בַּיִת » מרכיבים » ליים » עמוד 4
 

סִיד


מְחַבֵּר:
כריך קבב עוף וייטנאמי באן מיצפיות: 2,318
תוֹכֶן:

בווייטנאם, הבאנג מייל מתייחס לכריכים העשויים מלחמניות ארוכות, או בגטים, עם מילויים שונים. בגטים אלה הם בגודל המושלם לקבבים, וכדי להימנע מהפיכת המתאבן לכריך קבבים פשוט, יש לצלות קבבים בסגנון אסייתי. קרא עוד

שום, בצלצלי שאלוט, שורש ג'ינג'ר, למון גראס, כוסברה, ליים, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר, ירכי עוף, צנון דייקון, פלפל חלפיניו, חומץ אורז, גזר, מלפפונים, מיונז, רוטב סרירצ'ה, בזיליקום, בגט...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 4-6 קבבים
מְחַבֵּר:
סלסה פיזיליסצפיות: 10 212

טומטיוס הם המרכיב העיקרי בסלסה ורדה מקסיקנית. למרות שהיא בדרך כלל עשויה מירקות טריים, סלסה זו דורשת זמן בישול קצר בלבד, מה שהופך אותה מתאימה לשימורים, כך שתמיד יש לכם צנצנת של רוטב טעים בהישג יד. קרא עוד

פלפל פובלנו, בצל, שום, טומטיו, כמון, מיץ ליים, ליים, סוכר, פלפל חלפיניו, פלפל צ'ילי, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 4 צנצנות (230 מ"ל)
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
בוריטוס פיקניק חמים: burritos de machacaצפיות: 2,687

בוריטו מקסיקני טעים זה עשוי מבשר בקר מבושל ברוטב עגבניות מתובל עם בצל, פלפלים ופלפלי צ'ילי. הוא עשוי מסטייק סקארט, נתח בשר המאופיין בסיבים גדולים ועשירים. לאחר - קרא עוד

רוטב מגי, ליים, שום, פלפל סראנו, בקר, בצל, פלפל, ציר, עגבניות, אורגנו, טורטיה...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 יחידות
מְחַבֵּר:
עוף מעושן בתהצפיות: 2,821

גם אם אין לכם מעשנה, יש דרך נהדרת לפנק את עצמכם בעוף מעושן חם תוצרת בית. אתם יכולים לבשל אותו על הכיריים במחבת עמוקה מרופדת בנייר כסף וממולאת בתערובת של תה שחור, אורז יבש ו... קרא עוד

פלפל סצ'ואן, תיבול חמשת התבלינים, ירכי עוף, שרי, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום, בצל ירוק, בוטנים, חסה אייסברג, רוטב סריראצ'ה, ליים...
זְמַן: 5 שעות ו-16 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - שף
צ'ילאקילס עם בשר טחון וביצים מטוגנותצפיות: 1,560

המנה המקסיקנית צ'ילקילס עשויה מצ'יפס טורטיה (או טורטיות מעופשות) ברוטב חריף עם בשר וגבינה. ​​היא מוגשת בדרך כלל לארוחת בוקר, אך ניתן להכין אותה גם לארוחת ערב. מניחים את הצ'יפס בשכבות בתבנית גדולה. קרא עוד

טורטייה, נקניקיית צ'וריסו, פלפל חלפיניו, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, עגבניות שרי, גבינת קסו פרסקו, גבינת אואחאקה, גבינת מונטריי ג'ק, ליים, שמנת חמוצה, ביצים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
אבטיח עם טקילה על שיפודיםצפיות: 2,612

קוביות אבטיח בטעם טקילה משופדות עם פלחי ליים מפוזרים במלח. זהו מתאבן טעים ומשכרת למסיבה. הוא נראה בהיר ומסוגנן. כדי להכין את האבטיח ה"אלכוהולי" הזה, תצטרכו תחילה: קרא עוד

אבטיח, ליים, טקילה...
זְמַן: 12 שעות ו-10 דקות כַּמוּת: 30 – 50 יריות
קטגוריות: קוקטיילים, עם וודקה, .
מְחַבֵּר: - שף
מוחיטו אוכמניות וג'ינג'רצפיות: 1,518
תוֹכֶן:

בעוד שהמוחיטו הזה שונה למדי מהקוקטייל הקובני הקלאסי, טעמו תוסס ומרענן באותה מידה. הוא משלב בצורה מושלמת נענע וליים מרעננים עם אוכמניות טריות ועסיסיות וסירופ ג'ינג'ר חריף ש... קרא עוד

שורש ג'ינג'ר, סוכר, אוכמניות, ליים, נענע, וודקה, סודה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - שף
שרימפס בגריל עם סלסת מנגו, ליים וצנוןצפיות: 3,594
תוֹכֶן:

כדי להכין את המנה הראשונה הזו, תצטרכו שרימפס גדול מאוד. הם מושרים במיץ לימון ושמן זית לפני הצלייה. רק כמה דקות מכל צד יבטיחו שהשרימפס יהיו רכים ו... קרא עוד

שרימפס, סלסה, מנגו, ליים, צנון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקוס דלי קלוריות (בקר בחסה)צפיות: 2,749
תוֹכֶן:

במקום טורטיות מסורתיות, טאקוס אלה מוגשים על עלי חסה חזקים. זה הופך את המתאבן לדלה בקלוריות, קליל, קיצי ומרשים אם אתם מגישים אותו כפינוק במסיבה משפחתית. למילוי הטאקו, טגנו אותו על - קרא עוד

תפוזים, בצל, שום, בקר, בירה קלה, רוטב סויה, ליים, פלפל סראנו, בצל ירוק, כוסברה, חסה, אבוקדו...
זְמַן: שעה ו-18 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט כרוב אדום אסייתי עם בוטניםצפיות: 5,798

סלט עסיסי, תוסס ועשיר בוויטמינים זה עשוי מכרוב אדום מגורר דק, בצל ירוק, כוסברה ובזיליקום, ומוגש ברוטב חמאת בוטנים מתוק-חמוץ במקום מיונז מסורתי. בחרו רוטב ללא חמאת בוטנים. קרא עוד

חמאת בוטנים, חרדל, שמן שומשום, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, דבש, צוף אגבה, ליים, כרוב אדום, בזיליקום, כוסברה, בצל ירוק, בוטנים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 116
מְחַבֵּר:
בר טאקו בגריל עם עוף וסטייק מזוגגים בתפוזצפיות: 2,200
תוֹכֶן:

בר טאקו הוא דרך מהנה להגיש מתאבנים מקסיקניים, המציע טורטיות תירס ומגוון מילויים שונים כדי שהאורחים שלכם יוכלו לבנות טאקו משלהם. תנו להם מבחר טוב ובשלו את הבשר על - קרא עוד

ירכי עוף, בקר, תירס, אבוקדו, צנוניות, גבינת מונטריי ג'ק, רוטב פיקו דה גאיו, ליים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, מיץ תפוזים, טורטיה...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
מרק גספצ'ו עם עוף מטוגן במיץ לייםצפיות: 7 152

מרק גספצ'ו ספרדי קר ומרענן הוא חובה ביום קיץ חם. מנה זו לא רק מקררת אתכם מבפנים, היא גם מזינה ועשירה בויטמינים, שנשמרים מכיוון שהמרק אינו מבושל, אלא... קרא עוד

בצלצלי שאלוט, ליים, חזה עוף, קרוטונים, עגבניות, מלפפונים, פלפלים, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 383
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט גזר, תמרים ופטהצפיות: 8,987

אפשר להכין סלט יוצא דופן וטעים מגזרים רגילים, מלא לא רק בוויטמינים אלא גם בטעמים ומרקמים מנוגדים. למראה אסתטי יותר, פרסו את הגזרים לרצועות דקות, אותן ניתן לחתוך בעזרת קולפן ירקות או... קרא עוד

גזר, כוסברה, דבש, ליים, גבינת פטה, שקדים, תמרים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 121
מְחַבֵּר: - שף
המבורגרי טונה ברוטב גזר וג'ינג'רצפיות: 3,821
תוֹכֶן:

הקציצות לכריכים אלה עשויות מטונה ונצלויות על הגריל. להכנת הבשר הטחון, הטונה טוחנת במעבד מזון יחד עם מרכיבים כמו רוטב סויה, מיץ ליים, כוסברה וג'ינג'ר מגורר, המעניקים לדג טעם נפלא. קרא עוד

גזר, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, טונה, ליים, כוסברה, נבטי שעועית, לחמניות המבורגר, אבוקדו...
זְמַן: 34 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 יחידות תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר:
סלט עוף ממולא בגבינה וסוקוטשצפיות: 2,465

לפני הטיגון, חזה העוף חורץ וממולא בתערובת של ארוגולה עסיסית וגבינת פפר ג'ק חריפה מגוררת, אשר מתבלת את פנים העוף בטעמו הפלפלי, ואת החלק העליון משפשפים בתבלין קייג'ון ארומטי. במהלך הטיגון, קרא עוד

גבינת פפר ג'ק, ארוגולה, חזה עוף, תיבול קייג'ון, שעועית לימה, קישואים, תירס, עגבניות שרי, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 462
מְחַבֵּר:
רולי עוף ג'רק בעלי כרובצפיות: 3,624

במקום לוואש או טורטיה מסורתיים, הלחמניות הללו עטופות בעלי קייל גדולים. כדי להפוך אותן לגמישות וגמישות, העלים מאודים מראש. לאחר מכן הן ממולאות במילוי טעים של עוף ג'רק חריף. קרא עוד

עלי קולרד, קייל, פתיתי קוקוס, חזה עוף, תיבול ג'רק, יוגורט, שעועית שחורה, כרוב אדום, ליים, אבוקדו, פלפל...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סנגריה אבטיח ותותצפיות: 4 109

קשה לדמיין משקה קיץ מרגיע וטעים יותר מסנגריה ספרדית, המשלבת יין עם פירות עסיסיים. אבטיח ותותים הם מרכיבים מצוינים לסנגריה, ומעניקים תווים של טעם יוצאי דופן. קרא עוד

אבטיח, תותים, יין רוזה, וודקה, מיץ תפוזים, ליקר תפוזים, תפוזים, ליים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8-10 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר: - שף
שווארמה עוף מטוגןצפיות: 2,744
תוֹכֶן:

שווארמה זו מוגשת ללא הרכבה. המנה מגיעה עם נתח עוף מטוגן, פיתה ושני רטבים: צזיקי יווני וחומוס מזרח תיכוני. לבישול העוף, עדיף לפזר אותו בצורת פרפר. זה מקל על הטיגון... קרא עוד

שמנת חמוצה, יוגורט, ליים, אבקת שום, אבקת בצל, פלפל סראנו, מלפפון, שמיר, פטרוזיליה, חומוס, טחינה, חרדל דיז'ון, מיץ לימון, אורגנו, עוף, זעתר, פיתה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף סינאולה בגריל עם תירס קלוי, שעועית שחורה ורליש קינואהצפיות: 1,287
תוֹכֶן:

עוף עסיסי זה עם קרום כהה ופריך מקורו במדינת סינאולה במקסיקו, שם הוא מוגש בבתי קפה בצד הדרך ונחשב לאחת המנות הטעימות ביותר בצד הדרך. עסיסי ורך מבפנים, אך פריך מבחוץ, עם טעם עשיר וחריף ו... קרא עוד

חומץ אורז, ליים, תפוזים, פלפל אנצ'ו, פפריקה, קינמון, פלפל אנגלי, פלפל ארבול, פלפל קאיין טחון, ציפורן, שום, עוף, קינואה, בצל ירוק, תירס, שעועית שחורה, כוסברה, אורגנו...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
צלעות חזיר מעושנות בגריל עם ציפוי חמוץ מתוקצפיות: 2,383

מתכון זה יעזור להפוך את צלעות חזיר מעושנות טבעיות על העצם לטעימות עוד יותר. כדי לזגג את החזיר, הכינו מרינדה זיגוגית של דבש, סוכר חום, מיץ ליים ופתיתי פלפל אדום. התערובת החמצמצה-מתוקה הטעימה תצפה את החזיר. קרא עוד

סוכר חום, דבש, ליים, פתיתי פלפל אדום, נתח חזיר...
זְמַן: 36 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
נקניקיות חזיר בר בפלורידהצפיות: 6 216

נקניקיות אלו עשויות מבשר חזיר בר בתוספת שומן חזיר לעסיסיות. כדי להקל על העבודה עם הבשר הטחון, המרכיבים מוקפאים מראש לזמן קצר. תערובת של תבלינים ועשבי תיבול מעניקה לנקניקיות אלו טעם ייחודי. קרא עוד

חזיר בר, שומן חזיר, זרעי שומר, זרעי אניס, פלפל שחור, מרווה, טימין, פפריקה, פלפל קאיין טחון, שום, לימון, ליים, תפוזים, מעטפת חזיר...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה כַּמוּת: 10 נקניקיות
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
עוף בגריל עם רוטב מולצפיות: 2 119
תוֹכֶן:

לפני הטיגון, העוף מושרה במי מלח חריפים למשך שעה, לאחר מכן משפשפים אותו במרינדה יבשה ומושרה למשך שעה נוספת. זה הופך את הבשר לעסיסי מאוד, רך וטעים. אבל גולת הכותרת העיקרית של המנה היא רוטב מול החום המקסיקני. שלו... קרא עוד

סוכר חום, שום, עלי דפנה, ירכי עוף, אבקת צ'ילי, גרגירי שום, כמון, אבקת בצל, קינמון, בצל, עגבניות, שוקולד, שקדים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, ציר, צימוקים, כוסברה, ליים...
זְמַן: 3 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
צ'ורסקו - בשר צלוי על גחליםצפיות: 4 308
תוֹכֶן:

בספרד, פורטוגל ואמריקה הלטינית, המילה "צ'ורסקו" מתייחסת לבשר צלוי על גחלים. סטייק סקארט הוא בחירה מצוינת למנה זו. יש לצלות אותו ולהגיש אותו, בתוספת שאר המרכיבים במנה תוססת וצבעונית זו. קרא עוד

פטרוזיליה, כוסברה, שום, ליים, בקר, שעועית שחורה, בצל מתוק, פלפל מתוק, פנצ'טה, כמון, אורז ארוך גרגר, עלי דפנה, ביצי שליו, אבוקדו, עגבניות...
זְמַן: 9 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
רול בקר בגריל עם משחת קארי תאילנדיתצפיות: 5,084
תוֹכֶן:

קציץ הבשר הזה עשוי מסטייק בקר, חתוך אופקית לשניים, כתוש ומוברש במשחת קארי אדומה תאילנדית, אשר יחד עם שאר המילוי העסיסי, מעניקה לגליל טעם אסייתי נפלא. הגליל מטוגן על - קרא עוד

חומץ אורז, ליים, רוטב דגים, שמן שומשום, שום, שורש ג'ינג'ר, פלפל פרזנו, פלפל סראנו, גזר, מלפפונים, אטריות אורז, בקר, משחת קארי, בוטנים, כוסברה, בצל ירוק, עגבניות שרי, חסה בוסטון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר: - שף
מנגו בגריל עם פלפלי חלפיניוצפיות: 3,787

מתאבן בהיר, עסיסי וטעים של פרוסות מנגו מקורמלות צלויות. המתיקות וטעמן הקל של האורן משתלבים בהרמוניה עם החריפות המנוגדת של פלפל קאיין וחלפיניו טרי. ומיץ ליים מוסיף נופך של טעם לכל החוויה. קרא עוד

מנגו, פלפל קאיין טחון, ליים, שמנת חמוצה, פלפל חלפיניו, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 112
מְחַבֵּר:
סלט אטריות אורז עם שרימפס בגרילצפיות: 2,719

סלט אסייתי מדהים, קליל וטעים זה משלב אטריות אורז מבושלות עם שרימפס בגריל, פטריות שיטאקי ואספרגוס. התחילו בהכנת המרינדה לשרימפס, הפטריות ו... קרא עוד

אטריות אורז, ליים, רוטב דגים, סוכר חום, שום, רוטב סריראצ'ה, שרימפס, אספרגוס, פטריות שיטאקי, גזר, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פילה חזיר מטוגןצפיות: 12,365

כדי לצלות פילה חזיר עסיסי ורך, יש להשרות אותו לילה שלם בתערובת של רוטב סויה, מיץ תפוזים וליים, תרכיז תמרהינדי, חרדל דיז'ון, ג'ינג'ר, בצל ירוק ושום. מרינדה זו תעניק לבשר... קרא עוד

רוטב סויה, תפוזים, ליים, תמרהינדי, חרדל דיז'ון, ג'ינג'ר טחון, שום, בצל ירוק, פילה חזיר...
זְמַן: 8 שעות ו-57 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שיפודי עוף בגרילצפיות: 4,328

קבבים אלה עשויים מאצבעות עוף, או פילה עוף רך, שמתבשל במהירות רבה. רק כמה דקות על הגריל, והם מוכנים להגשה. השחילו אותם תחילה על שיפודי עץ, ואתם כבר תשתמשו בהם... קרא עוד

חמאת בוטנים, רוטב סויה, דבש, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, ליים, חזה עוף, כוסברה, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20-25 שיפודים
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פילה חזיר בגרילצפיות: 13,955

פילה חזיר צלוי יהיה עסיסי ורך עוד יותר אם תבשלו אותו בשלמותו, לאחר השרייה שלו במרינדה חמוצה מתוקה. המרינדה, המוכנה ממיץ וגרידת ליים, דבש, מלח ואבקת שום, מחולקת לשניים. באחד - קרא עוד

פילה חזיר, ליים, דבש, אבקת שום, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה...
זְמַן: 6 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 200
מְחַבֵּר:
סטייק עם פלפל צ'ילי ותירס שמנתצפיות: 2,140

המתכון משתמש בסטייק פלנק שלם - חתך מהבטן - אשר משוחף מראש בתערובת של אבקת צ'ילי וסוכר ליצירת קרום קרמל קליל ומלוח. כדי להבטיח שהסטייק הרזה יחסית הזה יהיה רך ועסיסי, קרא עוד

תיבול צ'ילי, פלפל אנצ'ו, סוכר, בקר, בצל, פלפל בננה, פלפל מתוק, תירס, חלב מאודה, בצל ירוק, ליים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 452
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
סטייק פאחיטס עם רוטב צ'ימיצ'ורי ופלפלים מתובליםצפיות: 2,586

הכינו מנת פהיטה מקסיקנית על ידי הנחת סטייק בקר עסיסי וטעים, פרוס דק, ופלפלי פובלנו חריפים למדי ובצל מבושלים בבירה על טורטיות חיטה, ומעליהם רוטב לטינו-אמריקאי מרענן - קרא עוד

פטרוזיליה, כוסברה, שום, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, בקר, פלפל חלפיניו, בירה קלה, טורטיה, ליים...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פהיטס שרימפס בגריל בריא בנייר כסףצפיות: 3,315

פהיטס הם מאכל טקס-מקס שהוא אופציה נהדרת לפיקניק: אתם מחלקים טורטיות חמות לאורחים שלכם, והם עוטפים אותן במליות ובתוספות אחרות לבחירתם. שרימפס מהווה מילוי מצוין לפהיטס. קרא עוד

פלפל מתוק, בצל, בצל ירוק, תיבול צ'ילי, פלפל צ'יפוטלה, כמון, שרימפס, ליים, טורטיה, כוסברה, רוטב סלסה, אבוקדו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 320
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם חתיכות אבוקדוצפיות: 5 813

מתאבן מקסיקני זה מוכן תוך דקות והוא מושלם למי שמעדיף גוואקמולי בעל מרקם טוב יותר. אבוקדו בשל נחתך לקוביות ונמעך בעזרת מזלג יחד עם בצל, כוסברה, פלפל צ'ילי ומיץ ליים. כל המרכיבים... קרא עוד

אבוקדו, בצל, כוסברה, פלפל סראנו, ליים, עגבניות...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
סורבה מנגוצפיות: 5,951

הכינו קינוח דיאטטי דל קלוריות העשוי אך ורק ממנגו. הוסיפו מעט מים כדי להקל על ערבוב הפרי. לסורבה הזה, בחרו מנגו בשל מאוד כדי שלא תצטרכו להוסיף סוכר נוסף. קרא עוד

מנגו, פתיתי קוקוס, ליים, דבש...
זְמַן: 8 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
מטבל גזר עם תיבול ג'רקצפיות: 4,680

תיבול ג'רק קריבי מוסיף צבע עז לגזרים מתוקים קלויים, המעורבבים עם בצל ושום קלויים ליצירת רוטב טבילה סמיך. הוסיפו מעט חלב קוקוס לרוטב לקבלת מרקם קטיפתי וקרמי עוד יותר. קרא עוד

גזר, בצל, שום, תיבול ג'רק, ליים, חלב קוקוס, טורטיה, סלרי, מלפפונים, פלפלים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 100
מְחַבֵּר:
קסדייה עם בייקון, גבינה ופלפלי חלפיניוצפיות: 5,092
תוֹכֶן:

קסדייה מקסיקנית היא טורטיה מקופלת לשניים עם מילוי גבינה דביק בפנים. מפזרים גבינה מגוררת על חצי מהטורטיה, מעל מניחים בייקון מפורר פריך, בצל ירוק מטוגן ופלפל חלפיניו חריף, ומעליהם מניחים את החצי השני. קרא עוד

אבוקדו, עגבניות, בצל ירוק, ליים, כוסברה, פלפל חלפיניו, שום, הודו, בייקון, כמון, כוסברה, צ'יפס טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
רוטב גוואקמולי קלצפיות: 9,053

גרסה דלת הקלוריות הזו של גוואקמולי מקסיקני היא קרמית וקטיפתית להפליא הודות לתוספת גבינת טופו רכה לאבוקדו. היא לא רק מוסיפה מרקם, אלא גם מוסיפה חלבון ומפחיתה את כמות השומן. קרא עוד

אבוקדו, טופו, בצל סגול, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, ליים, כוסברה, שבבי תירס, פלפל מתוק...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פופקורן שרימפס עם רוטב ליים-צ'יליצפיות: 16,290
תוֹכֶן:

פופקורן שרימפס הוא מתאבן קייג'וני פופולרי בדרום ארצות הברית. הוא משלב את טעמי האזור: פירות ים, תבלינים חריפים ותירס. הוא עשוי משרימפס קטן המטוגן במחבת פריכה. קרא עוד

יוגורט, מיונז, ליים, פלפל אנצ'ו, קמח, אבקת שום, ביצים, קמח תירס, שרימפס...
זְמַן: 48 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 210
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם אגסים ופיסטוקיםצפיות: 3,295

גרסה יוצאת דופן מאוד של גוואקמולי המקסיקני, מושלם לאירועים מיוחדים, ונראה די ייצוגי. בנוסף למרכיבי הגוואקמולי הבסיסיים - אבוקדו, מיץ ליים, כוסברה ופלפל חלפיניו - הוסיפו פלפלים קצוצים... קרא עוד

אבוקדו, אגסים, כוסברה, ליים, כוסברה, שום, פלפלי חלפיניו, פיסטוקים, שבבי תירס...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 126
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
גוואקמולי דל קלוריותצפיות: 3,473

כשמכינים גוואקמולי דל קלוריות, חלק מהאבוקדו מוחלף במחית אפונה משומרת. היא דלת שומן, אך נראית ומרקמה כמעט זהים לאבוקדו. יוגורט דל שומן מוסיף עוד יותר... קרא עוד

אפונה, אבוקדו, יוגורט, ליים, שום, פלפל שחור, כמון, תיבול צ'ילי, עגבניות שרי, בצל, כוסברה, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 83
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
רולים קיציים אסייתיים רכים עם רוטב חמוץ מתוק לטבילהצפיות: 9,577
תוֹכֶן:

רולים אסיאתיים של קיץ שונים מגלילי אביב פופולריים יותר בכך שהם לעולם לא מטוגנים, אלא מוגשים טריים. רכים, שקופים, ומלאים בצבעים קיציים ועסיסיים, רולים אלה מושלמים כמתאבן או לארוחה קלה. קרא עוד

אטריות אורז, נייר אורז, בצק אגרול, בזיליקום, שרימפס, גזר, נענע, חסה, סוכר, חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, ליים, רוטב דגים, רוטב סויה, בצל ירוק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 90
מְחַבֵּר:
סאטה עוף עם רוטב בוטנים חריףצפיות: 2,387
תוֹכֶן:

סאטה (או סאטיי) הוא מאכל רחוב אסייתי פופולרי המורכב משיפודים קטנים צלויים, המוגשים לעתים קרובות עם רוטב בוטנים. שיפודים אלה מושלמים לפיקניקים. הכי קל להכין אותם באמצעות רצועות דקות. קרא עוד

רוטב דגים, ליים, למון גראס, צוף אגבה, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, שום, חזה עוף, ירכי עוף, כרוב נאפה, אפונת סוכר, כוסברה, חמאת בוטנים, חלב קוקוס...
זְמַן: שעתיים ו-33 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 225
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מטבל מקסיקני חמש שכבותצפיות: 4,553

אחת ממנות הטבילה המקסיקניות הפופולריות ביותר היא טבילה בשכבות. היא דורשת הכנת מספר רטבים ומטבלים בנפרד והנחתם בשכבות על מגש משותף כך שכל שכבה תהיה גלויה, כלומר כל שכבה עליונה... קרא עוד

בצל, שום, שעועית שחורה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, ליים, כמון, תירס, כוסברה, אבוקדו, עגבניות, בצל ירוק, פלפלי חלפיניו, גבינת צ'דר...
זְמַן: 23 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קליפות תפוחי אדמה ממולאות בברוקולי, צ'דר וקרם אבוקדוצפיות: 3,829
תוֹכֶן:

קליפות תפוחי אדמה ממולאות הן מתאבן אמריקאי פופולרי שמתאים בצורה מושלמת לצד כוס בירה או לאירועים רשמיים יותר. כדי להכין אותן, תצטרכו רק קליפות תפוחי אדמה מבושלות אפויות ב... קרא עוד

תפוחי אדמה, ברוקולי, בטן חזיר מעושנת, גבינת צ'דר, בצל ירוק, אבוקדו, שמנת חמוצה, ליים, כוסברה, שום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 180
קטגוריות: רטבים, מטבלים, חַד, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
גוואקמולי בחתיכותצפיות: 6,571

גוואקמולי אבוקדו מקסיקני מוגש באופן מסורתי כמשחה חלקה לטבילה במנות ראשונות שונות. עם זאת, ניתן גם להכין אותו לסלט. להכנתו, השתמשו באבוקדו בשל אך מוצק, אשר, כאשר מערבבים אותו עם מרכיבים אחרים, קרא עוד

אבוקדו, בצל אדום, כוסברה, ליים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 (1/2 כוס למנה) תכולה קלורית: 101
מְחַבֵּר:
ליים קארדצפיות: 10,654

גבינת ליים שונה מבן דודו הלימון הפופולרי בטעם מורכב ותוסס יותר ובארומה מעט מתוקה. היא מוכנה לפי אותם עקרונות. המרכיבים העיקריים הם מיץ וגרידת ליים, ביצים וחלמונים, סוכר וחמאה. קרא עוד

סוכר, ליים, ביצים, חמאה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 1.5 כפות.
מְחַבֵּר:
אטריות שרימפס ולימונית בחלב קוקוס על נייר אפייהצפיות: 7 810

כשתפתחו את האריזה של המנה הזו, מיד תתעטפו בניחוח האקזוטי של אטריות פירות ים תאילנדיות, המשלבות בהרמוניה תווים של קוקוס, למון גראס וממרח קארי. אטריות אורז עם שרימפס וירקות מבושלות יחד - קרא עוד

אטריות אורז, תרד, גזר, חלב קוקוס, משחת קארי, רוטב דגים, שום, ליים, סוכר חום, שרימפס, למון גראס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר:
פהיטס עוף על תבנית אפייהצפיות: 316,437

פהיטאס מקסיקניים שונים מבוריטוס או טאקוס דומים בכך שכל המליות מונחות בנפרד על השולחן, והאורחים יכולים להוסיף כל מה שהם רוצים לטורטיה שלהם. זהו פתרון נהדר אם אתם מארחים מסיבת בית ואין לכם הרבה זמן ל... קרא עוד

תיבול צ'ילי, פלפל, בצל, חזה עוף, ליים, טורטיה, גבינה, רוטב גוואקמולי, רוטב סלסה, שמנת חמוצה, רוטב חריף...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
אטריות קארי ירקות תאילנדיות עם עוף (דיאטת Whole30)צפיות: 32,567

אטריות מלפפון, גזר וכרוב דלות הפחמימות הללו אינן דורשות בישול והן ישמחו אתכם בעסיסיותן ובטעמן האקזוטי, אותן הן מקבלות הודות לרוטב העשוי ממרח קארי, חמאת שקדים, חלב קוקוס ומיץ ליים. כדי לגרום להן להיראות יפה - קרא עוד

חזה עוף, חלב קוקוס, ליים, רסק שקדים, רסק קארי, גזר, כרוב, מלפפונים, בצל ירוק, קשיו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
שרימפס מצופה בפירורי קוקוס עם רוטב אננס חריף (Whole30)צפיות: 21,708

אפו קבב שרימפס טעים בציפוי פריך בתנור. אבל אל דאגה, השתמשו בציפוי קוקוס. זה ייתן לקבב שלכם מראה אקזוטי יותר ויהפוך אותם למעדן אמיתי למי שנמנע... קרא עוד

שרימפס, פתיתי קוקוס, ליים, ביצים, כוסברה, פתיתי פלפל אדום, שום, אננס...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-7 תכולה קלורית: 190
מְחַבֵּר:
גלידת מנגו, קוקוס וליים (אין מכונת גלידה)צפיות: 3,344

מנגו, קוקוס וליים - השלישייה הטרופית הזו תהפוך את הגלידה שלכם לפינוק בלתי נשכח שיסיע אתכם לאיים אקזוטיים עם כל כפית. שלבו חלב מרוכז עם עיסת מנגו, ליים ותערובת מוקצפת בנפרד של חלב ו... קרא עוד

מנגו, חלב מרוכז, ליים, אבקת סוכר, תמצית קוקוס, קרם קוקוס, שמנת...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר: - שף
קלח תירס צלוי עם חמאת לייםצפיות: 5,057
תוֹכֶן:

קלח תירס בגריל הופך לטעים ומשביע עוד יותר כאשר מוגש עם תוספות. לדוגמה, הכינו לו חמאת ליים מיוחדת. זה יעניק לתירס טעם עשיר וקרמי ורעננות הדרית. שילוב זה... קרא עוד

תירס, חמאה, ליים, צ'ירוויל, קסו פרסקו, צ'ילי אנצ'ו, אבקת צ'ילי, כוסברה, כמון, פפריקה, אורגנו, אבקת שום, קינמון...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 12
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
רוטב פיקו דה גאיו עם שרימפסצפיות: 3 185

אם נשארו לכם שרימפס בגריל מהפיקניק של אמש, העניקו להם חיים חדשים על ידי הכנת מתאבן טעים. פיקו דה גאיו הוא סלסה מקסיקנית מסורתית העשויה מעגבניות טריות קצוצות דק, בצל ופלפלים. קרא עוד

שרימפס, כוסברה, כמון, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו, ליים, בצל סגול, צ'יפס, טורטיה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 3 כפות.
מְחַבֵּר:
תירס מוקרם עם צ'ילי ולייםצפיות: 3,600

למנה הזו יש טעם של תירס מטוגן חריף עם גבינה שמוצאים על קלח אצל רוכלי רחוב מקסיקנים, אבל היא מוכנה כתוספת. היא מהירה וקלה להכנה, וניתן ליהנות מטעמה כל השנה באמצעות... קרא עוד

כוסברה, יוגורט, ליים, תירס, אבקת צ'ילי, שום, חמאה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 200
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קלח תירס עם חלפיניו ולייםצפיות: 3,790

לא משנה איך תבשלו את התירס שלכם - צלוי, מאודה או מצופה - מתכון החמאה הטעים הזה מתאים לכל סוג. הכינו משחה של חמאה, חלפיניו, ליים, שום ופפריקה והקפיאו. וכאשר התירס מוכן, קרא עוד

חמאה, ליים, פלפל חלפיניו, שום, פפריקה, תירס, לחם לבן...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
תירס בסגנון מקסיקני (אוכל רחוב)צפיות: 15,299

תירס הוא אחד המרכיבים הפופולריים ביותר במקסיקו, שם יודעים עליו דבר או שניים. הוא לא רק מוסיף למנות שונות, אלא גם נמכר בכל פינה, מתובל ברטבים וגבינות שונים. אם נמאס לכם מתירס מבושל רגיל, קרא עוד

תירס, מיונז, תיבול צ'ילי, מלח שום, ליים...
זְמַן: 17 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה פסיפלורהצפיות: 24,273
תוֹכֶן:

זה לא קינוח קיצי ומתוק בצורה חולנית, אבל יש לו את הטעם הנפלא שכולם אוהבים בעוגת גבינה. ​​באופן מדהים, פני השטח לא נסדקים בזכות החום השיורי של התנור. הציפוי הצהוב הבוהק עם... קרא עוד

מנגו, פסיפלורה, גבינת שמנת, סוכר, יוגורט, עמילן, ביצים, ליים, ג'לטין, צוף פסיפלורה...
זְמַן: 9 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8-10
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קסדייה עם עוף ורוטבצפיות: 14,842
תוֹכֶן:

קסדייה היא מאכל מקסיקני פופולרי העשוי מפלאג' ממולא בגבינה. ​​גבינה וטורטיה הן שני המרכיבים החיוניים, וניתן להוסיף ירקות ובשרים שונים לפי הטעם. לדוגמה, עוף ו... קרא עוד

טורטיה, גבינה, חזה עוף, תיבול טאקו, תיבול קייג'ון, בצל, פלפל, חמאה, עגבניות שרי, כוסברה, פלפל חלפיניו, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר:
פונץ' חמוציות "סנטה קלאוס"צפיות: 3,439

הגישו משקה חגיגי בכוסות חג מולד מעוצבות. הכינו אותן מצנצנות מייסון אופנתיות מעוטרות בלבד בנושא סנטה קלאוס. זה לוקח רק כמה דקות, והאורחים שלכם יהיו מרוצים לחלוטין. והן מושלמות כמשקה: קרא עוד

סודה, 7UP, מיץ חמוציות, ליים, שמנת, דובדבן מרסקינו, אבקת סוכר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קוקטייל הדרים פיתויצפיות: 5,290

בקוקטייל הזה, תתפתו לשלישיית הדרים שלמה: לימון מליקר לימונצ'לו, תפוז מוודקה בטעם ומיץ ליים סחוט טרי. הטעם המרענן והנוצץ של המשקה יביא לכם מצב רוח קיצי גם ביום הקר ביותר. קרא עוד

סוכר, ליים, ליקר לימונצ'לו...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
בס ים צלוי עם בזיליקום, ליים וג'ינג'רצפיות: 4,678
תוֹכֶן:

דג שלם בגריל תמיד מעורר תיאבון בזמן הבישול ומהווה תענוג ויזואלי. דג בס ים צלוי, משופשף במרינדת גרידת הדרים, ג'ינג'ר ושמן זית, ו... קרא עוד

גרידת ליים, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט, ליים, לברק, בזיליקום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טאג'ין שוק טלה מרוקאיצפיות: 6,361

במדינות צפון אפריקה, כולל מרוקו, המאכל הנפוץ והמסורתי ביותר הוא טאג'ין. הוא עשוי מבשר מטוגן קלות, המבושל על אש נמוכה עם ירקות ותבלינים במשך מספר דקות. קרא עוד

כבש, בצל, שום, שורש ג'ינג'ר, אבקת צ'ילי, כורכום, כמון, הל, קינמון, עגבניות, ציר, סוכר חום, ליים, תפוחי אדמה, דלעת, בטטה, קוסקוס...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
קוקטייל שרימפס עם רוטב ג'ינג'ר חריףצפיות: 3,840
תוֹכֶן:

קוקטייל שרימפס יהיה גולת הכותרת של כל מסיבה. מתאבן קל להכנה וטעים זה פופולרי כבר עשרות שנים. השרימפס מקולף, משאיר רק את הזנבות, מבושל ומוגש עם רטבים. יתר על כן, שרימפס - קרא עוד

רוטב צ'ילי, רוטב צ'אטני, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, ליים, כוסברה, זרעי שומר, כמון, פלפל שחור, שרימפס...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סאטה עוף עם רוטב בוטניםצפיות: 8 358
תוֹכֶן:

סאטה הם שיפודים מיניאטוריים פופולריים בדרום מזרח אסיה, במיוחד במלזיה ובאינדונזיה, שם הם נמכרים באופן נרחב הן ברחוב והן במסעדות. חתיכות בשר קטנות מושרות בתבלינים, משופדות על שיפודי עץ וצלות על הגריל. קרא עוד

חזה עוף, יוגורט, קארי, רוטב חריף, שום, בצלצלי שאלוט, שורש ג'ינג'ר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, שמן צ'ילי, ליים, כוסברה...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20 יחידות תכולה קלורית: 126
מְחַבֵּר:
עוף מפורק בסיר בישול איטיצפיות: 26,296

בשר מפורק משמש לעתים קרובות להכנת כריכים. בדרך כלל הוא מבושל על אש קטנה במשך זמן רב עד שהוא נקרע בקלות בעזרת מזלג, לאחר מכן מעורבב עם רוטב ומוגש על לחמניות. מתכון בישול איטי זה יעזור... קרא עוד

רוטב עגבניות, פלפל צ'ילי, טורטיה, כוסברה, תיבול צ'ילי, כמון, סוכר, חזה עוף, ליים, לחמניות המבורגר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מרק שעועית שחורה בסיר בישול איטיצפיות: 4,365

מרק שעועית עשיר ומזין זה מומלץ להכין בסיר בישול איטי. אין צורך להשרות את השעועית למשך הלילה, והיא תתבשל תוך שעה בלבד באמצעות סיר לחץ גבוה. ראשית, טגנו את השעועית בסיר בישול איטי לקבלת טעם נוסף. קרא עוד

בצל מתוק, שום, תיבול צ'ילי, כמון, אורגנו, שעועית שחורה, עלי דפנה, אבוקדו, כוסברה, בצל ירוק, ליים, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 240
מְחַבֵּר:
קרניטס בסיר בישול איטיצפיות: 4 121

קרניטס הוא מאכל מקסיקני ששמה מתורגם מספרדית כ"חתיכות קטנות של בשר". באופן מסורתי, קרניטס עשוי מכתף חזיר, אשר מבושלת במשך מספר שעות עד שהבשר מתפרק. אבל אם... קרא עוד

חזיר, חזה חזיר מעושן, בירה קלה, ציר, תיבול צ'ילי, כמון, כוסברה, טורטיה, רוטב פיקו דה גאיו, ליים, רוטב גוואקמולי, בצל, כוסברה, כרוב...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף ואורז בקריביים בסיר בישול איטיצפיות: 5 144

עוף ואורז הם בין המרכיבים הפופולריים ביותר במטבח הקריבי. אבל כדי להעניק להם טעם אקזוטי באמת, האופייני למנות מאיים מרוחקים, תצטרכו תיבול ג'רק ג'מייקני, פלפל צ'ילי וליים, אשר, עם הטעם המבעבע שלו... קרא עוד

פלפל, שום, פלפל סראנו, אורז ארוך גרגר, תיבול ג'רק, חזה עוף, אפונה יונה, כוסברה, בצל ירוק, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר:
מרק שעועית עם הודו בסיר בישול איטיצפיות: 5,459

שעועית היא מקור צמחי מצוין לחלבון ופחמימות מורכבות, וגם מכילה מיקרו-נוטריינטים מועילים רבים, מה שהופך אותה למזון נחשק עבור אלו השומרים על התזונה שלהם. רוב תבשילי הקטניות דורשים... קרא עוד

בצל סגול, גזר, שום, קמח, שעועית שחורה, הודו, תבלין לכבישה, פתיתי פלפל אדום, כוסברה, שמנת חמוצה, ליים...
זְמַן: 6 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 487
מְחַבֵּר:
מרק צלעות בקר קוריאני בסיר בישול איטיצפיות: 6,370
תוֹכֶן:

מרק צלעות בקר בסגנון קוריאני עשיר וטעים עם אטריות וירקות טריים. הטעם האסייתי הנפלא של המרק מגיע מהציר, המעורבב עם רוטב סויה, סוכר, ג'ינג'ר טרי, שמן שומשום, שום ותבלינים קוריאניים מסורתיים. קרא עוד

צלעות בקר, ציר, רוטב סויה, סוכר, שורש ג'ינג'ר, סמבל אולק, שום, בצל ירוק, אטריות אורז, גזר, מלפפונים, כוסברה, ליים...
זְמַן: 6 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקו חזיר מפורק בסיר איטיצפיות: 8 169
תוֹכֶן:

המילוי של טאקוס חזיר מבושלים אלה הוא די תוסס, עם מגוון טעמים. הדרים, אננס וממרח אצ'יוטה הופכים את המנה לתוססת ואקזוטית, בדיוק כמו מקסיקו עצמה, ביתה. תוספות, כגון קרא עוד

בצל מתוק, שום, מחית אצ'יוטה, תפוזים, מיץ אננס, חזיר, עלי דפנה, טורטייה, פלפל הבנרו, ליים, אורגנו, בצל סגול, כרוב אדום, שמנת חמוצה...
זְמַן: 6 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 10
קטגוריות: קוקטיילים, עם ג'ין, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל "ראמוס ג'ין פיז"צפיות: 14 111

קוקטייל הג'ין פיז ראמוס נוצר בניו אורלינס בסוף המאה ה-19 על ידי ברמן בשם הנרי ראמוס, שעל שמו הוא נקרא. באותה תקופה, הקוקטייל היה כה פופולרי ומבוקש עד שראמוס העסיק יותר מ-20 עובדים בבר שלו. קרא עוד

סוכר, ג'ין הנדריקס, ג'ין, מיץ לימון, מיץ ליים, שמנת, מי סודה, ליים, תפוזים...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
טאקוס עוף ואבטיחצפיות: 10,346

טאקו הוא מאכל מקסיקני מסורתי המורכב מלחם שטוח מתירס או חיטה הנקרא טורטיה, עם מגוון מילויים כגון בשר, ירקות, פירות ים, עיסת קקטוס מקסיקנית, מתובל בגבינה, כוסברה, בצל או - קרא עוד

פיזאליס ירקות, פלפל חלפיניו, בצל סגול, עוף בגריל, ליים, אבטיח, כוסברה, גבינת קוטיחה, טורטיה, אבוקדו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תירס קיץצפיות: 8,517

סלט קל מאוד להכנה של תירס מבושל או צלוי עם עגבניות, בצל סגול, פלפל וכוסברה. מרענן וטעים, בהיר ועשיר בטעם, מושלם לכל שולחן קיץ או פיקניק. קרא עוד

תירס, עגבניות, בצל סגול, פלפל, ליים, כוסברה...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 226
מְחַבֵּר:
נאצ'וס קישואיםצפיות: 2,808

הכינו נאצ'וס ייחודי משלכם על ידי שימוש בקישוא במקום בשבבי תירס. פרסו אותם דק, צפו אותם בפירורי לחם ואפו אותם בתנור עד שהם פריכים. לאחר מכן, הוסיפו את כל הדברים שאתם אוהבים עם נאצ'וס: גבינה, קרא עוד

קמח רב תכליתי, ביצים, פירורי פנקו, קישואים, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר, פלפלי חלפיניו, שמנת חמוצה, רוטב פיקו דה גאיו, סלסה, אבוקדו, צנוניות, כוסברה, ליים...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - שף
טאקו דגיםצפיות: 14,505

במקסיקו, כמעט אף ארוחה אינה שלמה בלי פיזור טורטיות על השולחן. טורטיה קטנה יכולה להיות ממולאת בכל דבר מהשולחן, וליצור טאקו. טאקו דגים מקורו בחוף האוקיינוס ​​השקט של מקסיקו והפכו במהרה... קרא עוד

מאהי-מאהי, יין לבן, מיץ ליים, שום, ליים, טורטיה, חסה רומית, חסה אייסברג, רוטב פיקו דה גאיו, אבוקדו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 26 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 338
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
צדפות צלויות וקישואים צהובים עם תיבול קאריצפיות: 3,387

אחת הסיבות לבשל צדפות היא שהן מקור מצוין לחלבון ודלות שומן. הן גם מתבשלות במהירות, ובזכות טעמן העדין, משתלבות היטב עם מרכיבים רבים. רמז למטבח ההודי ב- קרא עוד

צדפות, קישואים צהובים, עגבניות שרי, שורש ג'ינג'ר, ליים, קארי, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: קוקטיילים, עם ג'ין, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל ריקי עם דובדבן ולייםצפיות: 8,022

מעכו דובדבנים טריים מגולענים עם ליים וסוכר, ולאחר מכן הוסיפו ג'ין. קרא עוד

דובדבן, ליים, סוכר, ג'ין...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
קטגוריות: קוקטיילים, עם רום, .
מוחיטו מנגו עם פלפל חלפיניוצפיות: 6 214

אם היו מבקשים מהם לנקוב בשם הקוקטייל הכי קיצי, רוב האנשים היו כנראה אומרים מוחיטו. גרסאות אלכוהוליות וגם גרסאות לא אלכוהוליות של משקה מרענן זה מיוצרות כמעט בכל פינה בעולם. המוחיטו הומצא בקובה בשנות ה-30. קרא עוד

ליים, פלפל חלפיניו, סודה, רום, מנגו, נענע, סירופ...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: קוקטייל אחד
קטגוריות: קוקטיילים, עם וודקה, .
קוקטייל קייפיריניהצפיות: 5 298

קייפיריניה הוא קוקטייל ברזילאי המוכן עם קצ'אסה, ליים וסוכר. המשקה הומצא על ידי עבדים במטעי קנה סוכר ופירושו "בן אדם כפרי" בפורטוגזית. כיום, קוקטייל מרענן וממריץ זה נמכר בכל מקום ב... קרא עוד

קצ'אסה, תפוזים, ליים, לימון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: דקנטר אחד
מוקפץ עוף עם אטריות ראמןצפיות: 10,397

הכינו אטריות ראמן כמנה עיקרית בטכניקת הקפצה, טגנו את האטריות עם עוף, ירקות ותבלינים, ותיהנו מארוחת צהריים טעימה ומשביעה בהשראה אסייתית. יש גם מנת מרק ראמן העשויה מ- קרא עוד

ירכי עוף, פלפלים, פטריות דבש, גזר, אטריות, בצל ירוק, ליים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: קוקטיילים, עם רום, .
מואי תאי פאנץ'צפיות: 3,479

קוקטייל זה הוא קריצה למאי תאי, אם כי הפונץ' פחות חזק. המתכון משתמש ברום סאנג סום תאי, משקה פירותי וחריף קלות שגורם לעתים רחוקות להנגאובר - חדשות נהדרות למי שלא... קרא עוד

רום, מיץ תפוזים, מיץ אננס, מיץ ליים, סירופ, סירופ גרנדין, תפוזים, ליים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
קוקטייל טקילה רפרסקהצפיות: 9,583

מקום הולדתו של משקה חזק זה הוא העיירה בעלת אותו שם בטקילה, מקסיקו. אגבה כחולה שימשה לייצור טקילה. בעבר לא היה ידוע מחוץ למולדתו, כיום ניתן למצוא משקה זה בכל מדינה על פני כדור הארץ. טקילה - קרא עוד

טקילה, קמפרי ביטר, לימונדה, מיץ אשכוליות מוגז, אננס, אשכולית, ליים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: קוקטייל אחד
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרגריטה מנגו טרופיתצפיות: 5,008
תוֹכֶן:

כולם מכירים את קוקטייל מרגריטה. גם אם מעולם לא טעמתם אותו, שמו כנראה לא נעלם מעיניכם. זה לא מפתיע, שכן המשקה נחשב לקלאסיקה מודרנית ברשימת הקוקטיילים הרשמית. קרא עוד

מנגו, סוכר, טקילה, ליקר תפוזים, ליים, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שוטים של ג'לי מרגריטה בתבניות לייםצפיות: 8 112

שוטים של ג'לי אלכוהוליים פופולריים מאוד באמריקה, אבל הם לא כל כך נפוצים כאן. אתם תמיד יכולים להשתמש במתכון הזה למרגריטה ג'לי אם אתם מחפשים משהו מעניין ויוצא דופן לחופשה או למפגש. קרא עוד

ג'לטין, ליקר תפוזים, טקילה, ליים...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 30 יריות
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה אבוקדו ללא אפייהצפיות: 23,041

בקינוח הזה, שאינו דורש אפייה, המרקם הסמיך והרך של האבוקדו יוצר בסיס צפוף וקרמי - ללא צורך בג'לטין. גרידת ומיץ הליים מוסיפים נופך של טעם. קרא עוד

קרקרים, סוכר, חמאה, גבינת שמנת, גבינת פילדלפיה, אבוקדו, ליים, חלב קוקוס, שמנת...
זְמַן: 6 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ברווז מזוגג בתפוז עם פנקייקים מתובליםצפיות: 4,949
תוֹכֶן:

נתחי ברווז פקין צלוי עסיסיים מזוגגים במיץ תפוזים, לימון וליים, מוגשים עם פנקייקים בטעם עשבי תיבול. מנה זו אורכת זמן הכנה, אך טעמה המדהים שווה את המאמץ. קרא עוד

ברווז, בצל, תפוזים, לימון, ליים, שום, זרעי שומר, פלפל שחור, ביצים, חלב, קמח, טימין, פטרוזיליה, חמאה...
זְמַן: 4 שעות ו-41 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 10
קטגוריות: קוקטיילים, עם בירה, .
קוקטייל ריקי עם ג'ינג'ר ביר ולייםצפיות: 2,457

מתכון מפורט עם תמונות.

בירת ג'ינג'ר, מי סודה, סירופ גרנדין, ליים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שרימפס וכרוב סיני מוקפץצפיות: 5 287

מתכון מפורט עם תמונות.

שרימפס, בוק צ'וי, סמבל אולק, רוטב ברביקיו, אורז, ליים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
פירורי תירס וגבינהצפיות: 4,553

פאי פירורים ביתי עם מילוי תירס וצ'ילי ותוספת פריכה. קרא עוד

תירס, גבינת קוטיחה, פלפלי חלפיניו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קמח רב תכליתי, שמנת, ליים, כוסברה, צ'יפס...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
קארי קוקוס עם שרימפסצפיות: 32,070

מתכון מפורט עם תמונות.

שרימפס, חלב קוקוס, מיץ ליים, קארי, שורש ג'ינג'ר, ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
צ'ילי מאת רי דראמונדצפיות: 5 276

מתכון מפורט עם תמונות.

בקר, שעועית אדומה, שעועית פינטו, עגבניות, תירס, בירת לאגר, פלפל גוואחיו, שום, אבקת צ'ילי, כמון, אורגנו, פיקו דה גאיו, טורטיה, ליים, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12
קטגוריות: קוקטיילים, עם רום, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל קוטף אפרסקיםצפיות: 4,015

מתכון מפורט עם תמונות.

אפרסקים, ליים, מים מינרליים, נענע, רום...
זְמַן: -- מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
צ'ילי לבן עם עוףצפיות: 2,965

מתכון מפורט עם תמונות.

עוף טחון, שעועית לבנה, בצל, שום, פלפל חלפיניו, כמון, אורגנו, כוסברה, פלפל אנגלי, כוסברה, גבינת צ'דר, ליים, שמנת חמוצה, טורטיה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
סלמון עם קוסקוס ואפונהצפיות: 6,596

מתכון מפורט עם תמונות.

סלמון, קוסקוס, אפונה, בצל, רוטב חריף, זיתים, גרעיני דלעת, צימוקים, ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - שף
מרק עדשים אדומות הודי "מסורדאל"צפיות: 36,545

מתכון מפורט עם תמונות.

עדשים, עגבניות, פלפל סראנו, שורש ג'ינג'ר, בצל, שום, כמון, פפריקה, כורכום, דבש, יוגורט, לימון, ליים, כוסברה...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 273
סלט עלים קליל עם פילה בקרצפיות: 8,462
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

בקר, תערובת סלט, מנגו, אבוקדו, גזר, פלפל, מלח ים גס, צוף אגבה, חמאת בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, ליים, דבש, בוטנים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 384
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
צלעות חזיר בסגנון תאילנדי עם מלפפונים מלוחים קלותצפיות: 5,856
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

חזיר, שוקיים עוף, גזר, מלפפונים, פלפל סראנו, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, רוטב דגים, חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, רוטב צ'ילי, מיץ ליים, אורז יסמין, ליים, למון גראס, פתיתי מלח ים, בצל ירוק, שום, סוכר חום, דבש...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק חלב בסגנון תאילנדי עם תפוחי אדמה ותירסצפיות: 4,450

מתכון מפורט עם תמונות.

תירס, תפוחי אדמה אדומים, חלב קוקוס, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, פלפל חלפיניו, צנון, עגבניות, פלפל שחור, למון גראס, ליים, נענע, בזיליקום, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 407
קטגוריות: קוקטיילים, עם רום, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל קוקוס תאילנדיצפיות: 7,545
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

רום קוקוס, למון גראס, סירופ, מיץ ליים, ליים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: קוקטייל אחד


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון