בַּיִת » מרכיבים » מנטה » עמוד 5
 

מֶנטָה


מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוגיות פירות יער עם יוגורט דבשצפיות: 3,378

הכינו עוגיות קצרות קלילות וטעימות שנראות בהירות וקיציות. קינוח זה דל קלוריות וקל מאוד להרכבה: עוגיות קצרות, או עוגיות קצרות, שבורות לשניים וממולאות כמו כריכים ביוגורט, דבש ותערובת של פטל ו- קרא עוד

קמח, קמח משובח, סוכר, אבקת אפייה, חמאה, שמנת, ביצים, תפוזים, סוכר טורבינדו, תותים, פטל, יוגורט, דבש, נענע...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
מְחַבֵּר:
גרניטה מלון עם נענעצפיות: 1,331

גרניטה מרעננת זו עשויה מעיסת מלון, מעורבבת עם סירופ נענע ומיץ ליים. שני המרכיבים האחרונים מעניקים למתיקות המלון טעם וארומה מרעננים, הנחוצים מאוד בחום הקיץ. כדי להעניק לסירופ הסוכר את טעם המנטה התוסס שלו, קרא עוד

סוכר, נענע, מלון, קנטלופ, מיץ ליים...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
צלעות טלה במרינדת נענע ויוגורטצפיות: 2,618

נתח טלה רך על העצם, חתוך לצלעות אישיות, הוא מעדן ידוע שיש לבשל אותו באופן שישדרג את טעמו מבלי להפוך את הבשר לקשה. יוגורט הוא המרינדה והרוטב האידיאליים לטלה. קרא עוד

כבש, מיץ לימון, פלפל קאיין טחון, פלפל שחור, בצל, שום, יוגורט, נענע...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
לימונדת מנטהצפיות: 3 301

לימונדת הקיץ המרעננת הזו תהיה מרעננת עוד יותר אם תוסיפו לה עלי נענע טריים. המשקה עשוי כולו מרכיבים טבעיים. מיץ לימון מדולל במים וסירופ פשוט לפי הטעם. אולי... קרא עוד

מיץ לימון, סירופ, נענע...
זְמַן: 20 דקות
סורבה מנגו ומי ורדיםצפיות: 1,459

מי ורדים נמצאים בשימוש נרחב במדינות המזרח להכנת משקאות וקינוחים, ומעניקים להם את תוכיהם המשכרים. ניתן לרכוש אותם בחנויות המתמחות במכירת מוצרים מהמזרח התיכון או מהודו. רק כפית אחת של הניחוח הארומטי... קרא עוד

מנגו, יין לבן, מי ורדים, גרידת ליים, סירופ, סורבה, נענע...
זְמַן: שעה ו-35 דקות
סורבה הדרים עם לימונצ'לוצפיות: 3 143

קינוח טעים ומרענן זה עשוי משלושה סוגי הדרים: לימון, תפוז וליים. לכל אחד מהם תווים ייחודיים משלו, אשר בשילוב יוצרים זר של טעמים מרעננים, המשלימים בצורה יפהפייה עם נענע. אופן ההכנה: קרא עוד

מיץ תפוזים, מיץ לימון, ליקר לימונצ'לו, נענע...
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף
גרניטה קפה עם קצפתצפיות: 3,716

כוס אספרסו וגרניטה מרעננת - הטעם של יום חם באיטליה. שלבו את שני המרכיבים הללו כדי ליצור קינוח איטלקי טעים עוד יותר. אספרסו מעורבב עם סוכר ומוקפא. להכנת גרניטה מושלמת: קרא עוד

קפה, סוכר, שמנת, תמצית וניל, אבקת סוכר, שוקולד מריר, נענע...
זְמַן: 5 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
סורבה אבטיחצפיות: 2,619

כדי להכין את הסורבה הזה, עיסת אבטיח ללא גרעינים מעורבבת עם סירופ העשוי מסוכר, סירופ תירס, מיץ לימון, נענע טרייה וגרנדין. תערובת זו מדגישה בצורה מושלמת את טעם האבטיח, מה שהופך אותו ל... קרא עוד

סוכר, סירופ, מיץ לימון, סירופ גרנדין, נענע, אבטיח...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
קרח מנטה-ג'ינג'ר בקערות לימוןצפיות: 1,836

קינוח הקיץ הזה, רק ממבט עליו, מרגיש קריר ומרענן. גלידת לימון-ג'ינג'ר המרעננת הזו מוגשת בקערות קליפות לימון קפואות ומקושטת בענף נענע טרייה. להכנה, תחילה יש להרתיח את סוכר הג'ינג'ר. קרא עוד

לימון, שורש ג'ינג'ר, סירופ, נענע...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קטגוריות: קוקטיילים, עם וודקה, .
מְחַבֵּר: - שף
מוחיטו אוכמניות וג'ינג'רצפיות: 1,519
תוֹכֶן:

בעוד שהמוחיטו הזה שונה למדי מהקוקטייל הקובני הקלאסי, טעמו תוסס ומרענן באותה מידה. הוא משלב בצורה מושלמת נענע וליים מרעננים עם אוכמניות טריות ועסיסיות וסירופ ג'ינג'ר חריף ש... קרא עוד

שורש ג'ינג'ר, סוכר, אוכמניות, ליים, נענע, וודקה, סודה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - שף
פסטה קיץ ים תיכונית עם סלסה גולמיתצפיות: 1,917

מתכון פשוט לפסטה ים תיכונית טעימה ובריאה. להכנתה, פסטה קפליני (או "שיער מלאך") מבושלת ומעורבבת עם סלסה גולמית, המכונה גם "סלסה קרודה". רוטב זה עשוי מעגבניות קיץ בשלות קצוצות דק. קרא עוד

זיתים, עגבניות, נענע, צלפים, שום, פתיתי פלפל אדום, גרידת תפוז, פסטה קפליני, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 542
מְחַבֵּר: - שף
סורבה רימון-נענעצפיות: 3,650
תוֹכֶן:

אם יש לכם מכונת גלידה, תוכלו להכין באופן קבוע סורבה או גלידה בריאים וטבעיים, תוך התנסות בטעמים שונים. שילוב מעניין אחד הוא רימון ונענע. הסורבה עשוי מ-100% מיץ רימונים ותוספת של קרא עוד

מיץ רימונים, מיץ תפוזים, שוקולד מריר, שוקולד צ'יפס (גרגירים), נענע, סוכר...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 1 ליטר
מְחַבֵּר: - שף
גרניטה תותים עם גבינת מסקרפונהצפיות: 7,747

גבינת מסקרפונה מעניקה לקינוח הקליל הזה מרקם קטיפתי וטעם קרמי שמשתלב נהדר עם תותים. השתמשו בפירות יער טריים כדי להפיק את המרב מהגרניטה שלכם, כולל הטעם והארומה העשירים שלה. ומנטה... קרא עוד

סוכר, נענע, תותים, גבינת מסקרפונה, מיץ לימון...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-12
מְחַבֵּר:
עגבניות שרי ממולאותצפיות: 9,547

מתאבן טעים ויפהפה של עגבניות שרי אפויות עם גבינת פטה, בסגנון ים תיכוני. עגבניות, מתובלות בשמן זית ופלפל אדום, ממולאות בקוביות גבינה ונצלות בתנור. הן תוספת מושלמת לצלייה... קרא עוד

עגבניות שרי, גבינת פטה, זיתים, טפנד (מחית זיתים), נענע...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 קנפה תכולה קלורית: 88
מְחַבֵּר: - שף
אבטיח עם גבינת חלומי מטוגנתצפיות: 4 138

ניתן להגיש את מנת האבטיח הכבושה והחלומי המטוגן הזו כתוספת או כמנה ראשונה. היא נראית מרשימה מאוד ומרתק בשילוב הטעמים והמרקמים המנוגד שלה. פרוסות אבטיח עסיסי מושרות בתערובת של ירקות אדומים - קרא עוד

בצלצלי שאלוט, שום, חומץ יין, דבש, שקדים, נענע, אבטיח, גבינת חלומי...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר:
קופטה בקר בגריל עם סלט מלוןצפיות: 3 301

במזרח התיכון ובאסיה, קופטה יכולה להתייחס לכל מאכל בשר טחון, בין אם זה קציצה, קציצת בשר או קציצת בשר, תלוי באזור. ובזכות שילוב מעניין של תבלינים מזרחיים ארומטיים, הקציצות שלכם יהפכו ל... קרא עוד

לחם מחיטה מלאה, אגוזי מלך, בצל סגול, פפריקה, קינמון, נענע, כמון, פלפל קאיין טחון, שמיר, פטרוזיליה, בשר בקר טחון, מלון, מלון, מיץ לימון...
זְמַן: 44 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 416
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פיתה טלה מזוגגת רימונים עם נענע על שיפוד, עגבניות צלויות וקולסלאו יווניצפיות: 2 217
תוֹכֶן:

מתאבן ים תיכוני טעים המורכב מלחמים קטנים המוגשים עם פרוסות טלה צלויות על שיפוד בציפוי רימון וקולסלאו מרענן בסגנון יווני. שוק הטלה משמשת לצלי. קרא עוד

כבש, כרוב אדום, גזר, גבינת פטה, מולסה רימונים, אורגנו, רוזמרין, עלי דפנה, נענע, שמיר, עגבניות שרי, פיתה...
זְמַן: 6 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
פילה חזיר בגריל עם סלט מלוןצפיות: 2,686

פילה חזיר עסיסי בגריל וסלט קיץ טעים מקבלים טעם עז משמן ג'ינג'ר, העשוי מתערובת של שמן זית, ג'ינג'ר טרי מגורר דק ומעט סוכר. שמן ארומטי זה משמש - קרא עוד

פילה חזיר, חזיר, מלון, מיץ ליים, אגוזי קשיו, שורש ג'ינג'ר, נענע...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
סטייק מטוגן במחבת עם סלט מנגולדצפיות: 2,140

לפני הצלייה, פזרו על סטייק הבקר נענע מיובשת, שטעמה מתפתח במהלך הבישול ומחדיר לבשר. כתוספת, הכינו סלט מנגולד טעים ועשיר בסיבים. עלי מנגולד קצוצים - קרא עוד

מנגולד, לחם לבן, אנשובי, שום, עגבניות שרי, לימון, בקר, נענע, גבינת פטה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 484
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף בגריל מזוגג בדבש עם רוטב אפונה ירוקה ונענעצפיות: 3 148
תוֹכֶן:

חזה עוף נצלה על הגריל, ודקות ספורות לפני שהוא מוכן, מושחים אותו בציפוי טעים של דבש וחומץ בלסמי, ויוצר קרום זהוב ודביק עם טעם מתוק וחריף. להגשת העוף: קרא עוד

דבש, חומץ בלסמי, חזה עוף, אפונה, חומץ יין, נענע, כוסברה, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 369
סלט אבטיח, מלפפון וגבינת פטהצפיות: 3,904

סלט מרשים זה, עם מראהו המרשים וטעמו המרענן, אינו דורש מרכיבים מיוחדים. רק אבטיח, מלפפון וגבינת פטה. תצטרכו רק להיזהר מעט בחיתוך המרכיבים לקוביות בגודל שווה ו... קרא עוד

מלפפונים, אבטיח, גבינת פטה, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 2 תכולה קלורית: 264
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
צליית כבש מרוקאיתצפיות: 5 283
תוֹכֶן:

מאכל חגיגי מתוחכם בסגנון מרוקאי הכולל בשר טלה צלוי וקוסקוס ריחני בצד. ובהתחשב בכך שהקוסקוס לוקח דקות ספורות להכנה, וניתן להשרות את הבשר בלילה שלפני כן, כל המנה... קרא עוד

שום, נענע, כורכום, כוסברה, כמון, לימון, כבש, יוגורט, רוטב סרירצ'ה, חמאה, בצל, ציר, קוסקוס, צנוברים...
זְמַן: 6 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
שליו בגריל עם רוטב ברביקיו רימון-תפוז וסלט טאבולה קייל-קינואהצפיות: 2,322
תוֹכֶן:

סלט טאבולה מזרח תיכוני מרענן אך משביע ורוטב ברביקיו מתוק וחמצמץ בטעם רימון ותפוז משלימים בצורה מושלמת שליו צלוי. המנה כולה מעולה, שלמה ושילוב תענוג. קרא עוד

קינואה, עגבניות שרי, נענע, קייל, מלפפונים, בצל סגול, לימון, תפוזים, בצל מתוק, מיץ רימונים, מולסה רימונים, חומץ יין, סוכר חום, קינמון, קטשופ, חרדל דיז'ון, רוטב ברביקיו, שליו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
אפרסקים צלויים עם חמאה וקינמוןצפיות: 3,548

דרך קלה להפוך אפרסקים טריים לקינוח טעים היא לצלות אותם. לאחר שהפרי צלוי היטב ומתרכך, מגישים עם חמאה מעורבבת עם סוכר וקינמון. תבלין ארומטי זה... קרא עוד

חמאה, סוכר, קינמון, אפרסקים, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 199
מְחַבֵּר:
צלי כבש עם נענעצפיות: 4 279

צלעות טלה ברוטב נענע הן מעדן אמיתי עם טעם מעודן, שבו נענע מרעננת משלימה ומאזנת בצורה מושלמת את הטעם הבשרי העשיר. תתענגו גם על מהירות הבישול של המנה הזו. ל... קרא עוד

נענע, פתיתי פלפל אדום, כבש, כבש, שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 238
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מקלות גזר מטוגנים פריכיםצפיות: 5,992

מקלות גזר דקים מטוגנים בכמות נדיבה של שמן, לאחר מכן מזלפים חומץ תפוחים ומפוזרים בנענע קצוצה וגרידת תפוז, מה שמעניק לחטיף הפריך הזה טעם מרענן להפליא. הגזרים האלה יוצאים בדיוק כך: קרא עוד

