סלט כרוב עם ענבים ואגוזי מלך

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
מתכון לסלט כרוב עם ענבים ואגוזי מלך אפויים.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 286, שומן כולל 19 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 25 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 18 מ"ג, נַתרָן 185 מ"ג, סוּכָּר 16 ג'.
קלוריות 286, שומן כולל 19 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 25 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 18 מ"ג, נַתרָן 185 מ"ג, סוּכָּר 16 ג'.
רכיבים:
- 1 ראש כרוב לבן קטן, קצוץ לרצועות דקות
- 2 כוסות ענבים ירוקים טריים ללא גרעינים, חתוכים לחצאים
- 3/4 כוס אגוזי מלך
- 2 כפות חומץ תפוחים
- 1 כף חרדל דיז'ון
- כף סוכר אחת
- מלח ופלפל טחון טרי
- 2 כפות שמן זית
- 2/3 כוס שמנת חמוצה
- 3 כפות כוסברה קצוצה
- 3 כפות שמיר טרי קצוץ
- 3 כפות טרגון טרי קצוץ
- 8 בצלים ירוקים, קצוצים דק לטבעות
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כרוב לבן, עַנָב, אֱגוֹזִים, אֱגוֹזֵי מֶלֶך, בצל ירוק, חומץ תפוחים, חַרדָל, חרדל דיז'ון, שמנת חמוצה, כוסברה, שָׁמִיר, לַעֲנָה
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט). מניחים את האגוזים על תבנית אפייה ואפים במשך 5-7 דקות. נותנים להם להתקרר, ואז קוצצים גס. שלב 2
- הכינו את רוטב הסלט: בקערת סלט גדולה, ערבבו חומץ, חרדל, סוכר, 1.5 כפיות מלח וחצי כפית פלפל. ערבבו עד לקבלת תערובת חלקה, לאחר מכן הוסיפו שמנת חמוצה וטרפו שוב. שלב 3
- מוסיפים כרוב, כוסברה, שמיר, טרגון לקערת הסלט, בצל ירוקמערבבים יחד את הענבים והאגוזים. מקררים במשך שעה לפני ההגשה.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / מנות קיץ / אכילה בריאה / מנות עשירות בסיבים / תכולת נתרן נמוכה / מתכונים פשוטים ומהירים / תוספות מהירות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / תוספות / סלטים / סלטי ירקות / סלטי פירות / מנות כרוב / סלטי כרוב / מנות כרוב לבן / רשת האוכל - מתכוניםאוספי מתכונים
מתכונים דומים
סלט עם תפוח, אגוזי מלך וגבינה
פסטו טרגון ואגוזי מלך
סלט קוסקוס מתוק וחריף עם ענבים
פסטו עגבניות מיובשות עם אגוזי מלך
16 מתכוני קולסלאו הטובים ביותר
סלט ירוק ברוטב ויניגרט עם אגוזי מלך
סלט כרוב אדום עם ענבים
סלט כרוב עם חומץ ושמן צמחי
קינואה עם אגס ואגוזי מלך
סלט שומר ואגסים עם ענבים ופקאן
סלט ארוגולה עם תפוחים ואגוזי מלך
שעועית שעווה צהובה עם אגוזי מלך
סלט כרוב עם מנגו ברוטב קוקוס
רוטב חמוציות-תפוחים עם אגוזי מלך
סלט סלק קלוי עם אגוזי מלך
סלט עם אפרסקים, אגוזי מלך ובצל
סלט כרוב עם מנגו ובוטנים
סלט כרוב עם תפוח וצימוקים
סלט כרוב
סלט קייל קריספי עם אגוזי מלך
לחם סודה עם אגוזי מלך
ענבים מטוגנים עם אגוזי מלך
פוקצ'ה עם ענבים ואגוזי מלך
סלט כרוב אדום, אנדיב וקייל
ריבת ענבים עם אגוזי מלך
מיונז עם פלפל ואגוזי מלך
סלט פריזה ואנדיב עם אגוזי מלך
סלט סלק חם עם תפוזים ואגוזי מלך
גזרים אפויים עם אגוזי מלך
רוטב חמוציות עם אגוזי מלך
סלט כרוב אדום עם ענבים
סלט עם גבינה כחולה, אגוזי מלך ותפוחים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















