בַּיִת » מַתכּוֹן » עמוד 74
 

מתכונים קולינריים


מְחַבֵּר:
פילה חזיר בגריל עם סלט כרובצפיות: 684

כדי לזרז את הצלייה, פרפרו את פילה החזיר וטחמו אותו קלות. לקבלת טעם עז, שפשפו את הבשר בתערובת של שומר, שום, לימון ופלפל אדום. כתוספת לפינה חזיר צלויה...

פילה חזיר, כרוב סבוי, גרידת לימון, זרעי שומר, גבינת פרמזן, אגוזי מלך...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר צלויות וירקות ירוקים ברוטב פלפלים מתוקיםצפיות: 469

צלעות חזיר טבעיות עם עצם מושלמות לכל אירוע. הן נראות מקסימות למסיבת חג ומתבשלות במהירות, מה שהופך אותן למושלמות לארוחת ערב באמצע הבוקר.

נתח חזיר, קייל, כרישה, פלפל, לימון, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
פיצה פרושוטו, ריקוטה וארוגולה בגרילצפיות: 730

הכינו את הפיצה המהירה והיפה הזו מבצק קנוי. זה יחסוך לכם זמן ויהפוך את התהליך למהנה באמת. לוקח רק כמה דקות לצלות את קלתית הפיצה, ו...

גבינת ריקוטה, בצק שמרים, לימון, ארוגולה, פרוסצ'וטו, חזיר כבוש...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 656
מְחַבֵּר:
פיצה גריל ביתיתצפיות: 466

אירוח אורחים במסיבת קיץ בחצר האחורית קל יותר אם יש לכם תוכנית משחק. גריל פיצה מושלם למי שאוהב לתכנן ולהתכונן מראש. והאורחים יאהבו את החוויה...

גבינת מוצרלה, גבינת אסיאגו, גבינת פונטינה, בצק שמרים, קמח לחם, תאנים, תירס, זיתים, זוקיני, רדיקיו, רוטב פיצה, רוטב פסטו, ארוגולה, קייל, בזיליקום...
זְמַן: 4 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
פיתה צלויהצפיות: 1,267

פיתה, הנפוצה ברחבי המזרח התיכון והים התיכון, נאפית באופן מסורתי בטמפרטורות גבוהות בטנדור (תנור חרס). היא רב-תכליתית להפליא ומוגשת עם קבבים, פלאפל,...

בצק שמרים, גלעין...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 171
מְחַבֵּר:
שלושה מתכוני צדפות בגרילצפיות: 1 186

בישול צדפות לקהל גדול הרבה יותר קל בשיטה המהירה הזו. פשוט צלו את הצדפות לכמה דקות עד שהקונכיות נפתחות מעט וקלות להכנה...

רוטב ברביקיו, בורבון, חומץ יין, חומץ בלסמי, מיץ לימון, יין לבן...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 63
מְחַבֵּר:
רביולי פסטו בגרילצפיות: 749

רביולי הפסטו האלה מבושלים כולם במחבת אחת, כלומר אין צורך להרתיח מים, לסנן אותם ולהכין את הרוטב בנפרד. הנוזל העמילני שנותר בתחתית המחבת...

רביולי, כיסונים, גבינת פרמזן, רוטב פסטו, בזיליקום, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פיצה צלויה עם עגבניות טריות ובזיליקוםצפיות: 589

השילוב של עגבניות טריות, מוצרלה, בזיליקום טרי ריחני וגבינה צלויה הוא טעם אמיתי של קיץ, המגולם בפיצה הזו. יריעת נייר אלומיניום עבה תעזור לכם לצלות אותה בקלות.

בצק שמרים, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, עגבניות שרי, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 371
מְחַבֵּר:
פיצה ארבע עונות בגרילצפיות: 581

לפיצה האיטלקית המסורתית הזו יש משהו לכולם. היא מחולקת לארבע תוספות: פרושוטו, ארטישוק, פטריות וזיתים. זהו הפינוק המושלם לקבוצה של אנשים שונים...

בצק שמרים, רוטב פיצה, פטריות קרימיני, ארטישוק, פרושוטו, חזיר כבוש, זיתים, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 809
מְחַבֵּר:
אפרסקים בגרילצפיות: 725

הקינוח הטוב ביותר למנגל הוא פירות צלויים. זה קליל ומרענן - בדיוק מה שאתם צריכים אחרי ארוחה של בשר! צלו אפרסקים קיץ בשלים והגישו אותם עם תוספת דלת קלוריות...

אפרסקים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
תה קר עם אפרסק בגרילצפיות: 510

אפרסק אחד בגריל מעניק למשקה הקיצי הזה את המתיקות העשירה והמיוחדת שלו. מלבד האפרסק, התה הקר מועשר גם במיץ לימון בגריל.

תה שחור, לימון, אפרסקים, סירופ, נענע...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מחבר:
כנפי עוף בגריל ברוטב טריאקי תפוזיםצפיות: 817

צלו כנפי עוף על הגריל (או צלו אותן במחבת) עד שהן מוכנות, לאחר מכן צפו אותן בגלייז טריאקי כתום מבריק. פזרו עליהן שומשום ובצל ירוק ותיהנו...

כנפי עוף, דבש, רוטב סויה, מיץ תפוזים, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום, עמילן...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 482
מחבר:
דלעת בלוטים בגריל עם זיגוג מייפלצפיות: 537

דלעת ערמונים צלויה בסגנון צלעות. מכוסה בגלייז מייפל טעים ומתוק, מהווה תוספת מושלמת למנגל סתיו. מגישים עם זרעי דלעת מפוזרים, אשר...

דלעת ערמונים, סירופ מייפל, חומץ תפוחים, אבקת חרדל, פתיתי פלפל אדום, רוטב ברביקיו, כוסברה, קינמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 273
מחבר:
לונגניסה צלויה ביתיתצפיות: 482

את הגרסה הפיליפינית הטעימה הזו של לונגניסה, נקניקיית חזיר, ניתן להכין בבית. היא שובה לב בטעמה העשיר, עם תווים חריפים, מתוקים ושוםיים, והיא מושלמת...

נקניק, שומן חזיר, כתף חזיר, אנאטו...
זְמַן: 6 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1325
מחבר:
חזיר מזוגג צלוי חגיגיצפיות: 654

את החזיר החגיגי הזה עם ציפוי דביק וטעים אפשר לאפות לא רק בתנור אלא גם על גריל חיצוני, רק וודאו לקשט אותו באננס בסוף. צלו גם אותם על הגריל, לטעם עשיר יותר...

חזיר, אננס, דובדבן מרסקינו, חומץ תפוחים, סוכר חום...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
המבורגרים של כבש וסלט פסטה עם פטה צלויהצפיות: 453
תוכן המתכון:

בפיקניק הבא שלכם, אל תאכלו רק שישליק קבב; במקום זאת, נסו את המבורגרי הטלה הטעימים האלה. מתכון זה מפרט כיצד להכין ולארוז את הבשר ושאר המרכיבים מראש, כך שתוכלו...

בשר טלה טחון, כוסברה, כמון, פפריקה, פלפל, גבינת פטה, חצילים, קישואים, דלעת, בזיליקום, חסה בוסטון, לחמניית דגנים מלאים, פסטה קוואטפי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 1671
מְחַבֵּר:
צלי כבש עם שרמולהצפיות: 534
תוכן המתכון:

צלו נתח טלה על צלעות קצרות והגישו עם רוטב צ'רמולה טוניסאי העשוי מעשבי תיבול טריים, לימון ותבלינים ארומטיים. נענע ולימון מעניקים לצ'רמולה טעם עז ומרענן שמתאים בצורה מושלמת...

כבש, נענע, פטרוזיליה, לימון, כוסברה, כמון, פפריקה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 334
מְחַבֵּר:
כנפי עוף ג'רק בגרילצפיות: 523

כנפי עוף מטוגנות הן פינוק אהוב בכל מסיבת בירה, וכנפי ג'רק צלויות ג'מייקניות אלו בטוח ירשימו. תנו להן לספוג את הטעם החריף...

כנפי עוף, בצל ירוק, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, טימין, ליים, פלפל אנגלי, ציפורן, פלפל צ'ילי...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 439
מְחַבֵּר:
רגלי עוף ג'רק בגרילצפיות: 675

פלפלי הבנרו חריפים, טימין, פלפל אנגלי, ציפורן וצלייה על גחלים מעניקים לעוף את טעם וארומה נפלאים של ג'רק, הידועים למטבח הקריבי. מרינו את רגלי העוף...

שוקיים עוף, פלפל הבנרו, סוכר חום, פלפל אנגלי, טימין, ציפורן...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר:
המבורגרים איטלקיים בגרילצפיות: 707

אורגנו מיובש על הקציצות, חומץ בלסמי על הלחמניות, גבינת פרוולונה מותכת ובזיליקום טרי מעניקים להמבורגרים האלה טעמים של המטבח האיטלקי. צולים את הקציצות על גריל חיצוני למשך...

בשר בקר טחון, לחמניות שומשום, גבינת פרוולונה, ג'אדיניירה, חומץ בלסמי, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 715
מְחַבֵּר:
אטריות בסגנון אסייתי עם חזיר בגרילצפיות: 546

רק 200 גרם של נתח חזיר מספיקים להכנת מנה טעימה לארבעה אנשים. חצילים צלויים ושעועית ירוקה עוזרים להגדיל את הנפח, מה שהופך אותה ל...

נתח חזיר, אטריות אורז, חצילים, רוטב הויסין, שעועית ירוקה, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, עגבניות שרי, בוטנים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 590
מְחַבֵּר:
כריכי ארוחת בוקר עם חזיר, ביצה וגבינה בגרילצפיות: 726

למה לבזבז זמן במטבח כשאפשר להכין ארוחת בוקר על האש לקהל? לא רק שהכריכים הנשלפים האלה קלים יותר להכנה בחוץ, הם גם רכים להפליא,...

ביצים, חזיר, גבינה, לחמנייה, רוטב טבסקו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 8 תכולה קלורית: 203
מְחַבֵּר:
שרימפס שום בגריל עם פטיטיםצפיות: 673

תיהנו ממנה ים תיכונית טעימה, קלה להכנה ומושלמת הן ליומיום והן לאירועים מיוחדים. שרימפס מושרים במשך מספר דקות במרק שום-לימון...

עוף, שרימפס, גבינת פטה, זיתי קלמטה, לימון, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 731
מְחַבֵּר:
כריכי דג בגריל עם צ'אטני כוסברה טרייהצפיות: 549

הקוקוס ושמן הקוקוס בצ'אטני כוסברה ירוקה זה מוסיפים מרקם ומרקם למריחה מושלם למריחה על לחם. בנוסף, הטעם והארומה האגוזיים והמתוקים...

הליבוט, לחמניות סנדוויץ', רוטב צ'אטני, כוסברה, פלפל סראנו, שורש ג'ינג'ר, קארי, פתיתי קוקוס, גזר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
רולות עוף בגריל עם חצילים וגבינת פטהצפיות: 642

המילוי לגלילים האלה עשוי מתערובת של חצילים קלויים וארומטיים, בורגול, גבינת פטה ועגבניות. הם עטופים בפרוסה דקה של חזה עוף וצולים על הגריל עד שהם מוכנים.

צלעות עוף, חצילים, גבינת פטה, בורגול, רוטב הריסה, כמון, נענע...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 544
מְחַבֵּר:
ראפים של חומוס וחצילים בגרילצפיות: 561

חומוס וחצילים צלויים הם מרכיבים פופולריים במטבח המזרח תיכוני. בשילוב עם רוטב יוגורט שום, הם יוצרים מילוי טעים לעיטור. הקפידו לצלות אותם היטב...

חומוס, עגבניות, חצילים, חסה רומית, טורטיה, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 395
מְחַבֵּר:
צ'אודר תירס בגרילצפיות: 553

תירס בגריל, פלפלים ובצל ירוק מהווים את הבסיס לתבשיל קיץ עשיר זה. מגישים עם בגט קלוי וקריספי או לחם כפרי לארוחה צמחונית שלמה.

תירס, תפוחי אדמה, פלפלים, בצל ירוק, שמנת, סלרי, טימין, פפריקה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
סלט קוב לפיקניקצפיות: 524

אבוקדו רך יוצר רוטב קליל ומרענן לחסה רומית פריכה, בייקון ועוף בגריל במרינדת הדרים. סלט קוב זה ייראה מדהים כשהוא מוגש...

חזה עוף, עגבניות, לימון, גבינה כחולה, ביצים, בייקון, חסה רומית, בצל ירוק, אבוקדו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 6 תכולה קלורית: 622
מְחַבֵּר:
צלויים על האשצפיות: 564

קלמבק הוא מאכל פירות ים מסורתי מניו אינגלנד, המוכן לעתים קרובות בפיקניק חופי. למתכון הזה, לא תצטרכו סיר ענק או טיול לחוף הים:...

צדפות, שרימפס, תירס, בצל סגול, תפוח אדמה אדום, נקניקייה, תיבול אולד ביי, יין לבן, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 1022
מְחַבֵּר:
אננס ממולא בצ'וריסו בגרילצפיות: 534

מנה יוקרתית זו היא חובה לכל חובבי הגריל. אננס צלוי עם מילוי בשר, וכל ביס מספק טעמים מתוקים, מלוחים ומלוחים. סלט זה...

אננס, נקניק טחון, פלפל פרזנו, בצל סגול, ליים, רוטב טריאקי...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: קַל מנות: 4 תכולה קלורית: 817
מְחַבֵּר:
עוף בגריל עם סלסה ורדהצפיות: 457

לפני הצלייה, חזה העוף מושרה במשך מספר דקות בתערובת טעימה המכילה פלפלי צ'יפוטלה, המעניקה לא רק טעם חריף אלא גם נופך מעושן קל שמשפר את הארומה של גריל הפחמים. לא...

חזה עוף, ליים, כוסברה, סלסה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 335
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ברוטב ברביקיו אפרסקצפיות: 535

ריבת אפרסקים וחמוצים הם המרכיבים העיקריים ברוטב ברביקיו מתוק וחמצמץ זה, אשר מורחים על עוף בגריל ומוגש עם המנה המוגמרת. הוראות הכנה...

עוף, אבקת צ'ילי, קטשופ, ריבת אפרסקים, רוטב ברביקיו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1426
מְחַבֵּר:
עוף בגריל עם שעועית ירוקה ברוטב חלב חמאהצפיות: 498

חזה עוף בגריל מוגש עם סלט שעועית ירוקה ובצל אדום ברוטב חלב חמאה מרענן. ירקות הסלט גם הם צלויים. אם אין לכם גריל, השתמשו...

חזה עוף, שעועית ירוקה, לימון, בצל סגול...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 413
מְחַבֵּר:
סלט קוב עוף בגרילצפיות: 482

סלט קוב הוא שילוב טעים של חסה, עגבניות עסיסיות, אבוקדו רך, ביצים קשות, בייקון פריך, גבינה כחולה חמצמצה ועוף. זה טעים במיוחד כאשר...

חזה עוף, ביצים, בייקון, חסה רומית, חומץ יין, גבינה כחולה, עגבניות, אבוקדו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 759
מְחַבֵּר:
כריך סלט קיסר עם עוף בגריל וקיילצפיות: 1 208

כריך סלט קיסר משביע זה, המוכן עם קייל, עוף בגריל ורוטב ייחודי, הופך לטעים ורך עוד יותר כשלוחצים עליו. לחיצה אידיאלית עבור...

חזה עוף, בייקון, מיץ לימון, אנשובי, מלפפונים, צנוניות, קייל, לחם מחמצת...
זְמַן: 5 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 372
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל ואטריות עם ג'ינג'ר ובצל ירוקצפיות: 524

ירכי עוף משופשפות ברוטב בהשראה אסייתית ותיבול סיני של חמשת התבלינים, ולאחר מכן נצלות על הגריל לקבלת סיומת עסיסית ומלאת טעם. מגישים עם אטריות גזר ואפונה...

ירכי עוף, גזר, אפונה, בצל ירוק, רוטב צדפות, תיבול חמשת התבלינים, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, אטריות ראמן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל וחסה רומית עם ויניגרטצפיות: 613

צלו ירכי עוף וחסה רומית לסלט מהיר וקל בוויניגרט חרדל דיז'ון חמצמץ. חלק מאותו ויניגרט משמש להשריית העוף.

ירכי עוף, חסה רומית, חומץ יין אדום, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, טרגון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
טאקו עוף בגרילצפיות: 851

שפשפו את חזה העוף במשחת צ'ילי וצלו אותו עם טורטיות תירס לקבלת טאקו פשוט וטעים שקל להכין באמצע השבוע. הגישו את הסיר המוגמר...

חזה עוף, טורטיה, תיבול צ'ילי, רוטב סלסה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
רגלי עוף בגריל ברוטב ברביקיוצפיות: 717

המטרה העיקרית של מתכון זה היא להשתמש ברוטב קוקטייל שרימפס שלפעמים נשאר ממסיבות. זה מהווה בסיס נהדר לרוטב ברביקיו לעוף! טגנו את העוף...

שוקיים עוף, רוטב ברביקיו, סלרי, שעועית פינטו, שעועית שחורה, מולסה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1509
מְחַבֵּר:
צ'יזבורגרים בגרילצפיות: 607

הכינו צ'יזבורגר קלאסי עם קציצת בקר עסיסית, ירקות ופרוסת גבינת אמריקאית או צ'דר לקבלת טעם אותנטי. מתכון זה כולל קציצות ולחמניות צלויות, מה שמוסיף...

בשר בקר טחון, בצל סגול, לחמניות שומשום, חסה, עגבניות, גבינה מעובדת...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 748
מְחַבֵּר:
קבב צ'יזבורגר בגרילצפיות: 507

זוהי דרך חדשה וכיפית להכין צ'יזבורגרים למסיבה. יש בה גבינה, לחם, עגבנייה, מלפפון חמוץ, חסה פריכה, קציצת בקר עסיסית - כל מה שאנחנו אוהבים במבורגר טוב...

בשר בקר טחון, כדורי בשר, חסה אייסברג, עגבניות שרי, מלפפון חמוץ...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 716
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות תה ירוקצפיות: 607

תה ירוק יפני (מאצ'ה) משמש לעתים קרובות כצבע טבעי בקינוחים ובמאפים. הוא לא רק מעניק גוון צמחי נעים, אלא גם מוסיף למאפים את טעמם ו...

קמח פרימיום, תה מאצ'ה, ביצים, תמצית שקדים...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 81
מְחַבֵּר:
גספצ'ו ירוקצפיות: 538

ערבבו פלפלי פובלנו קלויים, מלפפון טרי ונענע למרק גספצ'ו טעים. גרסה זו של המרק הקר משתמשת רק בירקות ירוקים. פלפלי הפובלנו...

פלפל פובלנו, שום, נענע, עגבניות ירוקות, בשר סרטנים, שרימפס...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 216
מְחַבֵּר:
ביצים ירוקות וחזירצפיות: 535

חזיר מטוגן בבלילה פריכה מוגש עם רוטב ביצים ירוקות ומעליו צלפים, חמוצים ועשבי תיבול טריים. מתכון זה הופך מנת חזיר וביצים סטנדרטית למנה ראשונה פרועה,...

חזיר, ביצים, מלפפון כבוש, צלפים, חרדל דיז'ון, טרגון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 449
מְחַבֵּר:
טאקו שעועית ירוקה ופטריותצפיות: 611

אפילו אוכלי בשר יאהבו את הטאקוס הצמחוניים האלה. השילוב של פטריות קרמיני ופטריות צדפות מוסיף טעם וארומה תוססים, מה שהופך את הטאקוס לבשריים, בעוד שעועית ירוקה וג'יקמה פריכה מוסיפים...

שעועית ירוקה, טאקוס, אבוקדו, פטריות צדפות, כוסברה, ליים, ג'יקמה, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה עם חזיר מעושןצפיות: 380

שעועית ירוקה מולבנה חמה בשמן עשיר עם חזיר מעושן ובצל מוקפצים כתוספת טעימה לרוסטביף או הודו. השעועית צריכה להישאר עסיסית ומעט...

שעועית ירוקה, חזיר, פטרוזיליה, חומץ תפוחים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 168
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה עם שום ורוזמריןצפיות: 589

שום ורוזמרין קלויים בשמן זית מעניקים לשעועית ירוקה פשוטה טעם מלוח להפליא, בעוד פירורי לחם קלויים בפלפל אדום מוסיפים בדיוק את כמות הפריכות הנכונה. התוצאה היא...

שעועית ירוקה, גרידת לימון, שום, רוזמרין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 209
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה בבצקצפיות: 447

נקניקיות קוקטייל יכולות לחכות: כוכב המתאבן הצמחוני הזה בבלילה הוא שעועית ירוקה. בנוסף, הבלילה עשויה מקמח חיטה מלאה, מה שהופך אותה לבריאה ככל האפשר. אל תשכחו...

שעועית ירוקה, גבינת הווארטי, שמנת חמוצה, חלב, קמח חיטה מלאה, חרדל דיז'ון, כמון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 190
מְחַבֵּר:
סלט שעועית ירוקה עם הדרים ושקדיםצפיות: 476

סלט פשוט ובריא זה קל להכנה. שעועית ירוקה עסיסית, תפוזים, אשכוליות, עשבי תיבול טריים, פלפלים חריפים ושקדים משלימים זה את זה בצורה מושלמת בויניגרט מתוק-חמצמץ...

שעועית ירוקה, תפוזים, אשכולית, חרדל דיז'ון, דבש, פלפל חלפיניו, שקדים, חומץ שמפניה, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 222
מְחַבֵּר:
סלט שעועית ירוקה ופטריותצפיות: 491

פטריות נהדרות טריות בסלטים, במיוחד כמו במתכון הזה: בשילוב עם שעועית ירוקה מולבנה, בצלצלי שאלוט ואגוזי מלך מסוכרים ברוטב לימון מרענן.

שעועית ירוקה, פטריות קרימיני, פטרוזיליה, לימון, אגוזי מלך...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 214

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון