בַּיִת » מרכיבים » חומץ אורז » עמוד 3
 

חומץ אורז


מְחַבֵּר:
עוף מזוגג בסויה מתוקהצפיות: 1,851

ציפוי סויה מתוק הופך ירכי עוף, ירקות ואורז למנה אסייתית מהממת. כדי להוסיף תווים חמצמצים וחריפים נוספים לציפוי, שלבו אותו עם שום מגורר וחומץ אורז. בשלו חלק מהרוטב על אש קטנה עם העוף, וחלק בנפרד. קרא עוד

ציפוי סויה, חומץ אורז, שום, ירכי עוף, ברוקולי, פלפלים, גזר, אורז...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 650
מְחַבֵּר:
צ'אר ארקטי עם רוטב טריאקי וירקות כבושיםצפיות: 2,099

פילה של דג ארקטי צ'אר מוברש ברוטב טריאקי, דבש ושמן שומשום וצלוי על הגריל עד שהוא מצופה בגלייז טעים ודביק. דג רך זה דורש לא יותר מ-7 דקות בישול מלא, ובכל זאת... קרא עוד

אורז לסושי, גזר, לפת, חומץ אורז, סוכר, רוטב טריאקי, דבש, שמן שומשום, פורל, שומשום, אצות...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר:
חזיר מטוגן ברוטב שזיפיםצפיות: 4,693

מנה יוקרתית זו בסגנון מסעדה קלה להכנה ואורכת רק חצי שעה. צלעות חזיר טבעיות לחלוטין, פרוסות דק מהמותן, מושרות בתערובת של יין אדום, ג'ינג'ר וקמח אינסטנט (או קורנפלור) ומטוגנות במחבת. קרא עוד

צלעות חזיר, חזיר, יין אדום, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, גרידת תפוז, שזיפים, דבש, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 503
מְחַבֵּר:
פנקייקים טריאקי עם ברוקולי, נקניקיות וביצים מטוגנותצפיות: 1,697

הכינו ארוחת בוקר דשנה וטעימה בהשראה אסייתית. גולת הכותרת שלה היא פנקייקים, מעורבבים עם רוטב טריאקי יפני ובצל ירוק. כדי להפוך את הפנקייקים לאווריריים ואווריריים במיוחד, הוסיפו חלבוני ביצה טרופים בנפרד לבלילה. קרא עוד

נקניק, ברוקולי, קמח, אבקת אפייה, ביצים, חלב, רוטב טריאקי, בצל ירוק, שמן שומשום, חומץ אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
קטגוריות: קינוחים, פירות, .
מְחַבֵּר:
סלט מלון עם אגוזי לוזצפיות: 1 135

סלט מלון עסיסי עם פרמזן מגורר ואגוזי לוז גרוסים הוא מהיר וקל להכנה, והופך באופן מיידי את ארוחת הערב הרגילה שלכם למשהו מיוחד. תופתעו לגלות עד כמה בהרמוניה הפירות המתוקים משתלבים עם רוטב האורז החמצמץ. קרא עוד

מלון קנטלופ, גבינת פרמזן, מלח ים גס, חומץ אורז, אגוזי לוז, פטרוזיליה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
קבב בקר מתוק וחריף אסייתיצפיות: 2,422

קבבים אלה עשויים מסטייק בקר רזה מסוג טרי-טיפ, נתח רך למדי שיהפוך עסיסי עוד יותר לאחר מספר שעות במרינדה של רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, רוטב חריף (סריראצ'ה) ו- קרא עוד

בקר, רוטב סויה, רוטב סרירצ'ה, חומץ אורז, סוכר חום, בצל ירוק...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
טאקו עם עוף מושרה ברוטב אסייתיצפיות: 1,569
תוֹכֶן:

טאקוס אלה, שנוצרו על ידי שונה הייבי, ממולאים במילוי עסיסי של עוף מטוגן וירקות, מבושלים עם תיבול אסייתי. במתכון זה, צלמת האוכל חורגת מהמרכיבים המסורתיים, ומעניקה לחזה העוף והירקות טעם מלוח יותר. קרא עוד

חזה עוף, גזר, צנוניות, פלפלי חלפיניו, ג'ינג'ר, למון גראס, רוטב דגים, רוטב הויסין, חומץ אורז, בצל ירוק, טורטיות...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות ואפונה שלגצפיות: 1,526

סלט עשיר בוויטמינים זה מלא בירקות טריים ועסיסיים - עגבניות ואפונה שלג - וטעמם המתוק משופר להפליא על ידי רוטב חמצמץ של שמן צמחי, חומץ אורז ושום. כדי להבטיח שהסלט לא רק טעים, אלא גם... קרא עוד

עגבניות, אפונת סוכר, חומץ אורז, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט מלפפונים אסייתיצפיות: 4,009

סלט מלפפונים מרענן זה, גדוש בטעמים עזים, מהווה תוספת טעימה ועסיסית לכל מתאבן אסייתי, או הופך בשר צלוי פשוט למנה בהשראה אסייתית. מושלם לפיקניקים, מוכן תוך דקות ספורות. קרא עוד

מלפפונים, פלפלי חלפיניו, ג'ינג'ר כבוש, חומץ אורז, שמן שומשום, בצל ירוק, כוסברה, שומשום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
קישואים כבושים מהירים עם פלפלי צ'יליצפיות: 2,948

בנוסף לקישואים ופלפלי דובדבן (או פימנטו), סלט כבוש טעים זה כולל גם גזר וגבעולי סלרי. כל הירקות נחתכים לפרוסות דקות בעזרת קולפן ירקות, אשר סופגים במהירות את המרינדה החריפה ומאפשרים ניקוי נוח... קרא עוד

קישואים, גזר, סלרי, פלפל צ'ילי, חומץ אורז, פלפל שחור, כוסברה, ציפורן, טימין...
זְמַן: 20 דקות בתוספת זמן השריה
סלק כבוש ללא עיקורצפיות: 4,013

טעמו של סלק כבוש ישופר על ידי הוספת ציפורן, גרידת תפוז, קינמון וטימין למרינדה. זהו תוספת מושלמת לחג, המשלימה בצורה מושלמת מנות בשר שמנות עם חמיצות מרעננת. קרא עוד

סלק, חומץ בלסמי, חומץ אורז, עלי דפנה, טימין, גרידת תפוז, פלפל אנגלי, זרעי חרדל, ציפורן, קינמון, דבש...
זְמַן: 45 דקות בתוספת זמן השריה
מְחַבֵּר:
מתאבן מהיר של גזרים ומלפפונים כבושים בקורצפיות: 3,005

ירקות כבושים מהירים אלה בסגנון אינדונזי יכולים להיות מוגשים כסלט עם בשר צלוי, עוף או דגים. מלפפונים וגזרים פרוסים לרצועות דקות, ויחד עם טבעות שאלוט, משרים אותם במים רותחים במשך מספר דקות כדי... קרא עוד

גזר, בצלצלי שאלוט, מלפפונים, פלפלי צ'ילי, חומץ אורז...
זְמַן: 30 דקות בתוספת זמן השריה
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט מלפפון ופלפל צ'ילי משומר ללא עיקורצפיות: 2,827

הוסיפו טעם תוסס למלפפונים טריים והכינו סלט אסייתי שמשתלב היטב עם כל מנה בהשראה אסייתית. מלפפונים חתוכים לפרוסות קלות לאכילה, מתובלים בפלפלי צ'ילי טריים, בצל ירוק ושמיר, ומרוטבים עם... קרא עוד

מלפפונים, פלפלי צ'ילי, חומץ אורז, רוטב סויה, בצל ירוק, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ג'ינג'ר כבוש לחמניות סושיצפיות: 53,695

מתכון זה לג'ינג'ר כבוש, או "גארי" ביפנית, יוצא ריחני, טעים ופריך בדיוק כמו במסעדה יפנית. והכנתו בבית היא קלה. כדי להבטיח תוצאות אחידות, בצעו את השלבים הבאים: קרא עוד

שורש ג'ינג'ר, ג'ינג'ר כבוש, סלק, פלפל צ'ילי, חומץ אורז, עלי דפנה, גרגירי פלפל לבן...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - שף
מלפפונים חמוצים חריפיםצפיות: 2,847

מתכון מלפפון חמוץ חריף זה מושלם כשאתם צריכים מתאבן מלוח לארוחת ערב. פרוסות דקות של מלפפון מעורבבות עם עלי נענע טריים ופלפל תאילנדי פרוס דק (הידוע גם בשם "עין הציפור"). קצת מלח וסוכר, וזהו. קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, פלפל צ'ילי, חומץ אורז, נענע...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מלפפונים כבושים תוצרת ביתצפיות: 2,354

אם תפרסו את המלפפונים דק לפני הכבישה, הם יספגו את מי המלח החמצמצים מהר יותר ויהיו מוכנים לאכילה למחרת. רעיון נהדר כשנמאס לכם ממלפפונים טריים בעונת הירקות ורוצים להוסיף קצת ל... קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, בצל סגול, פתיתי פלפל אדום, זרעי חרדל, חומץ אורז, שמיר, דבש...
זְמַן: 15 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: צנצנת אחת בנפח של ליטר אחד.
מְחַבֵּר: - שף
מלפפונים כבושים ללא עיקורצפיות: 1,732

ניתן להגיש את המלפפונים הכבושים המהירים הללו מיד לאחר הבישול, וליהנות מטעמם המרענן, המשלים כוסברה. כדי להחדיר במהירות את התערובת החריפה של חומץ אורז, סוכר ומלח למלפפונים, חתכו אותם דק מאוד. קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, חומץ אורז, כוסברה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף מטוגן ברוטב שומשום בקערות חסהצפיות: 1,649

מנות ראשונות אישיות המוגשות בקערות עלי חסה נראות מרשימות מאוד, מקוריות ומסוגננות. הן מושלמות למסיבות ביתיות ואינן דורשות סכו"ם. מנות ראשונות בהשראה אסייתית, כגון קרא עוד

עוף, חצילים, עגבניות שרי, עגבניות שרי, חסה ביב, תיבול חמשת התבלינים, חומץ אורז, נענע, קשיו, בוטנים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר: - שף
אטריות פאד תאי עם הודוצפיות: 13 001

ניתן להכין בקלות ובמהירות אטריות פאד תאי בבית באמצעות מרכיבים אסייתיים הנמצאים בדרך כלל על מדפי חנויות מכולת באירופה. המרכיב המרכזי במנה זו הוא רוטב מיוחד בעל טעם עשיר ומורכב, הכולל: קרא עוד

פסטה לינגוויני, הודו, רוטב דגים, חומץ אורז, רוטב סרירצ'ה, נבטי שעועית, בוטנים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שרימפס בגריל עם אטריות אורזצפיות: 1,878

שרימפס גדול מושרה במשך מספר דקות בתערובת של שמן צמחי ומשחת קארי אדומה, נצלה על הגריל ומוגש עם אטריות תאילנדיות. רוטב של חמאת בוטנים ומשחת קארי אדומה מוסיף טעם אסייתי תוסס. קרא עוד

שרימפס, פלפל, מלפפון, גזר, שורש ג'ינג'ר, אטריות אורז, משחת קארי, חמאת בוטנים, חומץ אורז, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר: - שף
פוקי עם טונה וצ'יפס פריךצפיות: 3,389

אם אתם מחפשים להרשים את האורחים שלכם עם מתאבן אקזוטי, הגישו סלט פוקי הוואי מרענן העשוי מטונה גולמית וירקות מושרים ברוטב חריף. בנוסף לחתיכות טונה טרייה, הסלט כולל גם פרוסות מלפפון, בצל מתוק ו... קרא עוד

טונה, פלפל ג'לפניו, מלפפון, סמבל אולק, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
סלט מלפפונים אסייתי חריףצפיות: 8 875

לסלט הזה, אנו ממליצים להשתמש במלפפונים אנגליים חלקי קליפה שאינם דורשים קילוף. פורסים אותם, מתבלים במלח ומסננים. לאחר מכן מערבבים את הסלט עם רוטב של חומץ אורז, שמן שומשום, קרא עוד

מלפפונים, חומץ אורז, רוטב סויה, פתיתי פלפל אדום, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אטריות סיניות עם בשר חזיר טחון ברוטב בוטניםצפיות: 3,737

במתכון הזה, אפשר להחליף את אטריות הצ'או מיין הסיניות בספגטי, זה יהיה טעים באותה מידה, כי העיקר במנה הזאת הוא הרוטב האסייתי העשוי מחמאת בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן שומשום כהה ופלפל חלפיניו (אם - קרא עוד

אטריות צ'או מיין, חמאת בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, בשר חזיר טחון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 780
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ושזיפים ברוטב הויסיןצפיות: 2,700

שזיפים בגריל הם תוספת קיצית וטעימה לעוף. גם השזיפים וגם העוף משוחחים בתערובת אסייתית של רוטב הויסין, חומץ אורז, ג'ינג'ר ושמן זית לפני הצלייה. שילוב זה הופך את ירכי העוף... קרא עוד

ירכי עוף, רוטב הויסין, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, אגוזי קשיו, ארוגולה, שזיפים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
קטגוריות: גְרִיל, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
קערת אורז עם סטייק בגרילצפיות: 2,095

לפני הצלייה, סטייק בקר וצמד בצל ירוק מושרים במשך מספר דקות בתערובת טעימה של רוטב פונזו יפני, מיונז וואסבי ושמן צמחי, ומעניקים להם טעמים אסייתיים נפלאים. לאחר מכן הסטייק רך - קרא עוד

בקר, אורז יסמין, שורש ג'ינג'ר, מלפפונים, גזר, חומץ אורז, וואסבי, בצל ירוק, שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 629
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סלמון בגריל עם רוטב עגבניות-ג'ינג'רצפיות: 2,265

בתוך חצי שעה בלבד, תוכלו להכין ארוחה שלמה וטעימה של דגים ותוספת ירקות על הגריל. חצי מהגריל יטגן בחמאה בשקית נייר כסף, בעוד שהחצי השני יטגן עם סטייקים של סלמון. גם הדג וגם הכרובית... קרא עוד

סלמון, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, כרובית, רוטב עגבניות, גאראם מסאלה, לחם נאן, חומץ אורז, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 566
מְחַבֵּר:
סלט עם תירס, פטריות ושומשוםצפיות: 2 131

כדי לשפר את הטעם, צלו את התירס והפטריות לכמה דקות לפני הוספתם לסלט. צלו את התירס ישירות על קלח התירס, לאחר מכן חתכו את הגרעינים. לפני ההגשה, ערבבו את המרכיבים הללו עם... קרא עוד

תירס, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, צנוניות, פלפלי חלפיניו, חומץ אורז, שמן זרעי ענבים, בצלצלי שאלוט, שומשום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
אטריות סיניות עם טופוצפיות: 3,865

מנה צמחונית זו, עמוסה בטעמים אסייתיים תוססים, אורכת פחות מחצי שעה להכנה. תערובת של אטריות ביצים סיניות מבושלות וברוקוליני מולבן בשמן שומשום מונחת בקערות עמוקות ומעליה... קרא עוד

אטריות ביצים, טופו, ברוקולי, פטריות שיטאקי, פלפל חלפיניו, חומץ אורז, שמן שומשום, נבטי שעועית...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
פוקי עם טונה בעלי חסהצפיות: 3,243

סלט פוקי הוואי עשוי מטונה טרייה גולמית, החתוכה לקוביות קטנות ומעורבבת עם מלפפונים פרוסים בגודל דומה ובצל ירוק. הסלט מתובל בתערובת של רוטב סויה, מיץ לימון, חומץ אורז ושמן שומשום. קרא עוד

טונה, חסה, חסה בוסטון, מלפפונים, בצל ירוק, רוטב סויה, מיץ לימון, חומץ אורז, שומשום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12
מְחַבֵּר:
סלט אטריות סובה עם סטייק בגרילצפיות: 4,389

ירקות ובשר בגריל מוסיפים לאטריות סובה כוסמת יפניות עסיסיות וטעמים קיציים. רוטב של רוטב סויה, דבש, שמן שומשום כהה וחומץ אורז מוסיף נופך אסייתי לסלט משביע זה. קרא עוד

אטריות, בקר, קישואים, צנון, רוטב סויה, חומץ אורז, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 510
כנפי עוף מעושנות עם אננס כבושצפיות: 4,874

מנה זו, בהשראה קריבית, תהיה להיט בכל מסיבת גריל קיצית. כנפי העוף מושרות במרינדת ג'רק ג'מייקנית חריפה ולאחר מכן מעושנות על גבי שבבי היקורי לוהטים, המעניקים לבשר טעם עשיר במיוחד. כאשר - קרא עוד

כנפי עוף, פלפלי הבנרו, בצל וידליה, מיץ ליים, מיץ תפוזים, חומץ אורז, פלפלים, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, כמון, קינמון, טימין...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קולסלאו עם ג'יקמהצפיות: 1,536

סלט טעים, עסיסי ועשיר בוויטמינים זה עשוי מירקות טריים ומלא בצבעי קיץ עזים. כל הירקות - ג'יקמה, גזר, כרוב נאפה, בצל סגול, פלפל אדום ומלפפון - חתוכים לרצועות בגודל שווה בערך. קרא עוד

כרוב נאפה, פלפלים, מלפפונים, ג'יקמה, גזר, מיץ ליים, חומץ אורז, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
טופו מצופה בפירורי קוקוס עם ריבת משמש ואפונה ירוקהצפיות: 2,844

הכינו מתאבן בהשראה אסייתית של טופו פריך מצופה בפירורי לחם עם רוטב משמש וסלט אפונה טרייה. טופו מוצק מסונן היטב ופורס לרצועות דקות, ולאחר מכן מצופה בציפוי כפול. קרא עוד

טופו, אפונת סוכר, ריבת משמש, פתיתי קוקוס, חומץ אורז, פתיתי פלפל אדום, ביצים, קמח...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
עוף מטוגן כפול בסגנון קוריאניצפיות: 13,818

קשה לעמוד בפני מתאבן טעים של עוף מטוגן פריך, מצופה ברוטב אסייתי דביק להפליא ומפוזר בשומשום. הוא משתלב בצורה מושלמת עם בירה או סתם כפינוק לטעם אקזוטי. אופן ההכנה: קרא עוד

כנפי עוף, שוקיים עוף, שורש ג'ינג'ר, רוטב סרירצ'ה, חומץ אורז, עמילן, וודקה, דבש, שומשום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
כריך קבב עוף וייטנאמי באן מיצפיות: 2,318
תוֹכֶן:

בווייטנאם, הבאנג מייל מתייחס לכריכים העשויים מלחמניות ארוכות, או בגטים, עם מילויים שונים. בגטים אלה הם בגודל המושלם לקבבים, וכדי להימנע מהפיכת המתאבן לכריך קבבים פשוט, יש לצלות קבבים בסגנון אסייתי. קרא עוד

שום, בצלצלי שאלוט, שורש ג'ינג'ר, למון גראס, כוסברה, ליים, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר, ירכי עוף, צנון דייקון, פלפל חלפיניו, חומץ אורז, גזר, מלפפונים, מיונז, רוטב סרירצ'ה, בזיליקום, בגט...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 4-6 קבבים
מְחַבֵּר:
אטריות אסייתיות עם ירקות קיץצפיות: 3 291

להכנת האטריות הללו, השתמשו בספגטי מדגנים מלאים; זה לא רק נראה "אסייתי", אלא גם מוסיף סיבים בריאים וטעם אגוזי עדין. טעם אסייתי אמיתי ניתן על ידי הרוטב המדהים העשוי מ... קרא עוד

פסטה ספגטי, אפונת סוכר, בוק צ'וי, חמאת בוטנים, חמאת קשיו, חומץ אורז, רוטב סרירצ'ה, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, פלפל, צנון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 504
מְחַבֵּר: - שף
כנפי עוף טריאקיצפיות: 20 199
תוֹכֶן:

כנפי עוף טעימות ופריכות הן מתאבן שכולם, מבוגרים וילדים כאחד, יאהבו. אפו אותן בתנור עד שהן פריכות וזהובות וערבבו אותן בקערה גדולה עם רוטב טריאקי. את הרוטב היפני הדביק המסתורי הזה אפשר להכין... קרא עוד

כנפי עוף, שומשום, כוסברה, רוטב סויה, מיץ אשכוליות, רוטב הויסין, קטשופ, חומץ אורז, סוכר חום, פלפל צ'ילי, שום, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - שף
המבורגרי טונה ברוטב גזר וג'ינג'רצפיות: 3,821
תוֹכֶן:

הקציצות לכריכים אלה עשויות מטונה ונצלויות על הגריל. להכנת הבשר הטחון, הטונה טוחנת במעבד מזון יחד עם מרכיבים כמו רוטב סויה, מיץ ליים, כוסברה וג'ינג'ר מגורר, המעניקים לדג טעם נפלא. קרא עוד

גזר, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, טונה, ליים, כוסברה, נבטי שעועית, לחמניות המבורגר, אבוקדו...
זְמַן: 34 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 יחידות תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר: - שף
ברווז מאודה וצלוי, בסגנון סיניצפיות: 8,759

לפני הצלייה, הברווז מאודה על הכיריים. תזדקקו לתבנית צלייה עם רשת כדי למנוע מהעוף לנוח על התחתית. לפני הבישול, הברווז משפשף בתבלין סיני חמשת התבלינים, והחלל שלו ממלא ב... קרא עוד

ברווז, תערובת חמשת התבלינים, חומץ אורז, רוטב סויה...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 - 4
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
עוף מטוגן בסגנון סיני בפירורי לחםצפיות: 19,200
תוֹכֶן:

עוף מטוגן בציפוי שומשום פריך מוגש עם רוטב אסייתי טעים. פילה העוף נטחן, מושרה ברוטב סויה עם משחת ג'ינג'ר-שום, ומצופה בפירורי לחם כפולים. לשם כך, הכינו משטח עבודה עם שלושה... קרא עוד

חזה עוף, שורש ג'ינג'ר, שום, פירורי פנקו, פתיתי פלפל אדום, רוטב סויה, חומץ אורז, מיץ תפוזים, סוכר חום, שמן שומשום, עמילן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף סינאולה בגריל עם תירס קלוי, שעועית שחורה ורליש קינואהצפיות: 1,287
תוֹכֶן:

עוף עסיסי זה עם קרום כהה ופריך מקורו במדינת סינאולה במקסיקו, שם הוא מוגש בבתי קפה בצד הדרך ונחשב לאחת המנות הטעימות ביותר בצד הדרך. עסיסי ורך מבפנים, אך פריך מבחוץ, עם טעם עשיר וחריף ו... קרא עוד

חומץ אורז, ליים, תפוזים, פלפל אנצ'ו, פפריקה, קינמון, פלפל אנגלי, פלפל ארבול, פלפל קאיין טחון, ציפורן, שום, עוף, קינואה, בצל ירוק, תירס, שעועית שחורה, כוסברה, אורגנו...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
רול אביב עם ירקות טריים ושני רטבים לטבילהצפיות: 5,862
תוֹכֶן:

אגרולים אסייתיים צמחוניים הם מתאבנים טעימים ובריא שכולם יאהבו. ירקות טריים כמו כרוב נאפה, גזר, בצל ירוק, פלפלים, נבטי שעועית, עשבי תיבול ופטריות שיטאקי מטוגנות למילוי משביע, עטופים ב... קרא עוד

כרוב נאפה, גזר, בצל ירוק, פלפלי צ'ילי, פטריות שיטאקי, נבטי שעועית, כוסברה, בצק אגרול, רוטב סויה, חומץ אורז, שמן בוטנים, שמן שומשום, שום, סוכר, חמאת בוטנים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
רול בקר בגריל עם משחת קארי תאילנדיתצפיות: 5,084
תוֹכֶן:

קציץ הבשר הזה עשוי מסטייק בקר, חתוך אופקית לשניים, כתוש ומוברש במשחת קארי אדומה תאילנדית, אשר יחד עם שאר המילוי העסיסי, מעניקה לגליל טעם אסייתי נפלא. הגליל מטוגן על - קרא עוד

חומץ אורז, ליים, רוטב דגים, שמן שומשום, שום, שורש ג'ינג'ר, פלפל פרזנו, פלפל סראנו, גזר, מלפפונים, אטריות אורז, בקר, משחת קארי, בוטנים, כוסברה, בצל ירוק, עגבניות שרי, חסה בוסטון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלמון בגריל עם רוטב ברביקיו אסייתיצפיות: 4,819

רוטב ברביקיו אסייתי זה משלים בצורה מושלמת דג אדום צלוי עם טעמו הרב-גוני. להכנתו, שלבו בצל ושום מטוגנים, רוטב הויסין, קטשופ, דבש, סמבל אולק, רוטב סויה, רוטב דגים ו... קרא עוד

בצלצלי שאלוט, שום, רוטב הויסין, קטשופ, דבש, סמבל אולק, שומשום, רוטב סויה, רוטב דגים, חומץ אורז, סלמון, כוסברה, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בוק צ'וי במיקרוגל עם רוטב מיסוצפיות: 6,573

בוק צ'וי טעים ועשיר בוויטמינים מאודה במיקרוגל עם שום וג'ינג'ר עד שהוא מתרכך מעט אך שומר על פריכותו ועסיסיותו. לפני ההגשה, מזלפים על הכרוב המוכן רוטב בסגנון אסייתי. קרא עוד

בוק צ'וי, שורש ג'ינג'ר, שום, מיסו (משחת סויה), שמן שומשום, חומץ אורז, זרעי שומשום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 70
מְחַבֵּר:
מטבל אדממה ומיסוצפיות: 2,721

הכינו חומוס בסגנון יפני אקזוטי יותר באמצעות פולי אדממה ומיסו, משחת סויה מותססת שתעניק לחטיף שלכם טעם אומאמי ייחודי. משחת מיסו מגיעה בכמה סוגים, לכל אחד טעמים מעט שונים: לבן - קרא עוד

פולי אדממה, מיסו (משחת סויה), שום, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום, חומץ אורז, בצל ירוק, שומשום, קרקרים, מלפפונים, גזר, צנוניות...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 110
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
רולים קיציים אסייתיים רכים עם רוטב חמוץ מתוק לטבילהצפיות: 9,577
תוֹכֶן:

רולים אסיאתיים של קיץ שונים מגלילי אביב פופולריים יותר בכך שהם לעולם לא מטוגנים, אלא מוגשים טריים. רכים, שקופים, ומלאים בצבעים קיציים ועסיסיים, רולים אלה מושלמים כמתאבן או לארוחה קלה. קרא עוד

אטריות אורז, נייר אורז, בצק אגרול, בזיליקום, שרימפס, גזר, נענע, חסה, סוכר, חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, ליים, רוטב דגים, רוטב סויה, בצל ירוק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 90
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עוף מטוגן ברוטב אפרסק חמצמץצפיות: 4,968

ניתן להכין את המנה הזו עם אפרסקים טריים או קפואים וליהנות ממנה כל השנה. פרוסות אפרסק מבושלות ברוטב אסייתי חמצמץ העשוי מרוטב סויה, סוכר חום, מיץ תפוזים וג'ינג'ר. קרא עוד

עוף, חומץ אורז, רוטב סויה, מיץ תפוזים, שורש ג'ינג'ר, שקדים, אפרסקים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 316
מְחַבֵּר:
אצבעות עוף עם אפונת שלגצפיות: 4,273
תוֹכֶן:

אפילו חטיף כמו אצבעות עוף יכול להיות מוכן כך שיהיו פריכות, מלאות בטעם אסייתי אקזוטי, ועדיין בריאות. העוף נחתך לרצועות, ובמקום הציפוי המסורתי, מצופה בתערובת של... קרא עוד

חזה עוף, דגני בוקר, אפונה, גזר, חומץ אורז, רוטב טריאקי, מיץ לימון, ריבת תפוזים, דבש, שומשום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 274
מְחַבֵּר:
המבורגרים של הודו עם מלפפון חמוץ בסגנון אסייתיצפיות: 2,640

הכינו המבורגרים עם צוות השפים של מגזין Food Network. הקציצה עשויה מחצי הודו וחצי בורגול. זה יהפוך אותם לקלים יותר מבלי להתפשר על הטעם או המרקם. רוטב הויסין מוסיף טעם אסייתי מדהים. קרא עוד

גריסים בורגול, הודו טחון, לחמניית דגנים מלאים, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, רוטב צ'ילי, רוטב הויסין, בצל ירוק, מלפפונים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 186
כדורי בשר כרוב ובשר בקר טחון עם מטבל אסייתיצפיות: 4,735

כדורי בשר שונים מקציצות בעיקר בכך שהם נאפים בתנור ולא מבושלים ברוטב. התוצאה היא כדורים צפופים עם קרום טעים שניתן להשתמש בו כמרכיב במנות ובמנות ראשונות אחרות. לדוגמה, נסו... קרא עוד

בשר חזיר טחון, כרוב לבן, שורש ג'ינג'ר, חסה בוסטון, רוטב סריראצ'ה, רוטב סויה, חומץ אורז...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 18 כדורים תכולה קלורית: 330
קטגוריות: מרקים, שָׁקוּף, .
מְחַבֵּר:
בקר עם בטטה בציר ריחניצפיות: 5,548

מרק בקר וירקות אקזוטי ומדהים זה מלא בטעמי המטבח האסייתי. ירקות - בטטה, צנון (שמגיע עם הירקות הבריאים שלו) ובצל - מבושלים על אש קטנה בציר עם רוטב טריאקי מתוק וחריף. יוצקים את המרק המוגמר לקערות ומקשטים ב: קרא עוד

בקר, בטטה, צנון, רוטב טריאקי, רוטב צדפות, חומץ אורז, שמן שומשום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 336
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט שרימפס ואפונה שלגצפיות: 5 178

סלט מרענן ומשביע זה משלב בצורה נהדרת שרימפס מבושל עם אפונה שלג מולבנה, צנוניות טריות, בצל ירוק ורוטב חמצמץ וחריף. יש לבשל את השרימפס במשך 2 דקות, ולאחר מכן להעביר מיד לקערה קרה כקרח. קרא עוד

שרימפס, אפונת סוכר, צנוניות, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, שמן שומשום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר:
פילה עוף עם ג'ינג'ר ובצל ירוק בנייר אפייהצפיות: 4,551

הכינו אצבעות עוף בסגנון אסייתי עם פטריות שיטאקי, אפונה רכה ומנת אורז בצד, כשהכל מזולף ברוטב אסייתי טעים. לרוטב תצטרכו רוטב סויה, שמן שומשום כהה, ג'ינג'ר, חומץ אורז ו... קרא עוד

חזה עוף, רוטב סויה, שמן שומשום, חומץ אורז, סמבל אולק, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, אפונה, פטריות שיטאקי, אורז חום, כוסברה, שומשום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
עוף טריאקי עם בוק צ'ויצפיות: 17,329

מנה זו מוכנה באמצעות עופות מלפפון חמוץ, חצויים לאורכם. חצאי העוף הללו נראים חגיגיים ומפוארים מאוד על השולחן, וחוץ מזה, כל אורח מקבל את כל החלקים הטעימים של העוף: הרגל, הירך, קרא עוד

עוף, בוק צ'וי, אשכולית, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, חומץ אורז, רוטב הויסין, רוטב סויה, שמן שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כריכי עוף בגריל וייטנאמייםצפיות: 4,558

להכנת הכריכים, תצטרכו בגט צרפתי ארוך, חתוך לרבעים. כל פרוסת לחם חצויה בצדדים, מורחת במיונז וממולאת במילוי טעים של עוף וירקות וייטנאמיים צלויים. מיוחד - קרא עוד

ירכי עוף, באגט, בצלצלי שאלוט, גזר, פלפלי חלפיניו, מלפפונים, למון גראס, שורש ג'ינג'ר, צנון דייקון, חומץ אורז, רוטב סויה, מיונז...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי בסגנון וייטנאמיצפיות: 4,516
תוֹכֶן:

הטעם האסייתי האקזוטי של דג הסלמון הזה מגיע ממרינדה העשויה מג'ינג'ר טרי, שום, למון גראס, מיץ ליים, סוכר ורוטב דגים, מרכיב עיקרי במטבח הוייטנאמי. יש להשרות את הדג במשך חצי שעה לפחות, ולאחר מכן לצלות אותו על הגריל. קרא עוד

סלמון, שמן זרעי ענבים, בצלצלי שאלוט, גזר, רוטב דגים, רוטב סרירצ'ה, חומץ אורז, סוכר חום, מיץ ליים, שמן שומשום, בצל ירוק, למון גראס, שורש ג'ינג'ר, שום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר: - שף
נתחי חזיר אפויות על העצם, מושרות בסגנון אסייתיצפיות: 3,418

הסוד לטעם המדהים של נתחי חזיר טבעיים אלה הוא המרינדה האסייתית, המשמשת גם כרוטב להגשה. הכינו מרינדה באמצעות מיץ תפוזים ותבלינים אסייתיים וחלקו אותה לשניים. חצי... קרא עוד

חזיר, סוכר חום, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, רוטב סרירצ'ה, מיץ תפוזים, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר מוקפצות בסיר איטי עם קראסט עגבניותצפיות: 7,457

הכינו צלעות חזיר מזוגגות בהויסין בסגנון אסייתי. למתכון זה, תצטרכו את הצלעות הבשרניות יותר שנחתכו מהמותן. ראשית, בשלו אותן בסיר בישול איטי, וצפו אותן בתערובת רוטב אסייתי מתוק-חריף עם דבש ותבלינים. א - קרא עוד

חזיר, רוטב הויסין, רוטב סריראצ'ה, חומץ אורז, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, קטשופ...
זְמַן: 6 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קערת חיטה, סלמון ומיסוצפיות: 3,329

גרגירי החיטה הצפופים מוסיפים מרקם ייחודי למנה בהשראה אסייתית זו. רוטב המיסו הקרמי משלב את הטעמים בצורה יפה. המאפיין של המנה מועצם על ידי הסלמון הכתום העדין, שמשתלב נהדר עם... קרא עוד

חיטה מלאה, סלמון, מיסו (מחית סויה), חומץ אורז, שומשום, כרוב, אבוקדו, בצל ירוק, נורי, לימון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
חזיר בסגנון אסייתי בקערות סלטצפיות: 3,174

מתכון קל למנה ראשונה טעימה בסגנון אסייתי עם אטריות אורז. לשם כך תצטרכו נתחי חזיר מוכנים עם עצם. רעיון נהדר יהיה להשתמש בשאריות מארוחת הערב של אתמול, למשל. חתכו את הבשר ל- קרא עוד

רוטב הויסין, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, שום, אטריות אורז, נתח חזיר, חסה בוסטון, בוטנים, נענע, כוסברה, נבטי שעועית, רוטב סרירצ'ה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
אטריות אבוקדוצפיות: 8 372

הכינו אטריות ביתיות על ידי הוספת כמה אבוקדו לבצק במקום ביצים. השומנים הטבעיים שהם מכילים הופכים את הבצק לרך, עדין וגמיש. הם גם מעניקים לאטריות גוון ירקרק נעים. עדיף לחתוך את האטריות, - קרא עוד

כוסברה, אבוקדו, קמח, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, גזר, כרוב אדום, שומשום...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4-6 תכולה קלורית: 350
קימצ'י אינסטנטצפיות: 30 131

כרוב קימצ'י הוא סמל קולינרי מרכזי של קוריאה, אהוב הרבה מעבר לגבולותיה. אחרי הכל, כרוב סיני מותסס ברוטב חריף הוא טעים ותוספת ירקות מושלמת למנות בשר רבות. עבור - קרא עוד

כרוב נאפה, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים, רוטב סרירצ'ה, משחת צ'ילי, סוכר חום, חומץ אורז, צנון, גזר, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 כַּמוּת: צנצנת של ליטר אחד
קטגוריות: רטבים, למנגל, .
רוטב הויסיןצפיות: 47,270

רוטב הויסין הוא אחד התבלינים האסיאתיים הפופולריים ביותר. הוא מושך לא רק את טעמו העשיר והחריף, אלא גם את הרבגוניות שלו: ניתן להשתמש ברוטב גם כתוספת וגם במהלך הבישול כדי להוסיף נופך של טעם. קרא עוד

רוטב סויה, חמאת בוטנים, סוכר חום, חומץ אורז, שום, שמן שומשום, רוטב חריף, פלפל שחור...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
שרימפס קוקוס אפויצפיות: 5 328
תוֹכֶן:

שרימפס קוקוס הוא מתאבן קריפי פריך המוכן עם שרימפס מצופה בפתיתי קוקוס או קוקוס מגורר מעורבב עם פירורי לחם. שרימפס קוקוס לרוב מטוגן בשמן עמוק, אך אפוי, הם יהיו... קרא עוד

קארי, פתיתי פלפל אדום, דבש, חומץ אורז, תפוזים, פתיתי קוקוס, פירורי לחם פנקו, קמח רב תכליתי, ביצים, שרימפס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 167
מְחַבֵּר:
ספגטי דלעת עם ג'ינג'ר ובצל ירוקצפיות: 3,790

דלעת ספגטי מבושלת היא תוספת ירקות נהדרת לכל מנת בשר, והיא נראית בדיוק כמו אטריות אמיתיות. כדי שהתוספת תהיה לא רק בריאה אלא גם טעימה, הכינו רוטב ריחני בסגנון אסייתי לדלעת באמצעות ג'ינג'ר ו... קרא עוד

ספגטי דלעת, גזר, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שרימפס טמפורהצפיות: 5 253

מתאבנים בטמפורה יפנית הפכו זה מכבר לחלק בלתי נפרד מתפריטים אירופאים ומערביים. אי אפשר שלא להתאהב בביסים הפריכים האלה. טמפורה משמשת בדרך כלל לטיגון ירקות, דגים, פירות ים ופטריות כדי לשמר את האוכל מפני... קרא עוד

שרימפס, ברוקולי, מים מוגזים, חומץ אורז, רוטב סויה, ביצים, קורנפלור...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 645
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט קיץ עם צנוניות ואפונה צעירהצפיות: 2,397

אפונת סוכר וצנוניות הן בין הראשונות להבשיל בגינה, ובסוף האביב אפשר להכין איתן סלט טעים ובריא, עשיר בוויטמינים. תרמילי אפונת סוכר אכילים, וצעירים מאוד מתאימים לסלטים, עם - קרא עוד

צנון, אפונת סוכר, בצל סגול, חומץ אורז, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 104
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט ספגטי אסייתיצפיות: 8 101
תוֹכֶן:

סלט ספגטי וירקות אסייתי עסיסי, עסיסי וטעים, מוכן תוך דקות. הרתיחו ספגטי דק וערבבו אותו עם ירקות חתוכים לז'וליאנים. כך, קל יותר לאכול אותו עם מקלות אכילה, או אפילו רק עם רצועות ארוכות. קרא עוד

ספגטי פסטה, גזר, פלפלים, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, כרוב נאפה, כרוב אדום, קייל, בוטנים, רוטב סויה, רוטב צדפות, חומץ אורז, סוכר חום, שורש ג'ינג'ר, שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
מרק מלפפונים ומלונים בקיץ קרצפיות: 4,037

מלפפון הוא המרכיב המושלם למנות ומרקים קיציים, מכיוון שהוא מורכב מ-95% מים, מה שהופך אותו למרווה צמא ורענון נהדר במזג אוויר חם. הוסיפו מלון עסיסי וארומטי וגבעול סלרי עסיסי, כולם חתוכים לקוביות. קרא עוד

מלפפונים, בצל ירוק, מלון, פלפלי סראנו, סלרי, חומץ אורז, נענע, כוסברה, יוגורט, לימון, פטרוזיליה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 158
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
צדפות צלויות עם רוטב מיניונט, עשבי תיבול ופלפלי צ'יליצפיות: 3,336

מנהגי אכילת צדפות באמריקה ובאירופה היו שונים מאז ימי קדם, כפי שמעידים חפירות ארכיאולוגיות שונות. בעוד שבאירופה צדפות נאכלות באופן מסורתי גולמיות, באמריקה הן מבושלות ואף מוכנות עם... קרא עוד

פלפל צ'ילי, חומץ אורז, מיץ ליים, עירית, כוסברה, טרגון, דבש...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר:
חציל בגריל עם ציפוי הויסיןצפיות: 3,876

צלו חצילים על הגריל, מרחו אותם בתערובת של רוטב הויסין, רוטב חריף וחומץ אורז. חצילים אלה, בהשראה אסייתית, יהיו בעלי טעם מתוק-חמצמץ נעים וזיגוג מבריק ועשיר. תוספת זו משתלבת בצורה מושלמת עם בשרים צלויים. קרא עוד

חציל, רוטב ברביקיו, רוטב הויסין, רוטב חריף, חומץ אורז, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
חציל מטוגן בסגנון סיניצפיות: 8,624
תוֹכֶן:

חציל קונג פאו הוא גרסה צמחונית למנת הקפיצה הסינית המפורסמת, עוף קונג פאו. החצילים המזינים והבשרניים, המשתלבים בצורה חלקה עם הרוטב והתבלינים האסייתיים, מהווים תחליף ראוי לחתיכות עוף. מהיר - קרא עוד

חציל, פלפל צ'ילי, פלפל מתוק, אורז חום, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, חומץ אורז, שמן קוקוס, בצל ירוק, עמילן, בוטנים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר:
בוק צ'וי בגריל עם שומשוםצפיות: 7,613

בוק צ'וי הוא ירק טעים ובריא המסווג כסוג של כרוב או ברוקולי. בוק צ'וי ידוע כמוצר תזונתי בעל ערך תזונתי ייחודי: הוא דל קלוריות ומכיל ויטמינים רבים ו- קרא עוד

בוק צ'וי, סלסה, חמאת בוטנים, חומץ אורז, דבש, שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, מַאֲפִיָה, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
לחם שטוח צלוי ביתי עם תאנים, גבינה כחולה וויניגרטצפיות: 3,478
תוֹכֶן:

תאנים מתוקות ובשלות נחשבות למרכיב קולינרי רב-תכליתי. מלבד קינוחים, הן משמשות גם בסלטים ובמנות עיקריות, שאת טעמם הן משלימות בצורה מושלמת. פיצה תאנים וגבינה כחולה מפנקת זו תוסיף נופך חגיגי. קרא עוד

בצק שמרים, קמח משובח, גבינה, גבינה כחולה, מלח ים גס, חומץ אורז, יין אדום, זרעי שומר, פלפל שחור, טימין, דבש, תאנים...
זְמַן: שעה וחצי. בתוספת זמן תסיסה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריכי עוף בגריל וכרוב סיני כבושצפיות: 2,722
תוֹכֶן:

כשאתם מתכננים בופה או מסיבה לחברים, הכינו מנה ראשונה בצורת כריכי סליידר עם עוף צלוי חריף. כריכי סליידר בדרך כלל מכינים על לחמניות מיניאטוריות, בקוטר של כ-5 ס"מ. חתכו אותן לשניים, צלו אותן בתנור ו... קרא עוד

ירכי עוף, רוטב הויסין, רוטב סויה, חומץ אורז, כרוב נאפה, גזר, תיבול חמשת התבלינים, פתיתי פלפל אדום, דבש, אבקת חרדל, שומשום...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף עם רוטב ברביקיו וסלט מלפפונים סיניצפיות: 2,593
תוֹכֶן:

עוף מושרה ברוטב הויסין סיני ותבלינים הוא טעים להפליא, רך ועסיסי. ככל שהוא מושרה זמן רב יותר, כך טעמו יהיה עז יותר, אך מרינדה זו נהדרת גם להשרייה מהירה. קרא עוד

ירכי עוף, רוטב הויסין, חומץ אורז, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, שום, מלפפונים, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 375
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
כנפי עוף מעושנות בגריל עם צ'ילי אדום כבוש ותמריםצפיות: 7 228
תוֹכֶן:

אחת ממנות הגריל האהובות על כולם היא, ללא ספק, כנפי עוף. הקרום הפריך, הטעם המעושן והבשר העסיסי והרך להפליא - מי יכול לעמוד בפניו? והשילוב של עוף עם רוטב סויה, תמרים ופלפל - קרא עוד

כנפי עוף, חומץ אורז, רוטב סויה, פלפל צ'ילי, תמרים, דבש, כוסברה, נענע, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר חריפות עם ציפוי רוטב הויסיןצפיות: 5 262
תוֹכֶן:

הכינו צלעות חזיר ברביקיו בסגנון אסייתי. כדי להבטיח צלעות עסיסיות ורכות, תחילה יש להשרות אותן לילה שלם בתערובת הדומה לרוטב הויסין סיני. לאחר מכן, עישנו אותן לאט על הגריל, תוך כדי מריחת צלעות חזיר ישירות בסוף. קרא עוד

חזיר, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, תיבול חמשת התבלינים, רוטב הויסין, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סלט פוקבול עם טונהצפיות: 60 625

סלט פוקי הוואי דומה מאוד למטבח היפני, והוא מורכב מטונה נאה, אורז ורוטב בהשראה אסייתית. סלט זה הפך לאחרונה לאופנתי במסעדות אירופאיות, אבל אם יש לכם גישה ל... קרא עוד

טונה, אורז, שעועית אדממה, שורש ג'ינג'ר, מלפפונים, חומץ אורז, מיץ ליים, מיץ תפוזים, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
צלעות חזיר מזוגגות בדבשצפיות: 21,235

צלעות חזיר, אמנם אינן נתח הבשר הבשרי ביותר, פופולריות מאוד כמתאבנים טעימים. אם אין לכם זמן לעשן או לאפות אותן, תוכלו לנסות את מתכון הצלעות המזוגגות בדבש להכנה מהירה. קרא עוד

בשר חזיר, חומץ תפוחים, רוטב סויה, חומץ אורז, דבש...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
טאקו חזיר ואבטיח על עלי חסהצפיות: 2,987
תוֹכֶן:

גרסה קלילה וקיצית לטאקו המקסיקני, המורכב באופן מסורתי מטורטיה ממולאת בבשר צלוי, ירקות וסלסה חריפה. החליפו את טורטיית הקמח בעלי חסה, והכינו את הסלסה עם תערובת פירות וירקות. קרא עוד

טורטיה, חזיר, סלסה, אבטיח, אבוקדו, חומץ אורז, רוטב סויה, רוטב צדפות, פתיתי פלפל אדום, אבקת בצל, פלפל סראנו, שום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 טאקוס
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ירכי עוף בגריל ברוטב טריאקיצפיות: 37,404

המתכון של מנה זו נוצר בהשראת המטבח היפני. הוא משלב טעמים חמוצים, מתוקים, מלוחים וחריפים. הוא מתהדר בטעם ובארומה ייחודיים. מומלץ להגיש אותו עם אורז קצר גרגר וירקות קלויים. קרא עוד

רוטב סויה, סוכר חום, שרי, חומץ אורז, שום, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, ירכי עוף, שומשום...
זְמַן: שעה ו-28 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 יחידות תכולה קלורית: 210
פילה חזיר צלוי עם צ'אטני אננס-נענעצפיות: 6 103
תוֹכֶן:

צ'אטני הם רטבים בטעמים והרכבים שונים המהווים חלק בלתי נפרד מהמטבח ההודי. הם מוגשים כתוספת למגוון רחב של מנות. צ'אטני אננס-נענע, עם טעמו המרענן והחריף, משלים בצורה מושלמת את המנות העדינות ביותר... קרא עוד

כוסברה, פלפל אנגלי, ציפורן, סוכר חום, שורש ג'ינג'ר, שום, רום, בשר חזיר, חמאה, פלפל חלפיניו, חומץ אורז, אננס, בצל ירוק, רוטב צ'אטני, מיץ ליים, נענע...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
בקר עם טופו על עלי חסהצפיות: 4,535

חובבי המטבח האסייתי יאהבו את המנה הזו עם בקר וטופו על חסה. מנה זו מושלמת כשמתחשק לכם משהו יוצא דופן, אך עדיין מהיר ומשביע. ניתן להגיש אותה כמנה עיקרית או כתוספת בריאה. קרא עוד

רוטב צ'ילי, רוטב סויה, רוטב הויסין, חומץ אורז, שרי, יין אורז, טופו, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, בשר בקר טחון, חסה, פלפלים, בוטנים, ערמוני מים...
זְמַן: 42 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 260
פיליפיני סליידר בורגרצפיות: 2,653

שווה לנסות אם נמאס לכם מכריכים פשוטים ומסליידרים או שאתם רוצים משהו מורכב יותר. המאפיין הייחודי של המזון המהיר הזה הוא הקציצה החריפה, שהיא קטנה כמו ההמבורגר עצמו. קרא עוד

לחמניות המבורגר, בשר חזיר טחון, רוטב ווסטרשייר, רוטב סויה, אבקת שום, פפריקה, בצלצלי שאלוט, חומץ אורז, קישוט, אנאטו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 מיני המבורגרים
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
סלמון צלוי עם גלזורהצפיות: 6,905
תוֹכֶן:

סלמון הוא דג שטעמו נהנה בדרך כלל אפילו על ידי אלו שפשוט לא אוהבים דגים אחרים. הוא אינו מתכווץ הרבה לאחר הבישול, אינו מתפרק ואינו הופך לדייסה לא נעימה. סלמון עשיר בויטמינים ו... קרא עוד

סלמון, מיץ תפוזים, מיץ לימון, מיץ ליים, ריבת תפוזים, סוכר חום, רוטב סויה, חומץ אורז, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אטריות לו מיין עם ג'ינג'ר ובצל ירוקצפיות: 2,858

לו מיין הוא מאכל סיני פופולרי המורכב מאטריות מקמח חיטה, המוגשות בדרך כלל עם ירקות, סוגים מסוימים של בשר או פירות ים, אם כי לו מיין לעולם לא נאכל עם דגים. מרכיב חשוב באטריות הוא סויה. קרא עוד

אטריות לו מיין, לפת, צנוניות, שורש ג'ינג'ר, פלפלי חלפיניו, מלפפונים, רוטב סויה, רוטב צדפות, חומץ אורז, בצל ירוק...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מלפפונים כבושים תוצרת ביתצפיות: 4,910

זהו מתאבן קיץ מרענן עם נגיעה חריפה של תבלין. התקופה החמה ביותר בשנה היא תקופה של שפע ירקות, מה שמעורר השראה לניסויים כאלה, וטעמם של מלפפונים כבושים פריכים המוכנים לפי המתכון הבא יפתיע אתכם לטובה. קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, חומץ אורז, פתיתי פלפל אדום, גרגירי פלפל לבן, כוסברה, זרעי חרדל, זרעי שומר, כמון, דבש, שמיר, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - שף
פנקייק בצל במחבתצפיות: 4,340
תוֹכֶן:

פנקייקים חריפים עם בצל ירוק הם אחד המנות הפופולריות ביותר במטבח הסיני. זהו סוג של לחם שטוח, אשר, בצורה כזו או אחרת, נמצא במטבחים רבים ברחבי העולם. בצעו את המתכון הזה כדי להכין את הפנקייקים האלה במחבת. קרא עוד

רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, סוכר, שומשום, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, ביצים, קמח, בצל ירוק, חמאת בוטנים...
זְמַן: 16 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר עם תפוחים וכרובצפיות: 2,657

מתכון מפורט עם תמונות.

חזיר, כרוב נאפה, תפוחים, גרגר נחלים, חומץ אורז, רוטב סריראצ'ה, שורש ג'ינג'ר, פפריקה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סלט סלק עם גבינת עיזים וצנובריםצפיות: 4,970
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

סלק, פלפל שחור, טרגון, תרד, חומץ אורז, רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר, חרדל, גבינת עיזים, צנוברים...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
בוק צ'וי סיני עם פלפלים מתוקים וחריפיםצפיות: 8,797

מתכון מפורט עם תמונות.

בוק צ'וי, פלפל צ'ילי, חומץ אורז, שום, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
לחמניות באו סיניות עם דייקון כבוש, גזר ובייקון מקורמלצפיות: 3 252

מתכון מפורט עם תמונות.

לחמנייה, גזר, צנון דייקון, שורש ג'ינג'ר, פטריות שיטאקי, מלפפונים, חומץ אורז, רוטב דגים, משחת צ'ילי, רוטב הויסין, רוטב סויה, סירופ מייפל, בייקון, בוטנים, כוסברה...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 6 לחמניות
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט אטריות ושומשוםצפיות: 6 233

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות, שורש ג'ינג'ר, פולי אדממה, אפונה מתוקה, גזר, רוטב סויה, חומץ אורז, שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 – 8
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט אטריות ברוקולי אסייתיצפיות: 11,418

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות, ברוקולי, גזר, אפונת סוכר, חומץ אורז, רוטב סויה, בצל ירוק, שקדים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 – 8
קטגוריות: אוכל מהיר, נקניקיות, .
נקניקייה אסייתית עם קימצ'יצפיות: 5,066
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

נקניקיות, לחמניות נקניקיות, קימצ'י, כרוב אדום, כרוב סבוי, גזר, פלפלי חלפיניו, חומץ אורז, רוטב צ'ילי, סוכר חום, חרדל, רוטב סרירצ'ה, קטשופ...
זְמַן:
מְחַבֵּר:
אטריות עם רוטב קארי קרצפיות: 3,743

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות אורז, מלפפונים, גזר, חמאת בוטנים, משחת קארי, משחת צ'ילי, חומץ אורז, מיץ ליים, בצלצלי שאלוט, פתיתי פלפל אדום, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 574
מְחַבֵּר:
ספגטי דלעת עם רוטב בוטניםצפיות: 4,929

מתכון מפורט עם תמונות.

ספגטי דלעת, רוטב סויה, חומץ אורז, מיץ ליים, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, שום, נענע, כוסברה, חמאת בוטנים, בוטנים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם שרימפס ותפוזי דםצפיות: 3,889

מתכון מפורט עם תמונות.

שרימפס, אפונת סוכר, פלפל ארבול, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, שום, חומץ אורז, קטשופ, שומשום, דבש, אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון