בַּיִת » מַתכּוֹן » עמוד 160
 

מתכונים קולינריים


מְחַבֵּר:
סלט עוף עם אבוקדו, שמנת חמוצה וקינואה בצנצנתצפיות: 867

סלט מקסיקני טעים ומשביע זה מושלם לקחת לעבודה לארוחת צהריים תוססת, בריאה ומלאת אנרגיה. מרכיביו כוללים קינואה מבושלת,...

קינואה, כוסברה, בצל ירוק, אבוקדו, שמנת חמוצה, גבינת פרמזן, ליים, פלפל קאיין טחון, תירס, עוף בגריל, סלסה, גרעיני דלעת, צ'יפס, טורטיה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 סלטים תכולה קלורית: 275
מְחַבֵּר:
פרנץ' טוסט טבעוניצפיות: 752

כדי להכין פרנץ' טוסט טעים ומעורר תיאבון, בין אם טבעוני ובין אם לא, חשוב להשתמש בלחם ישן, גם אם הוא מהיום הקודם, מכיוון שלחם טרי כנראה יתקלקל במהירות...

חלב שקדים, יוגורט, עמילן, סוכר, קינמון, תמצית וניל, חלב קוקוס, לחם לבן, סירופ מייפל...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
טארטלטים טבעוניים עם תפוחי אדמה, פלפלים מתוקים וזיתיםצפיות: 1,329

טארטלטים פריכים אלה במילוי תפוחי אדמה הם פינוק בטוח לכל מסיבה או חגיגה: הם קלים לאכילה תוך כדי תנועה, טעימים, וחשוב מכל, טבעוניים ו...

תפוחי אדמה, שמרים, בצלצלי שאלוט, חומץ יין, רסק עגבניות, פפריקה, פלפל קאיין טחון, פטרוזיליה, פלפל פיקיו, זיתים, זיתי קלמטה, טארטלטים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר:
פסטו בזיליקום טבעוניצפיות: 987

אפילו בלי להוסיף גבינה, אפשר להכין פסטו טוב שיהיה טעים בדיוק כמו המקורי. המפתח הוא לשלב את המרכיבים בצורה נכונה. תערובת של שקדים מעושנים, פיסטוקים ו...

בזיליקום, שקדים מעושנים, פיסטוקים, תה ירוק, שום, גרידת לימון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר:
ריזוטו זעפרן טבעוניצפיות: 958
תוכן המתכון:

טעמו של ריזוטו עדין זה, בעל ניחוח זעפרן, מזכיר תבשיל פירות ים פרובנסלי, בויאבס. אידיאלי לאירועים מיוחדים, והוא יתאים לטבעונים וצמחונים כאחד.

כרישה, פקעות שומר, יין לבן, גזר, סלרי, שום, גרידת תפוז, פטרוזיליה, טימין, עלי דפנה, פלפל שחור, זעפרן, רסק עגבניות, רוטב סויה, פלפל קאיין טחון, אורז ארבוריו, עגבניות שרי, שמרים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
לזניה טבעונית עם פטריות ותרדצפיות: 1,315

תיהנו מהשילוב הטעים של פטריות מוקפצות וזרעי שומר בלזניה טבעונית זו, ללא בשר וללא מוצרי חלב. בנוסף לרוטב הפטריות והעגבניות, לזניה טבעונית זו...

שום, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום, פטריות שמפיניון, עגבניות מרוסקות, טופו, תרד, גבינת שמנת, בזיליקום, שמרים, אגוז מוסקט, פסטה לזניה, גבינה...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
ראפיני עם לימון ושוםצפיות: 766

ברוקולי ראפיני (ברוקולי עלי) נמצא בשימוש נרחב במטבח האיטלקי, שם הוא משמש לעתים קרובות להכנת תוספות קלילות וטעימות. הפשוט ביותר הוא ראפיני מוקפץ בשמן זית עם...

ראפיני, גרידת לימון, שום, גבינת אסיאגו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט שומר עם תפוזי דםצפיות: 623

הכוכב של סלט ים תיכוני קליל זה הוא שומר. תצטרכו גם את השורש וגם את הירוקים. המתיקות דמוית הליקוריץ של השומר משלימה בצורה מושלמת חתיכות שורש דם...

קייל, בצל שומר, בצל סגול, תפוזים, חומץ בלסמי, אגוזי לוז, גבינת גורגונזולה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 266
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה משולשת משוקולדצפיות: 572
תוכן המתכון:

עוגת הגבינה החגיגית הזו היא שילוב נפלא של שלושה סוגי שוקולד: עוגת ספוג שוקולד מריר מרופדת בשכבה עבה של מלית עוגת גבינה בטעם שוקולד חלב קרמי, וזהו...

קמח פרימיום, ביצים, שמנת, שוקולד חצי מתוק, שוקולד חלב, שוקולד לבן, גבינת שמנת, קקאו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
עוגת קוקוס ושקדים עם ציפוי שוקולדצפיות: 646
תוכן המתכון:

עוגה גבוהה זו, בת שתי שכבות, מכוסה בציפוי שוקולד ומפוזרת בשכבה עבה ואוורירית של קוקוס, נראית יוקרתית ותשדרג כל חגיגה. השכבות עשויות מקמח עוגה...

קמח עוגה, קמח שקדים, ביצים, חלב, אבקת סוכר, תמצית קוקוס, שוקולד חצי מתוק, קקאו, רום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 329
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות חמאה נמסות עם פקאנים ורוםצפיות: 584

עוגיות עדינות אלה, בטעם פקאנים ורום, פשוט נמסות בפה. פינוק מושלם לחגי החורף, הן ישמחו כל שן מתוקה! עשויות מכמות נדיבה של...

קמח משובח, פקאנים, אבקת סוכר, אגוז מוסקט, רום...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 עוגיות תכולה קלורית: 301
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות חציר ללא אפייהצפיות: 718

עוגיות הייסטק אינן דורשות אפייה והן פופולריות מאוד בארצות הברית, במיוחד כמתכון לחג המולד להכנה עם ילדים. מתכון הייסטק זה משתמש בתירס...

דגני בוקר, קרמל, שמנת, חמאה, סוכר חום, סירופ תירס, אגוז מוסקט, דרז'ה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 18 עוגיות תכולה קלורית: 208
סלמון אפוי עם כרובית ופטריותצפיות: 1,346

הפכו את הסלמון למנה העיקרית בחגיגת המשפחה הבאה שלכם. הדג מטוגן במחבת עד שהוא פריך ואז מוכן בתנור, וכתוצאה מכך הוא עסיסי מאוד ו...

סלמון, יין אדום, כרובית, פטריות קרימיני, פטריות צדפות, פטריות שיטאקי, שום, מרווה, גרעיני דלעת, צימוקים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 283
מְחַבֵּר:
תבשיל פירות ים מרוקאי עם קוסקוסצפיות: 953

מנה תוססת זו בהשראה מרוקאית מוכנה תוך חצי שעה בלבד. שרימפס ומולים מבושלים ברוטב עגבניות חריף עם שעועית ירוקה וזיתים. מגישים על קוסקוס. לפני הוספת...

מולים, שרימפס, קוסקוס, עגבניות מרוסקות, שעועית ירוקה, זיתים, מי מלח, כוסברה, כמון, פפריקה...
זמן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
בקלה אפויה עם גזר וכרוב ניצניםצפיות: 1,871

פילה בקלה פסיפיק נאפה בתנור על מצע של ירקות עסיסיים. השילוב התוסס של גזר, בצל סגול וכרוב ניצנים בצבע אזמרגד הופך את המנה לתוססת ו...

בקלה, כרוב ניצנים, גזר, בצל סגול, לימון, טימין, בייקון...
זמן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
פולנטה עם פונטינה ופטריותצפיות: 634

פולנטה מבושלת במים עם שמנת מתוקה, ואז מערבבת אותה עם גבינת פונטינה מגוררת בסוף, ומתקבלת פולנטה רכה וקרמית מאוד. מוגשת עם פטריות מבושלות ברוטב שמנת. כדי להדגיש את טעם הפטריות...

פולנטה, גריטס תירס, גבינת פונטינה, שמנת, פטריות, רוזמרין, פטרוזיליה...
זמן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
נקניקיית ברטוורסט עם כרוב כבוש ותפוחי אדמה מטוגנים עם תפוחיםצפיות: 1,230

נקניקיות ברטוורסט צלויות עם כרוב כבוש מושלמות לארוחת ערב בסגנון גרמני. מגישים עם תפוחי אדמה מטוגנים עם תפוחים, בצל ירוק ומרווה בגלייז דבש קל.

תפוחי אדמה, תפוחים, נקניקיות, כרוב כבוש, חומץ תפוחים, חרדל מלא, שמנת חמוצה, בצל ירוק, מרווה, דבש...
זמן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 750
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מינסטרונה בסיר איטי עם פסטוצפיות: 819

מרק מינסטרונה איטלקי מציע זר שלם של טעמים ומרקמים, הודות לירקות, שעועית, פסטה קטנה, פרמזן ורוטב פסטו ריחני. מרק זה מושלם לשימוש יומיומי, וה...

שעועית אדומה, שעועית אדומה, גזר, כרישה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל שומר, פסטה דיטליני, גבינת פרמזן, רוטב פסטו, לחם פוקצ'ה...
זמן: 6 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 610
סלט עם סלמיצפיות: 826

אם אתם שוקלים חטיף עם נקניקיות יבשות, במקום כריכים, הכינו סלט איטלקי קליל וטעים. בנוסף לנקניקיות פרוסות דקות, תצטרכו ירקות לסלט, כמה עגבניות, קצת...

בצל שומר, עגבניות שרי, ארוגולה, מיץ לימון, גבינת פרמזן, סלמי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 176
מְחַבֵּר:
עוגת תה בכוסצפיות: 1,090

אם אתם מחפשים קינוח יוצא דופן עם הגשה ייחודית, נסו את הקאפקייק הזה. הוא לא רק נראה מקסים, אלא גם בעל טעם תה נעים עם רמזים של הדרים ווניל. והכי...

קמח משובח, ביצים, שמנת, מיץ לימון, תה שחור, קינמון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 296
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
מְחַבֵּר:
כיפות שוקולד לבן פטל לימוןצפיות: 4,539

צרו קינוח ברמה עולמית במסעדה, שישבה את תשומת הלב של האורחים שלכם עם ההגשה והשילוב הפנטסטי של המרקמים. כיפות השוקולד הלבן הללו מזוגגות בוורוד ו...

פודינג וניל, ריבת פטל, קמח משובח, ביצים, חלב, שמנת, משחת וניל, עמילן, תמצית לימון, שוקולד צ'יפס (גרגירים), שוקולד לבן...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 740
קטגוריות: קינוחים, עוגות, .
עוגת גזר עם ציפוי גבינת שמנת מתובלתצפיות: 1 205

עוגת הגזר של מולי יה נראית כל כך אביבית, וטעמה וארומה החריפים ירתקו את חושיך. העוגה לחה, רכה להפליא, ומעליה שכבה עבה של ציפוי מתובל וקרם חמאה.

קמח רב תכליתי, ביצים, שמנת, אבקת סוכר, סוכר חום, גזר, משחת וניל, גבינת שמנת, שומשום, רוזמרין, קינמון, הל, אגוז מוסקט, ציפורן...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 359
מְחַבֵּר:
קרם ברולה פטלצפיות: 852

קרם ברולה הוא קינוח טעים בפני עצמו, אבל עם פטל הוא הופך להיות אפילו יותר טעים ואלגנטי. הדליקו את הסוכר על פני הקינוח רגע לפני ההגשה כדי להבטיח שהאורחים שלכם יקבלו את הטעם המלא...

ביצים, שמנת, פטל, מקל וניל...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 836
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פריך עם אוכמניות ונקטרינותצפיות: 621

קינוח פירותי זה מתפוצץ מטעמי קיץ. תערובת של אוכמניות עסיסיות ונקטרינות ריחניות נאפית מתחת לציפוי פריך של שיבולת שועל, פקאנים קצוצים וסוכר חום. ל...

נקטרינות, אוכמניות, קמח רב תכליתי, שיבולת שועל מגולגלת, סוכר חום, מיץ תפוזים, גרידת תפוז, פקאנים, שמנת...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 326
מְחַבֵּר:
עוגת פאונד פטל משוישתצפיות: 818

הפכו עוגת פאונד פשוטה ויומיומית לפינוק חגיגי מרהיב. העוגה תצופה בשיש, תצופה בפטל, ותעלה בציפוי ובעוגת קצוץ מיובשת בהקפאה...

