בַּיִת » מרכיבים » שורש ג'ינג'ר » עמוד 2
 

שורש ג'ינג'ר


מְחַבֵּר:
קארי הודוצפיות: 665

קארי הודו ארומטי ומחמם זה ניתן ליהנות ממנו כמרק סמיך או מוגש עם אורז. הוא עשוי משאריות הודו צלוי וממגוון ירקות ותבלינים, כולל אבקת קארי וג'ינג'ר. מעט שמנת מתוקה עוזרת להסמיך אותו ו... קרא עוד

הודו, תפוחי אדמה, אפונה, שורש ג'ינג'ר, עגבניות, שמנת, כוסברה, כמון, פלפל קאיין טחון, קארי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 348
מְחַבֵּר: - שף
המבורגרים של הודו ברוטב אסייתיצפיות: 430

הודו, עם טעמו הנייטרלי, הוא הבחירה המושלמת אם אתם רוצים להחדיר להמבורגר שלכם טעמים אסייתיים, כמו שעושה אן בורל. הוסיפו שום, ג'ינג'ר, ערמוני מים, כוסברה, רוטב סויה וסמבל אולק להודו טחון, ו— קרא עוד

הודו טחון, שורש ג'ינג'ר, ערמוני מים, לחמניות המבורגר, גבינת צ'דר, עגבניות, חסה, סמבל אולק...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 704
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק קוקוס תאילנדיצפיות: 797

מרק תאילנדי ארומטי זה עשוי מחלב קוקוס, עוף, למון גראס, צ'ילי תאילנדי ותבלינים נוספים לקבלת טעם עשיר ומורכב. בוק צ'וי מוסיף טעם ירקות רענן ומספק סיבים חיוניים. קרא עוד

חזה עוף, בוק צ'וי, חלב קוקוס, שורש ג'ינג'ר, למון גראס, פלפל צ'ילי, כמון, כוסברה, רוטב דגים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
אורז מטוגן כרובית בסגנון תאילנדיצפיות: 721

מנה זו עשויה מחיקוי אורז צמחי, מה שהופך אותה לקלה יותר ודלה יותר בקלוריות מאורז מסורתי. אם אינכם מצליחים למצוא אורז כרובית, נסו לקצוץ את פרחי הכרובית במעבד מזון עד שהם קצוצים דק. קרא עוד

חזה עוף, פלפל, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, רוטב צדפות, עמילן, רוטב דגים, כרובית, ליים, כוסברה, בוטנים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 338
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
אטריות בטטה ברוטב בוטנים תאילנדי עם שרימפסצפיות: 1 102

אטריות בטטה הן תוספת מושלמת כשמחפשים להפחית פחמימות, והאטריות האקזוטיות האלה משתלבות בצורה מושלמת גם במנה תאילנדית אקזוטית לא פחות. הוסיפו להן רוטב חמאת בוטנים חריף ו... קרא עוד

שרימפס, בטטה, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים, חמאת בוטנים, חומץ אורז, דבש, גרידת ליים, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 359
מְחַבֵּר: - שף
קארי אדום תאילנדיצפיות: 552

"לא משנה כמה ניסיתי, אף פעם לא הצלחתי לשחזר את הארומות התוססים והמרעננים של קארי תאילנדי בבית", משתף ארטי סקייירה. "רק כשהוזמנתי לשיעור בישול בשגרירות תאילנד בלוס אנג'לס למדתי שני סודות: קרא עוד

דלעת קבוצ'ה, משחת קארי, חלב קוקוס, פטריות שמפיניון, רוטב דגים, שורש ג'ינג'ר, שעועית ירוקה, ליים, בזיליקום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
חזה הודו קטסו ברוטב קאריצפיות: 1,050
תוֹכֶן:

חזה הודו עסיסי בציפוי פריך מוגש על פילאף ריחני ברוטב קארי הודו יפני. כתוספת קלה, הכינו סלט של כרוב סיני צלוי על הגריל ועלי חרדל ברוטב ויניגרט חמצמץ. קרא עוד

הודו, אורז ארוך גרגר, כרוב נאפה, תפוחים, שורש ג'ינג'ר, רסק עגבניות, סלרי, גזר...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
מטבל בוטנים תאילנדיצפיות: 783

רוטב חמאת בוטנים קרמי זה מושלם גם עם עוף וגם עם חזיר. אפשר גם לנסות אותו עם מתאבנים אחרים לקבלת טוויסט אסייתי. סוכר חום, הויסין, שום וג'ינג'ר מוסיפים טעם מתוק וחריף. קרא עוד

חמאת בוטנים, רוטב בוטנים, רוטב הויסין, רוטב סויה, סוכר חום, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 568
מְחַבֵּר:
קארי שרימפס תאילנדיצפיות: 941

בקארי תאילנדי מהיר זה, שרימפס שמנמן מבושלים ברוטב קוקוס עם תבלינים ארומטיים, משחת קארי אדומה וירקות. מגישים את הקארי על אטריות אורז מאודות עם פלחי ליים לחטיף. קרא עוד

שרימפס, אטריות אורז, רוטב דגים, ברוקולי, שורש ג'ינג'ר, משחת קארי, חלב קוקוס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק סטייק תאילנדיצפיות: 436

מרק צלול עם אפונה ירוקה, גזר וחלפיניו חריפים, מועשר בתבלינים ארומטיים, מוגש עם פרוסות דקות של סטייק בקר צלוי. במקום לחם, הכינו פנקייק אטריות אורז פריך. תצטרכו מרק שטוח ורחב... קרא עוד

בקר, גזר, אפונת סוכר, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, אטריות אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 478
מְחַבֵּר: - שף
מולים בסגנון תאילנדי בחלב קוקוס עם למון גראסצפיות: 791
תוֹכֶן:

סיר גדול של מולים הוא פינוק בטוח! יש כל כך הרבה אפשרויות טעמים לבחירה, והמולים מתבשלים במהירות. תבלינים, נגיעה של חמיצות וחלב קוקוס חלק מוסיפים נגיעה של טעם למנה. קרא עוד

מולים, פלפל צ'ילי, למון גראס, שורש ג'ינג'ר, חלב קוקוס, בירה קלה, ליים, רוטב דגים, בגט...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 768
מְחַבֵּר:
רגלי עוף בסגנון תאילנדיצפיות: 714

מתכון פשוט זה הופך מתאבן תאילנדי פופולרי - סאטה עוף - לארוחת ערב משביעה יותר. במקום נתחי חזה עוף קטנים, השתמשו בשוקיים שלמים. טבלו אותם בחלב קוקוס מתובל, צלו אותם על הגריל והגישו עם זילוף של... קרא עוד

שוקיים עוף, שורש ג'ינג'ר, ליים, חלב קוקוס, רוטב דגים, חמאת בוטנים, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 417
מְחַבֵּר:
קוקטייל אופנועניםצפיות: 537

זוהי גרסה דלת אלכוהול של מוסקבה מיול קלאסית. במקום וודקה מוסיפים כמה טיפות של ביטרס, אבל השאר זהה: ג'ינג'ר ביר ומיץ ליים. לטעם חריף יותר, גרדו מעט שורש ג'ינג'ר טרי מעל. קרא עוד

מיץ ליים, בירת ג'ינג'ר, שורש ג'ינג'ר, ביטרס...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
סטייק ברוטב טריאקי על שיפודים עם רוטב צ'ילי ועשבי תיבולצפיות: 453
תוֹכֶן:

כדי לצלות סטייק בקר בסגנון אסייתי מהר יותר, חתכו אותו לרצועות והשחילו כל רצועה לאורכה על שיפוד עץ. בדרך זו, הבשר נצמד טוב יותר ומחדיר את טעם הטריאקי הנפלא. מתכון זה אינו דורש... קרא עוד

בקר, רוטב דגים, מיץ ליים, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, בצל ירוק, רוטב שום, נענע, כוסברה...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 407
קטגוריות: קוקטיילים, עם וודקה, .
מְחַבֵּר:
תה ירוק אלכוהוליצפיות: 581

תה ירוק אלכוהולי הוא דרך נפלאה לשלב זמן קוקטייל עם שתיית תה יפני מסורתי בחום הקיץ. חלטו תה ירוק עם נענע וג'ינג'ר, הוסיפו קורטוב של סאקה, הוסיפו דבש למתיקות, הרבה קרח, ו... קרא עוד

תה ירוק, שורש ג'ינג'ר, נענע, ליים, סאקה, דבש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 157
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ירקות מוקפצים חריפיםצפיות: 617
תוֹכֶן:

ברוקולי, קישואים, פלפלים ותירס צעיר מוקפצים ברוטב קל, מתוק וחריף, שמעובה מעט עם קורנפלור. ניתן להשתמש בספגטי דק (קפליני) כתוספת במקום אטריות אסייתיות. מפזרים שומשום. קרא עוד

פסטה ספגטי, קישואים, פלפל, ברוקולי, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב סרירצ'ה, רוטב סויה, שרי, עמילן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 813
מְחַבֵּר: - שף
רולים עם טונה חריפה ורוטב ג'ינג'ר-סויה לטבילהצפיות: 614
תוֹכֶן:

הכינו רולים עסיסיים עם טונה חריפה, מלפפון ואבוקדו. זה יהיה בדיוק כמו במסעדה! ובמקום רוטב סויה רגיל לטבילה, הגישו מטבל ג'ינג'ר-סויה עם רוטב שום צ'ילי. תצטרכו מחצלת סושי מבמבוק. קרא עוד

טונה, נורי, אבוקדו, וואסבי, אורז לסושי, רוטב שום, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, רוטב סויה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
קייל מבושל חריףצפיות: 989

עלי קולרד הם צפופים ומרים, ולכן הם משתלבים היטב עם פלפלים חריפים ותבלינים כמו הל וכמון. אם אינכם מוצאים פלפל פרזנו, תחליפו אותם בחלפיניו קטן או כמה... קרא עוד

קייל, בצל סגול, פלפל פרזנו, מיץ לימון, שורש ג'ינג'ר, כמון, כורכום, הל...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
המבורגר עם רוטב אסייתיצפיות: 719

הכינו המבורגר עסיסי מלא בטעם מדהים של מוקפץ אסייתי. הסוד הוא רוטב אסייתי סמיך שנמרח על קציצת הבקר דקות ספורות לפני שהיא מוכנה לבישול. מרחו את הרוטב שנותר על הלחמניות בעת הרכבת ההמבורגר, ופזרו מעל... קרא עוד

בשר בקר טחון, לחמניות המבורגר, חסה, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, רוטב הויסין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 563
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם אטריות אורז ונתחי חזירצפיות: 494

הקפצה היא דרך נהדרת להכין ארוחה טעימה במהירות, אבל מה המפתח להקפצה מוצלחת? הכנה! עליכם להכין את כל המרכיבים ולהניח אותם ליד הכיריים כדי שלא תצטרכו לדאוג לשום דבר אחר. לאחר מכן תוכלו להיות... קרא עוד

נתח חזיר, אטריות אורז, פטריות שיטאקי, גזר, אפונה, סמבל אולק, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם פטריות ברוטב ג'ינג'רצפיות: 544

פטריות שמפיניון חומות ושיטאקי מוקפצות בשמן צמחי עם שום ומעליהן רוטב ג'ינג'ר העשוי מקטשופ ומיונז. ניתן להגיש את מוקפצי הפטריות הללו כתוספת לבשר או כמנה צמחונית עצמאית. קרא עוד

פטריות שמפיניון, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
ברוקולי מוקפץ ברוטב צדפותצפיות: 706

"כשגדלתי בברוקלין", נזכרת מחברת המתכונים ויויאן צ'אן. "להרבה חברים שלי היו הורים עובדים שהיו משאירים להם כסף לארוחת צהריים כדי שיוכלו לקנות טייק אווי במסעדות סיניות. אהבתי את העוף שלהם -" קרא עוד

ברוקולי, פלפל פרזנו, שורש ג'ינג'ר, רוטב צדפות...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 147
מְחַבֵּר:
רגלי סרטן חריפות עם פלפל שחורצפיות: 447

מטגנים את רגלי הסרטן בחמאה עם שום, ג'ינג'ר, בצל ירוק, חלפיניו ופלפל שחור ומגישים עם אורז, ומזלפים את הרוטב החריף מהמחבת. לפני הטיגון, חורצים את הקונכיות של כל חתיכה כדי להקל על האכילה של בשר הסרטן. קרא עוד

בשר סרטן, פלפל חלפיניו, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב צדפות, רוטב סויה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 603
מְחַבֵּר:
אטריות בוטנים חריפותצפיות: 642

הכינו את רוטב הבוטנים המהיר והרב-תכליתי הזה, ערבבו אותו עם האטריות האהובות עליכם (אטריות אורז, יאקיסובה, אטריות ביצים, ספגטי - כל סוג יתאים), ותהיה לכם ארוחת ערב טעימה ומשביעה על השולחן תוך 15 דקות בלבד. מתכון זה, בהשראת קרא עוד

אטריות ראמן, חמאת בוטנים, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 538
מְחַבֵּר:
המבורגר עוף חריף בסגנון אסייתיצפיות: 680

עוף טחון רך בטעם ניטרלי הוא התוספת המושלמת לתבלינים ורטבים חזקים כמו ג'ינג'ר, הויסין, רוטב סויה וסמבל אולק. טגנו את הקציצות בסגנון אסייתי והגישו אותן על לחמניות עם פטריות טריות מושרות במיץ. קרא עוד

עוף טחון, רוטב הויסין, שורש ג'ינג'ר, ליים, לחמניית דגנים מלאים, פטריות שמפיניון, גזר, סמבל אולק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 360
מְחַבֵּר:
תערובת אגוזי שומשום חריפה אסייתיתצפיות: 601
תוֹכֶן:

אגוזי תירס, קשיו, מקדמיה, פקאנים ואגוזי מלך מתערבבים עם תערובת תבלינים אסייתית, רוטב סויה וג'ינג'ר וקלויים בתנור עד לקבלת פריכות ויבשות. חלבוני ביצה עוזרים לקשור את התבלינים עם האגוזים ו— קרא עוד

אגוזי קשיו, אגוזי מקדמיה, שמן שומשום, רוטב סויה, תיבול חמשת התבלינים, פתיתי פלפל אדום, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
אטריות אסייתיות חריפותצפיות: 1,052

שלבו אטריות אורז מבושלות עם מלפפונים טריים, עגבניות ועשבי תיבול ברוטב אסייתי חריף עם צ'ילי טרי וג'ינג'ר. פזרו קשיו לפריכות והגישו כמנה ראשונה או כתוספת לעוף או חזיר בגריל. קרא עוד

אטריות אורז, מלפפונים, עגבניות שרי, פלפל צ'ילי, מיץ ליים, נענע, בזיליקום, אגוזי קשיו, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טיקה מסאלה הודוצפיות: 607

""עוף טיקה מסאלה הוא מאכל בריטי פופולרי מהמטבח הפנג'אבי. פירוש המילה טיקה הוא 'חתיכות'", אומר אלטון בראון. "החלטתי לתת למנה הבינלאומית הזו טוויסט אמריקאי קל על ידי שימוש בירכי הודו במקום..."" קרא עוד

הודו, חלב קוקוס, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, ליים, הל, קינמון, ציפורן, זרעי חרדל, כמון, אגוז מוסקט...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 679
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה בגלייז סויה עם שומשוםצפיות: 443

תוספת מהירה בהשראה אסייתית של שעועית ירוקה משתלבת היטב גם עם חזיר וגם עם עוף מטוגן. חולטים את השעועית הירוקה במים רותחים, ואז מבשלים אותה על אש קטנה ברוטב סויה מתובל. קורנפלור יעזור להסמיך את רוטב הסויה החריף. קרא עוד

שעועית ירוקה, רוטב סויה, שמן שומשום, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
בקר בסיר איטי עם בוק צ'ויצפיות: 792

רוטב הויסין, יין אורז שאושינג ורוטב סויה, יחד עם שום וג'ינג'ר, מעניקים לתבשיל הבשר הזה טעם אסייתי עשיר. הבשר מבושל בסיר בישול איטי במשך מספר שעות, וכתוצאה מכך נוצר תבשיל עסיסי ורך. מוסיפים בוק צ'וי בסוף ממש ל... קרא עוד

בקר, בוק צ'וי, כרישה, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר, פלפל חלפיניו, סוכר חום, אורז ארוך גרגר...
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 517
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר בסיר איטי עם אטריותצפיות: 771

הויסין, רוטב סויה, רוטב שום צ'ילי וג'ינג'ר מעניקים לתבשיל בקר זה, המסודר בסיר איטי, טעם אסייתי עשיר. בעוד שתבשיל בקר מוכן לרוב עם תפוחי אדמה, נסו אותו עם אטריות חיטה יפניות של אודון. וגרגר הנחלים מוסיף... קרא עוד

בקר, אטריות אודון, רוטב הויסין, אניס כוכבי, רסק עגבניות, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר בסיר איטי עם גזר ותפוחי אדמהצפיות: 1,442

תבשיל זה הוא דרך נהדרת לפנק את המשפחה שלכם בארוחת ערב חמה וטעימה בסוף יום עבודה. הוסיפו את כל המרכיבים לסיר בישול איטי, כוונו את הזמן והתחילו לעבודה. הבשר יתבשל לאט עם תפוחי אדמה וגזר ברוטב עשיר וחריף עם... קרא עוד

בקר, גזר, שורש ג'ינג'ר, עגבניות, רוטב ווסטרשייר, טימין, פלפל אנגלי...
זְמַן: 7 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 487
מְחַבֵּר:
שרימפס ברוטב לובסטרצפיות: 512

"הרוטב הסיני-אמריקאי הזה קיבל את שמו מהעובדה שהוא מוגש לעתים קרובות עם לובסטר", אומר מחבר המתכון ריצ'מונד פלורס. "זהו עיבוד של מאכל שגדלתי עליו. אבי התחיל להכין אותו לאחר שניסה אותו ב... קרא עוד

שרימפס, בשר חזיר טחון, שורש ג'ינג'ר, אורז יסמין, אפונה, פלפל לבן, רוטב סויה, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
כיסונים סיניים עם שרימפס ובשר חזיר, מבושלים במחבת או מאודיםצפיות: 1,729
תוֹכֶן:

מתכון זה מציע שתי אפשרויות להרכבה ובישול כיסונים סיניים. האפשרות הראשונה היא כיסונים פתוחים המבושלים בסיר אידוי (שומאי). האפשרות השנייה היא גיוזה סגורה המבושלת במחבת. בשני המקרים, תצטרכו את אותם המרכיבים: קרא עוד

בצק וונטון, שרימפס, בשר חזיר טחון, חומץ אורז, רוטב סויה, עמילן, שורש ג'ינג'ר, אגוזי מים, דבש...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 60 תכולה קלורית: 135
מְחַבֵּר:
אטריות סובה עם שרימפס וכרישהצפיות: 708

אצות קומבו ופתיתי בוניטו (טונה מיובשת ומעושנת) עשירים בחומצות אמינו, האחראיות לטעם האומאמי, אותו הם מחדירים למרק של מנת האטריות הזו. המרק עשיר, עם תווים מעושנים נעימים, והוא קל מאוד להכנה. קרא עוד

שרימפס, כרישה, בוק צ'וי, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, צנון, אצות, בוניטו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם שרימפס וכופתאות סיניותצפיות: 458

להכנת ירקות מוקפצים ממש משביעים, הוסיפו שרימפס וורניקי מטוגנת! שילוב זה אולי נראה יוצא דופן, אבל התוצאות עולות על כל הציפיות. והחלק הכי טוב הוא, שזה מהיר להכנה ומושלם עבור... קרא עוד

שרימפס, כיסונים, פלפל מתוק, אפונת סוכר, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי, בצל ירוק...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
סיסיג בטן חזירצפיות: 925

מאכל פיליפיני זה עשוי בדרך כלל מנתחי החזיר הזולים ביותר, כולל לחיים ואוזניים, ומגלם את פילוסופיית "אפס בזבוז" של התרבות. החזיר מבושל וצלוי על הגריל, לאחר מכן פרוס ומטוגן שוב עד פריכות. הוא מלווה ב... קרא עוד

חזיר, אניס כוכבי, עלי דפנה, שורש ג'ינג'ר, גרגירי פלפל שחור, כבד עוף, אורז יסמין, למון גראס, פלפל צ'ילי...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 980
מְחַבֵּר:
רוטב בצל ירוק וג'ינג'ר סיניצפיות: 890

רוטב בצל ירוק וג'ינג'ר מוגש בדרך כלל עם עוף סויה, באי צה ג'י (עוף לבן) ובשר מוקפץ על אורז. ישנן דרכים רבות להכין אותו, החל מגרסה ללא חימום (המביאה לרוטב ירוק מאוד עם טעם חמצמץ) ועד ל... קרא עוד

בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, סוכר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 100 גרם
מְחַבֵּר:
חציל אפוי עם בשר חזיר חריףצפיות: 363

הכינו חצילים ובשר חזיר בהשראה אסייתית. אפו חצילים חצויים בתנור עד להזהבה ורכות, והגישו עם בשר חזיר טחון חריף מוקפץ עם ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי ובצל ירוק. קרא עוד

חציל, בשר חזיר טחון, אורז, חומץ בלסמי, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב סויה, סמבל אולק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 545
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם גזר ובצל אפוייםצפיות: 466

אפילו בחורף, אפשר להכין ריזוטו במחיר נוח עם ירקות עונתיים כמו בצל וגזר, מה שמעניק לו תחושה איטלקית אלגנטית באמת. לפני הוספת הירקות לריזוטו, צלו אותם בתנור כדי להבליט את המתיקות והעושר הטבעיים שלהם. קרא עוד

אורז ארבוריו, יין לבן, טימין, שורש ג'ינג'ר, גזר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 579
מְחַבֵּר:
לפת קלויה בחמאה עם מיסו וביצים מקושקשותצפיות: 541

לפתות קטנות וצעירות נאפות בשלמותן עם תפוחי אדמה ופלחי בצל אדום, ולאחר מכן מתערבבות בתערובת של חמאה ומשחת מיסו, המעניקה טעם אגוזי ייחודי. מניחים את הירקות בתנור שחומם מראש. קרא עוד

לפת, תפוחי אדמה אדומים, מיסו (מחית סויה), ביצים, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 319
מְחַבֵּר:
שוק טלה אפויה בתנור עם ג'ינג'ר ונענעצפיות: 478

שוק טלה עסיסית וטעימה עם קרום פריך היא מנה מהממת לכל חג. אם היססתם לקנות את הנתח הזה, אל דאגה: עם מתכון אפוי בתנור זה, שוק הטלה תצא רכה, עסיסית ומשביעה. קרא עוד

כבש, שורש ג'ינג'ר, חומץ בלסמי, נענע, פפריקה...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
הודו כשר בסגנון אסייתי בתנורצפיות: 590

הודו כשר מגיע כבר מלוח, אז כדי להפוך אותו לטעים באמת, כל מה שצריך לעשות הוא להוסיף כמה תוספות ארומטיות; מלח אינו הכרחי. ערבבו חמאה עם ג'ינג'ר, שמן שומשום ובצל ירוק. קרא עוד

הודו, שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 768
מְחַבֵּר:
לחם ג'ינג'ר עם אפרסמוןצפיות: 467

לחם עדין זה, בעל תווים הדרים וחריפים, עשוי מאפרסמון חאצ'יה טחון. הוא צריך להיות בשל מדי, כמו בלון מלא במים, כך שאין צורך לטחון את העיסה. לכן, הכינו אותו מראש. הגישו חם עם מתוק... קרא עוד

קמח רב תכליתי, ביצים, שמנת חמוצה, גרידת תפוז, אגוז מוסקט, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, חומץ תפוחים, חמאה חומה, אפרסמון...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 298
מְחַבֵּר:
הודו במי מלח פסטרמהצפיות: 429

מרחו את תרנגול ההודו בכוסברה, חרדל, שום ופלפל שחור לקבלת טעם פסטרמה נפלא. מרחו את תרנגול ההודו כולו עד 12 שעות, וטפחו על העור היטב לפני הצלייה כדי להבטיח פריכות, קרא עוד

הודו, שום, עלי דפנה, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, סוכר חום, זרעי חרדל...
זְמַן: 12 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 757
מְחַבֵּר:
דאל-מכאניצפיות: 2 211

"זהו אחד הדאלים הפופולריים והטעימים ביותר בהודו", אומר נידהי ג'לאן. "סמיך ועשיר, עם טעם עמוק, הוא עשוי בעיקר מעדשים שחורות שלמות הנקראות סבוט אוראד דאל וכמות קטנה של שעועית אדומה. זה -" קרא עוד

שעועית אדומה, שורש ג'ינג'ר, פלפל אדום חריף טחון, גאראם מסאלה, רוטב עגבניות, שמנת...
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 5 תכולה קלורית: 446
מְחַבֵּר:
מסאלה חצילים עם אפונה ירוקה בסיר בישול איטיצפיות: 462

מנה זו נוצרה בהשראת הטעמים והארומות של בינגאן בהארטה, קארי חצילים הודי. המתכון הפשוט שלנו מבטל את האפייה המוקדמת והקילוף הגוזלים זמן רב של החצילים. המנה כולה תהיה מוכנה הרבה יותר מהר בסיר בישול איטי! קרא עוד

חציל, עגבניות שרי, אורז בסמטי, אפונה, שורש ג'ינג'ר, נענע, קארי, כורכום, כמון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
ספגטי דלעת ברוטב גזר-ג'ינג'רצפיות: 755

ספגטי דלעת היא דרך נהדרת להכין פסטה ירקות ללא חותכי ירקות או ספירלייזרים מיוחדים. פשוט מרתיחים אותה במיקרוגל, והבשר מתפרק לגושים ארוכים. מתובל בגזר-ג'ינג'ר... קרא עוד

ספגטי דלעת, גזר, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שומשום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פלונדר מחומם במיקרוגל ברוטב ג'ינג'ר-סויה עם אפונה שלגצפיות: 775

המיקרוגל אידיאלי להכנת ארוחות מהירות ובריאות, כמו תבשיל הדגים והירקות הזה, שיגיע לשולחן תוך 15 דקות בלבד. מושלם לארוחת ערב באמצע השבוע, פילה דג פלונדר רך מתבשל בעדינות ובאופן שווה. קרא עוד

דג פלונדר, אפונת סוכר, אורז חום, פטריות שיטאקי, רוטב סרירצ'ה, צנון, לימון, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן בסגנון סינגפורי של חזירצפיות: 8 248

אורז מטוגן בסגנון אסייתי הוא דרך נהדרת להשתמש באורז שנשאר מארוחת הערב של אמש. המרכיבים שובבים עד אין קץ. נסו את הגרסה הסינגפורית הזו עם בשר חזיר. תבלו את בשר החזיר הטחון ב... קרא עוד

אורז ארוך גרגר, בשר חזיר טחון, ביצים, פלפל, גזר, רוטב דגים, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, קארי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 392
מְחַבֵּר:
אורז לוטוס סיניצפיות: 738

מנה מיוחדת זו משלבת שתי מנות פתיחה פופולריות של דים סאם: אורז דביק מאודה בעלה לוטוס ואורז דביק עם נקניקייה סינית. נקניקייה סינית מיובשת ועלי לוטוס מיובשים זמינים ב- קרא עוד

אורז לסושי, פטריות שיטאקי, נקניקייה, שורש ג'ינג'ר, ג'יקמה, בצל ירוק, שמן שומשום...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 376
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
טוסט עדשיםצפיות: 508

טוסט עדשים הוא טעים, בריא ומזין מאוד. לחטיף הבריא ביותר, הכינו אותו עם לחם רב דגנים. עדשים משומרים יקצרו משמעותית את זמן הבישול. פזרו מעל קצוץ - קרא עוד

עדשים, לחם רב דגנים, שורש ג'ינג'ר, פטרוזיליה, פלפל חלפיניו, עגבניות, קארי, טוסט...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: קוקטיילים, עם ויסקי, .
מְחַבֵּר:
חמוץ עם קומבוצ'ה ובורבוןצפיות: 675

אחד המרכיבים בקוקטייל ויסקי סאוור הזה הוא קומבוצ'ה. אתם לא צריכים לגדל אותו; תצטרכו רק קומבוצ'ה בטעם תפוח קנוי. שלבו אותו עם בורבון, מיץ לימון, כמה טיפות של סירופ מייפל, ו... קרא עוד

שורש ג'ינג'ר, בורבון, מיץ לימון, סירופ מייפל, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
קימצ'י קניפצפיות: 1,883
תוֹכֶן:

קימצ'י קניפ (קימצ'י מעלי פרילה) מוכן בדרך כלל עם רוטב מלוח ועשיר מאוד. גרסה זו היא הכול חוץ מזה! הוסיפו רוטב על בסיס מים כדי לתבל קלות ולהשרות את העלים, וזה יבליט את תווים המנטה המרעננים של הפרילה. קרא עוד

קימצ'י, פתיתי פלפל אדום, רוטב דגים, רוטב סויה, גזר, שורש ג'ינג'ר, שומשום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק אטריות בסיר איטי עם טופוצפיות: 965

הכוכב של המנה הזו הוא הציר. ריחני ועשיר, זהו המפתח למרק טעים. סיר בישול איטי יעזור לכם להכין אותו תוך דקות, והטעם יהיה כאילו התעסקתם איתו במשך שעות. הוסיפו טופו ותהנו! קרא עוד

טופו, גזר, תרד, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, בייקון מעושן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך עוף מטוגן בזיגוג גוצ'וג'אנגצפיות: 1,316
תוֹכֶן:

ג'ף מאורו אוהב אוכל קוריאני. כריכי עוף מטוגנים פריכים אלה נוצרו בהשראת טעמים ומרכיבים קוריאניים מסורתיים, כולל משחת גוצ'וג'אנג ופלפלי גוצ'וקרה. העוף טעים ועסיסי במיוחד כשהוא מושרה. קרא עוד

חזה עוף, לחמניות שומשום, מיונז, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, קימצ'י, משחת צ'ילי, סוכר חום, עמילן...
זְמַן: 4 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1844
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי בגריל בסויה ודבש עם אדממה ואורז חוםצפיות: 914

מנה מאוזנת היטב זו, קלה להכנה וטעימה. פילה סלמון צלוי עם עשבי תיבול ארומטיים בגלייז דבש-סויה מוגש עם אורז חום ושעועית אדממה. מושלם לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. לאוהבים - קרא עוד

סלמון, אורז חום, שעועית אדממה, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, דבש, ליים, תפוזים, שומשום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
ירכי עוף ברביקיו עם ציפוי רוטב הויסיןצפיות: 768

רוטב ברביקיו ביתי זה, בהשראה אסייתית, מבוסס הויסין, יעניק לירכי עוף בגריל ברק עשיר וטעם מדהים, עם תווים מתוקים, חמצמצים וחריפים. מרחו אותו על העוף כשהוא כמעט מוכן כדי לעזור לו להיאטם. קרא עוד

ירכי עוף, שורש ג'ינג'ר, רוטב ברביקיו, רוטב שום, קטשופ, שמן שומשום, רוטב הויסין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1077
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר צלויות עם רוטב הויסין וסרירצ'הצפיות: 783

הכינו צלעות חזיר טעימות בסגנון ברביקיו סיני, צ'אר סיו. הצלעות, המושרות בתבלינים אסייתיים, נצלות תחילה באיטיות באזור הקריר של הגריל, ולאחר מכן צרבות ישירות מעל הגחלים לקבלת קרום פריך וטעים. קרא עוד

צלעות חזיר, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, בצל ירוק, תיבול חמשת התבלינים, רוטב הויסין, שמן שומשום...
זְמַן: 6 בערב מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 696
מְחַבֵּר:
המבורגרים של הודו ברוטב הויסין, מלפפונים כבושים קלות ויוגורט חריףצפיות: 603

עם קצת הודו טחון בהישג יד, אפשר להכין איתו ארבעה המבורגרים משביעים. בורגול יכול לעזור. הוסיפו אותו לתערובת הקציצות במקום לחם. זה מוסיף מרקם ומשביע את הקציצות, בעוד שרוטב ההויסין האסייתי משפר את הטעם. קרא עוד

גריסים בורגול, הודו טחון, רוטב שום, לחמנייה מחיטה מלאה, רוטב הויסין, מלפפונים, בצל סגול, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
סטייק סקירט ברוטב הויסין וכרובית צלויהצפיות: 712

לפני הצלייה, סטייק סקארט מורח בתערובת של רוטב הויסין, סמבל אולק, דבש וקטשופ, מה שמשפר את טעם הבקר העשיר ומוסיף תווים חריפים ומתוקים. מגישים עם כרובית ופטריות צלויות כתוספת טעימה. קרא עוד

בקר, כרובית, שורש ג'ינג'ר, דבש, סמבל אולק, פטריות שיטאקי, חומץ אורז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
סטייקים של טופו בגריל עם רוטב סויה, ג'ינג'ר, ליים ובוק צ'ויצפיות: 905

סטייקי הטופו המלוחים והמבושלים האלה יהיו אהובים על פיקניק קיץ. סינון יסודי של הטופו, הוספת סוכר חום למרינדה וצלייה איטית יוצרים קרום פריך וטעים על הסטייקים, בדיוק כמו... קרא עוד

טופו, בוק צ'וי, שורש ג'ינג'ר, ליים, כוסברה, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 393
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בגריל ברוטב טריאקי תפוזיםצפיות: 817

כנפי עוף נצלות על האש (או מטוגנות במחבת) עד שהן מוכנות לחלוטין, ואז מוקפצות עם ציפוי טריאקי כתום מבריק. מפזרים מעל שומשום ובצל ירוק, ותיהנו משילוב טעים של טעמים מתוקים ומלוחים. קרא עוד

כנפי עוף, דבש, רוטב סויה, מיץ תפוזים, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום, עמילן...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 482
מְחַבֵּר:
כנפי עוף ג'רק בגרילצפיות: 523

כנפי עוף מטוגנות הן פינוק אהוב בכל מסיבת בירה, וכנפי ג'רק צלויות ג'מייקניות אלו בטוח ירשימו. תנו להן להשרות במרינדה החריפה של ג'רק לפני הצלייה, ואז... קרא עוד

כנפי עוף, בצל ירוק, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, טימין, ליים, פלפל אנגלי, ציפורן, פלפל צ'ילי...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 439
מְחַבֵּר:
כריכי דג בגריל עם צ'אטני כוסברה טרייהצפיות: 549

הקוקוס ושמן הקוקוס בצ'אטני כוסברה ירוקה זה מוסיפים מרקם ומרקם נוח למריחה, המתאים למריחה על לחם. בנוסף, הטעם והארומה האגוזיים והמתוקים של הקוקוס מאזנים בצורה יפה את הפלפלים החריפים. קרא עוד

הליבוט, לחמניות סנדוויץ', רוטב צ'אטני, כוסברה, פלפל סראנו, שורש ג'ינג'ר, קארי, פתיתי קוקוס, גזר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל ואטריות עם ג'ינג'ר ובצל ירוקצפיות: 524

ירכי עוף משוחות ברוטב בהשראה אסייתית וצלויות על האש עם חמשת התבלינים הסיניים, מה שמביא למנה עסיסית ומלוחה להפליא. מגישים עם אטריות גזר ואפונה ברוטב בצל ירוק וג'ינג'ר. ל... קרא עוד

ירכי עוף, גזר, אפונה, בצל ירוק, רוטב צדפות, תיבול חמשת התבלינים, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, אטריות ראמן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר במי מלח ג'ינג'ר-תפוזצפיות: 549

צלעות חזיר צלויות אלה שובות לב בטעמן הרב-שכבתי. הן מושרות תחילה במי מלח של תפוז, סוכר חום, ג'ינג'ר ואניס, לאחר מכן משפשפות בתערובת של קאיין ופלפל שחור, ולבסוף צלויות, מוברשות ב... קרא עוד

צלעות חזיר, חומץ בלסמי, שרי, שורש ג'ינג'ר, תפוזים, סוכר חום, רוטב ברביקיו, אניס כוכבי, פלפל קאיין טחון, תיבול ברביקיו...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 669
מְחַבֵּר:
מלפפונים חמוצים מזוגגים בהויסין עם בוק צ'וי וסלט אשכוליותצפיות: 697

עוף מלפפון חמוץ בסגנון אסייתי בגלייז סויה חריף עם רוטב הויסין, ג'ינג'ר ובצל ירוק מוגש עם סלט מרענן של בוק צ'וי טרי, אשכולית ופלפל צ'ילי. הסירו את כל הקרומים מפלחי האשכולית כדי ליהנות ממנו - קרא עוד

עוף, בוק צ'וי, שורש ג'ינג'ר, רוטב הויסין, שמן שומשום, אשכולית...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 504
קטגוריות: סלטים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
סלט עוף עם ג'ינג'ר ועלי חסהצפיות: 846
תוֹכֶן:

חזה עוף מוקפץ עם ג'ינג'ר, כוסברה ובצל ירוק, ואז מתובל ברוטב ג'ינג'ר חמצמץ, המעניק לו טעם חריף, חמצמץ ועשבי תיבול. הסלט מוגש בקערות עלי חסה למנה ראשונה קלה ומרעננת. קרא עוד

חזה עוף, חסה בוסטון, שורש ג'ינג'ר, מלפפונים, גזר, עגבניות שרי, כוסברה, ג'יקמה, בצל ירוק, סמבל אולק, רוטב דגים, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
הודו במי מלח תה-תפוז וחמאת ג'ינג'ר בסגנון אסייתי בתנורצפיות: 414
תוֹכֶן:

לקבלת טעם וארומה אסייתיים נפלאים, השרו את תרנגול ההודו שלכם לחופשה לילה שלם במי מלח תה, תפוז ובורבון, ולאחר מכן שפשפו אותו היטב עם חמאה, רוטב סויה, שמן שומשום ו... קרא עוד

הודו, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, שמן שומשום, עלי דפנה, פלפל שחור, ציפורן, תפוזים, בורבון, תה שחור...
זְמַן: 12 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1042
מְחַבֵּר:
מרק קרם דלעת עם בצלצלי שאלוט וחלב קוקוסצפיות: 866

המתיקות הטבעית של מרק דלעת זה מאוזנת יפה על ידי פלפל קאיין, ג'ינג'ר ונגיעה של כוסברה טרייה. חלב קוקוס הופך אותו לחלק וקטיפתי, ומוסיף טעם טרופי עדין. מרק טבעוני זה משביע ומזין, ו— קרא עוד

דלעת, שמן קוקוס, שורש ג'ינג'ר, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פלפל קאיין טחון, עלי דפנה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 202
מְחַבֵּר:
נבטי בריסל עם פטריות וג'ינג'רצפיות: 591

מתכון זה משתמש בווק לבישול נבטי בריסל, מה שנותן להם את הטעם הקלוי הייחודי שנמצא בדרך כלל בתפוחי אדמה צלויים בתנור או בגריל, כמו גם את המרקם הרך שנמצא בתפוחי אדמה מוקפצים, אבל בווק, זה... קרא עוד

נבטי בריסל, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 186
מְחַבֵּר:
מרק ברוקולי, תירס וחלב קוקוס שמנתיצפיות: 942

מרק טבעוני חלק זה עשוי מברוקולי ותירס, נגיעה של תפוח אדמה, שמן קוקוס וחלב קוקוס למרקם קטיפתי. מוגש עם שקדים קלויים ובצל ירוק. קרא עוד

ברוקולי, שמן קוקוס, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, תפוחי אדמה, שקדים, תירס, חלב קוקוס...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 196
מְחַבֵּר:
מרק דלעת חריף עם סרטנים וחמאה ירוקהצפיות: 662
תוֹכֶן:

מרק קרם דלעת עדין, מתוק וחריף, מתובל בכוסברה וכמון, מוגש עם תוספת סלט סרטנים ומזולף בהריסה חריפה וחמאת עשבי תיבול ריחנית. מרק זה נראה אלגנטי להפליא והוא מושלם לארוחת צהריים מיוחדת. קרא עוד

דלעת, שורש ג'ינג'ר, רוטב הריסה, שמנת, כוסברה, כמון, בשר סרטנים, מיץ לימון, כוסברה, נענע, שמן זרעי ענבים...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 421
מְחַבֵּר:
נתח חזיר חריף בתנורצפיות: 808

פילה חזיר רך קל להכנה והוא טוב באותה מידה לאירוע מיוחד או לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. יש למרוח אותו ברוטב חמשת התבלינים הסיני, לצלות אותו בתנור - זה לוקח לא יותר מ-20 דקות - ו... קרא עוד

פילה חזיר, מירין (יין אורז), שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, תיבול חמשת התבלינים, ליים, חמאת בוטנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 319
מְחַבֵּר:
הודו צלוי חריף עם צ'אטני שזיפיםצפיות: 458

צ'אטני הודי מתוק וחריף זה מוסיף טעם לכל מנת בשר. בשלו שזיפים על אש קטנה עם זרעי חרדל, טימין, פלפל אנגלי ובצלצלי שאלוט לקבלת רוטב טעים שישתלב עם הודו צלוי עסיסי ופריך. קרא עוד

הודו, שזיפים, משמשים מיובשים, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, טימין, חרדל, פלפל אנגלי, כוסברה, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 709
קטגוריות: מרקים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
מרק מיסו עם אורז וסלמון מזוגגצפיות: 1,001

רק 200 גרם סלמון מספיקים להאכיל ארבעה אנשים כשמכינים את מרק המיסו העשיר הזה. פילה הסלמון מזוגג בסוכר חום ורוטב סויה, צלוי בתנור, ואז מוסיף למרק החריף המוגמר עם אורז. קרא עוד

סלמון, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, מיסו (מחית סויה), אצות קומבו, פטריות שיטאקי, אורז, בוק צ'וי, מיץ לימון, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 446
קטגוריות: מרקים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
מרק ג'ינג'ר עם פירות יםצפיות: 675

הכינו מרק קליל ובריא עם דג לבן, צדפות ופטריות שיטאקי, מחומם על ידי טעם עשיר של ג'ינג'ר ובצל ירוק. כל דג לבן מוצק, כמו פולוק או בקלה, מתאים למתכון הזה. קרא עוד

פטריות שיטאקי, עגבניות שרי, עמילן, פילה דג, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, צדפות, חומץ בלסמי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 200
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף עם ג'ינג'ר, אטריות סובה וירקותצפיות: 719

למרק הקליל אך המחמם הזה יש משהו לכל אחד: שעועית אדממה מבושלת עם אטריות סובה של כוסמת מוסיפה חלבון, בעוד עגבניות, מלפפונים ואבטיח מוסיפים בהירות ורעננות. טפטפו על כל מנה קרא עוד

שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, עגבניות שרי, שעועית אדממה, אבוקדו, מלפפונים, שרי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 577
קטגוריות: רטבים, תחנות דלק, .
מְחַבֵּר:
רוטב ג'ינג'ר ושומשוםצפיות: 732

שלבו ג'ינג'ר כבוש עם שמן שומשום כהה בויניגרט סמיך וחמצמץ זה, מושלם לסלטים ירוקים, אורז מטוגן בסגנון אסייתי, ירקות קלויים, אטריות או תוספות מדגנים. קרא עוד

שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, שמן שומשום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 193
מְחַבֵּר:
עוף במרינדת ג'ינג'ר-ליים עם אטריות אורזצפיות: 592

רוטב הג'ינג'ר-ליים האסייתי מוסיף טעם תוסס למנה זו. חלק ממנו משמש להשריית חזה העוף, וחלק נוסף כרוטב לאטריות המבושלות. 10 דקות של השריה מספיקות כדי להחדיר לעוף את טעמו החריף. קרא עוד

חזה עוף, אפונה, אטריות אורז, שורש ג'ינג'ר, ליים, רוטב דגים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
פטרוזיליה עם בצל פנינה בגלייז ג'ינג'רצפיות: 358

תוספת יוצאת דופן זו של בצל פנינה אדום שלם ופטרוזיליה נראית חגיגית מאוד בגלייז ג'ינג'ר חמצמץ-מתוק ותהווה קישוט מרכזי אמיתי לשולחן. כדי להבטיח שהירקות יתבשלו בו זמנית, חתכו את הקצוות הקשים יותר מהפטרוזיליה. קרא עוד

שורש פטרוזיליה, בצל, שורש ג'ינג'ר, חומץ תפוחים, ברנדי, יין לבן, רוזמרין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 185
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, תֵה, .
מְחַבֵּר:
תה ג'ינג'רצפיות: 443

תה ג'ינג'ר חם הוא תחושה מחממת נעימה במהלך העונה הקרה ועוזר להדוף הצטננות. מתכון זה יעזור לכם להכין אותו כראוי, ולהבטיח שהוא מועשר בכל התכונות המועילות של שורש ג'ינג'ר טרי. כ... קרא עוד

דבש, שורש ג'ינג'ר, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מוקפץ עם סרטן, ג'ינג'ר ובצל ירוקצפיות: 528

"סרטן עם ג'ינג'ר ובצל ירוק הוא מאכל קנטונזי קלאסי שנהניתי ממנו כל חיי", אומרת מחברת המתכונים ויויאן צ'אן. "בעוד שלמסעדות רבות יש גרסה משלהן למתכון, שום דבר לא מתקרב למה ש..." קרא עוד

בשר סרטן, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב צדפות, גרגירי פלפל לבן, יין אורז, עמילן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 475
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם חזיר, ג'ינג'ר וחציליםצפיות: 556

פילה חזיר רך מתבשל במהירות ומושלם להקפצה. פורסים אותו דק ומטגנים עם חצילים, פלפלים וג'ינג'ר ברוטב אסייתי מבריק. מגישים עם אטריות לו מיין מאודות. קרא עוד

פילה חזיר, חצילים, אטריות לו מיין, פלפל, שורש ג'ינג'ר, עמילן, רוטב הויסין, חומץ אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
עוף בסיר איטי עם ג'ינג'ר וגרגר נחליםצפיות: 417

ירכי עוף מבושלות על אש קטנה עם פטריות שיטאקי ברוטב מתוק-חריף עם בצל ירוק, ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, עגבניות וסוכר חום עד שהן רכות והרוטב מסמיך. מספר דקות לפני סיום הבישול, מערבבים אותן עם רוטב העוף. קרא עוד

ירכי עוף, שורש ג'ינג'ר, גרגר הנחלים, רוטב דגים, עגבניות שרי, פטריות שיטאקי...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 655
מְחַבֵּר:
עוף מטוגן בגלייז שומשום חריףצפיות: 556

הכינו שוקיים בסגנון קוריאני על ידי טיגון פעמיים בשמן עמוק. שיטה זו מבטיחה שהעוף מבושל בצורה מושלמת, עסיסי מבפנים ופריך במיוחד מבחוץ. מיד מרחו את שוקיים המבושלים בגלייז מתוק וחריף. קרא עוד

שוקיים עוף, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, עמילן, רוטב סרירצ'ה, דבש, וודקה, שומשום...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי עם פטריות ותרד בנייר כסףצפיות: 766

אפייה בשקיות נייר כסף אישיות היא דרך נוחה להכין במהירות מנה טעימה ללא הר של כלים מלוכלכים, וניתן להגיש אותה ישירות בתוך השקיות במקום בצלחות. אפו פילה סלמון עם תרד ופטריות, ובעת ההגשה הוסיפו... קרא עוד

סלמון, פטריות שיטאקי, תרד, יין לבן, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 523
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק כיסונים אסייתיצפיות: 1,608

כיסונים אסייתיים מבושלים בציר טעים עם חזיר, גזר, פטריות, כרוב נאפה, בצל ירוק וג'ינג'ר, ויוצרים מרק נפלא ומחמם בהשראה אסייתית. מתכון זה מתאים גם לעוף וגם... קרא עוד

כרוב נאפה, פטריות שמפיניון, גזר, חזיר, כיסונים, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, גרידת תפוז, יין אורז...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר:
קבב עוף בג'ינג'ר בקארי ובמיה בגרילצפיות: 489

ירכי עוף מושלמות לשיפודים קטנים, שיוצאים עסיסיים ורכים להפליא. ערבבו אותן עם רוטב יוגורט עם עשבי תיבול, ג'ינג'ר, קארי ופלפל צ'ילי, צלו אותן על שיפודים והגישו עם במיה צלויה. קרא עוד

ירכי עוף, במיה, במיה, פלפלי סראנו, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, ליים, עגבניות שרי, לחם נאן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
מרינדה לעוף בקאריצפיות: 1,742

הפכו עוף יומיומי לפינוק מיוחד עם המרינדה המתובלת בהודו. ניתן לאפות את העוף באותו היום, או להקפיא אותו במרינדה לגישה נוחה. הפשירו את העוף למשך הלילה במקרר. קרא עוד

חזה עוף, גאראם מסאלה, פפריקה, שורש ג'ינג'ר, קארי...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 524
מְחַבֵּר:
המבורגר צמחוני עם תפוחי אדמה בקאריצפיות: 467
תוֹכֶן:

ההמבורגר הצמחוני הזה נוצר בהשראת הטעמים והארומות של סמוסה. ירקות קצוצים דק מוסיפים מרקם לקציצות, וקטשופ התמרינדי החמוץ-מתוק משפר את טעם התבלינים ותפוחי האדמה. אם לא אכפת לכם מהחום, אל תסירו את הגרעינים מהפלפלים. קרא עוד

כרובית, גזר, פלפלי סראנו, אפונה, חסה, שורש ג'ינג'ר, כמון, קארי, תמרינדי...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה מנות: 4 תכולה קלורית: 383
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף, קארי ופאנירצפיות: 468

תיהנו מכל טעמי הקארי ההודי במרק חם וחריף ועשיר בחלבון ובסיבים. העוף במרק מלווה באורז, ירקות, מנגולד שוויצרי וקוביות פאניר מטוגנות טעימות. השתמשו בעוף בגריל מבושל מראש ו... קרא עוד

עוף בגריל, עגבניות שרי, גבינת פניר, קארי, אורז, מנגולד, שורש ג'ינג'ר, גזר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 510
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
צ'אטני תפוחים ודומדמניות אדומות במיקרוגלצפיות: 381

צ'אטני המתאים למיקרוגל עם ריבת דומדמניות אדומות, תפוחים וחמוציות מיובשות הוא קל להפליא להכנה. הגישו אותו עם בשרים חגיגיים או עוף צלוי ותיהנו מזר תוסס של טעמים מתוקים, חריפים וחמצמצים. קרא עוד

דומדמניות, תפוחים, חמוציות מיובשות, חומץ תפוחים, קינמון, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 128
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם בייקוןצפיות: 975

גולת הכותרת של המנה הזו היא הבייקון המטוגן המזוגג. המרכיבים המתוקים והמלוחים שלו משלימים בצורה מושלמת את טעמי האורז והירקות. אפונת שלג, עגבניות ופלפלים מוסיפים עושר לאורז, בעוד שהביצה המטוגנת מספקת מקור מצוין לחלבון. ניתן להשתמש ב- קרא עוד

אורז, בייקון, ביצים, עגבניות שרי, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום, פלפל, אפונה, בצל ירוק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 447
וונטונים עם שיטאקי ודלעת בסירופ חומץ רימוניםצפיות: 660
תוֹכֶן:

פטריות שיטאקי עשירות, דלעת מתוקה וג'ינג'ר יוצרים שילוב מושלם למילוי וונטון סתיו. הוונטונים מטוגנים בשמן עמוק, ויוצרים מרקם פריך וטעים עם מילוי ירקות עדין. מוגש כמנה ראשונה בסירופ חומץ רימונים עם... קרא עוד

פטריות שיטאקי, דלעת, בצק וונטון, שורש ג'ינג'ר, שום, חומץ יין, רום, רימון...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 181
מְחַבֵּר:
אפונה ירוקה מבושלת בסגנון אסייתיצפיות: 2,708

אפונת סוכר רכה יכולה לאכול כשלעצמה, או כתוספת פשוטה וטעימה בהשראה אסייתית, ניתן לאדות אותה ולערבב עם שמן שומשום, ג'ינג'ר ובצל. ניתן להגיש עם בשר ועוף מטוגן, או לאכול אותה כשלעצמה. קרא עוד

אפונת סוכר, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט קייל עם תפוחים, ג'ינג'ר ושומשוםצפיות: 543

תפוח מתוק ופריך הוא הפתעה נעימה בסלט האסייתי הזה. הוא משתלב נהדר עם רצועות וונטון פריכות, שקדים קלויים ורוטב שומשום-ג'ינג'ר מתוק-חמצמץ. והעלים העסיסיים מספקים את הרקע. קרא עוד

קייל, תפוחים, שורש ג'ינג'ר, שומשום, תפוזים, אטריות צ'או מיין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 120
מְחַבֵּר:
מרק תירס קרמי עם תפוחי אדמה וחלב קוקוסצפיות: 1,095

תפוחי אדמה וחלב קוקוס מעניקים למרק תירס טבעוני זה מרקם קטיפתי, מה שהופך אותו למשביע ומזין. בנוסף, שמן הקוקוס והחלב מספקים טעם אגוזי נעים המשלים את מתיקות התירס. קרא עוד

תפוחי אדמה, שורש ג'ינג'ר, שמן קוקוס, תירס, בצל ירוק, שקדים, חלב קוקוס...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 214
מְחַבֵּר:
צלעות בקר וייטנאמיות עם דייסת תירס בחלב קוקוסצפיות: 681
תוֹכֶן:

צלעות בקר קצרות נאפות ברוטב אסייתי עשיר, וכתוצאה מכך נוצר בשר עסיסי ורך להפליא שמחליק פשוטו כמשמעו מהעצם. לאחר מכן, טגנו אותן במחבת בגלייז של אותו רוטב עד שהן מצופות בקרום דביק וטעים, והגישו. קרא עוד

בקר, גריטס תירס, פולנטה, גזר, צנון דייקון, למון גראס, שורש ג'ינג'ר, חלב קוקוס, תיבול חמשת התבלינים, אניס כוכבי, קינמון, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1872


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון