בַּיִת » מרכיבים » בצל אדום » עמוד 2
 

בצל אדום


מְחַבֵּר:
טוסטדות עם סטייק בגרילצפיות: 467

שלא כמו טאקוס, טוסטדות עשויות על טורטיות תירס פריכות ומוגשות ללא עטיפה כמנה ראשונה או עיקרית. מתכון זה כולל מילוי העשוי מסטייק צ'אק צלוי ובצל אדום. הסטייק מוכן מראש קרא עוד

בקר, בצל סגול, טוסטדוס, גבינת קוטיחה, שמנת חמוצה, אבוקדו, כוסברה, קפה, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 866
מְחַבֵּר:
צלויים על האשצפיות: 564

קלמבייק הוא מאכל פירות ים מסורתי מניו אינגלנד, המוכן לעתים קרובות בפיקניק חופי. למתכון זה, לא תצטרכו סיר ענק או טיול לחוף הים: כל מרכיבי הקלמבייק הפופולריים מבושלים ב... קרא עוד

צדפות, שרימפס, תירס, בצל סגול, תפוח אדמה אדום, נקניקייה, תיבול אולד ביי, יין לבן, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1022
מְחַבֵּר:
אננס ממולא בצ'וריסו בגרילצפיות: 532

מנה יוקרתית זו היא חובה לכל חובבי הגריל. אננס צלוי עם מילוי בשר, וכל ביס מספק תווים מתוקים, מלוחים ומלוחים. סלט המלפפונים ברוטב טריאקי מהווה תוספת מרעננת להפליא. קרא עוד

אננס, נקניק טחון, פלפל פרזנו, בצל סגול, ליים, רוטב טריאקי...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 817
מְחַבֵּר:
עוף בגריל עם שעועית ירוקה ברוטב חלב חמאהצפיות: 497
תוֹכֶן:

חזה עוף בגריל מוגש עם סלט שעועית ירוקה ובצל אדום ברוטב חלב חמאה מרענן. ירקות הסלט גם הם צלולים. אם אין לכם גריל, השתמשו במחבת גריל. אל תשכחו לצלות גם את פלחי הלימון. קרא עוד

חזה עוף, שעועית ירוקה, לימון, בצל סגול...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 413
מְחַבֵּר:
צ'יזבורגרים בגרילצפיות: 605

הכינו צ'יזבורגר קלאסי עם קציצת בקר עסיסית, ירקות ופרוסת גבינה אמריקאית או צ'דר לטעם אותנטי. מתכון זה צולה את הקציצה והלחמניות, מה שמוסיף עוד יותר טעם לכריך. לפני הצלייה, ודאו... קרא עוד

בשר בקר טחון, בצל סגול, לחמניות שומשום, חסה, עגבניות, גבינה מעובדת...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 748
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
צלעות חזיר עם רליש אננסצפיות: 698
תוֹכֶן:

צלעות חזיר מתוקות ומלוחות של רי דראמונד מוכנות עם מנה נדיבה של סוכר חום, המציפה אותן בגלייז קרמל יפהפה. הצלעות אפויות בתנור ומוגשות עם טעם פיקנטי של אננס טרי וכוסברה. קרא עוד

צלעות חזיר, אננס, פלפל חלפיניו, כוסברה, דבש, בצל סגול, תיבול צ'ילי, פלפל קאיין טחון, פפריקה, סוכר חום, רוטב ברביקיו, מיץ תפוזים, רליש ירקות...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 977
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קציצת בשר "צ'יזבורגר"צפיות: 837

קציצת הבשר הזו עמוסה בכל המרכיבים של צ'יזבורגר מסורתי. מלבד בשר בקר טחון, היא מוגשת עם חתיכות בייקון מטוגן מלוח, קטשופ, חרדל, בצל סגול וקוביות צ'דר שהופכות לכיסי גבינה מותכים באפייה. קרא עוד

בשר בקר טחון, בייקון, בצל סגול, ביצים, חלב, חרדל, קטשופ, גבינת צ'דר...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 888
מְחַבֵּר:
גאלט עם קישואים ובייקוןצפיות: 488
תוֹכֶן:

הפכו קישואים למעדן מתוחכם על ידי מילוים בגאלט צרפתי מלוח. ערבבו פרוסות דקות של קישואים קטנים ודלעת צהובה עם בצל סגול ובייקון מטוגן וסדרו אותן על מצע גבינה על דף בצק מרודד. קרא עוד

בצק פריך, קישואים צהובים, קישואים, בייקון, בצל סגול, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 404
מְחַבֵּר:
סלסת קישואים קיציתצפיות: 777

אתגרו את כל חוקי הסלסה הקלאסית והכינו אותה עם קישואים במקום עגבניות! מתכון זה דורש רק קישואים ודלעת צעירים, בעלי קליפה רכה ובשר עסיסי שטעים להכנה טרייה. קצצו את הירקות לחתיכות קטנות. קרא עוד

קישואים, ג'יקמה, דלעת צהובה, פלפל הבנרו, כוסברה, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
סלט המבורגר גבינה כחולהצפיות: 788

כדי ליהנות מכל הטעמים של המבורגר גבינה כחולה בלי לחמנייה, הכינו את סלט הקיץ הזה. ערבבו עלי חסה עם קציצה צלויה פרוסה ובצל אדום, טפטפו ויניגרט, ופזרו מעל גבינה כחולה ו... קרא עוד

בשר בקר טחון, חסה רומית, בצל סגול, גבינה כחולה, אגוזי מלך, חומץ תפוחים, רוזמרין, טימין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט עם דלעת ונקניקיותצפיות: 675

סלט עשיר זה הוא שילוב נפלא של טעמים ומרקמים. ירקות עסיסיים משלימים דלעת קלויה, פרוסות נקניק טבעי וטבעות בצל אדום, הכל עטוף בויניגרט חמצמץ ומעליו גבינת ריקוטה מגוררת. קרא עוד

דלעת, בצל סגול, חומץ תפוחים, חרדל, ארוגולה, חסה פריסה, גבינת ריקוטה, נקניקיות מטוגנות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
בוריטו דלעתצפיות: 374

בוריטו הוא דרך נהדרת לארוז טעם, ערכים תזונתיים ומרקם מקסימליים לתוך טורטיה דקה, מה שהופך אותה לשילוב נהדר ליהנות ממנו בכל שעה ביום בבית, בעבודה או בדרכים. בבוריטו הזה, דלעת רכה משלימה בצורה מושלמת את פתיתי הפלפל האדום. קרא עוד

דלעת, שעועית פינטו, אורז חום, טורטיה, סלסה, בצל סגול, גבינת צ'דר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 811
מְחַבֵּר:
בורגול עם מלון וגבינת פטהצפיות: 480

מלון מתוק, גבינת פטה מלוחה, מלפפון פריך, ירקות מרעננים ובצל אדום עז משלימים זה את זה בצורה נהדרת בסלט בורגול עסיסי ומשביע זה. זוהי תוספת נהדרת לבשר או כמנה ראשונה. קרא עוד

גריסים בורגול, מלון, מלפפונים, גבינת פטה, נענע, שמיר, בצל סגול, מיץ לימון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט יווני עם בורגולצפיות: 708

מתכון זה הופך סלט יווני קליל ממנה ראשונה לתוספת דשנה או אפילו לארוחה צמחונית מלאה. בורגול מבושל נוסף למרכיבים העיקריים של הסלט - עגבניות, מלפפונים, זיתים, בצל סגול, גבינת פטה ועשבי תיבול. קרא עוד

גריסים בורגול, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, גבינת פטה, פלפלי פפרונצ'ינו, בצל סגול, גרידת לימון, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
סטייק סקארט צלוי עם קראסט קרמלצפיות: 614

סטייק בגריל הוא תענוג בכל עת של השנה. מתכון זה כולל תערובת של סוכר חום, מלח ופלפל שחור שהופכת לקרום מקורמל ומתובל טעים על פני הבשר בזמן שהוא מתבשל. להגשה: קרא עוד

בקר, סוכר חום, בצל סגול, ליים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
המבורגרים עם רוטב גבינה כחולה על פלחי חסהצפיות: 416

במקום לחמניות מסורתיות, תשתמשו בפרוסות חסה אייסברג להמבורגרים האלה - דרך נהדרת להפחית פחמימות ולמלא את הכריך שלכם בסיבים! חתכו את החלקים המעוגלים מראש החסה (אלה יהיו הלחמניות) וסדרו אותם על... קרא עוד

בשר בקר טחון, חסה אייסברג, בייקון, בצל סגול, עגבניות...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 766
מְחַבֵּר: - שף
סלט טוסקניצפיות: 923

"הסלט הפשוט הזה קל להכנה לארוחת צהריים או ערב. מה שאני אוהבת בו זה שהוא סופר בריא, אבל בגלל שיש לו כל כך הרבה מרקמים וטעמים שונים, הוא משביע", משתפת ג'יאדה דה לורנטיס. "עשוי משעועית, קרא עוד

חסה רומית, שעועית ירוקה, זיתים, שעועית קנליני, בצל סגול, גבינת פרמזן, לימון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 305
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות ושעועית ירוקה עם חיטהצפיות: 411

גרגירי חיטה מבושלים הם דרך נהדרת להאיר את סלט הקיץ שלכם. חיטה נפלאה בשילוב עם ירקות מתוקים וחמצמצים! עם רוטב חומץ שרי ודבש ועשבי תיבול טריים, מולי יה הופכת את המנה שלה לתוססת במיוחד, כמו - קרא עוד

גריסי חיטה, בצל סגול, בזיליקום, נענע, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, שעועית ירוקה, ליים, שרי, דבש...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 285
מְחַבֵּר:
סלסת פלפלים מתוקים קלוייםצפיות: 754

הסלסה הזו, העשויה מפלפלים קלויים משומרים, חלפיניו וכוסברה טרייה, מוכנה תוך דקות בבלנדר והיא מתוקה וחריפה, עם רמז לחום ועשן, מושלמת כמטבל עם צ'יפס או כתוספת. קרא עוד

פלפל, כוסברה, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, בצל סגול...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 63
מְחַבֵּר:
בצל אפוי עם לימוןצפיות: 490

טעמם החריף של הבצל מתמתק ומתמתק בצורה נעימה באפייה בתנור, וקצת ויניגרט לימון הופך אותם לעוד יותר רב-תכליתיים ומושלמים. בצל אפוי הוא תוספת נהדרת לכל בשר צלוי או אפוי ו- קרא עוד

בצל אדום, לימון, חרדל דיז'ון, חומץ תפוחים, רוזמרין, טימין...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
לפת מזוגגת עם צימוקים זהוביםצפיות: 407

תוספת לפת זו מציעה שילוב נפלא של בצל חריף, רוזמרין ופלפל אדום חריף עם ציפוי דבש מנוגד וצימוקים זהובים. צולים את הלפת כמו תפוחי אדמה, ומוסיפים את הדבש והצימוקים ממש בסוף כדי לתת לירקות טעם קל... קרא עוד

לפת, צימוקים, בצל סגול, חומץ יין, דבש...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט דלוקס עם צ'יפסצפיות: 1 176

רוטב חמצמץ עם חמוצים וצ'יפס פריך הופך את הסלט הזה לטעים להפליא. רק צ'יפס דק ומסולסל מתאים למתכון הזה. הוא נראים מעניינים יותר, מתאים לסלט, והם פריכים יותר. קרא עוד

חסה רומית, צ'יפס, בייקון, חרדל, גבינת צ'דר, בצל סגול, עגבניות שרי, מלפפון חמוץ...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 372
מְחַבֵּר:
בס ים צלוי עם פלפלים מתוקים ועגבניות בנייר כסףצפיות: 512

לברק אפוי עם פלפלים מתוקים וחריפים, עגבניות שרי ובצל אדום במיצים ארומטיים משלהם, באריזות נייר כסף אישיות. מלבד לברק, כל דג לבן יתאים למתכון הזה. פלפלים מכל צבע גם מקובלים, אבל אם... קרא עוד

לברק, פלפל מתוק, בצל סגול, פלפל פרזנו, עגבניות שרי, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 364
מְחַבֵּר:
טוסט קארי פורל מעושןצפיות: 501

פורל מעושן לרוב מתעלמים ממנו לטובת הסלמון המעושן הפופולרי יותר, אך זוהי דרך רב-תכליתית ובריאה לכלול יותר דגים בתזונה. פורל מעושן הוא בשרי ורך, והוא מתפרק בקלות לחתיכות צפופות. קרא עוד

טוסט, עגבניות, בצל סגול, פלפל חלפיניו, פורל מעושן, צלעות שומר, נענע, כוסברה, קארי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 650
מְחַבֵּר:
בוריטו קארי חומוסצפיות: 656

מקסיקו פוגשת את הודו בבוריטו צמחוני טעים זה, ממולא בקארי חומוס וסלסה טרייה של מלפפון ועגבניות. הכינו אותו לארוחת בוקר או קחו אותו לעבודה כחטיף בריא ומזין. קרא עוד

אורז בסמטי, חומוס, עגבניות, מלפפונים, מיץ לימון, טורטיה, בצל סגול, קארי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
חזיר עם כמון ושעועיתצפיות: 432

אנשים רבים מעדיפים פילה חזיר בשל קלות ההכנה שלו. אין צורך לחתוך אותו; הוא יהיה עסיסי יותר אם יבשל אותו בשלמותו. אין צורך להשרות אותו במרינדה; הוא יהיה רך בכל מקרה. והוא מתבשל מהר. חשוב לא לבשל את פילה החזיר יתר על המידה בתנור, אז... קרא עוד

פילה חזיר, פלפל מתוק, ליים, בצל סגול, שעועית אדומה, דבש, כוסברה, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 380
מְחַבֵּר:
מאהי מאהי בגריל ברוטב הדרים קובניצפיות: 598

מתכון זה משתמש בויניגרט תפוז חמצמץ פעמיים: לתיבול מאהי מאהי צלוי ולרבישת אורז שעועית שחורה. מעל מוסיפים שבבי פלנטיין גרוסים (או שבבי בננה) ו... קרא עוד

אורז ארוך גרגר, בייקון, מאהי-מאהי, שעועית שחורה, כמון, ליים, פלנטיין, בננות, בצל סגול...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 561
נקניקיות עוף עם כרוב אדום מבושלצפיות: 539

ארוחה שלמה זו מוכנה עם חמישה מרכיבים בלבד. נקניקיות עוף טבעיות לחלוטין מטוגנות במחבת לקבלת קרום יפהפה ומוגשות עם כרוב אדום מוקפץ עם תפוחים ובצל אדום במעט חומץ תפוחים. קרא עוד

קופטי (נקניקיות מטוגנות), כרוב אדום, תפוחים, בצל אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר וחשיש פלנטייןצפיות: 427

נתחי חזיר עסיסיים ומטוגנים עם עצם, משוחים בשום, גרידת ליים, אורגנו וכמון, מוגשים עם תיבול פלפלים ופלפלים בהירים ומתוקים קלות. התוצאה היא מנה קלה להכנה עמוסה ב... קרא עוד

נתח חזיר, פלנטן, בננות, פלפל, בצל סגול, גרידת ליים, אורגנו, כמון, רוטב חריף...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם תירס ורוטב ראנץ' ביתיצפיות: 451

סלט של עגבניות שרי מתוקות, תירס טרי, פסטה ג'מלי מבושלת עם עשבי תיבול ופיסות בייקון מטוגן ארומטיות ברוטב ראנץ' תוצרת בית מתגלה כטעים, קיצי וצבעוני ומושלם ל- קרא עוד

תירס, עגבניות שרי, בצל ירוק, ארוגולה, בצל סגול, בייקון, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 148
מְחַבֵּר:
המבורגר עלי כרובצפיות: 1,516

המבורגר עטוף בעלה כרוב במקום בלחמנייה הוא טרנדי, טרי ובריא. ולמרות היעדר הלחמנייה והמראה הדיאטטי שלה, הוא עדיין משביע מאוד. לפני עטיפת קציצת הבקר והתוספות בעלים, חלטו את עלה הכרוב ב- קרא עוד

בשר בקר טחון, קייל, אבוקדו, פלפלי פפרדיו, גבינת פפר ג'ק, בצל סגול, נבטי אספסת, מלפפונים, קייל, חומץ יין, רוטב חריף...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 620
מְחַבֵּר:
סלט אבוקדו ולבבות דקלצפיות: 804

תיהנו מהצבעים התוססים, המרקמים המנוגדים וזר הטעמים של סלט קל להכנה זה, שמהווה מנה ראשונה או תוספת נהדרת לבשרים לחג. ירקות טריים משתלבים נהדר עם ירקות משומרים, והטארט... קרא עוד

אספרגוס, אבוקדו, ביצים, בצל סגול, חסה ביב, לבבות דקל, עגבניות שרי, צנוניות, חרדל דיז'ון, חומץ שמפניה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 298
מְחַבֵּר:
כריכי סלט עוף קליםצפיות: 560

אם נשאר לכם עוף או הודו אפויים אחרי החג, השתמשו בהם למחרת כדי להכין סלט ולהרכיב מהם כריכים טעימים. סלט זה נוח מכיוון שניתן להחליף מרכיבים בעלי מרקמים דומים, בהתאם ל... קרא עוד

עוף, הודו, תפוחים, צנוניות, בצל אדום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
טוסטים עם ירקותצפיות: 670

מקלות הלחם הפריכים הללו עשויים מבגט וניתן להגישם כמתאבן עם רטבים לטבילה. פשוט פורסים את הבגט למקלות, מברישים בחמאה מעורבבת עם עשבי תיבול טריים ואפים עד להזהבה. לטעם תוסס יותר ו... קרא עוד

באגט, גבינת פרמזן, בצל סגול, בצל ירוק, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
פיצה צ'יזבורגרצפיות: 1,369

כמו צ'יזבורגר קלאסי, הפיצה הזו כוללת בשר בקר טחון מזולף בחרדל, שכבה מבעבעת של גבינה מותכת, ומעליה בצל אדום טרי וחמוצים. בנוסף, הפיצה כללה "לחמניית שומשום": קצה הפיצה לפני האפייה. קרא עוד

בצק שמרים, גבינה מעובדת, בשר בקר טחון, מלפפון כבוש, בצל סגול, חרדל, קטשופ, שומשום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 603
מְחַבֵּר:
לחמניית חזיר עם גבינהצפיות: 490

רליש עגבניות ובצל בגריל הוא התוספת המושלמת לרולדת פילה חזיר בגריל הזו עם ברוקולי וגבינת צ'דר בפנים. כדי להבטיח שפנים הרולדה מבושל היטב, השתמשו בחום עקיף על הגריל. כאשר - קרא עוד

פילה חזיר, ברוקולי, בצל סגול, עגבניות שרי, פטרוזיליה, חומץ שרי...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 428
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט מלפפונים טריים וחמוציםצפיות: 866

שלבו מלפפונים טריים וכבושים עם שמיר וויניגרט חמצמץ לסלט נעים ומרענן שמשתלב בצורה מושלמת עם בשרים צלויים או אפויים. ניתן להחליף את השמיר בשומר, מה שמעניק לסלט שלכם... קרא עוד

מלפפונים, בצל סגול, מלפפון כבוש, שמיר, זרעי שומר, חומץ תפוחים, חומץ יין, אבקת שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 87
סלט מלפפונים קצוצים עם נענעצפיות: 676

סלט זה של מלפפונים מרוסקים, צנוניות, נענע ובצל אדום ברוטב זעתר לימוני הוא מרענן להפליא עם נגיעה של חריפות. לפני הפריסה, טחנו קלות את המלפפונים במחבת כדי לפצח אותם. זה ישחרר את... קרא עוד

מלפפונים, בצל סגול, מיץ לימון, נענע, צנון, זעתר...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 61
מְחַבֵּר: - שף
סלט מלפפונים עם שמנת חמוצהצפיות: 894

סלט מלפפונים זה הוא תוספת מושלמת לבשרים צלויים על האש. המלפפונים ברוטב שמנת חמוצה עם שמיר טרי ונגיעה של חומץ יין אדום מרעננים להפליא, עם חמיצות נעימה, והבצל האדום... קרא עוד

מלפפונים, בצל סגול, שמיר, חומץ יין, שמנת חמוצה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 74
מְחַבֵּר:
פיצה ברביקיו עם פטריותצפיות: 950

המפתח לגרסה הצמחונית הזו של פיצה עוף ברביקיו הוא לגרום לפטריות להשחים יפה ופריכות לפני הוספת הרוטב. הקפידו לבשל אותן ללא הפרעה במשך 5 הדקות הראשונות כדי לאפשר להן להתחיל להשחים. זה... קרא עוד

בצק שמרים, בצל סגול, פטריות צדפות, גבינת גאודה מעושנת, גבינת מונטריי ג'ק, רוטב ברביקיו, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 391
קבב עוף במרינדת יוגורטצפיות: 568

את קבבי העוף העזים והעסיסיים האלה עם קישואים, בצל סגול ופלפל ניתן לבשל על גריל חיצוני או על פלטה. כך או כך, הם יהיו טעימים. הכל בזכות מרינדה מדהימה של יוגורט עם מיץ לימון, דבש ו— קרא עוד

חזה עוף, בצל סגול, קישואים, פלפל, שום, נענע, מיץ לימון, יוגורט, פלפל קאיין טחון, כמון, דבש...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 451
קבב עוף במרינדת יוגורט עם ראס אל חנותצפיות: 756
תוֹכֶן:

אם אתם מחפשים טעם חדש לקבב עוף שלכם, נסו את הגרסה הזו בהשראה מרוקאית. נתחי חזה עוף מושרים ביוגורט טבעי עם חריסה, נענע וראס אל חנות תוצרת בית, ואז משופדים עם... קרא עוד

חזה עוף, תיבול ראס אל חנות, לימון, פלפל, בצל סגול, רוטב הריסה, יוגורט, נענע, פלפל קאיין טחון, אגוז מוסקט, פפריקה, פלפל אנגלי, ציפורן, הל, קינמון, כורכום, כוסברה...
זְמַן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 521
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ביצים בכור המצרף (על קציצה)צפיות: 521

סאני אנדרסון מוסיפה קציצת בקר לקלאסיקה האיטלקית, "ביצים בכור המצרף". היא אפילו יותר משביעה וטעימה. מושלמת לארוחת בוקר או ערב. השתמשו במחבת ברזל יצוק אישית כדי לטגן את הקציצות, ומלאו אותן עד למלוא המידה. קרא עוד

ביצים, עגבניות, בצל סגול, בשר בקר טחון, טימין, קארי...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 381
מְחַבֵּר: - שף
וולדורף פנזנלהצפיות: 523
תוֹכֶן:

"לקחתי את סלט וולדורף הקלאסי והפכתי אותו לרענן יותר (ואיטלקי יותר!) על ידי הפיכתו לפנצנלה והוספת ארוגולה ושומר", משתפת ג'אדה דה לורנטיס. הסלט מקבל את טעמו הנפלא גם מלחם האגוזים והפירות היבשים, שהוא פריך - קרא עוד

סלרי, תפוחים, בצל שומר, בצל סגול, חומץ בלסמי, ארוגולה, לחם לבן, גבינת גורגונזולה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 145
מְחַבֵּר:
אסקרולה מבושלת עם בצל סגולצפיות: 500

אסקרול הוא צמח ירוק עלים רך שרבים מזלזלים בו. כמה דקות של טיגון במחבת מספיקות כדי לרכך את העלים תוך שמירה על הוויטמינים שלהם. במתכון זה מוסיפים בצל אדום וחומץ יין... קרא עוד

סלט אסקרול, חומץ יין, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 152
מְחַבֵּר:
טאקוס של ג'ו הפרופיצפיות: 435

תיהנו מטעמי כריך הסלופי ג'ון הפופולרי בלי להתלכלך! השתמשו בטורטיות בצורת קערה במקום לחמניות רגילות. מלאו אותן במילוי בשר עסיסי וסגרו מעל... קרא עוד

רוטב בשר, כרוב, בצל סגול, חומץ תפוחים, תיבול לטאקו, גבינת פפר ג'ק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 503
מְחַבֵּר:
נתחי חזיר טבעיים ברוטב שמנת חמוצה עם פטריותצפיות: 891

כדי להבטיח שצלעות חזיר עסיסיות ורכות מבפנים, טגנו אותן במחבת עד שהן פריכות, ואז אפו אותן בתנור עד שהבשר עדיין ורוד מבפנים. בזמן שהצלעות נחות, המרכז יתבשל היטב ו... קרא עוד

צלעות חזיר, בצל סגול, פטריות, יין לבן, ברנדי, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 465
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר טבעיות עם סלט שעועיתצפיות: 504

נתחי חזיר טבעיים מושרים במי מלח במשך מספר דקות לפני הטיגון, מה שהופך אותם לעסיסיים ורכים במיוחד. מגישים עם סלט חם של שלושה סוגי שעועית: ירוקה, צהובה ושעועית משומרת. קרא עוד

נתח חזיר, שעועית אדומה, חומץ יין, שעועית ירוקה, תירס, פלפל, בצל סגול, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
המבורגר מרק בצל צרפתיצפיות: 741
תוֹכֶן:

"המתכון הזה מאתגר את הכללים של ההמבורגר הקלאסי: הלחמנייה גולמית בכוונה, וגבינת גרוייר משמשת במקום גבינה אמריקאית מסורתית", מסביר אלכס גואנאסצ'לי. "להמבורגר שלי יש טעם של מרק בצל צרפתי! איזה..." קרא עוד

בשר בקר טחון, גבינת גרוייר, לחמניות המבורגר, בצל סגול, חומץ יין, יין אדום, חרדל דיז'ון, מלפפון כבוש...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1275
מְחַבֵּר:
חזיר מבושל עם דייסת תירסצפיות: 620

מטגנים נתחי חזיר במחבת עד שהם פריכים ומבשלים על אש קטנה ברוטב בצל אדום עשיר לארוחת ערב ביתית ונעימה. מגישים עם קמח תירס ומעליהם גבינת צ'דר מגוררת למרקם קרמי ולעיס. מגישים מקושטים ב... קרא עוד

נתח חזיר, בצל סגול, גריטס תירס, פולנטה, גבינת צ'דר, פטרוזיליה, חומץ בלסמי, עלי דפנה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 483
מְחַבֵּר:
סטייק פלנק מרוקאיצפיות: 540

מנה בסגנון מרוקאי זו אורכת רק חצי שעה להכנה והיא מושלמת הן לאירועים מיוחדים והן לארוחות יומיומיות. סטייק הבקר משופשף בתערובת התבלינים המרוקאית ראס אל חנות, מטוגן במחבת ומוגש עם רוטב בצל ופלפל שחור מהיר. קרא עוד

בקר, פטיטים, עגבניות שרי, בצל סגול, תיבול ראס אל חנות, זיתים, גרידת תפוז, דבש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
תירגע, זה רק גספצ'ו.

נצלו את הקציר של סוף הקיץ בצורה הטובה ביותר על ידי קיצוץ עגבניות, מלפפון וירקות אחרים למרק קיץ קר וקל להכנה.

מְחַבֵּר:
טוסטדות עם צ'וריסו וביצים מטוגנותצפיות: 570

בבוקר יום ראשון מאוחר, פנקו את המשפחה שלכם בארוחת בוקר טעימה בהשראה מקסיקנית. טוסטדות קריספיות מועלות בגבינה, שעועית, צ'וריסו מקסיקני, ביצת עין ופיקו דה גאיו טרי, מה שמעניק להן טעם טעים... קרא עוד

נקניקיית צ'וריסו, ביצים, גבינת פפר ג'ק, טורטיה, שעועית אפויה, עגבניות שרי, בצל סגול, רוטב פיקו דה גאיו, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר: - שף
צ'יפס בטטה עם שוםצפיות: 693
תוֹכֶן:

כולם יאהבו את צ'יפס הבטטה הסופר-פריך הזה. הבטטות נחתכות לרצועות ולא רק מטוגנות בשמן עמוק, אלא נטבלות תחילה בבלילה, מה שמבטיח קרום אוורירי וזהוב. מזלפים שמן שום על הצ'יפס המוכן ו... קרא עוד

בטטה, בצל סגול, חומץ בלסמי, גבינת פונטינה, שום, טימין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 750
מְחַבֵּר:
קרניטס חזיר בסיר איטיצפיות: 617
תוֹכֶן:

מתכון קרניטס פשוט וטעים זה לסיר בישול איטי ירשים כל חובב טאקו. לאחר שהבשר מוכן, טגנו אותו במחבת עד שיהיה פריך רגע לפני ההגשה. ואל תשכחו את המרינדה... קרא עוד

כתף חזיר, חזיר, בצל סגול, שומן חזיר, מיץ תפוזים, חומץ יין, כוסברה, עלי דפנה, תיבול צ'ילי, אורגנו, כמון...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 714
מְחַבֵּר:
כתף חזיר מעושנת לטאקו על גריל גלולותצפיות: 875

כשרוצים לבשל אל פסטור מקסיקני אותנטי על שיפוד, אבל עם מינימום מאמץ, גריל כדורים יבוא לעזרה, עליו בישול המנה הזו הוא תענוג, והיא יוצאת טעימה באותה מידה, ואולי אפילו עסיסית יותר בזכות ה- קרא עוד

כתף חזיר, אננס, סלסה, ליים, בצל סגול, כוסברה, פלפל אנצ'ו, פלפל ארבול, פלפל הבנרו, אנאטו, סוכר חום, טורטיה...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 458
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיקו דה גאיו עם אבטיחצפיות: 408

סלסת פיקו דה גאיו בדרך כלל מכינים עם עגבניות, אבל בשיא עונת האבטיחים, נסו להחליף את העגבנייה באבטיח. זוהי מתאבן מרענן המשלב בהרמוניה פירות עסיסיים, בצל, פלפלים מתוקים וחריפים, כוסברה ו... קרא עוד

אבטיח, רוטב פיקו דה גאלו, פלפל ג'לפניו, פלפל, מיץ ליים, בצל אדום, שבבי טורטייה, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 82
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט תרד חם עם פנצ'טהצפיות: 560

הוויניגרט לסלט תרד ופטריות קליל זה עשוי משומן המומס מהפנצ'טה המטוגנת. יוצקים את הרוטב החם על הסלט עד שחלק מהעלים נובלים, ומגישים עם צנוברים מפוזרים. קרא עוד

תרד, פטריות שמפיניון, בצל סגול, חרדל דיז'ון, צנוברים, דבש, חומץ יין, פנצ'טה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 245
מְחַבֵּר:
עוף עם שעועית ירוקה ותפוחי אדמה ברוטב איטלקיצפיות: 747

ארוחת ערב דשנה זו, המורכבת מדף אחד של עוף, שעועית ירוקה ותפוחי אדמה, תהפוך את הניקיון והשטיפה לקלים. הרוטב האיטלקי עם עשבי תיבול ושום מוסיף טעם וארומה נפלאים לא רק ל... קרא עוד

חזה עוף, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, בצל סגול, תרד, ארוגולה, פלפלים, גבינת עיזים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 337
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
מטבל צ'יזבורגר בן 9 שכבותצפיות: 485

מתאבן תוסס זה כולל תשע שכבות של כל מרכיבי הצ'יזבורגר הקלאסיים. קוביות לחם, רוטב, בשר בקר טחון צרוב, ממרח גבינה, חמוצים, בצל, חתיכות בייקון מטוגנות, עגבניות פרוסות, חסה רומית עסיסית - הכל שם. קרא עוד

בשר בקר טחון, עגבניות, מלפפון כבוש, חסה רומית, בצל סגול, לחמניות שומשום, גבינת צ'דר, בייקון...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 613
מְחַבֵּר:
פטיטים ברוטב עגבניותצפיות: 11,738

שלבו פטיטים מבושלים עם רוטב עגבניות סמיך תוצרת בית, מועשר בטעמים חריפים של רוזמרין ושום, והגישו כתוספת לכל מנת בשר או עוף. זמן הבישול של פטיטים עשוי להשתנות בהתאם לגודלו, לכן אל... קרא עוד

פטיטים, עגבניות מרוסקות, בצל סגול, שום, רוזמרין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מְרַק בָּצָלצפיות: 524

מרק בצל קלאסי, למרות פשטות מרכיביו ותהליך ההכנה, מבושל על אש קטנה במשך זמן רב כך שהבצלים משחררים תחילה את מיצויים, לאחר מכן מתקרמלים, ולבסוף מחדירים למרק את טעמם העשיר, המתוק-חריף, שהוא מצוין - קרא עוד

בצל סגול, באגט, גבינת גרוייר, יין לבן, ברנדי, קוניאק, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 484
מְחַבֵּר:
ריבת בצל עם דבשצפיות: 765

בצל אדום מבושל באיטיות ביין אדום, דבש וחומץ יין אדום עד שנוצרת ריבה דביקה, מתוקה-חריפה. מגישים אותו כתוספת לבשר או ירקות צלויים, משתמשים בו בהמבורגרים וכריכים, או משלבים אותו עם גבינה. קרא עוד

בצל אדום, חומץ יין, יין אדום, דבש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 261
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט ביתי עם זיתיםצפיות: 591

סלט בסגנון ים תיכוני זה, מלא בירקות עסיסיים וקרוטונים פריכים, הוא מתאבן מושלם לכל ארוחה. הוא מהיר להכנה עם חסה, עגבניות, בצל סגול, קרוטונים, פלפלים כבושים וזיתים, והקליל, קרא עוד

עגבניות, זיתים, תערובת סלט, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, גבינת פרמזן, פלפל פפרונצ'ינו, מלח שום, תבלינים איטלקיים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 206
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט מלפפון ואגוזי מלךצפיות: 943

סלט מלפפונים מרענן ופריך זה עמוס באגוזי מלך, בצל סגול, עשבי תיבול וויניגרט, מה שהופך אותו לתוספת מושלמת כמעט לכל מנה עיקרית, בין אם בשר, עוף או דגים. קרא עוד

מלפפונים, בצל סגול, חומץ יין, אגוזי מלך, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם עוף ברביקיוצפיות: 598

סלט פסטה זה משתמש בעוף רוטיסרי מגורר קנוי. הבשר המלוח שלו מעניק טעם עשיר שמשלים בצורה מושלמת עם רוטב של מיונז, רוטב ברביקיו ורליש חמוצים. מגישים את הסלט - קרא עוד

פסטה, עוף בגריל, פלפל, סלרי, בצל סגול, רוטב ברביקיו, רליש ירקות, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
סלט שכבות עם גבינה כחולה, בייקון מטוגן וחסה אייסברגצפיות: 695

הקפידו להכין את הסלט הצבעוני הזה בקערת זכוכית גדולה ושקופה כך שהשכבות התוססות שלו יהיו גלויות לעין. אם אין לכם קערה כזו, תוכלו להכין גרסה מחולקת למנות בצנצנות מייסון אישיות בעלות פתח רחב בנפח 473 מ"ל. השילוב הוא קרא עוד

חסה אייסברג, גזר, זיתי קלמטה, עגבניות שרי, בצל סגול, גבינה כחולה, שמנת חמוצה, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 560
מְחַבֵּר:
המבורגרים עם כבש, שומר ומיונז חריףצפיות: 499

הקציצות להמבורגרים האלה עשויות מבשר טלה טחון, והבשר השומני והעשיר הזה צריך להיות מאוזן. סלט קל ומרענן של שומר ורוקט, מתובל במיץ לימון, עושה את העבודה בצורה מושלמת. הגישו את הסלט ישירות על - קרא עוד

טחון כבש, פלפל צ'ילי, ארוגולה, צלעות שומר, מיץ לימון, בצל סגול, צ'יפס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 590
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
סלט קיסר עם קיילצפיות: 606

הוסיפו קייל קטן לסלט קיסר רומי המסורתי לקבלת טוויסט משביע ובריא עוד יותר. הוסיפו רוטב אנשובי קלאסי לסלט, אשר משפר את טעמו בצורה מושלמת. פזרו גבינת פרמזן מגוררת ורוטב טרי... קרא עוד

באגט, קרוטונים, קייל, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, חסה רומית, גבינת פרמזן, אנשובי, דבש...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 211
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פריטטה בסגנון טקס-מקסצפיות: 507

פריטטה ממולאת ירקות זו מושלמת גם לארוחת בראנץ' וגם לארוחת ערב. היא ללא בשר, אבל תוספת תפוחי אדמה הופכת אותה למנה משביעה להפליא, והסלסה, החלפיניו וגבינת פפר ג'ק החמצמצה מוסיפים טעם טעים. קרא עוד

חמאה, תפוחי אדמה, שום, בצל סגול, פלפל, פלפל חלפיניו, כמון, ביצים, סלסה, גבינת פפר ג'ק, עגבניות שרי, אבוקדו, כוסברה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 215
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כריכי קציצות בשר איטלקייםצפיות: 597

קציצת הבשר הזו עשויה מאותה תערובת בה האיטלקים משתמשים להכנת קציצות: בשר בקר טחון, חזיר ועגל, מתובל בפרמזן ופטרוזיליה. מעליה תערובת קטשופ-בלסמי, אשר... קרא עוד

בשר בקר טחון, בשר חזיר טחון, עגל טחון, לחם לבן, חלב, ביצים, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, בצל, שום, קטשופ, חומץ בלסמי, רוטב ווסטרשייר, ציר, חסה, עגבניות, בצל סגול, גבינת מוצרלה, בזיליקום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
עוף ג'רק עם פלנטייניםצפיות: 688

הכינו ארוחת ערב טעימה ומהירה בהשראה קריבית. חזה עוף ללא עור משופשף בתבלין ג'רק ג'מייקני, מטוגן במחבת עד פריך ומלוח, ומוגש עם תוספת של בננות וירקות מוקפצים ברוטב אננס מתוק וחמצמץ. קרא עוד

חזה עוף, בננות, פלנטיינים, פלפלים, שורש ג'ינג'ר, בצל סגול, פלפלי צ'ילי, תיבול ג'רק, חומץ תפוחים, ריבת אננס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק פו הודו שנשארצפיות: 1,421
תוֹכֶן:

אחרי תרנגול הודו לחג, לרוב נשארים שאריות גב, עצמות חזה, חלקי כנפיים, ואם העוף היה גדול, גם קצת בשר. השתמשו בשאריות אלו כדי להכין מרק פו וייטנאמי טעים למחרת. במתכון הזה, פגר הצלי... קרא עוד

הודו, בצל, שורש ג'ינג'ר, שום, אניס כוכבי, פלפל שחור, קינמון, ציר, רוטב דגים, אטריות אורז, נבטי שעועית, בזיליקום, פלפל חלפיניו, בצל סגול, רוטב הויסין, רוטב סרירצ'ה, ליים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
המבורגר חזיר עם ביצים מטוגנות להנגאוברצפיות: 796

המבורגר ארוחת הבוקר הזה סופר קל להכנה ומושלם למי שסובל מתופעות הלוואי של אכילה מאוחרת בלילה. מיונז מתוק וחריף יהפוך לחבר הכי טוב שלכם. הוא משתלב נהדר כמעט עם כל המבורגר או כריך חם. קרא עוד

נקניק טחון, גבינת צ'דר, בצל סגול, עגבניות, חסה ביב, רוטב סרירצ'ה, סירופ מייפל, שומשום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 197
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנצ'נלה עם פוקצ'ה, סלמי ופפרוצ'יניצפיות: 712

אחד המרכיבים העיקריים בפנצנלה איטלקית הוא פוקצ'ה, והיא בהחלט חייבת להיות מיושנת (או קלויה בתנור) כדי שחתיכות הלחם יספגו בהדרגה את כל המיצים הטעימים מהעגבניות המעורבבות עם הוויניגרט החמצמץ. ב- קרא עוד

לחם פוקצ'ה, סלרי, חרדל דיז'ון, חומץ יין, בצל סגול, פלפל פפרונצ'ינו, סלמי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 264
מְחַבֵּר:
טאקו דגים עם סלסה טרייהצפיות: 580

טאקוס דגים טעימים ומשביעים מוכנים תוך חצי שעה בלבד. דג שפמנון (או דג לבן מוצק אחר) נחתך לקוביות, נטחן בקמח ומטוגן בשמן עד להזהבה. מוגש על תירס - קרא עוד

שפמנון, טורטיה, פיזאליס, פלפל חלפיניו, עגבניות, בצל סגול, חסה אייסברג, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 534
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט ירקות צלויים עם פולנטהצפיות: 1,047

פולנטה קנויה היא רב-תכליתית להפליא, עמידה לאורך זמן, דלת קלוריות ולעתים קרובות ללא גלוטן (הקפידו לבדוק את התווית!). נוח להחזיק אותה בהישג יד לבישול מיידי. קרא עוד

בטטה, ברוקולי, בצל סגול, עגבניות שרי, תערובת סלט, פולנטה, גבינת עיזים, חומץ יין, מרווה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם סטייק במרינדת קפה וצ'יליצפיות: 518
תוֹכֶן:

הטוסטאדות האלה (לחמים מקסיקניים פריכים עם תוספות) ממולאות בסטייק בקר עסיסי, מושרה בקפה צ'ילי חזק וצלוי על הגריל עד למידת מדיום-רייר. לביס קל יותר, פרסו את הסטייק דק מאוד - קרא עוד

בקר, אבוקדו, פלפל חלפיניו, גבינת קוטיחה, ליים, שום, בצל סגול, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1307
מְחַבֵּר:
קארי שעועית אדומה פשוטצפיות: 771

שעועית אדומה לרוב אינה מוערכת כראוי, אך היא מזינה ורב-תכליתית להפליא. אל תפספסו! שעועית אדומה משומרת היא תוספת מושלמת לקארי צמחוני זה. במקום רשימה ארוכה של תבלינים הודיים, פשוט השתמשו... קרא עוד

כרוב לבן, שעועית אדומה, גזר, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, בצל סגול, תבלין פאי דלעת, קארי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 193
מטבל בצל אפויצפיות: 822

ניתן להכין מראש את רוטב המטבל הזה למסיבת בית ולהגיש עם ירקות או קרקרים לטבילה. המתיקות של הבצל האדום הקלוי משתלבת נהדר עם רוטב גבינת השמנת והשמנת החמוצה החלק והמלוח. והבצל הירוק מוסיף נגיעה של... קרא עוד

בצל אדום, גבינת שמנת, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
ברוקולי צלוי עם זיתיםצפיות: 673

בזמן שהבשר נצלה, הניחו על הגריל לידו שקית נייר כסף מלאה בברוקולי, זיתים שחורים ובצל אדום בשמן זית. תוך 10 דקות, תיהנו מתוספת ים תיכונית קלילה וטעימה, מושלמת... קרא עוד

ברוקולי, זיתי קלמטה, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה מטוגנים בסגנון הודי עם אפונה ירוקהצפיות: 1,409

למנה נוספת פשוטה בהשראה הודית, פשוט הוסיפו אפונה ירוקה ואבקת קארי הודית לתפוחי אדמה מטוגנים. לאחר החימום, טפטפו מעל יוגורט רגיל ופיזרו כוסברה טרייה. מצוין - קרא עוד

תפוחי אדמה, אפונה, קארי, גרידת ליים, בצל סגול, יוגורט, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
פטושצפיות: 822

פטוש הוא סלט לבנטיני המוכן עם פיתה מטוגנת וירקות עונתיים, כולל חסה, מלפפון ועגבנייה. טעמו הייחודי מגיע מרוטב המוכן עם סומק ומולסה רימונים. בזכות... קרא עוד

פיתה, חסה רומית, צנוניות, בצל ירוק, מלפפונים, בצל סגול, פלפלים, עגבניות, נענע, פטרוזיליה, מיץ לימון, מולסה רימונים, סומק, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 251
מְחַבֵּר:
אוגוסט פנזנלהצפיות: 655

עם סיום ימי הקיץ החמים וסוף העונה מציע שפע של ירקות טריים שגדלו במקום, הדליקו את הגריל והכינו סלט פנצנלה פשוט אך תוסס. מעליו מנה נדיבה של לחם מחמצת, בזיליקום טרי ועגבניות שרי צבעוניות, קרא עוד

חומץ בלסמי, שום, אורגנו, עגבניות שרי, קישואים, דלעת צהובה, תירס, בצל סגול, לחם מחמצת, בזיליקום, גבינת ריקוטה, גבינת פטה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
טאקו עם פלפלים ממולאים וגבינהצפיות: 770

פלפלי הקובנים החריפים קלות הם בדיוק בגודל הנכון למילוי בגבינה ולעטוף בטורטיות תירס חמות. צולים אותם על הגריל לכמה דקות עם עגבניות ובצל, ואז ממלאים בגבינה מגוררת. והשאר... קרא עוד

פלפל קובנילה, עגבניות שרי, בצל סגול, שום, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כוסברה, מיץ ליים, אבוקדו, גבינת מונטריי ג'ק, טורטיה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 265
מְחַבֵּר:
צ'יזבורגר בייקון הכי טובצפיות: 773

גם אם אתם מעדיפים המבורגרים צלויים, המתכון הזה יהיה הבחירה המועדפת עליכם בכל עת של השנה. לא תצטרכו ליצור קציצות מבשר טחון. במקום זאת, שטחו את כדורי הבשר בעזרת מרית ישירות במחבת ברזל יצוק חמה, כך שיהיה לכם... קרא עוד

בשר בקר טחון, לחמניות שומשום, גבינת צ'דר, רליש ירקות, חסה אייסברג, עגבניות שרי, בצל סגול, בייקון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 282
מְחַבֵּר:
סלט כרובית בגריל עם רוטב יוגורט טחינהצפיות: 950

סלט כרובית זה, מתובל בכמון וסומק ומזולף בויניגרט לימון תוסס, הוא התוספת המושלמת למנגל או לששליק שלכם. עדיף לצלות את הכרובית בסלסלת גריל כדי למנוע מהפרחים ליפול דרך רשת הגריל, אבל... קרא עוד

סומק, כמון, כורכום, כרובית, יוגורט, טחינה, מיץ לימון, שום, נענע, פטרוזיליה, בצל ירוק, בצל סגול, אגוזי מלך, צימוקים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 261
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקהצפיות: 639

הוסיפו סלט תפוחי אדמה עשיר זה טוויסט מלוח יותר על ידי הוספת שעועית ירוקה. בנוסף לתפוחי אדמה ושעועית ירוקה, הסלט הזה כולל גם גבעולי סלרי פריכים ובצל סגול, כולם מעורבבים ברוטב שמנתי של מיונז, שמנת חמוצה וחרדל גרגירי. קרא עוד

תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, סלרי, בצל סגול, חרדל מלא...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנזנלהצפיות: 582

סלט איטלקי קיצי זה מוכן תוך דקות. בזמן שאתם קולים את קוביות הלחם בתנור, קצצו את העגבניות, הבצל הסגול והבזיליקום. הוסיפו את הקרוטונים והצלפים שהתקררו, והוסיפו שמן זית וחומץ יין אדום לסלט. כאשר - קרא עוד

לחם לבן, עגבניות, בצל סגול, חומץ יין, בזיליקום, צלפים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
צדפות חריפות בסיר אחדצפיות: 593

צדפות טריות מבושלות על אש קטנה בציר עגבניות עשיר עם יין לבן ופלפלי סראנו חריפים. הכל מתבשל בסיר אחד בפחות מחצי שעה. עגבניות משומרות מתאימות למתכון הזה, מה שאומר שהוא מושלם לקיץ. קרא עוד

צדפות, עגבניות, פלפלי סראנו, בצל סגול, שום, יין לבן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 558
מְחַבֵּר:
גוואקמולי פפאיה חריףצפיות: 622

גרסה זו של גוואקמולי עשויה מחתיכות פפאיה, אשר מעניקות למנה ראשונה טעם מתוק ומשתלבות בצורה מושלמת עם פירה של פלפלי הבנרו חריפים וכוסברה. הטעם מאוזן, בדיוק במידה הנכונה של חריפות, וישמח כל חובב גוואקמולי. קרא עוד

אבוקדו, פפאיה, פלפל הבנרו, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
גוואקמולי עם צ'יפס טורטיה חריףצפיות: 729
תוֹכֶן:

כדי להכין גוואקמולי טעים ובריא, בנוסף לאבוקדו, תצטרכו בצל אדום קצוץ, מעט חלפיניו, כוסברה טרייה וליים לסחיטת המיץ. פשוט שלבו את כל המרכיבים בקערה או במולקהטה מקסיקני והגישו עם... קרא עוד

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה, כמון, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 318
מְחַבֵּר:
אורז עם עוף, גזר וג'ינג'רצפיות: 705

הכינו גרסה מהירה של פילאף עם טעם אגוזי בלתי צפוי של שקדים וקינמון כדי לשפר את המתיקות הטבעית של הגזר. הוא עשוי מאורז בסמטי ועוף בגריל, כלומר לא תצטרכו לחכות הרבה זמן— קרא עוד

אורז בסמטי, קינמון, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, בצל סגול, גזר, עוף בגריל, נענע, כוסברה, יוגורט, שקדים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 485
מְחַבֵּר: - שף
כריכי חזיר אפוייםצפיות: 825
תוֹכֶן:

המילוי לכריכים אלה עשוי מכתף חזיר, צלויות עד לנקודה בהן הן מתפרקות בקלות לאורך הסיבים. לפני האפייה, כל הכתף מושרות בתערובת תבלינים יבשה. אם יש לכם זמן, התחילו להכין בלילה שלפני. קרא עוד

כתף חזיר, חומץ תפוחים, חרדל, קטשופ, שום, פלפל קאיין טחון, פלפל שחור, לחמניות המבורגר, מלפפון כבוש, כרוב, גזר, בצל סגול, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 30 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 12 תכולה קלורית: 743
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריכים עם נקניקיות אפויות ופלפלים מתוקיםצפיות: 594

הכינו כריכים טעימים, משביעים ועסיסיים ממולאים בחתיכות נקניק, בצל סגול ופלפל. אנו משתמשים בנקניקיות איטלקיות טבעיות לחלוטין, חריפות או מתוקות - בחרו את המועדפות עליכם. הן נאפות על אחד... קרא עוד

לחמניות סנדוויץ', פלפלים, בצל סגול, מרווה, נקניקיות מטוגנות, מיונז, קטשופ, חרדל מלא...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 327
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר:
כריך מטבל צרפתי עם בצל מקורמלצפיות: 978

כריך המטבל הצרפתי נבדל מכריכים אחרים בכך שהוא מוגש עם כוס ציר (המיצים המשתחררים מהבשר במהלך האפייה), שאליו טובלים את הכריך ואוכלים אותו. למרות שמו, כריך זה לא הומצא בשנת קרא עוד

בקר, רסק עגבניות, חומץ בלסמי, ציר, רוטב ווסטרשייר, טימין, שום, חמאה, בצל סגול, לחמניות סנדוויץ'...
זְמַן: 4 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 227
מְחַבֵּר:
סלט יווניצפיות: 948

סלט יווני קלאסי לוקח רק דקות ספורות להכנה, ומשאיר לכם סלט בריא ותוסס, מלא בטעמים תוססים לא פחות. התחילו עם הרוטב, המשלב שמן זית כתית מעולה איכותי עם שמן זית סחוט טרי... קרא עוד

מיץ לימון, שום, אורגנו, חסה רומית, זיתי קלמטה, גבינת פטה, מלפפונים, עגבניות שרי, בצל סגול, פלפל...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 747
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מק אנד צ'יז עם צ'יליצפיות: 838

שתיים מהמנות הביתיות הפופולריות ביותר באמריקה, מק אנד צ'יז וצ'ילי קון קרנה, מתאחדות בסיר אחד. זה טעים להפליא ומשביע, עם הרבה בשר, גבינה דביקה ופסטה. הצ'ילי עשוי בנפרד מבשר בקר טחון, ירקות, תבלינים ו... קרא עוד

פסטה, בצל סגול, שום, פלפל, בשר בקר טחון, תיבול לצ'ילי, כמון, פפריקה, אורגנו, שעועית אדומה, עיסת עגבניות, רסק עגבניות, חמאה, קמח איכותי, חלב, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר,...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 255
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מק אנד צ'יז אורזו עם חלפיניוצפיות: 759
תוֹכֶן:

הכינו מק אנד צ'יז בסגנון מקסיקני. רוטב גבינה העשוי מצ'דר חריף וגבינת שמנת שמנתית, מבושל על אש קטנה עם חלפיניו קלויים לקבלת טעם טעים ומחמם. ערבבו פנימה פסטה אורזו מבושלת והוסיפו מעל... קרא עוד

פסטה אורזו, חמאה, פלפל חלפיניו, שום, בצל, קמח רב תכליתי, חלב, גבינת צ'דר, גבינת שמנת, פירורי לחם פנקו, פלפל פרזנו, עגבניות, אבוקדו, בצל סגול, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 298
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
גוואקמולי עם אבוקדוצפיות: 778

גרסה פשוטה זו של גוואקמולי משתמשת במיץ לימון במקום מיץ ליים מסורתי לרוטב, וברוטב פלפל חריף במקום פלפל חלפיניו. קצצו את האבוקדו, הבצל הסגול, העגבנייה והשום, ויש לכם מתאבן טעים ובריא. קרא עוד

אבוקדו, עגבניות, רוטב גוואקמולי, מיץ לימון, רוטב פלפלים, בצל סגול, שום, צ'יפס...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 200 גרם תכולה קלורית: 113


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון