בַּיִת » מַתכּוֹן » עמוד 54
 

מתכונים קולינריים


מְחַבֵּר:
סלט טאקו חריףצפיות: 567

הסלט הזה משלב את כל מה שאתם אוהבים בטאקוס, מטורטיות ועד גבינה. ​​במקום בשר, הוסיפו שעועית משומרת, רצוי שני סוגים, כמו פינטו ושחורה. ואל תשכחו את הדבר הכי חשוב...

כרוב אדום, שעועית פינטו, פלפלי חלפיניו, עגבניות, גבינת צ'דר, תיבול לטאקו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 746
מְחַבֵּר:
קייל מבושל חריףצפיות: 989

עלי קולרד הם צפופים ומרים, ולכן הם משתלבים היטב עם פלפלים חריפים ותבלינים כמו הל וכמון. אם אינכם מוצאים פלפל פרזנו, תחליפו...

קייל, בצל סגול, פלפל פרזנו, מיץ לימון, שורש ג'ינג'ר, כמון, כורכום, הל...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כדורי נקניק חריפים עשויים מקופאטיצפיות: 508

כדורי נקניקיות אלה הם השילוב המושלם של גבינה, בשר ועוגיות. כדי להכין אותם, תצטרכו תערובת יבשה להכנת סקונס או פנקייקים. ערבבו אותה בחלקים שווים עם...

קופטי (נקניקיות מטוגנות), גבינת צ'דר, קמח משובח, אבקת שום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 38 תכולה קלורית: 123
מְחַבֵּר:
מילקשייק קרמל סטאוטצפיות: 893

תיהנו מהשילוב המדהים של שמנת, קרמל וגינס כהה במילקשייק הזה למבוגרים. הגישו בכוסות בירה עם קשית, מקושט בקצפת ו...

גלידה, אבקת חלב מאלט, בירת גינס, שמנת...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
עוף בגריל בחמאת שום עם תפוחי אדמה וקישואיםצפיות: 563

בעזרת מערכת פשוטה של ​​לבנים וגריל, תוכלו לצלות עוף שלם עם ירקות, ולוודא שהעוף משחים בצורה מושלמת מכל הצדדים, בעוד שתפוחי האדמה והקישואים...

עוף בגריל, תפוחי אדמה אדומים, לימון, קישואים, סלרי, מלח, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1425
קטגוריות: קינוחים, עוגות, פירות, .
מְחַבֵּר: - שף
עוגיות פירות אבן עם קרם מסקרפונהצפיות: 465

פירות גלעין מבושלים בסירופ קל עם מיץ תפוזים, ויוצרים מילוי טעים לעוגת חמאה ביתית עם קרם מסקרפונה עדין. במתכון שלה, ג'יאדה דה לורנטיס...

משמשים, שזיפים, גבינת מסקרפונה, שמנת, בצק עוגיות חמאה, מיץ תפוזים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 461
מְחַבֵּר:
קראמבל פירות יער ופירות יערצפיות: 649
תוכן המתכון:

קינוח זה הוא דרך נהדרת ליהנות מקציר פירות יער ופירות היער של הקיץ. המתכון דורש אפרסקים, אך ניתן להחליף אותם בפירות גלעין אחרים, כמו נקטרינות או משמשים.

אפרסקים, אוכמניות, שיבולת שועל מגולגלת, סוכר חום, יוגורט...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 194
מְחַבֵּר:
סלסת פירות אבן וצ'יפס קינמוןצפיות: 458
תוכן המתכון:

הוסיפו סלסת פירות עסיסית מעל צ'יפס פריך לתענוג קיצי אמיתי - חטיף מתוק מושלם לעונת הפירות. מתכון זה משתמש רק בפירות גלעין...

צ'יפס טורטיה, קינמון, נקטרינות, מנגו, מיץ לימון, דבש, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 257
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם ירקות ברוטב תפוזיםצפיות: 658
תוכן המתכון:

הנה המתכון המושלם לארוחת ערב טעימה ובריאה באמצע השבוע. המנה מלאה בירקות עסיסיים ובהירים, מעורבבים ברוטב עשיר על בסיס תפוז. קוצצים את כל הירקות מראש ומגישים...

ברוקולי, סלרי, אפונת סוכר, תירס, מיץ תפוזים, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר:
המבורגר עם רוטב אסייתיצפיות: 720

הכינו המבורגר עסיסי מלא בטעם מדהים של מוקפץ אסייתי. הסוד טמון ברוטב אסייתי סמיך שנמרח על קציצת הבקר דקות ספורות לפני שהיא מוכנה. השאר...

בשר בקר טחון, לחמניות המבורגר, חסה, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, רוטב הויסין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 563
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם אטריות אורז ונתחי חזירצפיות: 494

הקפצה היא דרך נהדרת להכין ארוחה טעימה במהירות, אבל מה המפתח להקפצה מוצלחת? הכנה! עליכם להכין את כל המרכיבים ולהניח אותם ליד הכיריים כדי...

נתח חזיר, אטריות אורז, פטריות שיטאקי, גזר, אפונה, סמבל אולק, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם פטריות ברוטב ג'ינג'רצפיות: 545

פטריות שמפיניון חומות ושיטאקי מוקפצות בשמן צמחי עם שום ומעליהן רוטב ג'ינג'ר העשוי מקטשופ ומיונז. ניתן להגיש את מוקפצי הפטריות הללו כתוספת לבשר או...

פטריות שמפיניון, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם עוף ואספרגוסצפיות: 549

מנת הקפיצה הזו מקבלת את טעם האומאמי המדהים שלה מרוטב מהיר וקצף. יוצקים אותו על חזה העוף הצרוב והאספרגוס, ותנו לו להסמיך ולצפות כל אחד...

חזה עוף, אספרגוס, שמן שומשום, סוכר חום, רוטב צדפות, שרי, אורז חום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
ברוקולי מוקפץ ברוטב צדפותצפיות: 706

"גדלתי בברוקלין", נזכרת מחברת המתכונים ויויאן צ'אן. "לרבים מחבריי היו הורים עובדים שהיו משאירים להם כסף לארוחת צהריים כדי שיוכלו לקנות אוכל לקחת ב..."

ברוקולי, פלפל פרזנו, שורש ג'ינג'ר, רוטב צדפות...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 147
מְחַבֵּר:
קוקטייל סטינג'י ג'קצפיות: 568

קוקטייל זה נקרא על שם דמות הפולקלור האירית ג'ק, אשר לאחר עסקה כושלת עם השטן נאלץ לשוטט עם פנס דלעת מגולף, שהפך לאחד...

מיץ תפוזים, קוניאק, סירופ, בירה קלה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
עוגת תמרים בפודינג קרמלצפיות: 614
תוכן המתכון:

תמרים שנוספו לבלילה מעניקים טעם קרמל נעים והופכים את העוגה ללחה ורכה. אפו את העוגה בתבנית באנדט עם חור במרכז, וכשהיא התקררה מעט, שפכו את העוגה העבה...

תמרים, סוכר מוסקובדו, סוכריות שוקולד, ביצים, שמנת...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
מיני מאפינס תמריםצפיות: 515
תוכן המתכון:

קאפקייקס תמרים בצורת פס עם ציפוי קרמל דביק הם המתנה הקטנה המושלמת לעמיתים לעבודה, מורים או שכנים. הניחו קאפקייק אחד בקופסת עוגה קטנה או את כל המנה ב...

קמח פרימיום, ביצים, סוכר חום, ברנדי, תמרים, בננות, חלב מאודה...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 816
מטבל אדממה חריף עם גרעיני דלעתצפיות: 592

מתכון זה הוא הוכחה לכך שחטיף יכול להיות טעים ובריא להפליא. מטבל זה, העשוי מפולי סויה אדממה לא בשלים, עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, בעוד שגרעיני דלעת מוסיפים טעם אגוזי...

שעועית אדממה, גרעיני דלעת, בצל ירוק, כוסברה, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר חריפות עם שעועית שחורהצפיות: 446

צלעות חזיר טבעיות עם עצם מושרות במהירות ברוטב אנצ'ילדה מקסיקני חריף ונצלות על הגריל עד שהן פריכות וחרוכות. מגישים עם שעועית שחורה ברוטב אנצ'ילדה...

נתח חזיר, שעועית שחורה פריטו, טורטיה, אבוקדו, כוסברה, בצל סגול, פלפל צ'יפוטלה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
תערובת חריפה של קרקרים ואגוזי תירסצפיות: 506

קרקרים מעור חזיר, או צ'יצ'רונס, הם חטיף פופולרי ברחבי אמריקה הלטינית, ומתכון זה משלב אותם עם אגוזי תירס, בוטנים, צ'יפס טורטיה וגבינה מסורתית...

צ'יפס טורטיה, קליפות חזיר, אגוזי תירס, גרידת ליים, פלפל קאיין טחון, תיבול צ'ילי, בוטנים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 294
מְחַבֵּר:
רגלי סרטן חריפות עם פלפל שחורצפיות: 448

מטגנים את רגלי הסרטן בחמאה עם שום, ג'ינג'ר, בצל ירוק, חלפיניו ופלפל שחור ומגישים עם אורז, מזולף ברוטב החריף מהמחבת. לפני הטיגון, חורצים את הקונכיות של כל...

בשר סרטן, פלפל חלפיניו, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב צדפות, רוטב סויה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 603
מְחַבֵּר:
מטבל בוטנים וקוקוס חריףצפיות: 634

מתכון למנה ראשונה זו נוצר בהשראת רוטב בוטנים תאילנדי המוגש עם סאטה בשר וירקות. גרסה זו עשויה עם קרם קוקוס (במקום חלב קוקוס מסורתי) ו...

קרם קוקוס, חמאת בוטנים, סמבל אולק, חומץ אורז, דבש...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
אטריות בוטנים חריפותצפיות: 642

הכינו את רוטב הבוטנים המהיר והרב-תכליתי הזה, ערבבו אותו עם האטריות האהובות עליכם (אטריות אורז, יאקיסובה, אטריות ביצים, ספגטי - כל סוג יתאים), ויהיה לכם...

אטריות ראמן, חמאת בוטנים, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 538
מְחַבֵּר:
מיני המבורגרים חריפים ג'וסי לוסיצפיות: 647

ג'וסי לוסי (או ג'וסי לוסי) הוא המבורגר עם קציצה ממולאת בגבינה מותכת. גרסת המיני הזו לא רק מציעה את תענוג המסת הגבינה בתוך קציצת בקר עסיסית, אלא גם...

בשר בקר טחון, לחמניות המבורגר, גבינת פפר ג'ק, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, חומץ בלסמי, קטשופ...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 760
קטגוריות: קוקטיילים, עם טקילה, .
מרגריטה איטלקית חריפהצפיות: 720

"אני אוהבת מרגריטות! במיוחד חריפות", משתפת מחברת המתכון דנה בנינאטי. "אבל אני לא חובבת תערובות מרגריטה קנויות עם המרכיבים המלאכותיים שלהן. במתכון הזה, תוצרת בית..."

טקילה, משחת פלפל קלבריה, מים מינרליים, ליקר לימונצ'לו, לימון, וודקה, סירופ...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
עוף צלוי חריף ומזוגג דבש-לייםצפיות: 593

ציפוי דבש עם ליים, רוטב סויה וממרח סמבל אולק מוסיף לעוף זר של טעמים אסייתיים. צליו את העוף, מרחו אותו בצליפוי לקבלת גימור אפוי וטעים.

ירכי עוף, בוק צ'וי, ליים, דבש, סמבל אולק...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
חזיר בגלייז דבש חריףצפיות: 467

הכינו לחגים שינקן עסיסי וטעים עם עצם, מצופה בגלייז דבש חמצמץ, והגישו אותו כמנה עיקרית עם כל תוספות. ניתן לפרוס דק את שאריות השנקן ו...

שינקן, שינקן חזיר, סוכר חום, דבש, חרדל דיז'ון, חומץ תפוחים, טימין...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 758
מְחַבֵּר:
המבורגר עוף חריף בסגנון אסייתיצפיות: 680

עוף טחון רך בטעם ניטרלי הוא התוספת המושלמת לתבלינים ורטבים חזקים כמו ג'ינג'ר, הויסין, רוטב סויה וסמבל אולק. טגנו את הקציצות בסגנון אסייתי והגישו אותן על לחמניות...

עוף טחון, רוטב הויסין, שורש ג'ינג'ר, ליים, לחמניית דגנים מלאים, פטריות שמפיניון, גזר, סמבל אולק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 360
קטגוריות: קוקטיילים, עם טקילה, .
מְחַבֵּר:
מרגריטה ירוקה חריפהצפיות: 453

מרגריטה ירוקה זו מרשימה לא רק במראה התוסס שלה, אלא גם בטעם המרענן שלה ובחריפות פלפל הצ'ילי. צבעה התוסס מגיע ממיץ תרד, מלפפון ופלפל סראנו. קשטו את השוליים...

טקילה, תרד, מלפפון, מיץ ליים, פלפל סראנו, צוף אגבה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
נאן ראפים עם עוף חריףצפיות: 545

הכינו ראפים בסגנון הודי עם עוף עסיסי וצרוב מתובל בגאראם מסאלה. עטפו אותו בלחם נאן, הניחו מעל צ'אטני מנגו, חלפיניו וכוסברה, והגישו עם...

חזה עוף, לחם נאן, מלפפונים, רוטב צ'אטני, מנגו, ליים, כוסברה, פלפל פרזנו, גאראם מסאלה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
ברוקולי קלוי חריףצפיות: 570

ברוקולי נצלה בתנור עד שהוא רך מבפנים ופריך מבחוץ. ערבבו אותו עם קשיו לפריכות, חלפיניו קצוץ לטעם טעים, ו...

ברוקולי, רוטב דגים, קשיו, ליים, פלפל חלפיניו, כוסברה, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 119
מְחַבֵּר:
תבשיל פירות ים קייג'וןצפיות: 752

תבשיל קייג'ון חריף וקל להכנה זה מומלץ להגיש עם אורז ופרוסת בגט צרפתי כדי לספוג את כל הרוטב הטעים. התבשיל עשוי מדג לבן ושרימפס, ו...

הליבוט, נקניקיית אנדויל, שרימפס, עגבניות, מיץ צדפות, תיבול קייג'ון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר:
פאי עוף קייג'ון חריףצפיות: 513

אם אתם אוהבים פאי בתנור אבל אין לכם זמן לטרחה, נסו את הגרסה הפשוטה הזו: המילוי הוא מרק סמיך ומוגש עם פרוסת קלתית מתובלת, האפויה בנפרד. ב...

עוף בגריל, בצק עלים, תפוחי אדמה אדומים, פלפל חלפיניו, פלפל, חלב, טימין, תיבול קייג'ון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
בייקון מסוכר חריף עם סירופ מייפלצפיות: 463

בייקון מתובל מסוכר הוא מתאבן טעים למי שנהנה משילוב טעמים יוצא דופן. מרחו רצועות בייקון בסירופ מייפל, פזרו תערובת סוכר חום ותבלינים ואפו ב...

בייקון, סוכר חום, פלפל קאיין טחון, פפריקה, סירופ מייפל...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 336
מְחַבֵּר:
צלעות בקר חריפות מבושלות עם פולנטהצפיות: 793
תוכן המתכון:

צלעות בקר קצרות מתובלות היטב ומושלמות לבישול. בשל אותן בתנור ברוטב ארביאטה חריף עם יין אדום ופטריות. הגישו עם...

צלעות בקר, פטריות שמפיניון, גזר, יין אדום, גריס תירס, פולנטה, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, רוזמרין...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1327
מְחַבֵּר:
מוקפץ בקר חריףצפיות: 527

פורסים את סטייק הבקר לרצועות דקות ומטגנים בווק חם עם ג'ינג'ר, שום ופלפל צ'ילי. מעבירים מיד לרוטב האסייתי ומניחים לו לחלוט. מערבבים את הבקר עם...

בקר, בוק צ'וי, פלפל צ'ילי, רוטב צדפות, עמילן, שמן שומשום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 413
מְחַבֵּר:
פטריות ממולאות עם בייקון ותרדצפיות: 697
תוכן המתכון:

ממלאים את כיפות הפטריות בפירורי לחם, חתיכות בייקון, תרד ומוצרלה ואפים בתנור עד שהן פריכות בחלקן העליון. זהו מתאבן עסיסי וטעים לכל אירוע.

פטריות שמפיניון, תרד, גבינת מוצרלה, בייקון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 65
מְחַבֵּר:
בייקון מסוכר חריףצפיות: 398

ערבבו סוכר חום עם אנצ'ו ופלפל קאיין ופיזרו את התערובת על רצועות דקות של בייקון. בזמן האפייה, הבייקון יתפרך ויפתח ציפוי טעים, מתוק ומלוח. הגישו...

בייקון, סוכר חום, פלפל אנצ'ו...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 342
קטגוריות: רטבים, תחנות דלק, .
מְחַבֵּר:
רוטב אסייתי חריףצפיות: 667

רוטב מתוק וחמצמץ זה עם דבש וחומץ אורז מוסיף טעם נעים הודות לתוספת של סריראצ'ה, רוטב אסייתי פופולרי. הוא מושלם לסלטים עם אטריות אורז,...

חומץ אורז, דבש, רוטב דגים, רוטב סרירצ'ה, שומשום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 138
מְחַבֵּר:
תערובת אגוזי שומשום חריפה אסייתיתצפיות: 601

אגוזי תירס, קשיו, מקדמיה, פקאנים ואגוזי מלך מתערבבים עם תערובת תבלינים אסייתית, רוטב סויה וג'ינג'ר וקלויים בתנור עד שהם פריכים ויבשים. ביצים...

אגוזי קשיו, אגוזי מקדמיה, שמן שומשום, רוטב סויה, תיבול חמשת התבלינים, פתיתי פלפל אדום, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
אטריות אסייתיות חריפותצפיות: 1,052

שלבו אטריות אורז מבושלות עם מלפפונים טריים, עגבניות ועשבי תיבול ברוטב אסייתי חריף עם צ'ילי טרי וג'ינג'ר. פזרו קשיו לפריכות והגישו כמתאבן או...

אטריות אורז, מלפפונים, עגבניות שרי, פלפל צ'ילי, מיץ ליים, נענע, בזיליקום, אגוזי קשיו, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בטן חזיר חריפה ודלעת קבוצ'ה בטיגון אווירצפיות: 1,672

בקוריאה, ישנם מתכונים רבים לבטן חזיר האהובה על המדינה, אשר נצלה בשלמותה, על הכיריים או נאפית בתנור. גם הטיגון באוויר צובר פופולריות. מכשיר זה...

חזיר, דלעת קבוצ'ה, בצל ירוק, משחת צ'ילי, שמן שומשום, מירין (יין אורז), שומשום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1490
מְחַבֵּר:
אורז חריף עם בירהצפיות: 911

הכינו את אורז הבירה הלבן החריף הזה עם כוסברה, שום, אפונה ירוקה וגזר כתוספת חגיגית. הוא ארומטי, לח וטעים. זוהי תוספת מושלמת לבשר או...

אורז ארוך גרגר, גזר, אפונה, בירה קלה, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מלפפונים כבושים בסגנון אסייתי חריףצפיות: 1,160

חמוצים מהירים אלה מוכנים לאכילה ברגע שהמי מלח מתקררים, אך טעמם יתחזק וחריף יותר עם כל יום שעובר. החריפות מגיעה מרוטב סריראצ'ה וצ'ילי פרזנו. אם אתם רוצים לשפר את הטעם...

מלפפונים, פלפלי פרזנו, גרידת ליים, חומץ אורז, כוסברה, סוכר חום, רוטב סריראצ'ה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 77
מְחַבֵּר:
חזה הודו חריף עם שזיפים מיובשיםצפיות: 549

רוטב עשיר של עגבניות, ברברי, שזיפים זהובים איראניים ותבלינים מעניק לחזה ההודו זר של טעמים וניחוחות. מנה חגיגית זו אידיאלית לאירוע קטן...

הודו, שזיפים מיובשים, עגבניות, אורז בסמטי, כוסברה, קינמון, כמון, הל, כורכום, פפריקה...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 838
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות סוכר עם תבלינים של סתיוצפיות: 890

הבצק לעוגיות הסתיו המתובלות הללו קל להכנה במעבד מזון והוא דומה מאוד לבצק פאי, אך עם חמאה רכה. התחילו בטחינת הסוכר עד שהעוגיות...

קמח רב תכליתי, ביצים, תבלין לפאי דלעת...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 30
מְחַבֵּר:
סטייק חריף עם אורז כרוביתצפיות: 589

אורז כרובית הוא אלטרנטיבה נהדרת לאורז מסורתי אם אתם מחפשים להפחית קלוריות ופחמימות בארוחה שלכם, והוא גם תוספת נהדרת לבשרים צלויים קלים יותר.

בקר, כרובית, סלרי, חומץ יין, חמוציות מיובשות, שקדים, פפריקה, קינמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
ירקות שורש חריפים עם גרעיני דלעת בתנורצפיות: 450

מלבד תפוח האדמה הפופולרי, ישנם עוד הרבה ירקות שורש נשכחים שלא בצדק שניתן לאפות ולהגיש כתוספת לבשר, ותוספת כזו תהיה בריאה יותר ודלה יותר בקלוריות....

לפת, שורש פטרוזיליה, שורש סלרי, כוסברה, כמון, פפריקה, מלח ים גרוס, גרעיני דלעת...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 223
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
חטיפי דלעת מתובלים עם ציפוי גבינת שמנתצפיות: 394
תוכן המתכון:

עוגת דלעת עדינה זו, מכוסה בציפוי גבינת שמנת טעים, קלה להכנה אך גם אלגנטית באמת. פרסו אותה לרצועות קטנות והגישו לקינוח לאחר מכן...

מחית דלעת, קמח משובח, גבינת שמנת, ביצים, אבקת סוכר, ג'ינג'ר טחון, קינמון, אגוז מוסקט, ציפורן...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 322
מְחַבֵּר:
חזיר חריף עם כרובצפיות: 444

צלי פילה חזיר על תבנית אפייה אחת עם כרוב ועגבניות שרי, והגישו עם אורז בסמטי וצימוקים. המרכיב הסודי שלכם לטעם מדהים הוא אבקת קארי. הוסיפו אותו ל...

פילה חזיר, אורז בסמטי, צימוקים, כרוב, עגבניות שרי, קארי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 462

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון