סקמפי סלמון ברוטב שמנת

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מנת הסלמון הזו מוכנה כולה במחבת אחת בפחות מ-30 דקות וכוללת את הטעמים הקלאסיים של שרימפס סקמפי ברוטב שמנתי. פילה הסלמון מוגש ברוטב טעים עם טוסט שום, שתאהבו לטבול וליהנות ממנו. לקבלת פריכות נוספת, ניתן ללחוץ את הטוסט בעזרת משהו כבד, כמו מחבת ברזל יצוק קטנה, בזמן הטיגון. טכניקה זו מועילה גם כשרוצים להכין ברוסקטה בלי להפעיל את התנור.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 294, שומן כולל 21 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 7 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 63 מ"ג, נַתרָן 271 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.
קלוריות 294, שומן כולל 21 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 7 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 63 מ"ג, נַתרָן 271 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.
רכיבים:
- 3 כפות שמן זית כתית מעולה + עוד לשימון התבנית
- 4 פרוסות לחם כפרי, בעובי של ס"מ אחד.
- 5 שיני שום, 1 כתושות, 4 קצוצות דק
- 4 נתחי פילה סלמון ללא עור, במשקל 170 גרם כל אחד.
- 3 כפות חמאה לא מלוחה
- 1/4 כפית פתיתי פלפל אדום גרוס
- 0.5 כוסות יין לבן יבש
- כף אחת של מיץ לימון
- 0.5 כוסות שמנת מתוקה
- 1/4 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים מחבת גדולה עם ציפוי מונע הדבקה על אש בינונית-נמוכה ומורחים קלות בשמן זית. מוסיפים את פרוסות הלחם ומטגנים, תוך בדיקה מדי פעם, עד להזהבה בתחתית, כ-3 דקות. הופכים ומטגנים את הצד השני במשך 2-3 דקות. בזמן שהטוסט עדיין חם, משפשפים צד אחד של כל פרוסה בשום כתוש ומורחים בכף שמן זית. מתבלים במלח ופלפל ומניחים בצד. נגבו את המחבת יבש בעזרת מגבת נייר נקייה. שלב 2
- באותה מחבת, חממו כף שמן זית על אש בינונית-גבוהה. יבשו את הסלמון בטפיחות קלות בעזרת מגבות נייר ותבלו את שני הצדדים במלח ופלפל שחור. כשהשמן חם, הוסיפו את הסלמון, כשצד הבשר כלפי מטה, וצרבו אותו עד להשחמה טובה, 2-3 דקות. הפכו וצרבו עד שהסלמון מבושל היטב, עוד 2-3 דקות תלוי בעובי הסלמון. העבירו לצלחת ונגבו את המחבת במגבת נייר נקייה. שלב 3
- מחממים מחבת על אש בינונית. מוסיפים את כף שמן הזית הנותרת ואת החמאה. לאחר שהחמאה נמסה, מוסיפים את השום הקצוץ ופתיתי הפלפל האדום ומבשלים תוך ערבוב במשך כ-30 שניות; היזהרו לא לשרוף את השום. מוסיפים את היין ומיץ הלימון ומביאים לרתיחה עדינה. מבשלים תוך ערבוב עד לצמצום של חצי מהכמות, דקה עד שתיים. מוסיפים את השמנת ומבשלים תוך ערבוב עד להסמכה קלה, דקה עד שתיים. מחזירים את הסלמון למחבת ומבשלים על אש נמוכה עד לחימום מלא, דקה עד שתיים. מוסיפים את הפטרוזיליה ומגישים בקערות רחבות עם טוסט שום.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים פשוטים ומהירים / מנות עיקריות מהירות / מתכוני שרימפס פשוטים / פָּאן / מנות עיקריות / דגים ופירות ים / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
תרד ברוטב שום שמנתי
סלמון מטוגן עם פאק צ'וי ברוטב חריף
פטוצ'יני עם עוף ברוטב אלפרדו שמנתי
צדפות בחמאת לימון-שום "צדפות
סלמון טריאקי חם
פסטה עם שרימפס סקמפי
שרימפס ממולא וסקמפי
סקמפי שרימפס עם קוסקוס בזיליקום
סלמון אפוי ברוטב פסטו וסלט בקר שבור
סקמפי שרימפס הטוב ביותר
סלמון ברוטב דבש עם סלט אשכוליות
עוף עם ניוקי ברוטב שמנת
סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)
5 מנות פירות ים טעימות
ארוחת ערב במחבת: סקמפי שרימפס עם שעועית ירוקה
עוגת שרימפס סקמפי הפוכה
כריכי שרימפס סקמפי
ריזוטו עם שרימפס סקמפי
סלמון מהיר ברוטב טריאקי
סלמון קפוא מטוגן במחבת ברוטב דבש ושום
בננות מצופות ברוטב שמנת
תירס ברוטב שמנת
פטוצ'יני ברוטב פסטו שמנתי
פסטה לינגוויני עם שרימפס ברוטב שמנת
עוף עם פטריות ואפונה ירוקה ברוטב שמנת
שרימפס סקמפי ברוטב קל
מטבל סקמפי שרימפס קרמי
סלמון ברוטב חרדל דבש
סלמון עם ברוקולי
סלמון טרי במרינדה
סלמון ברוטב סויה וסירופ מייפל
תרד ברוטב שמנת
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