גזר, חומץ תפוחים, גרידת תפוז, נענע...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 - 4
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט טאבולה עם אורז ירקותצפיות: 3,439

באופן מסורתי, סלט טאבולה מזרח תיכוני עשוי מבורגול או קוסקוס מעורבב עם עשבי תיבול טריים. עם זאת, במקום דגנים, ניתן להוסיף גם אורז צמחי העשוי כרובית וברוקולי. ניתן להשתמש באורז קפוא קנוי או להכין אורז משלכם. קרא עוד

בורגול, קוסקוס, כרובית, ברוקולי, שעועית ירוקה, מיץ לימון, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קאפקייקס לימון אוכמניותצפיות: 6,878
תוֹכֶן:

קאפקייקס קלילים ואווריריים אלה, עם כמות נכונה של לחות בפנים, מקבלים טעם נפלא הודות לשילוב של אוכמניות ארומטיות ולימון. מיץ וגרידת לימון מעורבבים ישירות לתוך הבלילה, והאוכמניות מוסיפות לאחר שהיא כבר נמזגה לתבניות הקאפקייקס, כדי... קרא עוד

קמח רב תכליתי, גרידת לימון, אבקת סוכר, גבינת שמנת, ביצים, חלב, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 קאפקייקס
מְחַבֵּר:
עוף על מצע אורז בתנורצפיות: 8 303

עוף טעים זה נאפה לצד אורז בצד באותה מנה. בבחירת עוף, בחרו ירכיים ללא עור וללא עצמות. הן דורשות את אותו זמן בישול כמו אורז בסמטי חום, ולאחר האפייה הן נשארות... קרא עוד

ירכי עוף, אורז בסמטי, מיץ תפוזים, צנוברים, נענע...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
כריכי עוף עם תה ירוק ושייק אבוקדוצפיות: 2,805
תוֹכֶן:

המילוי לכריכים אלה עשוי מחזה עוף מעורבב עם בצל, בזיליקום וטרגון, ומעליו רוטב יוגורט. העוף מבושל מראש בתה ירוק יסמין, מה שמעניק לו טעם ייחודי ומעניין— קרא עוד

חזה עוף, תה ירוק, אבוקדו, מיץ תפוחים, מיץ ליים, חומץ בלסמי, טרגון, בזיליקום, נענע, לחם לבן, חסה, שקדים...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עלים עם מלפפונים, עגבניות וצ'יפסצפיות: 7 151

המנה עשויה מתערובת של חסה, כמויות נדיבות של פטרוזיליה, בצל ירוק, נענע, מלפפון ועגבניות שרי מתוקות, ומוגשת עם רוטב לימון ופרוסות פיתה מטוגנות פריכות לפני ההגשה. סלט עסיסי ועשיר בוויטמינים עם - קרא עוד

חסה, חסה רומית, עגבניות שרי, מלפפונים, מיץ לימון, פיתה, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 150
מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים במילוי קלצפיות: 9,535

מילוי הפלפלים יהיה קליל ומזין יותר אם תשתמשו בבשר בקר טחון רזה מעורבב עם עדשים חומות. הם עשירים בחלבון בדיוק כמו בשר וגם יוסיפו סיבים למנה. טגנו את הבשר הטחון עם תבלינים. קרא עוד

פלפל, בשר בקר טחון, עדשים, אורז ארוך גרגר, רסק עגבניות, אורגנו, קינמון, כמון, שמיר, נענע...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
שיפודי תותים צלויים ברוטב לימון-נענעצפיות: 3,779

קבב תותים הוא קינוח פיקניק ייחודי וטעים. השתמשו בגחלים הלוהטות של הגריל לאחר צליית הבשר כדי לצלות תותים משופדים על שיפודי עץ. לאחר שהפירות מכוסים בסימני צלייה טעימים, קרא עוד

תותים, סירופ מייפל, נענע, לימון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
רולים קיציים אסייתיים רכים עם רוטב חמוץ מתוק לטבילהצפיות: 9,577
תוֹכֶן:

רולים אסיאתיים של קיץ שונים מגלילי אביב פופולריים יותר בכך שהם לעולם לא מטוגנים, אלא מוגשים טריים. רכים, שקופים, ומלאים בצבעים קיציים ועסיסיים, רולים אלה מושלמים כמתאבן או לארוחה קלה. קרא עוד

אטריות אורז, נייר אורז, בצק אגרול, בזיליקום, שרימפס, גזר, נענע, חסה, סוכר, חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, ליים, רוטב דגים, רוטב סויה, בצל ירוק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 90
מְחַבֵּר:
קציצת בשר יוונית מדגנים מלאיםצפיות: 1,731

קציצת בשר בסגנון ים תיכוני זו ממולאת בבשר בקר טחון, בורגול וצנוברים, מה שמעניק לה תחושה עשירה בסיבים תזונתיים של דגנים מלאים. מחית בצל מטוגן משלבת עם - קרא עוד

גריסים בורגול, בשר בקר טחון, צנוברים, פירורי לחם, ביצים, עגבניות שרי, מלפפונים, פלפל אנגלי, כמון, קינמון, נענע...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פלפלים ממולאים במילוי קינואה וחציליםצפיות: 15,767

מתאבן טעים של חצאי פלפלים ממולאים בקינואה מבושלת, חצילים, קישואים, עגבניות, תבלינים וגבינה. ​​חצאי הפלפלים נאפים מראש בתנור עד לריכוך. הוסיפו טעמים תוססים נוספים - קרא עוד

פלפלים מתוקים, חצילים, קישואים, פלפלי צ'ילי, עגבניות שרי, גבינת פטה, גבינת ריקוטה, נענע...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 303
מְחַבֵּר:
פאי קרם קוקוס עם נענע ובזיליקוםצפיות: 3,789
תוֹכֶן:

בזיליקום וקינוח קרמי אולי נראים כמו מרכיבים לא תואמים. אבל כשהוא משולב עם נענע וחלב קוקוס, עשב חריף זה מקבל מימד חדש לגמרי, ומשלים בהרמוניה את כל זר הטעמים והארומות. טוחנים את הסוכר והנענע יחד ו... קרא עוד

עוגיות וופל, סוכר, חמאה, בזיליקום, נענע, ביצים, שמנת, עמילן, תמצית קוקוס, חלב קוקוס, גרידת ליים, פתיתי קוקוס...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10-12
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, לָדוּג, .
סלט חיטה מלאה עם שרימפסצפיות: 8 308

סלט זה משלב בצורה יפה את המרקמים והטעמים של מרכיביו. כוסמין מוצק ולעיס, שעועית לבנה רכה וגרגר נחלים עסיסי משלימים שרימפס רך וצלוי עם רוטב חמצמץ. קרא עוד

חיטה מלאה, שרימפס, שעועית לבנה, מיץ ליים, גרגר נחלים, נענע...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: סלטים, עם לחם, .
סלט פנצנלה עם פרוסות קישואים וקרוטונים מנטהצפיות: 2,449

אחד מסלטי הקיץ הפשוטים ביותר, המוכן עם עגבניות, לחם יבש, שמן זית, בזיליקום וויניגרט, פנצנלה טוסקנית מרעננת אך משביעה למדי. היא מכילה: קרא עוד

קישואים, עגבניות שרי, קרוטונים, מיץ לימון, בזיליקום, אורגנו, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פילה חזה עוף מטוגן ברוטב עשבי תיבול וג'ינג'רצפיות: 13,955

כדי להבטיח שחזה העוף המטוגן שלכם יהיה עסיסי מבפנים וזהוב-חום מבחוץ, טגנו אותו במחבת חמה מאוד לא יותר מ-5 דקות מכל צד. את החלקים השחומים שנדבקים לתחתית ניתן להפוך לרוטב טעים. קרא עוד

חזה עוף, שורש ג'ינג'ר, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 316
מְחַבֵּר:
טלפיה עם אספרגוס מאודה ונענעצפיות: 6,005

הגישו את פילה הטלפיה המטוגן עם אספרגוס מאודה ומעליו גרמולטה נענע. תערובת זו של נענע טרייה, גרידת לימון, שום ופתיתי פלפל אדום מוסיפה נגיעת צבע בהירה למנה, ומעצימה את הטעמים הניטרליים של הדג והאספרגוס. אדו את האספרגוס. קרא עוד

טלפיה, אספרגוס, גרידת לימון, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 230
מְחַבֵּר:
סטייק בגריל ושעועית ירוקה עם עגבניות ורוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 5,779
תוֹכֶן:

סטייק סטייק עסיסי ורך במידת עשייה מדיום-רייר משתלב בצורה מושלמת עם שעועית ירוקה צלויה ועגבניות שרי. הירקות ייקחו קצת יותר זמן לבשל מאשר הבשר, אז זרקו אותם תחילה בתבנית נייר כסף עם חמאה ו... קרא עוד

בקר, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, חומץ יין, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 451
מְחַבֵּר: - שף
מרק אפונה קר עם בשר סרטנים חריףצפיות: 2,018
תוֹכֶן:

מרק אפונה מדהים ללא בישול, מושלם לחום הקיץ. אפונה ירוקה מעורבבת עם ציר ירקות, מיץ לימון ושמן זית ומוגש צונן עם נתחי בשר סרטנים חריף. קרא עוד

אפונה, ציר, מיץ לימון, לימון, סמבל אולק, בשר סרטנים, נענע...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כפות.
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר: - שף
רוטב לטבילה של אפונה ירוקהצפיות: 7,021

רוטב האפונה הירוקה הזה מוכן תוך 10 דקות בלבד. טחנו אפונה מולבנה עם ריקוטה, פרמזן, נענע וגרידת לימון במעבד מזון עד לקבלת פירה עם חתיכות קטנות. זה די משביע, אך קליל, עם - קרא עוד

אפונה, גבינת ריקוטה, גרידת לימון, גבינת פרמזן, נענע, לחם לבן...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף
תפוחי אדמה אפויים עם לימוןצפיות: 7,378
תוֹכֶן:

תוספת ייחודית לתפוחי אדמה שנראית חגיגית מאוד ובטוח תשמח את האורחים שלכם. תפוחי אדמה קטנים מבושלים בקליפתם, לאחר מכן נלחצים קלות בעזרת הידיים כדי לפצח אותם מעט, ואז מטוגנים בשמן זית עם שום. קרא עוד

תפוחי אדמה, שום, לימון, פטרוזיליה, נענע...
זְמַן: 48 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
קרוסטיני עם מחית אפונה ירוקהצפיות: 3,619
תוֹכֶן:

כריכי קרוסטיני איטלקיים פריכים הם מתאבן מושלם למסיבות בית. הם מועדפים, משלבים טעמים עזים, מרקמים מנוגדים ותצוגה מרשימה. הכינו קרוסטיני עם מחית אפונה ירוקה מנטה ופיסות של... קרא עוד

ציר, פתיתי פלפל אדום, אפונה, נענע, פלפל שחור, שמנת, חזיר, פרוסצ'וטו, באגט, שום...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר:
סלט פירות טרי עם נענעצפיות: 4 180

סלט זה משלב בצורה מושלמת את הטעמים והמרקמים של פפאיה, תות, קיווי, בננה, תפוז ופטל. אם רוצים, אפשר להחליף את הפפאיה במנגו ובפטל באוכמניות. עלי נענע מוסיפים רעננות וטעם נוספים, ולרוטב, השתמשו בנוזל... קרא עוד

פפאיה, מנגו, תות, קיווי, בננה, תפוז, דבש, ליקר גראן מרנייה, נענע, פטל, אוכמניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
רולים מטוגנים של קישואים ותרדצפיות: 17,864

חומוס ראפ זה עם קישואים מטוגנים, ירקות טריים ועשבי תיבול הוא אלטרנטיבה בריאה לכריכי בשר דליקטסים רגילים. חומוס וצנוברים משביעים אותו, קישואים מטוגנים מוסיפים טעם, ופלפלים טריים, תרד ובצל מוסיפים שפע של... קרא עוד

קישואים, חומוס, פיתה, צנוברים, פלפלים, תרד, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
שרימפס עם קוסקוס ורוטב יוגורט-חומוסצפיות: 10,005

מנה בסגנון מזרח תיכוני בעלת טעם ומראה תוססים שניתן להכין בפחות מ-20 דקות, אך מציעה איזון הרמוני של רכיבי תזונה חיוניים: פחמימות מורכבות, סיבים וחלבון. תוספת לקוסקוס אינה דורשת הכנה נוספת. קרא עוד

קוסקוס, שרימפס, חומוס, עגבניות שרי, משמשים מיובשים, פפריקה, שמיר, נענע...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 385
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר וייטנאמיות עם אורז ג'ינג'רצפיות: 6,625

צלעות חזיר טבעיות על העצם הן מנת בשר פופולרית במסעדות וייטנאמיות רבות, המאופיינת בטעם מתוק-מלוח מסורתי עם רמזים של למון גראס. ניתן לשחזר את הטעם המדהים הזה בבית עם - קרא עוד

חזיר, אורז יסמין, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט, למון גראס, רוטב סויה, רוטב דגים, מלפפונים, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
סלט פסטה עדשים ואורזו עם כרובית צלויה, מנגולד וירקות ירוקיםצפיות: 2,582

סלט טעים, משביע ובריא להפליא זה משלב את כל הצבעים, הטעמים והמרקמים התוססים של מרכיביו. בסיס הסלט הוא פסטה אורזו מבושלת ועדשים חומות, בתוספת כרובית. עגבניות שרי טריות, קייל ו... קרא עוד

כרובית, עגבניות שרי, מנגולד, עדשים, פסטה אורזו, זיתים, פטרוזיליה, שמיר, נענע, גרידת לימון, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 267
חזה עוף אפוי בתנור עם רוטב לימון-נענעצפיות: 23,080
תוֹכֶן:

חזה העוף מתובל במלח ופלפל, מטוגן במחבת עד להזהבה, ולאחר מכן מוגמר בתנור. זה מבטיח שהוא יישאר עסיסי ורך. והטעם העשיר מגיע מרוטב הלימון-נענע הטעים, אשר... קרא עוד

חזה עוף, מיץ לימון, פטרוזיליה, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 359
קטגוריות: גְרִיל, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
שוק טלה בגריל עם אספרגוס ורוטב צ'ימיצ'ורי מנטהצפיות: 3 157

השילוב של טלה ונענע הפך לקלאסיקה. צמח תבלין ארומטי זה משלים בצורה מושלמת את הבשר השומני עם טריותו, ויחד הם יוצרים טעם מדהים. צליו רגל טלה והגישו אותה עם רוטב צ'ימיצ'ורי מנטה לטינו-אמריקאי. קרא עוד

כבש, אספרגוס, מיץ לימון, שום, פטרוזיליה, נענע...
זְמַן: שעה ו-45 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
שרימפס אפוי עם עשבי תיבולצפיות: 4,843

הכינו ארוחת ערב טעימה ובריאה של שרימפס מלוח עם קייל ופלפלים על תבנית אפייה אחת בתנור. ראשית, צלו את הקייל עם הפלפלים, השום והתבלינים בשמן ענבים. יש לו טעם ניטרלי, וב... קרא עוד

שרימפס, קייל, פלפל, שמן זרעי ענבים, משחת קארי, מיץ ליים, אגוזי קשיו, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
שרימפס בגריל בעלי חסה עם רוטב נענע חריףצפיות: 13,578
תוֹכֶן:

דרך נהדרת להגיש שרימפס בגריל היא לעטוף אותם בעלי חסה. זוהי מנת פתיחה עסיסית וטעים מאוד, מושלמת במיוחד לפיקניק. רק וודאו שלא לבשל את השרימפס יתר על המידה כדי לשמור עליהם מוצקים ועסיסיים. א - קרא עוד

שרימפס, חסה פריסה, כוסברה, נענע, פלפל סראנו, שום, שורש ג'ינג'ר, סוכר, חומץ יין, רוטב דגים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 166
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
סלט קינואה, ענבים ואבוקדוצפיות: 5,073

קינואה דרום אמריקאית היא מאגר של ויטמינים ומיקרו-נוטריינטים חיוניים. אוכלי בריאות ברחבי העולם משתמשים בה באופן פעיל בתזונה שלהם. אבל מעבר לתוספות טעימות, קינואה היא גם מרכיב בסלטים משביעים. קרא עוד

קינואה, ענבים, מלפפונים, מיץ ליים, בצל ירוק, נענע, אבוקדו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
סלט יווני עם פסטה אורזו שמנת וחומוס פריךצפיות: 3,494
תוֹכֶן:

מתכון זה מציע גרסה משביעה יותר לסלט יווני. ירקות הקיץ המסורתיים של המנה הזו משולבים עם פסטה אורזו איטלקית ומערבבים עם רוטב ראנץ' על בסיס יוגורט יווני. זה נותן לפסטה טעם קרמי יותר ו... קרא עוד

חומוס, פסטה אורזו, עגבניות, מלפפונים, גבינת פטה, רוטב ראנץ', מיץ לימון, זיתים, נענע, זעתר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פלאפל עם חומוס ושלושה מטבליםצפיות: 10,694
תוֹכֶן:

למרות שפלאפל פופולרי בעיקר בקרב צמחונים במדינות אירופה, כדורי החומוס הפריכים הללו אהובים על כולם. לפני הבישול, יש להשרות את גרגירי החומוס במים קרים למשך 24 שעות, ולאחר מכן לסנן היטב כדי להבטיח... קרא עוד

גרגירי חומוס, פלפלי סראנו, פלפלי פיקיו, שעועית לבנה, עגבניות, גרידת לימון, נענע, רוטב הריסה, כוסברה, כמון, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 20 כדורים
רולים וייטנאמיים עם שרימפס וחזיר (גוי קואן) ומטבל דגיםצפיות: 21,914
תוֹכֶן:

רולים וייטנאמיים של גוי קון הם מתאבנים עסיסיים, טעימים ויפים, העשויים מנייר אורז משובח, עטופים סביב שרימפס מבושל, בשר חזיר פרוס דק, עשבי תיבול ואטריות אורז. הגלילים עסיסיים ומשביעים, וטעמם התוסס מגיע מ... קרא עוד

אטריות אורז, שרימפס, חזיר, פלפל צ'ילי, רוטב דגים, מיץ ליים, חסה אייסברג, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
קרודיט עם מטבל יוגורט ירוקצפיות: 3,319

קרודה היא מגש מסודר בקפידה של ירקות טריים, אפויים או מולבנים עם רוטב טבילה. כדי למנוע ממגש הירקות שלכם להיראות כמו סלט מבולגן, עדיף שיהיה קונספט מסוים בעת הרכבתו, ו... קרא עוד

ברוקולי, גרעיני דלעת, חסה, כרוב ניצנים, שעועית ירוקה, מלפפונים, אנשובי, נענע, שמיר, בצל ירוק, יוגורט...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
עוגת יומן חג המולד ללא אפייהצפיות: 15,750

בול עץ חג המולד הזה ישמח את האורחים שלכם רק עם המראה שלו, שלא לדבר על טעם השוקולד-קפה המדהים שלו. ואתם תתרגשו להכין אותו. מתכון זה אינו דורש אפייה, כך שאתם יכולים... קרא עוד

עוגיות וופל, מרשמלו, שוקולד מריר, קקאו, קפה, שמנת, חמוציות, רוזמרין, נענע...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
סלט בוסטון עם רוטב זיתים ולימוןצפיות: 2,779

סלט קליל ומרענן זה מבוסס על עלי חסה עסיסיים, בעוד פטרוזיליה טרייה, בזיליקום, שמיר ונענע מוסיפים לו שפע של טעמים. עדיף לקרוע את כל הירקות והחסה ביד במקום לקצוץ אותם כדי לשמר את הוויטמינים היקרים שלהם. עבור - קרא עוד

חסה בוסטונית, בזיליקום, שמיר, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
גזרים מזוגגים עם גרמולטה מנטהצפיות: 7 237

למרות שהגזרים במתכון הזה מבושלים במחבת, הם טעימים ונראים כמו גזרים אפויים בתנור. הסיבה לכך היא שהגזרים מבושלים תחילה בציר במחבת, ולאחר מכן, לאחר שכל הנוזלים מתאדים, הם מתאדים במהירות... קרא עוד

גזר, מיץ לימון, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 110
מְחַבֵּר:
סלק מבושל עם רוטב יוגורט עם נענעצפיות: 4,845

