עוגת ספל פירות יער


איך להכין עוגת ספל פירות יער
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1


אפילו ילד יכול להתמודד עם הקינוח הזה. קאפקייק וניל זה, ממולא בכיסים עסיסיים של אוכמניות ותותים, מוכן בספל במיקרוגל תוך חמש דקות בלבד. אין צורך במיקסר או בתנור. מה יכול להיות יותר טוב לקיץ, ואם אתם סתם מפנקים את עצמכם בקינוח?! הוסיפו מעל פירות יער טריים וקצפת ותהנו!

ערך תזונתי למנה:
גודל מנה: 1 מתוך 4
קלוריות 146, שומן כולל 7 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 1 ג'., פחמימות 17 ג'., כולסטרול 1 מ"ג, נַתרָן 58 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.


רכיבים:

  • 1/4 כוס קמח פרימיום
  • 3 כפות סוכר
  • 1/4 כפית אבקת אפייה
  • קורט מלח גס
  • 3 כפות חלב
  • 2 כפות שמן צמחי
  • כף אחת של תמצית וניל
  • 3 אוכמניות, חצויות
  • תות שדה אחד, פרוס
  • להגשה: קופסת קצפת ותות שדה אחד, פרוס דק
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מניחים את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה והמלח בספל המתאים למיקרוגל בנפח 360 מ"ל. מערבבים היטב בעזרת מזלג. מוסיפים את החלב, שמן הצמחי, תמצית הווניל, האוכמניות והתותים ומערבבים היטב.
  • שלב 2
  • נגבו את שפת הספל וחממו במיקרוגל בעוצמה גבוהה למשך 90 שניות. הניחו לעוגה להתקרר במיקרוגל במשך דקה-שתיים, ולאחר מכן קשטו בקצפת ותותים פרוסים.

קולות: 3

צילום: רי דראמונדמחבר המתכון - (רי דראמונד) - בלוגר, כותב קולינרי, צלם, מגיש טלוויזיה
כל המתכונים

מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון