סלט וולדורף

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מתכון סלט וולדורף בן למעלה ממאה שנה, אך הוא נותר פופולרי כתמיד. הוא קיבל את שמו ממלון וולדורף-אסטוריה בניו יורק, שם הוא הומצא. הוא כולל תפוחים עסיסיים ופריכים, גבעולי סלרי, צימוקים זהובים ואגוזי מלך קלויים, כולם מתובלים בתערובת של מיונז דל שומן, יוגורט דל שומן, דבש וגרידת לימון. שילוב טעמים זה בטוח ישמח אתכם. החלפת חלק מהמיונז ביוגורט רגיל הופכת את הסלט לבריא יותר ודל קלוריות. מגישים בקערות חסה אכילות כמתאבן.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 221, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 5 ג'., פחמימות 31 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 3 מ"ג, נַתרָן 98 מ"ג, סוּכָּר 22 ג'.
קלוריות 221, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 5 ג'., פחמימות 31 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 3 מ"ג, נַתרָן 98 מ"ג, סוּכָּר 22 ג'.
רכיבים:
- 0.5 כוס חצאי אגוזי מלך
- 0.5 כוסות יוגורט דל שומן
- 2 כפות מיונז דל קלוריות
- 2 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה
- כפית אחת של דבש
- גרידה דקה מחצי לימון
- 2 תפוחים גדולים ופריכים, כמו גאלה
- 2 גבעולי סלרי (עם העלים), חתוכים לחתיכות של 1 ס"מ (עלים קצוצים)
- 1/4 כוס צימוקים זהובים
- מיץ מחצי לימון
- ראש חסה אחד, חתוך, שטוף ומיובש
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- חממו תנור ל-175 מעלות צלזיוס.
מניחים את אגוזי המלך על תבנית אפייה, מפזרים אותם וקולים בתנור במשך 8-10 דקות. מצננים ושוברים את האגוזים לחתיכות קטנות.
שלב 2 - ערבבו יוגורט, מיונז, פטרוזיליה, דבש וגרידת לימון בקערה גדולה ותבלו בנדיבות בפלפל. שלב 3
- חצו את התפוחים, הוציאו את הליבה וחתכו אותם לחתיכות של 2 ס"מ מבלי לקלף אותם. הוסיפו את התפוחים, הסלרי והצימוקים לקערה, טפטפו מעל מיץ לימון וערבבו עם הרוטב. כסו ושמרו במקרר עד להגשה. שלב 4
- כשהם מוכנים להגשה, הוסיפו את אגוזי המלך לסלט. סדרו את עלי החסה על צלחת גדולה או חלקו אותם בין ארבע צלחות. הניחו את הסלט על עלי החסה בעזרת כף והגישו.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות דלות קלוריות / לב בריא / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / אֲרוּחַת עֶרֶב / קינוחים / קינוחי פירות / מְתַאֲבנִים / מתאבנים ירקות / סלטים / סלטי פירות / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אמריקאימתכונים דומים
סלט וולדורף עם עוף
סלט עגבניות ירוקות ותותים
סלט גזר עם קשיו
סלט וולדורף עם עוף ותרד
סלט יווני בגריל
ילדים יכולים לעשות את זה: סירות סלט וולדורף
מתכונים בריאים ללב
סלט חומוס ורדיקיו
סלט גזר ופטרוזיליה
סלט שומר וארוגולה
סלט קיץ ים תיכוני
סלט ירוק חריף
סלט קפרזה עם אפרסקים
סלט בצל בגריל בנייר כסף
סלט כרוב ניצנים
סלט סלק אפוי
סלט סלק משומר
סלט פסטרמה ושיפון
סלט קפרזה עם טורטליני
סלט אסקרול עם רוטב שום-אנשובי
סלט קר עם טופו
סלט קפרזה
סלט באן מי וייטנאמי
סלט פסטה וביצים
סלט עם אנדיב ועגבניות
סלט וולדורף עם רוטב תפוחים
סלט מגנוליה
סלט עם שעועית ומקלות סרטנים
סלט פירות הדר
סלט עגבניות
סלט ירוק פשוט
חסה רומית
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






