זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 150 גרם

אם יש לכם חומוס ויוגורט במקרר, למה שלא תשלבו ביניהם? המטבל הסופר-פשוט הזה מושלם כחטיף עם ירקות טריים או פיתה קלויה. אפשר גם למרוח אותו על כריך הודו או להגיש אותו עם עוף בגריל. פשוט ערבבו יוגורט יווני רגיל עם חומוס, מעט מיץ לימון וקורטוב של רוטב חריף (כמו טבסקו), וזה מתפוצץ מטעם!

רכיבים:

• 1/3 כוס יוגורט יווני
• 1/3 כוס חומוס
• מיץ מחצי לימון
• קצת רוטב חריף

החלפת מרכיבים
מיכלי מדידה בשימוש

כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

מתכונים עם מרכיבים דומים

יוֹגוּרט, חומוס, רוטב חריף, מיץ לימון

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

שלב 1
• שלבו בקערה יוגורט, חומוס, מיץ לימון, 1/4 כפית מלח ורוטב חריף. יש לאחסן במקרר בכלי אטום היטב עד 3 ימים..

קולות: 1