בַּיִת » מַתכּוֹן » עמוד 43
 

מתכונים קולינריים


מחבר:
מטבל תירס לסיר איטיצפיות: 504

מטבל תירס סמיך ומתוק, עשוי מגבינת שמנת, חלפיניו ופלפלי פימנטו כבושים, מוגש כמתאבן עם צ'יפס טורטיה או קרקרים. לפני הוספת פלפלים טריים...

תירס, גבינת שמנת, פלפל פימנטו...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 282
מחבר:
שעועית אפויה בסיר איטיצפיות: 581

שעועית לבנה מבושלת לאט ברוטב עגבניות עשיר, מתוק וחריף, והן טעימות וטעימות בדיוק כמו אם נאפו בתנור. בניגוד למתכון המסורתי, אתם לא צריכים...

שעועית לבנה, אבקת חרדל, מולסה, חומץ תפוחים...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 133
מחבר: - בעל מסעדה
כריך גבינה חם של שף הברזלצפיות: 617

הכריך החם של שף הברזל ג'פרי זכריאן הוא שילוב יוקרתי של ריבת תאנים מתוקה ובייקון מטוגן מלוח, שקדים פריכים וגבינה קטיפתית מותכת. הכריך עשוי עם...

לחמניית בריוש, בייקון, ריבת תאנים, גבינת גרוייר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 249
קוקטייל ללא אלכוהול "מרטיני שוקולד"צפיות: 614

גרסה נטולת אלכוהול זו של מרטיני שוקולד מסורתי מוכנה ללא תוספת ליקרים או וודקה. כל מה שצריך זה חלב, סירופ שוקולד וקצת קורנפלור כדי להכין את המשקה...

חלב, סירופ שוקולד...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוגיות שיבולת שועל עם אגוזים ופירות יבשיםצפיות: 878

רי דראמונד הוסיפה לעוגיות האלה כל מה שיכלה וכל מה שהיה לה בהישג יד: פקאנים, צימוקים, משמשים מיובשים, דובדבנים מיובשים, שיבולת שועל וגרנולה. העוגיות יצאו רכות, עם פיסות פריכות ו...

קמח פרימיום, ביצים, סוכר חום, שיבולת שועל מגולגלת, גרנולה, דובדבנים מיובשים, פקאנים, צימוקים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 292
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
בראוני עם עוגיותצפיות: 455

הבראוני השובב הזה ממולא בשני סוגי עוגיות - עוגיות חמאה ועוגיות רכות עם שוקולד צ'יפס, טופי, חמאת בוטנים ו-M&M's. כל ביס מציע שילוב של מרקמים ו...

קמח משובח, ביצים, סוכר חום, קקאו, שוקולד חצי מתוק...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 459
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות שקדים סיניותצפיות: 798

למרות שעוגיות אלו נאפות ונאכלות כל השנה, הן פופולריות במיוחד בחגיגות ראש השנה הסיני. הן דומות למטבעות זהב, מעוטרות בשקדים שלמים ומאמינים כי...

קמח שקדים, שקדים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 317
מְחַבֵּר:
באן טיאנגצפיות: 1,004

עבור התפוצה הווייטנאמית, עוגות אורז דביקות נחשבות למנה מרכזית לכבוד השנה החדשה. תושבי דרום וייטנאם קוראים להן bánh tet ומעצבים אותן בצורת גליל. בצפון, הן עשויות...

...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 1256
מְחַבֵּר:
סלט ירקות ברוטב שומשום חריףצפיות: 562

רוטב הוויניגרט לסלט ירקות זה מזכיר רוטב יפני פופולרי על בסיס שומשום. נגיעה של חלפיניו טרי מוסיפה טעם חריף, בעוד כוסברה טרייה מוסיפה...

ג'יקמה, גזר, מלפפונים, סלרי, תירס, חומץ אורז, שומשום, פלפל צ'ילי, רוטב סויה...
זְמַן: 15 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ארטיקים של דובדבנים ואפרסקיםצפיות: 499

קרח פירות תוצרת בית זה שובה לב לא רק בשילוב הטעים של טעמי דובדבן ואפרסק, אלא גם בגרדיאנט הצבעים היפהפה שלו, הנע מאדום בוהק לצהוב, שתמיד...

מיץ דובדבנים...
זְמַן: 4 שעות ו-15 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
מיני אמפנדס עוףצפיות: 473

קל להכין את קלתית הפאי המקסיקנית הקטנה הזו עם תערובת פאי קנויה, ואת המילוי ניתן למלא בעוף צלוי או אפוי שנשאר מעורבב עם...

עוף, בצק עלים, סלסה, זיתים, גבינת מונטריי ג'ק...
זְמַן: 45 דקות מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 115
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
בראוני שטרוזל דובדבניםצפיות: 355
תוכן המתכון:

תיהנו משילוב מדהים של שוקולד, דובדבן ושקדים בבראוני מפנק זה. בראוני שוקולד רך, סופר-שוקולדי מקמח שקדים עם מילוי דובדבנים, ומעליו שטרויזל שקדים פריך.

קמח שקדים, דובדבנים, עמילן, שטרויזל, שוקולד חצי מתוק...
זְמַן: שעתיים וחצי מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 20 תכולה קלורית: 358
מְחַבֵּר:
קאפקייקס בראוניז נבטיםצפיות: 426
תוכן המתכון:

חגגו את בוא האביב עם קאפקייקס בצורת דשא, עם דשא טרי של אביב. הקאפקייקס עשויים מבסיס בראוניז שוקולד עשיר ומעליהם שוקולד...

קמח משובח, שוקולד מריר, ביצים...
זְמַן: שעתיים וחצי מורכבות: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 420
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
בראוניז עוגת גבינה רד ולווטצפיות: 802

קינוח זה משלב שלושה קינוחים אמריקאים פופולריים: בראוניז, עוגת גבינה ועוגת רד ולווט. כל אחד מהם שונה לחלוטין, אך בשילוב הם יוצרים טעם ומרקם מדהימים.

קמח פרימיום, גבינת שמנת, ביצים, יוגורט, קפיר, קקאו, צבעי מאכל...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר:
תענוגו של בודההצפיות: 1 221

תענוג בודהה (לו האן ג'אי), שנאכל באופן מסורתי על ידי נזירים בודהיסטים, פופולרי כיום ברחבי העולם כמאכל אטריות סיניות צמחוניות ובריא. הוא פופולרי במיוחד ביום הראשון...

...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 353
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מנדו-גוקצפיות: 1,289
תוכן המתכון:

"מנדו-גוק הוא מרק כיסונים קוריאני, ויש לו וריאציות רבות כמו שיש כיסונים ומרקים בעולם: אפשר לערבב ולהתאים הכל לפי טעמכם. אני מעדיף לבשל הכי הרבה..."

...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 471
קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .
מְחַבֵּר:
לביבות אורז מוקפצות ברוטב XOצפיות: 1,300

השם ניאנגאו, או עוגות אורז, מתורגם בערך מסינית כ"שנה טובה", ולכן הן נכללות לעתים קרובות במנות מתוקות ומלוחות במהלך חגיגות ראש השנה הסיני. זה...

...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 321
מְחַבֵּר:
אטריות אריכות ימיםצפיות: 2 124

אטריות לאריכות ימים (יי מיין) הן מאכל פופולרי לראש השנה הסיני המסמל חיים ארוכים. באופן מסורתי, הטבח אינו שובר את האטריות הארוכות בעת הרתחתן, והאורחים אוכלים את הגדילים בשלמותם, ללא...

...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
גלידת תפוזיםצפיות: 468

ערבוב גלידת וניל רגילה עם סורבה תפוז עז יוצר את גלידת הקיץ המושלמת שכולם יאהבו. מתכון זה אינו דורש תבניות מיוחדות...

סורבה תפוזים, גלידה...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 258
מְחַבֵּר:
שעועית מטוגנתצפיות: 411

כפי שהשם מרמז, מאכל מקסיקני זה משתמש בשעועית רכה ומבושלת המטוגנת במחבת עם תבלינים, תוך ריסוק חלקי שלה ליצירת מנה סמיכה, קרמית וטעימה.

שעועית פינטו, בייקון, גבינת צ'דר, פלפלי חלפיניו, שעועית אפויה...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר:
ארטיקי אוכמניות וענביםצפיות: 666

קינוח טעים זה לא רק מרענן ביום חם אלא גם מועיל לבריאותכם. עשוי מאוכמניות טריות ומיץ רימונים וענבים טבעיים, הוא עשיר בוויטמינים,...

אוכמניות, מיץ ענבים, מיץ רימונים, מיץ ליים...
זְמַן: 4 שעות ו-5 דקות קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 10
גיוזה "למזל טוב"צפיות: 739

"אנחנו תמיד אוכלים כיסונים למזל טוב במהלך ראש השנה הסיני", אומר טוני נגוין. "מאמינים שככל שתאכלו יותר כיסונים, כך תהיו עשירים יותר בשנה הבאה! המתכון לכוסות הטעימות האלה..."

בקר, דלעת, למון גראס, גזר, אבקת חמשת התבלינים, פפריקה, בלילת וונטון, אניס כוכבי, כמון...
זְמַן: 5 שעות ו-45 דקות קוֹשִׁי: מְמוּצָע מנות: 52 תכולה קלורית: 165
מְחַבֵּר:
מנדו עם קימצ'יצפיות: 1,427
תוכן המתכון:

כיסוני הקוריאנים האלה הם השילוב המושלם של קימצ'י, בשר חזיר טחון וטופו. קימצ'י מנדו הכי טוב להכין עם קימצ'י מותסס יתר על המידה, שהוא חריף ומעט חמוץ, אבל הקימצ'י האהוב עליכם יתאים מצוין.

בשר חזיר טחון, טופו, בצק וונטון...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 56 תכולה קלורית: 68
קטגוריות: מרקים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
קוי טאבצפיות: 1 147

קוי טיאב, מרק אטריות אורז ממקור סיני, מוגש באופן מסורתי לארוחת בוקר בקמבודיה. הוא משלב בהרמוניה את טעמי השרימפס, החזיר והירקות. מנה זו פופולרית במיוחד במהלך...

שרימפס, בשר חזיר טחון, אטריות אורז, פטריות שיטאקי, נבטי שעועית, חסה, פלפל צ'ילי, ליים...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 1263
קטגוריות: מתאבנים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סביצ'ה צדפותצפיות: 940

סביצ'ה פשוט זה עשוי מסקלות דפנה מתוקות, אבוקדו רך, הדרים חמצמצים וחלפיניו חריף. אם אתם מחליפים את סקלות הדפנה בסקלות רגילות, הקפידו...

צדפות ים, חסה, פלפל, אבוקדו, רוטב סרירצ'ה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 104
קטגוריות: מתאבנים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
מאהי-מאהי סביצ'הצפיות: 807

סביצ'ה פרואני מסורתי עם מאהי מאהי הוא מתאבן קלאסי נא המשלב את הטעם הטרי של דגים עם מרכיבים פריכים ועסיסיים אחרים. זה קל...

מאהי-מהי, פלפל ג'לפניו, עגבניות, מיץ ליים, אבוקדו...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 194
קטגוריות: מתאבנים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סביצ'ה שרימפסצפיות: 692

סביצ'ה נחשב למנת פירות ים נאה, אך במציאות, פירות הים "מבושלים" במובן מסוים, אם כי ללא חריפות. מיץ הליים החומצי גורם ל...

שרימפס, פלפל סראנו, מלפפון, עגבניות, מיץ ליים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
מיני פלאוטס עם תפוחי אדמה וצ'וריסוצפיות: 593

פלאוטס (או טקיטוס) הם טורטיות מקסיקניות ממולאות בבשר, מטוגנות עד פריכות ומוגשות עם מגוון תוספות. הכינו מיני פלאוטס ממולאות ב...

תפוחי אדמה, טורטיה, חסה, רוטב סלסה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 124
מְחַבֵּר:
פרנץ' טוסט בבקה שוקולד ואגוזי לוז עם בננות מקורמלותצפיות: 617

לחם קינוח אוורירי זה עם ממרח שוקולד ואגוזי לוז טעים בפני עצמו, אבל הוא גם מהווה פרנץ' טוסט נהדר. הכי טוב להכין עם לחם בן יום. פרוסות...

לחמנייה מתוקה, בננות, סירופ מייפל...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1013
מְחַבֵּר:
סביצ'ה קארטיירוצפיות: 522

פרו היא מקום הולדתו של הסביצ'ה, מאכל של פירות ים טריים המבושלים בחמיצות. גרסה זו פופולרית במיוחד בלימה. פירוש המילה "carretillero" הוא שמוגש מעגלה ברחוב. ב...

פילה דג, חסה, מיץ ליים, תירס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 1 תכולה קלורית: 1520
מְחַבֵּר:
כדורי נקניק עם בצל ירוקצפיות: 342

כדורי נקניק הם מתאבן פופולרי למסיבות, והמתכון הזה פשוט מאוד: פשוט שלבו נקניקיות גולמיות ללא מעטפת עם תערובת לחמנייה, צרו ו...

קופטי (נקניקיות מטוגנות), בצל ירוק, גבינת צ'דר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 40 תכולה קלורית: 80
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוף ברוטב פלפלים מתוקיםצפיות: 536

פילה חזה עוף בגריל מוגש עם רוטב פלפלים קלויים. לפני הצלייה, יש להשרות את העוף בקצרה בשמן זית עם עשבי תיבול איטלקיים מיובשים. ב...

חזה עוף, פלפלים מתוקים, תיבול איטלקי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 639
מְחַבֵּר:
עוף בגריל במיפל-ברייןצפיות: 505

לפני הצלייה, העוף מומלח במי מלח העשויים מסירופ מייפל, שום, טימין ופלפל, מה שלא רק עוזר לו לשמור על עסיסיותו אלא גם מוסיף טעם. מגישים את העוף עם...

עוף, לחם תירס, חסה...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חזה עוף בגריל ופטריות שיטאקי ברוטב ויניגרטצפיות: 496

לחזה עוף בגריל כבר יש טעם מעושן וקיצי, אבל קצת רוטב חמצמץ מעלה את טעמו לרמה חדשה לגמרי. הוסיפו אותו לויניגרט...

חזה עוף, פטריות שיטאקי, חרדל מלא, חומץ בלסמי...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 499
מְחַבֵּר:
עוף ברביקיו עם דייסת תירס בסיר בישול איטיצפיות: 541

ארוחת ערב זו היא מציאה אמיתית עבור אלו שאוהבים לבשל הכל בסיר אחד בלי הטרחה. עוף ברביקיו עם קמח תירס הוא מאכל מסורתי של דרום אמריקה. בסיר בישול איטי, זה...

שוקיים עוף, גריס תירס, עלי כרוב, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 807
מְחַבֵּר:
עוף וברוקולי טריאקי עם אורז בסיר בישול איטיצפיות: 1,357

את המנה הפופולרית הזו לקחת ממסעדות סיניות ניתן להכין בקלות בבית, בפחות זמן ממה שלוקח לקבל אותה במשלוח. פשוט שלבו את כל המרכיבים ב...

חזה עוף, ברוקולי, רוטב טריאקי, שעועית אדממה, אורז יסמין, ליים, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 534
מְחַבֵּר:
עוף קצ'טורה עם פסטה בסיר בישול איטיצפיות: 513

מי יכול לעמוד בפני קערה גדולה של פסטה איטלקית עם רוטב אדום? זה אפילו יותר טעים כארוחה מלאה עם עוף רך וזיתים מלוחים. פשוט ערבבו את כל המרכיבים לתוך...

פסטה פרפלה, ירכי עוף, תרד, זיתי קלמטה, צלפים, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 756
מְחַבֵּר:
טקיטוס בטיגון אוויר עם עוף וסלסהצפיות: 1,453
תוכן המתכון:

טקיטוס הם צינורות ממולאים מקסיקניים המוגשים כמתאבן עם מטבלים. הם חמים, גבינתיים וסופר פריכים! טיגון אוויר הופך את הכנת הטקיטוס לסופר קלה. במתכון הזה, הם...

עוף, טורטיה, סלסה, גבינת קולבי, שעועית אפויה, פלפל סראנו, כמון, אורגנו, חסה רומית...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 727
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טאקו באירפרייר לארוחת בוקרצפיות: 2,865

מתכון ייחודי זה משתמש במגשי קוביות קרח מסיליקון בצורת מקלות קרח, המאפשרים לכם להכין במהירות מרכיבים לטאקו לארוחת בוקר בטיגון אוויר. אותו מגש יאפה...

ביצים, טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, רוטב חריף, מיונז, אבוקדו, עגבניות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 592
מְחַבֵּר:
ירכי עוף עם סלסה ורדה וסלט קיילצפיות: 1,354

טיגון אוויר כמעט מבטיח לעוף שלכם עור פריך וחלק פנימי עסיסי. ירכי העוף הללו, מתובלות קלות בגרידת לימון, מלח ופלפל שחור, משתלבות בצורה מושלמת...

ירכי עוף, סלסה, קייל, חרדל דיז'ון, מיץ לימון, אנשובי, צלפים, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 877
מְחַבֵּר:
שרימפס קוקוס בטיגון אווירצפיות: 1,518

שרימפס זהובים אלה בציפוי קוקוס מטוגנים באוויר, פריכים מבחוץ ועסיסיים מבפנים. טעמם הוא שילוב מושלם של חריפות ומתוקה. מגישים אותם עם...

שרימפס, פתיתי קוקוס, רוטב צ'ילי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 555
מְחַבֵּר:
לביבות סרטנים מטוגנות באוויר עם רוטב חריףצפיות: 2,720

הקציצות הטעימות, המתוקות והחריפות האלה ממולאות בבשר סרטנים עסיסי. אל תערבבו את הבשר הטחון יתר על המידה ותנו לו לנוח זמן מה כדי לעזור לקציצות לשמור על צורתן בזמן הטיגון.

בשר סרטנים, חרדל דיז'ון, גרידת לימון, תיבול אולד ביי, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, לימון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 861
מְחַבֵּר:
שייק בוקר ירוקצפיות: 779

מחפש דרך בטוחה לקבל יותר תרד? השייק הזה משלב חופן של תרד ירוק צעיר ובריא עם פירות וחלב צמחי. ויש לו טעם מתוק וטעים בזכות...

שיבולת שועל מגולגלת, חלב שקדים, אפרסקים, מנגו, תרד, דבש...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 165
מְחַבֵּר:
קערת שייק אסאי בריצפיות: 1,020

קערות שייקים הן הטרנד האחרון בקרב חובבי אכילה נקייה. אלו שייקים שאוכלים בעזרת כפית מקערה. מכיוון שאין צורך בקשית, אפשר לערבב פנימה מרכיבים כמו...

תרד, חלב קוקוס, זרעי צ'יה, גרגרי אסאי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 467
מְחַבֵּר:
שייק קיווי ירוק ותפוחצפיות: 1,250

התחילו את היום עם שייק תוסס ובריא זה העשוי מתרד תינוק, ענבים לבנים, קיווי ותפוח. עשיר במגנזיום, ברזל וויטמין C, מספק אנרגיה לאורך זמן. ועם המנטה...

תפוחים, קיווי, תרד, נענע, תה ירוק...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 179
מְחַבֵּר:
שרימפס אפוי עם עגבניות שריצפיות: 975

אם אתם מחפשים מתאבן מהיר וטעים ללא בשר, מתכון שרימפס ועגבניות שרי זה, שמכינים תוך 20 דקות בלבד, יבוא לעזרתכם. פשוט הניחו את השרימפס, עגבניות השרי והשום על תבנית אפייה...

שרימפס, עגבניות שרי, מיץ לימון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 143
מְחַבֵּר:
סלט אבטיחצפיות: 549

כשהקיץ מגיע, הגיע הזמן להכין סלטים טריים עם ירקות ופירות עונתיים, שנמצאים בשפע בשווקים המקומיים. סלט זה מומלץ להכין עם עגבניות בטמפרטורת החדר ותבשילים קרים...

סלט עגבניות, אבטיח, חומץ בלסמי, מיץ לימון, תותים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 145
מְחַבֵּר:
שייק מי קוקוס עם מנגו, בננה ותותיםצפיות: 818

למעשה, אפשר להוסיף כל פרי ופירות יער שתרצו לשייק הזה. המפתח הוא לוודא שהם בשלים ומתוקים, כך שלא תצטרכו להוסיף ממתיק נוסף. טיפ נוסף מ...

מנגו, תות, יוגורט, דבש...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר:
לינגוויני עם צדפות, עגבניות שרי ובזיליקוםצפיות: 3,649

טוויסט זה על לינגוויני מסורתי עם צדפות מציע טעם מרענן יותר ונגיעה מעט חמצמצה. עגבניות שרי קטנות הן הדרך המושלמת להוסיף מגוון שלם של טעמים למנה, כמו גם...

פסטה לינגוויני, צדפות, עגבניות שרי, בזיליקום, גרידת לימון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 1256
מְחַבֵּר:
שרימפס סקמפי עם עגבניות שריצפיות: 555

שרימפס סקמפי נחשב בצדק למנת פירות הים הפופולרית ביותר, אך תוספת של עגבניות שרי בהירות ועסיסיות מעניקה למתכון הפשוט הזה עוד יותר טעם. פתיתי פפריקה וצ'ילי מוסיפים...

פסטה פטוצ'יני, שרימפס, עגבניות שרי, פפריקה, יין לבן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 608

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון