עוגיות שוקולד כפולות ללא גלוטן

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 24 יחידות
למרות שהעוגיות האלה נטולות גלוטן, מוצרי חלב וביצים, הן די טעימות, בעיקר בזכות בצק השוקולד ושבבי השוקולד שמעורבבים בו. גם המרקם לא נפגע. שמן קוקוס, רסק תפוחים וקסנטן גאם הופכים אותן לרכות ולעיסות מבפנים ופריכות להפליא מבחוץ. העוגיות האלה מושלמות לאנשים בדיאטה נטולת גלוטן, לטבעונים ולכל מי שפשוט מקפיד על תזונה בריאה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 340, שומן כולל 24 ג'., חלבונים 3.5 ג'., פחמימות 33 ג'.
קלוריות 340, שומן כולל 24 ג'., חלבונים 3.5 ג'., פחמימות 33 ג'.
רכיבים:
- כף אחת של שמן קוקוס
- כוס ורבע סוכר לא מזוקק ממיץ קנה סוכר מאודה
- 1/3 כוס רסק תפוחים
- 0.5 כוס אבקת קקאו
- כפית מלח גס
- 2 כפות תמצית וניל
- 1.5 כוסות קמח אפייה ללא גלוטן
- 1/4 כוס קמח זרעי פשתן
- כפית אחת של סודה לשתייה
- 1.5 כפיות קסנטן גאם
- כוס אחת של שוקולד צ'יפס
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
שמן קוקוס, קָקָאוֹ, תמצית וניל, קמח ללא גלוטן, קמח פשתן, גומי קסנטן, שוקולד צ'יפס (גרגירים), רסק תפוחים, סוכר לא מזוקק
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים תנור ל-160 מעלות צלזיוס. מרפדים 2 תבניות אפייה בנייר אפייה. שלב 2
- בקערה בינונית, ערבבו את שמן הקוקוס, הסוכר הלא מזוקק, רסק התפוחים, אבקת הקקאו, המלח והווניל. בקערה בינונית נוספת, טרפו יחד את הקמח, קמח הפשתן, סודה לשתייה וקסנטן גאם. בעזרת מרית גומי, קפלו בעדינות את החומרים היבשים לתוך התערובת הרטובה ולשו לבצק. קפלו בעדינות פנימה את שבבי השוקולד עד לפיזור אחיד. שלב 3
- בעזרת כף או כף אבטיח, רוקנו את הבצק והניחו אותו על תבניות האפייה המוכנות, במרחק של 2.5 ס"מ (1 אינץ') זו מזו. לחצו בעדינות על כל עוגייה ביד כדי לשטח אותה. אפו במדף האמצעי של התנור במשך 14 דקות, סובבו את תבניות האפייה ב-180 מעלות לאחר 7 דקות. העוגיות יהיו פריכות בקצוות ורכות במרכז. שלב 4
- מצננים על תבנית האפייה במשך 10 דקות, לאחר מכן מעבירים לרשת צינון ומצננים לחלוטין לפני הוצאה. יש לאחסן בכלי אטום בטמפרטורת החדר עד 3 ימים.
קולות: 1
מחבר המתכון - ארין מק'קנה היא מאפיית דיאטה בניו יורק, ארה"ב.
קטגוריות
מַתכּוֹן / מנות טבעוניות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות צמחוניות / קינוחים / עוּגִיָהמתכונים דומים
עוגיות ריבת תפוזים ושקדים
עוגיות סנדוויץ' שוקולד לבן ונענע
שוקו חם עם קורי עכביש לליל כל הקדושים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
עוגיות שוקולד משולשות
עוגיות שוקולד חם
עוגיות סוכר ללא גלוטן
עוגיות שוקולד ללא גלוטן
עוגיות שקדים ללא גלוטן
עוגיות חמאה עם ציפוי שוקולד
עוגיות רכות עם חמאה
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן עם דובדבנים
עוגיות שקדים עם שוקולד
עוגיות שוקולד משולשות פריכות
עוגיות חמאת בוטנים ללא גלוטן
עוגיות סנדוויץ' חמאת בוטנים בשוקולד
עוגיות דאבל שוקולד סאבלה
עוגיות עם מילוי שוקולד
עוגיות מצופות שוקולד
ליקר שוקולד לבן תוצרת בית
עוגיות וניל וחמוציות ללא גלוטן
עוגיות ג'ינג'ר-מן ללא גלוטן
עוגיות ביסקוטי ללא גלוטן עם תאנים,
עוגיות בראוניז
קוקטייל אירי כפול
צ'יפס מטוגן פעמיים
מוחיטו קוקוס כפול
מוחיטו כפול של תפוחים
עוגיות פריכות פירוריות "יום ולילה"
עוגיות ביסקוטי לחג
מרנג שוקולד ללא גלוטן
מילקשייק מרשמלו שוקולד כפול
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