קמח פרימיום, ביצים, שמנת, פטל, ריבת פטל, סוכר מוסקובדו, אבקת סוכר, תמצית שקדים...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 271
מְחַבֵּר:
קרם ברולה שוקולדצפיות: 849

מתכון פשוט זה לקרם ברולה מתוחכם יהיה שימושי כשמגיעים אורחים פתאום. כל מה שצריך זה פודינג שוקולד קנוי (צנצנת אחת למנה). הפודינג מפוזר בסוכר, ו...

פטל, סוכר חום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פודינג לחם בריוש ונילצפיות: 1,245

"פודינג לחם וניל חם מוגש עם קרם אנגלז קר. מי יכול לעמוד בפני קינוח כזה?!" אומרת אינה גרטן. היא הפכה את המתכון הזה לפשוט: אין צורך בבישול...

לחמניית בריוש, ביצים, שמנת, חלב, אבקת סוכר, מקל וניל, גלידת וניל...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 297
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה ברוטב עשבי תיבול שמנתיצפיות: 689

אם אתם מכינים סלט תפוחי אדמה חדש, אל תבזבזו זמן בקילוף שלהם: הקליפות הצעירות מכילות מיקרו-אלמנטים מועילים ורק יועילו לכם. שטפו את תפוחי האדמה היטב, הרתיחו אותם ו...

תפוחי אדמה, חומץ תפוחים, מיונז, שמנת חמוצה, סוכר, ביצים, סלרי, עירית, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 214
מְחַבֵּר:
קיש עם פטריות, בייקון ובצלצלים ללא קרוםצפיות: 657

למרות שהקיש הזה מוכן ללא בצק, הוא לא פחות טעים, בזכות קלתית פרמזן קלה במקום קלתית מסורתית. בנוסף, השילוב של פטריות מטוגנות,...

בייקון, חמאה, פטריות קרימיני, פטריות, בצלצלי שאלוט, שום, פטרוזיליה, גבינת פרמזן, שמנת, ביצים, אגוז מוסקט, גבינת גרוייר, גבינה שוויצרית, עירית...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 228
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה טבעוני עם רוטב שמנתצפיות: 1,044

מתכון זה הופך סלט תפוחי אדמה קלאסי עם רוטב קרמי לתוספת צמחונית מושלמת לחגים, פיקניקים או ארוחת ערב פשוטה באמצע השבוע. קצת...

תפוחי אדמה, חומץ תפוחים, מיונז, שמנת חמוצה, מלפפון כבוש, חרדל דיז'ון, פטרוזיליה, סלרי, בצל ירוק, פפריקה...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 240
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה טבעוני עם רוטב שמנתצפיות: 815

אם אתם מקפידים על תזונה מבוססת צמחים או סתם מחפשים מנה טובה ללא מוצרי חלב, סלט הפסטה הקרמי הזה הוא הפתרון המושלם. הוא מושלם לפיקניקים ו...

פסטה, מיונז, שמנת חמוצה, חומץ תפוחים, פטרוזיליה, אבקת חרדל, אבקת בצל, סלרי, פלפל...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 237
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה תרד ופפרוניצפיות: 494

גבינות ריקוטה טריות, אסיאגו ופקורינו מוסיפות נופך קרמי ומרקם קרמי לתבשיל פסטה זה, הכולל פפרוני מוקפץ, תרד עסיסי ורוטב עגבניות תוצרת בית.

שום, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שזיפים, גבינת ריקוטה, פפרוני, תרד, פסטה ריגטוני, גבינת אסיאגו, גבינת פקורינו רומנו...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 918
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם נקניקיות ואסקרולצפיות: 653

פסטה אפויה ברוטב עגבניות-ריקוטה עשיר עם נקניק איטלקי צרוב ואסקרולה עלומה, ומעליה שכבה של מוצרלה מותכת. ניתן להשתמש במוצרלה מתוקה או...

שום, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שרי, אורגנו, גבינת ריקוטה, נקניקיות טיגון, סלט אסקרולה, פסטה פרפלה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 918
מְחַבֵּר:
סקמפי סלמון ברוטב שמנתצפיות: 932

מנת סלמון זו מוכנה כולה במחבת אחת בפחות מ-30 דקות וכוללת את הטעמים הקלאסיים של שרימפס סקמפי ברוטב שמנתי. פילה הסלמון מוגש ברוטב טעים עם...

לחם לבן, שום, סלמון, חמאה, פתיתי פלפל אדום, יין לבן, מיץ לימון, שמנת, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 294
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם בייקון ואגוזי מלךצפיות: 548
תוכן המתכון:

ריזוטו טעים זה מקבל את המרקם הקטיפתי והמהמם שלו מאורז ארבוריו עמילני ומנה נדיבה של גבינת פרמזן, אשר נמסה ומצפת את האורז כמו רוטב שמנתי.

חומץ בלסמי, דבש, ציר, בצל, בייקון, אורז ארבוריו, גבינת פרמזן, אגוזי מלך...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 236
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם רוטב ראנץ'צפיות: 482

אם קניתם גבעולי סלרי למתאבנים או למרק, אל תזרקו את העלים החיצוניים הרכים. שמרו אותם לסלט פסטה קרמי זה. רוטב ראנץ', גזר ו...

פסטה פוזילי ספירלית, גזר, מיונז, שמנת חמוצה, עירית, סלרי, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר, אבקת בצל, שום, גבינת פרמזן, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר:
מרק כרובית קרמי עם פטרוזיליהצפיות: 996

מרק קטיפתי ודשבני זה משלב טעמי כרובית ופטרוזיליה עם רמזים של רוזמרין ועירית. מתכון זה עובד עם שמנת עם תכולת שומן הנעה בין 10% ל-35%, אך ככל שתכולת השומן גבוהה יותר, כך הטעם טוב יותר.

בצל, שום, רוזמרין, אגוז מוסקט, שורש פטרוזיליה, כרובית, ציר, שמנת, עירית...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 170
קטגוריות: רטבים, רטבים, .
מְחַבֵּר:
רוטב שמנת עם פטריותצפיות: 944

רוטב פטריות קרמי זה מושלם עם פירה, הודו צלוי או אפילו קציץ בשר. השתמשו בכמה סוגים של פטריות לרוטב עשיר וטעים...

חמאה, פטריות, פטריות שיטאקי, פטריות קרימיני, פטריות שמפיניון, קמח משובח, ציר, שרי, שמנת, טימין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 169
מְחַבֵּר:
קערת אטריות תאילנדית עם ברוקוליצפיות: 728
תוכן המתכון:

צרו קערה בצבעים אחידים, כמו ירוק, כמו הקערה התאילנדית הזו העשויה מאטריות אורז. הניחו מעל ברוקולי מוקפץ, סלרי, מלפפון ונענע טרייה...

אטריות אורז, ברוקולי, מלפפונים, סלרי, חסה, מיץ ליים, חומץ אורז, רוטב דגים, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, למון גראס, פלפל צ'ילי, בוטנים, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר:
קוסקוס מרוקאי עם ביצים מקושקשותצפיות: 2,980

הטעם המרוקאי הייחודי של קוסקוס זה מגיע מהתיבול ראס אל חנות, המשמש באופן מסורתי במטבח הצפון אפריקאי. בשלו את הקוסקוס ברוטב עגבניות קל וחריף, וכאשר...

קוסקוס, ביצים, שמנת, יוגורט, מלפפונים, מיץ ליים, כוסברה, רסק עגבניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
פסטה קוואטפי עם נקניקיות בתנורצפיות: 627

הכינו את הגרסה העצלה הזו של לזניה איטלקית לארוחת ערב. פסטה קוואטאפי (בצורת חולץ פקקים) ברוטב בשר עשיר העשוי מנקניקיות ועגבניות נאפית מתחת לשכבה של ריקוטה וגבינה. ​​הגישו...

פסטה קבאטפי, הודו טחון, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גבינת פרובולון, חסה רומאנית, עשבי תיבול פרובנס, מיץ לימון, רסק עגבניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 670
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פיצה כתף חזירצפיות: 691

כאשר השף ומגיש הטלוויזיה אלכס גוארנשלי יצאה לכתוב את ספרה, "בשל איתי", היא החליטה לבנות אותו סביב רעיון פשוט: "הארוחות הביתיות האהובות עליי כשאני...

חזיר, כתף חזיר, נקניק טחון, פסטה פרפלה, עגבניות שרי, יין לבן, חומץ יין, רוטב דגים, גבינת פרמזן, אנשובי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 869
מְחַבֵּר:
פילאף אורז חום בסיר בישול איטיצפיות: 1,596

פילאף אורז חום המוכן בסיר בישול איטי יוצא אוורירי ופרורי במיוחד, ומתבשל מהר יותר מאשר על הכיריים. פטריות (רצוי כמה סוגים) מוקפצות בחמאה מוסיפות טעם נפלא.

אורז חום, פטריות, ציר, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף כוסברה עם ספגטי דלעתצפיות: 665

מנה דלת קלוריות, דלת פחמימות, עשירה בחלבון וויטמינים זו נראית תוססת מאוד כשהיא מוגשת ומתאימה הן לארוחות יומיומיות והן לשולחנות חגיגיים מלאים ב...

חזה עוף, ספגטי דלעת, אגסים, מיץ ליים, רימון, פיסטוקים, כוסברה, טימין, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
קערת חומוס, כרובית וקיילצפיות: 1 155

הכינו קערה טעימה ובריאה בסגנון מזרח תיכוני, עשירה בסיבים וחלבון, שתשמח אתכם גם בשילוב מרקמים נפלא. בסיס הקערה הוא חומוס ביתי חלק, אשר...

ביצים, כרובית, טחינה, שומשום, קייל, גרידת לימון, רוטב הריסה, צימוקים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 600
מְחַבֵּר:
דג ברוטב עגבניות עם זיתים בתנורצפיות: 838

דג לבן, כמו בס ים או סנאפר, מתאים ביותר למתכון הזה. את הפילה מניחים על תבנית אפייה מעל עגבניות משומרות מעוכות ביד מעורבבות עם זיתים ו...

לברק, אורז ארוך גרגר, פלפל חלפיניו, זיתים, פלפל פימנטו, עגבניות שרי, ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עדשים מבושלות עם בצל מקורמלצפיות: 760

אם אתם צולים ברווז לשולחן החג, הכינו את התוספת הטעימה הזו של עדשים ארומטיות עם בצלי פנינה מקורמלים שלמים (או צ'יפוליני). הבצלים מוקפצים...

עדשים, שומן ברווז, עלי דפנה, שום, חומץ שמפניה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 247
סופגניות ריבת ורדים עם ציפוי וניל ופיסטוקיםצפיות: 649

הדונאטס הרכות והאווריריות הללו ממולאות בריבת פטל ומי ורדים, מעליהן ציפוי וניל, ומפוזרות עלי כותרת של ורדים מיובשים גרוסים ופיסטוקים גרוסים. כשאתם...

בצק שמרים, ביצים, חלב, אבקת סוכר, ריבת פטל, גרידת תפוז, הל, קינמון, מי ורדים, פיסטוקים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 18 סופגניות תכולה קלורית: 337
קטגוריות: קינוחים, סוכריות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
אגוזי קרמל מלוחיםצפיות: 2,477

היזהרו! הפריכית הזו כל כך ממכרת שלא תוכלו להפסיק. התערובת של אגוזים שונים מוסיפה הרבה טעם. אינה גרטן השתמשה בפקאנים, אגוזי מלך, קשיו ושקדים למתכון שלה.

פקאנים, קשיו, אגוזי מלך, שקדים, קרמל, פלר דה סלט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 900 גרם
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות טחינה עם שוקולד צ'יפסצפיות: 952

משחת שומשום וטחינה מעניקה לעוגיות אלו טעם אגוזי נעים, המועצם להפליא על ידי וניל טבעי ותווי קרמל של סוכר חום כהה. העוגיות רכות,...

קמח פרימיום, טחינה, שומשום, ביצים, סוכר חום, שוקולד חצי מתוק...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 22 תכולה קלורית: 316

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון