מטבל טופו עם בצל ירוק ומיסו

מִטְבָּח:יַפָּנִית,
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
רוטב טבילה יפני עדין זה עשוי משעועית קנליני וטופו רך, בעוד משחת מיסו, בצל ירוק ורוטב סויה מוסיפים לו פרופיל טעם עשיר. מושלם כמתאבן למסיבת בית, פזרו על המטבל שומשום ובצל ירוק והגישו עם צ'יפס או קרקרים לטבילה.
רכיבים:
- קופסת שימורים אחת (425 גרם) של שעועית קנליני משומרת
- 400 גרם טופו
- 4 בצלים ירוקים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- במחבת גדולה, חממו 2 כפות שמן צמחי על אש בינונית. הוסיפו 4 בצלים ירוקים פרוסים דק (החלקים הבהירים בלבד; שמרו את החלקים הכהים לציפוי) ובשלו עד לריכוך, 2 דקות. שלב 2
- הוסיפו קופסה אחת (425 גרם) של שעועית קנליני שטופה ו-3 כפות משחת מיסו ובשלו, תוך ערבוב לציפוי, 2 עד 3 דקות; תבלו בפלפל לפי הטעם. הסירו מהאש וערבבו פנימה 4 כפיות רוטב סויה וכפית סוכר דק מאוד; בשלו עד שהשעועית מזוגגת. שלב 3
- טחנו את השעועית במעבד מזון עם חבילה של 400 גרם טופו רך (מסונן) ו-3 כפות חומץ אורז. מקררים עד להגשה. מפזרים שומשום ובצל ירוק על המטבל.
קולות: 2
קטגוריות
מַתכּוֹן / מְעַבֵּד מָזוֹן / מנות למסיבה / רטבים / מטבלים / רשת האוכל - מתכונים / מטבח יפנימתכונים דומים
מרק מיסו עם חרצית טופו
סטייקים טופו עם רוטב סויה, ג'ינג'ר, ליים ו
טופו קריספי בטיגון אוויר
סלט כרוב מיסו
אטריות טופו כורכום
מרק מיסו בסיר בישול איטי
הטופו הפריך הכי טוב
מטבל גזר אסייתי
סלק קלוי עם גלייז מיסו תפוז
מטבל מיסו עדין
מרק תאילנדי חמוץ-חריף טום יאם עם טופו
חציל מזוגג בדבש עם משחת מיסו
טופו ברביקיו
מטבל אדממה ומיסו
צנוניות האסלבק ברוטב מיסו
מרק מיסו
תכולת הקלוריות של מרק מיסו
מרק מיסושירו יפני
בקלה שחורה אפויה עם ציפוי מיסו
מרק מיסו עם טופו ופטריות מו'ר
מרק אטריות תרד, טופו וסובה
מוס טופו וחלב סויה
סלט קר עם טופו
אטריות אודון עם דג טלפיה מבושל במיסו
מרק מיסו עם תירס
חציל צלוי יפני עם ציפוי מיסו
רוטב סלט מיסו ו
מרק מיסו עשיר עם פטריות שיטאקי
בקלה מזוגגת במיסו
סלמון צלוי במרינדת מיסו וג'ינג'ר
מרק מיסו עם טופו (מיסושירו)
מיונז עם ג'ינג'ר וממרח סויה מיסו
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






