גרנולה חמאת בוטנים וחמוציות


איך להכין גרנולה חמאת בוטנים וחמוציות
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 600 גרם


מלוח, מתוק ופריך, גרנולה בסגנון חמוציות מיובשות זו בסגנון PB&J היא יותר קינוח מאשר ארוחת בוקר. אכלו אותה ישר עם כף או פזרו אותה על גלידת שוקולד או תות, גבינת קוטג' או יוגורט.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 270, שומן כולל 17 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 7 ג'., פחמימות 26 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 10 מ"ג, נַתרָן 121 מ"ג, סוּכָּר 14 ג'.


רכיבים:

  • 60 גרם חמאה
  • 3 כפות סוכר חום בהיר דחוס היטב
  • 3 כפות דבש
  • כפית אחת של תמצית וניל טהורה
  • 0.5 כפיות מלח גס
  • 1 ו-3/4 כוסות שיבולת שועל מגולגלת
  • 1 כוס בוטנים מזוגגים בדבש
  • 2/3 כוס חמוציות מיובשות
  • 0.5 כפות גרגירי חמאת בוטנים
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מקמו את רשת התנור במדף האמצעי וחממו את התנור מראש ל-160 מעלות צלזיוס.
  • שלב 2
  • בקערה גדולה, ערבבו את החמאה, הסוכר החום, הדבש, תמצית הוניל והמלח. הוסיפו את שיבולת השועל והבוטנים וערבבו לציפוי אחיד. רססו תבנית אפייה עם שוליים בתרסיס שמן ומרחו עליה את תערובת שיבולת השועל בעזרת כף.
  • שלב 3
  • אופים עד להזהבה, 30-35 דקות, תוך ערבוב באמצע. מצננים לחלוטין על תבנית האפייה. מוסיפים חמוציות מיובשות ושבבי חמאת בוטנים. ניתן לאחסן גרנולה בכלי סגור היטב בטמפרטורת החדר עד 5 ימים..

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
בראוניז שוקולד וחמאת בוטנים
בראוניז שוקולד וחמאת בוטנים
תפוחים אפויים עם חמאת בוטנים וריבה
תפוחים אפויים עם חמאת בוטנים וריבה
עוגיות סנדוויץ' מהירות עם גלידה, חמאת בוטנים וריבה
עוגיות סנדוויץ' מהירות עם גלידה וחמאת בוטנים
מילקשייק שוקולד עם חמאת בוטנים וריבה
מילקשייק שוקולד עם חמאת בוטנים
שייק שוקולד חמאת בוטנים
שייק שוקולד חמאת בוטנים
7 קינוחי ג'ינג'רברד
7 קינוחי ג'ינג'רברד
עוגיות שיבולת שועל עם שוקולד צ'יפס, חמאת בוטנים ובננות לארוחת בוקר
עוגיות שיבולת שועל עם שוקולד צ'יפס, חמאת בוטנים
גרנולה: ארוחת בוקר מושלמת ובריאה
גרנולה: ארוחת בוקר מושלמת ובריאה
פונדו שוקולד עם חמאת בוטנים
פונדו שוקולד עם חמאת בוטנים
יוגורט וגרנולה עם דובדבנים ושקדים
יוגורט וגרנולה עם דובדבנים ושקדים
כריך עם חמאת בוטנים, ג'לי, בייקון מטוגן ופירות יער
חמאת בוטנים, ג'לי, כריך מטוגן
חטיף פריך עם שוקולד וחמאת בוטנים
חטיף פריך עם שוקולד וחמאת בוטנים
עוגיות חמאת בוטנים עם 3 מרכיבים
עוגיות חמאת בוטנים עם 3 מרכיבים
קערת חמאת בוטנים ענקית משוקולד
קערת חמאת בוטנים ענקית משוקולד
חטיפי חלבון חמאת בוטנים
חטיפי חלבון חמאת בוטנים
ברוקולי עם חמאת בוטנים
ברוקולי עם חמאת בוטנים
פאי וופי חמאת בוטנים
פאי וופי חמאת בוטנים
עוגיות חמאת בוטנים
עוגיות חמאת בוטנים
חטיף שוקולד עם חמאת בוטנים בשקית
חטיף שוקולד עם חמאת בוטנים בשקית
כריכי חמאת בוטנים, ריבת פטל וגלידה
חמאת בוטנים, ריבת פטל ו
עוגיות חמאת בוטנים עם סוכריות שוקולד
עוגיות חמאת בוטנים עם סוכריות שוקולד
ס'מורס חמאת בוטנים
ס'מורס חמאת בוטנים
טופי רך עם חמאת בוטנים
טופי רך עם חמאת בוטנים
כריכי חמאת בוטנים בריאים עם ריבת פירות יער טריים
כריכי חמאת בוטנים וריבה בריאים
מילקשייק עם חמאת בוטנים וריבה
מילקשייק עם חמאת בוטנים וריבה
גרנולה
גרנולה
פאי חמאת בוטנים
פאי חמאת בוטנים
טוסט ביצים עם חמאת בוטנים וריבה
טוסט ביצים עם חמאת בוטנים וריבה
שייק בננה וחמאת בוטנים
שייק בננה וחמאת בוטנים
גרנולה ביתית עם קוקוס ופירות יבשים
גרנולה ביתית עם קוקוס ופירות יבשים
גרנולה עם בוטנים
גרנולה עם בוטנים
עוגיות חמאת בוטנים ללא קמח
עוגיות חמאת בוטנים ללא קמח

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון