גזרים ובצלצלים קלויים עם זיתים ושקדים


איך להכין - גזרים ושאלוט קלויים עם זיתים ושקדים
מִטְבָּח:צָרְפָתִית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


גזרים ובצלצלים אפויים עם זיתים ושקדים - מתכון מפורט.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 309, שומן כולל 23 ג'., שומנים רוויים 2.5 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 22 ג'., סִיב 5 ג'., נַתרָן 1165 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.


רכיבים:

  • 700 גרם גזרים צעירים
  • 3 בצלי שאלוט, קלופים וחצויים
  • 1/2 כוס זיתים מגולענים, מרוסקים
  • 2 קליפות תפוז ארוכות
  • 1/3 כוס שקדים מלוחים
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מלח גס ופלפל גרוס טרי
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. מטגנים גזרים, בצלצלי שאלוט וקליפה בשמן זית. מתבלים במלח ופלפל ומורחים בשכבה אחידה על תבנית אפייה. אופים עד שהגזרים והשאלוט רכים, 15 עד 20 דקות.

    מניחים את הגזרים והשאלוט הקלויים על צלחת הגשה ומקשטים בזיתים ושקדים. מגישים עם שרדונה או מרלו.

קולות: 4

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
אסקרולה מבושלת עם זיתים וצימוקים
אסקרולה מבושלת עם זיתים וצימוקים
סלט נבטי בריסל עם תמרים, גבינה ושקדים
סלט עם נבטי בריסל, תמרים, גבינה ו
פסטה עם לימון וזיתים
פסטה עם לימון וזיתים
כריך תה פוקצ'ה עם זיתים
כריך תה פוקצ'ה עם זיתים
גזרים מזוגגים עם שקדים
גזרים מזוגגים עם שקדים
ברוקולי צלוי עם זיתים
ברוקולי צלוי עם זיתים
אספרגוס קלוי עם שקדים
אספרגוס קלוי עם שקדים
גזרים אפויים עם כמון וכוסברה
גזרים אפויים עם כמון וכוסברה
גבינת ברי אפויה עם שקדים ודבש
גבינת ברי אפויה עם שקדים ודבש
סלט יווני עם פסטה, גבינת פטה וזיתים
סלט יווני עם פסטה, גבינת פטה וזיתים
עוף אפוי בתנור עם בצלצלי שאלוט ורוטב רוזמרין
עוף אפוי בתנור עם בצלצלי שאלוט ורוטב
סלט עם מלון ושקדים מתובלים
סלט עם מלון ושקדים מתובלים
סלק אפוי עם קייל ובייקון
סלק אפוי עם קייל ובייקון
סלק אפוי עם עשבי תיבול
סלק אפוי עם עשבי תיבול
בייקון מצופה שוקולד עם שקדים
בייקון מצופה שוקולד עם שקדים
עוף אפוי ברוטב קארי
עוף אפוי ברוטב קארי
גזרים קלויים עם לימון וטימין
גזרים קלויים עם לימון וטימין
הודו צלוי ללא טרחה
הודו צלוי ללא טרחה
שעועית לימה אפויה
שעועית לימה אפויה
נבטי בריסל קלויים עם תפוחי אדמה חדשים
נבטי בריסל אפויים עם נבטי ניצנים צעירים
צוואר חזיר אפוי בשרוול במרינדת דבש-חרדל
צוואר חזיר אפוי בשרוול, בפנים
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
מיונז עם זיתים ואנשובי
מיונז עם זיתים ואנשובי
ברוסקטה עם אוכמניות ושקדים
ברוסקטה עם אוכמניות ושקדים
גזרים אפויים עם כוסברה
גזרים אפויים עם כוסברה
גזרים אפויים עם אבוקדו ותפוז
גזרים אפויים עם אבוקדו ותפוז
גזרים מבושלים עם בצלצלי שאלוט מזוגגים
גזרים מבושלים עם בצלצלי שאלוט מזוגגים
גזרים אפויים בסגנון ערבי
גזרים אפויים בסגנון ערבי
גזרים אפויים עם אגוזי מלך
גזרים אפויים עם אגוזי מלך
שעועית ירוקה אפויה עם שום
שעועית ירוקה אפויה עם שום
שעועית ירוקה אפויה עם פטריות ובצלצלי שאלוט
שעועית ירוקה אפויה עם פטריות ובצלצלי שאלוט
הודו אפוי עם ירקות
הודו אפוי עם ירקות

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון