סלסת אבוקדו ואננס


איך להכין סלסה עם אבוקדו ואננס
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8


סלסה טרופית טרייה זו אינה דורשת בישול ומוגשת כמתאבן עם צ'יפס. כל המרכיבים קצוצים דק ומעורבבים. הוסיפו את הסלסה לצ'יפס ותיהנו משילוב של תווים מתוקים, מלוחים, הדרים ומלוחים, כמו גם מהעושר המדהים של מתאבן זה.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 124, שומן כולל 9 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 1 ג'., פחמימות 12 ג'., סִיב 4 ג'., נַתרָן 230 מ"ג, סוּכָּר 3 ג'.


רכיבים:

  • 1 כוס אננס טרי קצוץ דק + עוד לקישוט
  • 0.5 כוס עלי כוסברה טריים, קצוצים גס + כמה עלים לקישוט
  • 1/4 כוס בצל אדום קצוץ דק
  • 0.5 כוסות עגבניות שרי, חתוכות לרבעים
  • 1 כפית שורש ג'ינג'ר קלוף מגורר דק
  • 2 אבוקדו בשלים, קלופים ופרוסים
  • 1 חלפיניו, קצוץ (להסיר את הגרעינים כדי להפחית את האש)
  • שן שום קטנה אחת, מגוררת דק
  • 2 כפות מיץ ליים סחוט טרי
  • צ'יפס תירס כחול ו/או צהוב או צ'יפס פלנטיין, להגשה
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מניחים את האננס, הכוסברה, הבצל, העגבניות, הג'ינג'ר, האבוקדו, החלפיניו והשום בקערה גדולה. מערבבים בעדינות, תוך הקפדה לא לפורר את האבוקדו יותר מדי. מוסיפים מיץ ליים ו-3/4 כפית מלח ומערבבים שוב. טועמים ומתקנים תיבול אם רוצים.
  • שלב 2
  • מעבירים את הסלסה לקערת הגשה וקשטים בכמה קוביות אננס ועלי כוסברה. מגישים עם צ'יפס.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון