פוקצ'ה עם רוזמרין וזיתים

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
פוקצ'ה היא לחם איטלקי קל להכנה שניתן לתבל אותו בכל דבר, אפילו רק עם שמן זית ומלח ים. במתכון הזה, ולרי ברטינלי החליטה ללכת צעד קדימה ולשלב רוזמרין טרי, בצל וזיתים ירוקים. זה יצא פנטסטי! ניתן להגיש את הפוקצ'ה הזו לארוחת צהריים במקום לחם רגיל או כמנה ראשונה טעימה, אולי בשילוב עם יין.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 339, שומן כולל 7 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 9 ג'., פחמימות 58 ג'., סִיב 3 ג'., נַתרָן 295 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.
קלוריות 339, שומן כולל 7 ג'., שומנים רוויים 1 ג'., חלבונים 9 ג'., פחמימות 58 ג'., סִיב 3 ג'., נַתרָן 295 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.
רכיבים:
- 2 כפות שמן זית + עוד לזילוף
- כפית סוכר אחת
- שקית אחת (7 גרם) של שמרים
- 3.5 כוסות קמח לחם
- 1 כוס קמח פרימיום
- כפית מלח גס
- כף אחת של רוזמרין טרי קצוץ + עוד לקישוט
- 1 בצל צהוב קטן, חתוך לרבעים ופרוס דק
- קופסה אחת (150 גרם) זיתים ירוקים מגולענים, יבשים בטפיחות קלות
- כפית אחת של פתיתי מלח ים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מרפדים תבנית אפייה בנייר אפייה ומשמנים בשכבה דקה של שמן זית. שלב 2
- מניחים את הסוכר ו-1.5 כוסות מים בקערת מיקסר עומד עם וו לישה. מפזרים את השמרים מעל. נותנים לתערובת לעמוד 10 דקות כדי להפעיל את השמרים. שלב 3
- ערבבו בקערה גדולה את קמח הלחם, קמח רב תכליתי, מלח וכף אחת של רוזמרין. הוסיפו לקערת מיקסר יחד עם החמאה. ללוש את הבצק במהירות בינונית עד שנוצר כדור חלק, אלסטי ומונע הדבקה, כ-5 דקות. מניחים את הבצק על תבנית האפייה המוכנה, מזלפים שמן זית ומכסים בקערה או במגבת מטבח נקייה. נותנים לבצק לתפוח עד להכפלת נפחו, כשעתיים. שלב 4
- בעזרת קצות אצבעות משומנות, מותחים בעדינות את הבצק על גבי תבנית האפייה, תוך יצירת שקעים בכל רחבי המשטח. מכסים במגבת ומתפיחים שוב למשך 45 דקות נוספות. שלב 5
- חממו תנור ל-220 מעלות צלזיוס. שלב 6
- מפזרים על הבצק בצל, זיתים ורוזמרין ומזלפים בנדיבות שמן. אופים את הפוקצ'ה עד שהיא תפוחה וזהובה, 20-25 דקות. לפני ההגשה, מזלפים שמן זית ומפזרים מלח ים פריך.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מַאֲפִיָה / פשטידות מלוחות / לחם ביתי / רשת האוכל - מתכונים / מטבח איטלקימתכונים דומים
קיש עם עגבניות, זיתים ורוזמרין ללא קרום
קרוסטיני עם גבינת עיזים ורוזמרין
ספריץ תפוזים עם רוזמרין
כריך תה פוקצ'ה עם זיתים
פנקייק הולנדי עם שום ורוזמרין
ברוקולי צלוי עם זיתים
לחם רוזמרין וצימוקים
ריקוטה מוקצפת עם רוזמרין ושמן זית
סלט קינואה עם זיתים
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם רוזמרין
פוקצ'ה עם שומר
פנצנלה עם טונה
סקונס (לחמניות מהירות): וריאציות
פוקצ'ה עם בצל ורוזמרין
פוקצ'ה עם זיתים
פוקצ'ה עם רוזמרין
פוקצ'ה עם בצל ועשבי תיבול
פוקצ'ה - קלאסית
פוקצ'ה איטלקית עם עגבניות
תפוחי אדמה אקורדיון עם רוזמרין
תפוחי אדמה צלויים עם רוזמרין
תפוחי אדמה אפויים ברוזמרין
קשיו קלויים עם רוזמרין
עוגיות שוקולד ורוזמרין
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
צלעות טלה עם רוזמרין
פוקצ'ה עם ענבים ואגוזי מלך
מיונז עם זיתים ואנשובי
סלט עוף בגריל, פוקצ'ה וחסה רומית עם
צ'יפס תפוחי אדמה רוזמרין
לימונדת רוזמרין
גזרים ובצלצלים קלויים עם זיתים ו
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






