דלעת אפויה מתוקה וחריפה


איך להכין דלעת קלויה מתוקה וחריפה
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


דלעת אפויה מתוקה וחריפה היא תוספת נפלאה הן לחגים והן לארוחות יומיומיות. כדי להפוך אותה לטעימה ככל האפשר עם מינימום מרכיבים, השתמשו ברוטב סלט חמוציות ואגוזים מוכן. בשילוב עם מעט פלפל קאיין וסוכר חום, זה מעניק לדלעת טעם וארומה מדהימים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 226, שומן כולל 19 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 1 ג'., פחמימות 16 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 8 מ"ג, נַתרָן 6 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.


רכיבים:

  • 2 חבילות (220 גרם כל אחת) של דלעת קצוצה
  • 0.5 כוס רוטב סלט חמוציות ואגוזים
  • 1 כף חמאה מומסת
  • כף אחת של סוכר חום
  • 1/4 כפית פלפל קאיין
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים תנור ל-190 מעלות צלזיוס. מרפדים תבנית אפייה בנייר כסף; מניחים בצד.
  • שלב 2
  • בקערה בינונית, ערבבו את הדלעת, רוטב הסלט, החמאה המומסת, הסוכר החום ופלפל הקאיין. העבירו לתבנית האפייה המוכנה. אפו בתנור שחומם מראש במשך 20-30 דקות, או עד שהדלעת רכה. הגישו חם.

קולות: 5

צילום: סנדרה לימחבר המתכון - (סנדרה לי) - שף טלוויזיה, מגיש טלוויזיה, כותב קולינרי
כל המתכונים

מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון