מתכון פשוט לאורז חום

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
עם מתכון זה, האורז החום שלכם תמיד יהיה מבושל בצורה מושלמת ואחידה. הכלל העיקרי: אל תציצו מתחת למכסה. לאחר שהאורז מבושל, תנו לו לאדות עוד כמה דקות מתחת למכסה, ותופתעו מהתוצאות. לאחר שתשלטו במתכון הבסיסי, תוכלו להפוך את התוספת למורכבת יותר, למשל, על ידי הוספת פירות יבשים או ירקות. מספר רעיונות טעימים מסופקים בסוף המתכון.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 224, שומן כולל 7 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 36 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 15 מ"ג, נַתרָן 392 מ"ג
קלוריות 224, שומן כולל 7 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 36 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 15 מ"ג, נַתרָן 392 מ"ג
רכיבים:
- כף אחת של אורז חום קצר גרגר
- 2 כוסות מים או ציר ירקות, קנוי או תוצרת בית
- 2 כפות חמאה לא מלוחה
- רצועה אחת של גרידת לימון או תפוז, באורך 5 ס"מ.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- ערבבו את כל החומרים בסיר בינוני עם מכסה הדוק והביאו לרתיחה על אש גבוהה. הנמיכו את האש לשמירה על רתיחה עדינה, כסו את הסיר ובשלו את האורז במשך 50 דקות. אין לפתוח את המכסה, אחרת האורז יתבשל בצורה לא אחידה. שלב 2
- הסירו את הסיר מהאש והניחו לאורז לעמוד מכוסה עוד 10 דקות (לא להציץ לתוך הסיר!). אווררו את האורז בעזרת מזלג והגישו. שלב 3
- אורז עם פירות יבשים:
הוסיפו חופן צימוקים או משמשים מיובשים לאורז יחד עם המים.
אורז עם ירקות:
בזמן שהאורז מתקרר, שלבו שקית של 280 גרם ירקות קפואים בסיר עם 2 כפות מים ורצועת גרידת תפוז. אדו את הירקות על אש בינונית-גבוהה עד שהם מתחממים היטב, 3-5 דקות. הוסיפו לאורז החם מיד לאחר אוורור בעזרת מזלג.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים פשוטים ומהירים / תוספות מהירות / מנות עיקריות / תוספות / דגנים, קטניות / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
דלעת ערמונים ממולאת באורז וגבינה
פילאף אורז בר
אורז חום מושלם
חטיפי שקדים, דובדבנים ודלעת
אורז קוקוס עם אפונה ירוקה
קינוח פריך עשוי מדגני בוקר
קערת אורז וירקות בקופסת אוכל
עגבניות ממולאות עם אורז חום ו
אורז עם שעועית ונקניק מעושן
קארי טופו עם אטריות אורז
קערת אורז חום עם רוטב אלת ירוקה
פילאף אורז חום בסיר בישול איטי
קציצות עדשים חריפות ואורז חום בפיתה
ריזוטו בריא
צ'ופ סואי: תבשיל סיני
אורז חום בתנור
סלט הודו ושומשום
אורז ושעועית בסגנון קליפורניה
קערת סלט אורז ותרד עם עוף טריאקי
קינוח של אורז תפוח ודוחן
דייסת אורז קוקוס בסיר איטי
עוף על מצע אורז בתנור
קערת פוקי אורז עם סלמון ואבוקדו
טלפיה עם רוטב קוקוס ועשבי תיבול בתנור
אורז חום עם עוף וירקות
קערת אורז עם ביצים מטוגנות וקימצ'י
אורז חום עם פטריות וקימצ'י
קציר אורז עם ירקות ואגוזים
פילאף אורז וורמיצ'לי
פילאף אורז חום הודי עם קארי
קינוח מתוק עשוי מאורז קוקוס דביק "קא
פילאף אורז הודי עם צימוקים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






