קייל מבושל ברוטב קוקוס
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
חממו 2 כפות שמן קוקוס בסיר הולנדי. הוסיפו 2 בצלי שאלוט קצוצים לקוביות, כף ג'ינג'ר כתוש, 2 שיני שום קצוצות וחצי פלפל פרזנו פרוס דק ללא גרעינים; בשלו עד לריכוך. הוסיפו 280 גרם קייל קצוץ, פחית חלב קוקוס של 400 גרם ורבע כוס מים; תבלו במלח ופלפל לפי הטעם. כסו ובשלו על אש קטנה עד לריכוך, 12 עד 14 דקות. הוסיפו מיץ מחצי ליים. פזרו את הבצל המטוגן.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קייל עסיסי מבושל ברוטב חלב קוקוס עדין, אשר יחד עם התבלינים מוסיף לתוספת הצמחונית הזו טעמים אסייתיים. ארומת הקוקוס המתוקה משלימה בצורה מושלמת ג'ינג'ר, שום, פלפל פרזנו חריף קלות ומיץ ליים. הקייל קרמי להפליא. לפני ההגשה, פזרו על הקייל בצל מטוגן. הם מוסיפים פריכות טעימה שאי אפשר לעמוד בפניה.
אנו ממליצים
מַתכּוֹן:
חממו 2 כפות שמן קוקוס בסיר הולנדי. הוסיפו 2 בצלי שאלוט קצוצים לקוביות, כף ג'ינג'ר כתוש, 2 שיני שום קצוצות וחצי פלפל פרזנו פרוס דק ללא גרעינים; בשלו עד לריכוך. הוסיפו 280 גרם קייל קצוץ, פחית חלב קוקוס של 400 גרם ורבע כוס מים; תבלו במלח ופלפל לפי הטעם. כסו ובשלו על אש קטנה עד לריכוך, 12 עד 14 דקות. הוסיפו מיץ מחצי ליים. פזרו את הבצל המטוגן.
קטגוריות
מַתכּוֹן / מנות עיקריות / תוספות / ירקות ופטריות / מנות כרוב / כרוב עלי קייל / כרוב מבושל / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
קייל מבושל עם פלפל צ'ילי, שום ו
קייל מבושל עם בייקון וירקות מיובשים
ארוחת ערב במחבת: סלמון טריאקי ו
קייל מבושל צמחוני
כרוב כבוש מבושל עם נקניקיות ברטוורסט
קייל מבושל חריף
כרוב מבושל של סבתא
קייל מבושל כתוספת
קייל מבושל עם בשר מעושן
קייל מבושל חריף הדרים
עדשים מבושלות בריאות עם קייל
קייל מבושל עם שעועית
כרוב אדום מבושל בחומץ בלסמי
נבטי בריסל קלויים עם קייל
נבטי בריסל מבושלים
כרוב אדום מבושל עם צימוקים
סלט חרדל מבושל עם קייל
קייל בחמאה עם טוויסט הדרים
קייל מבושל
קייל ברוטב חלב עם בצלצלי שאלוט
קייל מטוגן פריך
קייל מבושל עם שום
שוקרוט (כרוב כבוש מבושל בבירה עם
כרוב אדום מבושל עם תפוחים
עוף מבושל בחלב קוקוס עם למון גראס
שרימפס ברוטב עגבניות-קוקוס בסגנון הודי
כרוב מבושל עם בשר
קייל מבושל
קייל מבושל עם בייקון
כרוב אדום מבושל
קייל מבושל
בוק צ'וי מבושל עם פטריות שיטאקי
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות







