בַּיִת » מרכיבים » עגבניות ענבים » עמוד 2
 

עגבניות ענבים


מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עגבניות ובזיליקוםצפיות: 5 606

השילוב של עגבניות שרי מתוקות ובזיליקום טרי וריחני ברוטב חומץ בלסמי לא ישאיר אף אחד אדיש. זה קל להפליא להכנה, נראה בהיר וצבעוני, וטעמו יוקרתי. רי דראמונד מציעה גם: קרא עוד

עגבניות שרי, חומץ בלסמי, שום, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 95
אבוקדו ממולאצפיות: 8 898

אבוקדו הוא מרכיב מעולה למתאבנים תוססים ומושכי עין, בלתי נשכחים לא רק בזכות טעמם אלא גם בזכות הצגתם, כמו חצאי האבוקדו הממולאים בסגנון מקסיקני. הם נצלים על האש לפני המילוי. קרא עוד

אבוקדו, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, צוף אגבה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
סלט עם מוצרלה וזיתים יוונייםצפיות: 4,063

סלט זה נוצר בהשראת מתאבן הקפרזה האיטלקי. המרכיבים העיקריים שלו - עגבניות, גבינת מוצרלה ובזיליקום - חתוכים לחתיכות שוות בגודלן ומעורבבים עם חסה רומית, זיתי קלמטה יווניים ושום. קרא עוד

עגבניות שרי, חסה רומית, גבינת מוצרלה, זיתי קלמטה, חומץ יין, שום, בזיליקום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
ילדים יכולים להכין: פיצה על שיפודיםצפיות: 4 154

פיצה עם שיפודים בגריל היא מתאבן נהדר למסיבה כיפית. ילדים יאהבו במיוחד את ההגשה הזו, כי הם יאהבו לעזור לכם להרכיב את השיפודים ואז לאכול את כולם בידיים, בלי להתעסק. קרא עוד

נקניקיות מטוגנות, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי, רוטב מרינרה, פתיתי פלפל אדום, תיבול איטלקי, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
11 מתכוני קיץ עם עגבניות

תיהנו מעונת הקיץ עם עגבניות מכל הצורות והגדלים.

מְחַבֵּר:
מתאים לילדים: טאקו פריך לארוחת בוקרצפיות: 10 120

רוצים להפוך את ארוחת הבוקר למיוחדת ולגרום לילדים להתלהב ממנה? הגישו ביצים מקושקשות וירקות בצורת טאקו פריך. זה טעים, בריא וכיפי. ילדים גדולים יותר יכולים להכין את ארוחת הבוקר הזו בעצמם. מלבד ביצים מקושקשות, קרא עוד

טורטייה, חסה אייסברג, עגבניות שרי, זיתים, ביצים, בצל ירוק, תיבול לטאקו, גבינה, סלסה, שמנת חמוצה, אבקת צ'ילי...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 טאקו
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פרפלה עם עוף ברוטב שמנת במחבתצפיות: 2,481

מתכון זה משלב שתי קלאסיקות איטלקיות: פסטה ברוטב אלפרדו ופארפאלה עם ירקות ועוף. הוא עסיסי ומשביע, מושלם למנה עיקרית או כתוספת. ברוטב אלפרדו קטיפתי וקרמי עם גבינת פרמזן - קרא עוד

פסטה פרפלה, חזה עוף, עגבניות שרי, תרד, גבינת פרמזן, שמנת...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
סלט עם טופו מטוגן ברוטב חלב מותססצפיות: 6 265

סלט צמחוני טעים זה עשיר בחלבון, סיבים תזונתיים ומיקרו-נוטריינטים חיוניים. להגשה יפה ומקורית, חתכו את חסת אייסברג לפלחים עבים והניחו חתיכה אחת בכל מנה. זה משתלב בצורה מושלמת עם חסה מולבנה... קרא עוד

טופו, אפונה מתוקה, חסה אייסברג, עגבניות שרי, חומץ תפוחים, עשבי תיבול דה פרובנס, יוגורט, קפיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר: - שף
סלט עם תירס, עגבניות ואבוקדוצפיות: 6,874
תוֹכֶן:

סלט תירס טרי, עגבניות שרי מתוקות, אבוקדו רך ומוצרלה חתוכה לקוביות מלא בטעמי קיץ וצבעים. ערבבו את הירקות עם רוטב מרענן של כוסברה, שמן זית כתית מעולה ו... קרא עוד

תירס, עגבניות שרי, אבוקדו, גבינת מוצרלה, גרידת ליים, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
אומלט טופו טבעוני עם תרדצפיות: 21,452

חביתה צמחונית דלת קלוריות זו עשירה בסיבים וחלבון, מה שהופך אותה לארוחת בוקר טעימה ומזינה. יחד עם טופו מטוגן, היא עמוסה בתרד, עגבניות מתוקות ובצל ירוק. נגיעה של כורכום מוסיפה קצת טעם נוסף לחביתה הטבעונית הזו. קרא עוד

טופו, תרד, עגבניות שרי, מיץ לימון, כורכום, פלפל קאיין טחון, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עם טופו ושומשוםצפיות: 12,607

סלט צמחוני קל להכנה זה הוא תערובת נהדרת של ירקות עסיסיים, בצל סגול, עגבניות שרי מתוקות, פלחי מנדרינה, טופו, ג'ינג'ר טרי ורוטב טעים. לפני הוספת הטופו לשאר הסלט, קרא עוד

טופו, עגבניות שרי, מנדרינות, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, שמן שומשום, זרעי שומשום, תערובת סלט...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 - 4
בוריטו עוף ושעועיתצפיות: 2,358

בנוסף לעוף ושעועית, הבוריטו הזה ממולא גם באורז חום, דלעת וגבינת צ'דר מגוררת. הוא עסיסי, משביע ובריא להפליא. השתמשו בשאריות עוף בגריל והכינו סלסה טעימה עם שעועית שחורה משומרת. קרא עוד

עוף בגריל, אורז חום, דלעת, שעועית שחורה, עגבניות שרי, פלפלי חלפיניו, אבוקדו, גבינת צ'דר, טורטיה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 497
מְחַבֵּר: - שף
אידיאלי לקופסת אוכלצפיות: 4,511
תוֹכֶן:

כשאתם מתכננים פיקניק, הכינו חטיפים ערב קודם וחלקו אותם לצנצנות בגודל של ליטר. זה יכול להיות מתאבן בשכבות של אורז חום בוויניגרט עם זיתים וכוסברה, חומוס חריף בסגנון מרוקאי, עוף בגריל מגורר, ו... קרא עוד

עוף בגריל, אורז חום, גרגירי חומוס, זיתים, חצילים, עגבניות שרי, פלפל קאיין טחון, כורכום, קינמון...
זְמַן: 3 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 639
מְחַבֵּר: - שף
סלט עם בקר וירקות צלוייםצפיות: 5 821
תוֹכֶן:

ירקות ובשרים צלויים מוסיפים טעם ייחודי לסלט הזה, עם ארומה מעושנת וטעים. צלו בצל אדום, פלפלים וסטייק ניו יורק, קצצו אותם והוסיפו אותם לסלט יחד עם הקולית המרירה. קרא עוד

בקר, גרגר הנחלים, ארוגולה, עגבניות שרי, עגבניות שרי, פלפל, חומץ יין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 261
מְחַבֵּר:
סנאפר מטוגן במחבת עם עגבניות שרי צלויות, שום ובזיליקוםצפיות: 1,723

פילה סנאפר מטוגן במחבת מוגש עם עגבניות צלויות ובזיליקום ברוטב חריף - מושלם לארוחת ערב ים תיכונית קלילה ובריאה. עגבניות ענבים מתוקות מתובלות בשמן זית לפני האפייה בתנור. קרא עוד

סנאפר אדום, עגבניות שרי, חומץ בלסמי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
סלט פסטה אורזו וחומוסצפיות: 2 228
תוֹכֶן:

סלט זה מלא בטעמים מרעננים מנענע, בזיליקום וויניגרט, מה שהופך אותו למושלם לקיץ. קליל ומשביע, הוא עמוס בחלבון וירקות עסיסיים. פסטה אורזו מבושלת מעורבבת עם גרגירי חומוס משומרים, עשבי תיבול, קרא עוד

פסטה אורזו, חומוס, עגבניות שרי, חומץ יין, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט יווני (סלט כפרי)צפיות: 2 116
תוֹכֶן:

ביוון, סלט יווני עשיר זה נקרא בפשטות "סלט כפרי". הוא קל להפליא להכנה ותמיד מעורר את מצב הרוח עם צבעי הקיץ והטעמים התוססים שלו, האופייניים למטבח הים תיכוני. זוהי אופציה בטוחה למנת פתיחה. קרא עוד

מלפפונים, פלפלים, עגבניות שרי, גבינת פטה, זיתי קלמטה, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
סלט עם כוסמין, צנון, ארוגולה וגבינת פטהצפיות: 1,766

כוסמין הוא מרכיב נהדר לסלטים דשנים ובריאים, במיוחד בשילוב עם ירקות עונתיים טריים. הסלט עשיר בסיבים וויטמינים, הודות לצנוניות הצעירות, לארוגולה, לעגבניות שרי, למלפפון ולירקות הריחניים הטריים... קרא עוד

כוסמין, חיטה מלאה, עגבניות שרי, מלפפונים, ארוגולה, גבינת פטה, צנוניות, מיץ לימון, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
דג טלפיה מטוגן עם שעועית ירוקהצפיות: 3,015

דג טלפיה מטוגנת עם שעועית ירוקה היא מנה בריאה וקלה להכנה, מושלמת לארוחת ערב של אמצע השבוע. היא דלה בפחמימות, עשירה בחלבון וטעימה להפליא. לדג טלפיה טעם עדין ש... קרא עוד

טלפיה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, עגבניות שרי, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 309
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט פהיטה עם חזה עוףצפיות: 3,981
תוֹכֶן:

רי דראמונד מגישה את סלט הטקס-מקס המפואר הזה, כאשר כל המרכיבים מונחים על מגש של עלי חסה - סלט תוסס ומושלם למפגש ידידותי בבית או על הגריל בחצר האחורית. הסלט מורכב מ: קרא עוד

חזה עוף, חסה רומית, חסה, עגבניות שרי, ליים, גבינת קוטיחה, תירס, פלפל, פתיתי פלפל אדום, תיבול פהיטה, תיבול צ'ילי, אבקת שום, כמון, אבוקדו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פאן-בנה עם טונה צלויהצפיות: 1,757

פאן באניאט הוא כריך צרפתי מלא במרכיבים תוססים מהמטבח הים תיכוני המסורתי. בין שני חצאי לחם מונח סלט של עגבניות, בצל, טונה, אנשובי, צלפים ובזיליקום, מתובל בחרדל ומיץ לימון. קרא עוד

טונה, אנשובי, צלפים, באגט, מיץ לימון, עגבניות שרי, חרדל דיז'ון, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
דג אדום בצרורצפיות: 2,799

הדרך האידיאלית לאפות דגים עם תוספת היא השיטה הצרפתית en papillote (או בחבילה). את הדג המרוסק מניחים על נייר אפייה וממלאים בעשבי תיבול ריחניים, פרוסות לימון ובצל, מוקפים בקוסקוס. קרא עוד

סנאפר אדום, קוסקוס, עגבניות שרי, ארטישוק, יין לבן, אורגנו...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט עם עוף מעושןצפיות: 2,359

סלט זה מציע שילוב הרמוני של יתרונות הירקות והטעם הבלתי ניתן לתיאור של עוף מעושן ורוטב גבינה כחולה טעים. הוא כולל תרד טרי, סלק מבושל, עגבניות שרי, מלפפונים ולבבות דקל רכים. קרא עוד

אגוזי מלך, יוגורט, גבינה כחולה, בצלצלי שאלוט, תרד, עגבניות, לבבות דקל, מלפפונים, סלק, עוף מעושן, לחמניית דגנים מלאים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
סלט ירוק עם רוטב עגבניות חםצפיות: 1,777

סלט מהיר, טעים ועסיסי עם רוטב חריף. הבסיס שלו הוא עלי חסה. השתמשו באדומים וירוקים כדי להפוך את המתאבן למעניין. על הירקות מטפטפים רוטב חריף של עגבניות שרי מתוקות מוקפצות בשמן זית. קרא עוד

באגט, בצלצלי שאלוט, עגבניות שרי, לימון, חסה רומית, חסה, גבינה כחולה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר:
צדפות מבושלות עם קייל ופולנטה לקישוטצפיות: 1 114

בול עץ מבושל מוגש עם רוטב בשר המשלב בצורה הרמונית ירקות ופירות ים. בסיס הבשר הוא נקניק איטלקי נא טחון (בחרו חריף או מתוק, בהתאם לטעמכם). הוא מבושל ביין לבן יבש. קרא עוד

רכיכות, פולנטה, ראפיני, קופטי (נקניקיות מטוגנות), עגבניות שרי, יין לבן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 468
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בתנור עם עשבי תיבולצפיות: 3,450

עוף זהוב זה, מושרה בניחוחות של עשבי תיבול ים תיכוניים, הוא גולת כותרת אמיתית של כל שולחן חג. הסוד לעורו הפריך במיוחד הוא ייבוש קפדני של העור לפני הצלייה: הפגר מפוזר במלח ומשאיר ללא כיסוי למשך מספר שעות. קרא עוד

עוף, לימון, עגבניות שרי, שום, רוזמרין, טימין...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
קינואה גבינה עם נקניקיית הודוצפיות: 1,779

קינואה בריאה הופכת לטעימה עוד יותר כשהיא מבושלת על אש קטנה בציר עוף עם עגבניות שרי מתוקות, ולאחר מכן מערבבת עם הרבה גבינת צ'דר מגוררת בסוף. הדייסה תהיה לעיסה, טעימה ומלאה בטעמים מגוונים. קרא עוד

ברוקולי, עגבניות שרי, קינואה, גבינת צ'דר, נקניקייה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 506
מְחַבֵּר:
סלט ירוק ברוטב חלב מותססצפיות: 2,032

מה שמדהים בסלט הזה הוא שלמרות המרכיבים הפשוטים, הוא משלב את המתיקות של עגבניות שרי, את העסיסיות והחריפות של ירקות הסלט, ואת החמיצות של רוטב העשוי מחלב חמוץ (או קפיר) מעורבב עם לימון - קרא עוד

תערובת סלט, גרגר נחלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, חלב חמוץ, מיץ לימון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בס ים צלוי עם עגבניות אפויותצפיות: 2,922

בזמן שאתם צולים את פילה הברק, הניחו על הגריל לידו חבילת נייר כסף של עגבניות שרי ברוטב חמאה, יין לבן וטרגון ארומטי. בזמן האפייה, העגבניות יתפוצצו וישחררו את המיצים הטעימים שלהן, אשר... קרא עוד

לברק, עגבניות שרי, עגבניות שרי, יין לבן, טרגון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
סטייק חזיר מטוגן עם לחם שטוח וסלטצפיות: 1,529

סקלופיני חזיר אלה מוכנים תוך דקות, אבל הם טעימים כאילו ביליתם שעות במטבח. הם מלאים בטעמים באיכות של מסעדה, כולם בבית. מושלם לארוחת ערב מהירה של יום חול או— קרא עוד

נתח חזיר, חזיר, בצלצלי שאלוט, צנוניות, עגבניות שרי, תערובת סלט, גבינת גרוייר, חומץ יין, מיץ לימון, רוזמרין, פיתה, לוואש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 495
מְחַבֵּר:
עוף מטוגן ברוטב שומשום בקערות חסהצפיות: 1,649

מנות ראשונות אישיות המוגשות בקערות עלי חסה נראות מרשימות מאוד, מקוריות ומסוגננות. הן מושלמות למסיבות ביתיות ואינן דורשות סכו"ם. מנות ראשונות בהשראה אסייתית, כגון קרא עוד

עוף, חצילים, עגבניות שרי, עגבניות שרי, חסה ביב, תיבול חמשת התבלינים, חומץ אורז, נענע, קשיו, בוטנים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
קולסלאו עם בייקון וטוסט שוםצפיות: 2 262

בייקון פריך ועגבניות שרי מתוקות מוסיפים לסלט העסיסי והעשיר בויטמינים הזה זר שלם של טעמים. כדי לרכך קייל טרי, הוא נקצץ, מועך עם חומץ יין בקערה, ואז מתערבב עם התערובת החמה. קרא עוד

קייל, עגבניות שרי, מלפפונים, בייקון, טוסט...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
מְחַבֵּר: - מחבר ספרי בישול
ברוסקטה עם תותים ועגבניות מתוקותצפיות: 3 139

ברוסקטה איטלקית היא הפינוק המושלם לכל אירוע, בין אם מדובר במפגש ידידותי או באירוע רשמי יותר. מנה ראשונה קלה זו, פרוסת לחם פריכה ועליה סלט עסיסי, משלבת את הטעמים התוססים של הים התיכון - קרא עוד

באגט, עגבניות שרי, תותים, חומץ בלסמי, בזיליקום, טוסט...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 קנפה
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר:
תירס עם עגבניות ובזיליקוםצפיות: 1,483

תוספת אמריקאית זו מוכנה תוך 15 דקות בלבד עם תירס, עגבניות וירקות ירוקים. כל המרכיבים משולבים במחבת ומתמזגים לשילוב טעמים מדהים. מומלץ להכין אותה עם תירס טרי, חתוך מהקלח ומסונן. קרא עוד

תירס, עגבניות שרי, עגבניות שרי, בזיליקום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פסטה ריגטוני עם עגבניות שרי אפויות וגבינת בוראטהצפיות: 11,485

מנה זו משלבת את טעמי הפסטה האיטלקית האותנטית: מקרוני, עגבניות, בזיליקום, שום וגבינה טרייה. לא משהו מיוחד, היא מהירה וקלה להכנה, והיא נראית נהדרת. רוטב הפסטה עשוי מעגבניות שרי צלויות בתנור. קרא עוד

פסטה ריגטוני, עגבניות ענבים, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, בזיליקום, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט סוקוטש עם פסטה ובייקוןצפיות: 1,980

סלט פסטה זה, המוגש ברוטב קרמי העשוי משמנת חמוצה, מיונז ומיץ לימון, עמוס במרכיבים המסורתיים של סלט הסוקוטאש האמריקאי הפופולרי: שעועית לימה, תירס ועגבניות. ובייקון פריך מוסיף נופך של טעם. קרא עוד

פסטה פוסילי ספירלה, עגבניות ענבים, תירס, שעועית לימה, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
סלט פסטה פוזילי עם עגבניות ומוצרלה טרייהצפיות: 4,061

עגבניות מתוקות בשלות, מוצרלה טרייה ועלי בזיליקום ריחניים - זהו קפרזה, הסמל הקולינרי של איטליה. הוסיפו פסטה פוזילי מבושלת לתערובת הפשוטה הזו, ותקבלו סלט ים תיכוני טעים, קליל ב... קרא עוד

פסטה ספירלה פוסילי, עגבניות ענבים, גבינת מוצרלה, שאלוט, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט תפוחי אדמה עם עגבניות, תירס ובזיליקוםצפיות: 2,960

סלט תפוחי האדמה הזה יכול להאכיל קהל גדול בזמן שהבשר מתבשל על הגחלים, והוא שונה לחלוטין מסלטים מסורתיים המוכנים עם תפוחי אדמה מבושלים יתר על המידה, מיונז וביצים. כל חתיכה מתאימה בצורה מושלמת, אז... קרא עוד

תפוחי אדמה אדומים, תירס, עגבניות שרי, פלפל שחור, מיץ לימון, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 350
מְחַבֵּר:
מק אנד צ'יז עם ברוקולי ועגבניותצפיות: 3,699

המנה האמריקאית הקלאסית, מק אנד צ'יז, מורכבת ממקרוני וגבינה ברוטב גבינה שמנתי, אבל כמה תענוג יהיה להשלים את התענוג הגבינתי הזה עם ירקות טעימים! המנה מתפוצצת מיד בשלל טעמים - רק תראו את המתיקות לבדה! קרא עוד

פסטה קמפנלה, חלב מאודה, ביצים, גבינת פרמזן, עגבניות שרי, ברוקולי, אגוז מוסקט...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 680
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט נקניקיות שיקגוצפיות: 3,852

סלט קיץ מסורתי של עגבניות טריות, מלפפונים וחסה אייסברג ברוטב ויניגרט הופך להרבה יותר משביע וטעים כשהוא משולב עם נקניקיות צלויות ארומטיות וקרוקטים של תפוחי אדמה. לטעם חריף, הוסיפו פלפלים כבושים. קרא עוד

תפוחי אדמה, נקניקיות, פלפלי פפרונצ'ינו, עגבניות שרי, מלפפונים, חסה אייסברג, סלרי, מלח...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
סלט עם פסטה וצנוניותצפיות: 2,589

סלט פסטה יכול להיות מוגש כתוספת לבשר או כמנה ראשונה בפני עצמה. הדרך הקלה ביותר להכין אותו היא לשלב פסטה מבושלת (מומלץ לאכול עם כף) עם ירקות טריים ולהתבל במיונז וחרדל. הירקות כוללים: קרא עוד

פסטה, עגבניות שרי, צנוניות, מלפפונים, פלפלים, מלח שום, חרדל...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
כריך קבב הודו קלאבצפיות: 2,164
תוֹכֶן:

הכינו שישליק הודו והגישו אותו כמו כריך מועדון מפורסם: עם בייקון, עגבניות, חסה ורוטב מיונז. זה לא רק טעים אלא גם פרקטי, שכן בדרך זו, ללא צלחות או כלי אוכל, שישליק... קרא עוד

הודו, לימון, פפריקה, בייקון, מיונז, יוגורט, קפיר, פטרוזיליה, לחמניות סנדוויץ', חסה, עגבניות שרי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4-6 קבבים
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט פסטה אורזו ים תיכוניצפיות: 4,539

סלט קיץ משביע של פסטה אורזו וחומוס משומר, עמוס בטעמים ים תיכוניים תוססים מרוטב שמן זית חמצמץ ולימון, זיתים, גבינת פטה יוונית, עשבי תיבול טריים וענבים מתוקים ועסיסיים. קרא עוד

פסטה אורזו, חומוס, עגבניות שרי, עגבניות שרי, זיתים, גבינת פטה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט כוסמין עם חצילים צלויים, עגבניות ובצלצפיות: 2,538
תוֹכֶן:

סלט טעים ומשביע של כוסמין מבושל, מעורבב עם ירקות ומזולף בויניגרט חמצמץ עם שמיר טרי. החצילים והבצל האדום נצלים על הגריל עד שהם רכים, שם הם מקבלים ארומה מענגת. קרא עוד

כוסמין, חציל, בצל סגול, עגבניות שרי, שמיר, בצלצלי שאלוט, חומץ בלסמי, חרדל דיז'ון...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סטייק מטוגן במחבת עם סלט מנגולדצפיות: 2 139

לפני הצלייה, פזרו על סטייק הבקר נענע מיובשת, שטעמה מתפתח במהלך הבישול ומחדיר לבשר. כתוספת, הכינו סלט מנגולד טעים ועשיר בסיבים. עלי מנגולד קצוצים - קרא עוד

מנגולד, לחם לבן, אנשובי, שום, עגבניות שרי, לימון, בקר, נענע, גבינת פטה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 484
מְחַבֵּר:
סלט עוף ממולא בגבינה וסוקוטשצפיות: 2,465

לפני הטיגון, חזה העוף חורץ וממולא בתערובת של ארוגולה עסיסית וגבינת פפר ג'ק חריפה מגוררת, אשר מתבלת את פנים העוף בטעמו הפלפלי, ואת החלק העליון משפשפים בתבלין קייג'ון ארומטי. במהלך הטיגון, קרא עוד

גבינת פפר ג'ק, ארוגולה, חזה עוף, תיבול קייג'ון, שעועית לימה, קישואים, תירס, עגבניות שרי, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 462
סטייק בגריל עם טפנדצפיות: 2,914

טפנד צרפתי הוא משחת זיתים מתובלת המעניקה לסטייק בקר מגוון עשיר של טעמים. מתכון זה משתמש בטפנד הן להשריית סטייק פלנק והן להגשה. סטייק פלנק הוא נתח זול מהבטן. קרא עוד

בקר, טפנד (ממרח זיתים), זיתים, עגבניות שרי, פתיתי פלפל אדום, רוזמרין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 348
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף
הליבוט בגריל עם רוטב זיתים בסגנון באניה קאודהצפיות: 6,886
תוֹכֶן:

כדי להבטיח שפילה ההליבוט יישאר עסיסי ורך לאחר הצלייה, הוא צלוי על הגריל במשך 4 דקות בלבד מכל צד, עד להופעת סימני צלייה טעימים. Bagna cauda, ​​רוטב העשוי מזיתים, מהווה תוספת נהדרת לדג. הוא מתבשל במהירות... קרא עוד

הליבוט, זיתים, עגבניות שרי, אנשובי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
שליו בגריל עם רוטב ברביקיו רימון-תפוז וסלט טאבולה קייל-קינואהצפיות: 2,322
תוֹכֶן:

סלט טאבולה מזרח תיכוני מרענן אך משביע ורוטב ברביקיו מתוק וחמצמץ בטעם רימון ותפוז משלימים בצורה מושלמת שליו צלוי. המנה כולה מעולה, שלמה ושילוב תענוג. קרא עוד

קינואה, עגבניות שרי, נענע, קייל, מלפפונים, בצל סגול, לימון, תפוזים, בצל מתוק, מיץ רימונים, מולסה רימונים, חומץ יין, סוכר חום, קינמון, קטשופ, חרדל דיז'ון, רוטב ברביקיו, שליו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
סלט ירוק עם עוף, אבוקדו וצ'יפס תירסצפיות: 22,969
תוֹכֶן:

ארוחת צהריים קלה זו עשויה ממרכיבים מהמתאבן המקסיקני הפופולרי, גוואקמולי. עם זאת, אין כאן מחית או מחית אבוקדו. תטעמו את הגוואקמולי רק כאשר המרכיבים משולבים לסלט. יש לנער בנפרד. קרא עוד

חזה עוף, חסה, עגבניות שרי, אבוקדו, שמן זרעי ענבים, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, כוסברה, כמון, טורטיה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עלים עם מלפפונים, עגבניות וצ'יפסצפיות: 7 150

המנה עשויה מתערובת של חסה, כמויות נדיבות של פטרוזיליה, בצל ירוק, נענע, מלפפון ועגבניות שרי מתוקות, ומוגשת עם רוטב לימון ופרוסות פיתה מטוגנות פריכות לפני ההגשה. סלט עסיסי ועשיר בוויטמינים עם - קרא עוד

חסה, חסה רומית, עגבניות שרי, מלפפונים, מיץ לימון, פיתה, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 150
מְחַבֵּר:
קערת דגני בוקר תפוחים בקליפורניהצפיות: 10,848

סלט קליפורניה הוא שילוב של מרכיבים מגוונים היוצרים זר מדהים של טעמים ומרקמים מנוגדים. סלט זה לוכד את מהות המטבח הקליפורני, בהשפעת אירופה, אסיה, אוקיאניה ו... קרא עוד

אורז חום, בורגול, שעועית אדומה, עגבניות שרי, גבינת עיזים, אורז תפוח, תירס...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 416
מְחַבֵּר:
שיפודי טורטלוניצפיות: 3,787

כל מתאבן כיפי יותר לאכילה כשהוא משופד. ילדים יהנו במיוחד מהחטיף הזה, שכן אפשר אפילו להכין שיפודים מעניינים לקופסת האוכל של הילדים. המרכיב העיקרי למתאבן הזה הוא פסטה טורטלוני עם גבינה (או קטנים יותר - קרא עוד

פסטה טורטליני, חומץ יין, שום, עגבניות ענבים, זיתים, גבינת בוקוצ'יני מוצרלה, רוטב מרינרה, רוטב פסטו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
גוואקמולי דל קלוריותצפיות: 3,473

כשמכינים גוואקמולי דל קלוריות, חלק מהאבוקדו מוחלף במחית אפונה משומרת. היא דלת שומן, אך נראית ומרקמה כמעט זהים לאבוקדו. יוגורט דל שומן מוסיף עוד יותר... קרא עוד

אפונה, אבוקדו, יוגורט, ליים, שום, פלפל שחור, כמון, תיבול צ'ילי, עגבניות שרי, בצל, כוסברה, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 83
קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .
קנטאקי חריפים במחבתצפיות: 4,778

למרות שהקנטקי הוט בראון הוא כריך חם, הוא מוכן לעתים קרובות במחבתות או מחבתות קטנות, וזה מאוד נוח בהתחשב בכמות העצומה של גבינה ורוטב גבינה שמכסה את הלחם. המרכיבים העיקריים הם: קרא עוד

הודו, בייקון, עגבניות שרי, פלפל, גבינת פרמזן, חלב...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
לחם שטוח בשר ועגבניות עם רוטב אבוקדוצפיות: 3,848

הסטייק בו משתמשים הוא סטייק עגול מהירך של הפר. מכיוון שהוא רזה יותר, מומלץ מדיום-רייר, כלומר הבשר פריך מבחוץ ונשאר בצבע אדום-ורוד מבפנים. כך תחוו את כל עסיסיותו, רכותו ו— קרא עוד

בקר, טורטיה, עגבניות שרי, עגבניות שרי, אבוקדו, תיבול צ'ילי, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 325
מְחַבֵּר:
סטייק בגריל ושעועית ירוקה עם עגבניות ורוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 5,778
תוֹכֶן:

סטייק סטייק עסיסי ורך במידת עשייה מדיום-רייר משתלב בצורה מושלמת עם שעועית ירוקה צלויה ועגבניות שרי. הירקות ייקחו קצת יותר זמן לבשל מאשר הבשר, אז זרקו אותם תחילה בתבנית נייר כסף עם חמאה ו... קרא עוד

בקר, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, חומץ יין, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 451
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה פוזילי עם לימון ורוקטצפיות: 2,571

פסטה דשנה עם טעם מרענן שמגיע לא רק מלימון אלא גם מעשבי תיבול טריים ופרחי ברוקולי מולבנים. הברוקולי מבושל במשך כמה דקות ולאחר מכן שוטף במים קרים כדי לשמר את פריכותו, עסיסיותו וצבעו התוסס. קרא עוד

שום, שמנת, לימון, ברוקולי, פסטה פוסילי ספירלה, ארוגולה, גבינת פרמזן, עגבניות ענבים, עגבניות שרי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-5
מְחַבֵּר:
ירכי עוף אפויות בתנור עם קוסקוס שמירצפיות: 13,611

קוסקוס הוא תוספת בריאה מושלמת לארוחות מהירות. הוא מתבשל במהירות, תוך אידוי במים חמים במשך 5 דקות בלבד, וסופג בקלות את טעמי המרכיבים האחרים. אז, ערבבו מעט שמיר קצוץ לתוך הקוסקוס החם, והוא יקבל... קרא עוד

ירכי עוף, קוסקוס, עגבניות שרי, מלפפונים, אורגנו, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
ארוחת ערב בריאה עם תבנית אפייה וסלמוןצפיות: 14,023

ארוחת ערב זוגית טעימה, עשירה בחלבון ובסיבים מוכנה על תבנית אפייה אחת. הירקות נצלים תחילה, לאחר מכן מוסיפים את הסלמון, משופשף בחרדל ותיבול ברביקיו. התוצאה היא שהכל מבושל בו זמנית: רך ועסיסי. קרא עוד

סלמון, פלפל, עגבניות שרי, תירס, גבינת קוטיחה, חרדל דיז'ון, תיבול לבשר צלוי, יוגורט...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מוקפץ עם שרימפסצפיות: 98 181

אם אתם מתכננים מנת שרימפס מהירה ומשביעה, עגבניות, קישואים ותירס קטנים יהוו תוספת טעימה. מכיוון שכל המרכיבים הללו אינם דורשים זמני בישול ארוכים, הפתרון האידיאלי הוא להכין... קרא עוד

שרימפס, קישואים, תירס, עגבניות שרי, מיץ לימון, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 334
סלט סוקוטשצפיות: 4,982

סלט סוקוטש הוא מאכל אמריקאי טיפוסי, שמרכיביו העיקריים הם שעועית ותירס, יחד עם ירקות אחרים לפי הטעם. השילוב של שעועית ותירס הופך את הסלט למזין מאוד אך זול ונגיש, ומכאן שמו. קרא עוד

שעועית ירוקה, שעועית לימה, תירס, אבוקדו, עגבניות שרי, חומץ יין, פלפל חלפיניו, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
שיבולת שועל עם תרד, עגבניות וגבינת פטהצפיות: 9 861

שלבו יותר ירקות בשגרת הבוקר שלכם והכינו את שיבולת השועל המלוחה הזו בסגנון ים תיכוני. גבינת פטה הופכת אותה לקרמית להפליא, כמעט כמו ריזוטו. תרד, עגבניות ועשבי תיבול טריים מוסיפים מרקם עשיר. קרא עוד

שיבולת שועל מגולגלת, תרד, עגבניות שרי, גבינת פטה, פתיתי פלפל אדום, זיתים, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
מטבל איטלקי בקערת לחםצפיות: 2 214

מטבל ברוסקטה - קערת לחם עם רוטב טבילה ריחני - הוא אחד המנות הראשונות המעניינות ביותר למפגש חברים. הקערות מונחות במרכז השולחן, וכל הנוכחים טובלים קרקרים, ירקות או חתיכות לחם קלוי המונחות סביבן ברוטב המטבילה. אבל— קרא עוד

לחם איטלקי, חציל, בצל שומר, עגבניות שרי, עגבניות שרי, זיתים, גבינת ריקוטה, חומץ יין, בזיליקום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
בטטות אפויות מרוקאיותצפיות: 11,699

מנה זו היא הוכחה לכך שאוכל בריא יכול להיות טעים להפליא ולהריח נפלא. הצבעים התוססים של הירקות בצלחת יוצרים אווירה חגיגית באמת. החריפות של התבלינים משתלבת עם המתיקות של התייבש... קרא עוד

בטטות, חצילים, עגבניות שרי, מיץ לימון, כוסברה, כמון, ג'ינג'ר טחון, משמשים מיובשים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 190
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תרד סופר בריא עם אגוזי מלך בגלייז רימוניםצפיות: 5,770

מנת תרד תזונתית זו יכולה בצדק להיחשב כמזון-על, שכן היא מכילה רק מרכיבים בריאים, עשירה בוויטמינים ובמיקרו-אלמנטים, ואינה מבושלת. רק הקפידו לקלות את אגוזי המלך בשמן רימונים. קרא עוד

תרד, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, חומץ יין, מיץ רימונים, אגוזי מלך...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קפרזה עם עגבניות ובוקקוניני מוצרלהצפיות: 4 216

למרות שטעמו של סלט זה כמעט זהה למנת הקפרזה האיטלקית המסורתית של פרוסות עגבנייה, מוצרלה ועלי בזיליקום מטפטפים בשמן זית, המראה שלו די לא שגרתי, מעניין ושובב יותר. וזה הכל - קרא עוד

עגבניות שרי, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה בוצ'יני, בזיליקום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
סופלה דלעת עם גבינה ועגבניות אפויותצפיות: 2,634
תוֹכֶן:

סופלה דלעת קליל ואוורירי עם גבינה בצורת קאפקייקס מיני - פינוק ייחודי וטעים לקהל גדול. בסיס הסופלה הוא רוטב בשמל העשוי מקמח, חמאה וחלב. מעבים את הרוטב עם גבינת צ'דר מומסת ומוסיפים גרעיני דלעת. קרא עוד

דלעת, גבינת צ'דר, עגבניות שרי, סירופ מייפל, ביצים, חלב, אגוז מוסקט, טימין...
זְמַן: שעה ו-20 דקות.
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קפרזה קאנאפס עם רוטב שזיפים-בלסמיצפיות: 4 313

קפרזה הוא סמל של המטבח האיטלקי, ומוכיח שוב ושוב עד כמה טעים ופשוט יכול להיות מתאבן. באופן מסורתי, הוא מוגש עם פרוסות מוצרלה, עגבניות ועלי בזיליקום. אבל אפשר ללכת רחוק יותר ו... קרא עוד

עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, ריבת שזיפים, חומץ בלסמי, רוזמרין...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20 קנפה
מְחַבֵּר:
ספגטי דלעת עם עגבניות טריות וריקוטהצפיות: 3,484

נמאס לכם מפסטה, או שאתם צופים בגזרה שלכם וחוששים ממנה כמו מגפה? יש אלטרנטיבה ראויה: דלעת ספגטי, ולא תצטרכו אפילו גרם אחד של קמח כדי להכין אותה! הסוד טמון בסוג מיוחד של דלעת שסיביה נראים כמו דק... קרא עוד

עגבניות שרי, עגבניות שרי, בצלצלי שאלוט, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, שום, בזיליקום, ספגטי, גבינת ריקוטה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 200
מְחַבֵּר:
פפרדלה עם תירס ועגבניות שריצפיות: 15,553

פפרדלה היא פסטה איטלקית בצורת סרטים ברוחב 2-3 ס"מ. כמו כל פסטה, היא מבושלת עד לדרגת אל דנטה, ולאחר מכן מוסיפים לה רטבים. הפסטה יוצאת מעוררת תיאבון להפליא בזכות צורת הסרט שלה עם גוון עדין - קרא עוד

פסטה פפרדלה, תירס, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, יין לבן, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 635
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט פסטה עם רוטב פסטו לימוןצפיות: 2 253

סלט פסטה זה משלב את הטעמים המסורתיים ביותר של המטבח האיטלקי: עגבנייה, בזיליקום וגבינה. ​​ערבבו את הפסטה המבושלת עם רוטב פסטו וגרידת לימון לקבלת טעם עוד יותר תוסס. הוסיפו קרא עוד

פסטה קבאטפי, רוטב פסטו, עגבניות ענבים, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, מיץ לימון, בצל ירוק, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
סלט עם בייקון מטוגן ואפרסקים צלוייםצפיות: 4,004

השילוב האקזוטי של בייקון מטוגן ואפרסקים מתוקים בגריל יוצר טעם סלט רב-גוני באמת. טגנו את הבייקון ומרחו את פרוסות האפרסק בשומן, אותן לאחר מכן צלו או טגנו במחבת גריל. השתמשו בבייקון שנשאר... קרא עוד

בייקון, חזיר, אפרסקים, דבש, חרדל דיז'ון, חומץ תפוחים, קייל, עגבניות שרי, פקאנים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סביצ'ה של לברק ושרימפס עם פלפלי סראנו, מנגו, עגבניות מעושנות וצ'יפס בננה פריכיםצפיות: 4 233
תוֹכֶן:

סביצ'ה, המנה הפרואנית המסורתית, היא אחת הדרכים הטעימות ביותר להגיש דגים נא. אם יש לכם פירות ים טריים בהישג יד ואתם בטוחים באיכותם, זוהי הזדמנות מצוינת לנסות את המנה הטעימה והבלתי נשכחת הזו. קרא עוד

סנאפר אדום, שרימפס, פלפל סראנו, מנגו, עגבניות שרי, בצל סגול, חומץ יין, זרעי חרדל, שבבי בננה, מיץ ליים, מיץ תפוזים, כוסברה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 - 6
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ברוסקטהצפיות: 47,939

ברוסקטה, מתאבן איטלקי, היא מגוון רחב של מיני סלטים המוגשים על פרוסות לחם קלויות. אלה כוללים ירקות, בשר ופירות ים, כולם מוכנים בצורה כזו שהטעם מדגיש מרכיב אחד או שניים. קרא עוד

באגט, עגבניות שרי, חומץ בלסמי, בזיליקום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט פסטה עם ירקות עונתייםצפיות: 2,886

סלט פשוט וטרי עם ירקות ופסטה, מושלם לארוחת צהריים או לפיקניק, יכול להיות מושלם לחגיגת חגי מאי. המרכיבים הצבעוניים והפסטה הדקורטיבית הופכים את המתאבן הזה למושך מאוד. קרא עוד

פסטה פוזילי ספירלית, עגבניות שרי, פלפל, בצל ירוק, גבינת פרמזן, גזר, סלרי...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
לזניה קיץ עם חציליםצפיות: 2,276
תוֹכֶן:

השילוב ההרמוני של רוטב לסלט צרפתי ומאכל איטלקי ירשים את חובבי הפסטה. הרוטב הוא מרכיב חיוני במתכוני לזניה והוא עשוי לעתים קרובות מרכיבים זמינים וזולים. בסיס הוויניגרט הוא... קרא עוד

לזניה, חצילים, פלפלי פפדיו, עגבניות שרי, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, פירורי לחם, חומץ יין, אבקת שום, אורגנו, נענע, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, עם שעועית, .
מְחַבֵּר:
סלט שעועית שחורה עם גרגר נחליםצפיות: 2,515

שעועית היא בסיס נפלא לסלטים דשנים ובריאים, וניתן לשלב אותה עם מגוון רחב של מרכיבים. שלבו שעועית שחורה משומרת עם מלפפונים טריים, עגבניות ועשבי תיבול, והוסיפו מעל רוטב שום טעים. קרא עוד

שעועית שחורה, עגבניות שרי, מלפפונים, פלפלי חלפיניו, בצל ירוק, מיץ ליים, כוסברה, כמון...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 138
מְחַבֵּר:
סלט תירס נא עם עגבניותצפיות: 19,347

סלט זה מהווה תוספת קיצית מושלמת לבשרים על האש. טריות המרכיבים והמרקמים המגוונים שלהם הופכים את המנה למעניינת עוד יותר. סלט תירס נא זה קליל למדי, צבעוני וקל להכנה. קרא עוד

תירס, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, חומץ יין, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 346
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט ירקות בגריל עם פטה ונענעצפיות: 3,606

גבינת פטה נחשבת למוצאה ביוון, ומנות העשויות איתה הפכו למרכיב עיקרי במטבח הים תיכוני. היא משמשת במגוון רחב של סלטים טריים, אך אופציה מעניינת במיוחד היא ירקות צלויים. מנה זו תהיה... קרא עוד

חציל, פלפל מתוק, עגבניות שרי, גבינת פטה, קישואים, חומץ יין, אורגנו, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 275
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט אבוקדו "גוואקמולי"צפיות: 14,909

אלו המקפידים על תזונה בריאה בהחלט צריכים לכלול בתזונה שלהם אבוקדו, עשיר בויטמינים ובמיקרו-נוטריינטים. אחת המנות המפורסמות ביותר המוכנות עם פרי זה היא גוואקמולי - רוטב מקסיקני מסורתי המוכן עם אבוקדו, ירקות ו... קרא עוד

שעועית שחורה, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, פלפל, פלפל קאיין טחון, מיץ ליים, אבוקדו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 278
מְחַבֵּר:
קסדייה עם מילויים לבחירתכםצפיות: 14,308
תוֹכֶן:

מנה זו מאפשרת לילדים להתאים אישית את התוספות על הקסדייה הפתוחה. ילדים צעירים יותר יכולים להרכיב את הקסדייה לפני האפייה, בעוד שילדים גדולים יותר יכולים לתבל את הבשר הטחון ולעזור בחיתוך הירקות לתוספת. קרא עוד

טורטיה, בשר בקר טחון, אורז, עגבניות שרי, פלפלים, חסה רומית, גבינת מוצרלה, גרגירי שום, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
מְחַבֵּר:
פולנטה עם שרימפס בגרילצפיות: 4,335

פולנטה, דייסת תירס איטלקית סמיכה, נהדרת משום שהיא משתלבת היטב כמעט עם כל מאכל: בשר, ירקות, פירות ים. אם נשארה לכם פולנטה מהיום הקודם, היא מושלמת לארוחה מהירה וקלה זו. קרא עוד

שרימפס, פולנטה, עגבניות שרי, רוטב חריף, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלמון ברוטב שמפניהצפיות: 10,717
תוֹכֶן:

מתכון שלב אחר שלב להכנת סלמון ברוטב שמפניה. קרא עוד

בצלצלי שאלוט, שמפניה, מיץ לימון, פטרוזיליה, סלמון, שמנת, לימון, ארוגולה, עגבניות שרי, תירס...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
המבורגר יווני עם הודו וסלט עגבניותצפיות: 4,406

מתכון מפורט עם תמונות.

הודו טחון, קישואים, פלפלי פפרונצ'ינו, עגבניות שרי, גבינת פטה, פיתה, בצל ירוק, אורגנו, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 640
מְחַבֵּר: - שף
מרק עגבניות אפוי עם שמנת וכריך גבינה ובייקוןצפיות: 4,824

מתכון מפורט עם תמונות.

עגבניות סלט, עגבניות שזיף, עגבניות שרי, שמנת, בצל, שום, לחם לבן, תפוחים, גבינת צ'דר, בייקון, עלי דפנה, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
נקניקייה עם צלעות שרימפס צלויות ורוטב ירקות מטוגניםצפיות: 4,559

נקניקייה עם נקניקיות שרימפס בגריל. קרא עוד

שרימפס, לחמניות נקניקיות, עגבניות שרי, מלפפון חמוץ, בצל סגול, מיונז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
בר טאקוצפיות: 16,664
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

טורטייה, הודו טחון, חזיר טחון, גבינת צ'דר, חסה רומית, עגבניות שרי, עגבניות שרי, רוטב פיקו דה גאיו, סלסה, אבקת צ'ילי, כמון, פלפל שחור, פלפל, פלפל חלפיניו, כוסברה...
זְמַן: 34 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 10 טאקו
טונה ברוטב קאריצפיות: 5 191

מתכון מפורט עם תמונות.

טונה, פלפל, בצל, שום, שורש ג'ינג'ר, עגבניות שרי, עגבניות שרי, קארי, מיץ לימון, גבינת פטה, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
צ'ילי קון קרנה עם עוף ופלפלי צ'יפוטלה מעושניםצפיות: 4,990

מתכון מפורט עם תמונות.

חזה עוף, שעועית שחורה, שעועית אדומה, שעועית פינטו, עגבניות שרי, לאגר, תיבול צ'ילי, כמון, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר:
אטריות חריפות עם בשר חזיר טחון, ירקות ושומשוםצפיות: 5,671

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות לו מיין, בשר חזיר טחון, עגבניות שרי, עגבניות שרי, מלפפונים, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, סוכר חום, שומשום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
סלט אביב עם פסטה ועגבניותצפיות: 5,085
תוֹכֶן:

"האפונה הירוקה התינוקת וסלט הריקוטה המלוח הם שילוב פנטסטי", אומר ג'ף. קרא עוד

פסטה קוואטאפי, אספרגוס, אפונה, פלפלים, עגבניות שרי, גבינת ריקוטה, מיץ לימון, בצלצלי שאלוט, שום, חרדל, דבש, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
הליבוט במרינדת שום עם רליש עגבניותצפיות: 7 124

מתכון מפורט לדג בגריל עם תמונות. קרא עוד

הליבוט, זיתי קלמטה, עגבניות שרי, בצל סגול, שום, טרגון, סלסה, רליש ירקות, אבוקדו, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: אוכל מהיר, פִּיצָה, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיצה ארבע גבינות עם סלסה טרייה ופיצה סלמיצפיות: 12,039
תוֹכֶן:

מתכון מפורט לפיצה עם תמונות. קרא עוד

קמח, בצק שמרים, גבינת מוצרלה, גבינת פונטינה, גבינת עיזים, גבינת פקורינו רומנו, סלמי, נקניקיית פפרוני, רוטב עגבניות, רוטב סלסה, רוטב פסטו, עגבניות שרי, חומץ בלסמי, בצל, שום, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 פיצות
מְחַבֵּר:
סלט יווני עם כדורי בשרצפיות: 9 123

מתכון לסלט בשר עם קציצות, חסה ופלפלים, מתובל ביוגורט. במקום פירורי לחם, אפשר להשתמש בפיתה צ'יפס לקציצות; הם גם יוסיפו טעם מלוח ופריך יותר. קרא עוד

בשר בקר טחון, חסה רומית, פלפל, חומץ יין, בצל, שום, עגבניות שרי, יוגורט, צ'יפס פיתה, קינמון, נענע...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
סלט הוריאטיקי טורקיצפיות: 5,826

מתכון מפורט עם תמונות.

גרגירי חומוס, אפונת סוכר, עגבניות שרי, מלפפונים, זיתים, גבינת פטה, חומץ תפוחים, מיץ לימון, בצל סגול, פטרוזיליה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
סלט יווני "הוריאטיקי" עם נענעצפיות: 5,649

מתכון מפורט עם תמונות.

גבינת פטה, עגבניות שרי, זיתים, מלפפונים, מיץ לימון, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, חַם, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט יווני עם שרימפס בגריל ורוטב ויניגרטצפיות: 7,994

מתכון מפורט עם תמונות.

פסטה אורזו, מלפפונים, עגבניות שרי, חומץ יין, חרדל דיז'ון, שרימפס, גבינת פטה, בצל ירוק, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט יווני הוריאטיקי עם קינואהצפיות: 15,471

מתכון מפורט עם תמונות.

עגבניות שרי, פלפלי צ'ילי, מלפפונים, בצל סגול, שום, זיתים, מיץ לימון, חומץ יין, גבינת פטה, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט הוריאטיקי יווניצפיות: 5,892
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

מלפפונים, פלפלים, עגבניות שרי, זיתים, גבינת פטה, בצל סגול, שום, חרדל דיז'ון, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון