בַּיִת » מרכיבים » פתיתי פלפל אדום » עמוד 2
 

פתיתי פלפל אדום


מְחַבֵּר:
סקמפי שרימפס קלאסיצפיות: 1,579

סקמפי שרימפס אהוב בזכות פשטותו ומראהו האלגנטי, בזכות העובדה שהוא מתבשל בפחות מחצי שעה, ובזכות הרוטב המדהים שלו של חמאה, יין לבן יבש ושום. מתכון זה לא לוקח הרבה זמן והוא תמיד... קרא עוד

שרימפס, פסטה לינגוויני, יין לבן, מיץ לימון, פתיתי פלפל אדום, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 702
מְחַבֵּר:
זיתים ברוטב הדרים-חריףצפיות: 1,049

תערובת זו של זיתים מבריקים, מלאים וטעימים בשמן זית הדרים וחריף היא מתאבן מושלם למסיבות וחגיגות. להגשה מרשימה, שלבו כמה זנים של זיתים שחורים וירוקים. הגישו בזמן... קרא עוד

זיתים, פתיתי פלפל אדום, שום, עלי דפנה, גרידת לימון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 340 גרם תכולה קלורית: 213
מְחַבֵּר:
פסטו כוסברה עם שומשוםצפיות: 990

הוסיפו טעמים חדשים לרוטב מוכר על ידי הכנתו עם כוסברה טרייה, שומשום קלוי וגבינת מנצ'גו, והחלפת שמן זית מסורתי בשמן זרעי ענבים. אכלו פסטו טרי כמתאבן, מרחו אותו על לחם או טבלו בו את הבשר. קרא עוד

כוסברה, גבינת מנצ'גו, שמן זרעי ענבים, פתיתי פלפל אדום, שום, שומשום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 200 מ"ל תכולה קלורית: 190
מְחַבֵּר:
סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)צפיות: 1,765

פילה סלמון קפוא הוא מרכיב נוח, אבל זה יכול להיות בעיה גדולה אם שוכחים להפשיר אותו מראש. לא עם המתכון הזה! הדג מבושל על אש קטנה ללא הפשרה ברוטב עגבניות חריף תוצרת בית עד שהוא רך. אתם - קרא עוד

סלמון, עגבניות שרי, רוטב עגבניות, פתיתי פלפל אדום, רסק עגבניות, חומץ יין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 416
תבשיל פסטה המוסטאצ'יולי הטוב ביותרצפיות: 543

לפסטה הקדרה הזו יש את כל מה שאתם אוהבים בלזניה: רוטב בשר טעים, ריקוטה שמנתית ומוצרלה מותכת מבעבעת בקצוות. אבל במקום אטריות לזניה שטוחות, היא משתמשת במוסטצ'ולי, סוג של פנה (נוצות) עם - קרא עוד

פסטה פנה, נקניקיות מטוגנות, רוטב בשר, עגבניות סן מרזאנו, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, רסק עגבניות, ביצים, גבינת ריקוטה, גבינת פקורינו רומנו, גבינת מוצרלה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 555
מְחַבֵּר:
מוקפץ פלפל מתוק וברוקולי עם בוטניםצפיות: 656

הקפצה היא דרך מהירה לבשל ירקות, תוך שמירה על עסיסיותם וויטמיניהם. זה מהיר ונוח, במיוחד לארוחת ערב אחרי העבודה. כדי לחסוך עוד יותר זמן, קנו ירקות חתוכים מראש. טגנו אותם במחבת עם - קרא עוד

ברוקולי, פלפל מתוק, פתיתי פלפל אדום, בוטנים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 131
מְחַבֵּר:
חומוס עם גרגירי חומוס קלוייםצפיות: 1 114

אם אתם מחפשים לקשט את החומוס שלכם בצורה יפה, גרגירי חומוס קלויים הם בחירה מצוינת. יבשו אותם היטב לפני טיגונם בשמן זית ופיזרו אותם מעל החומוס בקערה. הוסיפו נגיעת צבע עם עשבי תיבול קצוצים ופתיתי פלפל אדום. קרא עוד

חומוס, חומוס, טחינה, מיץ לימון, שום, פטרוזיליה, פתיתי פלפל אדום, כמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
תירס מוקרם בחלב קוקוסצפיות: 859

עם חלב קוקוס וכוסברה, תירס שמנת מקבל טעם אסייתי כיפי ומתאים לצמחונים. מגישים אותו כתוספת או כמתאבן לחג שכולם, כולל טבעונים, יאהבו. קרא עוד

תירס, חלב קוקוס, בצל ירוק, כוסברה, פתיתי פלפל אדום, חומץ תפוחים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 181
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם שרימפס סקמפיצפיות: 682

במתכון הזה, שרימפס סקמפי ברוטב חמאה ריחני עם שום ועשבי תיבול טריים הופכים לחלק מריזוטו עדין. כדי להבטיח ריזוטו רך וכמעט קרמי, חשוב להשתמש באורז ארבוריו עמילני. יש לבשל אותו לאט, קרא עוד

שרימפס, אורז ארבוריו, יין לבן, מיץ צדפות, פתיתי פלפל אדום, גרידת לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
לחם שרימפס סקמפיצפיות: 510

שרימפס רך נאפה בקלות ברוטב חמאה שום, מוקף מוצרלה דביקה, בתוך לחם אוורירי עם קרום זהוב. טעמו כמו כריך שרימפס ממולא בנדיבות, אבל באריזה קומפקטית יותר. מושלם כמנה ראשונה, - קרא עוד

שרימפס, יין לבן, בצק שמרים, גבינת מוצרלה, פתיתי פלפל אדום, גרידת לימון...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 405
מְחַבֵּר:
טוסטון מהיר עם רוטב שוםצפיות: 622

טוסטונים הם חטיף של פלנטיינים מעוכים ומטוגנים עד להזהבה, הנמכרים על ידי רוכלי רחוב ברחבי אמריקה הלטינית. קשה לעמוד בפני החתיכות הפריכות הללו עם רוטב שום ריחני! בדרך כלל, כשהן מוכנות... קרא עוד

פלנטן, שום, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מטבל שעועית טוסקניצפיות: 607

שעועית היא בסיס נהדר למטבלים טעימים ובריאים, שניתן להגיש כמתאבן עם ירקות או טוסט. הכינו מטבל בסגנון טוסקני על ידי ערבוב שעועית לבנה עם שמן זית ארומטי מועשר בשום ורוזמרין טרי. קרא עוד

שעועית קנליני, פתיתי פלפל אדום, רוזמרין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 401
מרק מיסו עם בטטה אפויה ופוריקקה עם קיילצפיות: 1,033
תוֹכֶן:

"בטטות הן מרכיב עיקרי בתזונה שלי", אומר מחבר המתכון ג'רום גרנט. "ירק שורש טעים זה מלא בחומרים מזינים ועשיר בטעם. לפירה הבטטות בסגנון מיסו שלי, אני משתמש בפוריקקה, ירק יפני פופולרי -" קרא עוד

בטטה, קייל, גזר, שורש ג'ינג'ר, חלב קוקוס, מיסו (מחית סויה), גרגירי פלפל לבן, פתיתי פלפל אדום, פתיתי מלח ים, שומשום...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
רוטב בשר סמיך לפסטהצפיות: 679

להכנת רוטב פסטה טעים, סמיך ובשרי, פזרו עשבי תיבול מיובשים על בשר בקר טחון ובשלו אותו על אש קטנה עם עגבניות עד שהטעמים מתמזגים בצורה מושלמת. הגישו עם פסטה חמה. קרא עוד

בשר בקר טחון, רוטב בשר, עגבניות, גזר, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, רוזמרין, טימין...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 243
מְחַבֵּר:
פסטה אורצ'יטה עם ארטישוקצפיות: 947

פסטה אורצ'יטה, בצורת אוזניים עמוקות, מיוצרת במיוחד לרטבים כדי לשמור על כמה שיותר נוזלים טעימים. במתכון זה, היא מוכנה עם רוטב קליל העשוי מעגבניות שרי משומרות במיץ שלהן, יחד עם עגבניות לבנות... קרא עוד

פסטה אורצ'יטה, ארטישוק, שעועית לבנה, עגבניות שרי, פתיתי פלפל אדום, שום, גבינת פרמזן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר:
קציצות בשר איטלקיות בסיר איטיצפיות: 866
תוֹכֶן:

כדורי הבשר האלה ברוטב עגבניות איטלקי טעימים בדיוק כמו אם הייתם מבשלים אותם בדרך המסורתית, אבל סיר בישול איטי הופך את כל המנה לקלה. פשוט שלבו את כדורי הבשר הלא מבושלים עם כל המרכיבים. קרא עוד

עיסת עגבניות, רסק עגבניות, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, שום, עלי דפנה, בצל, גזר, סלרי, פטרוזיליה, בשר בקר טחון, חזיר טחון, ביצים, פירורי לחם, גבינת פרמזן...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 362
מְחַבֵּר:
עוף וכופתאות בסיר איטיצפיות: 590

ניתן להשתמש בוורניקי גבינה קפואים לא רק כמנה עיקרית, אלא גם כתחליף לכופתאות במרק עוף. זה טעים, משביע ויוצא דופן. הכינו מרק עוף עם גזר, אפונה ירוקה ושמנת, והוסיפו אותו ממש בסוף: קרא עוד

גזר, סלרי, ירכי עוף, שום, פתיתי פלפל אדום, ציר, קמח משובח, כיסונים, אפונה, שמנת, שמיר...
זְמַן: 7 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
הספגטי הכי טוב עם כדורי בשרצפיות: 598

האם אתם יודעים איך לערבב נכון בשר טחון כדי שהכדורים יצאו בהירים, עסיסיים וכמעט אווריריים? עליכם לעשות זאת בעזרת שני מזלגות, תוך כדי פיזור המרכיבים בזהירות מבלי לדחוס את הבשר הטחון. טגנו את הכדורים עד להשחמה. קרא עוד

פירורי פנקו, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, שמנת, בשר בקר טחון, בשר חזיר טחון, בשר עגל טחון, בצל, שום, רסק עגבניות, יין לבן, עיסת עגבניות, בזיליקום, פסטה ספגטי...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4-6 תכולה קלורית: 866
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
המבורגרים של שעועית שחורהצפיות: 591
תוֹכֶן:

אפילו אלה שאינם צמחונים יאהבו את המבורגרי השעועית השחורה האלה. כדי להבטיח שההמבורגרים ישמרו על צורתם ומרקמם, חלק מהשעועית נטחנת לעיסה, בעוד שאחרות מוסיפות בשלמותן. כדי לעזור לחבר את התערובת, קרא עוד

בצל, שום, שעועית שחורה, כוסברה, פטרוזיליה, ביצים, פתיתי פלפל אדום, פירורי לחם, לחמניות המבורגר, עגבניות, חסה רומית, קטשופ...
זְמַן: 27 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 275
ספגטי עם כדורי בשרצפיות: 814
תוֹכֶן:

ספגטי עם כדורי בשר ברוטב עגבניות עשיר הוא מאכל איטלקי מסורתי, המוכן לעתים קרובות לארוחת ערב גדולה של יום ראשון. במתכון זה, הרוטב מוכן מאפס ומבושל על אש קטנה במשך מספר שעות, וכתוצאה מכך נוצר רוטב עשיר, טעים ו... קרא עוד

עיסת עגבניות, פנצ'טה, בצל, שום, יין אדום, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, גזר, בזיליקום, פטרוזיליה, פירורי פנקו, יוגורט, קפיר, ביצים, בשר בקר טחון, חזיר טחון, פרוסצ'וטו, גבינת פרמזן, פסטה ספגטי...
זְמַן: השעה 7. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
ביסקוויטים עם כדורי בשרצפיות: 537
תוֹכֶן:

כדורי בשר איטלקיים עשויים מבשר חזיר טחון עם פרמזן ושומר מטוגנים עד להזהבה, לאחר מכן, יחד עם פרוסת מוצרלה, הם עוטפים אחד אחד בעיגולי בצק ביסקוויטים ואופים בתנור. במתכון שלי - קרא עוד

פירורי פנקו, חלב, בשר חזיר טחון, גבינת פרמזן, זרעי שומר, פפריקה, גרגירי שום, בצל מיובש, פתיתי פלפל אדום, ביצים, פטרוזיליה, בצק עלים, גבינת מוצרלה, חמאה, שום, רוטב מרינרה, קציצות...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4-6 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
פסטה מרינרה בסיר בישול איטיצפיות: 824

פסטה מרינרה ברוטב עגבניות עשיר היא אחת המנות האיטלקיות הקלות ביותר להכנה, ואפילו קלה ומהירה יותר להכין אותה בסיר בישול איטי. זה לוקח רק 10 דקות של עבודה פעילה, והמכשיר עושה את השאר. הדבר הנפלא במתכון הזה הוא ש... קרא עוד

פסטה פנה, עגבניות סן מרזאנו, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, רוטב מרינרה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 424
מְחַבֵּר:
פילה חזיר האסלבקצפיות: 456

להגשה יפה של נתח חזיר עם ירקות, פרסו אותו בצורת אקורדיון, מלאו את החריצים בפלפלים ובצל מטוגנים, ואפו בתנור עד להזהבה. מספר דקות לפני סיום הבישול, צפו את נתח החזיר בפרוסות דקות בירקות. קרא עוד

פילה חזיר, גבינת פרוולונה, פלפל מתוק, אבקת שום, תיבול איטלקי, פתיתי פלפל אדום, זרעי שומר...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 245
מְחַבֵּר:
פיצה עשויה משאריות פירהצפיות: 1,543

אם יש לכם כדור בצק פיצה מוכן בהישג יד, תוכלו לאפות משהו חדש ויוצא דופן במהירות ובלי כל טרחה. לפיצה הזו, אתם לא צריכים רוטב עגבניות. במקום זאת, השתמשו בפירה שנשאר מארוחת הערב של אתמול, ותוסיפו מעל קרא עוד

בייקון, בצק שמרים, קמח משובח, פירה, גבינת מוצרלה, כרישה, שום, גבינת פרמזן, גבינת פקורינו רומנו, בזיליקום, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 476
מְחַבֵּר:
שרימפס של גנרל טסו עם ברוקוליצפיות: 666

