סלט עוף עם ענבים וקארי

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
סלט עוף עם ענבים וקארי - מתכון מפורט.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 325, שומן כולל 14 ג'., חלבונים 37 ג'., פחמימות 13 ג'.
קלוריות 325, שומן כולל 14 ג'., חלבונים 37 ג'., פחמימות 13 ג'.
רכיבים:
- 600 גרם חזה עוף ללא עור ועצמות (חתוך לשניים), בעובי של לא יותר מ-2 ס"מ.
- 150 גרם תערובת לסלט מסקלון
- 1 כוס ציר עוף
- כוס מים אחת
- 1/4 כוס שקדים פרוסים
- 1/2 כוס יוגורט
- 2 כפות מיונז
- כפית אחת אבקת קארי
- 1 כוס ענבים אדומים, חצויים
- 1/4 כוס עלי כוסברה קצוצים
- כף אחת של שמן זית
- כפית אחת של מיץ לימון
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בסיר בינוני, הביאו את ציר המים לרתיחה. הוסיפו את העוף ובשלו על אש קטנה, מכוסה, במשך 8 דקות. כבו את האש והניחו לעוף לשבת בנוזלי הבישול, ללא מכסה, במשך 20 דקות עד לסיום הבישול.
מוציאים את העוף מהציר ומצננים לחלוטין במקרר. חותכים לקוביות של 0.5 ס"מ. קולים את השקדים במחבת קטנה ויבשה על אש בינונית במשך 2-3 דקות עד לקבלת ריח זהוב וחום.
שלב 2 - בקערה גדולה, ערבבו יוגורט, מיונז ואבקת קארי. הוסיפו עוף, ענבים, כוסברה, מלח ופלפל לפי הטעם.
בקערה גדולה, ערבבו את הירקות עם שמן, מיץ לימון, מלח ופלפל (לפי הטעם). חלקו את הירקות בין 4 צלחות, הניחו מעל מנת סלט עוף ומפזרים שקדים.
מנה זו משולבת עם יין שרדונה.
נסה להוסיף לזה תפוחים סלט עוף עם תיבול קארי.
קולות: 3
מחבר המתכון - אלי קריגר (אלי קריגר) - מגיש טלוויזיה, כותב קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / סלטים / סלטים עם בשר / / אלי קריגרמתכונים דומים
סלט קוסקוס מתוק וחריף עם ענבים
כריכי סלט ביצים בקארי
סלט דגנים עם ענבים ועוף לימון
סלט הודו בקארי וקשיו תפוחים
סלט קארי קוסקוס וירקות קלויים
סלט עוף בקארי עם פרוסות תפוח
סלט עם ירקות, ענבים וגרנולה לארוחת בוקר
סנגריה לבנה עם ענבים
סלט כרוב אדום עם ענבים
מרגריטה קפואה עם ענבים ונענע
סלט שומר ואגסים עם ענבים ופקאן
מתכוני תוספת לפיקניק וסלטים
יום ראשון של אוכמניות וענבים
מתכוני ארוחת ערב בריאים ומהירים
סלט עם עוף, תרד וענבים
סלט קינואה, ענבים ואבוקדו
סלט עוף עם צימוקים וקארי
מטבל צימוקים עוף בקארי
סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקה וקארי
כריך קלאב עם סלט ביצים וקארי
רוטב קארי לטבילה
מרק עוף בקארי בסיר בישול איטי
מרק עוף בקארי עם אורז
קארי חצילים בגריל
מרק עוף תאילנדי
סלט עוף עם רוטב קארי
עוגת גבינה עם ענבים
פופקורן בקארי
מיונז קארי תאילנדי
סלט עוף עם ענבים, קשיו ותפוחים
סלט כרוב עם ענבים ואגוזי מלך
סלט כרוב אדום עם ענבים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






