גזרים ובצלצלים קלויים עם זיתים ושקדים

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
גזרים ובצלצלים אפויים עם זיתים ושקדים - מתכון מפורט.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 309, שומן כולל 23 ג'., שומנים רוויים 2.5 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 22 ג'., סִיב 5 ג'., נַתרָן 1165 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.
קלוריות 309, שומן כולל 23 ג'., שומנים רוויים 2.5 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 22 ג'., סִיב 5 ג'., נַתרָן 1165 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.
רכיבים:
- 700 גרם גזרים צעירים
- 3 בצלי שאלוט, קלופים וחצויים
- 1/2 כוס זיתים מגולענים, מרוסקים
- 2 קליפות תפוז ארוכות
- 1/3 כוס שקדים מלוחים
- 1/4 כוס שמן זית
- מלח גס ופלפל גרוס טרי
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. מטגנים גזרים, בצלצלי שאלוט וקליפה בשמן זית. מתבלים במלח ופלפל ומורחים בשכבה אחידה על תבנית אפייה. אופים עד שהגזרים והשאלוט רכים, 15 עד 20 דקות.
מניחים את הגזרים והשאלוט הקלויים על צלחת הגשה ומקשטים בזיתים ושקדים. מגישים עם שרדונה או מרלו.
קולות: 4
קטגוריות
מַתכּוֹן / תַנוּר / מנות אביב / אכילה בריאה / מנות עשירות בסיבים / מנות ללא גלוטן / מנות לחולי סוכרת / כולסטרול נמוך / ארוחות ערב בריאות / אֲרוּחַת עֶרֶב / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / תוספות / ירקות ופטריות / מנות גזר / תוספות לגזר / רשת האוכל - מתכונים / המטבח הצרפתימתכונים דומים
אסקרולה מבושלת עם זיתים וצימוקים
סלט עם נבטי בריסל, תמרים, גבינה ו
פסטה עם לימון וזיתים
כריך תה פוקצ'ה עם זיתים
גזרים מזוגגים עם שקדים
ברוקולי צלוי עם זיתים
אספרגוס קלוי עם שקדים
גזרים אפויים עם כמון וכוסברה
גבינת ברי אפויה עם שקדים ודבש
סלט יווני עם פסטה, גבינת פטה וזיתים
עוף אפוי בתנור עם בצלצלי שאלוט ורוטב
סלט עם מלון ושקדים מתובלים
סלק אפוי עם קייל ובייקון
סלק אפוי עם עשבי תיבול
בייקון מצופה שוקולד עם שקדים
עוף אפוי ברוטב קארי
גזרים קלויים עם לימון וטימין
הודו צלוי ללא טרחה
שעועית לימה אפויה
נבטי בריסל אפויים עם נבטי ניצנים צעירים
צוואר חזיר אפוי בשרוול, בפנים
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
מיונז עם זיתים ואנשובי
ברוסקטה עם אוכמניות ושקדים
גזרים אפויים עם כוסברה
גזרים אפויים עם אבוקדו ותפוז
גזרים מבושלים עם בצלצלי שאלוט מזוגגים
גזרים אפויים בסגנון ערבי
גזרים אפויים עם אגוזי מלך
שעועית ירוקה אפויה עם שום
שעועית ירוקה אפויה עם פטריות ובצלצלי שאלוט
הודו אפוי עם ירקות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