מתכון זה נוצר בהשראת המנה בסגנון אמריקאי-סיני "עוף גנרל טסו", אך במקום עוף משתמשים בשרימפס. הם מצופים בבלילה העשויה מחלבוני ביצה, קורנפלור ורוטב סויה, ומטוגנים בשמן עמוק עד לציפוי. קרא עוד

שרימפס, ברוקולי, יין אורז, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, עמילן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 673
מְחַבֵּר:
לחם נשלף עם שום וגבינת אסיאגוצפיות: 632

לחם נשלף נראה הרבה יותר מעורר תיאבון מלחם רגיל, והוא מושלם להגשה לא רק לארוחת צהריים אלא גם כמתאבן במסיבת בית. כל אחד יכול לקרוע פרוסה מהלחם הריחני והחם עם עשבי תיבול וגבינת אסיאגו דביקה, ולטבול אותה ב... קרא עוד

בצק שמרים, גבינת אסיאגו, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 224
מְחַבֵּר:
חצילים מטוגנים עם שום ועשבי תיבולצפיות: 2 194

כדי להבטיח שהחצילים המטוגנים יהיו טעימים, פריכים ולא מרים, עליכם לסחוט תחילה את כל המים העודפים: פזרו מלח על הפרוסות של החצילים והניחו להם לשבת תחת משקולת לפחות שעה. לאחר מכן טגנו אותם במהירות עם - קרא עוד

חציל, פתיתי פלפל אדום, נענע...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר:
ברוקולי עם שוםצפיות: 3,964

גם אם יש לכם ברוקולי רק כתוספת, הכינו אותו בצורה טעימה ומעוררת תיאבון! השתמשו לא רק בפרחים היפים, אלא גם בגבעולים המזינים לא פחות. חולטו את הברוקולי במים רותחים עד שהוא מתרכך מעט מבלי לאבד את הפריכות שלו, ואז... קרא עוד

ברוקולי, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 147
מְחַבֵּר:
עוף אפוי עם סלסת רימוניםצפיות: 544

מולסה רימון, הנמצאת בשימוש נרחב בבישול ברחבי המזרח התיכון, מיוצרת על ידי צמצום מיץ רימונים טרי לסירופ סמיך. המולסה המתוקה-חמצמצה מקנה טעם עמוק ועשיר לשוקי עוף פשוטים לאחר האפייה. קרא עוד

שוקיים עוף, תפוזים, רימון, מולסה רימון, פתיתי פלפל אדום, כוסברה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 216
פיצה פריטטה בסיר בישול איטי תוך 20 דקותצפיות: 2,417

פריטטה פיצה פפרוני זו קלה להפליא להכנה אם יש לכם סיר בישול איטי. גבינות פרוולונה ופרמזן מגוררות מושלמות למתכון הזה, מכיוון שהן משתלבות בצורה מושלמת עם בסיס הביצים ומוסיפות בדיוק את כמות טעם האומאמי הנכונה. מגישים עם - קרא עוד

ביצים, שמנת, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, גבינת פרוולונה, גבינת פרמזן, נקניקיית פפרוני, תרד, לבבות ארטישוק, פטרוזיליה, חומץ יין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 359
מְחַבֵּר:
פיצה אנטיפסטי פשוטהצפיות: 652

אנטיפסטי הוא מתאבן איטלקי המוגש לאורחים לפני שמזמינים את כולם לשולחן. אם נשארו לכם נקניקים, גבינות, פלפלים כבושים, עגבניות טריות ועשבי תיבול מחג, תוכלו בקלות... קרא עוד

בצק שמרים, פפרונצ'ינו, קפיקולה, עגבניות, גבינת מוצרלה, גבינת פטה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה אפויה עם עגבניות וחציליםצפיות: 856
תוֹכֶן:

אינה גרטן מציעה להכין מנת פסטה אפויה דשנה משאריות מרק עגבניות וחצילים, ולערבב אותה עם מקרוני מבושל, מוצרלה ופרמזן. כמות קטנה זו של מרק יכולה להתפשט על פני שלוש מנות, ולהשאיר את כולם עם שאריות. קרא עוד

פסטה פנה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, חציל, צלעות שומר, עגבניות סן מרזאנו, ציר, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, טימין...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר:
גזרים מזוגגים עם שקדיםצפיות: 714

בעוד שגזרים הם לעתים קרובות מרכיב לוואי במנות, במתכון הזה הם כוכב התוספת לחג. צולים את הגזרים המבושלים חלקית עם מעט סירופ מייפל טבעי וחומץ יין לבן כדי... קרא עוד

גזר, פתיתי פלפל אדום, שקדים, סירופ מייפל, חומץ יין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
חציל מטוגן עם גבינת פטה כבושהצפיות: 876

מתכון פשוט זה משלב חציל בגריל עם גבינת פטה מושרה בשמן זית שום, רוזמרין ריחני, אורגנו, פטרוזיליה ופתיתי פלפל אדום. תוספת מושלמת בהשראה ים תיכונית למנגל. קרא עוד

חציל, גבינת פטה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, רוזמרין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שומר קלוי הכי טובצפיות: 1,439

שומר לרוב אינו מוערך כתוספת לירקות אחרים, אך במתכון זה הוא תופס מקום מרכזי ויוצר תוספת פשוטה אך מרשימה בסגנון איטלקי. שורש שומר, פרוס לפרוסות, נאפה בתנור. קרא עוד

בצל שומר, פתיתי פלפל אדום, טימין, לימון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 174
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
רוטב העגבניות הטוב ביותרצפיות: 1 157

ישנם מתכוני רוטב עגבניות רבים כמספר השפים בעולם. גרסה זו מוכנה בסגנון איטלקי-אמריקאי. לשם כך תצטרכו מספר סוגים של עגבניות משומרות: עגבניות סן מרזאנו שלמות, עגבניות מרוסקות ורסק עגבניות. קרא עוד

עגבניות סן מרזאנו, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום, אבקת בצל, גרגירי שום, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 71
מְחַבֵּר:
ריבה ירוקהצפיות: 587

אם הירקות שלכם במקרר מתחילים לקמול, הגיע הזמן לתת להם הזדמנות נוספת! לא תוכלו להכין סלט יפהפה, אבל אפשר להכין ריבה תוססת ומלוחה למנות ראשונות. זוהי הדרך המושלמת לשמור גם ירקות צפופים (קייל, מנגולד) וגם ירקות עדינים - קרא עוד

קייל, מנגולד, עלי קולרד, פטרוזיליה, כוסברה, בזיליקום, טרגון, שום, זיתי קלמטה, צלפים, סוכר, פתיתי פלפל אדום, מיץ לימון, חומץ יין אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 241
מְחַבֵּר:
לחם שום צלויצפיות: 1,547

במקום לחם רגיל, הגישו לחם שום טרי וטעים צלוי. זה מהיר להכנה עם בצק פיצה קנוי. פשוט למתוח אותו לעיגול ולצלות, תוך כדי מריחה בשמן זית ריחני. קרא עוד

בצק שמרים, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אפונה ירוקה בשמן שוםצפיות: 953

הטעם המתוק של אפונה ירוקה רכה משלים בצורה מושלמת שמן שום ופלפל אדום מתובל. טפטפו מעל האפונה המטוגנת ופיזרו בזיליקום טרי. התוספת הקלה שלכם מוכנה! הגישו אותה עם סטייק צלוי ופירה, או עם דגים. קרא עוד

אפונה, פתיתי פלפל אדום, שום, בזיליקום, פתיתי מלח ים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קציצות העוף הטובות ביותרצפיות: 795

נתחי עוף אידיאליים צריכים להיות עסיסיים ורכים מבפנים, עם ציפוי פריך ולא רטוב מבחוץ. המתכון הזה מספק בדיוק את זה. תערובת של פירורי לחם פנקו יפניים גסים וגבינה מגוררת... קרא עוד

חזה עוף, פירורי פנקו, ביצים, גבינת פקורינו רומנו, גרגירי שום, אבקת בצל, פתיתי פלפל אדום, לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 727
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
רוטב טבילה בטעם פיצהצפיות: 794

מטבל שכבתי זה מתהדר בטעם פיצה עז. השכבה התחתונה היא תערובת עדינה של ארבע גבינות: מוצרלה, פרמזן, ריקוטה וגבינת שמנת. שכבת הגבינה מכוסה ברוטב עגבניות עשיר בטעם עגבניות קלויות. קרא עוד

פלפלים, עגבניות מטוגנות, זיתים, גבינת שמנת, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה, שמנת חמוצה, רסק עגבניות, אבקת שום, פתיתי פלפל אדום, תבלינים איטלקיים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 267
מְחַבֵּר: - שף
פטריות ממולאות במילוי בשרצפיות: 675

פטריות ממולאות אלה עם מילוי בשר הן עסיסיות מבפנים ופריכות להפליא מבחוץ. כל זה בזכות שכבת פירורי הלחם המפוזרים מעל תערובת הנקניקיות האיטלקיות המטוגנות וגבינות הממולאות בכפות הפטריות לפני האפייה. קרא עוד

פטריות שמפיניון, נקניקיות מטוגנות, גבינת פקורינו רומנו, פתיתי פלפל אדום, צנוברים, זיתים, צימוקים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות תכולה קלורית: 274
מְחַבֵּר: - שף
כדור גבינה עם תוספות לפיצהצפיות: 597

המשחק מתחיל ושכחתם להכין את המתאבנים? כדור הגבינה הזה מוכן תוך דקות וטעמו בדיוק כמו פיצה פפרוני. פשוט טחנו את כל המרכיבים מלבד התוספות במעבד מזון, הניחו את תערובת הגבינה על צלחת בעזרת כף וצרו אותה ל... קרא עוד

גבינת מוצרלה, גבינת שמנת, רוטב עגבניות, פתיתי פלפל אדום, אבקת שום, אורגנו, בזיליקום, צ'יפס פיתה, נקניקיית פפרוני, סלמי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 15 תכולה קלורית: 316
מְחַבֵּר:
לחמניות פיצה עם מילויצפיות: 1,174

הלחמניות הטעימות האלה מלאות בכל הטעמים של פיצה אמיתית, רק בצורה נוחה. הן עשויות מבצק פיצה קנוי, עטופות ברוטב עגבניות, פרוסת נקניקייה, עלה בזיליקום וגבינה מגוררת. כל לחמנייה מכוסה ב... קרא עוד

בצק שמרים, נקניקייה, גבינת פרמזן, גבינת פרוולונה, רוטב עגבניות, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 272
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
אוזוטו ירוק מאודצפיות: 765

אורצוטו הוא שילוב בין ריזוטו לפסטה איטלקית, אך הוא הרבה יותר קל להכנה מאשר ריזוטו מסורתי. האורצוטו התוסס של רי דראמונד מלא בכל מיני ירקות ירוקים, כולל ברוקולי, אפונה, אספרגוס, קישואים וקייל. קרא עוד

בצל ירוק, שום, פתיתי פלפל אדום, פסטה אורזו, פלפל שחור, ציר, אספרגוס, ברוקולי, קישואים, אפונה, קייל, גבינת פרמזן, גרידת לימון, בזיליקום, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 284
מְחַבֵּר:
שלושה רטבים לטבילה על בסיס פיצהצפיות: 643
תוֹכֶן:

למתאבנים במסיבת בית, הכינו שלושה מטבלים פשוטים עם טעמי פיצה פופולריים. עבור שלושתם, הכינו את אותו בסיס רוטב עגבניות ופלפל, ולאחר מכן הוסיפו תוספות שונות לכל גרסה. המטבל הראשון יהיה מטבל ארטישוק. קרא עוד

ארטישוק, פטריות כבושות, עגבניות מיובשות, זיתים, צלפים, רוטב עגבניות, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, בזיליקום, נקניקיית פפרוני, סלמי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 277
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
כריך הוגי ענקצפיות: 654
תוֹכֶן:

הכריך הענק הזה לבדו יכול להאכיל קהל. כדי להכין אותו, טרישה יארווד השתמשה בלחמנייה באורך 180 ס"מ. סביר להניח שלא תמצאו אחת כזו בסופרמרקטים, אבל אפשר להזמין אחת ממאפייה לאירוע מיוחד. מהחצי העליון, חתכו... קרא עוד

בזיליקום, שום, מיונז, מיץ לימון, חומץ יין אדום, פתיתי פלפל אדום, דבש, חסה רומית, פלפלים, לחמניות סנדוויץ', קפיקולה, מורטדלה, סלמי, גבינת פרוולונה, עגבניות שרי, זיתים, פלפלי פפרונצ'יני...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8-16 תכולה קלורית: 1616
מְחַבֵּר: - שף
סלט תפוחי אדמה סגוליםצפיות: 1 161

רוצים להפוך את סלט תפוחי האדמה שלכם לחגיגי יותר? הכינו אותו עם תפוחי אדמה סגולים! תוספת זו תהיה תוספת תוססת לארוחת הערב שלכם ובטוח תהיה להיט, בזכות ההצגה המרשימה והטעם יוצא הדופן שלה. קרא עוד

תפוחי אדמה כחולים, סלרי, בצל סגול, מלפפון חמוץ, חמוצים, חזרת, פתיתי פלפל אדום, שמיר, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 244
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
כריכי סליידר של קציצותצפיות: 507

כדורי בשר עסיסיים ומוצקים ברוטב עגבניות נהדרים לא רק כמנה עיקרית עם תוספת, אלא גם כמנות פתיחה כדי לשמח קהל במסיבת בית. כל כדור בשר הוא בגודל המושלם לכריך סליידר, מיניאטורי... קרא עוד

בשר חזיר טחון, נקניקיות טיגון, פתיתי פלפל אדום, שום, פירורי פנקו, גבינת פרמזן, ביצים, פטרוזיליה, בצל, רסק עגבניות, עיסת עגבניות, לחמניות סנדוויץ', בזיליקום, גבינת פקורינו רומנו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 269
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
סלסת אבוקדוצפיות: 1,437

רוטב טרי זה מספק את כל טעמי הגוואקמולי בסלסה עם ירקות עבים. עגבניות שרי, אבוקדו, בצל מתוק וכוסברה קצוצים דק ומתובלים במיץ ליים. גולת הכותרת של הסלסה הזו היא חתיכות האננס הטרי, אשר... קרא עוד

אבוקדו, עגבניות שרי, סלסה, אננס, בצל וידיה, פתיתי פלפל אדום, מלח שום, פלפל שחור, מיץ ליים, שבבי תירס, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 140 גרם תכולה קלורית: 279
מְחַבֵּר:
פאי קציצות "כדורגל"צפיות: 647

הכינו את הפאי היפהפה הזה בצורת כדורגל כמתאבנים בדיוק בזמן למשחק. בעזרת הרעיון הזה, תוכלו לחתוך ולקשט כל צורת כדור, בהתאם למשחק שאתם מתכוננים אליו! קרא עוד

שום, חלב, פטרוזיליה, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, ביצים, בשר בקר טחון, רוטב מרינרה, בצק שמרים, גבינת מוצרלה, חמאה, מלח שום, שומשום...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 10-12 תכולה קלורית: 331
מְחַבֵּר:
הקפאה: מוקפץ עוף בקאריצפיות: 1,775

ירקות מוקפצים פופולריים להפליא לארוחות ערב באמצע השבוע. הם מגיעים חתוכים וארוזים מראש, כך שכל מה שצריך לעשות הוא לזרוק אותם למחבת. אבל עם המתכון הזה, עם קצת זמן הכנה, תבטיחו... קרא עוד

חלב קוקוס, קארי, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום, שורש ג'ינג'ר, שום, אפונה, כרובית, חזה עוף, לחם נאן, כוסברה, יוגורט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1381
מְחַבֵּר:
מנה גדולה של קלצונה בריאה עם בקר, פטריות ותרדצפיות: 1,715

קחו קצת זמן בסוף השבוע הזה להכין את הקלצונה האיטלקית הטעימה והעסיסית הזו, ממולאת בבשר, שתספק לכם שפע של חטיפים משביעים לאורך כל השבוע. הקלצונה הזו ממולאת בבשר בקר טחון, פטריות והרבה תרד. קרא עוד

בשר בקר טחון, פתיתי פלפל אדום, פטריות קרימיני, שום, תרד, עגבניות מרוסקות, בצק שמרים, קמח משובח, גבינת מוצרלה, ביצים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 יחידות תכולה קלורית: 290
מְחַבֵּר:
מנה גדולה של כדורי בשר ברוטב אדוםצפיות: 3 172
תוֹכֶן:

כדי לפנות את ערבי ימי השבוע שלכם להירגעות אחרי העבודה, הכינו כמות גדולה של קציצות ברוטב עגבניות בסוף השבוע והקפיאו אותן בכלים אישיים. קציצות הן בדיוק מסוג המאכלים שכולם אוהבים ושלא מתקלקלים אף פעם. קרא עוד

שום, עיסת עגבניות, בזיליקום, לחם לבן, חלב, בשר בקר טחון, חזיר טחון, גבינת פרמזן, ביצים, בצל, פטרוזיליה, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-9 תכולה קלורית: 317
מְחַבֵּר:
הקפאה: כרובית וחומוס בקארי בסיר איטיצפיות: 1,320

במתכון הזה, ראש הכרובית נחתך לרבעים במקום לפרחים הרגילים. ראשית, זה גורם למנה הצמחונית להיראות מרשימה יותר בעת ההגשה. שנית, חתיכות גדולות יותר מתאימות יותר לבישול איטי: הן לא... קרא עוד

כרובית, חומוס, עגבניות, גזר, שום, קארי, דבש, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, חלב קוקוס, ליים, כוסברה, קשיו...
זְמַן: השעה תשע. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
לחמניות נשלפות של פארקר האוס עם שלוליות חמאהצפיות: 647
תוֹכֶן:

לחמניות קלאסיות של פארקר האוס, עם טעם חמאה עדין וקרום פריך של מלח גס, נאפות בצפיפות עם שלוש כוסות חמאה ריחנית שתוכלו לקרוע, לטבול וליהנות. לחמניות אלו זמינות - קרא עוד

בצק שמרים, ביצים, חלב, גבינת פרמזן, זיתים, פתיתי פלפל אדום, טימין, פתיתי מלח ים...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 17 לחמניות תכולה קלורית: 352
קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .
מְחַבֵּר:
טארט דלעת עם דבש מתובלצפיות: 777
תוֹכֶן:

עם נגיעה של דבש צ'ילי, פאי מרשים זה מושלם לסוף הקיץ ותחילת הסתיו. הדבש החמצמץ והמלוח, דלעת הבוטנים המתוקה, המרווה החריפה ונתחי גרוייר הקרמיים משתלבים בצורה מושלמת. קרא עוד

קמח רב תכליתי, ביצים, חומץ יין, גבינת פרמזן, גבינת גרוייר, דלעת, פתיתי פלפל אדום, מרווה, דבש...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
פסטה אפויה עם דלעת, פנצ'טה וגבינת אסיאגוצפיות: 487

דלעת קלויה ופיסות פנצ'טה פריכות משתלבות בנוחות בקסרול פסטה זה עם רוטב עגבניות וגבינת אסיאגו. פסטה עשירה בירקות יכולה להיות גם בריאה וגם טעימה, והגרסה הזו בנושא סתיו היא... קרא עוד

דלעת חמאה, עגבניות שזיפים, פסטה פנה, פסטה פוסילי ספירלה, גבינת אסיאגו, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום, פנצ'טה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 325
קטגוריות: אוכל מהיר, פִּיצָה, .
מְחַבֵּר:
פיצה פפרוני על קלתית ברוקוליצפיות: 660

למרות שהפיצה הזו עשויה ללא קרום, עדיין תקבלו את השילוב המנצח של ברוקולי וגבינה, שתמיד הרשים. הברוקולי במתכון הזה משרת תפקיד כפול: הוא יהיה גם הקרום וגם התוספת. הפיצה שלכם... קרא עוד

ברוקולי, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, רוטב פיצה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, נקניקיית פפרוני...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 179
מְחַבֵּר:
המבורגרים של עוף בסגנון מזרח תיכוניצפיות: 550
תוֹכֶן:

ההמבורגרים הטעימים, החריפים והבריאים האלה מפתיעים ומהירים להכנה. למרות שהקציצות עשויות מעוף טחון רזה, הן רכות ועסיסיות. הכל בזכות תוספת של יוגורט ובצל מטוגן. ותערובת של קינמון וכוסברה... קרא עוד

לחמנייה מלאה, עוף טחון, עגבניות, מלפפונים, מולסה רימונים, פתיתי פלפל אדום, כוסברה, קינמון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר:
כרוב מטוגן קייג'וןצפיות: 831

המנה הפשוטה הזו מוכנה במהירות במחבת והיא מושלמת לארוחת ערב אחרי העבודה. הכרוב מטוגן במחבת עם נקניקיית אנדויל חריפה לקבלת טוויסט מלוח, אבל אפשר להשתמש בכל נקניקייה שיש לכם בהישג יד. קרא עוד

כרוב לבן, נקניקיית אנדויל, תפוחים, חומץ תפוחים, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3 תכולה קלורית: 147
מְחַבֵּר:
כרוב נמסצפיות: 1,096

כרוב טרי טעים בקולסלאו, אבל כשהוא מבושל לאט בחתיכות גדולות ברוטב עגבניות עם יין לבן, הירק הזה הופך למשהו חדש לגמרי - הוא פשוט נמס בפה! קליפה קטנה של גבינת פרמזן מוסיפה נגיעה של... קרא עוד

כרוב לבן, בצל שומר, גבינת פרמזן, יין לבן, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום, טימין...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 226
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פנקייק עם ברוקולי מטוגן וענבים אפוייםצפיות: 633
תוֹכֶן:

אלכס גוארנשלי מלמד כיצד לבשל לחם שטוח במחבת: "כאשר מקשטים את הלחם הטחון בתוספות, סדרו אותן בסדר מסוים, תוך דמיון כל חתיכה בנפרד." התוצאה היא לא סתם לחם שטוח, אלא מתחרה אמיתי לפיצה! "מטגנים - קרא עוד

בצק שמרים, ברוקולי, ענבים, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, זרעי חרדל, טימין, חומץ אורז, דבש...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 יחידות תכולה קלורית: 267
מְחַבֵּר:
פסטה עם פסטו תרד וצלעות עוףצפיות: 808

למתכון הזה, עדיף להשתמש בפסטה קצרה וצינורית, כמו למשל מצי ריגטוני, שתספוג את רוטב הפסטו הטעים של תרד ואגוזים. אין צורך לקנות צנוברים במיוחד לפסטו הזה: גם שקדים ואגוזי מלך טובים. קרא עוד

פסטה ריגטוני, עוף טחון, תרד, גבינת פרמזן, גרידת לימון, פתיתי פלפל אדום, צנוברים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
סלט שרימפס ותפוחי אדמה עם פסטו ארוגולהצפיות: 552

שרימפס, ירקות טריים ומבושלים משלימים זה את זה בצורה נהדרת בסלט משביע זה עם טעם תוסס של פסטו ארוגולה עם צנוברים, לימון ופרמזן. סלט צבעוני זה שובה לב לא רק בטעמו, אלא גם בשילוב הנפלא של מרכיבים מנוגדים. קרא עוד

שרימפס, תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, צנוברים, גרידת לימון, פתיתי פלפל אדום, ארוגולה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
שרימפס ברוטב עגבניותצפיות: 1,835

שרימפס גדול קלוף ומקולף מבושלים ברוטב עגבניות עשיר עם אורגנו ריחני, פלפל אדום, שום ויין לבן. אל תשכחו להגיש פרוסות עבות של לחם טרי וקריספי לטבילה ברוטב וליהנות ממנו עד הטיפה האחרונה. קרא עוד

שרימפס, עגבניות, יין לבן, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 168
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מינסטרונה עם טוסט בוראטהצפיות: 668
תוֹכֶן:

מתכון זה מכין סיר גדול של מרק. אפשר לאכול אותו כל השבוע או להקפיא חלק לפעם אחרת. אם כן, אל תוסיפו את הפסטה מיד, אחרת זה יהפוך את המרק למחית. בעת בישול המינסטרונה, הוסיפו גם קליפה של גבינת פרמזן. קרא עוד

פסטה דיטליני, שעועית לבנה, עגבניות מרוסקות, דלעת, אסקרולה, גזר, סלרי, כרישה, גבינת פרמזן, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום, עלי דפנה, רוזמרין, אורגנו, פנצ'טה...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 317
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה עם ציפוי חמאה חוםצפיות: 460

חמאה שחומה היא דרך נהדרת להעניק לשעועית ירוקה פשוטה טעם עמוק, עשיר ואגוזי. מתכון זה משלב מעט אורגנו ופתיתי פלפל אדום בחמאה בזמן שהיא משחימה. קרא עוד

שעועית ירוקה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 156
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פפרדלה קישואים עם פסטו, חצילים ועגבניותצפיות: 934

כדי להכין פסטה איטלקית אלה נורמה (פסטה עם חצילים, עגבניות וגבינה) ללא גלוטן, אל תחפשו פסטה ללא גלוטן בחנות - השתמשו בקישואים במקום! קולפן ירקות יעזור לכם לחתוך את הפסטה הצפופה לקוביות. קרא עוד

חציל, נענע, בזיליקום, צנוברים, שום, לימון, גבינת פרמזן, קישואים, ציר, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שרי, גבינת ריקוטה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 249
מְחַבֵּר:
קוסקוס עם אפונה ירוקה ונענעצפיות: 1,293

אדו את הקוסקוס עם אפונה ירוקה במים רותחים, ובתוך מספר דקות תיהנו מתוספת משביעה וטעימה שניתן לקשט במנטה טרייה, גרידת לימון ושמן זית. עם טעמו הבהיר והמרענן, הקוסקוס הזה... קרא עוד

קוסקוס, אפונה, נענע, לימון, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 189
מְחַבֵּר:
לזניה צמחוניתצפיות: 814
תוֹכֶן:

ברגע שתטעמו את הלזניה הצמחונית העסיסית והדשנה הזו, תשכחו לגמרי מהבשר. היא עשויה מרוטב עגבניות-גזר עשיר המונח על אטריות, ומעליה ריקוטה ותרד לסירוגין, וכמות נדיבה של... קרא עוד

שום, בצל, גזר, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שרי, עלי דפנה, בזיליקום, טימין, תרד, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, ביצים, אגוז מוסקט, פסטה לזניה, גבינת מוצרלה...
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 293
מְחַבֵּר:
תבשיל בקרצפיות: 622

שימו לב למתכון הפשוט הזה לתבשיל בקר סמיך ועשיר. למרות רשימת המרכיבים הארוכה, הוא קל מאוד להכנה, בנוסף כל המרכיבים זמינים בקלות וניתן למצוא אותם כמעט בכל מטבח. ראשית, הכינו את תבשיל הירקות - קרא עוד

בקר, עגבניות, גזר, סלרי, פתיתי פלפל אדום, כורכום...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 198
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה ברוטב מרינרהצפיות: 664

שעועית ירוקה מבושלת ברוטב מרינרה תוצרת בית מהירה מהווה תוספת נהדרת לכל בשר או עוף. לפני הוספת השעועית לרוטב, יש להחלוט אותה במים רותחים במשך כמה דקות כדי לרכך אותה מעט, אך לשמור עליה ירוקה בהירה ו... קרא עוד

שעועית ירוקה, פתיתי פלפל אדום, שום, רוטב מרינרה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שיפודי בקר עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 567

קבבים אלה בסגנון ארגנטינאי שונים מקבבים מסורתיים: הבשר משופד לא בנתחים, אלא ברצועות דקות וארוכות, אחת לכל שיפוד. בדרך זו, הבשר יהיה מוכן תוך מספר דקות בלבד ויהיה עסיסי להפליא, עם... קרא עוד

בקר, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, פתיתי פלפל אדום, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 239
מְחַבֵּר:
טוסט אבוקדו ותפוז דםצפיות: 520

אבוקדו, פרוסות תפוז חמצמצות ושומר פרוס דק משלימים זה את זה בצורה יפהפייה בכריך קליל ומרענן זה על טוסט רב-דגנים פריך. מתכון זה משתמש בתפוז דם, שמוסיף נגיעת צבע תוססת. קרא עוד

אבוקדו, תפוזים, מיץ לימון, לחם רב דגנים, טוסט, בצל שומר, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כנפיים אפויות עם ציפוי שום-בלסמי ורוטב ראנץ'צפיות: 998
תוֹכֶן:

כנפי עוף קריספיות עם בירה ניתן להכין ללא טיגון עמוק - בתנור. מרחו אותן בשמן זית ואפו עד שהן קריספיות במיוחד, לאחר מכן ערבבו אותן בגלייז מתוק-חמצמץ של דבש, חומץ בלסמי ושום קלוי. לקבלת - קרא עוד

כנפי עוף, גבינה כחולה, שמנת חמוצה, מיונז, קפיר, חומץ בלסמי, פתיתי פלפל אדום, טימין, דבש, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 839
מְחַבֵּר:
תערובת תבלינים אסייתית של שקדים, בוטנים, קרקרי צדפות ושומשוםצפיות: 809

עם אבקת חמשת התבלינים הסינית, רוטב סויה וג'ינג'ר, תערובת זו של שקדים, בוטנים, קרקרי צדפות ושומשום מוסיפה טעם אסייתי מתוק וחריף. קחו אותה לדרך או לעבודה כחטיף, או הגישו אותה כמתאבן עם... קרא עוד

קרקרים, בוטנים, שקדים, תיבול חמשת התבלינים, פתיתי פלפל אדום, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 660 גרם תכולה קלורית: 328
מְחַבֵּר:
מקדמיה אסייתית עם שומשוםצפיות: 834
תוֹכֶן:

אגוזי מקדמיה מעורבבים עם ציפוי של תיבול סיני, רוטב סויה, ג'ינג'ר ושומשום ונאפים בתנור עד שהם פריכים ומושרשים בטעם אסייתי מורכב. מגישים כחטיף בירה או משתמשים בהם בהכנת... קרא עוד

אגוזי מקדמיה, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום, רוטב סויה, תיבול חמשת התבלינים, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 480 גרם תכולה קלורית: 342
מְחַבֵּר:
קשיו אסייתיים עם בייקון ושומשוםצפיות: 874
תוֹכֶן:

קשיו קלויים בגלייז סויה-ג'ינג'ר עם שומשום, ולאחר מכן מעורבבים עם חתיכות בייקון מטוגן פריך. חטיף בהשראה אסייתית זה מושלם עם בירה. קרא עוד

קשיו, פתיתי פלפל אדום, תיבול חמשת התבלינים, שמן שומשום, בייקון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 600 גרם תכולה קלורית: 290
מְחַבֵּר:
צ'אר ארקטי אפוי בתנור עם ארטישוק וקישואיםצפיות: 590

מתכון זה מבשל דגים, ירקות ובורגול על תבנית אפייה אחת - מהיר, נוח ופשוט, עם תוצאה נהדרת. מכיוון שהבורגול נאפה על מצע של בורגול, ארטישוק וקישואים, הדג מעניק לתוספת את המיצים והטעם הנפלא שלו - קרא עוד

ארטישוק, קישואים, לימון, פילה דג, בורגול, פתיתי פלפל אדום, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
רול סטייק עם אנטיפסטיצפיות: 573
תוֹכֶן:

רול סטייק זה ממולא באנטיפסטי איטלקי, מבחר גבינות, בשרים וירקות. הוא עשוי מסטייק פלנקס שטוח, נתח מבטן בקר שמתאים באופן מושלם לרולים. הטעם הייחודי הוא... קרא עוד

בקר, פלפל דובדבן, גבינת מוצרלה, פלפל מתוק, פטריות כבושות, סלמי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום, חומץ יין, חזיר, דבש...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
פסטה "פרה דיאבולו" עם שבעה דגיםצפיות: 634

על פי מסורת עתיקה, משפחות איטלקיות המתגוררות בארצות הברית חוגגות את "חג שבעת הדגים" בערב חג המולד. כל קרובי המשפחה מתאספים סביב שולחן גדול, אוכלים פירות ים ושותים יין בזמן שהם ממתינים לסנטה. פסטה זו של שבעת הדגים מוגשת בחגיגות כאלה. קרא עוד

הליבוט, מולים, צדפות, שרימפס, קלמארי, צדפות, פסטה פטוצ'יני, פסטה לינגוויני, רסק עגבניות, גרידת לימון, אנשובי, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 694
ספגטי עם כדורי בשר בסיר בישול איטי תוך 20 דקותצפיות: 2,780

קשה להאמין, אבל הספגטי הזה עם כדורי בשר ברוטב עגבניות מוכן תוך 20 דקות בלבד! הסוד טמון בסיר בישול איטי ובשימוש בנקניקיות נא במקום בשר טחון: הסירו את המעטפת, ותערובת כדורי הבשר הטעימה מוכנה. קרא עוד

פסטה ספגטי, נקניקייה טחונה, גבינת פרמזן, עגבניות סן מרזאנו, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 502
כיסונים מטוגנים עם ברוקולי ונקניקיות ב-20 דקותצפיות: 810

ורניקי תפוחי אדמה הם תוספת נהדרת לשילוב הקלאסי של נקניק טבעי וברוקולי, ועליהם פרמזן נמס. במתכון זה, מיני ורניקי מוכנים בסגנון כיסונים סיניים: מטוגנים במחבת ואז מבושלים במהירות ב... קרא עוד

ברוקולי, כיסונים, נקניקיות מטוגנות, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 221
צלעות עוף ב-20 דקות עם סלט אסקרול צלויצפיות: 463

ניתן להכין תוספת שלמה של עוף וירקות בתנור באמצעות מצב גריל תוך דקות ספורות! תאהבו במיוחד את המרקמים של אסקרולה מטוגן: העלים רכים במקומות מסוימים, נבולים באחרים, עסיסיים באחרים ופריכים כשהם מטוגנים. קרא עוד

חזה עוף, סלט אסקרולה, פירורי פנקו, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, צימוקים, שקדים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 269
מְחַבֵּר:
קרוסטיני עם טפנד זיתים וצימוקיםצפיות: 751

טפנד זיתים ירוק מלוח זה מקבל את המתיקות הטעימה של צימוקים זהובים. מורחים על פרוסות בגט קלויות כמתאבן צרפתי טעים לכל אירוע, בין אם זו מסיבת בית, ארוחת ערב חגיגית או פשוט... קרא עוד

צימוקים, זרעי שומר, זיתים, מיץ תפוזים, שום, בגט, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 276
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר: - שף
מלית לחם עם נקניקיית הודו וערמונים (תוספת)צפיות: 499

ג'יאדה דה לורנטיס מכינה מלית לחם בסגנון איטלקי להודו לחג. היא עשויה מלחם תירס ומעליה נקניקיית הודו איטלקית מתוקה, ערמונים מאודים, חמוציות מיובשות ותפוחים. קישוט: קרא עוד

נקניק טחון, לחם תירס, ערמוני מים, חמוציות מיובשות, גבינת פרמזן, יין לבן, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 292
סטייק בטיגון אוויר עם חמאה, שום ועשבי תיבולצפיות: 9 898

חדשות טובות: אפשר לבשל סטייק בקר טוב בטיגון אוויר! נתחי סטייק גדולים ועבים, כמו סטייק סינטה, הם הטובים ביותר - הם יקבלו קרום יפה מבחוץ מבלי לבשל יתר על המידה את החלק הפנימי. עקבו אחר ההנחיות הבאות: קרא עוד

בקר, פתיתי פלפל אדום, עירית, שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 679
מְחַבֵּר:
רביולי נקניקיות ופלפלים במחבת תוך 20 דקותצפיות: 655

מנה פשוטה זו, מוכנה תוך 20 דקות בלבד, כוללת את השילוב האיטלקי הקלאסי של נקניקיות ופלפלים. הרתיחו את הרביולי במילוי נקניקיות איטלקיות בזמן שרוטב העגבניות והפלפלים מתבשלים על אש קטנה, וערבבו הכל יחד בתנור אחד... קרא עוד

רביולי, כיסונים, פלפלים, גבינת פרוולונה, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 190
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
לזניה עוף במחבתצפיות: 2,364

מתכון לזניה עצלנית זה מושלם לאותם זמנים שבהם אתם צריכים להכין במהירות ארוחה טעימה ומשביעה שכל המשפחה תאהב. הוא מכיל כמעט את כל המרכיבים של לזניה מסורתית - פסטה, רוטב עגבניות, ריקוטה, מוצרלה, פרמזן ובזיליקום. קרא עוד

פסטה פרפלה, חזה עוף, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, תיבול איטלקי, רוטב מרינרה, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 457
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
פאסט באן בו הואהצפיות: 5,080

בון בו הוא מרק אטריות וייטנאמי העשוי מבשר בקר וחזיר, הידוע בהיסטוריה העשירה שלו ובטעמו העשיר והמלא באותה מידה. התבלינים העיקריים שלו - למון גראס ופלפל צ'ילי - חיוניים בכל מתכון, בעוד... קרא עוד

שום, בצלצלי שאלוט, למון גראס, פתיתי פלפל אדום, רוטב דגים, סוכר, ציר, אטריות אורז, בקר, בצל, כוסברה, נבטי שעועית, נענע, בזיליקום, כרוב אדום, ליים...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 634
מְחַבֵּר:
כיסונים סיניים עם מורטדלהצפיות: 694
תוֹכֶן:

כדי לשפר את הטעם הבשרי של כיסוני התיבול הסיניים, הוסיפו מורטדלה למילוי בשר החזיר הטחון. כיסוני תיבול סיניים מבושלים במחבת עם כמות קטנה של נוזלים, ולאחר שהנוזלים התאדו, הם מטוגנים עד להזהבה. קרא עוד

נקניקיית מורטדלה, בשר חזיר טחון, עמילן, מירין (יין אורז), שמן שומשום, סאקה, רוטב סויה, כרוב נאפה, בצל, שורש ג'ינג'ר, שום, בצל ירוק, בצק וונטון, בצק ללא שמרים, חומץ בלסמי, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 30 יחידות תכולה קלורית: 243
מְחַבֵּר:
לחמניות פיצה מטוגנות בשמן עמוקצפיות: 1,270

לחמניות מיניאטוריות ייחודיות אלה עשויות מבצק וונטון וממולאות בכל מרכיבי הפיצה האהובים עליכם: נקניק איטלקי מטוגן, פפרוני, רוטב עגבניות והרבה גבינה מותכת! הלחמניות המיני מטוגנות ב- קרא עוד

בצל, נקניקיות טיגון, פפרוני, רוטב פיצה, אורגנו, גרגירי שום, פתיתי פלפל אדום, גבינת מוצרלה, בצק וונטון, ביצים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 72 יחידות. תכולה קלורית: 336
מְחַבֵּר:
פסטה קוואטלי עם כרובית וחומוסצפיות: 549

פסטה צמחונית טעימה זו עשירה בחלבון, סיבים, ופשוט טעימה. פסטה קוואטלי מבושלת בנפרד ומערבבת עם כרובית קלויה היטב, גרגירי חומוס משומרים וירקות סלט ברוטב קליל העשוי מ... קרא עוד

כרובית, פסטה קוואטלי, חומוס, גבינת פרמזן, מנגולד, ארוגולה, תרד, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
רנגון סרטנים עם בייקוןצפיות: 671

רנגונים של סרטנים (או רנגונים של סרטנים) הם מתאבן שכולם אוהבים, אפילו אלה שמנסים אותם בפעם הראשונה. אחרי הכל, מי יכול לעמוד בפני וונטונים מטוגנים פריכים עם מילוי גבינה-סרטן רך בפנים? וכאשר המילוי כולל גם חתיכות... קרא עוד

בצק וונטון, בשר סרטנים, בייקון, גבינת שמנת, ביצים, רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 40 שכבות
מְחַבֵּר:
טוסטונים עם רוטב שוםצפיות: 565

טוסטונים הם מתאבן פופולרי באמריקה הלטינית המורכב מבננות פלנטיין שטוחות ומטוגנות. הן מוגשות גם כתוספת וגם כחטיף. מתכון זה דורש רוטב שום חריף עם פלפל אדום וכמון שילווה את הטוסטונים המטוגנים. קרא עוד

פלנטיין, בננות, בצל ירוק, שום, פתיתי פלפל אדום, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן כוסמין בריאצפיות: 1,357

כוסמין הפך לאחרונה לפופולרי יותר ויותר בקרב אוכלים בריאים. לאחר הבישול, גרגיריו מתרככים אך שומרים על מוצקותם האהובה. כוסמין משמש בדייסות, מרקים וסלטים, ומשמש גם כ... קרא עוד

כוסמין, בצל ירוק, שום, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, סוכר, גזר, אפונה, נבטי שעועית, רוטב סויה, שמן שומשום, ביצים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר:
לזניה טבעונית עם פטריות ותרדצפיות: 1,314

תיהנו משילוב טעים של פטריות צלויות וזרעי שומר בלזניה טבעונית זו, ללא בשר וללא מוצרי חלב. בנוסף לרוטב העגבניות המועשר בפטריות, הלזניה הטבעונית הזו כוללת גם מילוי תרד עשיר בסיבים. קרא עוד

שום, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום, פטריות שמפיניון, עגבניות מרוסקות, טופו, תרד, גבינת שמנת, בזיליקום, שמרים, אגוז מוסקט, פסטה לזניה, גבינה...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה תרד ופפרוניצפיות: 494

גבינות ריקוטה טריות, אסיאגו ופקורינו מוסיפות נופך קרמי ומרקם קרמי לקדרת פסטה זו עם פפרוני חריף מוקפץ, תרד עסיסי ורוטב עגבניות תוצרת בית. זה משביע וטעים. מושלם עבור: קרא עוד

שום, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שזיפים, גבינת ריקוטה, פפרוני, תרד, פסטה ריגטוני, גבינת אסיאגו, גבינת פקורינו רומנו...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 918
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם נקניקיות ואסקרולצפיות: 652

הפסטה אפויה ברוטב עגבניות-ריקוטה עשיר עם נקניק איטלקי צרוב ואסקרולה עלומה, והכל מתחת לשכבה של מוצרלה מותכת. ניתן להשתמש בנקניק איטלקי נא מתוק או חריף, בהתאם להעדפתכם. קרא עוד

שום, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שרי, אורגנו, גבינת ריקוטה, נקניקיות טיגון, סלט אסקרולה, פסטה פרפלה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 918


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון