סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)


אופן ההכנה - סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


פילה סלמון קפוא הוא מרכיב נוח, אבל זה יכול להיות טרחה גדולה אם שוכחים להפשיר אותו מראש. לא עם המתכון הזה! הדג מבושל על אש קטנה, ללא הפשרה, ברוטב עגבניות חריף תוצרת בית עד שהוא רך. תתפלאו, אבל כל המתכון לוקח פחות מחצי שעה.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 416, שומן כולל 31 ג'., שומנים רוויים 6 ג'., חלבונים 28 ג'., פחמימות 7 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 70 מ"ג, נַתרָן 613 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 1/4 כוס שמן זית
  • 4 שיני שום, כתושות
  • כף אחת של רסק עגבניות
  • כפית אחת של פתיתי פלפל אדום גרוסים
  • 450 גרם עגבניות שרי
  • כפית אחת של חומץ יין אדום
  • ארבעה פילה סלמון קפוא ללא עור במשקל 110-140 גרם.
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • בסיר גדול, חממו את שמן הזית על אש בינונית. הוסיפו את השום ובשלו תוך ערבוב תכוף, עד שיריח אך לא ישחים, כדקה. הוסיפו את רסק העגבניות, פתיתי הפלפל האדום, כפית מלח וכפית פלפל שחור ובשלו תוך ערבוב מתמיד, עד שרסק העגבניות מתכהה, כדקה.
  • שלב 2
  • מוסיפים את עגבניות השרי למחבת, ומעוכים כמה מהן בעזרת כף עץ. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהעגבניות מתפוצצות ורכות, 8-10 דקות. מוסיפים את החומץ וכוס וחצי מים ומביאים לרתיחה עדינה על אש בינונית-גבוהה. מבשלים עד שהרוטב מסמיך מעט, 5-7 דקות.
  • שלב 3
  • מניחים את הדג בשכבה אחת במחבת. מנמיכים את האש לבינונית, מכסים ומבשלים עד שהסלמון יציב ומתפרק בקלות בעזרת קצה סכין, 7-9 דקות. מגישים את הסלמון בקערות שטוחות, מזוגגות ברוטב עגבניות.

קולות: 2

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
סלמון מטוגן עם פאק צ'וי ברוטב ג'ינג'ר חריף
סלמון מטוגן עם פאק צ'וי ברוטב חריף
גבינת עיזים מטוגנת ברוטב עגבניות
גבינת עיזים מטוגנת ברוטב עגבניות
חזה עוף מטוגן במחבת עם מוצרלה ועגבניות (אין צורך בהפשרה)
חזה עוף עם מוצרלה ועגבניות
חזה עוף עסיסי בתנור (ללא הפשרה)
חזה עוף עסיסי בתנור (ללא הפשרה)
טליאטלה עם תרד ברוטב עגבניות
טליאטלה עם תרד ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות
סלמון ברוטב דבש עם סלט אשכוליות
סלמון ברוטב דבש עם סלט אשכוליות
ניוקי עוף במחבת אחת עם רוטב עגבניות ובזיליקום
עוף עם ניוקי ברוטב עגבניות עם בזיליקום
פסטה ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול ופרמזן
פסטה ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול ופרמזן
ספגטי בריא עם רוטב עגבניות שמנת במחבת אחת
ספגטי בריא ברוטב עגבניות שמנתי
פטיטים ברוטב עגבניות
פטיטים ברוטב עגבניות
אטריות ברוטב עגבניות חריף
אטריות ברוטב עגבניות חריף
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם זיתים
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם זיתים
סלמון מהיר ברוטב טריאקי
סלמון מהיר ברוטב טריאקי
שרימפס ברוטב עגבניות
שרימפס ברוטב עגבניות
ביצים אפויות בתנור ברוטב עגבניות עם זיתים
ביצים אפויות בתנור ברוטב עגבניות עם זיתים
סלמון קפוא מטוגן ברוטב דבש ושום
סלמון קפוא מטוגן במחבת ברוטב דבש ושום
ספגטי ברוטב עגבניות טריות בסיר אחד
ספגטי ברוטב עגבניות טריות בסיר אחד
כדורי בשר ברוטב עגבניות
כדורי בשר ברוטב עגבניות
רביולי עם תרד ברוטב עגבניות
רביולי עם תרד ברוטב עגבניות
סלמון ברוטב חרדל דבש
סלמון ברוטב חרדל דבש
שרימפס ברוטב קארי עגבניות
שרימפס ברוטב קארי עגבניות
כיסונים עם תרד וגבינת ריקוטה ברוטב עגבניות
כיסונים עם תרד וגבינת ריקוטה ברוטב עגבניות
כדורי בשר יווניים ברוטב עגבניות
כדורי בשר יווניים ברוטב עגבניות
סלמון טרי במרינדה
סלמון טרי במרינדה
פסטה ברוטב עגבניות "מאספקת המזווה"
פסטה ברוטב עגבניות "מאספקת המזווה"
ספגטי עם דג טלפיה ברוטב עגבניות חריף
ספגטי עם דג טלפיה ברוטב עגבניות חריף
פסטה ריגטוני עם שרימפס ברוטב עגבניות
פסטה ריגטוני עם שרימפס ברוטב עגבניות
חזה עוף מבושל עם חומוס ברוטב עגבניות
חזה עוף מבושל עם חומוס ברוטב עגבניות
סלרי פולפטה ברוטב עגבניות
סלרי פולפטה ברוטב עגבניות
ביצים מטוגנות ברוטב עגבניות עם פלפלים וסלמי
ביצים מטוגנות ברוטב עגבניות עם פלפלים ו
פסטה אורצ'יט עם שרימפס ברוטב עגבניות
פסטה אורצ'יט עם שרימפס ברוטב עגבניות

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון