בַּיִת » מַתכּוֹן » עמוד 45
 

מתכונים קולינריים


מְחַבֵּר:
מיני טרייפל שוקולד תותצפיות: 739

תותים מצופים שוקולד פופולריים בדיוק כמו תותים עם קצפת, ואם תשלבו את שלושתם בקערה אחת, תקבלו קינוח מדהים שהאורחים שלכם מיד...

פודינג שוקולד, תותים, עוגיות וופל...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 315
קטגוריות: מרקים, תדלוק, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק שעועית שחורה חריף עם ביצה עלומהצפיות: 766

מרק טקס-מקס טעים זה הוא תוספת נהדרת למתכוני המנה הראשונה שלכם כשצריך להכין משהו מיוחד. הודות לשעועית משומרת ו...

שעועית שחורה, ביצים, עגבניות, תיבול צ'ילי, כמון, פלפל, סלרי, מיץ ליים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 336
מְחַבֵּר:
שייק שוקולד חמאת בוטניםצפיות: 814

הפכו את בראנץ' יום ראשון שלכם למיוחד והתחילו את היום עם שייק חמאת בוטנים ושוקולד יוקרתי זה. השילוב המושלם של טעמים, הגשה יפה והיתרונות של מרכיבים טריים...

שמנת, יוגורט, חלב, בננות, חמאת בוטנים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 625
מְחַבֵּר:
פרפה ג'לי פרוסקוצפיות: 675

קינוח שכבות אלגנטי זה בכוס הוא הסיום המושלם לארוחת ערב חגיגית. ג'לי פרוסקו חתוך לקוביות ומונח בכוסות עם קרם אוורירי...

פרוסקה, ג'לטין, גבינת מסקרפונה, שמנת...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 355
מְחַבֵּר:
קסדייה ירקות בגרילצפיות: 743

סלסלת גריל מיוחדת לא רק עוזרת להעניק טעם מעושן עדין לקסדייה, אלא גם מקלה להפליא על הפיכתה. אין צורך לדאוג שהמילוי ייפל...

טורטיה, תירס, פלפל, גבינת פפר ג'ק, כמון, רוטב גוואקמולי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 303
מְחַבֵּר:
לוואש עם מילוי פירותצפיות: 682

שכחו מהגבינה! קסדייה זהובה ומתוקה אלה ממולאת בממרח שוקולד-אגוזי לוז ופירות יער טריים. אם תרצו, תוכלו להוסיף מרשמלו למילוי דביק בדיוק כמו גבינה. ​​אתם...

טורטיה, ממרח שוקולד-אגוזי לוז, תותים, מרשמלו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 246
מְחַבֵּר:
טרייפל מעוגותצפיות: 645
תוכן המתכון:

הטרייפל הזה מרשים לא רק במראהו האטרקטיבי אלא גם בקלות ההכנה שלו. פשוט אופים עוגת ספוג גדולה על תבנית אפייה, ואז חותכים שכבות עגולות. והעוגה המפוררת...

קמח משובח, ביצים, פודינג לימון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 377
מְחַבֵּר:
טרייפל היער השחורצפיות: 739

הקינוח הזה, בהשראת עוגת היער השחור המפורסמת, נראה מדהים ומרשים לחלוטין, וניתן להכין אותו יום מראש, וזה מאוד נוח אם אתם מתכוננים לחג.

קמח פרימיום, קקאו, ביצים, יוגורט, קפיר, דובדבנים, פודינג שוקולד, עמילן...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1024
מְחַבֵּר:
טרייפל עם עוגיות ג'ינג'ר תוצרת בית בסירופ אגסים ודבשצפיות: 568

הטרייפל המדהים הזה עשוי מעוגיות ג'ינג'ר רכות, שניתן לאפות מראש. העוגיות ספוגות בתערובת פילינג של אגס ודבש (המעניקה להן את טעמן הייחודי) ומונחות ב...

קמח משובח, ג'ינג'ר טחון, קינמון, סירופ מייפל, גבינת מסקרפונה, מולסה...
זְמַן: 3 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1151
מְחַבֵּר:
טרייפל עוגת גזרצפיות: 10 266
תוכן המתכון:

הקינוח המענג הזה מלא בכל הטעמים של עוגת גזר קלאסית עם צימוקים ואגוזים, אבל הוא הרבה יותר מהיר להכנה, כך שלא צריך לחכות לאירוע מיוחד כדי ליהנות ממנו...

פודינג וניל, צימוקים, רום, גבינת שמנת, עוגיות חמאה...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 695
מְחַבֵּר:
קערת שייק חמאת בוטניםצפיות: 1,033

כדי להכין קערת שייק, חשוב לטחון אותה עד שהיא נראית כמו גלידה רכה, לא שייק מסורתי. מתכון זה הוא השילוב המושלם של יוגורט יווני, בננות קפואות וקרח.

בננות, שקדים, זרעי צ'יה, חלב שקדים, יוגורט...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 366
מְחַבֵּר:
רביולי ארטישוק ברוטב אלפרדוצפיות: 801

רביולי פטריות מבושל ברוטב אלפרדו שמנתי עם ארטישוק ואפונה ירוקה לארוחת ערב צמחונית טעימה שכל המשפחה תאהב. הטעם הייחודי מגיע מ...

רביולי, ארטישוק, אפונה, יין לבן, אגוז מוסקט, טרגון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק עגבניות אפוי עם בזיליקוםצפיות: 627

צליית עגבניות בתנור מעצימת את טעמן, מה שהופך אותו למרוכז עוד יותר. כך, מרק העגבניות שלכם יהיה טעים גם אם תשתמשו במים במקום ציר. ו...

עגבניות שרי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום, טימין...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 225
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות ופטהצפיות: 551
תוכן המתכון:

אם תבחרו עגבניות בצבעים שונים לסלט הפשוט הזה, הוא ייראה קסום על השולחן שלכם! והשילוב של עגבניות מתוקות, רוטב בלסמי חמצמץ, חתיכות פטה מלוחות ו...

סלט עגבניות, חומץ בלסמי, דבש, גבינת פטה, נענע, בזיליקום, אורגנו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 168
מְחַבֵּר:
קארי עוף תאילנדי חריף בתנורצפיות: 867

המנה הטעימה והמלאה בטעם תאילנדי הזה דורשת רק עשר דקות מאמץ להכנה. הניחו אורז, נתחי עוף נא וקצוצים...

ירכי עוף, חלב קוקוס, רוטב דגים, פלפל מתוק, אורז יסמין, בוטנים, ברוקולי, ליים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 255
מְחַבֵּר:
תבשיל עוף מעושן, ראבה ואורז ברצפיות: 494

כדי להכין את הקדרה הגבינתית והטעימה הזו, אתם לא באמת צריכים עוף מעושן: עוף בגריל וקצת עשן נוזלי יספיקו. תערובת של ירקות, כולל ברוקולי ראבה, הופכת אותה לעסיסית,...

עוף בגריל, ראפיני, אורז בר, סלרי, חומץ שרי, עשן נוזלי, רוזמרין, שקדים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 404
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות שוקולד משולשותצפיות: 424

חובבי שוקולד יתענגו על הטעם העשיר של עוגיות אלו, הכוללות שוקולד בשלוש צורות: אבקת קקאו, שוקולד מריר ושוקולד חלב. העוגיות רכות, לעיסות,...

ביצים, קמח מלא, קקאו, פקאנים, שוקולד חלב...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24
קטגוריות: קינוחים, סוכריות, .
מְחַבֵּר:
כמהין קשיוצפיות: 938

סוכריות בריאות אלו הן כדורי בצק עוגיות אכיל עם שוקולד צ'יפס ויספקו כל שן מתוק! הבצק עשוי מקשיו ואינו מכיל ביצים או קמח גולמי, כך...

קשיו, סוכר מייפל...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 9
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות פקאן שקדיםצפיות: 445

עוגיות הפקאן החמצמצות האלה מתוקות בדיוק במידה הנכונה, פירוריות להפליא, ובעלות טעם אגוזי עשיר ועמוק המועצם על ידי קמח חיטה מלאה וחמאת שקדים. מושלם...

משחת שקדים, קמח מלא, פקאנים, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 168
מְחַבֵּר:
דסאי ואדה עם ירקות וצ'אטני כוסברהצפיות: 625
תוכן המתכון:

"לביבות העדשים המושרות והמותססות הללו הן חטיף פופולרי מגוג'אראט, מדינת מערב הודו שממנה מגיעה משפחתי", אומר פאלאק פאטל. "אנחנו תמיד מכינים אותן לחגיגות...

...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 567
מְחַבֵּר:
לילבה קצ'וריצפיות: 627
תוכן המתכון:

"בכל שנה לדיוואלי, אמא שלי ואני מכינים את הסופגניות המטוגנות האלה עם מילוי אפונה ירוקה חריפה", משתף פאלאק פאטל. "לילבה קצ'ורי היא מאכל מיוחד מאוד...

...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
דום אלו ביריאניצפיות: 845

"בריאני הוא אחד ממנות האורז הפופולריות ביותר בהודו. בדיוואלי, כשהאוכל הוא בעיקר צמחוני, ביריאני תפוחי אדמה זה תופס מקום מרכזי בשולחן החגיגי שלי..."

...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
דאהי-בהאלהצפיות: 1,745

דאהי בהאלה הוא צ'אט (מאכל רחוב) פופולרי בדלהי, אך ניתן למצוא וריאציות שונות ברחבי דרום אסיה. זהו חטיף קרמי ומשביע עם תבלינים ופריכות קלה. סופגניות מטוגנות עשויות...

...
זְמַן: השעה 11. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 14
מְחַבֵּר:
שייק תות בננהצפיות: 2,603

שייק תות-בננה הוא משקה קיץ פשוט ובריא. עשוי מפירות יער טריים ויוגורט וניל עם קרח, הוא חלק, מתוק במידה ומרענן מאוד. שייק...

תותים, בננות, יוגורט, חלב, דבש, קינמון...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 373
מְחַבֵּר:
אטריות קישואים מושרותצפיות: 554

אטריות קישואים במרינדה הן תוספת טעימה לכל בשר, עוף או דג. בעזרת ספירלייזר או פומפייה, פרסו את הקישואים לאטריות דקות, ואז טגנו קלות במחבת עם...

קישואים, פלפל חלפיניו, אורגנו, פלפל שחור, עלי דפנה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר:
אטריות קישואיםצפיות: 556

מנה צמחונית קלילה וללא גלוטן זו היא תחליף נהדר לפסטה איטלקית בשרית. קישואים פרוסים לרצועות דקות בעזרת קולפן ירקות ומחממים במהירות במחבת עם...

קישואים, עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
מיני טרייפל עם מי ורדים וקרם הלצפיות: 517

להכנת הטרייפל הקיצי הזה, מגוון פירות יער טריים מושרים במי ורדים ומיץ לימון, ואז מניחים שכבות, לסירוגין עם עוגת שקדים-פריחת תפוז אוורירית ו...

קמח שקדים, ביצים, מי פריחת תפוז, אוכמניות שחורות, תותים, שמנת, יוגורט, הל, פיסטוקים...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1220
מְחַבֵּר:
טרייפל עם תפוחים מבושלים בבישול ירח וחמאת בוטניםצפיות: 543
תוכן המתכון:

תפוחים וחמאת בוטנים הם אחד השילובים הטעימים ביותר, המשתקפים בקינוח הסתיו המדהים הזה. התפוחים מבושלים בכמות קטנה של נוזל ירח ואז מניחים בשכבות...

תפוחים, שטרויזל, תבלין פאי דלעת, גבינת שמנת, בוטנים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1172
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טרייפל פטל-תפוזצפיות: 845

קינוח קליל ופירותי זה כולל שכבות של עוגת תפוזים רכה, ריבת פטל, פטל טרי וקרם תפוזים דמוי ענן. מרכיבים את הטרייפל בתבנית שקופה...

עוגה, ביצים, חלב, עמילן, גרידת תפוז, ליקר גראן מרנייה...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1071
מְחַבֵּר:
גלידת פרוסות אננסצפיות: 392

כמה נפלא ביום קיץ חם לפתוח אננס טרי ולגלות בפנים גלידת אננס ביתית! שלא לדבר על כך, הגלידה הזו מוכנה ללא מכונת גלידה מיוחדת. מגישים כמו שהיא...

אננס, חלב קוקוס, שמנת...
זְמַן: 6 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 205
מְחַבֵּר:
פירות צלויים בסירופ בלסמיצפיות: 502

פירות גלעים צלויים מזוגגים בסירופ בלסמי מתוק-חריף עם פלפל שחור וג'ינג'ר ומוגשים כמנה ראשונה, תוספת לבשרים צלויים, או כמנה קיצית...

אפרסקים, שזיפים, חומץ בלסמי, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
מְחַבֵּר:
שיפודי עוף חריפים עם ענביםצפיות: 516

ניתן בקלות להפוך קבב עוף פשוט למנה ראשונה מתוחכמת על ידי הוספת ענבים לבנים והחלפתם על שיפודים עם חתיכות חזה עוף. בדרך זו, מרכיבים רגילים ויומיומיים...

חזה עוף, ענבים, גרידת לימון, כוסברה, כמון, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
קסדייה עם תירס ושעועית שחורהצפיות: 465

קסדייה היא אופציה בטוחה לארוחת ערב טעימה ומשביעה באמצע השבוע. היא מהירה וקלה להכנה, ולעתים קרובות היא תירוץ טעים לפנות שאריות מהמקרר. המתכון הזה...

טורטייה, גבינת מונטריי ג'ק, שעועית שחורה, רוטב פיקו דה גאיו, תירס, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 8 תכולה קלורית: 353
מְחַבֵּר:
קסדייה עוף בגרילצפיות: 968
תוכן המתכון:

חזה עוף בגריל ושני סוגי גבינות - מונטריי ג'ק וצ'דר - הופכים את הקסדייה הזו לטעימה וטעימה במיוחד. מגישים עם סלסה טרייה של בצל, עגבנייה וכוסברה.

חזה עוף, פלפלים, גבינת מונטריי ג'ק, עגבניות, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 1 תכולה קלורית: 1147
מְחַבֵּר:
עוף פריך אפוי בתנור על מקל עם מטבל חרדל דבשצפיות: 674
תוכן המתכון:

חזה העוף נחתך לרצועות, כל רצועה מושחלת לאורכה על שיפוד, לאחר מכן מצופה בפירורי פנקו ואפוי בתנור. פירורי הלחם הגדולים והאווריריים...

חזה עוף, בצל וידליה, חרדל דיז'ון, דבש, אבקת בצל, פפריקה, חלב חמאה, קפיר, פירורי לחם פנקו...
זמן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16
מְחַבֵּר:
ספגטי ללא גלוטן עם כדורי בשר ופירורי לחם שום ללא גלוטןצפיות: 2,580

בין אם זה חזרה לבית הספר, יש לכם לוח זמנים עמוס בעבודה, או שאתם פשוט לא בטוחים מה להכין לארוחת ערב, מלאו את המקפיא שלכם בארוחות דשנות שכל בני המשפחה יוכלו ליהנות מהן.

הודו טחון, כדורי בשר, קמח שקדים, עגבניות, בזיליקום...
זמן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
פודינג בננות טרופי קלצפיות: 629

פודינג מעובה בקורנפלור הוא סמיך וקטיפתי כמו קרם וניל תוצרת בית, אך מכיל הרבה פחות שומן וקלוריות. ומשקה חלב קוקוס, תחליף...

חלב קוקוס, בננות, עמילן, אננס, פתיתי קוקוס...
זמן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר:
צ'ילי קון קרנה מסורתיצפיות: 938

הצ'ילי העשיר הזה עשוי משעועית ושני סוגי בשר - חזיר ובקר - והוא עשיר, טעים וטעים. כדי לקבל את הטעם המדהים ביותר, אל תנסו לקצר את זמן הבישול או...

חזיר, אבקת צ'ילי, כמון, אורגנו, בקר, עגבניות, שעועית פינטו...
זמן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 682
מְחַבֵּר:
סלט תירס בגריל עם עגבניותצפיות: 513

תירס מתוק צלוי על גחלים בטעם מעושן, עגבניות שרי מתוקות, אבוקדו רך ונגיעה של פלפל חריף - סלט קיצי מושלם לשילוב בשר צלוי. התירס צלוי ב...

תירס, עגבניות שרי, אבוקדו, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, בצל ירוק, כוסברה...
זמן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 295
מחבר:
טארט תרד, זיתים וכרישהצפיות: 462

מילוי עדין, מתוק-חריף של כרישה, תרד וריקוטה על קלתית פריכה מבצק עלים יוצר טארט מושלם לארוחת בראנץ' של יום ראשון. אין צורך ב...

תרד, גבינת ריקוטה, ביצים, כרישה, זיתי קלמטה, טימין, בצק עלים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 199
מחבר:
אורז מטוגן סיני מסורתיצפיות: 1,008

מתכון זה עובד בצורה הטובה ביותר עם אורז מבושל בן יום. הוא מעט יבש, סופג את טעמי המרכיבים האחרים טוב יותר ויוצא אוורירי. זוהי גם דרך נהדרת להשתמש...

אורז, ביצים, שורש ג'ינג'ר, נקניקייה, גרגירי פלפל לבן, רוטב סויה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 2051
גיוזה חזירצפיות: 879

כיסוני גיוזה יפניים מטוגנים תחילה במחבת, לאחר מכן מאודים בכמות קטנה של מים עד שהם מוכנים לחלוטין, מה שנותן להם קרום פריך ייחודי בתחתית וקרום פריך בחלק העליון.

בשר חזיר טחון, כרוב לבן, בצל ירוק, בצק וונטון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מחבר:
קיש חזיר עם ירקות וסלט אספרגוסצפיות: 340
תוכן המתכון:

קיש עם בצל מקורמל וחזיר מוגש עם סלט אספרגוס ירוק עסיסי עם נענע, פטרוזיליה ושמיר. מנה זו מושלמת ליהנות מעסיסיות האביב...

אספרגוס, בצל וידליה, נענע, שמיר, ביצים, שמנת, חזיר, מיץ לימון...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 695
מְחַבֵּר:
תבשיל עוף וחלפיניו פופרצפיות: 379

פלפלי חלפיניו הם מתאבן פופולרי המוכן מפלפלי צ'ילי ירוקים מטוגנים ממולאים בגבינת שמנת. במתכון הזה, רי דראמונד החליטה להפוך אותם לתבשיל קדרה משביע על ידי הוספת...

חזה עוף, גבינת שמנת, בייקון, שמנת חמוצה, פפריקה, כמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 626
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
תבשיל אורזו עוף ולימון יווניצפיות: 747
תוכן המתכון:

הקדרה של ג'ף מאורו נוצרה בהשראת מרק יווני מסורתי, אווגלמונו, עם טעם הדרים מרענן. פסטה אורזו, בצורת אורז, נאפית ברוטב לימון ריחני יחד עם...

פסטה אורזו, חזה עוף, שמיר, גרידת לימון, כוסברה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 342
מְחַבֵּר:
טאקו עוף בגריל עם סלטצפיות: 497

חזה העוף המשמש בטאקוס האלה הוא ללא עור וללא עצמות, וכתוצאה מכך עוף עסיסי וטעים. הוא מושרה במיץ ליים מתובל ומוגש עם עגבניות חמצמצות בגריל. ל...

חזה עוף, חסה רומית, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה, עגבניות שרי, גבינת קסו פרסקו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 365
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם פטריות וקימצ'יצפיות: 593

גרסה זו של אורז מטוגן קימצ'י קוריאני מבושלת על פלטה ועמוסה בטעם אומאמי ממגוון פטריות ורוטב ירקות בטעם קישואים. כל מנה מוגשת עם ביצת עין...

אורז, פטריות, גזר, קימצ'י, בצל ירוק, קישואים, ביצים, אצות, משחת צ'ילי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1092
מְחַבֵּר:
רוטב חריף-מנה ראשונה "גוואקמולי"צפיות: 515

לקבלת גוואקמולי חריף למדי וחריף, השתמשו בפלפל חלפיניו שלם אחד לכל שני אבוקדו. קחו בחשבון שזרעי פלפל צ'ילי מוסיפים עוד יותר חריפות.

אבוקדו, גוואקמולי, בצל סגול, פלפל חלפיניו, כוסברה, מיץ ליים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 175
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם צ'וריסוצפיות: 487

הפכו את מתאבן הגוואקמולי שלכם למלא יותר על ידי הוספת צ'וריסו מטוגן לאבוקדו מעוך. מרכיב גוואקמולי לא מסורתי נוסף הוא קליפות חזיר צ'יצ'רון, אשר...

אבוקדו, ליים, פלפל פובלנו, גוואקמולי, קליפות חזיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 161
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם אננס צלויצפיות: 386

הכוכב של המתכון הזה הוא האננס הצלוי. מתובל בנדיבות בצ'ילי, הוא משרה על הגוואקמולי מתיקות טרופית ונגיעה מעושנת שמעצימה את טעם המנה הראשונה.

אננס, מיץ ליים, רוטב גוואקמולי, אבוקדו, פלפל פרסקו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 219

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון