכר חום כדי לשמור על המרכיבים יחד. קרא עוד
תהנו מעוגיות שיבולת שועל וכמהין אהובות עליכם! אנו מעלים את בצק עוגיות שיבולת שועל וצימוקים ללא ביצים שלנו עם ציפוי חמאה. זה שילוב מושלם - דמיינו את טעמי הסתיו וחג ההודיה, הכל משולבים באחד! קרא עוד
צימוקים, קמח רב תכליתי, קמח, שיבולת שועל מגולגלת, קינמון, סוכר חום, סוכר, חמאה, יוגורט, תמצית וניל, טופי, שמן קוקוס...
זְמַן:שעתיים ו-35 דקותמוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 18 יחידות
כשאני מטיילת או נוסעת לעבודה עם ארבע בנותיי, אני מרגישה הכי טוב כשאני שומרת על צריכת חלבון בריאה. הילדים שלי ובעלי אוהבים את זה כשאני מכינה חטיפי חלבון, וכמובן, זה הרבה יותר זול מלקנות אותם. קרא עוד
עם שילוב של זרעים קלויים פריכים, חמאת אגוזים קרמית, תמרים לעיסים ודוחן תפוח, חטיפי חלבון אלה עם מזונות-על (צ'יה, מאקה וזרעי קנבוס) מזינים ומשביעים כאחד. אין צורך בתנור: - קרא עוד
חטיפים אלה, העשויים משיבולת שועל מגולגלת, גרנולת אורז ופירות יבשים, משלבים בצורה מושלמת טעמים מלוחים ומתוקים עם מרקם פריך - חטיף בריא שאפשר לאכול תוך כדי תנועה. חמאת הבוטנים הטבעית משביעה מאוד, אבל... קרא עוד
התחילו את היום עם אחד מחטיפי ארוחת הבוקר המזינים האלה. אלי קריגר מכינה אותם על ידי ערבוב שיבולת שועל מגולגלת, גרעיני חמניות ופירות יבשים שונים במעבד מזון, ולאחר מכן הוספת ביצים וסירופ מייפל. לאחר האפייה, אלה... קרא עוד
גרנולה היא ארוחת בוקר או חטיף נהדרים, העשויים משיבולת שועל אפויה, אגוזים ודבש. גרנולה נאכלת עם יוגורט, פירות טריים, חלב, וכדייסה. היא משמשת גם כתוספת למאפים, קינוחים ו... קרא עוד
טעמן של עוגיות שיבולת שועל מוכר לרבים מילדות. מתכון זה שונה מהקלאסיקה - מוסיפים פקאנים וקוקוס, המעניקים טעם וארומה בלתי נשכחים. לעוגיות המתקבלות מרכז רך וקצוות פריכים. קרא עוד
הכנת הממתקים האלה אורכת פשוטו כמשמעו 10 דקות. הכדורים המתוקים האלה בטוח ישמחו את אלו ששומרים על תזונה בריאה, שכן הם מכילים חמאת שקדים, דבש, שיבולת שועל ושוקולד מריר. קרא עוד
זוהי מנה מיוחדת לשבוע העבודה - ארוחת בוקר שהיא גם אוכל וגם שתייה לאנשים שלא יכולים אפילו לשבת בבוקר. אם ה"מעורר" הזה הוא אדם קטן ולא מגזים בקפאין, אז... קרא עוד
צפיות: 6,399
צפיות: 7,614
צפיות: 9,918
צפיות: 27 199
צפיות: 9,862
צפיות: 17,541
צפיות: 20,314
צפיות: 16,549
צפיות: 1,817
צפיות: 8,874
צפיות: 3,062
צפיות: 16,755
צפיות: 3,051
צפיות: 5,063
צפיות: 3,028
צפיות: 2,533
צפיות: 4 292
צפיות: 30 139
צפיות: 3,936
צפיות: 4,299
צפיות: 3,409
צפיות: 53 199
צפיות: 1,860
צפיות: 8,557
צפיות: 3,443
צפיות: 4 311
צפיות: 16,992
צפיות: 22 802
צפיות: 4,437
צפיות: 2,671
צפיות: 2,095
צפיות: 10,429
צפיות: 3,092
צפיות: 5,723
צפיות: 3,381
צפיות: 22,912
צפיות: 2,436
צפיות: 6,678
צפיות: 4 322
צפיות: 4,008
צפיות: 18,958
צפיות: 4,442
צפיות: 4,437
צפיות: 37,296
צפיות: 3,695
צפיות: 7,629
צפיות: 16,467
צפיות: 7,589
צפיות: 3,315
צפיות: 7,927
צפיות: 19,521
צפיות: 4,550
צפיות: 2,979
צפיות: 2,174
צפיות: 7,480
צפיות: 2,424
צפיות: 8 142
צפיות: 2,867
צפיות: 7,750
צפיות: 3,608
צפיות: 12,977
צפיות: 5 124
צפיות: 3,750
צפיות: 7,086
צפיות: 3,323
צפיות: 3,334
צפיות: 4,853
צפיות: 1,757
צפיות: 6,877
צפיות: 2,048
צפיות: 2 188
צפיות: 7 112
צפיות: 36,848
צפיות: 23,646
צפיות: 2,903
צפיות: 4 266
צפיות: 7,509
צפיות: 7,379
צפיות: 4,954
צפיות: 6,024
צפיות: 2,793
צפיות: 4 169
צפיות: 7 201
צפיות: 7 101
צפיות: 5,934
צפיות: 8,736
צפיות: 3,895
צפיות: 7,459
צפיות: 5 104
צפיות: 4 133
