אבוקדו: היתרונות הברורים של האורח הזה מחו"ל!

בני ארצנו מגוונים יותר ויותר את תזונתם עם מנות הכוללות פרי מפתיע מחו"ל בשם אבוקדו. פריו השמנוני מכיל כמות עצומה של חומרים מזינים מועילים לגוף האדם, כגון תיאמין, ריבופלבין וויטמין E.

ידוע כי מחסור בוויטמין E מאיץ את הזדקנות העור ומביא לאובדן גמישות העור. מחסור בריבופלאבין מוביל לקיצור תוחלת החיים ולירידה באיכות החיים.

אם אתם רוצים להצטרף לשורות בני המאה בעתיד, אכלו אבוקדו. אתם לא חייבים לצרוך את הפירות השמנוניים האלה כל יום. פנקו את עצמכם באבוקדו לפחות פעם בשבוע. פרי הפלא הזה הוא גם הכרחי לגוף הגדל. אבוקדו הוא תוספת נהדרת לתפריט של ילדים.

כנראה שלא במקרה שבטי המאיה והאצטקים הקדומים קראו לאבוקדו "עץ האשך". פירות אלה תמיד תלויים בזוגות על העצים, כך שהאינדיאנים הניחו שצורתם חייבת להתאים לתוכנם. הם אכלו אבוקדו כדי לחדש את גבריותם. הגברים משבטים אלה לא היו רחוקים מהמציאות בהנחותיהם. בעוד שתכונותיו המעוררות של "אגס שמן" טרם הוכחו, היתרונות שהוא מביא לגוף ברורים.

אנשים שאוכלים באופן קבוע את פרי האבוקדו השמנוני נוטים להיות הבעלים המאושרים של עור זוהר, עצבים חזקים וחסינות מצוינת.

מתוך מאמר זה אבוקדו: תכונות, זנים ושימושים קולינריים תלמדו על זני האבוקדו השונים, כיצד לבחור, לאחסן ולעבד אותם, וכיצד להכין מנות אבוקדו.




קולות: 1
כל המתכונים עם אבוקדו