עוגת שוקולד בתוך ספל

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
בפעם הבאה שאתם מתחשק לכם עוגת שוקולד, זכרו שאתם יכולים להכין פרוסה בפחות מחמש דקות. אפויה בספל המתאים למיקרוגל, היא לחה, רכה וטעימה בטעם שוקולד. אין צורך לחכות לאירוע מיוחד כדי להתפנק!
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 865, שומן כולל 55 ג'., שומנים רוויים 11 ג'., חלבונים 8 ג'., פחמימות 93 ג'., סִיב 6 ג'., כולסטרול 11 מ"ג, נַתרָן 289 מ"ג, סוּכָּר 66 ג'.
קלוריות 865, שומן כולל 55 ג'., שומנים רוויים 11 ג'., חלבונים 8 ג'., פחמימות 93 ג'., סִיב 6 ג'., כולסטרול 11 מ"ג, נַתרָן 289 מ"ג, סוּכָּר 66 ג'.
רכיבים:
- 3 כפות קמח פרימיום
- 3 כפות סוכר
- 2 כפות אבקת קקאו
- 1/4 כפית אבקת אפייה
- קורט מלח, אופציונלי
- 3 כפות חלב
- 3 כפות שמן צמחי
- מעט תמצית וניל, אופציונלי
- 3 כפות גרגירי שוקולד מריר
- ציוד מיוחדספל קרמי בנפח 350 מ"ל המתאים לשימוש במיקרוגל ובמיקרוגל
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מניחים את הקמח, הסוכר, אבקת הקקאו, אבקת האפייה והמלח, אם משתמשים, בספל קרמי המתאים למיקרוגל. מערבבים היטב בעזרת מזלג. מוסיפים את החלב, שמן הצמחי ווניל, אם משתמשים, ומערבבים היטב. מוסיפים את שבבי השוקולד. שלב 2
- חממו במיקרוגל בעוצמה גבוהה למשך 90 שניות. אין לחמם יתר על המידה, אחרת העוגה תתייבש. הניחו לה להתקרר במשך 2-3 דקות ותהנו!
קולות: 2
מחבר המתכון - רי דראמונד (רי דראמונד) - בלוגר, כותב קולינרי, צלם, מגיש טלוויזיהקטגוריות
מַתכּוֹן / מתכונים לאדם אחד / מתכונים פשוטים ומהירים / קינוחים מהירים / תנור מיקרוגל / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / קינוחים / קאפקייקס, ביסקוויטים / עוגות / רי דראמונדמתכונים דומים
עוגת ספל לארוחת בוקר (3 וריאציות)
המתכונים הפשוטים ביותר למאפים מתוקים בכמויות גדולות
שוקו חם תוצרת בית
עוגת ספל שוקולד קרמל
שייק שוקולד פטל גן עדן
קוקטייל ללא אלכוהול "מרטיני שוקולד"
בראוניז קפה אירי בכוס
רוטב שוקולד במיקרוגל
סירופ שוקולד ביתי
קוקטייל קטיפה שוקולד
עוגת שוקולד בתוך ספל
תפוחי אדמה עם גבינה, בייקון וביצים בספל
פריך פירות יער בספל
עוגת וופל שוקולד עם חמאת בוטנים
חטיף שוקולד עם חמאת בוטנים בשקית
עוגת ספל פירות יער
10 חטיפים מתחת ל-250 קלוריות
רוטב שוקולד לסופגניות
פודינג שוקולד עם אבוקדו
עוגת ספל שוקולד
גנאש שוקולד עם קרמל חם
עוגות מרשמלו שוקולד ספל
פאי עוף בספל
גנאש שוקולד
פונדנט שוקולד עשוי מקקאו
לאטה וניל שקדים ושוקולד
עוגת שוקולד חמאה עם קצפת
טופי שוקולד עם אגוזים
רוטב שוקולד לטבילה
קוקטייל מרטיני שוקולד
קרם שוקולד עם קצפת
קוקטייל ללא אלכוהול "שוטר שוקולד עם
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






