מרק חלב טופו תאילנדי

מִטְבָּח:תאילנדי,
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
מרק חלב תאילנדי עם טופו - מתכון מפורט.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 263, שומן כולל 19 ג'., חלבונים 11 ג'., פחמימות 15 ג'.
קלוריות 263, שומן כולל 19 ג'., חלבונים 11 ג'., פחמימות 15 ג'.
רכיבים:
- פחית אחת (400 גרם) חלב קוקוס לא ממותק
- 200 גרם טופו מוצק בקוביות קטנות
- 1.5 כוסות אפונה ירוקה צעירה קפואה או טרייה
- 170 גרם אפונה ירוקה
- כף אחת של שמן צמחי
- חתך אחד לאורכו, חתוך לחתיכות של 15 ס"מ וטרוף גבעול למון גראס (רק החלק הלבן)
- 1/4 כוס מיץ ליים סחוט טרי
- 1/4 כוס עלי בזיליקום תאילנדי פרוסים דק
- ליטר אחד של ציר עוף דל נתרן
- 1 כף ליטר סוכר חום בהיר (דחוס)
- 1 פלפל צ'ילי תאילנדי בינוני מסוג ציפור'ס איי, סראנו או חלפיניו (לחתוך את הקצוות, לחצות לאורכם ולהסיר את הגרעינים)
- חתיכת ג'ינג'ר טרי אחת (8 ס"מ) פרוסה לפרוסות בעובי 1 ס"מ
- 3 כפות רוטב דגים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
חלב קוקוס, טופו, אפונת סוכר, פלפל חלפיניו, פלפל סראנו, שורש ג'ינג'ר, למון גראס, סוכר חום, מיץ ליים, רוטב דגים, בָּזִילִיקוּם
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בסיר קטן, חממו את השמן על אש בינונית-גבוהה. כשהוא מנצנץ, הוסיפו את הלימון גראס, הג'ינג'ר ופלפל הצ'ילי וטגנו עד לקבלת ריח עז, כדקה. שפכו בזהירות את הציר, חלב הקוקוס והסוכר והביאו לרתיחה. שלב 2
- הנמיכו את האש לנמוכה והוסיפו את הטופו, האפונה הירוקה ואפונה שלג ובשלו עד שהאפונה השלג רכה, כ-4 דקות.
מסירים מהאש ומערבבים פנימה את הבזיליקום, מיץ הליים ורוטב הדגים. מגישים.
קולות: 1
מחבר המתכון - אאידה מולנקמפ (אאידה מולנקמפ) - שף, מגיש טלוויזיה, כותב קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מרקים / מטבח תאילנדי / אאידה מולנקמפמתכונים דומים
מילקשייק טחינה
מילקשייק תות בננה
מילקשייק שנאפס מנטה
מילקשייק קרמל סטאוט
מילקשייק אלביס
מילקשייק לאטה דלעת
מילקשייק שוקולד וקפה עם ליקר
מילקשייק מנטה ג'ולפ
מילקשייק קפה "עיניים רחבות"
שירה-א: סלט טופו
נאצ'וס בקר תאילנדי
מתכונים עם ג'ינג'ר
מילקשייק עם גלידה
אורז מטוגן תאילנדי עם טופו
טופו ברביקיו
מילקשייק נוטלה מוגז
מילקשייק מאלט
מילקשייק בטעם פאי דלעת
מוס טופו וחלב סויה
מרק דגים תאילנדי
פלפלים צלויים תאילנדיים
מרק חלב בסגנון תאילנדי עם תפוחי אדמה ותירס
המבורגר חזיר תאילנדי
בננות מטוגנות תאילנדיות
מולים עם קארי אדום תאילנדי
סלט קר עם טופו
מרק מיסו עם טופו (מיסושירו)
פלאן חלב (פודינג חלב עם קרמל)
משקה פורטוריקני חלבי לחג המולד עם
מילקשייק בלונדינית שיכורה
מילקשייק קרמל עם מלח
מילקשייק אוכמניות ואמרטו
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