הפכו סלק רגיל למנה ראשונה מתוחכמת עם רוטב יוגורט וחומץ בלסמי מהנה. חממו את הסלק במיקרוגל כדי לחסוך זמן, לאחר מכן פרסו אותו, סדרו אותו על צלחת הגשה וטפטפו מעל... קרא עוד

סלק, פיסטוקים, חומץ בלסמי, יוגורט, נענע...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 70
קינואה לארוחת ערב בעלי חסהצפיות: 26,028

למרות שקינואה צברה פופולריות בקרב אוכלי בריאות רק במאה ה-21, היא ידועה כבר מאות שנים והייתה חלק מהתזונה של האינדיאנים בדרום אמריקה. בניגוד לדגנים אחרים, היא מזינה וקלה יותר, עשירה ב... קרא עוד

קינואה, עגבניות, אנדיב, מלפפונים, חומץ יין, אבוקדו, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 319
מְחַבֵּר:
חזיר מבושל ברוטב דגים ושעועית ירוקה מוקפצתצפיות: 4,982

הדרך הקלה ביותר לבשל מנה בסגנון אסייתי היא להקפיץ ירקות ובשר, באמצעות טכניקת הקפצה, הכוללת חיתוך המרכיבים העיקריים לרצועות דקות וטיגון מהיר שלהם עם תבלינים במחבת חמה. כדי להקל עליכם, דק - קרא עוד

חזיר, אורז יסמין, שעועית ירוקה, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, רוטב דגים, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
מְחַבֵּר:
כתף חזיר בסיר איטי עם ירקות שורש וכוסברהצפיות: 4,971

כתף חזיר משופשפת במשחת כוסברה ועשבי תיבול ארומטיים אחרים ומבושלת בסיר בישול איטי עם תפוחי אדמה וכרוטבה במיץ תפוזים ולימון במשך 7.5 שעות. במבט ראשון, זה אולי נראה כמו נצח. אבל זו האפשרות המושלמת— קרא עוד

חזיר, תפוחי אדמה, כרוב כרוב, עגבניות שרי, פתיתי פלפל אדום, כוסברה, מרווה, טימין, עלי דפנה, רוזמרין, נענע...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
עוגיות תות קטנותצפיות: 2,379

עוגת תותים היא עוגה העשויה מבלוטת קרום שכבות של תותים עסיסיים וקצפת. פינוק זה תמיד משמח בטעם הקיצי, הארומה והמראה התוסס שלו. ואם אתם מתכננים מסיבה עם בופה או... קרא עוד

קמח פרימיום, גרידת לימון, שמנת, ריבת תותים, תותים, נענע...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 30 עוגות
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
טרייפל עוגיות שוקולד מנטהצפיות: 4,690

גולת הכותרת של הטרייפל הזה היא עוגיות שוקולד-נענע Thin Mint, שלעתים קרובות מחולקות על ידי תנועות הצופות. העוגיות נחתכות לחתיכות ומוסיפות לבלילת העוגה לפני האפייה, וגם יוצרות אחת משכבות הקינוח. הטרייפל הכי טוב - קרא עוד

תערובת לעוגה, עוגיות חמאה, סירופ תירס, שמנת מתוקה, תמצית וניל, פודינג וניל, נענע...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
חזיר בסגנון אסייתי בקערות סלטצפיות: 3,174

מתכון קל למנה ראשונה טעימה בסגנון אסייתי עם אטריות אורז. לשם כך תצטרכו נתחי חזיר מוכנים עם עצם. רעיון נהדר יהיה להשתמש בשאריות מארוחת הערב של אתמול, למשל. חתכו את הבשר ל- קרא עוד

רוטב הויסין, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, שום, אטריות אורז, נתח חזיר, חסה בוסטון, בוטנים, נענע, כוסברה, נבטי שעועית, רוטב סרירצ'ה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פנקייקים פריכיםצפיות: 8 303

פנקייקים ממולאים בזרעים הבריאים ביותר מושלמים לארוחת בוקר בריאה. וגרנולה שנוספת לבלילה מוסיפה פריכות טעימה. ערבבו את בלילת הפנקייק עם קמח מלא, זרעי פשתן, זרעי צ'יה ו... קרא עוד

תערובת לפנקייק, חלב, סוכר חום, ביצים, גרנולה, זרעי פשתן, זרעי צ'יה, גרעיני חמניות, חמאה, יוגורט, נענע, פטל, אוכמניות שחורות, אוכמניות...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8-10 יחידות
מְחַבֵּר:
עוגת מרנג - זר מרנג חגיגי עם פירות יערצפיות: 10 128
תוֹכֶן:

הכינו קינוח חגיגי בצורת זר אדוונט שימשוך מיד תשומת לב במראהו הבהיר וייזכר בזכות טעמו המדהים. מרנג פריך, עם קצפת רכה ורוטב טעים העשוי משלושה פירות יער: חמוציות, טריות - קרא עוד

ביצים, קרם טרטר, אבקת סוכר, חמוציות, סוכר, מיץ לימון, פטל, רימון, נענע, שמנת...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10-12 תכולה קלורית: 335
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה עם שוקולד וכמהיןצפיות: 2,868
תוֹכֶן:

אחרי שטעמו פרוסה מעוגת גבינה שוקולד עדינה זו, האורחים שלכם אפילו לא ינחשו שהיא מתאימה לדיאטה. למרות שהחליפו את רוב גבינת השמנת בגבינת קוטג' 1%, ושימוש בגבינת שמנת דלת שומן עבור גבינת השמנת הנותרת, קרא עוד

קרקרים, סוכר, חמאה, שוקולד מריר, גבינת קוטג', גבינת שמנת, קקאו, קמח איכותי, ביצים, קפה, תמצית וניל, פטל, נענע...
זְמַן: 13 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 12 תכולה קלורית: 245
מקרר סוכריות מנטהצפיות: 4,317
תוֹכֶן:

צידנית העשויה מוודקה מנטה, שמנת ותערובת של בנדיקטין מתובל וברנדי מהווה פינוק נהדר למסיבת ראש השנה או חג המולד, ויוצרת אווירה חגיגית בדיוק כמו מקלות הסוכריות עצמם. כתשו כמה מהסוכריות ו... קרא עוד

קרמל, וודקה, ליקר בנדיקטיני, שמנת, נענע...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
שוק טלה צלויה בפפריקה עם רוטב נענעצפיות: 5,320
תוֹכֶן:

הדרך הקלה ביותר לבשל בשר היא לצלות אותו בנתח גדול בתנור. כל מה שצריך לעשות הוא להכין את המרינדה ולהשרות את הבשר במרינדה, ואז להכניס אותו לתנור למחרת. במאמץ מינימלי, תקבלו ארוחה טעימה. קרא עוד

פטרוזיליה, שום, חרדל דיז'ון, צלפים, מיץ לימון, סוכר, פתיתי פלפל אדום, פפריקה, כמון, אורגנו, כבש, נענע...
זְמַן: 11 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6-8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קוקטייל קמפרי ותפוז דםצפיות: 4,941

קוקטייל קליל ומרענן המוכן עם ליקר קמפרי, מיץ תפוזים ומים מוגזים. קשטו את הכוס בגלגל תפוז דם וגבעול נענע לחוויה טעימה ואסתטית באמת. קרא עוד

קמפרי ביטר, מיץ תפוזים, מים מוגזים, תפוזים, נענע...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
עוגת שוקולד עם ציפוי קרמל ונענעצפיות: 3,567
תוֹכֶן:

עוגה פשוטה למראה זו טעימה כמו סוכריית מנטה ענקית מצופה בשוקולד מריר, אחד המרכיבים הרבים שהיא מכילה. קציצות מנטה הן מלית מנטה צפופה מצופה בשוקולד. הטעם מרענן והרמוני מאוד. קרא עוד

קמח פרימיום, שוקולד מריר, קקאו, ביצים, שמנת, קרמל, נענע...
זְמַן: 14 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 15
מְחַבֵּר: - שף
כיפות פטריות ממולאות בגבינת פקורינו ועשבי תיבולצפיות: 2,430

להכנת מתאבן זה, תצטרכו פטריות גדולות. ככל שהכובעים שלהן גדולים יותר, כך הן יכילו יותר מלית גבינה טעימה. מלאו את הפטריות בגבינת פקורינו רומנו מגוררת ופזרו מעל תערובת של עשבי תיבול טריים. קרא עוד

פירורי לחם, גבינת פקורינו רומנו, שום, פטרוזיליה, נענע, פטריות שמפיניון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 28 יחידות.
קטגוריות: קוקטיילים, עם ג'ין, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קוקטייל סאות'סיידצפיות: 35,061

קוקטייל אמריקאי המוכן עם ג'ין, מיץ ליים, סירופ פשוט ונענע. המשקה ככל הנראה מקורו בסאות'סייד של שיקגו והיה פופולרי בקרב הגנגסטר אל קפונה, ששלט באזור. כל המרכיבים מושלמים— קרא עוד

ג'ין, מיץ ליים, סירופ, נענע...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
המבורגרים ים תיכוניים של הודוצפיות: 7,844

טעם ים תיכוני טעים מתווסף להמבורגרים האלה עם רוטב יוגורט ריחני, בסגנון צזיקי יווני מסורתי. ערבבו יוגורט רגיל עם גבינת פטה, מלפפון ושום מגוררים, נענע, מלח ופלפל, ומרחו על... קרא עוד

יוגורט, גבינת פטה, מלפפונים, נענע, שום, הודו טחון, לחמניות המבורגר, חסה, עגבניות, צ'יפס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
קוסקוס ופילה שפמנון אפויים בנייר כסףצפיות: 4,554

הכינו ארוחה שלמה לארבעה אנשים בחצי שעה בלבד באריזת נייר כסף אחת. בסיס הטעם של המנה הוא שמן זית, מתובל בפפריקה מעושנת, מלח ופלפל. תוסיפו אותו בכל שלב, תוך כדי שכבת המרכיבים על נייר הכסף. קרא עוד

קוסקוס, שפמנון, מיץ לימון, עגבניות שרי, פטרוזיליה, נענע, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 429
רול אביב עם אטריות אסייתיות ומטבל נענעצפיות: 4,544
תוֹכֶן:

ספרינג רולס הם חטיף אסייתי פופולרי המורכב מפנקייקים עם מגוון מילויים, עטופים בבצק דק או בנייר אורז. ספרינג רולס, או ספרינג רולס, קיבלו את שמם מסין, מכיוון שבאופן מסורתי הם הוכנו עם מילוי של... קרא עוד

אטריות אורז, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, פטריות פורצ'יני, פטריות שיטאקי, פטריות שמפיניון, רוטב סויה, רוטב הויסין, מיץ לימון, בצל ירוק, נענע...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מוס שוקולד לבן עם אגוזי לוז ופירות יערצפיות: 4,703

קינוח טעים ומהיר עם אוכמניות טריות ואגוזי לוז קלויים, שגם די מהיר להכנה. שכבות של מוס קצפת עם שוקולד לבן ופירה אוכמניות מונחות בכוס, כל שכבה ספוגה בליקר דומדמניות שחורות. קרא עוד

אוכמניות, סוכר, ליקר דומדמניות, שמנת, שוקולד לבן, אגוזי לוז, נענע...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פלאפל קריספי - עוף מצופה בפירורי לחם עם סלט מלפפוניםצפיות: 2,343
תוֹכֶן:

הפלאפל, מאכל מזרח תיכוני - כדורי חומוס טחונים מטוגנים עם תבלינים - אהוב לא רק במולדתו אלא ברחבי העולם. להקל על ההכנה, הם אפילו מוכרים תערובות יבשות מוכנות שצריך פשוט לערבב עם מים ולטגן. קרא עוד

חזה עוף, מלפפונים, שמיר, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
דלעת אפויה בגלייז רימוניםצפיות: 4,372

עם בוא הסתיו, שני פירות עשירים בוויטמינים מופיעים על מדפי החנויות: דלעת ורימון. שלבו את שני המאכלים הבריאים הללו במנה אחת קלה ומהירה להכנה, אך נראית וטעימה כמו מנה באיכות של מסעדה. אפו - קרא עוד

דלעת ערמונים, מולסה רימונים, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
סלט טאבולהצפיות: 6 121

סלט טאבולה הוא מתאבן מזרח תיכוני פופולרי שמקורו בלבנון. שני המרכיבים העיקריים של הטאבולה - פטרוזיליה ובורגול - מעורבבים עם ירקות קצוצים דק, לרוב עגבניות, בצל ונענע, ומעליהם מתובלים בשמן ומיץ לימון או ליים. קרא עוד

גריסים בורגול, מלפפונים, עגבניות, בצל ירוק, מיץ ליים, צנוניות, פטרוזיליה, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט פירות עם ליקר לימונצ'לוצפיות: 4,326

בקינוח הזה, תותים, פטל ואוכמניות מעורבבים עם סוכר, מושרים בליקר ומוגשים בקערות עם תוספת לימון-יוגורט העשויה מיוגורט, גבינת לימון, דבש ווניל. סלט פירות קליל ומרענן עם לימונצ'לו - קרא עוד

יוגורט, גבינת לימון, דבש, תמצית וניל, תותים, פטל, אוכמניות, סוכר, וודקה לימון, בננות, נענע...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר: - שף
טרייפל עם קרם לימון ופירות יער טרייםצפיות: 10,961

טרייפל הוא מאכל אנגלי פופולרי בסקוטלנד ובארצות הברית. זהו קינוח העשוי מעוגת ספוג עם קרם וניל, מיץ פירות או ג'לי וקצפת. המרכיבים בדרך כלל מונחים בשכבות בטרייפל. הנפוץ ביותר הוא קרא עוד

ביצים, סוכר, לימון, חמאה, תותים, אוכמניות, פטל שחור, שמנת, עוגה, וודקה לימון, ליקר גראן מרנייה, נענע...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
מוס עוגת גבינה קיצית עם גבינת שמנתצפיות: 39,287

עוגת גבינה עם מוס קיץ היא מתכון לעוגת גבינה ללא אפייה. היא משתמשת בקרקרים גרהם גרוסים במקום בקלתית, והמלית מורכבת משכבות מתחלפות של גבינת שמנת, בעלת מרקם קליל דמוי מוס, וריבת פירות יער. עוגת הגבינה עצמה מוגשת - קרא עוד

גבינת שמנת, אבקת סוכר, שמנת חמוצה, מקל וניל, ג'לטין, קרקרים, חמאה, סוכר, ריבת פטל, אוכמניות שחורות, פטל, אוכמניות, נענע...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
דלעת מאודת עם גרגירי חומוס קלוייםצפיות: 4,046

המנה הזו נראית יפה על צלחת וגם מתגאה בשפע של יתרונות בריאותיים. רק מבט על השילוב הצבעוני של דלעת כתומה ואפונה ירוקה בהירה מעורר רגשות חיוביים. אפשר להוסיף עוד מלח לפי הטעם אם רוצים. קרא עוד

דלעת קבוצ'ה, דלעת, שורש ג'ינג'ר, כרובית, בצל ירוק, אפונה, כוסברה, חומוס, שומשום, נענע...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 368
מְחַבֵּר: - שף
סלט ירוק וקרוסטיני עם גבינה וחמאהצפיות: 2,585
תוֹכֶן:

מתכון לסלט ירוק מהיר, שכמו מתאבנים איטלקיים רבים, מתגאה בשילוב מדהים וטעים של מרכיבים פשוטים. שלבו עלי חסה ביב עם נענע ובזיליקום ארומטיים, הוסיפו שורש שומר ותיבלו עם... קרא עוד

באגט, חמאה, גבינת פרמזן, מיץ לימון, חסה, חסה בוסטון, צלעות שומר, בזיליקום, נענע...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
מרק מלפפונים ומלונים בקיץ קרצפיות: 4,037

מלפפון הוא המרכיב המושלם למנות ומרקים קיציים, מכיוון שהוא מורכב מ-95% מים, מה שהופך אותו למרווה צמא ורענון נהדר במזג אוויר חם. הוסיפו מלון עסיסי וארומטי וגבעול סלרי עסיסי, כולם חתוכים לקוביות. קרא עוד

מלפפונים, בצל ירוק, מלון, פלפלי סראנו, סלרי, חומץ אורז, נענע, כוסברה, יוגורט, לימון, פטרוזיליה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 158
מְחַבֵּר:
רול אביב עם עוף ומטבל בוטניםצפיות: 7,946

ספרינג רולס נפוצים במטבח של דרום מזרח אסיה. הם סוג של מתאבן קר המורכב ממילוי עטוף בנייר אורז או בצק דק אחר. ירקות משמשים בדרך כלל כמילוי. קרא עוד

עוף, אטריות אורז, פלפל, סלק, גזר, מלפפונים, רוטב הויסין, רוטב בוטנים, רוטב צ'ילי, מיץ ליים, בצל ירוק, כוסברה, נענע...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 12 תכולה קלורית: 170
קטגוריות: קוקטיילים, עם ויסקי, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
לימונדה מוגזת עם בורבוןצפיות: 4,708

ניחוח הלימון וטעמו החמצמץ מתפרצים באופן בלתי צפוי ברעננות, מזכירים זיקוקים. קוקטייל זה ינצנץ במסיבת ברביקיו. עצם המראה של המשקה המבעבע הזה מרומם את מצב הרוח. ניתן לשלב מיצי פירות עם... קרא עוד

מיץ לימון, מיץ תפוזים, סודה, סירופ, בורבון, נענע...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
אפונה ירוקה מטוגנתצפיות: 100,790

ניתן ליהנות מאפונה סוכרית לא רק כחטיף ירקות, אלא גם כתוספת מלאה. תרמילי אפונה צעירים כל כך רכים וטעימים שאפשר לאכול אותם בשלמותם. כדי להפוך את המנה ליותר ייצוגית, פשוט... קרא עוד

אפונת סוכר, פלפל חלפיניו, גרידת ליים, מלח ים גרוס, נענע...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סקונס עם חזיר וגבינת עשבי תיבול ביתיתצפיות: 2,669
תוֹכֶן:

בראנץ' ליום האם יכול להתחיל עם הארומה הנעים שעולה מהמטבח. סקונס חלב חמאה טעימים אלה מהירים להכנה. הם אווריריים ודומים יותר לעוגת חמאה, מה שהופך אותם לשילוב מושלם עם מנגולד -... קרא עוד

קמח פרימיום, גבינת עיזים, מיץ לימון, שמנת חמוצה, יוגורט, בצל ירוק, שמיר, נענע, חזיר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריך עם פירות יער וקצפתצפיות: 2,393

קינוח פשוט זה, המהיר להכנה, בטוח ישמח את כל המשפחה. טעמו טוב לא פחות ממראהו. בנוסף לפירות היער המופיעים במתכון, ניתן להשתמש בפירות אחרים, כמו אפרסקים טריים. בשילוב עם מתוק - קרא עוד

לחם צ'יאבטה, תותים, אוכמניות, פטל, מיץ לימון, שמנת, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלסה עם חזיר ואשכוליותצפיות: 3,724

ראפ, או ראפ סנדוויץ', הוא מילוי עטוף בטורטיה. שימוש בחסה במקום טורטיה יוצר מנה תוססת ובריאה. הטעמים המגוונים של המרכיבים יוצרים שילוב הרמוני, ו... קרא עוד

בשר חזיר טחון, חסה רומית, חסה בוסטון, בצל סגול, מיץ ליים, אשכולית, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, סוכר חום, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, פתיתי קוקוס, בוטנים, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
חציל בגריל עם ויניגרט פטה ונענעצפיות: 2,997

חציל בגריל הוא טעים ובריא, והוא אינו סופג את השמן, ושומר על טעמו הטבעי. פרוסות חציל בגריל מוגשות עם פרוסות גבינת פטה ומעליהן רוטב נענע. קרא עוד

חציל, גבינת פטה, מיץ לימון, חומץ יין, בצלצלי שאלוט, נענע...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
תפוחי אדמה ממולאים במילוי קוויאר חצילים, שום אפוי ושמנת חמוצהצפיות: 2,364

חצילים משתלבים נפלא לא רק עם עגבניות אלא גם עם תפוחי אדמה. גולת הכותרת של מתכון זה בהשראה צרפתית היא קרם פרש, מוצר חלב המיוצר ונמצא בשימוש נרחב בצרפת ובבלגיה. לפעמים הוא נקרא גם... קרא עוד

תפוחי אדמה אדומים, קוויאר חצילים, עגבניות שרי, בצלצלי שאלוט, מיץ לימון, פפריקה, נענע, קרם פרש, שומשום...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון