בַּיִת » מרכיבים » מנטה » עמוד 2
 

מֶנטָה


מְחַבֵּר:
קוקטייל פינה פיסקוצפיות: 627
תוֹכֶן:

קוקטייל זה עשוי מפיסקו תוצרת בית, אז תכננו מראש. הפיסקו מושרה בתה מתובל, גרידת תפוז ונענע למשך 24 שעות לפחות, ולאחר מכן הוא מוכן לשימוש. שלבו אותו עם אננס ו... קרא עוד

יין לבן, תה מסאלה, מים מינרליים, מיץ אננס, גרידת תפוז, נענע...
זְמַן: 8 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
גזרים אפויים עם רוטב פסטוצפיות: 1,369

לאחר הסרת החלק העליון של הגזרים הצעירים, אל תזרקו אותם. במקום זאת, הכינו פסטו טעים עם נענע, פרמזן, שום ושמן זית. מזגו אותו על גזרים קלויים ותיהנו משילוב של רוטב עשבי תיבול עשיר וירקות מתוקים. קרא עוד

גזר, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, אגוזי לוז, מיץ לימון, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם סלט כוסמיןצפיות: 587

פילה חזיר, מוברש בחרדל ומשפשף בשום, מטוגן במחבת עד פריכות, לאחר מכן מוגמר בתנור, וכתוצאה מכך נוצר פנים עסיסי להפליא עם קרום טעים להפליא מבחוץ. פורסים דק - קרא עוד

פילה חזיר, כוסמין, ארטישוק, חסה רומית, חומץ יין, מיץ לימון, גבינת פקורינו רומנו, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 447
מְחַבֵּר:
שוק טלה אפויה בתנור עם ג'ינג'ר ונענעצפיות: 478

שוק טלה עסיסית וטעימה עם קרום פריך היא מנה מהממת לכל חג. אם היססתם לקנות את הנתח הזה, אל דאגה: עם מתכון אפוי בתנור זה, שוק הטלה תצא רכה, עסיסית ומשביעה. קרא עוד

כבש, שורש ג'ינג'ר, חומץ בלסמי, נענע, פפריקה...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
פונץ' של פלנטרצפיות: 733

פונץ' פלנטרס הוא קוקטייל אמריקאי של רום, הדרים, סוכר ותבלינים שהומצא בסוף המאה ה-19, אך מקורותיו אינם ברורים. בעוד שבתי מלון בצ'רלסטון ובסנט לואיס טוענים לזכות ביצירתו, סביר להניח ש... קרא עוד

רום, מיץ ליים, סירופ גרנדין, ביטרס אנגוסטורה, אננס, נענע...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
קטגוריות: קוקטיילים, עם וודקה, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל קאיפירינה עם אננסצפיות: 599

מתכון זה לוקח את הקייפיריניה הברזילאי, קוקטייל העשוי מקצ'אסה, ליים וסוכר, והופך אותו לטרופי עוד יותר: פשוט החליפו את מיץ הליים באננס טרי! הוסיפו שפע של נענע ותיהנו מהטעם המרענן הזה בערב קיץ חמים. קרא עוד

קצ'אסה, אננס, נענע...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 203
מְחַבֵּר:
עוגת אפרסקצפיות: 911
תוֹכֶן:

פנקו את יקיריכם עם עוגות אפרסק טעימות אלה שנראות בדיוק כמו אפרסקים בשלים. הן ממולאות בקרם אפרסק מבפנים ומצופות בסוכר מבחוץ, מה שיוצר אפקט קטיפתי. קשטו כל "אפרסק" בציפורן ו... קרא עוד

קמח רב תכליתי, ביצים, חלב, עמילן, שנאפס אפרסק, ציפורן, נענע, ריבת אפרסק, תמצית שקדים...
זְמַן: 10 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24
מְחַבֵּר:
פלאפל אפונה ירוקה עם בורגולצפיות: 584

פלאפל זה עשוי מחומוס, אפונה ירוקה ונענע טרייה, מה שמביא לטעם רך ופריך עם טעם מרענן. טגנו עד לקבלת בורגול טעים מעורבב עם נענע ומלפפון. קרא עוד

בורגול, גרגירי חומוס, טחינה, אפונה, מיץ לימון, נענע, מלפפונים, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
סנדלר אפרסקצפיות: 1 123

תיהנו משילוב של ויסקי שיפון וצוף אפרסק מתוק בקוקטייל מרענן זה. הוסיפו אפרסקים קפואים לקישוט, נענע ומיץ לימון, והשגתם קוקטייל קיץ מושלם! קרא עוד

ויסקי, ביטרס, נענע, אפרסקים, לימון...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 201
קטגוריות: קוקטיילים, עם ויסקי, .
מְחַבֵּר:
חגיגית מנטה ג'ולפצפיות: 329

מנטה ג'ולפ הוא שילוב מרענן של קרח, נענע ובורבון, מושלם למסיבות קיץ. מתכון זה מכין כמות גדולה לכל הקהל. מזגו לכוסות מלאות בקרח כתוש ו... קרא עוד

ויסקי, סירופ, נענע...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף
סלט צ'אט כרובית עם צ'אטני קקאו תמרינדיצפיות: 731
תוֹכֶן:

במטבח ההודי, המילה "צ'אט" יכולה לתאר מגוון רחב של מתאבנים וחטיפים מעוררי תיאבון. סוגים רבים של צ'אט כוללים תפוחי אדמה וחומוס. עם זאת, ארטי סקייירה גיוון מעט את צ'אט החומוס שלה על ידי הוספת כרובית קלויה וצבע בהיר... קרא עוד

כרובית, חומוס, רדיקיו, ליים, אבוקדו, נענע, גאראם מסאלה, סוכר קוקוס, קקאו, כמון...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 458
מְחַבֵּר:
מסאלה חצילים עם אפונה ירוקה בסיר בישול איטיצפיות: 462

מנה זו נוצרה בהשראת הטעמים והארומות של בינגאן בהארטה, קארי חצילים הודי. המתכון הפשוט שלנו מבטל את האפייה המוקדמת והקילוף הגוזלים זמן רב של החצילים. המנה כולה תהיה מוכנה הרבה יותר מהר בסיר בישול איטי! קרא עוד

חציל, עגבניות שרי, אורז בסמטי, אפונה, שורש ג'ינג'ר, נענע, קארי, כורכום, כמון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
כריך מאהי מאהי בקארי קוקוסצפיות: 591
תוֹכֶן:

כריכים אלה נוצרו בהשראת הבאן מי הוייטנאמי. בגט חצוי לשניים ומעליו סלט תאילנדי של מאהי מאהי בקארי אדום, בצל ירוק, גזר ומלפפון, ומעליו גרגר הנחלים ורוטב צ'ילי. הכריך יוצא מאוד... קרא עוד

מאהי-מאהי, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, חלב קוקוס, חסה בוסטון, מלפפונים, גרגר הנחלים, נענע, גזר, משחת קארי, בוטנים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
סלט עוף ים תיכוניצפיות: 985

עגבניות מתוקות, ארוגולה פלפלית, פיתה פריכה ועוף עסיסי מרכיבים את הסלט הים תיכוני הקליל, אך בריא ומזין הזה. כדי להכין את העוף לסלט במהירות, צלו אותו בתנור. קרא עוד

ירכי עוף, רוקט, תרד, נענע, עגבניות שרי, בצל ירוק, מיץ לימון, גבינת פטה, פיתה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 452
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק עדשים עם קינואהצפיות: 1,274

מרק צמחוני סמיך וטעים זה עשיר בחלבון ובסיבים, מחמם אתכם בצורה מושלמת במזג אוויר קריר ומשאיר אתכם שבעים לאורך זמן. הגישו עם כף גבינת לבנה מזרח תיכונית (או יוגורט יווני סמיך) וזילוף של טעם ריחני - קרא עוד

עדשים, קינואה, גזר, עגבניות שרי, יוגורט, כמון, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר מזוגגות בדבש עם סרט גזר וסלט נענעצפיות: 427

"התחלתי להכין את הסלט הזה כשהייתי מתמחה ברשת האוכל כי גזרים היו כל כך זולים ותמיד נשאר לי שמן קוקוס לקחת הביתה", אומרת מחברת המתכון לריסה אלוורז. "הייתי אובססיבית". קרא עוד

נתח חזיר, גזר, ליים, בוטנים, נענע, רוטב דגים, שמן קוקוס, פלפל קאיין טחון, דבש, רוטב אדובו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 614
מְחַבֵּר:
צדפות צלויות עם סלט כוסמין ושזיפיםצפיות: 587

צדפות אהובות לא רק בזכות טעמן, אלא גם בזכות מהירות הבישול שלהן. חמש דקות על הגריל, ומנה נהדרת מוכנה! היזהרו לא לבשל אותן יתר על המידה, אחרת הן יאבדו את רכותן. הגישו עם סלט כוסמין ושזיפים בריא. קרא עוד

כוסמין, צדפות, פקעת שומר, פלפל חלפיניו, נענע, גרידת תפוז, חומץ שרי, כוסברה, שזיפים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
שיפודי סלמון עם טאבולה קיילצפיות: 674

סלמון הוא לא רק רדיד אלומיניום מושלם לסלט טאבולה טרי, אלא גם בעל בשר מוצק מספיק כדי להחזיק מעמד על שיפודים ולעמוד בצלייה. הוא לא יתפורר כמו דג לבן עדין יותר, אבל הוא עדיין יהיה עסיסי ורך. זה... קרא עוד

סלמון, בורגול, עגבניות שרי, קייל, בצל ירוק, נענע, לימון, כמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
תה קר עם אפרסק בגרילצפיות: 510

אפרסק אחד בגריל מעניק למשקה הקיצי הזה את המתיקות העשירה והמיוחדת שלו. מלבד האפרסק, התה הקר מוגש גם עם מיץ לימון בגריל. פינוק מושלם ללא אלכוהול עבור... קרא עוד

תה שחור, לימון, אפרסקים, סירופ, נענע...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
צלי כבש עם שרמולהצפיות: 534
תוֹכֶן:

צלו נתח טלה על צלעות קצרות והגישו עם רוטב צ'רמולה טוניסאי העשוי מעשבי תיבול טריים, לימון ותבלינים ארומטיים. הנענע והלימון מעניקים לצ'רמולה טעם עז ומרענן המאזן בצורה מושלמת את הטלה הצלוי. התוצאה היא... קרא עוד

כבש, נענע, פטרוזיליה, לימון, כוסברה, כמון, פפריקה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 334
מְחַבֵּר:
רולות עוף בגריל עם חצילים וגבינת פטהצפיות: 641

המילוי לגלילים אלה עשוי מתערובת של חצילים ארומטיים צלויים, בורגול, גבינת פטה ועגבניות. הוא עוטף בפרוסה דקה של חזה עוף וצלוי על הגריל עד שהעוף מבושל לחלוטין. הטעם המיוחד מגיע מהתערובת: קרא עוד

צלעות עוף, חצילים, גבינת פטה, בורגול, רוטב הריסה, כמון, נענע...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 544
מְחַבֵּר:
גספצ'ו ירוקצפיות: 538

ערבבו פלפלי פובלנו קלויים, מלפפון טרי ונענע למרק גספצ'ו טעים. גרסה זו של המרק הקר משתמשת רק בירקות ירוקים. ניתן לצלות את פלפלי הפובלנו ישירות מעל מבער גז. כאשר - קרא עוד

פלפל פובלנו, שום, נענע, עגבניות ירוקות, בשר סרטנים, שרימפס...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 216
מְחַבֵּר:
סלט שעועית ירוקה עם הדרים ושקדיםצפיות: 475

סלט פשוט ובריא זה קל להכנה. שעועית ירוקה עסיסית, תפוזים, אשכוליות, עשבי תיבול טריים, פלפלים חריפים ושקדים משלימים זה את זה בצורה מושלמת בויניגרט דבש מתוק-חמצמץ. כולם יתענגו על השילוב. קרא עוד

שעועית ירוקה, תפוזים, אשכולית, חרדל דיז'ון, דבש, פלפל חלפיניו, שקדים, חומץ שמפניה, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 222
מְחַבֵּר:
גרניטה תפוחים עם נענעצפיות: 768

גרניטה היא קינוח איטלקי קליל ומרענן שקל להכין בבית עם כמה מרכיבים בלבד. תפוח ירוק, נענע וליים מוסיפים טעם תוסס לגרניטה - בדיוק הדבר הנכון ליום קיץ חם! כשמקפיאים את הגרניטה, זכרו: קרא עוד

תפוחים, נענע, מיץ ליים...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלסת אבטיח עם נענע וחלפיניוצפיות: 596

אבטיח מתוק, נענע מרעננת וחלפיניו חריף - מרכיבים אלה, שלכאורה אינם תואמים זה לזה, משתלבים יחד ליצירת סלסה קיצית מענגת שניתן להגיש כמתאבן עם צ'יפס טורטיה. למתכון זה, בחרו באבטיח ללא גרעינים. קרא עוד

אבטיח, פלפל חלפיניו, סלסה, כוסברה, נענע, ליים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 56
מְחַבֵּר:
נוצץ "היפוך קיץ"צפיות: 552

קוקטייל קיצי זה מלא בטעמי הדרים מרעננים, נענע ובזיליקום. עשוי מסאקה מוגז, מושלם למסיבות בריכה או ברביקיו בקיץ. מגישים קר מאוד בכוסות גבוהות. קרא עוד

סאקה, ליקר תפוזים, נענע, גרידת לימון, בזיליקום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
רולים קיץ עם טופוצפיות: 758
תוֹכֶן:

רולים עסיסיים ומרעננים הם וריאציה של ספרינג רול אסייתי. גרסה צמחונית זו כוללת ירקות חתוכים לז'וליאנים, אטריות אורז, נענע, פטריות אנוקי וטופו עטופים בנייר אורז דק. לטבילה, הכינו: קרא עוד

טופו, אטריות אורז, גזר, תרד, בצק אגרול, ליים, רוטב סרירצ'ה, רוטב דגים, חמאת בוטנים, רוטב הויסין, נענע...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 288
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קערת רול קיץצפיות: 437
תוֹכֶן:

אפשר גם לקרוא לקערה הזו לחמניות קיץ עצלניות כי לא צריך לגלגל כל לחמנייה; פשוט מסדרים את כל המרכיבים בצורה יפה בקערה. השכבה התחתונה היא אטריות אורז, ואז מעליה שרימפס מטוגן, ירקות, מנגו ועשבי תיבול. קרא עוד

שרימפס, אטריות אורז, חסה, מנגו, גזר, ליים, רוטב סרירצ'ה, פלפל צ'ילי, נענע, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 521
קטגוריות: קוקטיילים, עם יין, .
מְחַבֵּר:
סנגריטו קיץצפיות: 486

נסו את הגרסה הזו של סנגריה ספרדית, המוכנה מיין רוזה ונגיעה של רום. נענע טרייה, תפוזים ותפוחים מוסיפים טעם מענג. "סנגריטו" הוא משקה מרענן בחום הקיץ ומשפר את מצב הרוח. קרא עוד

יין רוזה, תפוחים, תפוזים, סירופ, נענע, מיץ אשכוליות מוגז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר:
פסטה אורזו עם קישואיםצפיות: 885

פסטה אורזו מוכנה עם עשבי תיבול טריים, קישואים וגבינת פטה מפוררת, ויוצרת ארוחה צמחונית שלמה או תוספת טעימה להכנה חמה או בטמפרטורת החדר. מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע. קרא עוד

פסטה אורזו, קישואים, דלעת, בצל ירוק, פטרוזיליה, נענע, גבינת פטה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 238
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
טוסטים ריקוטה ודלעתצפיות: 754

דלעת חסה מתוקה וחריפה אינה רק נהדרת לתוספות: היא גם מכינה כריכים צמחוניים מצוינים, טעימים, בריאים ואלגנטיים. מורחים ריקוטה על טוסט פריך, מוסיפים פרוסות דלעת אפויה, מזלפים דבש ופוזרים נענע. קרא עוד

דלעת, לחם רב דגנים, גבינת ריקוטה, דבש, כוסברה, מלח ים גס, גרעיני דלעת, טוסט, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בורגול עם מלון וגבינת פטהצפיות: 481

מלון מתוק, גבינת פטה מלוחה, מלפפון פריך, ירקות מרעננים ובצל אדום עז משלימים זה את זה בצורה נהדרת בסלט בורגול עסיסי ומשביע זה. זוהי תוספת נהדרת לבשר או כמנה ראשונה. קרא עוד

גריסים בורגול, מלון, מלפפונים, גבינת פטה, נענע, שמיר, בצל סגול, מיץ לימון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קרח פירות בורבוןצפיות: 541
תוֹכֶן:

ארטיק כפול שכבה זה הוא הקינוח המושלם למבוגרים, מלא בטעמי הקיץ התוססים. השכבה הראשונה היא מחית אוכמניות, השנייה היא וריאציה של ג'ולפ לימון-נענע. שתי השכבות מועשרות בבורבון ארומטי. יוצקים את הג'ולפ מעל האוכמניות... קרא עוד

נענע, גרידת לימון, אוכמניות, בורבון, סירופ...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
סלט ארוגולה ותירס בגרילצפיות: 485

ארוגולה עסיסית ופלפלית ותירס מתוק צלוי ולעיס משתלבים יפה בסלט טרי זה, מעורבב בויניגרט בלסמי חם עם דבש ומי פריחת תפוז. מעל נענע טרייה ו... קרא עוד

ארוגולה, תירס, גרידת תפוז, מי פריחת תפוז, חומץ בלסמי, דבש, נענע, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 293
מְחַבֵּר:
לחם מטוגן עם עגבניות וסופרסטהצפיות: 567

רק 60 גרם של בשרים מעדנייה מספיקים להכנת מתאבן לכמה אנשים בסגנון לחם ספרדי עם עגבניות, כאשר פרוסות לחם לבן קלויות משפשפות בעגבניות, ולאחר מכן משמשות להכנת כריכים עם תוספות שונות. עבור - קרא עוד

בגט, שום, סופרסטה, עגבניות, נענע, חומץ יין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 101
מְחַבֵּר:
מרק דלעת חריף עם סרטנים וחמאה ירוקהצפיות: 662
תוֹכֶן:

מרק קרם דלעת עדין, מתוק וחריף, מתובל בכוסברה וכמון, מוגש עם תוספת סלט סרטנים ומזולף בהריסה חריפה וחמאת עשבי תיבול ריחנית. מרק זה נראה אלגנטי להפליא והוא מושלם לארוחת צהריים מיוחדת. קרא עוד

דלעת, שורש ג'ינג'ר, רוטב הריסה, שמנת, כוסברה, כמון, בשר סרטנים, מיץ לימון, כוסברה, נענע, שמן זרעי ענבים...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 421
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות ושעועית ירוקה עם חיטהצפיות: 411

גרגירי חיטה מבושלים הם דרך נהדרת להאיר את סלט הקיץ שלכם. חיטה נפלאה בשילוב עם ירקות מתוקים וחמצמצים! עם רוטב חומץ שרי ודבש ועשבי תיבול טריים, מולי יה הופכת את המנה שלה לתוססת במיוחד, כמו - קרא עוד

גריסי חיטה, בצל סגול, בזיליקום, נענע, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, שעועית ירוקה, ליים, שרי, דבש...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 285
מְחַבֵּר:
תבשיל קציצות יווניצפיות: 595

כדורי בשר, במקום נתחי בשר, הופכים את התבשיל למעניין וייחודי יותר. בשלו אותם על אש קטנה עם עגבניות קצוצות, זיתים, קישואים ושעועית לימה והגישו כמנה עיקרית עם לחם לספיגת המיצים הטעימים. קרא עוד

בשר בקר טחון, שעועית לימה, פלפל אנגלי, נענע, שמיר, אורגנו, תבלין פאי דלעת, עגבניות צלויות, זיתים, קישואים, דלעת...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 436
מְחַבֵּר:
סלט דגנים עם ענבים ועוף לימוןצפיות: 506

פילה עוף בגריל מוגש עם סלט של גריסי פנינה, ענבים ואגוזים ברוטב לימון-נענע מרענן. חלק מאותו רוטב משמש להשריית העוף לפני הצלייה, וכתוצאה מכך מתקבל בשר לבן עסיסי ובעל טעם עז. קרא עוד

חזה עוף, סלרי, צנוניות, ענבים, אגוזי מלך, גריסי פנינה, חרדל דיז'ון, דבש, נענע, גרידת לימון...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 787
מְחַבֵּר:
טוסט קארי פורל מעושןצפיות: 502

פורל מעושן לרוב מתעלמים ממנו לטובת הסלמון המעושן הפופולרי יותר, אך זוהי דרך רב-תכליתית ובריאה לכלול יותר דגים בתזונה. פורל מעושן הוא בשרי ורך, והוא מתפרק בקלות לחתיכות צפופות. קרא עוד

טוסט, עגבניות, בצל סגול, פלפל חלפיניו, פורל מעושן, צלעות שומר, נענע, כוסברה, קארי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 650
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, תֵה, .
מְחַבֵּר:
תה קר עם מלפפון ונענעצפיות: 1,098

תה ירוק מרענן הופך למשקה קיץ מרענן להפליא כשמוסיפים מלפפונים, נענע טרייה והרבה קרח. המתיקו את התה בדבש לקבלת יתרונות בריאותיים מקסימליים, והגישו אותו בכד במפגש המשפחתי הבא שלכם. קרא עוד

תה ירוק, נענע, דבש, מלפפונים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
סלט כוסמין עם מלפפונים, מלון וגבינת פטהצפיות: 589

זהו סלט קיץ קלאסי, שלעתים קרובות נאכל כמנה עיקרית. הוא משביע, עסיסי וטעים להפליא, מלא במלפפונים פריכים, נענע ריחנית ועגבניות שרי מתוקות ותוססות. כוסמין מוסיף גם ערכים תזונתיים וגם טעם אגוזי. קרא עוד

כוסמין, מלפפונים, מלון, עגבניות שרי, גבינת פטה, חומץ יין, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 391
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם חזיר ואפונה ירוקה ברוטב עשבי תיבול קרמיצפיות: 581

הוסיפו את סלט הפסטה הזה עם אפונה ירוקה וחזיר ברוטב קרמי ומעליו נענע טרייה ופטרוזיליה, וקיבלתם פינוק אביבי נפלא לחג הפסחא, כשכולם כבר משתוקקים לקצת ירוק. אפונה ירוקה קפואה היא מצילת חיים בכל מצב. קרא עוד

פסטה פנה, אפונה, חזיר, מיץ לימון, נענע, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 338
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקוס עוף קריספי עם רוטב צ'ילי בוטנים וקולסלאו בסגנון יוקטןצפיות: 771
תוֹכֶן:

טורטייה קלה ופריכה מוגשת עם עוף בסגנון יוקטן מגורר, מושרה במיץ תפוזים וצלוי על הגריל. העוף מלווה בסלט כרוב אדום טרי, רוטב צ'ילי בוטנים תוצרת בית וחמאת בוטנים. קרא עוד

ירכי עוף, מיץ תפוזים, עגבניות שרי, רוטב ברביקיו, רליש ירקות, טאקוס, בוטנים, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, פלפלי אנצ'וס, פלפלי פאסייה, כוסברה, נענע...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
סלט קוסקוס ישראלי עם נענע, פרושוטו ואפונהצפיות: 577

יוצקים מים רותחים על הקוסקוס והאפונה הירוקה המופשרת, נותנים להם לאדות במשך 5 דקות, לאחר מכן מוסיפים פרושוטו מלוח ונענע מרעננת. תוספת טעימה זו בהשראה מזרח תיכונית מוכנה תוך דקות. היא מושלמת... קרא עוד

קוסקוס, אפונה, פרושוטו, חזיר, מיץ לימון, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
קוסקוס עם גזר וצימוקיםצפיות: 526

קינמון, דומדמניות וגזר מוסיפים מתיקות עדינה למנת תוספת מזרח תיכונית זו. ערבבו את הקוסקוס המוגמר עם נענע וכוסברה לקבלת טוויסט מרענן והגישו עם בשר או עוף בגריל. קרא עוד

קוסקוס, גזר, צימוקים, גרידת לימון, קינמון, כוסברה, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר:
תירס מבושל בחמאה עם צ'יפוטלה ולייםצפיות: 530

ליים מרענן ופלפלי צ'יפוטלה מעושנים הופכים את החמאה הריחנית הזו לשילוב מושלם עם תירס מתוק. מרחו אותה על הקלח לאחר הבישול, או פשוט הניחו אותה לטבילה. קרא עוד

תירס, גרידת ליים, פלפל צ'יפוטלה, גרגירי שום, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 405
מְחַבֵּר:
עוף מזוגג קוקוס עם אטריות אורזצפיות: 437

עוף בסגנון תאילנדי זה עם ציפוי קוקוס קליל קל להכנה ומושלם לארוחת ערב של אמצע השבוע או לאירוע מיוחד. מגישים עם אטריות אורז מאודות וסלט מלפפון וגזר ברוטב מתוק וחמצמץ. מעל המנה המוגמרת הוסיפו קרא עוד

ירכי עוף, רוטב דגים, סוכר חום, מלפפונים, גזר, אטריות אורז, חלב קוקוס, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
פיצה שוקולד מנטהצפיות: 409
תוֹכֶן:

תיהנו מהשילוב היוקרתי של שוקולד מריר ומנטה בוופלים איטלקיים פריכים אלה עם מילוי רך. פיצל'ות נאפות מבלילת שוקולד במכשיר וופלים מיוחד, ולאחר מכן מחוברות שתיים-שתיים עם מילוי שוקולד-מנטה. קרא עוד

קמח פרימיום, קקאו, שוקולד חצי מתוק, ופלים, גרידת תפוז, ביצים, קינמון, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 18 תכולה קלורית: 258
מְחַבֵּר:
עוף ממולא בתרד בסגנון יווניצפיות: 592

הכוכב של המנה הקלילה הזו בסגנון יווני הוא תרד. הוא משמש גם כמילוי לחזה עוף יחד עם גבינת פטה וגם מתווסף לפסטה מבושלת לעסיסיות מרבית. בשלו את חזה העוף הממולא על אש קטנה. קרא עוד

חזה עוף, תרד, פסטה דיטליני, גבינת פטה, עגבניות מיובשות, נענע, חומץ יין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 517
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בסגנון יווניצפיות: 819

כנפי עוף מושרות ביין לבן, מיץ לימון ועשבי תיבול, ולאחר מכן נצלות על הגריל עד להזהבה קלה. הן יוצאות עסיסיות, רכות ובעלות טעם יוצא דופן. מגישים עם גבינת פטה מפוררת וזילוף של רוטב יוגורט מרענן. קרא עוד

כנפי עוף, שום, לימון, יין לבן, גבינת פטה, יוגורט, שמיר, אורגנו, נענע...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 697
מְחַבֵּר:
פונץ' לונג איילנד עם אשכוליותצפיות: 1,048

אם אתם רוצים שהמסיבה שלכם תהיה הכי כיפית, הגישו לאורחים שלכם לונג איילנד בקערת פונץ' גדולה. ג'ין, רום, טקילה, וודקה וטריפל סק בכוס אחת יגרום לראש להסתחרר במהירות, והאשכולית תותיר טעם לוואי נעים. הפונץ' יכול להיות... קרא עוד

מיץ אשכוליות, ג'ין, ליקר תפוזים, סירופ, נענע, רום, טקילה, וודקה, קולה...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
עוף תרד עם ריזוטו לימון וסלסה ורדה של פטהצפיות: 422
תוֹכֶן:

בשלו חזה עוף עטופים בתרד בציר בצל-ורמוט ריחני והגישו עם ריזוטו לימון קרמי, מזולף סלסה ירוקה ריחנית (סלסה ורדה) של תרד, בזיליקום, פטרוזיליה, נענע וגבינת פטה. את הסלסה מכינים כך: קרא עוד

חזה עוף, תרד, בזיליקום, נענע, גרידת לימון, גבינת פטה, עלי דפנה, טימין, אורז ארבוריו, יין לבן, ורמוט...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף במרינדת הדרים עם תפוחי אדמה ים תיכונייםצפיות: 655
תוֹכֶן:

העוף מושרה בתערובת של מיצי תפוז ולימון עם גרידת תפוחים, לאחר מכן נאפה בתנור, וכתוצאה מכך מתקבל עוף עסיסי וטעים מאוד. השתמשו במרינדה הנותרת להכנת רוטב מהיר לעוף. הגישו עם תפוחי אדמה מטוגנים ו... קרא עוד

ירכי עוף, תפוחי אדמה, צלפים, גרידת לימון, מיץ תפוזים, זיתים, גבינת פטה, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1200
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
עוגיות סנדוויץ' שוקולד מנטהצפיות: 345
תוֹכֶן:

עוגיות אלו מציעות שילוב נפלא של שוקולד עשיר ומנטה מרעננת, יחד עם ניגוד נעים בין העוגייה הפריכה לקרם החמאה הרך. בנוסף, כל עוגיית סנדוויץ' מצופה כולה בציפוי שוקולד. אז, אתם מקבלים... קרא עוד

קמח פרימיום, ביצים, סוכר חום, שוקולד חצי מתוק, קקאו, שמנת, אבקת סוכר, נענע...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 9 תכולה קלורית: 781
מְחַבֵּר: - שף
ראיטה מלפפון: חטיף הודי של מלפפון ויוגורטצפיות: 976

ראיטה מלפפון היא תוספת הודית העשויה ממלפפונים טריים, עשבי תיבול ויוגורט טבעי, המוגשת עם כל מנה הודית. היא מרעננת, מקררת וטעים, במיוחד אם אתם מכינים מנה עיקרית חריפה. ראיטה היא מהירה וקלה להכנה. קרא עוד

מלפפונים, צימוקים, יוגורט, רוטב ראיטה, נענע...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 102
סלט ג'ולפ מלפפון ונענעצפיות: 495

המתכון של דמאריס פיליפס לסלט מרענן זה נוצר בהשראת ה"מינט ג'ולפ". יש בו כל מה שצריך לקוקטייל דרומי קלאסי: ויסקי, סוכר ונענע טרייה. המלפפונים מושרים במשך מספר שעות במי מלח מהירים עם בורבון ודבש, ואז... קרא עוד

מלפפונים, בצל מתוק, נענע, דבש, חומץ יין, בורבון...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 290
סלט מלפפונים קצוצים עם נענעצפיות: 677

סלט זה של מלפפונים מרוסקים, צנוניות, נענע ובצל אדום ברוטב זעתר לימוני הוא מרענן להפליא עם נגיעה של חריפות. לפני הפריסה, טחנו קלות את המלפפונים במחבת כדי לפצח אותם. זה ישחרר את... קרא עוד

מלפפונים, בצל סגול, מיץ לימון, נענע, צנון, זעתר...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 61
מְחַבֵּר:
מזטים עם צזיקי גבינת קוטג'צפיות: 1 232

בזמן שהאורחים שלכם מחכים למנה העיקרית, הגישו את המתאבן התוסס והטעים הזה, העשוי מרכיבים טריים ובריאים עם טוויסט ים תיכוני. מלפפון, נענע ושום הופכים את גבינת הקוטג' לרוטב צזיקי יווני נפלא. סדרו פרוסות של לחם שטוח סביבו. קרא עוד

זיתי קלמטה, עגבניות שרי, מלפפונים, חומץ יין, גבינת קוטג', דולמה (דולמדס), שמיר, נענע, צ'יפס פיתה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 240
קבב עוף במרינדת יוגורטצפיות: 570

את קבבי העוף העזים והעסיסיים האלה עם קישואים, בצל סגול ופלפל ניתן לבשל על גריל חיצוני או על פלטה. כך או כך, הם יהיו טעימים. הכל בזכות מרינדה מדהימה של יוגורט עם מיץ לימון, דבש ו— קרא עוד

חזה עוף, בצל סגול, קישואים, פלפל, שום, נענע, מיץ לימון, יוגורט, פלפל קאיין טחון, כמון, דבש...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 451
קבב עוף במרינדת יוגורט עם ראס אל חנותצפיות: 758
תוֹכֶן:

אם אתם מחפשים טעם חדש לקבב עוף שלכם, נסו את הגרסה הזו בהשראה מרוקאית. נתחי חזה עוף מושרים ביוגורט טבעי עם חריסה, נענע וראס אל חנות תוצרת בית, ואז משופדים עם... קרא עוד

חזה עוף, תיבול ראס אל חנות, לימון, פלפל, בצל סגול, רוטב הריסה, יוגורט, נענע, פלפל קאיין טחון, אגוז מוסקט, פפריקה, פלפל אנגלי, ציפורן, הל, קינמון, כורכום, כוסברה...
זְמַן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 521
קטגוריות: קוקטיילים, עם רום, .
מְחַבֵּר: - שף
קוקטייל קיץצפיות: 594
תוֹכֶן:

הטעם המרענן של הדרים תמיד מעורר אסוציאציות עם קיץ חם. נסו קוקטייל לימונדה של רום וליים, מושלם למסיבות בריכה או גריל בחצר האחורית. כדי למנוע מהמשקה להפוך מימי מהמסה... קרא עוד

לימונדת ליים, אננס, רום, סודה, נענע...
זְמַן: 8 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 423
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
אורז עם קישואים ועשבי תיבולצפיות: 496

במקום אורז רגיל כתוספת לבשר, הכינו פילאף קיצי זה, ממולא בירקות עסיסיים ועשבי תיבול ארומטיים. בחרו באורז חום. הוא בריא יותר מאורז לבן ובעל טעם אגוזי קל. בשלו את האורז מכוסה, תוך התנגדות לחשקים. קרא עוד

אורז ארוך גרגר, קישואים צהובים, בצל ירוק, כוסברה, נענע...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
קטגוריות: קוקטיילים, עם רום, .
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מוחיטו חמוציות בכדצפיות: 1,095

המוחיטו החגיגי של סאני אנדרסון עשוי ממיץ חמוציות וחמוציות. החמיצות הנעימה שלהם משתלבת נהדר עם הטעם המרענן של מנטה. ניתן להשתמש בסירופ אגבה או דבש כממתיק. ייתכן שתצטרכו להוסיף... קרא עוד

חמוציות, מיץ ליים, צוף אגבה, דבש, רום, נענע, מיץ חמוציות, ג'ינג'ר אייל...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 493
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט מלפפונים עם שמיר ברוטב יוגורטצפיות: 580

נגיעה של יוגורט טבעי חמצמץ ולימון הופכים את סלט המלפפונים הזה עם שמיר ונענע למרענן להפליא. בהתאם לעובי, ייתכן שתצטרכו קצת פחות או יותר יוגורט: המלפפונים צריכים להיות מצופים באופן שווה בתערובת הקרמית. קרא עוד

מלפפונים, שמיר, נענע, יוגורט, מיץ לימון...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 61
קטגוריות: קוקטיילים, עם ויסקי, .
מְחַבֵּר:
ג'לי מנטה ג'ולפצפיות: 640

לא תצטרכו קרח כתוש לג'לפ מנטה הזה: הוא עשוי בצורת ג'לי אלכוהולי! הג'לי מכוסה בקצפת מנטה ומוגש בכוסות שוט של 30 מ"ל. פינוק מושלם למסיבות ביתיות מהנות. קרא עוד

ג'לטין, נענע, בורבון, ליקר מנטה...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 72
מְחַבֵּר:
גרניטה מנטה ג'ולפצפיות: 559

גרניטה היא בעצם גביע טעים, רך, דמוי שלג, שנאכל כמו גלידה. מתכון זה משתמש בקוקטייל מנטה ג'ולפ ליצירת קינוח טעים ומרענן למבוגרים. מגישים בכוסות או קערות קרות היטב. קרא עוד

מנטה, בורבון...
זְמַן: 11 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 137
קטגוריות: קוקטיילים, עם ויסקי, .
מְחַבֵּר:
מנטה ג'ולפ מרענןצפיות: 722
תוֹכֶן:

ג'ולפ מנטה הוא שילוב נפלא של נענע טרייה, בורבון והרבה קרח כתוש, מה שהופך אותו למשקה קיץ מרענן באמת. ניתן להכין את סירופ המנטה מראש ולאחסן במקרר. באופן מסורתי, ג'ולפ מוגש ב... קרא עוד

נענע, בורבון, סירופ...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 63
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
מְחַבֵּר: - שף
קרוסטיני עם ריבת תותים ועגבניותצפיות: 462
תוֹכֶן:

קרוסטיני אלה עם ריבת תותים ועגבניות הם דרך נהדרת ליהנות מטעם העגבניות הבשלות הקיץ הזה. הוסיפו גבינת פטה מפוררת מעל הריבה למגע קרמי. ניתן לשמור ריבה שאריות במקרר עד שבוע ולמרוח על טוסט. קרא עוד

תותים, עגבניות, טוסט, גבינת פטה, נענע...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 20 תכולה קלורית: 133
מְחַבֵּר:
גרניטה יין רוזה בקערות תותצפיות: 466

כולם יאהבו את קינוח התותים הקפוא הזה למבוגרים! הגרניטה האיטלקית נראית מקסימה בקערות תותים אכילות. השילוב האלגנטי הזה של רוזה ותותים מושלם למסיבות קיץ. קרא עוד

תות, יין רוזה, נענע...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 30
מְחַבֵּר:
סלט אטריות סובה עם סטייק בגרילצפיות: 539

סלט ירקות צלויים אסייתי זה יהיה להיט במסיבות הגריל הקיציות שלכם. הרתיחו אטריות סובה מכוסמת וערבבו אותן עם בצל אדום מטוגן, קישואים וצנון טרי ברוטב חמצמץ-מתוק. הגישו פרוסות דקות - קרא עוד

בקר, קישואים, צנון, בזיליקום, נענע, חומץ אורז, דבש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 510
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קרוסטטה קיץ עם אפרסקים וריבסצפיות: 513
תוֹכֶן:

אפרסקים וריבס אינם שילוב קלאסי, אך הם משלימים זה את זה בצורה נהדרת בקרוסטטה איטלקית זו מבצק עלים. מניחים את מלית האפרסק והריבס לתוך טארטלטים קנויים תוצרת בית, אופים ו... קרא עוד

בצק עלים, אפרסקים, מקל וניל, מיץ ליים, ליקר תפוזים, צוף אגבה, שמנת חמוצה, נענע...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 329
קטגוריות: קוקטיילים, עם ויסקי, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ג'ולפ מנטה קרצפיות: 707

מנטה ג'ולפ הוא אחד הקוקטיילים הפופולריים ביותר על בסיס בורבון. ארומטי ומרענן להפליא, קל להכין אותו עם מספר מצומצם של מרכיבים. מלבד בורבון, סוכר ונענע, תצטרכו קרח כתוש. קרח כתוש, כי... קרא עוד

בורבון, נענע, מים מינרליים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
סלמון בגריל בעלי גפן (ללא הפשרה)צפיות: 518

הסוד העיקרי של המתכון הזה הוא עלי גפן. אפשר לצלות בהם סלמון במהירות בלי להפשיר. הם מונעים מהדג להידבק לגריל, והם גם אכילים. יש יתרונות נוספים לשיטה המהירה הזו. ראשית, המרינדה... קרא עוד

סלמון, עלי גפן, עגבניות שרי, גרידת לימון, אורגנו, נענע...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 746
מְחַבֵּר:
סטייק צלוי ופפרונטהצפיות: 481

סטייק צלוי על גחלים, ירקות ולחם הם המנה המושלמת לארוחת גריל בחצר האחורית. שפשפו את הבשר בשמן זית מועשר בשום, חומץ בלסמי וחרדל, הניחו במרינדה במשך מספר דקות וצלו אותו על הגריל עד למידת העשייה הרצויה. קרא עוד

בקר, פלפל קובני, חומץ בלסמי, חרדל דיז'ון, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 559
מְחַבֵּר:
צליית כבש עם פסטו רימון-נענעצפיות: 658

מתכון זה מושלם לארוחת ערב רומנטית לשניים, אך ניתן להכפיל או לשלש אותו לקבוצה גדולה יותר. ניתן גם לשלם לקצב תוספת כדי להסיר את עצמות הנתח למראה יפה יותר: נתחי הבשר החרוכים... קרא עוד

כבש, רימון, רוטב פסטו, נענע, גרידת לימון, דבש, שקדים, טימין...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
רליש חמוציות-רימוןצפיות: 565

הרליש הזה אינו דורש בישול. הוא עשוי מחמוציות קצוצות, גרגירי רימון, אגוזים ועשבי תיבול טריים, ומתובל במולסה רימון ודבש. אם אינכם מצליחים למצוא חמוציות טריות, ניתן להחליף אותן בחמוציות קפואות, לאחר הפשרה. הרליש המתוק והחמצמץ הזה יהיה... קרא עוד

רוטב חמוציות, חמוציות, רימון, מולסה רימונים, דבש, פיסטוקים, נענע...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
עוף בגריל במרינדת מנדרינות מתחת ללבנהצפיות: 642

אם תחליטו לצלות עוף שלם, הנה שני סודות לתוצאה נהדרת: ראשית, כופפו את העוף בצורת פרפר כך שיישכב שטוח, ושנית, השתמשו בתבנית רגילה עטופה בנייר כסף בזמן הצלייה. זה מבטיח... קרא עוד

עוף, מנדרינות, לימון, דבש, כוסברה, טימין, נענע...
זְמַן: 9 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 904
טרייפל עם שלושה סוגי פירות יערצפיות: 736

טרייפל העשוי מפירות וגרגרים טריים הוא אחד מקינוחי הקיץ התוססים והמרשימים ביותר, מוכן תוך דקות אם יש לכם עוגת ספוג ופודינג מהיר מוכן בהישג יד. הניחו שכבות של חתיכות עוגת הספוג, טריות - קרא עוד

קאפקייק, פודינג וניל, שמנת חמוצה, חלב, שמנת, תותים, אוכמניות שחורות, אוכמניות, גרידת לימון, נענע...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 556
מְחַבֵּר:
כריך חזיר חורףצפיות: 362

הכריך עשוי מבטן חזיר המבושלת במשך מספר שעות בבירה, תבלינים וקפה טחון, ולאחר מכן מונחת על גבי צ'יאבטה עם ריבת תפוחים ביתית, בתוספת גבינת צ'דר מותכת, תפוחים כבושים ומנה נדיבה של - קרא עוד

חזיר, לחם צ'יאבטה, תפוחים, בירה קלה, קפה, פלפל צ'ילי, גרגרי ערער, ​​זרעי חרדל, זרעי קימל, זרעי סלרי, נענע...
זְמַן: השעה תשע. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
פסטו רוזמרין ומנטהצפיות: 453

אם אתם אוהבים פסטו בזכות טעם וארומה חזקים של בזיליקום, נסו את הגרסה הזו עם עשבי תיבול ריחניים ותוססים אחרים כמו נענע ורוזמרין. טחנו את עשבי התיבול הטריים בבלנדר עם צנוברים, שמן זית איכותי, ו... קרא עוד

נענע, רוזמרין, רוטב פסטו, צנוברים, גבינת גרנה פדנו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 150 מ"ל תכולה קלורית: 837
מְחַבֵּר:
סנגריה ירוקה עם מלון ונענעצפיות: 907

ליקר מלון משפר את הטעם, והוא מוסיף צבע ירוק בהיר וחגיגי לסנגריה האביבית הזו, המלאה בתפוחים חמצמצים-מתוקים, פירות ירוקים אחרים ועלי נענע. הפינוק המושלם למסיבת יום פטריק הקדוש! זה... קרא עוד

מלון, קיווי, תפוחים, נענע, יין לבן, מים מוגזים...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 189
מְחַבֵּר:
חומוס גזר מרוקאיצפיות: 779

חומוס זה עשוי מגזר מאודה, כמון ותפוז מעורבבים עם גרגירי חומוס וטחינה מסורתיים, והוא חלק, מתוק וקליל להפליא. יוגורט יווני מוסיף נגיעה של חמיצות, ופסטו טרי עם גזר מוסיף... קרא עוד

גזר, חומוס, צנוברים, רוטב פסטו, טחינה, מיץ תפוזים, כמון, נענע, יוגורט, צ'יפס בפיתה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 383
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
סלט חזיר ואטריות אודוןצפיות: 654

הטעם המדהים של סלט זה מגיע מרוטב העשוי מחלב קוקוס, סוכר חום ורוטב דגים. את אותו הרוטב משפשפים על פילה חזיר לפני הטיגון. פורסים את הבשר המבושל לרצועות דקות, כמו אטריות אודון, ומערבבים את כל המרכיבים יחד. קרא עוד

פילה חזיר, תערובת סלט, נבטי שעועית, נענע, בזיליקום, אטריות אודון, רוטב צ'ילי, רוטב דגים, חלב קוקוס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
איך להכין רוטב צזיקי

צזיקי הוא מטבל יווני קלאסי העשוי מיוגורט, מלפפון ועשבי תיבול טריים.

פקורות ירקות מעורביםצפיות: 808
תוֹכֶן:

פקורה הוא חטיף הודי צמחוני העשוי מירקות מצופים ומטוגנים בשמן עמוק. מחברת המתכון נידהי ג'לאן מכנה את הירקות הללו "הטמפורה" של המטבח ההודי. בלילת קמח החומוס, המועשרת בתבלינים ארומטיים, מטוגנת עד לקבלת תערובת אוורירית ופריכה. קרא עוד

כרובית, רוטב צ'אטני, קמח חומוס, אספואטידה, שורש ג'ינג'ר, פלפל סראנו, ליים, כמון, כוסברה, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 566
מְחַבֵּר:
סלט אבוקדו עם נענעצפיות: 1,346

הדבר הייחודי ביותר בסלט האבוקדו הזה הוא קוביות פלפלי הפפרונצ'יני המרינדה ברוטב. הם מוסיפים חריפות עדינה שמשתלבת נהדר עם האבוקדו העשיר והנענע המרעננת. מעל הסלט המוגמר ניתן להוסיף גרעיני דלעת. קרא עוד

אבוקדו, תרד, נענע, תערובת סלט, פלפל פפרונצ'יני, חרדל דיז'ון, דבש, גרעיני דלעת...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: קינוחים, סוכריות, .
מְחַבֵּר:
טראפלס שוקולד מנטה ג'ולפצפיות: 493

זה תלוי בכם כמה אלכוהולי אתם רוצים שהשוקולדים שלכם יהיו. הוסיפו את כמות הבורבון הרצויה לגנאש השוקולד, צרו את השוקולדים וגלגלו אותם בסוכר מנטה. השוקולדים בטעם מנטה ז'ולפ בעבודת יד האלה בטוח ישמחו את כולם. קרא עוד

שוקולד חצי מתוק, שוקולד חלב, שוקולד צ'יפס, נענע, בורבון, שמנת, כמהין...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 21 תכולה קלורית: 101
חמאת פירותצפיות: 1,821

אם אתם אוהבים להוסיף ריבה, חמאה ומאפים טעימים אחרים לפנקייקים או לוופלים בלגיים שלכם, המתכון הזה בשבילכם! פשוט שלבו חמאה רכה עם ריבת אוכמניות, הוסיפו מעט נענע טרייה למרקם מרענן, ו— קרא עוד

חמאה, אוכמניות, נענע...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 232
מְחַבֵּר:
סובה עם פטריות שיטאקי ושעועית אדממהצפיות: 1 211

מנה אסייתית טעימה ובריאה זו עשירה בחלבון וסיבים. אטריות סובה מכוסמת מבושלות עם פטריות שיטאקי ואדממה (פולי סויה לא בשלים), בעוד עשבי תיבול טריים וכמה תבלינים אסייתיים מוסיפים טעם עשיר ורב-גוני. קרא עוד

פטריות שיטאקי, שעועית אדממה, חומץ אורז, שמן שומשום, נענע, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 455
מְחַבֵּר:
עגבניות ממולאות באורז חום וגבינה מקסיקניתצפיות: 518

אם אתם מחפשים תוספת מרשימה אך קלה להכנה לחג הבא שלכם, נסו את העגבניות הממולאות האלה באורז חום, עשבי תיבול, גבינה מקסיקנית ותבלינים. אתם יכולים אפילו להשתמש בשאריות. קרא עוד

אורז חום, עגבניות שרי, נענע, גבינת מונטריי ג'ק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 405
מְחַבֵּר:
צימסצפיות: 899

שום ראש שנה יהודי אינו שלם בלי מנת צימעס, קינוח העשוי מירקות שורש ופירות יבשים. הפרי והדבש מסמלים את מתיקות השנה החדשה. גזר ובטטות נחתכים בהתאם למסורת של תקווה אינסופית לשנה החדשה. קרא עוד

גזר, בטטה, בצל ירוק, פירות מסוכרים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, נענע, פטרוזיליה, קינמון, דבש, מלח ים גס...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 374
מְחַבֵּר: - שף
רוטב צזיקי עם פיתהצפיות: 851

צזיקי, רוטב יווני מרענן, עשוי מיוגורט טבעי, עשבי תיבול טריים ארומטיים, מלפפון מגורר, מיץ לימון וקצת שמן זית. הוא מוגש בדרך כלל כמנה ראשונה עם פיתה, טוסט או לחם טרי פריך... קרא עוד

מלפפונים, יוגורט, גרידת לימון, שום, שמיר, נענע...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 101
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
צזיקיצפיות: 671

הסמיכות הסמיכה של יוגורט יווני מבטלת את הצורך לסנן אותו דרך בד גבינה, נוהג נפוץ במתכוני צזיקי. עם זאת, הקפידו לסחוט את כל הנוזלים העודפים מהמלפפון המגורר. זה מבטיח שהצזיקי יישאר... קרא עוד

מלפפונים, יוגורט, מיץ לימון, שום, נענע, שמיר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 490 מ"ל. תכולה קלורית: 109
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פינה קולדה תותצפיות: 1,956

הוסיפו טוויסט תות טרי לטעם הטרופי של פיניה קולדה, ותוסיפו טוויסט רענן למשקה הקלאסי. ערבבו את כל המרכיבים יחד עם קרח כתוש, ויוצרים משקה מושלג שמתאים באופן מושלם לארוחה חמה. קרא עוד

קרם קוקוס, מיץ אננס, תותים, אננס, נענע...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
מטבל יווני שכבותצפיות: 694
תוֹכֶן:

מתאבן בריא זה מלא בטעמים מזרח תיכוניים וים תיכוניים טעימים. המטבל מורכב משלוש שכבות משלימות בצורה מושלמת: באבא גנוש חצילים, צזיקי מרענן וסלט קל של פלפלים טריים. קרא עוד

חציל, פלפל, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, מלפפונים, גבינת פטה, יוגורט, סומק, אורגנו, מיץ לימון, שמיר, נענע...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר:
סטייק פלנק מטוגן במחבת עם פפריקה ואגוזים מתובליםצפיות: 432

סטייק פלנק הוא סטייק אלטרנטיבי במחיר סביר עם טעם בקר עשיר, מושלם ליום יום. חתיכה אחת מספיקה לכל המשפחה. הסטייק מצופה במיונז פפריקה מעושנת, צלוי עד להזהבה, ו... קרא עוד

בקר, אגוזי קשיו, פיסטוקים, שומשום, פפריקה, כוסברה, כמון, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 491
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
פיצה עוף מהירה בסגנון הודיצפיות: 565

לפיצה הזו, מלאה בטעמים וניחוחות הודיים קסומים, אין צורך ללוש את הבצק: השתמשו בלחם נאן כבסיס! הניחו מעל נתחי עוף מטוגן מושרים ביוגורט מתובל, גבינה ובצל אדום, וטגנו אותה - קרא עוד

חזה עוף, נאן, גבינת פאניר, יוגורט, מלפפונים, גאראם מסאלה, כוסברה, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
אבטיח אגואה פרסקה עם נענעצפיות: 826

מקסיקנים יודעים איך להתגבר על החום האמיתי והמציאו את אגואה פרסקה, משקה מרענן העשוי ממים ופירות טריים. השילוב של אבטיח, נענע וליים מרענן במיוחד. אגואה פרסקה לא רק מספק קרירות מרעננת אלא גם משביע... קרא עוד

אבטיח, ליים, נענע...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קטגוריות: סלטים, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנצנלה עם חצילים אפויים לשנייםצפיות: 615

ארוחת ערב צמחונית זוגית זו משלבת מעט פנצנלה עם מעט קפונטה, מה שאומר שתזכו ליהנות מטעמי הים התיכון הטובים ביותר. בזמן שהצ'יאבטה, החצילים והפלפלים צולים בתנור עד שהם פריכים ומקורמלים, אתם... קרא עוד

לחם צ'יאבטה, חומוס, חציל, פלפל, בזיליקום, נענע, חרדל דיז'ון, חומץ יין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 838


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון