סלט עולש - טעם מר, אבל יתרונות רבים

תמונה: סלט עולש - טעם מר, אבל יתרונות רבים


ליבת החסה מכילה חומרים מרים במיוחד. חומרים אלה מסייעים לעיכול ולחיזוק כלי הדם. עולש יעיל במיוחד לטיפול בחולי סוכרת.

סלט מכיל רק 10 קלוריות לכל 100 גרם והוא נחשב בצדק לאחד הסלטים בעלי ערך הקלוריות הנמוך ביותר. שורשי ועלי הצמח מכילים כמויות גדולות של הפוליסכריד אינולין, כמו גם חלבונים, טאנינים וויטמינים. יתר על כן, תכולת המינרלים הגבוהה שלו הופכת אותו לאחד הבריאים ביותר.

אם רוצים, ניתן לחתוך בזהירות את הליבה המרה ולהשתמש בחלק הנותר להכנת סלט בעל טעם חריף.



כל המתכונים עם סלט עולש







חומר דומה


מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון